Sử dụng một số bài tập thể lực để khắc phục những khó khăn của học sinh lớp 10 – THPT khi học môn cầu lông

MỤC LỤC MỞ ĐẦU 1.1 lý chọn đề tài 1.2 Mục đích nghiên cứu 1.3 Đối tượng nghiên cứu 1.4 Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Những khó khăn giảng dạy môn cầu lông lớp 10 THPT 2.2.2 Thực trạng giảng dạy môn cầu lông lớp 10 THPT 2.3 Giải pháp thực tập bổ trợ để phát triển thể lực cho học sinh lớp 10 – THPT học môn cầu lông 2.3.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh 2.3.2 Các tập phát triển sức nhanh 2.3.3 Nhóm tập phát triển sức bền 2.3.4 Kiểm tra đánh giá 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận 3.2 Kiến nghị Trang 3 4 5 5 6 10 11 13 14 14 15 1 MỞ ĐẦU Lịch sử phát triển môn Cầu Lông xuất Thế giới cách 2000 năm thời Hy lạp cổ đại Ở Thế kỷ 18 Ấn độ có trò chơi dân gian tên Picna trông giống môn Cầu lông nay, năm 1873 sĩ quan Anh sau từ Ấn độ trở buổi tiệc phổ biến trò chơi ngày 5/7/1943 liên đồn Cầu lông giới thành lập đặt tên IBF, năm 1960 môn Cầu lông xuất nhiều thành phố lớn toàn giới, đến năm 1990 liên đồn Cầu lơng thành lập đặt tên VBF, đến năm 1994 Việt Nam trở thành thành viên IBF Những năm gần phong trào tập luyện TDTT phát triển mạnh mẽ, đặc biệt môn Cầu lông thành phố mà phát triển vùng nông thôn Đặc biệt phát triển mạnh vào năm ngành GD - ĐT đưa môn Cầu lông thành môn học bắt buộc chương trình Phổ thơng Từ môn Cầu lông trở thành môn học bắt buộc khối lớp tăng hứng thú tập luyện cho tiết học mơn Thể dục mà gây hưng phấn say mê, học sinh tập luyện chuyên cần hơn, tích cực kết học tập rèn luyện tiến rõ rệt Để đáp ứng với phát triển xã hội - xã hội công nghệ đòi hỏi người thầy phải thật chuẩn mực kiến thức, kỹ Đạt vấn đề người giáo viên môn giáo dục thể chất phải không ngừng trau dồi kiến thức, thường xuyên rèn luyện thể lực, kỹ chiến thuật để đáp ứng với tiến kĩ thuật người học đạt chuẩn mực Xét cho mức phong trào Cầu lông Thanh Hóa tồn quốc phát triển mang tính chất tự phát phong trào Cầu lông phát triển rộng khắp từ nông thôn đến thành thị, từ miền ngược đến miền xuôi Xong thực tế dừng lại mang tính chất phong trào Quan sát số trận đấu khuôn khổ quốc gia, Hội khoẻ Phù Đổng cấp Tỉnh, cấp Huyện Qua nhận xét Huấn luyện viên (HLV), nhà chun mơn tất thừa nhận rằng: “Các Vận động viên (VĐV), Học sinh, Sinh viên thi đấu chưa đạt hiệu cao thể lực yếu, kỹ chiến thuật chưa hợp lý, chưa đáp ứng với trận đấu kéo dài, căng thẳng tầm cỡ khu vực” Vì phát triển, bền bỉ thể lực yếu tố đóng vai trò quan trọng đến việc lĩnh hội kỹ, chiến thuật học sinh THPT nói chung kết thi đấu Vận động viên nói riêng 1.1 Lý chọn đề tài Sau nhiều năm công tác giảng dạy nội dung Cầu lông trường THPT nhận thấy chương trình thay Sách Giáo Khoa (SGK) số bất cập thể rõ gây khó khăn cho người dạy người học (vấn đề