the duc 6 tuan 1-14 chuan kien thuc moi

Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Ngày soạn : 24/8/2009 Ngày giảng : 26/8/2010 TIẾT : LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN CHỌN CÁN SỰ LỚP I Mục tiêu - Trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT em tích cực rèn luyện thể thao - Biết tác dụng, lợi ích TDTT đến cơ, xương, hơ hấp, … để có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè người lớn II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường (Có thể trường học), Tranh hoạt động TDTT - Phương tiện: Vở ghi III Tiến trình dạy học Ổn định: Lớp 6A Sĩ số Hs vắng Kiểm tra 6B 6C 6D 6E Bài Nội dung thời gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp 07’ lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần 30’ Mục tiêu: - Có hiểu biết TDTT - Biết cách chơi trò chơi động tác bổ trợ - Thực kỹ động tác - Có tác phong nhanh nhẹn - Biết ứng sử tập luyện TDTT Nội dung chương trình TD lớp - Theo phân phối chương trình mơn thể dục Lợi ích tác dụng TDTT Phương pháp - Lớp trưởng tập trung lớp làm hàng ngang cự ly hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + GV phổ biến nội dung buổi học - Triển khai cự ly rộng cánh tay cho học sinh ngồi xuống - GV: Nêu mục tiêu - HS: Lắng nghe trả lời theo câu hỏi giáo viên GV phân tích nhiệm vụ cho HS thấy - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn - Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh - TDTT giúp học sinh có sức khoẻ tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục - Giáo dục cho học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực - Tập luyện TDTT thường xuyên giúp học sinh có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học Biên chế tổ tập luyện - Lớp chia thành tổ tập luyện - Cử môt cán lớp phụ trách chung (Có khiểu thể dục tác phong nhanh nhẹn) C Phần kết thúc - Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi bắp Nhận xét: Kết tập luyện ý thức học tập học sinh Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học Rèn luyện thân thể lợi ích TDTT người Cho HS thấy tập TDTT phải phương pháp khoa học đem lại sức khoẻ, không dẫn đến kết ngược lại GV đạt câu hỏi TDTT cho học sinh trả lời Luyện tập TDTT thường xuyên có tác dụng gì? Học sinh thả lỏng tích cức GV nhận xét ngắn gọn 7’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ HS: Khoẻ GV: Xuống lớp - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn i Ngày soạn : 24/8/2010 Ngày giảng : 27/8/2010 TIẾT : LỢI ÍCH TÁC DỤNG CỦA TDTT MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I Mục tiêu - Trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT em tích cực rèn luyện thể thao - Biết tác dụng, lợi ích TDTT đến cơ, xương, hơ hấp, … để có thái độ hành vi ứng sử với bạn bè người lớn - Biết tổ tập luyện số quy định tổ tập luyện - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường (Có thể trường học), Tranh hoạt động TDTT - Phương tiện: Vở ghi III Tiến trình dạy học Ổn định: Lớp 6A 6B 6C 6D 6E Sĩ số Hs vắng Kiểm tra Bài mới: Nội dung A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Lợi ích tác dụng TDTT - Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển tố chất thể lực, sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ linh hoạt đàn hồi tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, tế bào xương phát triển nhanh, trẻ lâu, xương dài hơn, cứng dai thời gian 07’ 30’ Phương pháp - Lớp trưởng tập trung lớp làm hàng ngang cự ly hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng + GV phổ biến nội dung buổi học - Triển khai cự ly rộng cánh tay cho học sinh ngồi xuống - GV: Nêu mục tiêu - HS: Lắng nghe trả lời theo câu hỏi giáo viên - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn - Làm cho phát triển, tạo vẻ đẹp dáng khỏe mạnh - Luyện tập TDTT làm cho lồng ngực phổi nở lượng trao đổi khí phổi tăng lên, máu giàu ôxi - Sáng sớm ngày nên tập TD để khí huyết lưu thơng tinh thần sảng khoái Một số quy định học tập môn - Trang phục: Phải gọn gàng, khơng giầy cao gót, khơng đeo trang sức, khơng đội mũ cứng, nón phải