MỤC LỤC
- Củng cố và nâng cao kĩ thuật động tác quay sau. Yêu cầu cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh. - Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại. Yêu cầu HS biết nhận biết đúng hướng vòng, làm quen với ý thức động tác. -Trò chơi: Bịt mắt bắt bắt dê- Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung chú ý và khả năng định hướng cho HS chơi đúng luật, hào hứng nhiệt tình trong khi chôi. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Trò chơi làm theo khẩu lệnh. -Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp. B.Phần cơ bản. 1)Đội hình đội ngũ. -Lần sau: Chia tổ tập luyện tổ trưởng điều khiển. GV quan sát nhận xét sửa chữa sai sót cho HS. -Tập trung cả tập. 2)Học đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại:. ì GV làm mẫu động tác chậm và giải thích kĩ. thuật động tác. -Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc. GV quan sát sửa chữa. 3)Trò chơi vận động: Trò chơi: Bịt mắt bắt deâ.
-Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển. -Tập hợp cả lớp, từng tổ thi đua trình diễn. GV quan sát và nhận xét sửa chữa -GV điều khiển cả lớp tập. 2)Trò chơi: “Bỏ khăn” GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-1tổ HS chơi thử- cả lớp thực hiện chơi -Quan sát nhận xét sử lí tình huống.
Trò chơi ném bóng trúng đích GV cho HS tập hợp đội hình chơi -Nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi.
Người thực hiện:. vòng trái, đổi chân khi sai nhịp. -GV điều khiển tập. B.Phần cơ bản. 1) Kiểm tra đội hình đội ngũ. -Nội dung kiểm tra: Kiểm tra động tác, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi ủi sai nhũp. -Kiểm tra theo tổ theo sự điều khiển của GV. +HTT: Thực hiện động tác đúng khẩu lệnh +HT: Thực hiện động tác đúng khẩu lệnh, mất thăng bằng, nhưng thứ tự động tác đúng. CHT:Làm động tác không đúng với khẩu leọnh. 2)Trò chơi vận động.
-Trò chơi tại chỗ. B.Phần cơ bản. 1)Bài thể dục phát triển chung. -Động tác vươn thở. Lần 1: Nêu tên động tác, làm mẫu và phân tích động tác, giảng giải từng nhịp để HS bắt chước. Lần 2 làm mẫu chậm và phân tích động tác. Lần 3: Hô cho HS tập toàn bộ động tác. GV theo dừi sửa sai. -Động tác tay:. 2)Trò chơi vận động.
Người thực hiện:. Sau đó cán sự lớp lên hô cho cả lớp tập 3 động tác một lần. GV theo dừi uốn nắn sửa sai cho HS. -Sau mỗi lần tập GV có nhận xét kết quả lần tập đó. Rồi mới cho HS tập tiếp. Chia tổ tập luyeọn. -Tuyên dương những tổ tập tốt và động viên các tổ cần cố gắng hơn. 2) Học động tác bụng. -Nêu tên động tác, làm mẫu cho HS hình dung được động tác. Sau đó đúng cùng chiều với HS, hai tay chống hông để tập các cử động của chân 2 lần. Khi Hs thực hiện tương đối thuần thục, thì GV cho HS tập phối hợp chaân tay. -Quay lại phía HS vừa hô và quan sát HS tập. -Cán sự vừa tập vừa hô để lớp tập theo. -Nêu một số lưu ý củađộng tác. 3)Trò chơi vận động. Khi tổ chức chơi, quan sát nhắc nhở HS thực hiện đúng, quy định của trò chơi để đảm bảo an toàn.
- GV chạy nhẹ cùng HS và vòng thành vòng tròn chơi trò chơi thả lỏng.
Cả lớp thi đua chơi. -Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc. C.Phaàn keát thuùc. Hát và vỗ tay theo nhịp. -Cùng HS hệ thống bài. -Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. -Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. Lần 2: GV vùa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS, nếu nhịp nào nhiều HS tập sai dừng lại để sửa. *Học động tác thăng bằng. -Nhịp 1:Đưa chân trái ra sau đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu. -Nhịp 2:Gập thân về trước chân trái đưa lên cao về phía sau, hai tay giang ngang lòng bàn tay saáp. 3)Trò chơi vận động.
-Ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung. Lần 2: GV vùa hô vừa quan sát để sửa sai cho HS, nếu nhịp nào nhiều HS tập sai dừng lại để sửa. *Học động tác thăng bằng. -Nhịp 1:Đưa chân trái ra sau đồng thời đưa hai tay ra trước lên cao chếch hình chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau, ngửa đầu. -Nhịp 2:Gập thân về trước chân trái đưa lên cao về phía sau, hai tay giang ngang lòng bàn tay saáp. 3)Trò chơi vận động. - Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc thứ tự các động tác và chủ động tập đúng kĩ thuật. - Học động tác nhảy. Yêu cầu nhớ tên và tập đúng động tác. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Chuẩn bị còi. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Giậm chân tại chỗ vỗ tay và hát. -Trò chơi do GV tự chọn:. B.Phần cơ bản. 1)Trò chơi vận động. -Nêu tên trò chơi và cách chơi. Thực hiện chơi thử -HS chơi có thi đua. 2)Bài thể dục phát triển chung. Laàn 1: GV ủieàu khieồn. Lần 2: Cỏn sự điều khiển. GV theo dừi sửa sai cho từng HS. -Chia tổ tập luyện. -Tổ chức thi đua giữa các tổ. b) Học động tác nhảy. -Khi HS học thuộc động tác GV chọn một số HS lên thể hiện lại động tác.
-Nêu tên trò chơi: nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử một lần, sau đó chơi chính thức.
-Sau mỗi lần tập, GV có thể dùng lại ở từng nhịp ở từng nhịp để sửa sai. -GV chia tổ để HS tập theo nhóm ở các vị trí đã được phân công, sau đó tập thi đua giữa các nhóm.
-Sau mỗi lần tập, GV nhận xét để tuyên dương những HS tập tốt và động viên những hS tập chưa tốt rồi mới cho tập tiếp theo. -Thi đua thực hiện bài thể dục phát triển chung: 1lần, từng tổ thực hiện động tác theo sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó GV cùng HS cả lớp đánh giá.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. Trò chơi: GV chọn. B.Phần cơ bản. 1)Bài thể dục phát triển chung. -Sau mỗi lần tập, GV có thể dùng lại ở từng nhịp ở từng nhịp để sửa sai. -GV chia tổ để HS tập theo nhóm ở các vị trí đã được phân công, sau đó tập thi đua giữa các nhóm. -Ôn tập bài 2 lần do cán sự điều khiển. 2.Trò chơi vận động. -Nêu tên trò chơi: nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử một lần, sau đó chơi chính thức. -Sau mỗi lần tập, GV nhận xét để tuyên dương những HS tập tốt và động viên những hS tập chưa tốt rồi mới cho tập tiếp theo. -Thi đua thực hiện bài thể dục phát triển chung: 1lần, từng tổ thực hiện động tác theo sự điều khiển của tổ trưởng, sau đó GV cùng HS cả lớp đánh giá. C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng. -Bật nhẹ nhàng, kết hợp thả lỏng. -Cùng hs hệ thống bài học. -Nhận xét giao bài tập về nhà. Trò chơi: Đua ngựa. - Ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. Trò chơi: GV chọn. B.Phần cơ bản. 1)Bài thể dục phát triển chung.
-Kết thúc trò chơi, đội nào thắng cuộc được biểu dương, đội nào thua cuộc phải nắm tay nhau vừa nhảy vừa hát hoặc chịu hình phạt do lớp đưa ra.