trình bày cụ thể phần nội dung) Song phân phối chương trình SGK pháp lệnh Do tìm phương án tối ưu để mang lại hiệu tập luyện cho học sinh vấn đề cần làm, việc làm thiết thực Tìm nguyên nhân tồn tại, yếu kém, bất hợp lý mạnh dạn nói để đem lại hiệu việc cần làm, cần nghiên cứu Do cần trao đổi với đồng nghiệp tâm tư cá nhân vấn đề để người nghiên cứu Đó lý tơi đưa sáng kiến: “Sử dụng số tập thể lực để khắc phục khó khăn Học sinh lớp 10 – THPT học mơn cầu lơng” 1.2 Mục đích nghiên cứu - Nêu bất cập học mơn Cầu lơng - Mục đích tơi đem kinh nghiệm trao đổi với đồng nghiệp nhằm nâng cao nghiệp vụ công tác thân góp phần vào việc nâng cao thể lực lực làm việc học sinh lớp 10 THPT - Nêu khó khăn bất cập giảng dạy nâng cao chất lượng môn Cầu lông chương trình Thể dục lớp 10 THPT 1.3 Đối tượng nghiên cứu Học sinh lớp 10 năm học 2017 - 2018 Trường THPT Đặng Thai Mai - huyện Quảng Xương - Thanh Hóa Cụ thể đối tượng tơi chọn gồm lớp 10 với 274 em/1 năm tỷ lệ nam nữ lớp tương đương với Thể lực lớp lúc chọn vào ngẫu nhiên gần Được chia làm nhóm; nhóm làm thực nghiệm, nhóm lại để đối chứng Nhóm thứ nhất: tập luyện bình thường theo hướng dẫn Sách giáo viên bao gồm lớp: 10A1 có 45 học sinh 10 A2 có 46 học sinh 10 A3 có 45 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ là: 136 học sinh Nhóm thứ hai: Tập luyện theo phương pháp thực nghiệm áp dụng tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lơng vào giảng dạy 10 A4 có 45 học sinh 10 A5 có 47 học sinh 10 A6 có 46 học sinh Tổng số học sinh nhóm thứ hai : 138 em 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp kiểm tra đánh giá tố chất thể lực kỹ thuật - Phương pháp tính tốn xử lí số liệu * Thời gian nghiên cứu - Thời gian: Học kỳ I năm học 2017 - 2018 - Địa điểm: Trường THPT Đặng Thai Mai - Quảng Xương - Thanh Hóa - Trang thiết bị: Vợt cầu lông, cầu lông, cột lưới, sân cầu lông hỗn hợp, đồng hồ bấm giây, dây nhảy, còi NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 2.1 Cơ sở lí luận sáng kiến kinh nghiệm Hiện việc cố nâng cao chất lượng học sinh vấn đề quan tâm hàng đầu nhà trường, thầy giáo, cô giáo, bậc phụ huynh kể thân học sinh mong muốn đạt được, giáo dục thể chất (GDTC) mặt giáo dục toàn diện trường phổ thơng, thể dục có vị trí quan trọng việc bảo vệ nâng cao sức khỏe, thể lực học sinh, chuẩn bị cho người lao động tương lai đáp ứng yêu cầu xã hội Yếu tố thể lực yếu tố cần thiết quan trọng việc nâng cao thể lực chuyên môn từ học sinh đáp ứng yếu tố kỹ chiến thuật mà chương trình SGK bắt buộc 2.2 Thực trạng vấn đề trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm 2.2.1 Những khó khăn giảng dạy mơn Cầu lơng - Khó khăn trình độ thể lực học sinh khơng đồng - Về giới tính vấn đề lớn việc học tập tiếp thu kỹ chiến thuật - Thời lượng học lớp số lần học sinh tiếp xúc, sửa