có giày tập luyện - Tác phong: Phải nhanh nhẹn, tập luyện phải đảm bảo an tồn - Khơng uống nhiều nước trước tập - Không ngồi sau chạy - Phải giúp đỡ tập luyện C Phần kết thúc - Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi bắp Nhận xét: Kết tập luyện ý thức học tập học sinh Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học Rèn luyện thân thể Chuyển bị GV phân tích nhiệm vụ cho HS thấy lợi ích TDTT người - GV vừa giảng dải vừa đặt vấn đề cho học sinh thảo luận - Chia thành nhóm thảo luận sau đại diện nhóm lên trả lời, nhóm cịn lại bổ sung - GV củng cố kết - GV hướng dẫn học sinh cách xếp hàng tập, cách dồn hàng giãn hàng ngang, dọc - GV đạt câu hỏi cuối cho học sinh trả lời - GV nêu số quy định chung môn học thể dục cho học sinh nắm thực Học sinh thả lỏng tích cức GV nhận xét ngắn gọn 7’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ HS: Khoẻ GV: Xuống lớp - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Ngày soạn :29 /8/2010 Ngày giảng :30/8/2010 TIẾT : ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết theo chu kỳ – 2) Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD: Học động tác: Vươn thở, tay, ngực Chạy bền: Học trò chơi: Hai lần hít vào, hai lần thở I Mục tiêu - Rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, biết kính trọng thầy giáo - Biết thực mức tương đối xác khơng chen lẫn sơ đẩy động tác theo lệnh cụ thể - Giúp cho học sinh phát triển số nhóm - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, SGK - Phương tiện: Cịi thể dục III Tiến trình dạy học thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hông, đầu gối - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - Nêu lợi ích hoạt động TDTT ĐH nhận lớp 07’ 30’ Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: 5’ 5’ GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs trả lời hs nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs Bài - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn a ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc 3-5 LÇn lÇn - Dóng hang: Khẩu lệnh: “Nghiêm – Nhìn trước thẳng” - Điểm số theo chu kỳ – 2: Từng tổ điểm số từ đến hết, điểm số đứng nghiêm quay mặt phía bên trái hơ to, người cuối nói hết - Đứng nghiêm, đứng nghỉ: - Quay phải: Dùng gót chân phải mũi chân trái quay góc 900 tay áp sát vào đùi - Quay trái: Dùng gót chân trái mũi chân phải quay góc 900 tay áp sát vào đùi - Quay đằng sau: - Chào báo cáo, xinh phép vào lớp b Bài thể dục: - Động tác vươn thở: GV phân tích hướng dẫn cho học sinh thực nội dung (tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số) lÇn lÇn Lớp chia thành nhóm tập luyện, nhóm trưởng thực trước sau thành viên nhóm lên thực tập hợp hàng ngang hàng dọc lÇn - GV làm mẫu cho học sinh quan sát lÇn nhÞp - GV vừa làm mẫu vừa phân tích, vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyện - GV làm mẫu động tác cho học sinh quan sát - GV vừa làm mẫu vừa phân tích, vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyện TTCB -> tay giơ lên cao chữ V -> lÇn chéo trước ngực -> Nhịp -> TTCB Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi nhÞp chân - Động tác tay - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ riêng để tập luyện) - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa chỉnh sửa ký thuật cho học sinh lÇn TTCB – tay đưa lên cao vỗ vào - nhÞp > co tay -> tay dang ngang -> TTCB Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân - Động tác ngực: - GV tập chung học sinh gọi nhóm em lên thực - GV gọi em ngồi quan sát lên nhận xét bạn vừa tập - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn (8p) TTCB -> chân trái trước tay dang ngang -> trước –> dang ngang -> TTCB Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân c Chạy bền: Chơi trị chơi “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” C Phần kết thúc - Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi bắp Nhận xét: Kết tập luyện ý thức học tập học sinh Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học Rèn luyện thân thể Chuyển bị GV hướng dẫn cho học sinh chơi Học sinh