Giáo Án Giảng DạyMôn : GDTC Tuần 25 – Hoàn thiện các gian đoạn của kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua.. ĐH1:4 hàng ngag cự ly một khủy tay 2.Phổ biến bài mới Hoàn thiện các giai đoạn củ
Trang 1Giáo Án Giảng Dạy
Môn : GDTC
Tuần 25 – Hoàn thiện các gian đoạn của kỉ thuật nhảy cao kiểu bước qua
Tiết 50 Tiết CT : 50 – Một số điểm trong luật điền kinh ( Phần nhảy cao)
Ngày soạn : 10.05.2008 – Chạy bền : luyện tập chạy bền
A.Mục đích – Yêu cầu B Phương pháp giảng dạy
- Giúp học sinh củng cố, nâng cao một số hiểu biết – Thuyết trình: Giảng giải
về kiến thức, kỷ năng nhảy cao để rèn luyện sức khỏe – Trực quan: Thị phạm, cho học sinh xem tranh
- Giúp phát triển sức mạnh của chân ,nâng cao thành tích C.địa điểm: sân trường
- Hoàn thiện các giai đoạn của kỷ thuật nhảy cao D.dụng cụ: – Nệm nhảy cao
kiểu bước qua – Xà
- Biết vận dụng trong luyện tập và thi đấu – Gác xà
- Đảm bảo an toàn và tránh chấn thương – Tranh minh họa
Trang 2PHẦN NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC
HIỆN
1.Nhận lớp Kiểm tra sĩ số và nhận lớp
“Chúc các em … khỏe”!Chúc các em … khỏe”!
Giới thiệu giáo viên hoặc giáo sinh dự giờ ( Nếu có)
Lớp trưởng tập trung lớp báo cáo sĩ số và thực hiện nghi thức phần lên lớp
“Chúc các em … khỏe”!Chúc thầy giáo … khỏe”!
Cả lớp cho một tràng pháo tay
ĐH1:4 hàng ngag cự
ly một khủy tay
2.Phổ biến bài mới
Hoàn thiện các giai
đoạn của kiû thuật nhảy
cao kiểu bước qua
Giai đoạn chạy đà
Giai đoạn giậm nhảy
Giai đoạn trên không
Giai đọan tiếp đất
Học một số điểm trong
luật Điền kinh, phần
nhảy cao
Giới thiệu mục đích yêu cầu và nội dung bài học ở tiết trước
Giới thiệu nội dung bài học mới
Tập trung chú ý lắng nghe và thực hiện theo sự hướng dẫn của giáo viên
Cả lớp chú ý lắng nghe
ĐH2:4 hàng ngag cự
ly một khủy tay,2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng
3.Khởi động
a) Chung: Khởi động các
động tác đã học dùng để
khởi động chung
Giáo viên hướng dẫn quan sát và sửa sai Lớp trưởng hoặc cán sự lớp điều khiển bài khởi động ĐH3: Đội hình khởi động chung
Trang 3b) Chuyên môn: Chạy
bước nhỏ, nâng cao đùi,
gót chạm mông, chạy
đạp sau, chạy tăng tốc
- Bổ trợ nhảy cao 1 – 3
bước đá lăng
( Mỗi động tác thực hiện
2 lần)
Giáo viên hướng dẫn quan sát và sửa sai ĐH4: Đội hình khởi động chuyên môn
II.CƠ BẢN 28 – 30’
1.HĐ1 :
a) Kiểm tra bài cũ: Đo
đà, chạy đà, giậm nhảy,
qua xà và tiếp đất
b) Giới thiệu một số
5 – 7’
Gọi 4 học sinh 2 nam và 2 nữ :
1 nam, 1 nữ giậm nhảy bên phải
1 nam, 1 nữ giậm nhảy bên trái
Thứ tự thực hiện lần nhảy của
Tập trung quan sát khi các bạn thực hiện nội dung kiểm tra ĐH5 như đh1: 2 hàng đầ ngồi 2 hàng
sau đứng
Trang 4điểm trong luật Điền
kinh, phần nhảy cao các vđv sẽ được rút thăm và nhảy theo đúng thứ tự đó Thời gian gọi
cho đến lúc bắt đầu nhảy không kéo dài quá 1 phút
Mỗi VĐV được nhảy 3 lần, VĐV có thể nhảy ở bất kỳ mức xà nào mà mình đăng ký, miễn sao cao hơn mức xà khởi điểm
VĐV cố tình trì hoãn lần nhảy của mình thì xem như phạm luật và nếu vi phạm lần 2 sẽ bị tước quyền thi đấu
Lần nhảy coi như bị hỏng khi xà rơi hoặc chưa qua xà nhưng chạm vào cát hay đệm hoặc chạy qua dưới xà
Mức xà được nâng lên mỗi lần là 2cm
Cách phân định thành tích:
VĐV có số lần nhảy ít nhất ở một mức xà mà tại đó xảy ra sự ngang nhau về thành tích thì sẽ được xếp hạng cao hơn