sai kỹ thuật - Kỹ thuật số động tác khó học sinh đối tượng tập, học gây cho học sinh tiếp thu động tác cách thụ động, không hứng thú, tập luyện động tác - Cơ sở vật chất nghèo nàn trường THPT nơng thơn: khơng có nhà tập, đầu tư cho tập luyện chi phí thấp Vợt, Cầu sử dụng trang bị rẻ tiền ảnh hưởng đến kỹ thuật động tác - Khó khăn thời gian Trong phân phối chương trình thường tiết Thể dục ghép từ 02 nội dung trở lên Phần khởi động giáo viên khởi động chuyên môn Riêng phần Cầu lông khởi động chuyên môn thường bỏ qua - Trình độ kĩ thuật mơn Cầu lơng thầy với thầy, thầy với cô giảng dạy môn thể dục chênh lệch gây khó khăn cho việc tiếp thu kỹ thuật học sinh 2.2.2 Thực trạng giảng dạy môn Cầu lông lớp 10 THPT Trong chương trình giảng dạy môn Cầu Lông lớp10 THPT em học kỹ thuật môn cầu lông em không trang bị thể lực Nếu người giáo viên không đưa tập bổ trợ vào để giảng dạy mà thực tập yêu cầu PPCT tập hướng dẫn SGK : Thứ : Học sinh biết kỹ thuật áp dụng kỷ thuật vào thi đấu khơng thực thiếu thể lực di chuyển chậm, lực cổ tay không đủ để đánh đường cầu yêu cầu Thứ hai : Yêu cầu chương trình thay sách giáo khoa chủ yếu em phát triển thể lực Thứ ba : Nếu khơng củng cố thể lực chuyên môn cho em nội dung học lặp lại nhiều lần thể lực chuyên môn người học yếu dẫn đến người học bị sớm mệt mỏi nhàm chán, thiếu hứng thú tập luyện 2.3 Giải pháp thực tập bổ trợ để phát triển thể lực cho học sinh lớp 10 – THPT học mơn cầu lơng Để góp phần nâng cao hiệu tiết học cầu lông nghiên cứu vận dụng đem vào giảng dạy tập bổ trợ phát triển thể lực với thời gian từ – phút/tiết (vào phần thể lực giáo án) liên tục từ tiết thứ tiết cuối chương trình cầu lơng 2.3.1 Nhóm tập phát triển sức mạnh Đặc điểm thi đấu cầu lông tập luyện cầu lông người chơi cầu lông phải di chuyển liên tục với tốc độ cao phạm vi diện tích sân bước chạy, bật nhảy, với việc kết hợp động tác đánh cầu hợp lý, nhanh, mạnh để thực ý đồ chiến thuật,v.v…Vì sức mạnh cầu lơng thể động tác xuất phát, động tác bật nhảy, khả di chuyển nhanh, động tác đánh cầu,v.v…Từ cho ta thấy sức mạnh mơn cầu lông sức mạnh tốc độ Năng lực làm việc biểu lớn thời gian ngắn mang tính bột phát giảng dạy sức mạnh tốc độ phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao phải sử dụng phương pháp để phát triển lực làm việc với tốc độ cao nhóm tham gia vào hoạt động mà không tập luyện sức mạnh cầu lông cách tuỳ tiện Từ sở lý luận quan điểm vận động tập luyện thi đấu cầu lông Các tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầu lông đưa vào cho học sinh tập luyện tập sau Bài tập 1: Ném cầu xa - Mục đích: Phát triển sức mạnh cánh tay phối hợp động tác vươn hông đánh tay đánh cầu - Chuẩn bị: Mỗi em khoảng cầu lông đứng đối diện cách m - Cách tập luyện: Đứng thành hàng ngang, quay mặt vào cách m, giản cách sải tay