Giáo án thể dục lớp 8 chuẩn

Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Tiết: 01 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giới thiệu nội dung chơng trình. Biên chế tổ tập luyện và một số quy định bộ môn I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS nắm bắt chơng trình để thuận lợi trong học tập - Biết tổ nhóm để tập luyện đúng Phơng pháp II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 5(P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học B.Phần cơ bản 1. Giới thiệu MT-NDCT TD8 a. ĐHĐN b. Bài thể dục phát triển chung c. Chạy nhanh d. Chạy bền e. Ném bóng f. Nhảy cao g. Nhảy xa h. Tự chọn 2 Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ). - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn). 3. Một số quy định -Đến lớp đúng giờ,đúng trang phục. -Ra vào lớp phải xin phép giáo viên. -Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, ph- ơng tiện khi vào học. -Phải để dụng cụ đúng nơi quy định. 35(P) Giáo viên nêu cụ thể từng nội dung học và nêu kỹ năng kiến thức của từng phần. HS lăng nghe và ghi chép Chia 2 tổ nam, 2 tổ nữ Cử 01 cán bộ phụ trách chung và các nhóm trởng Yêu cầu có năng khiếu về TDTT. Giáo viên nêu các nội quy, qui định C.Phần kết thúc 2. Xuống lớp: - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. 5(P) Tập trung lớp 4 hàng ngang cự ly rộng Tiết:02 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Trần Văn Lừng 1 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ĐHĐN: - Ôn nội dung học ở lớp 6,7;( Đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp) Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7 I. Mục tiêu: - Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học ở lớp 7 và thực hiện tơng đối linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luện để phát triển toos chất sức nhanh trong vận động. II. Địa điểm - ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng học sinh thực hiện còn yếu - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết. - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, quay các hớng. - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số từ 1- hết. - Đi đều -đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Đi đều vòng phải, vòng trái. 30(P) (15) GV hệ thống lại kiến thức cho HS. Cho HS tập toàn lớp 3-5 lần. Lớp chia nhóm tập luyện 2. Chạy Ngắn: (15p) Giáo viên: Trần Văn Lừng 2 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: Đứng mặt hớng chạy xuất phát Đứng vai hớng chạy xuất phát Đứng lng hớng chạy xuất phát Một số động tác bổ trợ cho chạy nhanh - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 5x20m 5x20m 5x20m 3x20m 3x20m 3x20m Giáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát. Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:03 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Trần Văn Lừng 3 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ĐHĐN: - Ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng,điểm số; đứng nghiêm, nghĩ, quay các hớng; Đội hình 0-2-4. - Học Chạy đều đứng lại Chạy ngắn: - Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học ở lớp 7 và thực hiện tơng đối linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài cũ Gọi 2 HS thực hiện động tác chạy bớc nhỏ 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Giáo viên đánh giá cho điểm. B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết. - Đi đều -đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Ôn đội hình 0-2-4 30(P) (10p) GV tổ choc cho HS thực hiện -Học chạy đều đứng lại : Giáo viên phân tích thị phạm cho HS quan sát. Giáo viên: Trần Văn Lừng 4 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I 2. Chạy Ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh: Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát. + Đứng vai hớng chạy xuất phát. + Đứng lng hớng chạy xuất phát. + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. 3. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức (10p) 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m (10p) GV hớng dẫn cho HS thực hiện. HS chia nhóm thực hiện. GV quan sát và sửa sai cho HS Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát. Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện Giáo viên tổ choc cho HS chơi trò chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:04 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Trần Văn Lừng 5 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ĐHĐN: - Ôn tập một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu Chạy ngắn: - Trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực đã học ở lớp 6,7. Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy ZíchZ ắc I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học ở lớp 7 và thực hiện tơng đối linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài cũ Gọi 2 HS thực hiện động tác chạy nâng cao đùi. 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Giáo viên đánh giá cho điểm. B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1-2, điểm số từ 1- hết. - Đi đều -đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Ôn đội hình 0-2-4 - Chạy đều đứng lại : 30(P) (10p) GV tổ chức cho HS thực hiện HS chia nhóm thực hiện. GV quan sát và sửa sai cho HS 2. Chạy Ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh: (12p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên: Trần Văn Lừng 6 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Chạy tiếp sức - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát. + Đứng vai hớng chạy xuất phát. + Đứng lng hớng chạy xuất phát. + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. + Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m 3. Chạy bền: - Trò chơi: Chạy Zích Zắc tiếp sức 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 3x40m 3x50m 3x60m (8p) Giáo viên phân tích lại và làm mẫu choHS quan sát. Gọi 2-3 HS lên thực hiện cho cả lớp quan sát. Gọi 2-3 HS nhận xét động tác bạn vừa thực hiện. Lớp tập luyện Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò chơi Lớp chia 4 nhóm thi đấu, nhóm thua chống đẩy 10 cái C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:05 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Trần Văn Lừng 7 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ĐHĐN: - Ôn tập một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu. - Đội hình 0-3-6-9; Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. Chạy ngắn: - Trò chơi: Chạy đuổi, động tác bổ trợ. XP cao chạy nhanh 40-60m Chạy bền: - Luyện tập chạy bền I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài cũ Gọi 2 HS thực hiện kỹ thuật xuất phát cao 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Giáo viên đánh giá cho điểm. B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1- 2, điểm số từ 1- hết. - Chạy đều - đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp. - Ôn đội hình 0 - 3 - 6 - 9 30(P) (10p) GV tổ chức cho HS thực hiện HS chia nhóm thực hiện. GV quan sát và sửa sai cho HS 2. Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh: (12p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên: Trần Văn Lừng 8 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Chạy đuổi - Một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh: + Đứng mặt hớng chạy xuất phát. + Đứng vai hớng chạy xuất phát. + Đứng lng hớng chạy xuất phát. + Chạy bớc nhỏ. + Chạy nâng cao đùi. + Chạy đạp sau. + Xuất phát - cao chạy 40m + Xuất phát - cao chạy 50m + Xuất phát - cao chạy 60m Yêu cầu : HS chạy hết cự ly theo yêu cầu đề ra 3. Chạy bền: - Luyện tập chạy bền Nam 500m Nữ 300m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 5x20m 3x40m 3x50m 3x60m (8p) 1x500m 1x300m Cho HS tập đồng loạt . Lớp chia nhóm tập luyện GV quan sát và sữa sai chi HS GV chú ý đến kỹ thuật xuất phát của HS (t thế chuẩn bị , sẵn sàng ) Cho HS luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên Chia HS theo nhóm sức khoẻ C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 5(P) (3) (2p) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:06 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Trần Văn Lừng 9 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ĐHĐN: - Ôn tập một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu; Đi đều; Chạy đều Chạy ngắn: - Trò bền: Chạy tốc độ cao. XP cao chạy nhanh 40-60m Chạy bền: - Trò chơi I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS nắm lại những kiến thức đã học và thực hiện linh hoạt các nội dung đó. - Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập rèn luện để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, Còi. III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài cũ Gọi 2 HS thực hiện đi đều - đứng lại. 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) Giáo viên đánh giá cho điểm. B.Phần cơ bản 1. ĐHĐN: Ôn các kỹ năng đã học - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ 1- 2, điểm số từ 1- hết. - Chạy đều - đứng lại. - Đi đều - đứng lại. - Đổi chân khi đi sai nhịp. - Ôn đội hình 0 - 3 - 6 9. - Ôn đội hình 0 - 2 - 4 . 30(P) (10p) GV tổ chức cho HS thực hiện HS chia nhóm thực hiện. GV quan sát và sửa sai cho HS 2. Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh: (12p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên: Trần Văn Lừng 10 [...]... sức 100% sức 2 Thể dục: Bài thể dục 35 động tác Học động tác 1 -8 Giáo viên: Trần Văn Lừng 2x40m 2x50m 2x60m 1x60m (10p) Giáo viên làm mẫu từ động tác 1 -8 Giáo viên phân tích và làm mẫu Giao viên phân tích, làm mẫu và h- 21 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I ớng dẫn cho HS tập luyện Tập từ Giáo viên hô cho HS tập 10-15 lần Lớp chia nhóm tập luyện (GV) (8p) 2 Chạy bền:... trình lên lớp: Giáo viên: Trần Văn Lừng 28 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Định lợng Nội dung Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng - Phổ biến nội dung buổi học đtác + Giáo viên phổ biến ND buổi học 2 Khởi động: thực hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lần + Giáo viên... C.Phần kết thúc 1.Thả lõng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít 3(P) thở sâu 2 Xuống lớp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS IV.Kết quả giảng dạy: 9-10 7 -8 Lớp TSHS SL % SL % SL - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng 5-6 3-4 % SL 1-2 % SL 8A 8B 8C 8D 8E 8G Cộng bài dạy Tiết: 10 Ngày dạy / / Một số hớng dẫn luyện tập phát triển sức... triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi Giáo viên: Trần Văn Lừng 24 Trờng THCS Tự Cờng III - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng -... triển các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung Giáo viên: Trần Văn Lừng 20 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III Tiến trình lên lớp: Định lợng Nội dung Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng -... trình lên lớp: Nội dung Giáo viên: Trần Văn Lừng Định lợng Phơng pháp 30 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng - Phổ biến nội dung buổi học đtác + Giáo viên phổ biến ND buổi học 2 Khởi động: thực hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lần + Giáo viên... các nhóm cơ thông qua bài thể dục phát triển chung - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: Giáo viên: Trần Văn Lừng Định lợng 8( P) Phơng pháp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 32 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Mỗi li hẹp - Kiểm diện đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng... trình lên lớp: Nội dung A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện Giáo viên: Trần Văn Lừng Định lợng 8( P) Mỗi Phơng pháp - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp 34 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng - Phổ biến nội dung buổi học thực hiện + Giáo viên phổ biến ND buổi học 2 Khởi động: 2 lần - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay - Khởi động chung: + Giáo viên... - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng - Phổ biến nội dung buổi học đtác + Giáo viên phổ biến ND buổi học 2 Khởi động: thực hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lần + Giáo. .. dung - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Định lợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 8( P) - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự 1 Nhận lớp: li hẹp - Kiểm diện Mỗi + Lớp trởng báo cáo số lợng - Phổ biến nội dung buổi học đtác + Giáo viên phổ biến ND buổi học 2 Khởi động: thực hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay - Khởi động chung: 2 lần + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, 8 nhịp . dẫn cho HS thả lõng IV.Kết quả giảng dạy: Lớp TSHS 9-10 7 -8 5-6 3-4 1-2 SL % SL % SL % SL % SL % 8A 8B 8C 8D 8E 8G Cộng Tiết: 10 bài dạy Ngày dạy ./ ./ . sức nhanh: (12p) Chia lớp thành 4 tổ thi đấu GV hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên: Trần Văn Lừng 8 Trờng THCS Tự Cờng - Giáo án TD lớp 8 học kỳ I Chạy đuổi