2.Trò chơi vận động. -Nêu tên trò chơi: nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử một lần, sau đó chơi chính thức. -Cho HS khởi động lại các khớp. -Kết thúc trò chơi, đội nào thắng cuộc được biểu dương, đội nào thua cuộc phải nắm tay nhau vừa nhảy vừa hát hoặc chịu hình phạt do lớp đưa ra. C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ làm động tác gập thân thả lỏng. -Bật nhẹ nhàng, kết hợp thả lỏng. -Cùng hs hệ thống bài học. -Nhận xét giao bài tập về nhà. Nội dung kiểm tra: HS thực hiện 8 động tác của bài thể dục phát triển chung. Cách đánh giá:. Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng từng động tác và thứ tự các động tác trong bài. Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác trong bài, có thể nhầm nhịp họăc quên 2 – 3 đọc tác. Chưa hoàn thành: Thực hiện sai từ 4 động tác trở lên. -Trò chơi: Lò cò tiếp sức hoặc thỏ nhảy. -Nêu tên trò chơi và cách chơi. -Cho HS chơi có thưởng phạt. C.Phaàn keát thuùc. - Đứng tại chỗ thực hiện động tác gập chân thả lỏng. -Bật nhảy nhẹ nhàng từng chân kết hợp thả lỏng toàn thân. GV nhận xét và công bố kết quả kiểm tra. GV giao bài tập về nhà. - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. Yêu cầu thựuc hiện động tác cơ bản đúng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: còi, kẻ sẵn vạch, dụng cụ cần thiết. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhieân. -Đứng tại chỗ làm động tác quay các khớp để khởi động. -Trò chơi tự chọn. B.Phần cơ bản. - Ôn: Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang. -GV điều khiển cho cả lớp đi theo đội hình 2 – 3 hàng dọc, cũng có thể chia tổ tập luyện do các tổ trưởng điều khiển. GV chú ý sửa chữa động tác chưa chính xác và HD cách sửa động tác sai. -Mỗi tổ biểu diễn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay giang ngang. -Sau khi các tổ biểu diễn 1 lần, GV cho HS nhận xét và đánh giá. Trò chơi vận động. -Trò chơi "lò cò tiếp sức" GV cho HS khởi động lại các khớp, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho HS chơi, cho các em lần lượt thay nhau làm trọng tài để tất cả HS điều được tham gia chơi. Kết thúc trò chơi, đội nào thắng được biểu dương. đội thua phải cừng đội thắng. C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ vỗ tay, hát hoặc đi lại thả lỏng, hít thở sâu. -Cùng HS hệ thống bài học. -Nhận xét kết quả giờ học. -Giao bài tập về nhà ôn luyện RLTTCB. Bài32: Thể dục RLTTCB. ì Trò chơi: “Nhảy lướt sóng”. - Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông và đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. - Học trò chơi “Nhảy lướt sóng”.Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Địa điểm:Trên sân trường .Vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn tập luyện. -Phương tiện:Chuẩn bị còi dụng cụ trò chơi “Nhảy lướt sóng”Kẻ sẵn các vạch đi theo vạch kẻ thẳng. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhieân. -Trò chơi:Tìm người chỉ huy. *Khởi động các khớp cổ tay, cổ chân,đầu gối, vai, hoâng. B.Phần cơ bản. -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông +Cả lớp cùng thực hiện dưới sự chỉ huy của GV hoặc cán sự lớp.Mỗi nội dung tập 2-3 lần.Tập luyện theo địa hình 2-4 hàng dọc +Tập luyện theo tổ tại các khu vực đã phân công,GV đến từng tổ nhắc nhở và sửa động tác chưa chính xác cho HS. -Cần tổ chức cho HS dưới hình thức thi đua.Cán sự điều khiển cho các bạn tập.GV hướng dẫn cho HS cách khắc phục những sai thướng gặp. -Ôn đi theo vạch kẻ thẳng 2 tay dang ngang:5-6 phút.Đội hình và cách tập như trên. *Biểu diễn thi đua giữa các tổ b)Trò chơi vận động. +GV cho HS chới theo địa hình 2-3 hàng dọc, thay đổi liên tục người cầm dây(hoặc sào),Để các em đêù được tham gia chơi. +Những HS nào bị vướng chân từ 3 lần trở lên sẽ phải chạy xung quanh lớp 1 vòng C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ vỗ tay hát -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học. -GV giao bài tập về nhà ôn luyện các bài tập RLTTCB đã học ở lớp 3. Bài33:Thể dục RLTTCB-Trò chơi. “Nhảy lướt sóng”. -Tiếp tục ôn tập đi kiễng gót hai tay chống hông.Yêu cầu HS thực hiện động tác ở mức tương đối chính xác. -Trò chơi “Nhảy lướt sóng” .Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động II. Địa điểm và phương tiện. -Địa điểm:Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn luyện tập -Phương tiện:Chuẩn bị còi, dụng cụ trò chơi :Nhảy lướt sóng. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân tập. -Trò chới: “Làm theo hiệu lệnh”. *Tập bài thể dục phát triển chung B.Phần cơ bản. -Ôn đi kiễng gót 2 tay chống hông:Nội dung và phương pháp dảng dạy như bài 32. -Có thể phối hợp ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số trước khi cho HS tập đi kiễng gót.Khi tập đi kiễng gót,GV nhắc nhở HS đi kiễng gót cao,chú ý giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng. b)Trò chơi vận động.