Giáo viên lệnh còi hàng có cầu thực ném cầu xa phía hàng đối diện - Thực hiện: Đứng chân trước chân sau (không lấy đà, không nhảy lên) đưa cầu sau vươn hông ném Hàng đối diện nhặt cầu ném lại tương tự Đội hình tập luyện: € € € € € € € € € € 5m €(Gv) € € € € € € € € € € 5m Bài tập : Lắc cổ tay Mục đích: Phát triển sức mạnh cổ tay độ dẻo cổ tay thực kỷ thuật đánh cầu - Chuẩn bị: Vợt cầu lông HS - Cách tập luyện: Tập đồng loạt hàng cách hàng 2m Động tác 1: đưa tay cầm vợt trước lắc cổ tay qua trái qua phải liên tục thời gian 1phút Động tác 2: đưa tay cầm vợt lên đầu xoay mạnh cổ tay hết biên độ theo vòng tròn thời gian 30s đổi chiều tiếp tục 30s Đội hình tập luyện € € € € € € € € € € € € € € € € € 2m € € € €(Gv) Bài tập 3: Bật cóc bước - Mục đích: Phát triển sức mạnh tốc độ chân - Cách tập: Hai tay chống hông ngồi nhổm gót chân, kiểng gót có hiệu lệnh giáo viên người tập bật liên tục bước phía trước với độ dài tối đa Nam tập tổ; nữ tập tổ, thời gian nghỉ tổ 30 giây - Đội hình tập luyện: Tập đồng loạt đội hình khởi động Hàng trước bật bước, tiếp đến hàng sau hết quay lại Đội hình € € € € € € € € € € €(Gv) 2.3.2 Các tập phát triển sức nhanh Trong tập luyện thi đấu cầu lông, yếu tố sức nhanh tố chất Nó thể đường cầu với tốc độ nhanh biến hố điểm rơi Đòi hỏi vận động phải có phản ứng nhanh Cầu lơng mơn thể thao khơng có chu kỳ nên q trình phản ứng phụ thuộc vào sức nhanh động tác Quan trọng sức nhanh di chuyển để thực kỷ thuật động tác Vì tập đưa vào để phát triển sức nhanh cho học sinh chọn đưa vào là: Bài tập 1: Nhảy dây - Mục đích: Phát triển sức nhanh cổ chân phối hợp vận động tay chân Tạo điều kiện thuận lợi cho bước di chuyển để thực kỷ thuật đánh cầu - Chuẩn bị: 12 đến 13 dây nhảy đơn (Giáo viên mua học sinh tự tạo) - Cách tập: + Đo dây: tay cầm dây cho gấp đôi dây để vùng “ chấn thuỷ” (giữa xương ức bụng) dây vừa chạm vào đầu bàn chân + Thực hiện: Khi có hiệu lệnh giáo viên, hàng ngang tập đồng loạt, ý nhảy dây đầu gối không co dùng sức cổ chân nhảy liên tục khơng có bước đệm - Thời gian: Mỗi tổ phút: Nam thực tổ, nữ thực tổ Từng hàng ngang luân phiên để tập luyện Đội hình tập luyện: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € Hàng tập luyện  €(Gv) Bài tập 2: Di chuyển ngang nhặt cầu 5,18 m - Mục đích: Phát triển sức nhanh di chuyển ngang - Chuẩn bị: + Quả cầu lông: 10 đến 15 quả/ em (có thể dùng cầu hỏng) + Sân cầu lông đơn - Cách tập: Thực hàng đứng dọc sân cầu lơng đơn Có hiệu lệnh còi tất di chuyển sang phải nhặt cầu đường dọc bên phải di chuyển sang trái bỏ vào giỏ đường dọc bên trái - Thời gian: Nam thực tổ, nữ tổ.Mỗi tổ phút, nghỉ tổ phút - Đội hình tập luyện: € € € € € € € € € € • • • • • • • • • • • • • • • Giỏ đựng cầu Đừơng di chuyển €(Gv) € € € € € Người tập * * * * * * ** * * * * * * * Bài tập 3: Di chuyển