Thể dục 6 (2009-2010) Kì I chuẩn

Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết: 1, 2 bài dạy Ngày dạy ./ ./ . - Mục tiêu nội dung chơng trình. - lợi ích tác dụng của TDTT. - biên chế tổ tập luyện chọn cán sự. I. Mục đích, yêu cầu: - Nhằm giúp HS nắm một số hiểu biết đúng dắn về TDTT để các em tích cực rèn luyện. - Giúp HS có thái độ, hành vi tốt trong ứng xử với bạn bè, ngời lớn II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng (có thể trong phòng học) III. Tiến trình lên lớp: A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. ổ n định tổ chức: - Cho HS hát tập thể. Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 cánh tay và cho học sinh ngồi xuống B.Phần cơ bản 1. Mục tiêu: - Có sự hiểu biết về TDTT. - Biết cách chơi trò chơi và các động tác bổ trợ. - Thực hiện đúng các kỹ năng động tác. - Có tác phong nhanh nhẹn . - Biết ứng xử trong tập luyện TDTT. 2. Ch ơng trình TD 6 - ĐHĐN: các nội dung về ĐHĐN. - Bài TD : Bài TD 9 động tác. - Chạy nhanh: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Chạy bền: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Bật nhảy: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Ném bang: Một số trò chơi, động tác bổ trợ. - Giáo viên nêu mục tiêu. - HS lắng nghe và trả lời theo các câu hỏi của GV. - Giáo viên trình bày về nội dung ch- ơng trình TD6 3. Lợi ích của TDTT Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 1 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i - Góp phần hình hành nhân cách con ng- ời. - Hoạt động TDTT giúp cho HS có sức khoẻ tốt và tham gia các hoạt động có hiệu quả cao. - Tập luyên TDTT giúp cho ta phòng chóng đợc bệnh tật, tăng tuổi thọ - Luyện tập TDTT giúp phát triển các tố chất vận động nh sức nhanh, sức manh, sức bền và sự mềm dẽo khéo léo 4. Tác dụng của TDTT - Tập luyện TD thờng xuyên đúng phơng pháp làm cho cơ xơng tiếp thu máu khoẻ hơn, sự trao đổi chất của cơ thể cũng nhanh hơn. - Tập luyện TD đều đặn giúp cho cơ thể nỡ nang hơn, hoạt động linh hoạt hơn. - Tập luyện TD cũng giống nh con dao 2 lởi: Nếu đúng phơng pháp thì giúp cho cơ thể khoẻ manh, và nếu ngợc lại thì dễ bị mắc bệnh. 5. Biên chế tổ tập luyện: - Lớp chia thành 4 tổ tập luyện (2 nam, 2 nữ). - 1 cán sự phụ trách chung (có năng khiếu về TD tác phong nhanh nhẹn). 6. Một số quy định - Đến lớp đúng giờ, đúng trang phục. - Ra vào lớp phải xin phép giáo viên. - Phải vệ sinh cá nhân, dụng cụ, phơng tiện khi vào học. - Phải cất dụng cụ đúng nơi khi hết giờ học. - Giáo viên đặt câu hỏi và gọi từng HS đứng dậy trả lời: - Tập TDTT cợi ích và tác dụng nh thế nào đối với cơ thể con ngời? Giáo viên gợi ý ho HS trả lời: + Phòng chóng bệnh tật. + Tăng tuổi thọ. + Tăng cờng sức khoẻ. + Phát triển các tố chất vận động + Cơ thể lu thông tuần hoàn tốt hơn + Còn sai phơng pháp thì sữ bị mắc bệnh nh phát triển không đều, cơ thể không cân đối , vẹo cột sống C. Phần kết thúc * Cũng cố - Giáo viên hệ thống lại kiến thức đã học. - Cho HS trả lời các câu hỏi: + TD 6 gồm những nội dụng nào? + Lợi ích TDTT? +Tác dụng của TDTT? + Nêu các quy định khi học môn TD * Xuống lớp - Giáo viên làm thủ tục xuống lớp - Giáo viên đặt một số câu hỏi và gọi HS trả lời: Tiết: 3 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 2 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i - ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghĩ. quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD: - Học 3 động tác (Vơn thở tay ngực). - Chạy bền: - Trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở ra I. Mục đích: - Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3 Bài củ: - Nêu lợi ích,tác dụng của TDTT 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động -Gọi 2 HS trả lời và gọi 2 HS nhận xét - GV đánh giá và cho điểm 4 HS B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Tập hợp hàng dọc: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm-nhìn trớc thẳng - Điểm số theo chu kỳ 1-2 32 (P) (12p) 3-5 lần - Giáo viên phân tích và hớng dẫn cho HS thực hiện các nội dung (Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số. - Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 3 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i - Đứng nghiêm, đứng nghĩ, - Quay phải, quay trái, quay đằng sau. - Chào báo cáo. - Xin phép ra vào lớp. 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: a. Động tác Vơn thở Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên. b. Động tác Tay Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. c. Động tác Ngực: Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. 3- Chạy bền: Trò chơi: hai lần hít vào, hai lần thở ra 5 lần 5 lần 5 lần 5 lần (12p) 4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp (8p) - GV làm mẫu cho HS quan sát - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - GV làm mẫu 3 đông tác cho HS quan sát. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện - Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS. - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 5 em lên thực hiện. - Gọi 5 HS lên nhận xét đánh giá từng em Giáo viên hớng dẫn cho học sinh chơi trò chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) (3p) (2P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: . . Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 4 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết: 4 bài dạy Ngày dạy ./ ./ - ĐHĐN: + Ôn: Các kỹ năng đã học. + Học: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn-dồn hàng,điểm số. - Bài TD:+ Ôn 3 động tác đã học + Học 2 động tác (Chân, Bụng). - Chạy bền: Học chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mong I. Mục đích: - Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy cô giáo. - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Tập bài thể dục từ động tác vơn thở đến động tác ngực 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 3 HS thực hiện và 3 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Ôn: các nội dung đã học - Học: Tập hợp hàng ngang: - Dóng hàng: KLệnh: Lớp nghiêm-nhìn phải thẳng - Dàn và dồn hàng.Điểm số theo chu kỳ 32 (P) (12p) 5 lần GV hớng dẫn cho HS thực hiện và triển khai đội hình tập luyện Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 5 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 3 động tác đã học a. Động tác Vơn thở b. Động tác Tay c. Động tác Ngực. Học 2 động tác Chân và Bụng d. Động tác Chân Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. e. Động tác Bụng Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. 3- Chạy bền: - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông (12p) Cho HS tập 5-7 lần 4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp (8p) - Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho HS - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan sát. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện - Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS. - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác bụng - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 5 - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng em Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) (3p) (2P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: . . Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 6 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết: 5 bài dạy Ngày dạy ./ ./ - ĐHĐN: - Ôn: Các kỹ năng đã học. - Học: Giậm chân đều tại chổ, đi đều-đứng lại,đi đều thẳng h- ớng và vòng phải, vòng trái - Bài TD: - Ôn 5 động tác đã học - Học 2 động tác (Vặn mình, phối hợp). - Chạy bền: - Ôn chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vaò mông I. Mục đích: - Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Tập bài thể dục động tác vơn thở, vặn mình, phối hợp 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Ôn: các nội dung đã học + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn và dồn hàng, nghiêm nghĩ, quay các hớng - Học : + Giậm chân đều tại chổ. + Đi đều , đứng lại. + Đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái) 32 (P) (12p) 5 lần - Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Giáo viên phân tích và thị phạm động tác cho HS quan sát . - Gọi 3-5 HS lên thực hiện-GV vừa hô vừa giảng giải thêm cho HS rõ vể các cách chuyền hớng đi. - Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các em thay nhau lên điều khiển. Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 7 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 5 động tác đã học a. Động tác Vơn thở b. Động tác Tay c. Động tác Ngực. d. Động tác Chân e. Động tác Bụng Học 2 động tác Vặn minh và Phối hợp f. Động tác Vặn mình Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. g. Động tác Phối hợp Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. 3- Chạy bền: - Chạy bớc nhỏ - Chạy gót chạm mông (12p) Cho HS tập từ 3-5 lần 4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp (8p) - Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho HS - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan sát. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện - Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS. - GV cho HS ôn từ động tác vơn thở đến động tác phối hợp - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 5 - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng em Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) (3p) (2P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: . . Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 8 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết: 6 bài dạy Ngày dạy ./ ./ - ĐHĐN: - Ôn: Một số kỹ năng đã học. - Học: Đổi chân khi đi si nhịp - Bài TD: - Ôn 7 động tác đã học - Học 2 động tác (Nhảy, Điều hòa). - Chạy bền: - Trò chơi phát triển sức bền I. Mục đích: - Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có thói quen trong học tập - Giúp cho HS phát triển một số nhóm cơ chính của cơ thể . - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày. II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD, còi . III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Tập bài thể dục các động tác tay, chân, bụng 8(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét. Giáo viên đánh giá và cho điểm B.Phần cơ bản 1.ĐHĐN - Ôn một số nội dung đả học + Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, dàn và dồn hàng, nghiêm nghĩ, quay các hớng, giậm chân đều tại chổ, đi đều, đứng lại. đi đều thẳng hớng,và vòng phải(trái). - Học đổi chân khi đi sai nhịp 32 (P) (12p) - Lớp chia thành 4 nhóm tập luyện nhóm trởng thực hiện trớc sau đó các thành viên trong nhóm lên thực hiện tập hợp hàng dọc. - Lớp chia 4 nhóm tập luyện và các em thay nhau lên điều khiển. - Giáo viên phân tích làm mẫu cho HS quan sát - Lớp chia 4 nhóm ôn luyện. - Giáo viên quan sát và sữa sai cho HS Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 9 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i 2- Bài TD phát triển chung 9 động tác: Ôn 7 động tác đã học a. Động tác Vơn thở b. Động tác Tay c. Động tác Ngực. d. Động tác Chân e. Động tác Bụng. f. Động tác Vặn mình g. Động tác Phối hợp Học 2 động tác Nhảy và Điều hoà