PHÁT HUY TÍNH tự GIÁC, TÍCH cực của học SINH THÔNG QUA học môn THỂ THAO tự CHỌN BÓNG CHUYỀN

MỤC LỤC A PHẦN MỞ ĐẦU I Lý chọn đề tài II Mục đích nghiên cứu III Đối tượng nghiên cứu B PHẦN NỘI DUNG I Cơ sở lí thuyết II Cơ sở thực tiễn III Thực trạng vấn đề nghiên cứu IV Các giải pháp tổ chức thực C PHẦN KẾT LUẬN I Kết luận II Kiến nghị, đề xuất TÀI LIỆU THAM KHẢO Trang 1 3 3 17 17 17 19 A PHẦN MỞ ĐẦU I.Lí chọn đề tài: Hiện ngành giáo dục đào tạo nỗ lực đổi phương pháp dạy học, theo hướng phát huy tính tích cực chủ động sáng tạo học sinh hoạt động học tập nhằm phù hợp với xu thời đại Vấn đề đặt yêu cầu cấp thiết người giáo viên phải đổi phương pháp dạy học: Giáo viên người hướng dẫn đạo điều khiển học sinh tìm kiến thức mới, vận dụng kiến thức học vào thực tiễn Chính học sinh phải người tự giác, chủ động, tìm tòi, phát kiến thức cách linh hoạt, sáng tạo vào thực tiễn sống thông qua hướng dẫn, định hướng giáo viên tiết dạy Do việc lựa chọn phương pháp dạy học cho phù hợp với thực tiễn phát huy u thích mơn học học sinh vấn đề quan trọng, nghệ thuật sư phạm người giáo viên Giáo dục thể chất trường phổ thông phận giáo dục, nhu cầu tất yếu khách quan tồn phát triển xã hội nói chung cơng xây dựng xã hội chủ nghĩa nói riêng Giáo dục thể chất mang lại cho hệ trẻ sống vui tươi, lành mạnh tác động mạnh mẽ đến mặt giáo dục khác giáo dục đạo đức, trí tuệ, lao động, thẩm mĩ Giảng dạy học tập môn thể dục nhà trường trung học phổ thông môn học quan trọng xuyên xuốt chương trình, đóng góp vào phát triển thể lực chung, phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ linh hoạt khéo léo Do nghiên cứu thực trạng tìm phương pháp phù hợp để nâng cao chất lượng Dạy Học, thực tốt vai trò nhiệm vụ mơn học vấn đề cần thiết cho phát triển thể lực trí tuệ học sinh [3] Với cấp thiết vậy, tơi chọn đề tài :“Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thơng qua học mơn thể thao tự chọn Bóng Chuyền” Nhằm mục đích nâng cao chất lượng Dạy - Học, thúc đẩy phong trào rèn luyện thân thể học sinh nhà trường, phong trào bóng chuyền địa phương Đề tài nhằm giúp học sinh khắc sâu kiến thức lí thuyết, có hệ thống phương pháp luyện tập, giúp em nắm phương thức luyện tập từ chủ động vận dụng phương pháp thi đấu II.Mục đích nghiên cứu Để xây dựng kỹ vận động tiến hành không thị phạm động tác, mà lời nói tư duy, tức phải sử dụng phương pháp dạy học thể dục việc xây dựng kỹ vận động cho người luyện tập thể dục thể thao mà đối tượng học sinh trung học phổ thơng, người huấn luyện hướng dẫn giáo viên dạy thể dục thể thao Trong thời gian tiết dạy 45 phút mà có đến hai hay ba nội dung học khác đan xen vào, giáo viên phải làm để truyền tải kiến thức giúp học sinh nhanh chóng hình thành kỹ vận động, nghĩa vừa xây dựng nhận thức cho em kỹ thuật động tác vừa phải đảm bảo đủ lượng vận động cần thiết cho em tiết học, hay nói cách khác thời gian cực ngắn người giáo viên phải vừa giúp em nắm yếu lĩnh kỹ thuật động tác, vừa phải hướng dẫn cho em thực động tác Muốn đạt điều này, theo tôi, người thầy phải tăng cường sử dụng phương pháp hình thức tổ chức phương pháp sử dụng lời nói, nhóm phương pháp trực quan, nhóm phương pháp luyện tập Hay phải tăng cường làm mẫu thị phạm kết hợp với sử dụng lời nói giảng giải ngắn gọn, mấu chốt, đủ ý Hay nói cách khác vận dụng số phương pháp dạy học tích cực như: Dạy học vấn đáp; Dạy học phát giải vấn đề; Dạy học hợp tác nhóm nhỏ vào giảng dạy để giúp học sinh hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động Trong dạy học, toàn hoạt động giáo viên liên quan đến việc sử dụng lời nói, lời nói giáo viên truyền thụ kiến thức