lên xuống 6,7 m Quả cầu - Mục đích: Nhằm phát triển sức nhanh di chuyển tiến lùi cho người tập - Chuẩn bị: Sân cầu lông, lưới cầu lông - Cách tập: Tập hàng: 1/2 hàng ngang đứng ngang cuối sân phải 1/2 hàng ngang lại đứng ngang cuối sân trái Nghe lệnh còi giáo viên: Người tập chạy lên chạm tay vào lưới chạy lùi phía cuối sân Mỗi người chạy lên xuống 10 lần dừng tập Đội hình tập luyện: € € € € € € € € € € € € Người tập€ € € € € € € € lưới €(Gv) 2.3.3 Nhóm tập phát triển sức bền Trong mơn cầu lơng sức bền có đặc trưng riêng Hoạt động tập luyện thi đấu cầu lơng đòi hỏi người tập phải thường xun di chuyển nhanh, phán đoán nhanh họ phải thường xuyên bật nhảy đập cầu Ngoài hoạt động thi đấu cầu lông đánh theo hiệp không bị khống chế thời gian Do thời gian cho trận khơng cố định Vì vậy, sức bền cầu lơng thể 10 sức bền mạnh sức bền nhanh Để phát triển loại sức bền cần tập cho học sinh tập tập sau: Bài tập 1: Bật cóc tiến, bật cóc lùi - Mục đích: Phát triển sức bền mạnh chân nhằm tăng khả sức bền bật nhảy đập cầu - Cách thực hiện: Tập đồng loạt đội hình hàng ngang dãn cách sải tay Học sinh tay chống hông, ngồi nhổm lên gót chân Có hiệu lệnh học sinh bắt đầu bật lên xuống liên tục (chú ý bật độ dài tối đa 40 cm) thời gian phút/ tổ Nam tổ, nữ tổ Thời gian nghỉ tổ phút Đội hình: € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € €(Gv) Bài tập 2: Di chuyển góc sân 11 - Mục đích: Phát triển sức bền nhanh Sức bền di chuyển phối hợp - Cách tập: Học sinh đứng góc sân phải có lệnh thực chạy tiến đến góc sân di chuyển ngang đến góc sân bên trái sau di chuyển lùi đến góc sân trái di chuyển ngang đến góc sân phải ngược lại Tập sân HS, em chạy vòng thuận, vòng nghịch Tổ chức thực sân € € € € € € € € € € Người tập xuất phát € €(Gv) 2.3.4 Kiểm tra đánh giá Để đánh giá lực phát triển thể lực chuyên môn kỹ thuật mà em học đưa nội dung đặc trưng để kiểm tra cho nhóm (Vì phương pháp thực nghiệm nên tơi khơng đánh giá kết Đạt Chưa đạt tơi đánh giá hình thức cho điểm để đánh giá kỹ thuật nội dung) * Nội dung kiểm tra: Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới Đánh cầu qua lại 10 Phát cầu cao xa 12 * Cách tiến hành kiểm tra thang điểm + Di chuyển đánh cầu bỏ nhỏ ô lưới (1,98m) x m thực 10 bên quả, tính số vào ô - Dụng cụ: + Sân cầu lông hỗn hợp + Quả cầu lông - Cách tiến hành: Người thực kiểm tra phát cầu cho người phục vụ Người phục vụ hất bổng cầu lên cao phía sân người kiểm tra Người kiểm tra di chuyển thực kỹ thuật đánh cầu bỏ nhỏ vào ô lưới Mỗi ô thực liên tiếp Giáo viên đánh giá kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu theo mức A, B, C - Loại A: Di chuyển nhanh, đánh cầu thấp tay đúng, cảm giác với cầu tốt - Loại B: Còn di chuyển chậm, kỹ thuật sai sót - Loại C: Sai sót nhiều di chuyển, di chuyển chậm , kỹ thuật thực hành