Tuần 29a

NGÀY SOẠN : 7 – 4 - 2007 TUẦN : 29 NGÀY GIẢNG : 10 – 4 - 2007 TIẾT : 57 – 58 NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I MỤC TIÊU : 1 – Ném bóng : n cách cầm bóng và ném bóng trúng đích . Học mới Đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa . Nhằm trang bò cho HS một số hiểu biết , kó năng và rén luyện sức mạnh của tay , khả năng khéo léo chính xác để chuẩn bò cho học kó thuật ném bóng xa . Yêu cầu thực hiện được đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng xa . 2- Chạy bền : Luyện tập . II – ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : 1 – Điạ điểm : Sân trương thoáng mát . 2 – Phương tiện : Trang phục , tranh ảnh , bóng ném . III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A – PHẦN MỞ ĐẦU : 1 – Nhận lớp : - GV nhận lớp kiểm tra sí số , tác phong , sức khỏe học sinh . - phổ biến mục tiêu , yêu cầu , nội dung bài học . 2 – Kiểm tra bai cũ: Ném bóng : - Cách cầm bóng và ném bóng trúng đích 3 – Khởi động : - Xoay các khớp : cổ tay , cổ chân , đầu gối , hông , vai. - Thực hiện các động tác : lườn , bụng , ngực , vặn mình . - Chạy bước nhỏ tại chỗ . - Chạy nâng cao đùi tại chỗ . - Chạy gót chạm mông tại chỗ . - Chạy chậm 3 vòng sân . 10 PHÚT 2lân x 8 nhòp - Lớp trưởng tập họp lớp theo 4 hàng ngang , chấn chỉnh hàng ngũ , báo cáo sí số cho GV . Chúc GV khoẻ - GV chúc lại HS và phổ biến nội dung , yêu cầu bài học . - GV yêu cầu một số em thực hiện lại động tác ném bóng trúng đích . - Tập theo đội hình 4 hàng ngang , do GV điều khiển .     LÊ VĂN NAM (2006-2007) B- PHẦN CƠ BẢN : I . Ném bóng : 1- n động tác đã học : - Cách cầm bóng và ném bóng trúng đích . 2- Học mới : a) Đứng vai hướng ném , xoay ngưới ném bóng xa : _ Chuẩn bò : Đứng vai hương ném , hai chân giang rộng hơn vai . Tay thuận cầm bóng ở phía sau , tay kia phối hợp tự nhiên đưa chếch lên cao ở phía trước . Chân sau khu gối , mũi bàn chân hướng sang bên hơi chếch về hướng ném . Chân trước thẳng , mũi bàn chân hướng chếch nhiều theo hướng ném . Trọng tâm dồn nhiều vào chân sau , mặt quay chếch nhìn theo hướng ném . _ Động tác : Xoay ngực về hướng ném , tạo chân sau , hông , thân trên và tay cầm bóng thành hình cánh cung . Gập thân , dùng sức mạnh của tay ném bóng lên cao – ra xa sau đó bước chân sau lên để giữ thăng bằng . II- Chạy bền : Luyện tập III- Củng cố : - Ném bóng : - Đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng xa 75PHÚT 50 phút - Xếp đội hình 4 hàng ngang cự ly cách 1 sải tay giàn hàng , GV cho HS ôn lại một số động tác ném bóng trúng đích . - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS ngồi sau đó phân tích động tác đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng xa . - GV làm mẫu cho HS quan sát - Xếp đội hình 4 hàng ngang , cự ly cách một sai tay giàn hàng GV cho HS đồng loạt thực hiện tại chỗ . - Xếp đội hình 6 hàng ngang từng nhóm 7 em thực hiện ném bóng ( buông bóng ) , GV quan sát sửa sai cho HS LÊ VĂN NAM (2006-2007) 20 Phút 5 Phút - GV cho HS luyện tập chạy quang sân trường + Nam : 3phút – Nữ : 4 phút - GV gọi một số em lên thực hiện nội dung ném bóng vừa học . GV và HS góp ý , nhận xét cho cá nhân và từng tổ . C – PHẦN KẾT THÚC : 1 – Thả lỏng . 2 – Nhật xét đánh giá buổi học . 3 – Giao bài tập về nhà . Kết thúc tiết học 5 Phút - Xếp đội hình 4 hàng ngang , GV cho HS thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân và toàn thân . - GV nhận xét tiết học . Biểu dương những HS học tốt. - GV giao bài tập và hướng dẫn luyện tập thêm ở nhà . + Đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng xa . GV hô “ Giải tán “– HS hô “Khoẻ “ . RÚT KINH NGHIỆM : …………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………. Ngày 10 Tháng 4 Năm 2006 Ký duyệt Ban Giám Hiệu Nhóm trưởng LÊ VĂN NAM (2006-2007) . NGÀY SOẠN : 7 – 4 - 2007 TUẦN : 29 NGÀY GIẢNG : 10 – 4 - 2007 TIẾT : 57 – 58 NÉM BÓNG – CHẠY BỀN I MỤC