cho học sinh, kích thích tư duy, giao nhiệm vụ, phân tích đánh giá kết quả, điều chỉnh hành vi người học Đối với học sinh, lời nói cần thiết trình nhận thức, tự đánh giá tự điều chỉnh hành động Các hình thức sử dụng lời nói gồm: Thuyết trình (giảng giải), kể chuyện thảo luận (đàm thoại),… đơi giáo viên kết hợp sử dụng phương tiện trực quan, phương tiện trực quan đóng vai trò minh họa lời nói giáo viên Trong q trình giảng dạy, người giáo viên dùng động tác bổ trợ động tác đơn giản có kết cấu gần giống dùng sức nhẹ động tác Ngồi thường sử dụng thêm phương pháp trò chơi, thi đấu tổng hợp,…vào giáo dục thể chất III Đối tượng nghiên cứu: - Học sinh lớp 10C1, 10C2, 10C3, 10C4 trường THPT Thạch Thành IV.Phương pháp nghiên cứu - Phương pháp phân tích tổng hợp số liệu - Phương pháp quan sát thực nghiệm sư phạm - Phương pháp điều tra sư phạm, phương pháp tốn học xử lí số liệu - Khảo sát kỹ thuật số lần thực học sinh thơng qua kiểm tra chuyền bóng cao tay hai tay (trước mặt), chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay em học sinh vào lớp 10 B PHẦN NỘI DUNG I Cơ sở lí luận: Để đất nước ta có nguồn lực lượng lao động đảm bảo sức khoẻ, đạt chuẩn trình độ kiến thức, có kĩ thuật tay nghề cao, mục tiêu nghiệp giáo dục giáo dục thể chất nói riêng để xây dựng người phát triển cách cân đối toàn diện, đáp ứng yêu cầu đổi đất nước Vì vậy, muốn đạt mục đích giáo dục thể chất cần phải làm cho mơn học thể dục trở thành mơn học u thích học sinh Tuy nhiên, qua thực tế giảng dạy giáo dục thể chất gặp nhiều khó khăn, thiếu thốn trang thiết bị dạy học sân bãi học tập, số thiết bị dạy học cũ kỉ, hư hỏng, giáo viên chủ yếu giảng dạy điều kiện thiếu thốn học sinh tự trang bị cho thiết bị học tập, khó khăn, thiếu thốn chủ yếu trường xa trung tâm trường miền núi khó khăn so với trường thành phố Bên cạch đó, tiết học thể dục thường đan xen hai hay ba nội dung học tập lại thêm khó khăn việc tiếp thu kiến thức hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động học sinh đa phần học sinh xem nhẹ môn học thể dục coi thể dục mơn học phụ, e ngại lười biếng tập luyện chất lượng giáo dục thể chất chưa cao, hiệu tương đối thấp so với số mơn văn hố khác [3] II Cơ sở thực tiễn: Trường THPT Thạch Thành đóng địa bàn nơng thơn miền núi với đa số học sinh em dân tộc, nhân dân chủ yếu sống nông nghiệp, sở vật chất, sân bãi phục vụ cho giảng dạy học tập trường thiếu thốn Từ thực trạng việc dạy học mơn thể dục trở nên rời rạc khơng liên tục làm hạn chế hình thành kỹ vận động học sinh Nội dung thể thao tự chọn bóng chuyền em học sinh cấp tiếp xúc ít, chưa nắm kỹ thuật Nên lên lớp em bỡ ngỡ học lại gặp điều kiện thời tiết không thuận lợi tập luyện không thường xuyên, điều kiện sở vật chất trang thiết bị dạy học không đảm bảo tạo cho em uể oải, hứng thú học tập, khơng trọng hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động dẫn đến kỹ thuật số lần thực động tác thành tích thấp khơng ổn định III Thực trạng vấn đề nghiên cứu Thực trạng - Hiện yêu cầu đổi phương pháp giáo dục yêu cầu học tập mà đòi hỏi học sinh phải lực để tiếp thu tốt học lớp nâng cao lực tự học, tự nghiên cứu - Để dạy đạt hiểu cao, sinh động, hút học sinh, giáo viên cần nắm vững tâm, sinh lý lứa tuổi học sinh - Cần tìm hiểu rõ thể trạng học sinh để đưa phương pháp luyện tập phù hợp cho học sinh đạt kết tốt - Học sinh THPT thời kì phát triển với tốc độ nhanh hình thái, tố chất thể lực chức phận hệ quan thể Lúc dinh dưỡng, thể dục thể thao có tác dụng quan trọng đến việc phát triển toàn diện thể em Kết - Hiệu thực trạng Qua thời gian công tác trường THPT Thạch Thành nhận thấy