ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP 5 A. PHẦN MỞ ĐẦU: Trong xã hội hiện nay “trình độ dân trí và tiềm lực khoa học công nghệ đã và đang trở thành nhân tố quyết định sức mạnh và vị thế của mỗi quốc gia trên thế giới. Đất nước ta đang ở trong thời kỳ phát triển mạnh mẽ về mọi mặt như: kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội… vì vậy xã hội đang đặt ra những yêu cầu hết sức cấp bách với ngành giáo dục hiện nay. Môn thể dục là một trong những bộ phận của nền giáo dục, góp phần làm thay đổi mọi mặt của giáo dục toàn diện có ảnh hưởng rất lớn tới các mặt giáo dục khác, có vị thế hết sức quan trọng trong việc chuẩn bị cho học sinh có đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào cuộc sống sản xuất và bảo vệ tổ quốc. Trong sự nghiệp giáo dục và đào tạo Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm và coi trọng mục tiêu phát triển con người toàn diện, khẳng định tầm quan trọng “Phát triển giáo dục và đào tạo là một trong những động lực thúc đẩy sự nghiệp: công nghiệp hóa hiện đại hóa đất nước, là điều kiện phát huy nguồn nhân lực”. I. Lý do chọn đề tài: Xu hướng đổi mới giáo dục hiện nay đang đặt ra cho giáo viên giáo dục thể chất ở trường tiểu học đòi hỏi phải làm sao để dạy tốt môn thể dục ở bậc tiểu học nói chung, môn thể dục lớp 5 nói riêng, cụ thể là bài thể dục phát triển chung của chương trình thể dục lớp 5. Đất nước ta đang ở trong thời kỳ đổi mới. Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu. Vì thế sức khỏe con người ngày càng được nâng cao hơn, cho nên việc giảng dạy giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ, thế hệ tương lai mai sau trong trường tiểu học là rất quan trọng không thể thiếu được. Qua những bài tập: Đội hình đội ngũ, bài thể dục phát triển chung, bài tập rèn luyện tư thế cơ bản, bài tập về kỹ năng vận động cơ bản, trò chơi vận động có tác động lên cơ thể các em, làm cho cơ thể các em chuyển biến về hình thái chức năng theo chiều hướng tích cực là một trong những mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt hơn. Đối với giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khỏe là rất quan trọng tạo cho các em có được “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng”. Đặc biệt ở lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho các em thông qua các bài tập thể dục là một việc làm hết sức quan trọng đối với giáo viên giảng dạy thể dục. Hơn thế nữa Bác đã nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức là làm cho cả nước yếu ớt một phần, mỗi người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm”. Chúng ta cũng nhớ rằng sức khỏe là vốn quý nhất của con người “ Sức khỏe là vàng”. Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh thì đất nước sẽ cường thịnh, năng suất lao động sẽ được nâng cao, thành quả lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh thịnh vượng. Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển các tố chất thể lực, đặt biệt là sức nhanh, khả năng mềm dẻo, khéo léo... Trang bị cho học sinh một số hiểu biết và kỷ năng vận động cơ bản về bài tập thể dục. Làm giàu thêm vốn kỹ năng vận động cơ bản thường gặp trong đời sống như: Đi chạy, nhảy, ném... phù hợp với khả năng trình độ, lứa tuổi giới tính của các em. Tạo điều kiện cho các em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe và thể lực của học sinh. Chính vì thế giáo dục thể chất cho thế hệ trẻ trong trường học hiện nay với