Giáo án thể dục vnen lớp 5

A. Hoạt động cơ bản: ND 1:Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau. + Yêu cầu: HS thực hiện nhanh, quay đúng hướng, đều, đẹp. + Chỉ dẫn kỹ thuật: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước. ND 2: Trò chơi vận động: Trò chơi: “Kết bạn”. + Yêu cầu: Nhanh nhẹn, đúng luật, sôi nổi, hào hứng. + Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước. ND 3: Phần kết thúc.

Trang 1

TUẦN 1

TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

I MỤC TIÊU:

- Giới thiệu chương trình TD lớp 5, một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện,biên chế tổ chọn cán sự bộ môn Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo, khi bắt đầu vàkết thúc giờ học Chơi trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”

- Yêu cầu HS biết được một số nội dung cơ bản của chương trình, biết được nhữngđiểm cơ bản để thực hiện trong giờ TD Thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, rõ đúngnội dung HS nắm được cách chơi, rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

- GD cho HS tự giác, trật tự trong giờ học trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lênlớp Đoàn kết với bạn bè trong khi chơi trò chơi nhỏ và yêu quý môn học

II TÀI LIỆU VÀ PHƯƠNG TIỆN:

- Tài liệu hoạt động Giáo dục lớp 5 VNEN

- Sách thể dục lớp 5

- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện

- GV: Chuẩn bị còi HS: Trang phục gọn gàng

- ND 1:Giới thiệu tóm tắt chương trình TD lớp 5

+ Yêu cầu: Nghiêm túc chú ý lắng nghe GV giới thiệu vắn tắt chương trình

Trang 2

+ Chỉ dẫn: GV giới thiệu vắn tắt chương trình Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện.Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn Ôn đội hình đội ngũ

- ND 2: Chơi trò chơi: “Kết bạn”

+ Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động, đúng luật

+ Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước GV nêu lại cách chơi

- ND 3: Phần Kết thúc

B Hoạt động thực hành:

- ND 1:

+ GV điều khiển theo đội hình hàng ngang

+ Tổ chức cho HS tập theo đội hình hàng dọc

- ND 2:

+ Theo đội hình vòng tròn

+ GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần Sau đó cho chơichính thức Bạn nào không kết bạn nhiều lần sẽ bị lò cò 1 vòng

Trang 3

- Tự tập luyện ở nhà quay trái, quay phải.

- Rèn luyện tư thế, tác phong chững chạc… Dưới sự hướng dẫn của gia đình em hãy tập luyện ở nhà.

- Tự tổ chức chơi cùng các bạn ở làng xóm Rèn luyện phản xạ

RKN

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU

VÀ LÒ CÒ TIẾP SỨC

I MỤC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ taynhau” và “Lò cò tiếp sức”

- Yêu cầu HS thuần thục động tác cách báo cáo (To, rõ, đủ nội dung)

- GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong giờ học, yêu thích môn học Biết tựtập luyện ngoài giờ lên lớp Có ý thức tập luyện để nâng cao sức khoẻ

Trang 4

- Tập trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn trong tập luyện.

- GV: Chuẩn bị còi, 2 – 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

+ Yêu cầu: Nhanh chóng nghiêm túc, đúng cự li, trật tự, thẳng hàng

+ Chỉ dẫn kỹ thuật: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước

- ND 2:Trò chơi: “Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”; “Lò cò tiếp sức”

+ Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi sôi nổi, hào hứng

+ Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước

* Lưu ý: Khởi động kỹ các khớp trước khi chơi

- ND 1:

- GV điều khiển theo đội hình hàng dọc

+ Lần 1: GV điều khiển có nhận xét sửa chữa

+ Lần 2-3: Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, sửa sai cho HS

Trang 5

+ Lần 4-5: Cho các tổ thi đua trình diễn GV nhận xét biểu dương.

- ND 2:

- Tổ chức cho HS chơi theo đội hình hàng dọc

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, cho HS chơi thử 1 lần Sau đó cho chơi thiđua với nhau GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

Trang 6

TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU:

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáokhi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng,điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau Trò chơi: “Chạy tiếpsức”

- Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái,quay sau đúng hướng, thành thạo, đều,đẹp, đúng với khẩu lệnh

- GD cho HS có ý thức tốt trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp Tập luyệnthể dục thể thao là để nâng cao sức khoẻ, có sức khoẻ làm việc gì cũng được

- GV: Chuẩn bị còi, 2 – 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi

+ Yêu cầu: HS thực hành thành thạo, nhanh chóng, quay đúng hướng

- ND 2: Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi sôi nổi, hào hứng, đúng luật, an toàn

+ Cách chơi : Đã được chỉ dẫn ở các lớp học trước

Trang 7

- ND 3: Phần kết thúc.

