Sử dụng một số bài tập thể lực, kỹ thuất môn cầu lông được tổ chức dưới dạng trò chơi nhằm nâng cao thể lực và thành tích môn cầu lông cho học sinh THPT

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT HÀ TRUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM SỬ DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP THỂ LỰC, KỸ THUẬT MÔN CẦU LÔNG ĐƯỢC TỔ CHỨC DƯỚI DẠNG TRÒ CHƠI NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC VÀ THÀNH TÍCH MƠN CẦU LƠNG CHO HỌC SINH THPT Người thực : Nguyễn Ngọc Lương Chức vụ : Giáo viên SKKN thuộc mơn : Thể dục THANH HĨA, NĂM 2018 Mục lục 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 2.1 2.1.1 2.1.2 2.1.3 2.1.4 2.2 2.2.1 2.2.2 2.2.3 3.1 3.2 3.3 Mở đầu Lý chọn đề tài Mục đích yêu cầu nhiệm vụ đề tài Đối tượng nghiên cứu Phương pháp sử dụng đề tài Nhũng điểm sáng kiến kinh nghiệm Nội dung sáng kiến kinh nghiệm Cơ sở lý luận việc sử dụng tập bổ trợ dược tổ chức dạng trò chơi dạy học mơn cầu lơng Khái niệm trò chơi vận động Mối liên hệ trò chơi cho tiết học nội dung học Nâng cao thể chất đồng thời nâng cao thành tích mơn học cầu lơng Giáo dục tư tưởng đạo đức cho em Thực tiễn kinh nghiệm Tiến hành quan sát sư phạm Phương pháp sử dụng trò chơi tiết học môn cầu lông Những điểm ý sử dụng phương pháp trò chơi dạy học TDTT nói chung mơn cầu lơng nói riêng Kết luận kiến nghị Kết luận Hướng phát triển đề tài Kiến nghị Tài liệu tham khảo Trang 1 1 2 2 2 3 3 8 8 9 Mở đầu 1.1 Lý chọn đề tài: Trong dạy học TDTT nói chung mơn học cầu lơng nói riêng cần có phối hợp nhiều phương pháp khác nhau, để nhằm cho tiết học thể dục thêm phong phú, sôi đạt kết cao Từ thực tiễn học sinh trường THPT Hà Trung, em học mơn cầu lơng phần cuối tiết học giáo viên thường tập động tác đơn lẻ làm cho học sinh nhàm chán khơng thực động tác khó, dẫn tới kết tiết học khơng mong muốn Vì cần có phương pháp làm cho tiết học thể dục thêm sôi khắc phục mệt mỏi em Từ vấn đê nêu đưa đề tài sáng kiến kinh nghiệm việc giảng dạy môn cầu lông cho học sinh trường THPT Hà Trung là: "Sử dụng số tập thể lực, kỹ thuật môn cầu lông tổ chức dạng trò chơi nhằm nâng cao thể lực thành tích mơn cầu lơng cho học sinh THPT" Việc sử dụng tập bổ trợ thể lực, kỹ thuật tổ chức dạng trò chơi cho môn cầu lông giúp học sinh nâng cao thể lực, hoàn thiện kĩ thuật động tác, đồng thời nâng cao chất lượng tiết học dạy học TDTT nhiều tác giả nghiên cứu sâu song từ thực tiễn học sinh trường THPT Hà Trung tơi cần phải có điều chỉnh để hoàn thiện khắc phục số hạn chế mà tác giả chưa khai thác hết 1.2 Mục đích, yêu cầu nhiệm vụ đề tài 1.2.1 Mục đích đề tài - Nhằm giúp em nắm bắt động tác cách nhanh để mang lại kết cao cho tiết học, mặt khác góp phần lớn việc nâng cao thể chất cho học sinh để em hồn thành nhiệm vụ học tập xây dưng bảo vệ tổ quốc - Giải yếu thể lực học sinh nói chung thể lực chun mơn cầu lơng nói riêng 1.2.2 u cầu đề tài Các trò chơi hình thức tổ chức giống nội dung lại khác Vì tuỳ nội