học sinh nhận thức chưa sâu sắc việc rèn luyện thể chất, chưa phát huy hết tố chất vận động thân - Học sinh chưa thực tốt nhiệm vụ người học ý thức tổ chức kỹ luật chưa cao, chưa nhận thức ý nghĩa, tầm quan trọng môn học với phát triển trí tuệ cho thân, coi mơn học mơn phụ, luyện tập với tinh thần chưa cao, thực chưa tốt u cầu giáo viên đưa ra, học có tính chất đối phó - Các nhiệm vụ giáo dục thể chất nhà trường chưa thực quan tâm đầu tư, số nội dung gặp khó khăn dụng cụ, trang thiết bị dạy học Ở lứa tuổi thể em yêu cần lượng vận động thích ứng, yêu cầu mang tính chất sinh học: vận động giúp cho trình trao đổi chất đặc biệt q trình đồng hóa diễn thể nhanh hơn, mạnh hơn, mà sở để em phát triển - Về trang thiết bị dụng cụ dạy học chưa đáp ứng yêu cầu môn, số trang thiết bị không đảm bảo chất lượng số lượng Do hoạt động thể thao trò chơi bị hạn chế, học trở nên buồn tẻ nhàm chán - Một số nội dung học lặp lặp lại nhiều lần khối học dẫn đến học sinh không luyện tập tích cực để nâng cao kỹ thuật thành tích mà xem biết, học - Học sinh chưa chịu khó tự học, tự tập luyện thêm nhà, cha mẹ học sinh chưa quan tâm sát xao đến việc học tập, rèn luyện em - Môn học không đánh giá điểm số mà đánh giá nhận xét IV Các giải pháp tổ chức thực Trong chương trình dạy học trường THPT đưa số môn thể thao tự chọn vào trình giảng dạy học tập học sinh phần dành cho việc bám sát, nâng cao kiến thức môn học, phần khác dành cho việc cung cấp số nội dung theo yêu cầu người học Dạy môn thể thao tự chọn cần nghiên cứu cho phù hợp với đặc điểm tình hình địa phương điều kiện sở vật chất, trang thiết bị nhà trường để triển khai hợp lý với hình thức dạy học khác quy định trường học Mục đích việc giáo dục thể chất nhà trường bổ xung khai thác sâu nội dung chương trình bắt buộc GD - ĐT ban hành Tạo điều kiện cho học sinh có nhu cầu tập luyện phát triển khiếu TDTT Trên thực tế có nhiều mơn thể thao khác điều kiện cở sở vật chất nhà trường hạn chế, khơng thể đáp ứng yêu cầu nguyện vọng học sinh nên xây dựng kế hoạch chọn môn thể thao tự chọn là: Bóng Chuyền Khảo sát kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt, chuyền bóng thấp tay, phát bóng thấp tay diện thông qua kiểm tra em học sinh vào lớp 10 Trường THPT Thạch Thành chưa áp dụng phương pháp gồm lớp: 10C1, 10C2, 10C3, 10C4 Kết đạt sau:  Kĩ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Lớp 10C1 10 C2 10C3 10C4 (42 HS) (42 HS) (41 HS) (42 HS) Điểm Đạt 10 23,8% 19,04 % 21,95 % 15 35,71 % Chưa Đạt 32 76,2% 34 80,95 % 32 78,04 % 27 64,28 % Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay Lớp 10C1 10C2 10C3 10C4 (42 HS) (42 HS) (41 HS) (42 HS) Điểm Đạt 15 35,72% 14 33,34% 16 39,03% 17 40,47% Chưa Đạt 27 64,28% 28 66,66% 25 60,97% 25 59,53% Kĩ thuật phát bóng thấp tay Lớp 10C1 10C2 10C3 10C4 (42 HS) (42 HS) (41 HS) (42 HS) Điểm Đạt 17 40,48% 18 42,85% 20 48,78% 23 54,76% Chưa Đạt 25 59,52% 24 57,15% 21 51,22% 19 45,24% Ghi chú: Điểm đạt (Đ) thực tương đối KT động tác Điểm chưa đạt (CĐ) thực chưa KT động tác, chưa thực động tác  Nhận xét: Qua kết khảo sát ban đầu nhìn chung em học sinh lớp đạt kết thấp Về kỹ thuật số em thực tương đối tốt dẫn đến kết em có trội em khác Còn hầu hết em khác kỹ thuật chưa có nên kết khơng cao Qua tơi nắm em yếu mặt nào, kết sở để sâu vào nghiên cứu “Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thông qua học môn thể thao tự chọn Bóng Chuyền” để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt cơng tác rèn luyện sức khỏe cho học sinh, từ em chủ động hơn, tích cực hơn, hứng thú học tập Dưới số phương pháp tiến hành nghiên cứu đưa vào đề tài Phân