điều kiện và phương tiện tác động lên cơ thể các em, làm chuyển biến hình thái và chức năng theo chiều hướng tích cực. Vì vậy đối với người giáo viên thể dục hiện nay rèn luyện cho các em có đầy đủ sức khõe, là rất quan trọng tạo cho các em có được một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể cường tráng . Tuy nhiên những năm qua do điều kiện khó khăn, dụng cụ, tranh ảnh còn hạn chế. Mặc khác giáo viên chuẩn bị cho tiết dạy chưa được chu đáo nên chỉ tổ chức cho học sinh luyện tập và chơi qua loa. Từ đó dẫn tới học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động làm cho buổi tập không được hào hứng và sôi nổi, không lôi cuốn các em vào bài tập một cách chủ động. Xuất phát từ những vấn đề cấp thiết trên đòi hỏi người giáo viên phải nhiệt huyết, phải luôn luôn chuẩn bị tốt trước khi lên lớp như: Tranh ảnh, đồ dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị một cách thật chu đáo. Có như thế thì giờ học mới đạt được hiệu quả cao, từng bước nâng dần sức khỏe phát triển tốt các tố chất thể lực cho các em học sinh.Với khả năng hiện có của mình và những lí do trên, tôi mạnh dạn chọn và viết sáng kiến kinh nghiệm “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt bài thể dục pháy triển chung lớp 5”.
ĐỀ TÀI: MỘT SỐ BIỆN PHÁP GIÚP HỌC SINH HỌC TỐT BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG LỚP A PHẦN MỞ ĐẦU: - Trong xã hội “trình độ dân trí tiềm lực khoa học công nghệ trở thành nhân tố định sức mạnh vị quốc gia giới Đất nước ta thời kỳ phát triển mạnh mẽ mặt như: kinh tế, trị, văn hóa xã hội… xã hội đặt yêu cầu cấp bách với ngành giáo dục - Môn thể dục phận giáo dục, góp phần làm thay đổi mặt giáo dục toàn diện có ảnh hưởng lớn tới mặt giáo dục khác, có vị quan trọng việc chuẩn bị cho học sinh có đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào sống sản xuất bảo vệ tổ quốc Trong nghiệp giáo dục đào tạo Đảng Nhà nước ta quan tâm coi trọng mục tiêu phát triển người toàn diện, khẳng định tầm quan trọng “Phát triển giáo dục đào tạo động lực thúc đẩy nghiệp: công nghiệp hóa - đại hóa đất nước, điều kiện phát huy nguồn nhân lực” I Lý chọn đề tài: - Xu hướng đổi giáo dục đặt cho giáo viên giáo dục thể chất trường tiểu học đòi hỏi phải để dạy tốt môn thể dục bậc tiểu học nói chung, môn thể dục lớp nói riêng, cụ thể thể dục phát triển chung chương trình thể dục lớp - Đất nước ta thời kỳ đổi Đảng Nhà nước ta coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu Vì sức khỏe người ngày nâng cao hơn, việc giảng dạy giáo dục thể chất cho hệ trẻ, hệ tương lai mai sau trường tiểu học quan trọng thiếu Qua tập: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, tập rèn luyện tư bản, tập kỹ vận động bản, trò chơi vận động có tác động lên thể em, làm cho thể em chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt Đối với giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe quan trọng tạo cho em có “một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” - Đặc biệt lứa tuổi học sinh tiểu học việc rèn luyện thể chất cho em thông qua tập thể dục việc làm quan trọng giáo viên giảng dạy thể dục Hơn Bác nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm” Chúng ta nhớ sức khỏe vốn quý người “ Sức khỏe vàng” - Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh đất nước cường thịnh, suất lao động nâng cao, thành lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh - thịnh vượng - Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặt biệt sức nhanh, khả mềm dẻo, khéo léo - Trang bị cho học sinh số hiểu biết kỷ vận động tập thể dục Làm giàu thêm vốn kỹ vận động thường gặp đời sống như: Đi chạy, nhảy, ném phù hợp với khả trình độ, lứa tuổi giới tính em - Tạo điều kiện cho em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe thể lực học sinh - Chính giáo dục thể chất cho hệ trẻ trường học với điều kiện phương tiện tác động lên thể em, làm chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực Vì người giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khõe, quan trọng tạo cho em có "một tinh thần minh mẫn thể cường tráng " - Tuy nhiên năm qua điều kiện khó khăn, dụng cụ, tranh ảnh hạn chế Mặc khác giáo viên chuẩn bị cho tiết dạy chưa chu đáo nên tổ chức cho học sinh luyện tập chơi qua loa Từ dẫn tới học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động làm cho buổi tập không hào hứng sôi nổi, không lôi em vào tập cách chủ động - Xuất phát từ vấn đề cấp thiết đòi hỏi người giáo viên phải nhiệt huyết, phải luôn chuẩn bị tốt trước lên lớp như: Tranh ảnh, đồ dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị cách thật chu đáo Có học đạt hiệu cao, bước nâng dần sức khỏe phát triển tốt tố chất thể lực cho em học sinh Với khả có lí trên, mạnh dạn chọn viết sáng kiến kinh nghiệm “Một số biện pháp giúp học sinh học tốt thể dục pháy triển chung lớp 5” Cơ sở lý luận: - Chương trình thể dục lớp thực theo phân phối chương trình chuẩn kiến thức kỉ cụ thể là: + Mỗi tuần học tiết, tiết học 35- 40 phút, năm học gồm 70 tiết, học kỳ I 18 tuần dạy 36 tiết, học kỳ II 17 tuần, dạy 34 tiết + Ở lứa tuổi học sinh lớp 5, em hoàn thiện so với lứa tuổi học sinh lớp 1, 2, 3, tốc độ phát triển tăng lên rõ rệt em biết hành động theo hướng dẫn giáo viên mức độ cao - Điều giáo viên phải gương mẫu thường xuyên ý giáo dục tư tưởng cho học sinh để giáo dục cho em cách chủ động, có kế hoạch có kết cao - Trong giảng dạy: Khi luyện tập cho em vui chơi trò chơi có ảnh hưởng đến lớp học Vì vậy, giáo viên dạy không tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực tập luyện Học sinh không học thể dục tay không, trò chơi vận động mà em rèn luyện thêm tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua nội dung học như: Bật nhảy, chạy, ném bóng… - Ngoài việc giảng dạy cho em có sức khoẻ thật tốt, giáo viên phải giáo dục cho học sinh trường tiết học như: Tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… phân môn thể dục bậc tiểu học chiếm vị trí quan trọng thiếu giáo dục người theo hướng toàn diện Cơ sở thực tiển : - Trường tiểu học Ninh Lộc trường nằm khu vực nông thôn, địa bàn rộng, diện tích đất trường điểm trường phụ như: Tân Thủy, Tam Ích, Mỹ Lợi hẹp, mặt sân không phẳng vào mùa mưa sân bị động nước, mùa nắng oi bóng che mát, làm cho việc giảng dạy giáo viên việc tập luyện học sinh gặp nhiều khó khăn - Những năm qua điều kiện sân bãi gặp nhiều khó khăn mặt sân hẹp có nhiều chướng vật, dụng cụ thể dục hiếm, thiếu tranh ảnh, dụng cụ tập luyện Nội dung thể dục trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa chu đáo, giáo viên tổ chức cho học sinh luyện tập chơi qua loa Học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập em không cao, em tham gia vào trò chơi không chủ động, không nhiệt tình, không khí chơi không hào hứng sôi nổi, không lôi em vào chơi cách chủ động - Trang phục em học sinh điểm trường phụ không đồng hoàn cảnh gia đình gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện em không tự tin, thoải mái, tập không hết biên độ động tác II Mục đích, đối tượng, thời gian thực đề tài phương pháp nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu : + Nhằm giúp cho em học sinh lớp trường tiểu học Ninh Lộc nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển người theo hướng toàn diện + Trang bị cho học sinh học số hiểu biết kỹ + Giáo dục cho em có tính nề nếp tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách người + Bài thể dục phát triển chung nhằm phát triển thể lực, tạo hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành kỹ vận động, củng cố nâng cao, có tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe ý chí phẩm chất đạo đức cho người học to lớn + Tiếp tục trì đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập thi đấu môn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng thể, phòng chống loại dịch bệnh như: Cảm cúm thời tiết thay đổi tiêu chảy cấp cho học sinh trường học + Phát tuyển chọn em có tài thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên khiếu tham gia hội khỏe phù ngành giáo dục đào tạo tổ chức Đối tượng nghiên cứu: - Tìm hiểu thực trạng tình hình học thể dục phát triển chung cho học sinh lớp trường tiểu học Ninh Lộc - Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển toàn diện có đủ sức khỏe dồi thể lực cường tráng sống vui tươi Hiện vấn đề sức khỏe phải coi trọng phải đẩy mạnh mặt công tác thể dục thể thao, để đáp ứng nhu cầu ngày cao xã hội Đặc biệt bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho học sinh vấn đề cấp thiết, em mầm non đất nước người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, tương lai đất nước thuộc em, em cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh nhiệm vụ nặng nề - Trong trường tiểu học em học đầy đủ phân môn như: Toán, Tiếng Việt, Âm nhạc, Mĩ thuật… Trong phân môn thể dục góp phần không đến phát triển em tham gia tập luyện số môn thể thao như: Đá bóng, đá cầu v.v… - Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy như: Yêu cầu kỹ thuật động tác, khối lượng vận động tập, dự kiến sai lầm xảy học sinh để đề phòng sửa chữa, định lượng vận động cho nội dung trò chơi Thời gian thực đề tài: Năm học 2013 - 2014 phương pháp nghiên cứu: - Đọc sách, tài liệu tham khảo văn có liên quan giáo dục, nắm vững nội dung chương trình thể dục lớp 5, theo chuẩn kiến thức kỹ năng, - Phương pháp nghiên cứu sản phẩm: Nghiên cứu sản phẩm học tập học sinh thông qua tập thể dục - Phương pháp phân tích tổng hợp - Phương pháp giảng dạy làm mẫu: Giáo viên làm mẫu kỹ thuật động tác, phân tích ngắn gọn dễ hiểu - Phương pháp tập luyện: Là phương tiện để đạt mục đích hình thành kỹ kỹ xảo phát triển tố chất vận động - Phương pháp sử dụng lời nói: Giáo viên giảng giải, kể chuyện, đàm thoại - Phương pháp trực quan: Giáo viên làm mẫu, tranh ảnh, mô hình - Phương pháp trò chơi: Cần theo số lần lẻ để phân thắng bại - Phương pháp rèn luyện sức nhanh: Chủ yếu phương pháp lặp lại - Phương pháp thi đấu: Cần tổ chức tập luyện có hoàn cảnh giống thi đấu thật - Phương pháp ổn định: Tập luyện động tác liên tục từ đầu đến cuối lần theo cường độ tương đối ổn định III Phạm vi nghiên cứu: Một số giải pháp giúp học sinh lớp trường tiểu học Ninh Lộc học tốt thể dục phát triển chung IV Các giả thuyết nghiên cứu : - Môn thể dục trường tiểu học nói chung, thể dục phát triển chung nói riêng, quan