dung tiết học mà bố trí bổ trợ cách hợp lí để mang lại hiệu cao cho tiết học mà không làm thay đổi nội dung học 1.2.3 Nhiệm vụ đề tài - Phải hiểu trò chơi vân động - Phải giải mối liên hệ trò chơi cho tiết học, nội dung học môn cầu lông - Phải nâng cao thể chât thành tích mơn cầu lơng sử dụng phương pháp trò chơi tiết học - Phải giáo dục tư tưởng đạo đức cho em 1.3 Đối tượng nghiên cứu Đối tượng chọn lớp 10, với 80 học sinh, tỉ lệ nam nữ lớp tương đương nhau, thể lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia thành nhóm: Nhóm1: Thực nghiệm Nhóm2: Đối chứng Nhóm 1: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm( Sử dụng tập bổ trợ phát triển thể lực, kĩ thuật mơn cầu lơng tổ chức dạng trò chơi) Gồm lớp: 10A có 41 học sinh, Nhóm 2: Tập luyện bình thường theo hướng dẫn sách giáo khoa(các tập thể lực, kĩ thuật đơn lẻ) Gồm lớp: 10C có 39 học sinh 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp quan sát sư phạm - Phương pháp vấn - Toán học thống kê 1.5 Những điểm sáng kiến kinh nghiệm Sáng kiến kinh nghiệm dạy học viết nên từ thực tiễn dạy học trường THPT nói chung trường THPT hà trung nói riêng Khi viết tơi cố gắng trình bày cách chi tiết tập bổ trợ thể lưc, kỹ thuật tổ chức dạng trò chơi ý tới phương pháp sử dụng trò chơi đó, từ việc cách thức chơi, tổ chức chơi áp dụng cho nội dung học cho loại trò chơi Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lý luận việc sử dụng tập bổ trợ tổ chức dạng trò chơi dạy học mơn cầu lơng 2.1.1 Khái niệm trò chơi vận động Trò chơi vận động hoạt động người, cấu thành yếu tố: - Vui chơi giải trí , thỏa mãn nhu cầu mặt tinh thần - GIáo dục giáo dưỡng thể chất góp phần giáo dục đạo đức, ý chí, hình thành phát triển tố chất kỹ năng, kỹ xảo cần thiết cho sống Đồng thời thơng qua trò chơi phát triển thể chất bổ trợ cho nội dung dạy học 2.1.2 Mối liên hệ trò chơi cho tiết học nội dung học Đối với hoạt động dạy học TDTT nói chung dạy hoc mơn cầu lơng nói riêng phối hợp nhiều phương pháp dạy học tiết học lồng ghép nội dung dạy học vào tiết học khó Vì đòi hỏi tổ chức lớp giáo viên phải thật tốt, để có tiết học sơi hiệu cần phải có nhiều hình thức tập luyện hình thức trò chơi Để có tiết dạy học mơn cầu lơng đạt kết cao hỏi phải tổ chức trò chơi hợp lý, tiết học mà nội dung động tác khó, phức tạp làm học sinh khó thực động tác, mà giáo viên sử dụng phương pháp giảng dạy bình thường giống động tác dễ khác dẫn đến em chán nản không muốn luyện tập Nhưng động tác khó có thêm tập bổ trợ làm em thực tốt hơn, em tích cực luyện tập mang lại hiệu cao tập luyện Ngoài ra, việc giáo viên thương sử dụng tập bổ trợ phát triển thể lực cách đơn lẻ làm cho tiết học nhàm chán mệt mỏi, tập thể lực tổ chức dạng trò chơi lai hồn tồn khác, làm kích thích tính tích cực học sinh, em tập luyện tích cực có ghanh đua tổ nhóm tổ, lớp Ở giáo viên dã khai thác dược tính hiếu thắng giới trẻ, việc sử dụng trò chơi cho nội dung thể lưc mang lại hiệu cao, mặt khác lại