thả lỏng tích cức GV nhận xét ngắn gọn 7’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ HS: Khoẻ GV: Xuống lớp Ngày soạn : 29 /8/2010 Ngày giảng : …/…/…… TIẾT : ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Ôn số kỹ học: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, giãn hàng, điểm số, dồn hàng BÀI TD: Ôn động tác học: Học động tác: Chân , bụng CHẠY BỀN: Chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mơng I Mục tiêu - Rèn cho học sinh tính kỷ luật tác phong nhanh nhẹn - Biết thực tương đối xác động tác theo lệnh cụ thể - Biết vận dụng kiến thức học vào thực tiễn - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, Tranh hoạt động TDTT - Phương tiện: Còi thể dục, III Tiến trình dạy học - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hông, đầu gối - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - Thực lại động tác học tiết trước từ vươn thở đến ngực Bài a ĐHĐN: - Ôn lại nội dung học - Tập hợp hàng ngang ĐH nhận lớp 07’ 30’ Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: 5’ 5’ 3-5 LÇn GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs thực học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs GV hướng dẫn cho học sinh triển khai đội hình tập luyện lÇn lÇn lÇn lÇn (12p) lần nhịp - Dúng hang: Khu lnh: “Nghiêm – Nhìn phải thẳng” - Điểm số theo chu kỳ – 2, - Dồn hàng: Khẩu lệnh em A làm chuẩn dồn hàng Dãn hàng : Khẩu lệnh em A làm chuẩn lÇn dãn hàng - GV cho hs tập chung lần nhÞp b Bài thể dục: * Ôn lại ba động tác học - Động tác vươn thở: - Động tác tay - GV vừa vừa hôi, vừa sửa sai cho hs - Động tác ngực: lÇn - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc * Học động tác chân bụng Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn nhÞp - GV làm mẫu động tác cho học sinh - Động tác Chân: quan sát - GV vừa làm mẫu vừa phân tích, vừa hướng dẫn cho học sinh tập luyện - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ riêng để tập luyện) Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 - Động tác bụng: (8p) - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa chỉnh sửa ký thuật cho học sinh - GV tập chung học sinh gọi nhóm em lên thực - GV gọi em ngồi quan sát lên nhận xét bạn vừa tập Nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi chân c Chạy bền: Chạy bước nhỏ Chạy chạm gót vào mông C Phần kết thúc - Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi bắp Nhận xét: Kết tập luyện ý thức học tập học sinh Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học Rèn luyện thân thể Chuyển bị GV hướng dẫn cho học sinh thực Học sinh thả lỏng tích cức GV nhận xét ngắn gọn 7’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ HS: Khoẻ GV: Xuống lớp Ngày soạn :…… /09/2010 - Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Ngày giảng :……… TIẾT ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Ôn số kỹ học học: Dậm chân chỗ, đều, đứng lại, thẳng hướng vòng phải, trái BÀI TD: Ôn động tác học: Học động tác: Vặn mình, phối hợp CHẠY BỀN: Ơn chạy bước nhỏ, chạy chạm gót vào mơng I Mục tiêu - Rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật có thói quen học tập - Giúp học sinh phát triển số nhóm - Biết thực tốt ĐHĐN - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, SGK - Phương tiện: Cịi thể dục III Tiến trình dạy học thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 07’ 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần 30’ Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hông, đầu gối 5’ - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - Thực lại động tác học tiết 5’ trước từ vươn thở đến bụng Bài 3-5 a ĐHĐN: LÇn - Ôn lại nội dung học: tập hợp hàng ngang, dọc, dồn hàng nghiêm nghỉ, lÇn ĐH nhận lớp Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs thực học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs -GV hướng dẫn cho học sinh triển khai đội hình tập luyện GV quan sát sửa sai lỗi cho học sinh - 10 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, lÇn thẳng hướng, vòng phải, vòng trái Yêu cầu: HS nghiêm túc tập luyện lÇn đổi chân