the duc lop 4

THỂ DỤC Bài1:Giới thiệu chương trình, tổ chức lớp –trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” I.Mục tiêu: - Giới thiệu chương thể dục lớp 4. –Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. - Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu rèn luyện. – Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục. - Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn. - Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức: - Yêu cầu HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Còi, bốn quả bóng bằng nhựa. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy B.Phần cơ bản. 1)Giới thiệu chương trình thể dục lớp 4. -Giới thiệu tóm tắt chương trình. -Thời lượng 2 tiết/tuần, trong 35 luần, cả năm 70 tiết. -Nội dung bao gồm: Bài thể dục phát triển chung . 2) Phổ biến nội quy, yêu cầu luyện tập: Trong giờ học quần áo, phải gọn gàng, ngăn nắp . 3) Biên chế tập luyện. -Chia tổ tập luyện theo biên chế lớp. Và lớp tín nhiệm bầu ra. 4) Trò chơi: Chuyền bóng tiếp sức. -Làm mẫu: Và phổ biếnluật chơi. -Chơi thử một lần: -Thực hiện chơi thật. 1-2’ 1-2’ 2-3’ 3-4’ 2-3’ 2-3’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × C.Phần kết thúc. -Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × THỂ DỤC Bài 2:Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đúng nghỉ Trò chơi: Chạy tiếp sức I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kó thuật: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. Đứng nghiêm, đứng nghỉ phải đều. Yêu cầu thực hiện nhanh trật tự, động tác điểm số đứng nghiêm đứng nghỉ phải đều, dứt khoát theo hiệu lệnh của GV. -Trò chơi “Chạy tiếp sức” yêu cầu HS biết cách chơi và chơi đúng luật, hào hứng khí chơi. II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Còi và 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân trò chơi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Nhắc lại nội quy giờ thể dục. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. B.Phần cơ bản. 1)Ôn tập hợp hàng dọc, hàng ngang, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Lần 1-2 gv điều khiển. -Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. -Tổ chức thi đua trình diễn, gv Quan sát nhận xét và biểu dương tinh thần học tập. Tập cả lớp, củng cố kết quả tập luyện. 2) Trò chơi: Chạy tiếp sức -Nêu tên trò chơi. Tập hợp HS theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. -Tổ chức 1 tổ chơi thử, sau đó cả lớp chơi thử 1-2 lần và thực hiện thi đua chơi. -Quan sát nhận xét biểu dương đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. -Đi thường nối tiếp nhau thành vòng tròn lớn. 6-10’ 18-22’ 8-10’ 3-4lần 8-10’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Vừa đi vừa làm động tác thả lỏng. -Hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá giờ học và giao bài tập về nhà 4-6’ THỂ DỤC Bài 3: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh. I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kó thuật: Quay phải, quay trái, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, động tác quay phải quay trái đúng kó thuật, đều đẹp. Đúng với khẩu lệnh. - Trò chơi: Thi xếp hàng nhanh.-Yêu cầu HS biết chơi đúng luật, trật tự, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi. II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đứng tại chỗ hát và vỗ tay. -Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp. -Trò chơi: Tìm người chỉ huy B.Phần cơ bản. 1)Đội hình đội ngũ. -Ôn quay phải, quay trái, dàn hàng và dồn hàng. -Lần 1: Gv điều khiển nhận xét sửa sai cho HS. -Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển Quan sát sửa sai cho HS. -Tập hợp lớp phổ tổ chức các tổ thi đua nhau. -Quan sát – đánh giá và biểu dương. -Cho Cả lớp tập lại. 2)Trò chơi vận động Thi xếp hàng nhanh. -Nêu tên trò chơi: Giải thích cách chơi. -Cho 1 tổ chơi thử 1-2 lần rồi lớp chơi thử 1-2 lần. 1-2’ 1-2; 1-2’ 2-3’ 10-12’ 2-3’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × -Lớp chơi chính thức có thi đua. C.Phần kết thúc. -Làm một số động tác thả lỏng. Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 2-3lần 2-3’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 4:Động tác quay sau. Trò chơi nhảy đúng nhảy nhanh I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kó thuật: Quay phải quay trái, đi đều. Yêu cầu động tác đi đều đúng với khẩu lệnh. - Học kó thuật động tác quay sau. Yêu cầu biết đúng hướng xoay người, làm quen với động tác quay sau. -Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh” Yêu cầu HS chơi đúng luật, nhanh nhẹn hào hứng, trật tự khi chơi. II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi và kẻ sân chơi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Trò chơi: Diệt các con vật có hại. B.Phần cơ bản. 1)Đội hình đội ngũ. -Quay phải quay trái, đi đều: Điều khiển cả lớp tập 1-2 lần -Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân. 2)Học động tác quay đằng sau -làm mẫu động tác 2 lần. Lần 1 làm chậm Lần 2 làm mẫu và giải thích -Cho HS tập thử – Nhận xét sửa chữa những sai sót của HS. 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Nhảy nhanh – nhảy đúng. -Tập hợp hs theo đội hình chơi. Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3-4’ 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × -Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử. Cả lớp thi đua chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phần kết thúc. Hát và vỗ tay theo nhòp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 2-3lần 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × THỂ DỤC Bài 5: Đi đều, đứng lại, quay sau Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ. I.Mục tiêu: - Củng cố và nâng cao kó thuật: Đi đều, đứng lại, quay sau. Yêu cầu nhận biết đúng hướng quay, cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ. Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng trong khi chơi. II. Đòa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Còi. III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu: -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh _Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài. B.Phần cơ bản. 1)Đội hình đội ngũ. -Đi đều đứng lại, quay sau. Lần 1 và lần 2: Tập cả lớp do gv điều khiển. Lần 3-4 chia tổ do các tổ trưởng điều khiển. GV quan sát, nhận xét sửa sai cho HS . -Tập cả lớp do gv điều khiển. 2)Trò chơi vận động. -Trò chơi: Kéo cưa lừa xẻ -Tập hợp HS theo đội hình chơi. Cho cả lớp ôn lại vần điệu. -nêu tên trò chơi và giải thích cách chơi, luật chơi. Cả lớp ôn lại vần điệu 1-2 lần. -2HS làm mẫu. 1tổ chơi thử 1-2’ 1-2’ 1-2’ 8-10’ 8-10’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×× × × -Cả lớp thi đua chơi: Quan sát, nhận xét, biểu dương các cặp HS chơi đúng theo luật, nhiệt tình. C.Phần kết thúc. -Chạy đều thành một vòng tròn. -Làm động tác thả lỏng. -Cùng hs hệ thống bài học. Nhận xét đánh giá giờ học giao bài tập về nhà. 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × [...]