làm cho học sinh thích thú với tiết học làm quên mệt mỏi mà thể vừa trải qua 2.1.3 Nâng cao thể chất đồng thời nâng cao thành tích mơn học cầu lơng Có thể nói, tổ chức lồng ghép trò chơi vào tiết học cầu lông làm cho em tập luyện tích cực hơn, mệt mỏi em hồi phục nhanh chóng hơn, lý mà thể chất em không ngừng phát triển, điều thể thành tích em nội dung cầu lông nâng lên đáng kể Khi mà thể chất em phát triển góp phần lớn cho công tác học tập em trường THPT Mặt khác góp phần lớn cho em lập nghiệp, vi co sức khỏe có tất 2.1.4 Giáo dục tư tưởng đạo đức cho em Việc tổ chức trò chơi tiết hoc thể dục nói chung mơn học cầu lơng nói riêng tạo ghanh đua đội , đòi hỏi em học sinh đội phải phát huy tính đồn kết tập thể, có đồn kết tạo sức mạnh cho tồn đội giành chiến thắng cho đội Mặt khác chơi trò chơi đòi hỏi thành viên đội phải cố gắng để dành chiến thắng cho đội nhà Chính mà thơng qua trò chơi rèn luyện cho em ý chí phấn đấu tính sống người chơi trò chơi, rèn luyện cho em tính trung thực thi đấu sống 2.2 Thực tiễn kinh nghiệm Thực tiễn: Việc giảng dạy Thể dục nói chung dạy học mơn cầu lơng nói riêng trường THPT Hà Trung khơng thuận lợi, tiết học thể dục xen kẽ với tiết học văn hóa, khó khăn cho việc triển khai tập mang tính chất thể lực, tập em sợ mệt mỏi, sợ bẩn quần áo , đến vào học môn lớp ảnh hưởng lớn đến chất lượng học cho tiết học Vì tập bổ trợ thể lực,kĩ thuật cần phải tổ chức dạng trò chơi để tạo hứng thú cho tiết học cầu lông làm giảm mệt mỏi tiết học thể dục 2.2.1 Tiến hành quan sát sư phạm Sau giảng dạy đựơc thời gian thấy, chương trình giảng dạy mơn cầu lơng trường THPT từ lớp 10 đến lớp 12 em học kỹ thuật môn cầu lông khơng trang bị thể lực, giáo viên có đưa tập thể lực vào dạy học tập thể lực đơn lẻ, đa số em tập luyện khơng tích cực, khơng mang tính tự giác Để đảm bảo việc phát triển thể chất lại không làm ảnh hưởng tới chất lượng học cần có phương pháp dạy học cho phù hợp Trước đưa phương pháp vào có tới 90% số em học sinh hỏi, em trả lời: "Chúng em tập mệt mỏi vả chán tập" Chính lí tơi đưa tập bổ trợ thể lực, kĩ thuật tổ chức dạng trò chơi vào tiết học, để tận dụng tích cực học sinh tiết học 2.2.2 Phương pháp sử dụng trò chơi tiết học mơn cầu lơng Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông nghiên cứu vận dụng vào giảng dạy tập bổ trợ thể lực, kĩ thuật, tổ chức dạng trò chơi nhằm phát triển thể lực kĩ thuật * Các trò chơi phát triển sức mạnh: Đặc điểm thi đấu cầu lông tập luyện cầu lông người chơi phải di chuyển liên tục với tốc độ cao pham vi sân bước chạy, bật nhảy với việc kết hợp động tác đánh cầu nhanh, mạnh Trong đông tác chơi cầu sức mạnh thể rõ động tác bật nhảy, di chuyển nhanh đập cầu Từ cho ta thấy mơn cầu lơng cần đến sức mạnh Ở tập phát triển sức mạnh giáo viên thường bắt học sinh tập tập đơn lẻ như: bật cóc, lò cò 1chân, Nếu tổ chức tập đơn lẻ khơng thể phát huy lực học sinh tốt nhât tổ chức tập dạng trò chơi để phát huy hết lực học sinh Đó