loại đối tượng tập luyện Căn vào kết điều tra, qua theo dõi trực tiếp học sinh tập luyện Tôi phân loại đối tượng tập luyện sau: - Đối tượng học sinh tiếp xúc với bóng chuyền địa bàn sinh sống - Đối tượng học sinh chưa tiếp xúc với bóng chuyền - Đối tượng học sinh có chiều cao thể lực tốt - Đối tượng học sinh thấp có sức bật tốt, phản xạ nhanh Các tập tư chuẩn bị di chuyển Tư chuẩn bị di chuyển kỹ thuật sở để thực tốt kỹ thuật đánh bóng tập luyện thi đấu + Tư chuẩn bị: Là tư đứng đấu thủ sân thuận lợi, hợp lý để quan sát, phán đoán tốt, di động kịp thời theo hướng tới vị trí cần thiết sân Đứng hai chân rộng vai đứng chân trước chan sau, chân kiễng, hai đầu gối hướng vào khuỵu gối vừa phải hợp lý Thân người gập, hai tay co tự nhiên cẳng tay gần song song với đùi, mắt theo dõi bóng xác định điểm rơi bóng, từ xác định nhiệm vụ tình cụ thể + Di chuyển: Là phương pháp đấu thủ rời từ vị trí đến vị trí khác Là khâu trung gian nối tư chuẩn bị tư đánh bóng Có động tác di chuyển sau: - Di chuyển bước thường - Di chuyển bước lướt - Di chuyển bước nhảy - Di chuyển bước chéo - Di chuyển bước xoạc - Động tác lăn ngã, bay cá nhảy đỡ bóng Các tập thực lặp lại nhiều lần vào đầu buổi tập Vận dụng cách linh hoạt, bản, phương pháp khoa học [1] Tập kỹ thuật Bóng Chuyền a) Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Là kỹ thuật chủ yếu dùng ngón tay để chuyền bóng Có nhiều kỹ thuật chuyền bóng cao tay như: + Chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt + Chuyền lật sau đầu + Nhảy chuyền bóng + Ngã chuyền bóng chuyền bước Nhưng học sinh THPT kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt sử dụng chủ yếu kỹ thuật bóng chuyền sử dụng nhiều thi đấu *Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt: + Tư chuẩn bị: Sau xác định vị trí, điểm rơi bóng đặc điểm tính nó, người chuyền nhanh chóng ổn định tư chuyền bóng Người chuyền tư trung bình, hai chân rộng vai chân trước chân sau, khuỵu gối, thân thẳng, hóp bụng, mắt quan sát bóng, hai tay dơ cao đầu trước mặt tầm thích hợp để chuyền bóng + Động tác chuyền bóng: Khi chuyền bóng, hai chân đạp đất, duỗi khớp gối để tạo lực, trọng tâm thể nâng lên cao Lúc duỗi khớp khuỷu tay, gập cổ tay nhanh ngón tay bật đẩy bóng Trọng lượng thể dồn vào chân trước Quá trình chuyển động thể để chuyền bóng phối hợp nhịp nhàng, liên tục phận thể có tính liên tục Hình tay chuyền hình túi bao quanh phía sau bóng, ngón tay dàn tương đối bề mặt bóng Trong bàn tay điểm tiếp xúc ngón tay bóng khơng giống nhau: - Ngón tiếp xúc bề mặt phần đốt - Ngón trỏ tiếp xúc nhiều nhất, gần hết bề mặt phần đốt phần trai tay - Ngón tiếp xúc bề mặt phần hai đốt phần đốt - Ngón đeo nhẫn tiếp xúc bề mặt phần đốt phần đốt - Ngón út tiếp xúc phần nhỏ bề mặt đốt Khi chuyền bóng chân đạp đất, duỗi khớp để tạo lực đồng thời trọng tâm thể nâng lên, gập cổ tay nhanh, ngón tay bật đẩy tích cực vào bóng, trọng tâm thể dồn vào chân trước Ví dụ: Tập chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Giáo viên đưa câu hỏi giai đoạn chuẩn bị, giai đoạn chuyền bóng (vị trí ngón tay tiếp xúc bóng, tư thân người, trọng tâm thể), giai đoạn kết thúc Học sinh ghi vào học tập kiến thức tiếp thu được, sau giáo viên đưa tập thực hành cho cá nhân, tập cho nhóm tập cho lớp b) Kỹ thuật đệm bóng Là kỹ thuật bóng chuyền Trong thi đấu đệm bóng chủ yếu để phòng thủ Đệm bóng có kỹ thuật sau: - Đệm bóng hai tay - Đệm bóng tay - Đệm lật qua đầu - Lăn ngã cứu bóng Đối với học sinh THPT kỹ thuật đệm bóng hai tay sử dụng chủ yếu *Kỹ thuật đệm bóng hai tay: + Tư chuẩn bị: Đứng tư trung bình thấp, hai chân rộng vai chân trước chân