sai nhịp lÇn - GV cho lớp ơn lại lần b Bài thể dục: lÇn - GV vừa hơ vừa quan sát sửa sai cho học * Ôn lại động tác học sinh nhÞp - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ - Động tác vươn thở: lÇn riêng để tập luyện) - Động tác tay - Động tác ngực: nhÞp - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa ký thuật - Động tác chân cho học sinh - Động tác bụng - GV tập chung học sinh gọi - Động tác vặn nhóm em lên thực (8p) - Động tác phối hợp - GV gọi em ngồi quan sát lên - Động tác nhảy nhận xét bạn vừa tập - Động tác điều hoà GV hướng dẫn cho học sinh chơi chạy c Chạy bền: vòng số Chơi trò chơi phát triển sức bền C Phần kết thúc Học sinh thả lỏng tích cức - Thả lỏng: Một số động tác làm thư GV nhận xét ngắn gọn duỗi bắp 7’ x x x x x x x Nhận xét: Kết tập luyện ý thức x x x x x x x học tập học sinh x x x x x x x Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học ▲ Rèn luyện thân thể HS: Khoẻ Chuyển bị GV: Xuống lớp - 15 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Ngày soạn : …/ …/2010 Ngày giảng :……/… /2010 TIẾT ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Ôn số nội dung học sinh thực yếu BÀI TD: Ôn thể dục phát triển chung CHẠY BỀN: Chơi trò (GV tự chọn) I Mục tiêu - Rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật - Giúp học sinh phát triển số nhóm - Ơn luyện tồn tư ĐNĐN thể dục phát triển chung - Thực động tác xác nhanh, hồn chỉnh thao tác kỹ thuật có tinh thần tập thể tính kỷ luật cao II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, SGK - Phương tiện: Còi thể dục, đồng hồ bấm giây III Tiến trình dạy học thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hông, đầu gối - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - GV gọi hs lên kiểm tra thể dục Bài a ĐHĐN: - Ôn lại nội dung học: tập hợp hàng ngang, dọc, dồn hàng, dãn hàng, nghiêm nghỉ, quay hướng ĐH nhận lớp 07’ 30’ Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: 5’ 5’ GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs thực học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs - GV chia theo nhím nhóm tập luyện 3-5 LÇn - GV quan sát theo dõi nhóm, nhóm lÇn u nội dung sửa nội dung - 16 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Giậm chân chỗ, đều, đứng lại, lÇn thẳng hướng, vịng phải, vòng trái Yêu cầu: HS nghiêm túc tập luyện lÇn đổi chân sai nhịp lÇn - GV cho lớp ôn lại lần b Bài thể dục: lÇn - GV vừa hơ vừa quan sát sửa sai cho học * Ôn lại động tác học sinh nhÞp - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ - Động tác vươn thở: lÇn riêng để tập luyện) - Động tác tay - Động tác ngực: nhÞp - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa ký thuật - Động tác chân cho học sinh - Động tác bụng - GV tập chung học sinh gọi - Động tác vặn nhóm em lên thực (8p) - Động tác phối hợp - GV gọi em ngồi quan sát lên - Động tác nhảy nhận xét bạn vừa tập - Động tác điều hoà GV hướng dẫn cho học sinh chơi trò chơi c Chạy bền: theo vòng chòn Chơi trò chơi “Mèo bắt chuột” C Phần kết thúc Học sinh thả lỏng tích cức - Thả lỏng: Một số động tác làm thư GV nhận xét ngắn gọn duỗi bắp 7’ x x x x x x x Nhận xét: Kết tập luyện ý thức x x x x x x x học tập học sinh x x x x x x x Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học ▲ Rèn luyện thân thể HS: Khoẻ Chuyển bị GV: Xuống lớp - 17 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn Ngày soạn : …/…/2009 Ngày giảng : :…/…/2009 TIẾT ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện kỹ học BÀI TD: Tiếp tục ôn luyện để hồn thiện thể dục CHẠY BỀN: Chơi trị chơi (Do giáo viên chọn) I Mục tiêu - Rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật - Giúp học sinh phát triển số nhóm - Bước đầu hồn thiện kỹ học ĐHĐN ôn luyện thể dục phát triển chung - Thực động tác toàn theo cấu trúc, phương pháp biên độ nhịp điệu - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, SGK - Phương tiện: Còi thể dục, đồng hồ bấm giây III Tiến trình dạy học thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hơng, đầu gối - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - GV