trò chơi "bật cóc tiếp sức" Cách chơi: Chia lớp thành đội đứng thành hàng dọc, hang cách cột mốc 20m, có hiệu lệnh giáo viên học sinh đầu hàng bật cóc đến cột mốc, sau chạy vòng qua cột mốc chạm vào tay người tiếp theo, người bật cóc tiếp Cứ người cuối cùng, đội trước luật đội thắng Đội thua phải hát tặng đội thắng Vạch xuất phát ******** ******** ******** ******** + + + + *Các trò chơi phát triển sức nhanh Trong tập luyện thi đấu cầu lông thi yếu tố sức nhanh tố chất bản, no thể đường cầu với tốc đọ nhanh, biến hóa đòi hỏi học sinh phải có phản ứng nhanh Quan trọng sức nhanh di chuyển để thưc hiên động tác đánh cầu, học sinh di chuyển cách nhanh nhẹn ,thì giáo viên thường cho học sinh tập tập đơn lẻ như: di chuyển ngang sân, di chuyển chéo sân lên góc lưới, di chuyển tiến lùi , tập tập thể lực em thường khơng thích em thích đánh cầu khơng muốn tập thể lực Vì tập cần tổ chức dạng trò chơi - Trò chơi: di chuyển chéo sân tiếp sức + Mục đích: phát triển sức nhanh, mạnh đơi chân + Cách chơi: chia lớp thành đội nhau, đội đứng bên nửa sân, đứng theo hàng dọc Khi có hiệu lệnh trọng tài, hai học sinh đứng đầu hàng nhanh chóng di chuyển lên góc lưới phải tay chạm vào cột lưới, sau di chuyển vị trí cũ, tiếp tục di chuyển lên góc lưới trái trạm tay vào cột lưới quay vị trí ban đầu chạm tay vào người người thực hiện, người cuối Đội thắng đội thực hết trước luật Đội thua phải thực 10 chống đẩy ***** ***** Sơ đồ trò chơi "di chuyển chéo sân tiếp sức" - Trò chơi: di chuyển ngang nhặt cầu tiếp sức + Mục đích: Phát triển tố chất nhanh nhẹn, sức bật chân + Công tác chuẩn bị: 10 cầu lông, sân cầu lông phẳng sẽ, rỏ đựng cầu + Cách chơi: chia lớp thành đội, đội đứng bên nửa sân, đứng theo hàng dọc Khi có lệnh giáo viên, học sinh đứng đầu hàng di chuyển lên chạy sang bên phải nhặt cầu đường biên dọc bên phải di chuyển sang bên trái bỏ vào rỏ đường biên dọc bên trái, cho hết cầu sau trở vị trí ban đầu người thực Người lại nhặt cầu từ giỏ bên trái sang giỏ bên phải cho hết Cứ người cuối cùng, đội thắng đội hết trước luật Đội thua phải thực nhảy lò cò quanh sân cầu lơng vòng Sơ đồ trò chơi ****** ****** * * Trên đề cập trò chơi phát triển sức nhanh, ngồi số trò chơi nhảy dây, cướp cờ phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo mà chưa đề cập * Các trò chơi phát triển tố chất khéo léo(năng lực phối hợp vận động) Năng lực phối hợp vận động cầu lơng đòi hỏi phải kết hợp nhiều lực khác lực định hướng thể khả xác định hướng đánh cầu đỡ cầu mơt cách xác Năng lực phản ứng nhanh thể khả phản ứng nhanh với cầu tình Có nhiều tập để phát triển lực như: chỗ tâng cầu, di chuyển tâng cầu, di chuyển nhặt cầu tập tương đối khô khan nên sử dụng tập hình thức trò chơi - Trò chơi: tâng cầu tiếp sức + Mục đích: xây dựng cảm giác với cầu, phát triển tố chất khéo léo + Cách chơi: chia lớp thành đội với số nam, nữ nhau, đứng thành hàng dọc Khi có hiệu lệnh giáo viên, người hàng bước lên tay thuận cầm vợt, tay không