sau, hai tay co tự nhiên bên sườn, mắt quan sát bóng, thân người gập Khi xác định điểm rơi bóng tầm thích hợp đưa tay đón bóng Hai tay duỗi thẳng, hai bàn tay đặt chéo nắm lại, bàn tay bọc lấy bàn tay kia, hai ngón song song kề sát + Động tác đánh bóng: Bóng đến ngang hơng, cách thân người khoảng gần cánh tay thực đệm bóng Lúc chân đạp đất, duỗi khớp gối đưa trọng tâm thể lên cao Hai tay chuyển động từ lên để đánh bóng, chạm bóng gập cổ tay xuống làm căng nhóm cẳng tay Yêu cầu hai tay thẳng, chắc, bằng, thân người lao trước + Kết thúc: Khi bóng rời khỏi tay, hai chân tiếp tục duỗi, tay nâng theo hướng bóng đoạn ngắn nhanh chóng trở tư chuẩn bị để tiếp tục thực động tác [1] Ví dụ: Tập đệm bóng hai tay Sau giáo viên hướng dẫn cho học sinh đọc nghiên cứu kỹ thuật đệm bóng hai tay Học sinh ghi vào học tập kiến thức tiếp thu Sau giáo viên đưa tập cho học sinh tập luyện: - Tập mô tư đệm bóng - Tại chỗ thực kỹ thuật đệm bóng( khơng có bóng) - Di chuyển sang trái, sang phải đệm bóng( khơng có bóng) - Di chuyển tiến, lùi đệm bóng( khơng có bóng) 10 - Một bạn tung bạn đệm trả lại - Hai bạn di chuyển đệm bóng cho - Một bạn gõ bóng nhẹ bạn đệm trả lại, sau đỏi vị trí cho - Tập sân bóng chuyền, bạn vị trí số tung bóng đến vị trí số 1, số 5, số Bóng đến vị trí người đệm bóng trả lại vị trí số (hình vẽ) Sau học sinh tập tập trên, giáo viên hướng dẫn cho học sinh tập luyện thêm nhà để hoàn thành tốt mục tiêu tập Đến buổi tập sau trước học giáo viên kiểm tra số học sinh kiến thức kỹ thuật học để nắm bắt mức độ tiếp thu học sinh Kỹ thuật phát bóng: Phát bóng khơng đơn đưa bóng sang sân đối phương, mà mang tính cơng, phát bóng có uy lực gây khó khăn cho đối phương dành điểm trực tiếp Phát bóng có kỹ thuật sau: - Phát bóng thấp tay diện - Phát bóng thấp tay nghiêng - Phát bóng cao tay diện - Phát bóng cao tay nghiêng Đối với học sinh lớp chủ yếu học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng * Kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng : + Tư chuẩn bị: Người phát bóng đứng sau đường biên ngang, hai chân rộng vai, vai hướng lưới, hai gối khuỵu, trọng tâm thấp dồn vào hai chân Tay cầm bóng co khuỷu, lòng bàn tay ngữa đỡ bóng phía trước, cao ngang thắt lưng Tay đánh bóng duỗi tự nhiên phía sau, lòng bàn tay hướng bóng Mắt nhìn hướng lưới để quan sát + Động tác phát bóng: 11 - Hạ thấp trọng tâm ,Tay cầm bóng tung bóng lên cao khoảng 80 - 100cm chếch trước cách thân người cánh tay, bóng rơi đến vừa tầm đánh vào sau bóng, đánh bóng lòng bàn tay Sau bóng rời khỏi tay nhanh chóng xoay người bước vào sân để chuẩn bị thực động tác [1] Ví dụ: Học kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng + Tiết thứ nội dung tự chọn, tương đương tiết 57 theo phân phối chương trình lớp 10 GIÁO ÁN : MƠN TTTC: BÓNG CHUYỀN - CHẠY BỀN I - MỤC TIÊU: Kiến thức: a/ Tự chọn bóng chuyền: + Ơn : - Một số động tác bổ trợ kĩ thuật - Chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt - Đệm bóng + Học mới: - Phát bóng thấp tay nghiêng - Đấu tập (nam) b/ Chạy bền: - Bài tập phát triển sức bền: Test sức bền 9-3-6-3-9 Kỹ năng: - Biết hình thành kĩ năng, động tác bóng chuyền đặc biệt kỹ thuật chuyền, đệm phát bóng - Rèn luyện nâng cao thể lực, tăng cường sức khỏe Thái độ, hành vi: Thực nghiêm túc yêu cầu giáo viên, đảm bảo an toàn tập luyện II ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN: 12 Địa điểm: Sân thể dục Trường THPT Thạch Thành Phương tiện: Sân bóng chuyền, lưới, bóng chuyền 15 quả, còi… III - TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC: Nội dung Định Phương pháp – Tổ chức lượng I PHẦN MỞ ĐẦU: 8-10’ ĐHNL 