trọng việc giảng dạy giáo dục em Để thu kết cao tập luyện đòi hỏi giáo viên cần: + Hình thành học sinh thói quen giữ gìn vệ sinh, rèn luyện thân thể, lao động vừa sức, có chất lượng môn thể dục thu kết tốt + Để đạt vấn đề gặp nhiều khó khăn học sinh cấp tiểu học việc tiếp thu theo hướng dẫn giáo viên hạn chế Giáo viên luôn kiểm tra nhắc nhở để em thực đầy đủ, cần giải thích rõ mục đích nội dung học phương pháp thực Dạy cách phát lỗi sai có biện pháp sửa chữa, đánh giá kết thực học sinh sau lần thực hiện, tạo điều kiện cho em tập luyện trường gia đình nhằm thu kết cao Trên số yêu cầu cần thiết thiếu việc phát triển thể chất cho em thông qua thể dục phát triển chung lớp V Kế hoạch thực hiện: Để thực hoàn thành tốt sáng kiến kinh nghiệm xin trình bày kế hoạch thực đề tài sau: Đầu tiên chọn tên đề tài, tìm tài liệu nghiên cứu, tham khảo đồng thời vận dụng vào thực tế trình giảng dạy trường, qua lập thành đề cương nghiên cứu, cuối hoàn chỉnh sáng kiến kinh nghiệm B PHẦN NỘI DUNG: I Thực trạng vấn đề cần giải quyết: Thực trạng: -Trường tiểu học Ninh Lộc trường nằm khu vực nông thôn, địa bàn rộng, diện tích đất trường điểm trường phụ như: Tân Thủy, Tam Ích, Mỹ Lợi hẹp, mặt sân không phẳng nhiều chướng ngại vật, vào mùa mưa sân bị động nước, mùa nắng oi bóng che mát, làm cho việc giảng dạy giáo viên việc tập luyện học sinh gặp nhiều khó khăn -Trang phục em học sinh không đồng hoàn cảnh gia đình gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện em không thường xuyên, liên tục Các vấn đề cần giải quyết: - Những năm qua điều kiện sân bãi gặp nhiều khó khăn mặt sân hẹp có nhiều chướng vật, dụng cụ thể dục hiếm, thiếu tranh ảnh, dụng cụ tập luyện Nội dung thể dục trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa chu đáo, giáo viên tổ chức cho học sinh luyện tập chơi qua loa Học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập em không cao, em tập thể dục không chủ động, không nhiệt tình, không khí buổi tập không hào hứng sôi nổi, không lôi em vào tập cách chủ động - Muốn khắc phục vấn đề trình giảng dạy môn thể dục lớp 5, giáo viên cần tạo cho học sinh có ham thích, say mê hứng thú học mà tham gia tập thể dục phát triển chung Qua tiết học giúp em hiểu lợi ích, tác dụng việc tập luyện thể dục để đáp ứng vào thực tế Trong sống hàng ngày rèn luyện cho em có sức khoẻ dẻo dai, tinh thần minh mẫn, tạo cho em có đức tính tốt như: Khiêm tốn, thật thà, dũng cảm, trung thực tự giác ngày hoàn thiện - Do giáo viên cần chuẩn bị tốt, thật đầy đủ chu đáo sân bãi, đồ dùng dạy học, Giáo viên phải trang bị: Còi, tranh ảnh trực quan, đồ dùng tự làm… có học sinh ham thích, say mê, tự giác luyện tập phát triển cách hài hòa cân đối khoẻ mạnh mà có đức tính tốt, tinh thần minh mẫn, thể lực cường tráng II Các biện pháp giải vấn đề: Các biện pháp thực hiện: - Giáo viên thể phải người làm mẫu chuẩn xác động tác có thói quen, tác phong rèn luyên thân thể sống Vì lực thực hành có tầm quan trọng số - Để giúp em học tốt môn thể dục nói chung thể dục phát chung nói riêng, phương pháp giảng dạy giáo viên cần kết hợp biện pháp khác - Mỗi dạy thể dục bước hành động cụ thể trình biến mục đích giáo dục thành kết thực tế Vì dạy phải làm cho học sinh nắm kiến thức, kỹ năng, mục đích tập bồi dưỡng phẩm chất, ý chí thúc đẩy thể lực tăng tiến không ngừng Sau xin trình bày số giải pháp để giúp em học sinh lớp trường phát triển tốt thể chất thông qua số tập thể dục a Đối với nhà