thuận cầm cầu tung cầu lên cao phía trước mặt tay phải cầm vơt theo phương thẳng đứng, mặt vơt song song với mặt đất, tâng cầu liên tục phối hợp với bước chạy chậm vừa vừa đếm số lần tâng cầu rơi xuống đất người thứ thực va đếm tiếp người thứ Cứ người cuối cùng; đội thắng đội tâng nhiều nhất, đội thua phải đứng lên ngồi xuống 15 lần *********** *********** ********** ********** - Trò chơi: "Ai khéo tay hơn" + Mục đích: Giúp cho học sinh di chuyển đánh cầu thuận tay trái tay cách xác hơn; Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo va khả phản xạ + Công tác chuẩn bị: sân cầu lơng phẳng sẽ, có người phục vụ người cầm khoảng 20-30 cầu đứng bên sân đối diện; kẻ ô góc lưới, dài 1,2m, rộng 80cm Phương pháp tiến hành: Chia lớp thành đội nhau, đứng thành hàng dọc trước vạch xuất phát + cách chơi: Khi có hiệu lệnh giáo viên, người đứng đầu hàng di chuyển lên góc bên phải để đánh cầu vào ô, người phục vụ đồng thời tung cầu sang bên phải cho đồng đội mình, đánh cầu vào xong lại lùi vị trí ban đầu để di chuyển lên góc trái đánh cầu trái tay vào góc trái, thực song lùi vị trí cũ đưa vợt cho người thứ lên thực hiện, hết thời gian chơi, đội đánh nhiều cầu vào luật đội thắng * * * * * * * * * * sơ đồ trò chơi Luật chơi: Đánh cầu vào tính điểm; thời gian chơi phút, kết thúc thời gian chơi đội nhiều điểm đội thắng,đội thua phải chống đẩy 10 Trên số tập bổ trợ thể lực chun mơn tổ chức dạng trò chơi mà đưa vào giảng dạy thời gian em học nội dung cầu lông Sau đưa phương pháp vào giảng dạy thấy hiệu tốt, làm cho tiết học sôi nổi, học sinh tập luyện tích cực Ở tơi khai thác tính tự giác tích cưc học sinh mà đòi hỏi tiết học cần phải có Tơi dùng phương pháp vấn lớp tơi dạy thực nghiệm đa số em thích phương pháp * Kiểm tra đánh giá Để đánh giá lực phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật mà em học đưa nội dung để kiểm tra cho nhóm - Nội dung kiểm tra: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay kết hợp với kỹ thuật học - Tổ chức phương pháp kiểm tra Hai học sinh vào sân kiểm tra Mỗi người đứng bên sân câu lông sử dụng kĩ thuật di chuyển học kết họp với kĩ thuật đánh cầu thuận trái tay đẻ đánh cầu qua lại cho phạm vi sân đơn cầu lông Nếu cầu đánh qua lại vơi 10 lần liên tục kết thúc kiểm tra Kết kiểm tra đánh giá theo số lần học sinh đánh cầu liên tục nhiều nhất, kết hợp với đánh giá giáo viên chất lượng kỹ thuật thể lực mà học sinh thể theo mức A, B, C - Mức A: thực tốt hai kỹ thuật - Mức B: sai sót bước di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Mức C: sai sót nhiều bước di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay * Kết thu Sau kiểm tra nội dung cho lớp nhóm, tính bình qn điểm kiểm tra nội dung có kết sau - Nhóm khơng đưa tập thể lực, kỹ thuật dạng trò chơi mà tập tập đơn theo phân phối chương trình TT Lớp Số Giỏi Khá Trung bình Yếu,kém HS 10C 39 9em=23,1% 15em=38,5% 13em=33,3% 2em=5,1% Tổng 10C có 39: 37em đạt, có em chưa đạt - Nhóm thực