gọi 10 hs lên kiểm tra thể dục phát triển chung Bài ĐH nhận lớp 07’ 30’ Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: 5’ 5’ GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs thực học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs - 18 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn a ĐHĐN: - Hoàn thiện kỹ học Nghiêm dóng hàng … bước Nghỉ điểm số vòng bên phải Quay trái Cự ly rộng vòng bên trái Quay phải cự ly hẹp tâph hợp hàng dọc b Bài thể dục * Ôn lại động tác học - Động tác vươn thở: - Động tác tay - Động tác ngực: - Động tác chân - Động tác bụng - Động tác vặn - Động tác phối hợp - Động tác nhảy - Động tác điều hồ 3-5 LÇn - GV chia theo nhím nhóm tập luyện - Học sinh đồng loạt thực nội lÇn dung theo đội hình lÇn - GV quan sát theo dõi nhóm, nhóm u nội dung sửa nội dung lÇn lÇn Yêu cầu: HS nghiêm túc tập luyện lÇn - GV cho lớp ơn lại lần nhÞp - GV vừa hơ vừa quan sát sửa sai cho học lÇn sinh - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ nhÞp riêng để tập luyện) (8p) c Chạy bền: Chơi trò chơi “Chạy zich zác” C Phần kết thúc - Thả lỏng: Một số động tác làm thư duỗi bắp Nhận xét: Kết tập luyện ý thức học tập học sinh Giao tập nhà: Ôn lại nội dung học Rèn luyện thân thể Chuyển bị Ngày soạn : …/…/2009 Ngày giảng : 6A:…/…/2009 - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa ký thuật cho học sinh - GV tập chung học sinh gọi nhóm em lên thực - GV gọi em ngồi quan sát lên nhận xét bạn vừa tập GV hướng dẫn cho học sinh chơi trò chơi theo vòng chòn Học sinh thả lỏng tích cức GV nhận xét ngắn gọn 7’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ HS: Khoẻ GV: Xuống lớp 6B: …/…/2009 6C: …/…/2009 TIẾT 10 ĐHĐN - BÀI TD – CHẠY BỀN ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện kỹ học BÀI TD: Tiếp tục ơn luyện để hồn thiện thể dục CHẠY BỀN: Chơi trò chơi (Do giáo viên chọn) I Mục tiêu - Rèn luyện cho học sinh tác phong nhanh nhẹn, tính kỷ luật - Giúp học sinh phát triển số nhóm - 19 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc Giáo án thể dục  Giáo viên: Đặng Xuân Hoàn - Bước đầu hoàn thiện kỹ học ĐHĐN ôn luyện thể dục phát triển chung - Thực động tác toàn theo cấu trúc, biên độ biết kết hợp động tác với thở - Tự giác kỷ luật tập luyện II Địa điểm tập luyện - Địa điểm: Sân trường, SGK - Phương tiện: Cịi thể dục, đồng hồ bấm giây III Tiến trình dạy học thời Nội dung Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: - Xoay khớp cổ, cổ tay, cổ chân, - Xoay khớp cánh tay, hông, đầu gối - Xoạc ngang, dọc, vặn - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau Kiểm tra cũ: - GV gọi 10 hs lên kiểm tra thể dục phát triển chung Bài a ĐHĐN: - Hoàn thiện kỹ học Nghiêm dóng hàng … bước Nghỉ điểm số vòng bên phải Quay trái Cự ly rộng vòng bên trái Quay phải cự ly hẹp tâph hợp hàng dọc Lưu ý cách đánh tay giấm chân chỗ b Bài thể dục * Ôn lại động tác học - Động tác vươn thở: - Động tác tay - Động tác ngực: ĐH nhận lớp 07’ 30’ Lớp trưởng chấn chỉnh hàng ngũ báo cáo sĩ số cho giáo viên Đội hình khởi động: 5’ 5’ GV hướng dẫn cho học sinh khởi động theo đội trên: Gọi hs thực học sinh nhận xét GV nhận xét đánh giá cho điểm hs 3-5 LÇn - GV chia theo nhím nhóm tập luyện - Học sinh đồng loạt thực nội lÇn dung theo đội hình lÇn - GV quan sát theo dõi nhóm, nhóm yêu nội dung sửa nội dung lÇn lÇn u cầu: HS nghiêm túc tập luyện lÇn - GV cho lớp ơn lại lần nhÞp - GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho học lÇn sinh - HS chia làm nhóm (nam riêng, nữ nhÞp riêng để tập luyện) - GV vừa quan sát vừa chỉnh sửa ký thuật - 20 Trường THCS Đại Đình – Tam Đảo – Vĩnh Phúc ... trình dạy học Ổn định: Lớp 6A 6B 6C 6D 6E Sĩ số Hs vắng Kiểm tra Bài mới: Nội dung A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… Phổ biến nhiệm... Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: -... Phương pháp gian A Phần mở đầu GV Nhận lớp Ổn định tổ chức lớp lớp : 6A……………………………… 6B……………………………… 6C……………………………… 6D……………………………… 6E……………………………… Phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu học B Phần Khởi động: -