Nếu sự ngang nhau về thành tích này vẫn không phân xử được thì vđv có tổng số lần nhảy ít nhất trong suốt cuộc đấu cho tới mức xà cuối cùng qua được sẽ được xếp hạng cao hơn
Tập trung chú ý lắng nghe
ĐH5 như đh1: 2 hàng đầ ngồi 2 hàng sau đứng
Trang 5 Trong trường hợp cần phải phân định vị trí xếp hạng nhất thì các vđv có thành tích bằng nhau sẽ nhảy thêm một lần nữa từ mức xà thấp nhất và được nâng dần lên cho tới khi có vđv thắng cuộc
Trường hợp có liên quan tới các
vị trí xếp hạng khác, các VĐV sẽ
được xếp vào cùng thứ hạng
Đặt câu hỏi cho học sinh trả lời về luật nhảy cao mới vừa phổ biến
Học sinh trả lời câu hỏi của thầy đặt ra 2.HĐ2 : Chia nhóm tập luyện 8 – 12’ Chia lớp thành 2 nhóm Nhóm 1: tập các động tác bổ trợ nhảy cao kiểu bước qua ngoài xà 3 -5 bước Nam từ 4 – 6 lần, nữ từ 3 -5 lần Nhóm 2: tập hoàn chỉnh các giai đoạn nhảy cao kiểu bước qua có xà Nam nhảy từ 4 – 6 lần, nữ nhảy từ 3 – 5 lần Nữ nhảy trước, nam nhảy sau mức xà nâng dần sau mỗi lần nhảy Sau 6 – 7 ‘ đổi nội dung tập luyện cho nhau Giáo viên cùng với cán sự lớp Thực hiện theo nhóm dưới sự điều khiển của nhóm trưởng và giáo viên Thực hiện nghiêm túc và đúng kỷ thuật động tác,tránh chấn thương xảy ra ĐH6: Các nhóm tập luyện Nhóm 1: Bổ trợ ngoài xà ◐ ◐ ◐ ◐
cs
◐ ◐ ◐ ◐
Trang 6điều khiển các nhóm tập luyện.
Thường xuyên quan sát các nhóm tập luyện và nhắc nhở các
em chỉnh sửa động tác sai cho các em
Nhóm 2 : Thực hiện kỷ thuật nhảy cao kiểu đước qua có xà
………
gv
◐ ◐ ◐ ◐ ◐
◐ ◐
◐
3.HĐ3 : Củng cố 2 – 3’ Gọi 4 học sinh: 2 nam ,2 nữ lên
thực hiện nhảy cao kiểu bước qua
Giáo viên nhắc lại kỷ thuật động tác
Cả lớp tập trung chú ý quan sát động tác kỷ thuật, nhận xét
Rút ra kinh nghiệm trong kỷ thuật nhảy cao kiểu bước qua
ĐH7 Như Đh 2
………
gv
Trang 7◐ ◐ ◐
◐
◐◐
◐◐
◐◐
◐◐
◐◐
◐◐
4.HĐ4:Trò chơi: Bật cóc
tiếp sức
Luật chơi:
Mỗi học sinh phải bật
cóc vào 5 vòng tròn (đối
với nam) 4 vòng tròn (đối
với nữ) đã vẽ sẵn ,bạn
thứ nhất bật qua hết số
vòng tròn đã vẽ sau đó
chạy về chạm tay vào
bạn thứ hai, bạn thứ
hai,ba,… làm tương tự cho
đến hết Mỗi đội chỉ
được chơi 1 lần
5 – 7 ‘ Hướng dẫn cách chơi,luật chơi
Chia lớp thành 4 đội : hai đội nam và hai đội nữ với số lượng học sinh của mỗi đội đều bằng nhau
Tuyên dương đội thắng
Học sinh chú ý lắng nghe gioá viên hướng dẫn cách chơi và luật chơi
Học sinh chơi tích cực và nghiêm túc theo sự chỉ đạo, hướng dẫn của giáo viên và các trọng tài do giáo viên chỉ định
ĐH8 : 4 hàng dọc số lượng học sinh nam nữ mỗi hàng đều bằng nhau
Gv
TT
Trang 8
TT ◐ ◐ ◐
◐ ◐ ◐ ◐
◐ ◐ ◐ ◐
◐ ◐ ◐ ◐
◐ ◐ ◐ ◐
◐
5.HĐ5: Chạy bền
Nữ: 200 – 250 m
Nam : 250 – 300 m
5 – 7 ‘ Giáo viên hướng dẫn cách hít
thở và phân phối sức trong khi chạy
Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của giáo viên
Nữ chạy trước, nam chạy sau
ĐH9: vòng tròn chạy vòng quanh sân
III.KẾT THÚC 5 – 7 ‘
1.Hồi Tĩnh: Các động tác Hướng dẫn, quan sát và sửa sai Lớp trưởng điều khiển lớp thả ĐH10 Như ĐH 1
Trang 9thả lỏng toàn thân.
2.Nhận Xét :
3.Bài Tập Về Nhà:
4.Xuống Lớp:
Nhắc lại một số sai sót,sửa sai,tuyên dương và phê bình
Ôn luyện các nội dung đã học và tập chạy bền
Hô : “Chúc các em … khỏe”! Thể dục”!
lỏng tích cực tại chổ
Học sinh chú ý lắng nghe và phát biểu ý kiến ( nếu có)
Thực hiện các bài tập do giáo viên đề ra
Cả lớp đáp: “Chúc các em … khỏe”!Khoẻ”!
BAN GIÁM HIẸU TỔ (NHÓM) CHUYÊN MÔN GIÁO VIÊN GIẢNG DẠY
Trần Văn Tuấn