h. Động tác Nhảy Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. i. Động tác Điều hoà Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nh- ng đổi bên. 3- Chạy bền: Trò chơi phát triển sức bền (12p) Cho HS tập từ 3-5 lần 4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp (8p) - Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho HS - GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan sát. - GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện. - HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện - Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS. - GV cho HS ôn toàn bài - GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 7 - Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá từng em Giáo viên hớng dẫn cho học sinh thực hiện trò chơi chạy zích zắc C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ở nhà 5 (P) (3p) (2P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng IV. Kết quả giảng dạy: . . Tiết: 7 bài dạy Ngày dạy ./ ./ Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 10 [...]... Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 22 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i Tiết:13 b i dạy Ngày dạy / / kiểm tra b i thể dục phát triển chung I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng thông qua b i thể dục - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II Địa i m phơng tiện: - Sân TD trờng, C i, Bàn ghế GV III Tiến trình lên lớp: Định lợng N i dung A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện... Tiết:18 b i dạy Ngày dạy / / Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh Trang 30 Trờng THCS Hồng Thủy TD6 kỳ i kiểm tra đ i hình đ i ngũ I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về Đ i hình- đ i ngũ - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II Địa i m phơng tiện: - Sân TD trờng, C i, Bàn ghế GV III Tiến trình lên lớp: Định lợng N i dung A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i. .. ngày II Địa i m phơng tiện: - Sân TD, c i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng Phơng pháp 8(P) A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Kh i động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu g i - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự M i li hẹp đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng thực + Giáo viên phổ biến ND bu i học hiện - Triển... TD6 kỳ i - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - B i TD: Ôn tập và hoàn thiện b i thể dục - Chạy bền: Trò ch i phát triển sức bền I Mục đích: - Bớc đầu hoàn thiện về ĐHĐN và b i thể dục phát triển chung - Rèn luyện cho HS tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có th i quen trong học tập - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày II Địa i m phơng tiện: - Sân TD, c i III... i m phơng tiện: - Sân TD, c i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng Phơng pháp 8(P) A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Kh i động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu g i - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự M i li hẹp đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng thực + Giáo viên phổ biến ND bu i học hiện - Triển khai cự ly rộng... TD6 kỳ i Tiết: 11 b i dạy Ngày dạy / / - ĐHĐN: Hoàn hiện kỹ năng đã học - B i TD: Hoàn thiện b i thể dục - Chạy bền: Trò ch i phát triển sức bền I Mục đích: - Hoàn thiện và cũng cố ĐHĐN, B i thể dục phát triển chung - Rèn luyện cho tính kỹ luật, tác phong nhanh nhẹn và có th i quen trong học tập của HS - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn trong cuốc sống hằng ngày II Địa i m phơng tiện:... c i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng Phơng pháp 8(P) A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Kh i động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu g i - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự M i li hẹp đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng thực + Giáo viên phổ biến ND bu i học hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay 2 lần + Giáo... c i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng Phơng pháp 8(P) A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Kh i động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu g i - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự M i li hẹp đtác + Lớp trởng báo cáo số lợng thực + Giáo viên phổ biến ND bu i học hiện - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay 2 lần + Giáo... hình - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cũng nh trong cuốc sống hằng ngày II Địa i m phơng tiện: - Sân TD, c i III Tiến trình lên lớp: N i dung Định lợng Phơng pháp 8(P) A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2 Kh i động: - Kh i động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu g i - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự M i li hẹp... các hớng, + Giậm chân đều t i chổ, + i đều, đứng l i + i đều thẳng hớng, + i đều vòng ph i, tr i + Đ i chân khi i sai nhịp Giáo viên: Nguyễn Ngọc Vinh G i 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét Giáo viên đánh giá và cho i m 32 (P) (12p) - Chia HS theo nhóm - HS yếu nhóm nào thì tập theo nhóm đó - GV quan sát và theo d i từng nhóm Nhóm nào yếu ND nào thì sữa n i dung đó - Yêu cầu : HS nghiêm túc tập luyện . c i . III. Tiến trình lên lớp: N i dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2. Kh i động: - Kh i. c i . III. Tiến trình lên lớp: N i dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến n i dung bu i học 2. Kh i động: - Khởi