... giảng giải từng nhòp để HS bắt chước Lần 2 làm mẫu chậm và phân tích động tác Lần 3: Hô cho HS tập toàn bộ động tác Lần 4: Mời cán sự khô cho cả lớp tập GV theo dõi sửa sai -Động tác tay: ××××××××× ××××××××× 18-22’ 12- 14 3-4lần 2x8 nhòp CB 1 2 3 4 4lần 2x8 nhòp CB 1 4- 6’ 4- 6’ 3 2 4 2)Trò chơi vận động -Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi -Nêu tên trò chơi -Nhắc lại cách chơi -Chơi thử và chơi chính thức C.Phần... thuật động tác -Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc GV quan sát sửa chữa -Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3 ,4 hàng dọc 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bòt mắt bắt dê -Tập hợp theo đội hình chơi -Nêu tên trò chơi: giải thích cách chơi và luật chơi -Cho Một nhóm lên làm mẫu và sau đó cả lớp cùng chơi -Quan sát nhận xét và biểu dương HS C.Phần kết thúc -Cho HS chạy theo vòng tròn -Đi thường và thả... -Làm một số động tác thả lỏng -Đi thường và hát Cùng HS hệ thống bài -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà 18-22’ 14- 15’ 2-3lần 2x8 nhòp ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× × 2-3 lần 2lần Cb 1 2 4- 5 lần 2x8 nhòp 3 × × × × × 4 ××××××× ××××××× 4- 5’ 4- 6’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm: ... và quan sát HS tập 3 4 -Cán sự vừa tập vừa hô để lớp tập theo -HS đã thuộc động tác GV hô cho HS tập lại 1-2 lần -Nêu một số lưu ý củộng tác -Ôn cả 4 động tác 1-2 lần 3)Trò chơi vận động -Trò chơi: Con cóc là cậu ông trời Khi tổ 5-6’ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng, quy đònh của trò chơi để đảm bảo an toàn ××××××××× C.Phần kết thúc ××××××××× Hát và vỗ tay theo nhòp 4- 6’ ××××××××× -Cùng... hợp lớp phổ biến nội dung bài học -Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân -Trò chơi: Làm Theo hiệu lệnh B.Phần cơ bản 1)Đội hình đội ngũ Thời lượng 6-10’ 18-22’ 10-12’ Cách tổ chức ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× - Ôn quay sau, đi đều vòng phải vòng trái, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhòp +Điều khiển lớp tập -Chia tổ tập luyện do tổ t rưởng điều khiển GV theo dõi nhận xét sửa chữa sai sót -Tập... trình diễn Theo dõi nhân xét 2)Trò chơi vận động Trò chơi “Bỏ khăn” _nêu tên trò chơi – giải thích cách chơi và luật chơi -Cả lớp thực hiện chơi -Quan sát nhận xét và biểu dương C.Phần kết thúc - Hát và vỗ tay -Cùng HS hệ thống bài -Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài tập về nhà × × × × × ××××××× ××××××× 6-8’ × × × 4- 6’ × × × × × × × × × × Thứ hai ngày 10 tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – LỚP 4 Bài 11:TẬP... và vỗ tay theo nhòp Cùng hS hệ thống bài -Nhận xét đánh giá kết quả và giao bài về nhà ××××××××× ××××××××× 10-12’ × × × × × 7-8’ 4- 6’ ××××××× ××××××× × × × × × × × × × × × × × ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm: Người thực hiện: Thứ tư ngày 12 tháng 10 năm 2005 THỂ DỤC – LỚP 4 Bài 12:... chơi và luật chơi 1-Tổ HS chơi thử -Lớp thực hiện chơi GV quan sát và nhân xét C.Phần kết thúc - Tập một số động tác thả lỏng -Đứng hát và vỗ tay theo nhòp Trò chơi: Diệt các con vật có hại -Cùng HS hệ thống bài 12- 14 × × × × × ××××××× ××××××× 8-10’ Cb n 4- 6’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm: ... chơi -Nhắc lại luật chơi -Các tổ thi đua- GV biểu dương thi đua giữ các tổ 18-22’ 12- 14 C.Phần kết thúc - Một số động tác thả lỏng - Đứng tại chỗ vỗ tay theo nhòp Trò chơi: Diệt các con vật có hại Cùng GV hệ thống bài Nhận xét đánh giá giờ học ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× × × × × × ××××××× ××××××× 8-10’ 4- 6’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm: ... chính thức có thi đua C.Phần kết thúc -Làm một số động tác thả lỏng -Đánh giá và công bố kết quả kiểm tra -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà 14- 15’ × × × × × ××××××× ××××××× × × × × ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 4- 5’ 4- 6’ ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× * Rút kinh nghiệm: Người . thuật động tác. -Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc. GV quan sát sửa chữa. -Tập trung lớp tập theo đội hình 2,3 ,4 hàng dọc. 3)Trò chơi vận động:. nhanh – nhảy đúng. -Tập hợp hs theo đội hình chơi. Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi. 1-2’ 2-3’ 10-12’ 3 -4 7-8’ 6-8’ × × × × × × × × ×