1- Nhận lớp : - Lớp trưởng báo cáo sĩ số - GV nhận lớp phổ biến nội dung học - GV kiểm tra phương tiện dạy học xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 3-5m X (Gv) 2- Khởi đông : a/ khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng xung quanh sân bóng chuyền 150-> 200m - Xoay khớp, ép dây chằng b/ khởi động chuyên môn: - di chuyển ngang sang trái, sang phải - Bật nhảy đổi chân - Thực động tác kéo căng nhóm 2-3 vòng 2x8 nhịp vòng 2x8 nhịp 2x8 nhịp 3- Kiểm tra: ? Thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt cho biết tư thế, hình tay chuyền bóng? II PHẦN CƠ BẢN : - Chạy nhẹ nhàng thành hàng dọc người cách 1,5m - Xoay mặt vào di chuyển bước đuổi - Đứng chân trước chân sau chỗ bật nhảy đổi chân - Cơ lưng, vai, đùi… - Giáo viên gọi từ 1- học sinh Trả lời sau nhận xét đánh giá xếp loại 28-30’ ĐHTL 1- Bóng chuyền : + Ơn: - Tung, bắt bóng hai tay trước chán đầu - Chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt - Đệm bóng - Kết hợp chuyền, đệm bóng + Học mới: - Phát bóng thấp tay nghiêng * Tư thế: đứng hai chân rộng vai, x x x x x x x x x x x x x x (X) GV - phân nhóm từ 2-3 học sinh bóng - Giáo viên làm mẫu, phân tích, 13 khuỵu gối, vai hướng vào lưới * Động tác : tung bóng lên cao khoảng 1m, cách thân người cánh tay bóng rơi xuống ngang thắt lưng đánh vào phía sau bóng đồng thời xoay mặt vào lưới - Đấu tập: giảng giải kỹ thuật động tác - Cho học sinh tập tung bóng - Thực phát bóng thấp tay nghiêng mình, hai học sinh bóng đứng đối diện qua lưới đứng cách 1012m bên lưới tập với - GV quan sát sửa sai cho HS - Phân nhóm sức khoẻ, giới tính nhóm từ 4-6 HS thực lần - chạy từ đường biên ngang sân bóng chuyền lên vạch sân, chạy quay vạch 3m chạy sang vạch 3m sân bên, tiếp tục chạy lại vạch sân sau chạy đường biên ngang cuối sân 2- Chạy bền: - Bài tập phát triển sức bền: Test sức bền 9-3-6-3-9 3- Củng cố bài: - Thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng III PHẦN KẾT THÚC: 1- Thả lỏng: thực động tác thể dục điều hòa thể 2- Nhận xét xếp loại học: 3- Hướng dẫn số tập nhà nhằm tăng cường phát triển sức mạnh 5-7’ - GV gọi HS thực kĩ thuật phát bóng thấp tay nghiêng sau nhận xét rút kinh nghiệm ĐHXL xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx 3-5m X (Gv) [2] Giáo viên hướng dẫn học sinh đọc tìm hiểu kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng Học sinh ghi vào học tập kiến thức tiếp thu Sau giáo viên hướng dẫn học sinh tập kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng theo tập sau: - Tập tư chuẩn bị cách tung bóng - Tập phát bóng vào tường - Tập phát bóng qua lưới 14 - Phát bóng qua lưới vào vị trí khác Ngồi việc hướng dẫn học sinh tập luyện lớp, giáo viên cần hướng dẫn giao tập cho học sinh nhà tự học, tự tập luyện thêm đến đầu buổi tập sau kiểm tra đánh giá kết Tập nâng cao Khi học sinh tiếp thu động tác kỹ thuật bắt đầu vận dụng đưa vào tập cụ thể, tập lặp lại với cường độ tăng dần dựa khả ứng dụng học sinh từ tập bổ trợ, tư Sau nhà ghi lại vào học tập + Tập chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt - Tại chỗ tập tư hình tay, cần ý vị trí tầm chuyền - Đứng tư chuyền thực đẩy bóng đi, ý hình tay tiếp xúc bóng độ hỗn xung - Chuyền bóng theo hình tam giác - Phối hợp chuyền thấp tay cao tay từ vị trí sân - Tập phối hợp chuyền chiến thuật chuyền bước + Tập đệm bóng hai tay - Tập tư hình tay đệm bóng - Di động bước, hướng đệm bóng - Tập đỡ phát bóng - Tập phối hợp chiến thuật đệm bóng điều chỉnh đến vị trí sân + Tập kỹ thuật phát bóng thấp tay nghiêng - Tập tư chuẩn bị phát bóng - Tập tung bóng, ý độ chuẩn xác tầm tung điểm rơi - Tập phát