- ND 1:

+ GV điều khiển theo đội hình hàng ngang (hàng dọc)

+ Lần 1-2: GV ĐK có sửa sai cho HS

+ Lần 3-4: Tổ trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét, sửa sai

+ Lần 5-6: Cho các tổ thi đua trình diễn GV nhận xét biểu dương

Trang 8

+ Nhận xét giờ học HS trật tự, chú ý Tuyên dương HS có tinh thần học tập, nhắcnhở HS chưa tích cực.

Trang 9

+ Giậm chân tại chỗ. HS vừa giậm chân vừa đếm theo nhịp 1-2, 1-2, …

A Hoạt động cơ bản:

- ND 1:Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm,đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau

+ Yêu cầu: HS thực hiện nhanh, quay đúng hướng, đều, đẹp

- ND 2: Trò chơi vận động: Trò chơi: “Kết bạn”

+ Yêu cầu: Nhanh nhẹn, đúng luật, sôi nổi, hào hứng

- ND 3: Phần kết thúc

- ND 1:

+ GV điều khiển theo đội hình hàng ngang (hàng dọc)

- ND 2:

Trang 10

+ GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, tổ chức HS chơi thi đua với nhau Phạt HSkhông kết được bạn

+ GV tổ chức cho HS chơi theo đội hình vòng tròn

- ND 3:

+ Đứng vỗ tay và hát HS hát to, vỗ tay nhịp nhàng Theo đội hình vòng tròn

+ Hệ thống bài học GV hỏi, HS trả lời

+ Nhận xét giờ học HS trật tự, chú ý Tuyên dương HS có tinh thần học tập, nhắcnhở HS chưa tích cực

I MỤC TIÊU:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi: “Bỏ khăn”

Trang 11

- Yêu cầu tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, quay đúng hướng, đều, đẹp, trật tự.Cchơi sôi nổi, hào hứng, khéo léo

- GD cho HS có ý thức trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp Đoàn kết hợptác với bạn bè trong khi chơi Rèn luyện khả năng nhanh nhẹn trong hoạt động

- GV: Chuẩn bị còi, 2 chiếc khăn tay (nhánh lá)

- HS: Trang phục gọn gàng

III TIẾN TRÌNH:

- Khởi động:

+ Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” Tổ chức theo đội hình hàng ngang

+ Đứng vỗ tay và hát HS hát to, rõ ràng, nhịp nhàng.Theo đội hình hàng ngang

- ND 1: Đội hình đội ngũ : Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đểm số, quay phải,quay trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng

+ Yêu cầu: HS thực hành, nhanh nhẹn, quay đúng hướng theo khẩu lệnh

- ND 2: Trò chơi: “Bỏ khăn” (Lớp 2)

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi sôi nổi, hào hứng, đúng luật, an toàn

+ Cách chơi: Đã được chỉ dẫn ở lớp học trước

Trang 12

C Hoạt động ứng dụng:

Trang 13

- Về nhà ôn quay phải, quay trái, quay sau đã học Dưới sự hướng dẫn của gia đình em hãy tập luyện thường xuyên và thành thạo.

- Tự tổ chức chơi cùng các bạn ở nhà

RKN:

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA”

- GV: Chuẩn bị còi, 3 đầu ngựa (làm bằng gỗ), 3 lá cờ

Trang 14

+ Giậm chân tại chỗ HS vừa giậm vừa đếm theo nhịp 1-2, 1-2,…

- ND 1: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái.+ Yêu cầu: HS thực hiện động tác tương đối chính xác

- ND 2: Trò chơi vận động: Trò chơi: “Đua ngựa” (Lớp 3)

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi đúng luật, sôi nổi, hào hứng, an toàn

- ND 1:

* GV điều khiển theo đội hình hàng ngang

+ Lần 1-2: Cán sự điều khiển, GV sửa sai

+ Lần 3-4: Tổ trưởng ĐK, GV quan sát sửa sai cho từng tổ

+ Lần 5: Các tổ thi đua trình diễn GV nhận xét chung, đánh giá chung

Trang 15

- ND 3:

+ HS đi thành vòng tròn và thả lỏng HS vừa đi vừa vung tay, lắc chân, kết hợp hítthở sâu Theo đội hình vòng tròn

- Về nhà ôn quay phải, quay trái, quay sau đã học Dưới sự hướng dẫn của gia đình

em hãy tập luyện thường xuyên và thành thạo

Trang 16

- GV: Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi

- ND 2:Trò chơi vận động: Trò chơi: “Hoàng anh, hoàng yến” (Lớp 3)

