Bài giảng Cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hè

Bài giảng Cách phòng tránh các bệnh thường gặp tình vào mùa hè hướng dẫn các bạn cách phòng tránh các bệnh thường gặp vào mùa hè như: Bệnh ngoài da, viêm họng và thanh quản, rối loạn tiêu hóa, bệnh tim mạch, bệnh viêm cơ. Mời các bạn cùng theo dõi.

Cách phòng tránh bệnh thường gặp vào mùa hè Bệnh ngồi da, viên họng, viêm cơ… là những bệnh thường  gặp trong những ngày hè nắng nóng. Vậy cách phòng tránh và  chữa trị những bệnh thường gặp ra sao? 1. Bệnh ngồi da Các bệnh da liễu phổ biến nhất trong mùa hè là rơm sảy, viêm lỗ  chân lơng, mề đay, mụn nhọt, nhiễm trùng da  Để phòng tránh,  cách tốt nhất là giữ vệ sinh thân thể, bảo vệ làn da khơng bị trầy  xước, nếu có vết thương cần che kín nhằm hạn chế tiếp xúc với  nguồn lây nhiễm Viêm họng quản Theo các nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí  sống khỏe mỗi ngày thì khi Thời tiết nắng nóng, nên việc  tắm nước lạnh hay các đồ uống lạnh được ưa chuộng hơn.  Vì vậy, viêm họng và viêm thanh quản cũng là bệnh nhiều  người gặp phải trong mùa hè Để phòng tránh bạn có thể uống nước ấm hoặc mát, giữ ấm  cổ khi về đêm, điều chỉnh quạt và nhiệt độ điều phù hợp  khi ngủ, tránh để quạt hoặc điều hòa xả trực tiếp vào khu  Rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa đứng đầu nhóm các bệnh nội khoa, xảy ra  phổ biến vào mùa hè và có thể gây đau tức, đầy bụng,  chướng hơi, tiêu chảy  Ngun nhân gây bệnh là do nhiệt  độ tăng cao, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn hây hại  sinh sơi nhanh chóng, khiến thực phẩm dễ biến chất, thậm  chí ơi thiu Giữ vệ sinh an tồn thực phẩm cần được ưu tiên hàng đầu  bằng cách đun chín uống sơi, bảo quản thực phẩm đúng  Bệnh tim mạch Nắng nóng gay gắt khơng có lợi cho tim. Tim phải làm việc  nhiều và nhanh hơn khiến mạch đập mạnh và huyết áp tăng.  Máu bị đặc lại do mất nước và có thể gây ra tình trạng thiếu  ơxy, bất tỉnh, nhồi máu hay đột quỵ Những người có bệnh tim cần sử dụng thuốc đều đặn theo  đơn của bác sỹ, ln mang theo người thuốc hạ huyết. Hạn  chế vận động khi trời nóng, mang mũ khi đi nắng, giảm các  thức ăn nhiều mỡ và nên uống nhiều nước. Cẩn thận khi  tắm nước lạnh, đặc biệt với những người bị chứng co thắt  mạch Viêm cơ hay đơn giản là các chứng đau nhức cơ thể do sự  chênh lệch nhiệt độ ngày và đêm hoặc thay đổi mơi  trường bình thường và phòng điều hòa. Triệu chứng của  bệnh này là cơ nhức mỏi, khó cử động biểu hiện rõ nhất  mỗi khi thức dậy, dù khơng lao động nặng nhọc hay luyện  tập q sức 5 Viêm Rất đơn giản để phòng tránh bệnh này, bạn chỉ cần ăn uống  điều độ, duy trì tập luyện đều đặn, uống đủ nước mỗi  ngày. Ngồi ra, khơng nên để nhiệt độ điều hòa chênh lệch  nhiệt độ ngồi trời lớn, nhất là khi về đêm  .. .Bệnh ngồi da, viên họng, viêm cơ… là những bệnh thường gặp trong những ngày hè nắng nóng. Vậy cách phòng tránh và  chữa trị những bệnh thường gặp ra sao? 1. Bệnh ngồi da Các bệnh da liễu phổ biến nhất trong mùa hè là rơm sảy, viêm lỗ ... Vì vậy, viêm họng và viêm thanh quản cũng là bệnh nhiều  người gặp phải trong mùa hè Để phòng tránh bạn có thể uống nước ấm hoặc mát, giữ ấm  cổ khi về đêm, điều chỉnh quạt và nhiệt độ điều phù hợp  khi ngủ, tránh để quạt hoặc điều hòa xả trực tiếp vào khu ... khi ngủ, tránh để quạt hoặc điều hòa xả trực tiếp vào khu  Rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa đứng đầu nhóm các bệnh nội khoa, xảy ra  phổ biến vào mùa hè và có thể gây đau tức, đầy bụng,  chướng hơi, tiêu chảy  Ngun nhân gây bệnh là do nhiệt