nghiệm TT Lớp Số HS Giỏi Khá Trung bình Yếu,kém 10A 41 15em=36,6% 19em=46,3% 7em=17,1% 0em=0% Tổng 10A có 41: 41 em đạt * Nhận xét đánh giá Qua so sánh hai bảng thành tích hai nhóm đối tượng thực nghiệm khơng thực nghiệm thấy, kết học tập em tăng lên rõ rệt(khá, giỏi tăng; trung bình, yếu giảm) Điều nói lên đắn việc đưa tâp thể lực chuyên môn,kỹ thuật tổ chức dạng trò chơi là: - Thứ nhất: Các em chơi trò chơi có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện em mệt - Thứ hai: Từ sở tập trường, lớp em dã tích cực việc tập luyện nhà câu lạc địa phương Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ kỹ thuật mơn cầu lơng 2.3 Những điểm ý sử dụng phương pháp trò chơi dạy học TDTT nói chung mơn cầu lơng nói riêng - Đòi hỏi tổ chức khéo léo giáo viên, tổ chức không tốt nhiều thời gian, ảnh hưởng tới nội dung khác tiết học - Khi tổ chức nên phân chia tổ nhóm chơi từ đầu năm học, nhằm tránh nhiều thời gian cho việc tổ chức trò chơi - Phải làm cho học sinh thật hứng thú lơi trò chơi hồn thành mục đích giá viên đề tiết học - Có chuẩn bị tốt giáo viên công tác giảng dạy( phối hợp nhịp nhàng bước lên lớp) Kết luận kiến nghị 3.1 Kết luận Có thể nói dạy học thể dục nói chung dạy học mơn cầu lơng nói riêng việc đưa tập phát triển thể lực,kỹ thuật tổ chức dạng trò chơi có ý nghĩa lớn, giúp cho học sinh học tập sơi nổi, tích cực hơn, đồng thời qua làm cho thể chất học sinh khơng ngừng phát triển va thành tích học tập tăng nhanh Việc sử dụng trò chơi không áp dung công tác dạy học mà áp dung cơng tác huấn lun đội tuyển học sinh giỏi môn cầu lông trường 3.2 Hướng phát triển đề tài Đề tài cần sử dung rộng rãi, không chi mơn cầu lơng mà sử dụng dạy thể dục trường THPT Nó áp dụng số mơn thể thao, có ý nghĩa việc phát triển tố chất thể lực kỹ thuật Mặt khác cơng cụ để em tiếp thu hoàn thiện kỹ thuật động tác cách nhanh 3.3 Đề xuất kiến nghị Qua trình nghiên cứu thực tiễn dạy học tơi có kết quả, tơi mạnh dạn đề xuất với trường THPT Hà Trung, sở GD & ĐT cần phải sử dụng rộng rãi phương pháp tiết học cầu lông trường THPT Tài liệu tham khảo - Sách giáo khoa thể dục lớp 10 (sách giáo viên) nhà xuất giáo dục - Trò chơi vận động nhà xuất giáo dục XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hóa, ngày….tháng năm 2018 Tơi xin cam đoan SKKN viết, không chép nội dung người khác Người viết Nguyễn Ngọc Lương 1 ... môn cầu lông tổ chức dạng trò chơi nhằm nâng cao thể lực thành tích mơn cầu lơng cho học sinh THPT" Việc sử dụng tập bổ trợ thể lực, kỹ thuật tổ chức dạng trò chơi cho mơn cầu lông giúp học sinh. .. tơi đưa tập bổ trợ thể lực, kĩ thuật tổ chức dạng trò chơi vào tiết học, để tận dụng tích cực học sinh tiết học 2.2.2 Phương pháp sử dụng trò chơi tiết học mơn cầu lơng Để góp phần nâng cao hiệu... pháp sử dụng trò chơi đó, từ việc cách thức chơi, tổ chức chơi áp dụng cho nội dung học cho loại trò chơi Nội dung sáng kiến kinh nghiệm 2.1 Cơ sở lý luận việc sử dụng tập bổ trợ tổ chức dạng trò