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi chủ động, tích cực

+ Lần 3-4: Tổ trưởng ĐK, GV quan sát sửa sai cho từng tổ

+ Lần 5: Các tổ thi đua trình diễn GV nhận xét chung, đánh giá chung

Trang 17

- ND 2:

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi Sau đó tổ chức cho HS chơi

+ GV tổ chức cho HS chơi theo đội hình hàng ngang

- ND 3:

- Về nhà ôn quay phải, quay trái, quay sau đã học Dưới sự hướng dẫn của gia đình,

- Tự tổ chức chơi cùng các bạn ở nhà

RKN:

Trang 18

Tiết 8: Ngày dạy: 5A3: 28/9/2017

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

III TIẾN TRÌNH:

- Khởi động:

+ Xoay các khớp, mỗi vòng xoay 7-8 vòng

Trang 19

- ND 1: Ôn: quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp

+ Yêu cầu: HS thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng theo khẩu lệnh hô

- ND 2:Trò chơi vận động: Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” (Lớp 3)

+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và tổ chức cho cả lớp cùng chơi

+ Tổ chức chơi theo đội hình vòng tròn

Trang 20

- ND 3:

- Về nhà ôn quay phải, quay trái, quay sau đã học Dưới sự hướng dẫn của gia đình,

Trang 21

TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU

- Ôn để củng cố nâng cao kỹ thuật ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, trật tự, đều, đúng khẩu lệnh HS chơi đúng luật, tậptrung chú ý, nhanh nhẹn, hào hứng trong khi chơi

- GD cho HS có ý thức tốt trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp Tập luyệnthể dục thể thao là để nâng cao sức khoẻ, có sức khoẻ làm việc gì cũng được

II TÀI LIỆU VÀ PHƯƠNG TIỆN

III TIẾN TRÌNH

- Khởi động:

+ Trò chơi: “Tìm người chỉ huy” Nhanh nhẹn, sôi nổi Theo đội hình vòng tròn

+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát GV ĐK theo đội hình vòng tròn

- ND 1: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Yêu cầu: HS thực động tác cơ bản đúng

- ND 2:Trò chơi vận động: Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” (Lớp 1)

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi chủ động, tích cực

Trang 22

+ Hệ thống bài học GV hỏi, HS trả lời.

Trang 23

Trang 24

+ Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” HS chơi sôi nổi, hào hứng GV điều khiển.

- ND 2: Trò chơi vận động: Trò chơi: “Nhảy đúng nhảy nhanh” (Lớp 1)/

- ND 1:

+ GV ĐK tập sau đó chia tổ tập luyện GV quan sát, sửa sai cho từng tổ

+ Theo đội hình hàng ngang và đội hình hàng dọc

Trang 25

I MỤC TIÊU

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, dàn hàng, dồn hàng Trò chơi: “Chuyển đồ vật”

- Yêu cầu tập hợp và dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và đúng khẩu lệnh HS chuyển

đồ vật nhanh, chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

Trang 26

- GD cho HS có ý thức trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp Đoàn kết hợptác với bạn bè trong khi chơi Rèn luyện khả năng nhanh nhẹn trong hoạt động.

- GV: Chuẩn bị còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 lá cờ

III TIẾN TRÌNH

- Khởi động:

- ND 1: Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng,điểm số, dàn hàng, dồn hàng

+ Yêu cầu: HS thực động tác cơ bản đúng động tác, đều, đẹp

- ND 2:Trò chơi vận động: Trò chơi: “Chuyển đồ vật” (Lớp 3)

+ Yêu cầu: HS nhanh nhẹn, đúng luật, hào hứng trong khi chơi

- ND 1:

+L 1-2: GV điều khiển

+L 3-6: Tổ trưởng ĐK tập, Gvquan sát sửa sai

+L 7-8: Các tổ trình diễn, GV tuyên dương tổ tập tốt và củng cố

Trang 28

Tiết 12: Ngày dạy: 5A3: 12/10/2017

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “LĂN BÓNG BẰNG TAY”

- GV: Chuẩn bị còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi.

Trang 29

- ND 1: Ôn: dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sainhịp.