yếu, chưa có cảm giác với cầu Cho điểm vào bảng sau: - Lưu ý: điểm thuộc dạng chưa đạt (CĐ) Số - 10 – – o quả quả quả quả Mức ô Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Kỹ thuật A 10 B C + Đánh cầu qua lại 10 Hai học sinh kiểm tra vào sân Mỗi người đứng bên sân cầu lông sử dụng kỹ thuật di chuyển học kết hợp đánh cầu thấp thuận tay trái tay, đánh cầu qua lại cho phạm vi sân đơn Đánh liên tục 10 dừng kiểm tra Kết quả: tính số lần liên tục nhiều kết hợp với đánh giá kỹ thuật di chuyển theo mức A, B, C - Loại A: Học sinh thực kỹ thuật di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Loại B: Còn sai sót bước di chuyển kỹ thuật đánh cầu thấp tay - Loại C: Sai sót nhiều hai kỹ thuật di chuyển đánh cầu Cho điểm vào bảng sau: 13 Số 9- 10 quả đánh -8 5–6 quả quả quả Chất lượng Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm Điểm kỹ thuật A 10 B C + Phát cầu cao xa 10 Người kiểm tra đứng vào ô phát cầu, phát vào ô chéo bên sân lại 10 rơi cao sân sau Kết quả: Tính số rơi vào ô Kỹ thuật đánh giá theo mức độ cao điểm rơi cầu theo mức độ A, B, C Loại A: Cầu bay cao rơi xa phía sân, kỹ thuật phát tốt Loại B: Cầu bay cao chưa xa xa chưa cao, kỹ thuật phát Loại C: Cầu bay điểm rơi gần, không cao, kỹ thuật phát chưa tốt Cho điểm vào bảng sau: Chất lượng kỹ thuật (điểm) Số vào ô - 10 7-8 5- quả quả quả A 10 B C 2.4 Hiệu Sáng kiến kinh nghiệm Sau kiểm tra nội dung cho lớp nhóm tính bình qn điểm kiểm tra nội dung có kết sau: - Nhóm khơng đưa tập bổ trợ, tập tập đơn thuần: T T Số hs Loại giỏi (Điểm -10) Loại (Điểm7- 8) 10A1 45 10A2 46 10A3 45 Tổng 136 em =11,1% em =15,2% em =13,3% 18em =13,2% 13em= 28,9% 13em= 28,2% 12em= 26,7% 38em=27,9% Lớp Chưa đạt (Điểm 5) 25em= 55,5% 2em = 4,4% 23em=50,0 % 3em = 6,5% 24em= 53,3% 3em = 6,6% 72em= 52,9% em =5,8% Loại đạt (Điểm5 - 6) 14 - Nhóm đưa tập bổ trợ vào áp dụng tập luyện hàng ngày theo phương pháp thực nghiệm T T Lớp Số hs 10A4 45 10A5 47 10A6 46 Tổng 138 Loại giỏi (Điểm 9-10) Loại (Điểm 7- 8) 11 em =24,4% 12 em =25,5% 11 em =23,9% 34 em =24,6% 26 em= 57,7% 27 em= 57,4% 26 em= 56,5% 79 em= 57,2% Chưa đạt (Điểm 5) em = 17,7% em = 0% em = 17,0 % em = 0% em = 19,5% em = 0% 25 em =18,1% em = 0% Loại đạt (Điểm - 6) Nhận xét, đánh giá Qua so sánh bảng thành tích kiểm tra nhóm đối tượng thực nghiệm không thực nghiệm thấy Kết học tập em thuộc nhóm thực nghiệm nâng lên rõ rệt Thứ nhất: em áp dụng tập bổ trợ có tinh thần thoải mái hơn, yêu thích tập luyện tập luyện mệt học cầu lông Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật tố chất thể lực nhóm thực nghiệm tăng lên rõ rệt Thứ hai: Từ sở tập thể lực trường, lớp, em tích cực việc luyện tập nhà câu lạc cầu lông địa phương Từ em phát triển tốt mặt thể chất trình độ, thể lực kỹ thuật môn cầu lông chuẩn bị cho việc tiếp thu nhanh môn học khác