bóng qua lưới khu vực sân kéo dài dần cự ly đến khu phát bóng - Phát bóng thay đổi tính : bóng bay, bóng xốy - Phát bóng theo điều kiện khách quan + Tập thể lực: - Lượng vận động có tác dụng trực tiếp, tích cực nâng cao trình độ người tập - Tổ chức xếp hợp lý tập với thực tế để đảm bảo tính liên tục - Tăng cường nhóm tập, mật độ tập - Tăng cường khối lượng tập, tốc độ, độ khó số lần động tác - Tập động tác bật nhảy, lăn ngã thi đấu Khi hoàn thành tốt tập, giáo viên yêu cầu học sinh thực mức cao tập với tập khó Đồng thời hướng dẫn học sinh làm quen với chiến thuật thi đấu bóng chuyền, để học sinh thể kỹ thuật bóng chuyền học Qua lần thi đấu giáo viên phải nêu lên yêu cầu cần phải đạt để học sinh có ý thức thực kỹ thuật chiến thuật Để học sinh nắm bắt thực tốt chiến thuật bóng chuyền, trước hết giáo viên phải giảng dạy phân đoạn, sau phối hợp Bắt đầu chiến thuật cá nhân, học sinh nắm chiến thuật cá nhân sau chuyển sang phối hợp nhóm tồn đội 15 Ngồi việc tập luyện kỹ thuật bóng chuyền chiến thuật thi đấu, giáo viên cần cung cấp cho học sinh số kiến thức luật bóng chuyền - Luật sân bãi, dụng cụ - Luật thể thức thi đấu bóng chuyền - Luật lỗi sai vị trí - Luật thay người - Luật hành vi đạo đức cầu thủ thi đấu sân [1] Tổ chức kiểm tra định kỳ kiểm tra thi đấu Tổ chức kiểm tra thi đấu cách thức để đánh giá kết tập luyện học sinh qua thời gian tập luyện Phương thức kiểm tra thường xuyên tổ chức thi đấu Thông qua hoạt động nhân ngày lễ lớn, dịp tổ chức phát động phong trào thi đua, hội thi thể thao, hội khoẻ Đây biện pháp đánh giá hiệu góp phần khuyến khích học sinh tham gia tập luyện Kết nghiên cứu: Sau thời gian tiến hành nghiên cứu áp dụng thực nghiệm, qua kiểm tra với đối tượng nghiên cứu thấy khác biệt lớp Lớp áp dụng phương pháp dạy học tích cực vào trình giảng dạy em hiểu nắm bắt kĩ thuật từ trình học tập kiểm tra đánh giá đạt kết cao có khác biệt so với lớp không vận dụng phương pháp dạy học tích cực vào học tập Kết đạt sau:  Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt Lớp Điểm Đạt lớp áp dụng lớp không áp dụng 10C1 10C2 10C3 10C4 (42 HS) (42 HS) (42 HS) (41 HS) 32 em 76,19% 30 em 71,43% 15em 35,72% 17 em 41,46% Chưa Đạt 10 em 23,81% 12 em 28,57% 27 em 64,28% 24 em 58,54%  Kỹ thuật đệm bóng Lớp lớp áp dụng lớp không áp dụng 10C1 10C2 10C3 10C4 Điểm (42 HS) (42 HS) (42 HS) (41 HS) Đạt 78,57% 20 em 47,62% 22 em 53,65% Chưa Đạt em 16,66% em 21,43% 22 em  Kỹ thuật phát bóng thấp tay diện 52,38% 19 em 46,35% Lớp 35 em 83,34% 33 em lớp áp dụng lớp không áp dụng 16 Điểm Đạt 10C1 (42 HS) 34 em Chưa Đạt em 10C2 (42 HS) 10C3 (42 HS) 10C4 (41 HS) 80,95% 35 em 83,33% 18 em 42,86% 20em 48,79% 19,05% em 16,67% 24 em 51,14% 21 em 51,21% - Kết kiểm tra cho thấy kết em có thay đổi rõ rệt Cụ thể hai lớp 10C1 10C2 (lớp áp dụng thực nghiệm): - Kỹ thuật chuyền bóng cao tay hai tay trước mặt: + Điểm (Đ): Từ 10-15 em (23,81%-35,72) tăng lên 30-32 em (chiếm 71,43 %76,19%) + Điểm chưa (Đ): Từ 27- 32 em (64,28-76,2%) giảm 10-12 em (chiếm 23,8%-28,57%) - Kỹ thuật đệm bóng: + Điểm (Đ): Từ 15-17em (35,71%-40,47) tăng lên 33-35 em (chiếm 78,57%83,33%) + Điểm chưa (Đ): Từ 25-27 em (59,52%-64,28%) giảm 7-9 em (chiếm 16,66%-21,42%) - Kỹ thuật phát bóng thấp tay diện: + Điểm (Đ): Từ 15-17em (35,71%-40,47) tăng lên 33-35 em (chiếm 78,57%83,33%) + Điểm chưa (Đ): Từ 25-27 em (59,52%-64,28%) giảm 7-9 em (chiếm 16,66%-21,42%) Các lớp khơng áp dụng phương pháp dạy học tích cực vào q trình học tập khơng có chuyển biến thay đổi chất lượng kết học tập không cao 17 C PHẦN KẾT LUẬN I Kết luận Để đạt mục đích giáo dục thể chất nghiệp giáo dục người