+ Yêu cầu: HS thực hiện cơ bản đúng động tác, nhanh, trật tự, đi đều đẹp

- ND 2:Trò chơi vận động: Trò chơi: “Lăn bóng bằng tay” (Lớp 4)

- ND 1:

+L 1-2: GV điều khiển

+L 3-4: Chia tổ tập luyện, GV quan sát sửa sai cho từng tổ

+L 5: Biểu diễn thi đua Tuyên dương tổ tập tốt

+ Theo đội hình hàng ngang và đội hình hàng dọc

- ND 2:

+ GV nhắc lại cách chơi và tổ chức cho cả lớp cùng chơi, có thi đua

+ GV tổ chức chơi theo đội hình hàng dọc

Trang 30

- ND 3:

+ Thả lỏng HS thả lỏng tự do, kết hợp hít thở sâu Theo đội hình hàng ngang

I MỤC TIÊU:

- Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi

đi dều sai nhịp Trò chơi: “Trao tín gậy”

- Yêu cầu tập hợp nhanh, trật tự, đi đều đúng kỹ thuật HS nhanh nhẹn, bình tĩnhtrao tí gậy cho bạn, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- GD cho HS tự giác, trật tự trong giờ học trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lênlớp Đoàn kết với bạn bè trong khi chơi trò chơi nhỏ và yêu quý môn học

Trang 31

- GV: Chuẩn bị còi, 4 tín gậy, 4 lá cờ

III TIẾN TRÌNH:

- Khởi động:

+ Chạy thường HS chạy chậm,cự li 200-300 m Tổ chức theo đội hình 1 hàng dọc

- ND 2: Trò chơi vận động: Trò chơi: “Trao tín gậy” (Lớp 4)

+ Yêu cầu: HS tham gia chơi đúng luật, hào hứng, nhiệt tình trong khi chơi

- ND 1:

+ GV điều khiển lớp tập 1 lần Sau chia tổ tập luyện GV quan sát sửa sai

+ Từng tổ thi đua trình diễn, GV tuyên dương tổ tập tốt và củng cố

+ Theo đội hình hàng ngang như (H1) và hàng dọc khi đi đều

Trang 32

- ND 2:

+ GV tổ chức chơi theo đội hình 2 hàng dọc

- ND 3:

+ Cho HS thả lỏng tự do, kết hợp hít thở sâu Theo đội hình hàng ngang

+ Đứng vỗ tay và hát HS hát to, vỗ tay nhịp nhàng

Trang 33

Tiết 14: Ngày dạy: 5A3: 19/10/2017

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI: “TRAO TÍN GẬY”

I MỤC TIÊU:

- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải – trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp Trò chơi: “Trao tín gậy”

- Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, đi đều đúng kỹ thuật HS chơi đúng luật, hào hứng

và nhiệt tình trong khi chơi

- GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong giờ học, yêu thích môn học Biết tựtập luyện ngoài giờ lên lớp Có ý thức tập luyện để nâng cao sức khoẻ

III TIẾN TRÌNH:

- Khởi động:

+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát GV ĐK theo đội hình hàng ngang

Trang 34

- ND 1: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- ND 1:

- ND 2:

Trang 35

- ND 3:

I MỤC TIÊU:

- Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải – trái, đổi chân khi

đi đều sai nhịp Trò chơi: “Trao tín gậy”

- Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, đi đều đúng kỹ thuật HS chơi đúng luật, hào hứng

và nhiệt tình trong khi chơi

Trang 36

- GD cho HS có ý thức tự giác, tích cực trong giờ học, yêu thích môn học Biết tựtập luyện ngoài giờ lên lớp Có ý thức tập luyện để nâng cao sức khoẻ.

III TIẾN TRÌNH:

- Khởi động:

+ Đứng tại chỗ vỗ tay hát GV ĐK theo đội hình hàng ngang

- ND 1: Ôn: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái,đổi chân khi đi đều sai nhịp

- ND 1:

Trang 37

- ND 2:

- ND 3:

Trang 38

Tiết 16: Ngày dạy: 5A3: 26/10/2017

ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY TRÒ CHƠI: “DẪN BÓNG”

- GV: Chuẩn bị còi, tranh thể dục lớp 5, 4 quả bóng số 4

+ Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

+ Chỉ dẫn: Phân tích, giảng giải theo hình vẽ

* Học động tác: Tay

+ Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

Trang 39

+ Chỉ dẫn: Phân tích, giảng giải theo hình vẽ.

- ND 2:Trò chơi: “Dẫn bóng” (Lớp 4)

+ Yêu cầu: HS chơi chủ động, nhiệt tình

Trang 40

- ND 3:

I MỤC TIÊU:

- Ôn 2 động tác: Vươn thở - Tay Học động tác: Chân Chơi trò chơi: “Dẫn bóng”

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác Biết cách chơi và tham gia chơi một cáchchủ động, hào hứng

- GD cho HS có ý thức trong học tập, tự tập luyện ngoài giờ lên lớp Đoàn kết hợptác với bạn bè trong khi chơi Rèn luyện khả năng nhanh nhẹn trong hoạt động

- GV: Chuẩn bị còi, tranh thể dục lớp 5, 4 quả bóng, cờ

Định dạng
Số trang	173
Dung lượng	46,48 MB
File đính kèm	TD L5 17-18.rar (17 MB)