Đặc biệt em học sinh nữ, nhiều em thích thú tập luyện đạt kết cao So sánh thành tích kiểm tra nhóm nghiên cứu: Loại giỏi: Quân bình tăng 11,4% (Do loại trung bình chưa đạt giảm) Loại khá: Quân bình tăng 29,3% (Do loại trung bình chưa đạt giảm) Loại đạt: Quân bình giảm 34,8% (Do loại giỏi tăng lên) Chưa đạt: Quân bình giảm 5,8% ( Do loại giỏi tăng lên KẾT LUẬN – KIẾN NGHỊ 3.1 Kết luận Qua thực tế giảng dạy cho thấy việc giảng dạy mơn thể dục nói chung, đặc biệt mơn cầu lơng nói riêng gặp nhiều khó khăn, bất cập, bất cập hoá giải hăng say nhiệt tình thầy giáo, bên cạnh giải vấn đề bất cập khó khăn đòi hỏi quan tâm Ban giám hiệu, nhà trường cấp lãnh đạo Đường lối sách, tuỳ thuộc vào quản lý nhà nước hệ thống giáo dục quan điểm cá nhân tơi bất cập khó khăn mang tính chất liệt kê Đội ngũ Giáo viên có tâm huyết mong chờ vào chế, mong chờ vào đột biến quản lý nhà nước để bất cập khó khăn giảm bớt tạo thuận lợi cho Giáo viên Học sinh Qua thời gian nghiên cứu đem vào áp dụng tập bổ trợ vào môn học cầu lông cho em học sinh, thấy thể lực chuyên môn em 15 nâng lên rõ rệt Từ em năm bắt kỹ thuật tốt Giờ học em sinh động hơn, khơng bị nhàm chán, gò bó Khi em vui chơi thể thao (chơi cầu lơng) ngồi học, nhà, câu lạc địa phương tốt Và buổi đấu tập, em nhanh nhẹn hơn, bền bỉ séc đấu Với số 138 em thực nghiệm 136 em không áp dụng tập lớp 10 Trường THPT Đặng Thai Mai huyện Quảng Xương tỉnh Thanh Hóa tơi thấy kết tốt với em thực nghiệm Vì tơi mạnh dạn đem phần sáng kiến nhỏ làm cơng tác giảng dạy Nhà trường Mặc dù ý kiến chủ quan cá nhân tôi, tránh sai sót, bất cập, mong nhận đóng góp ý kiến bổ sung thầy cô, đồng nghiệp, cấp quản lí, chuyên gia đầu ngành để sáng kiến kinh nghiệm tơi hồn thiện hơn, áp dụng rộng rãi Tất hệ trẻ, tương lai em chúng ta, góp phần vào việc giáo dục toàn diện phát triển toàn diện cho học sinh thời kỳ hội nhập 3.2 Kiến nghị Đối với giáo viên môn Thể dục mong quan tâm kinh phí, sở vật chất ban đầu Ban giám hiệu, Ban chuyên mơn để chúng tơi hồn thành tốt cơng việc giảng dạy môn Thể dục trường THPT nông thôn Xác nhận Thủ trưởng đơn vị Thanh hóa ngày 08/05/2018 Tôi xin cam đoan SKKN viết không chép nội dung người khác Người thực Nguyễn Thế Tiến 16 ... vấn đề để người nghiên cứu Đó lý tơi đưa sáng kiến: Sử dụng số tập thể lực để khắc phục khó khăn Học sinh lớp 10 – THPT học mơn cầu lơng” 1.2 Mục đích nghiên cứu - Nêu bất cập học mơn Cầu lơng... cao thể lực lực làm việc học sinh lớp 10 THPT - Nêu khó khăn bất cập giảng dạy nâng cao chất lượng môn Cầu lông chương trình Thể dục lớp 10 THPT 1.3 Đối tượng nghiên cứu Học sinh lớp 10 năm học. .. giảng dạy môn thể dục chênh lệch gây khó khăn cho việc tiếp thu kỹ thuật học sinh 2.2.2 Thực trạng giảng dạy môn Cầu lông lớp 10 THPT Trong chương trình giảng dạy mơn Cầu Lông lớp1 0 THPT em học kỹ