phát triển toàn diện, việc sử dụng phương pháp giảng dạy nhằm nhanh chóng hồn thiện kỹ vận động, góp phần nâng cao sức khoẻ cho học sinh cần thiết, đặc biệt tiết học có nhiều nội dung lồng ghép với nhiều kỹ thuật khác Vì vậy, vận dụng “Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thơng qua học mơn thể thao tự chọn Bóng Chuyền” giúp em nhanh chóng nhận thức tính chất u cầu động tác sớm từ hồn thiện kỹ năng, kỹ xảo vận động Bên cạch giúp cho giáo viên tích lũy thêm phương pháp dạy học tích cực, biết vận dụng phương pháp vào giảng cách khoa học Sẽ dẫn tới tiết học thực sinh động sôi nổi, học sinh trở nên hứng thú hăng say học tập tích cực thêm mà khơng bị nhàm chán Do đó, theo thân tơi áp dụng phương pháp vào tiết dạy để giảng dạy cho học sinh Những kinh nghiệm trình bày xuất phát từ thực tiễn mà thân đúc rút trình giảng dạy trường THPT Thạch Thành Bản thân công tác chưa lâu nên chắn kinh nghiệm hạn chế thiếu sót Rất mong quan tâm đóng góp ý kiến chân thành từ đồng chí, đồng nghiệp để tơi có thêm kinh nghiệm quý báu Ngày hoàn thiện trình giảng dạy, đem lại kết cao II Kiến nghị, đề xuất Kiến nghị Để tạo điều kiện cho việc ứng dụng kết nghiên cứu vào thực tiễn cần quan tâm đầu tư ngành giáo dục điều kiện sở vật chất, trang thiết bị tập luyện, tài liệu tham khảo có sách khuyến khích động 18 viên kịp thời học sinh có thành tích cao học tập đợt tham gia hội thi TDTT Đề xuất Để đáp ứng nhu cầu phát triển xã hội nay, đặc biệt phát triển khoa học TDTT Ngồi cơng việc giảng dạy, giáo viên phải khơng ngừng học hỏi nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ, cần phải thường xuyên tổ chức hội nghị trao đổi, học hỏi kinh nghiệm đồng nghiệp, hội nghị khoa học, tập huấn để giáo viên nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ Trên đúc kết kinh nghiệm thân trình giảng dạy Rất mong đóng góp ý kiến đồng nghiệp để giúp đỡ ngày hồn thiện Tơi xin chân thành cảm ơn! Thạch Thành, ngày 15 tháng 04 năm 2018 XÁC NHẬN CỦA Tôi xin cam đoan SKKN THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ viết, khơng chép nội dung người khác Phó Hiệu Trưởng Người viết Đỗ Duy Thành Trịnh Anh Tuấn 19 TÀI LIỆU THAM KHẢO Hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kỹ môn Thể dục trung học phổ thông - NXB Giáo dục Việt Nam 2009 [1] Sách giáo viên Thể dục 10-NXB Giáo dục 6-2006 [2] Những vấn đề chung đổi giáo dục THPT môn Thể dục - NXB Giáo dục -2007 [3] 20 DANH MỤC CÁC ĐỀ TÀI SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG ĐÁNH GIÁ XẾP LOẠI CẤP SỞ GD&ĐT Họ tên tác giả: Trịnh Anh Tuấn Chức vụ đơn vị công tác: TTCM-Trường THPT Thạch Thành T T Tên đề tài SKKN Kết Năm học Cấp đánh đánh giá đánh giá xếp giá xếp loại xếp loại loại Nâng cao hiệu giảng dạy Sở GD&ĐT điền kinh trường THPT Nâng cao chất lượng dạy học môn giáo dục thể chất Sở GD&ĐT trường THPT Nâng cao tính tích cực học sinh thông qua nội dung Sở GD&ĐT học môn thể thao tự chọn C 2006-2007 C 2009-2010 B 2010-2011 21 22 ... nghiên cứu Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thơng qua học mơn thể thao tự chọn Bóng Chuyền để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt giúp cho học sinh tập luyện tiến ngày u thích mơn Bóng chuyền nhằm... học sinh cần thiết, đặc biệt tiết học có nhiều nội dung lồng ghép với nhiều kỹ thuật khác Vì vậy, vận dụng Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thông qua học môn thể thao tự chọn Bóng Chuyền ... Dạy Học, thực tốt vai trò nhiệm vụ mơn học vấn đề cần thiết cho phát triển thể lực trí tuệ học sinh [3] Với cấp thiết vậy, tơi chọn đề tài : Phát huy tính tự giác, tích cực học sinh thông qua học