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân tập. -Trò chới: “Làm theo hiệu lệnh”. *Tập bài thể dục phát triển chung B.Phần cơ bản. -Ôn đi kiễng gót 2 tay chống hông:Nội dung và phương pháp dảng dạy như bài 32. -Có thể phối hợp ôn tập hợp hàng ngang,dóng hàng điểm số trước khi cho HS tập đi kiễng gót.Khi tập đi kiễng gót,GV nhắc nhở HS đi kiễng gót cao,chú ý giữ thăng bằng và đi trên đường thẳng. b)Trò chơi vận động. -Trò chơi “Nhảy lướt sóng “. +GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và nội quy chơi,sau đó cho HS chơi thử 1 lần để hiểu cách chơi rồi chơi chính thức. +Khi tổ chức trò chơi GV có thể phân công trọng tài và người phục vụ.Sau 1 lần GV thay đổi các vai chơi,để các em đều được tham gia chôi. +Sau 3 lần chơi em nào bị vướng chân 2 lần liên tiếp sẽ bị phạt.GV luôn nhắc các em đảm bảo an toàn trong tập luyện và vui chơi. C.Phaàn keát thuùc. -Cả lớp chạy chậm và hít thở sâu -Đứng tại chỗ vỗ tay hát. -GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét giờ học. -GV giao bài tập về nhà ôn bài thể dục phát triển chung và các động tác RLTTCB. “Nhảy lướt sóng”. -Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đôí chính xác. -Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tương đối chính xác. -Trò chơi “Nhảy lướt sóng “.Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Địa điểm:Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ đảm bảo an toàn tập luyện -Phương tiện:Chuẩn bị còi dụng cụ trò chơi “Nhảy lướt sóng”. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Cả lớp chạy chậm theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên. *Tập bài thể dục phát triển chung B.Phần cơ bản. a)Đội hình đội ngũ. -Ôn tập hợp hàng ngang dóng hàng:Các tổ tập luyện theo khu vực đã được phân công.Yêu cầu mỗi học sinh đều được tập làm chỉ huy ít nhấ 1 lần.GV đến từng tổ quan sát nhắc nhở giúp đỡ HS. -Ôn đi nhanh chuyển sang chạy.Cả lớp cùng thực hiện theo đội hình hàng dọc, mỗi em cách nhau 2-3 m. GV điều khiển chung nhắc nhở các em đảm bảo an toàn. *Từng tổ trình diễn đi đều theo 1-4 hàng dọc và đi chuyển hướng phải trái 1 lần. c)Trò chơi vận động. -GV cùng HS hệ thống bài và nhận xét -GV giao bài tập về nhà ôn các nội dung ĐHĐN và RLTTCB đã học ở lớp 3 nhắc những HS chưa hoàn thành phải ôn luyện thường xuyên.
GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần (Xen kẽ GV giải thích thêm để tất cả HS đều nắm vững cách chơi), cho HS chơi chính thức. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. *Trò chơi “Kết bạn” do GV chọn -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà. Trò chơi “Dẫn bóng”. -Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu biết cách chơi bước đầu tham gia được vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau, di chuyển tung chuyền và bắt bóng.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích II. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Chuẩn bị mỗi HS 1 dây nhaỷ, sân dụng cụ, để tổ chức tập di chuyển tung, bắt bóng và trò chơi “Dẫn bóng”. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp đầu gỗi hông, cổ, chân. -Chạy nhẹ nhàng thành 1 hàng dọc theo vòng tròn. -Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự lớp điều khiển. *Kiểm tra bài cũ nội dung do GV tự chọn B.Phần cơ bản. a)Trò chơi vận động. -Trò chơi “Dẫn bóng”.GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu hoặc cho 1 nhóm HS làm mẫu theo chỉ daãn GV. -Cho HS chơi thử. -GV nhận xé , giải thích thêm cách chơi.HS chơi chính thức. -Ôn di chuyển tung chuyền và bắt bóng.Từ đội hình trò chơi, GV cho HS chuyển thành đội hình dọc để tập dưới hình thức thi xem tổ nào có nhiều người tung chuyền và bắt bóng giỏi để HS bình chọn. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tập cá nhân theo tổ. *Thi nhảy dây kiểu chân trước chân sau.Tuỳ theo tình hình thực tiễn,GV có thể cho từng tổ thi theo sự điều khiển cuả tổ trưởng nếu sân rộng, hoặc chọn đại diện của mừi tổ để thi vụ ủũch. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài -Một số động tác hồi tĩnh. *Trò chơi hối tĩnh do GV chọn hoặc đứng vỗ tay và hát. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài về nhà. Bài:54 Môn tự chọn –Trò chơi dẫn bóng I.Muùc tieõu:. -Học một số nội dung của môn tự chọn:Tâng cầu bằng đùi hoặc 1 số động tác bổ trở ném bóng.Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác. -Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây và dụng cụ để tổ chức trò chơi và tập môn tự chọn III. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. *Giậm chân tại chỗ và hát hoặc xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông. -Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự điều khiển. -Ôn nhảy dây. *Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. -GV chọn 1 trong 2 nội dung tự chọn dười đây để dạy cho HS cả lốp hoặc theo tổ tập luyện.Khi đã chọn nội dung nào, GV cần tiếp tục dạy nội dung đó cho đến hết bài 66.GV cũng có thể dạy cả 2 nội dung tự chọn. Nếu dạy nội dung tự chọn thì bỏ trò chơi và dạy theo phương pháp phân tổ quay vòng điều này không nhắc lại ở các bài sau nữa. -Tập tâng cầu bằng đùi:Tập theo đội hình hàng 2-4 ngang hoặc vòng tròn, em nọ cách em kia tối thiểu 1,5m. Cách dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự như sau. +GV hoặc cán sự đã được bồi dưỡng làm mẫu, giải thích động tác. +Cho HS học cách cầm cầu và đứng chuẩn bị -GV uoán naén sai cho HS. +Tập tung câù và tâng cầu bằng đùi. Sau đó GV nhận xét uốn nắn sửa sai chung. +Chi tổ tập luyện. -Tập các động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay nọ sang tay kia, vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, ngồi xổm tung và bắt bóng, cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe chân. Tập theo đội hình như tập cầu. Cách dạy có thể như sau. +Dạy theo thứ tự từng động tác như trên +GV nêu tên động tác, làm mẫu có thể kết hợp giải thích động tác hoặc không. +Cho HS tập do GV điều khiển xen kẽ có nhận xét, giải thích thêm sửa sai cho HS b)Trò chơi vận động. -Trò chơi “Dẫn bóng”. GV nêu tên trò chơi,. sau đó phân công địa điểm để cán sự hoặc tổ trưởng điều khiển. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. *Trò chơi hoặc 1 số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Gv nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. -Ôn và học mới 1 số nội dung tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác -Trò chơi “Dẫn bóng”.Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Chuẩn bị:Mỗi HS 1 dây nhảy và dụng cụ tổ chức trò chơi “Dẫn bóng” tập môn tự chọn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, đầu goái, hoâng. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo 1 hàng dọc. *Ôn các động tác tay chân, lườn, bụng, phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do GV hoặc cán sự điều khiển. -Ôn nhảy dây. *Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn B.Phần cơ bản. a)Môn tự chọn -Đá cầu. +Ôn tâng cầu bằng đùi.Tập theo đội hình. ì hàng ngang theo từng tổ do tổ trưởng điều. khiển hoặc do 1 vòng tròn do cán sự điểu khiển khoảng cách tối thiểu dữa em nọ với em kia toỏi thieồu 1,5m. Tập theo đội hình tập như tập tâng cầu bằng hình thức thi đua. -Học cách cầm bóng.Đội hình tập như trên. GV nêu tên động tác, làm mẫu cho HS tập,đi kiểm tra, uốn nắn động tác sai. -Học tư thế đứng chuẩn bị kết hợp cách cấm bóng. -Đội hình tập và cách dạy như trên b)Trò chơi vận động. +Thi ném bóng trúng đích.Tuỳ theo số bóng và đích đã chuẩn bị, GV cho lần lượt mỗi đợt ném (2-5 HS) có đại diện của các tổ khác nhau để chọn người ném giỏi nhất mỗi đợt, sau đó những em đạt thành tích cao nhất sẽ dự thi vô địch. b)Trò chơi vận động. -Trò chơi “Con sâu đo”.GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi, cho 1 nhóm lên làm mẫu, cho HS chơi thử 1-2 lần, xen kẽ GV giải thích thêm cách chơi, sau đó cho HS chơi chính thức 1-2 lần có phân thắng thua và thưởng phạt. C.Phaàn keát thuùc. -Gv cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. *Đứng vỗ tay và hát hoặc chơi 1 trò chơi hối tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà. ì Môn tự chọn-Trò chơi “Dẫn bóng”. -Ôn một số nội dung môn tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Trò chơi “Dẫn bóng”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Chuẩn bị: 2 còi, dụng cụ để tập môn tự chọn, kẻ sân và chuẩn bị bóng để tổ chức trò chơi “Dẫn bóng”. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Gv nhận xét, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu -Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển chung do GV chọn động tác. *kiểm tra bài cũ B.Phần cơ bản. a)Môn tự chọn -Đá cầu. +Ôn tâng cầu bằng đùi .Chia số HS trong tổ tập luyện thành từng nhóm 3-5 người nhóm này cách nhóm kia tối thiểu 2m, trong từng nhóm, em nọ cách em kia 2-3 m để các em tự quản lý tập luyện. +Thi tâng câù bằng đùi. Tuỳ theo địa điểm, GV nên sáng tạo đội hình và cách thi, có thể tổ chức cho HS thi theo nhiều đội hình khác nhau, có thể tất cả đồng loạt tất cả HS cùng thi hoặc thi theo từng nhóm 2-6 HS sau đó cho những HS nhất, nhì thi chọn vô địch. +Ôn cầm bóng, đứng chuẩn bị ngắm đich, ném bóng vào đích. Đội hình và cách dạy như bài 60. +Thi ném bóng trúng đích. Cách tổ chức và hình thức thi do GV sáng tạo có thể tham khảo cách tổ chức thi như bài 62. b)Trò chơi vận động. -Trò chơi “Dẫn bóng”. Gv nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách chơi cho 1 nhóm lên làm mẫu, cho HS chơi thử 1-2 lần. Xen kẽ Gv giải thích thêm cách chơi, sau đó cho HS chơi chính thức có phân thắng thua và thưởng phạt. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do Gv chọn. *Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn. -GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà. Môn tự chọn –Nhảy dây I.Muùc tieõu:. -Ôn một số nội dung của môn tự chọn.Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu nâng cao thành tích II. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu. *Ôn một số kiểu động tác của bài thể dục phát triển chung do GV chọn động tác. *Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn B.Phần cơ bản. a)Môn tự chọn -Đá cầu.