trường: - Vào đầu năm học nhà trường phối hợp với phụ huynh học sinh, tổ chức cho y tế địa phương kiểm tra sức khoẻ cho học sinh để em có sức khoẻ tốt học tập - Nhà trường liên hệ thường xuyên gia đình có em khuyết tật + Trong lớp có em bị bệnh tim khuyết tật nhẹ giáo viên không yêu cầu em tập biên độ động tác, lượng vận động em nhẹ lượng vận động em bình thường nhằm mục đích phù hợp vơi thể trạng em tránh tình trạng sức + Ví dụ "động tác nhảy" giáo viên không yêu cầu em bị bệnh tim tập em bình thường Nhưng thấy em hoàn thành tập giáo viên nên tuyên dương em b Đối với giáo viên: - GV thường xuyên liên lạc với phụ huynh học sinh tình hình học tập em giấc học tập, theo dõi tình trạng sức khỏe học sinh nhằm phát sớm bệnh bệnh tay chân miệng từ có hướng giải phù hợp - Trước dạy cần nắm diễn biến sức khoẻ hoạt động học tập, lao động, sinh hoạt, kết trước thay đổi tổ chức học tập, vấn đề chung lớp em cá biệt Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp lên lớp - Trước dạy giáo viên kiểm soát sân bãi, kiểm tra an toàn học sinh - Khi hướng dẫn nội dung tiết dạy giáo viên phải phối hợp tốt với cán lớp để giúp giáo viên điều khiển lớp tập, giáo viên quan sát sửa chữa, uốn nắn, giúp đỡ em tập chưa hoàn chỉnh Đặc biệt cần trọng đến khâu bảo hiểm để phòng ngừa chấn thương cho em - Gv hướng dẫn động tác cần nói rõ tên động tác - Hướng dẫn học sinh xem tranh, phân tích kỹ thuật động tác đặt biệt biến độ động tác nhằm nâng cao kỹ thuật động tác… - GV làm mẫu lần nhịp cho lớp xem vừa làm mẫu vừa phân tích kỹ thuật cho lớp nghe giáo dục học sinh tinh thần học tập tác dụng tập - GV gọi 1-2 em lên tập thử, cho lớp quan sát, GV học sinh nhận xét tuyên dương học sinh thực tốt - Những lần đầu tập GV điều khiển lớp tập, hô nhịp chậm quan sát sửa sai cho em - Sau GV cho cán lớp điều khiển lớp tập lần nhịp, giáo viên giúp đỡ học sinh sửa sai - Chia nhóm cho em tập theo khu vực đảm bảo an toàn, qui định thời gian cụ thể cho em tập, giáo viên nhắc nhỡ học sinh sửa sai - Tổ chức thi đua tổ với từ đưa hình thức khen hình thức phạt Ví dụ: Khi hướng dẫn động tác "vươn thở" giáo viên cho lớp quan sát tranh, phân tích kỹ thuật động tác, nêu sai lầm thường mắc, nêu rõ tác dụng động tác giáo dục em, rèn luyện thường xuyên, phát triển tốt sức khỏe, tập kết hợp hít sâu thở ý tập trung theo hướng dẫn giáo viên - GV làm mẫu động tác hướng dẫn thật kĩ “hô nhịp chậm kéo dài kết hợp hít sâu thở ra” không hướng dẫn kĩ em tập không hít sâu thở ra, không nhịp biến độ động tác không đạt hiệu cao cho em - Nên cho em học sinh tập thử lần nhịp, lớp nhận xét tuyên dương thực tốt - GV hô nhịp chậm kéo dài cho lớp tập, quan sát sửa sai cho học sinh - Cán lớp hô nhịp lớp tập, giáo viên giúp đỡ sửa sai cho em - GV chia nhóm tập theo khu vực, qui định thời gian, quan sát giúp đỡ học sinh sửa sai - Tổ chức thi đua tổ với nhau, giáo viên nhận xét tuyên dương - Đại diện tổ thi đua, giáo viên học sinh nhận xét tuyên dương + Một số lỗi học sinh thường sai: Tập trước nhịp, đưa tay dang ngang lên cao chưa thẳng, chưa ngẩng đầu hít vào Vì giáo viên cần cho học sinh xác định rõ hướng đưa tay lên cao, nhớ rõ ngẩng đầu hít sâu thật kỹ + Khi hô nhịp, phân tích động tác hướng dẫn tập em chưa hiểu (hiểu chậm), giáo viên cần hướng dẫn giải thích thêm để em hiểu cách: Làm mẫu nhiều lần, cho học sinh tập thử lớp quan sát, nhận xét tuyên dương tổ chức thi đua tổ với nhằm phát huy tính tích cực em Ví dụ: Hướng dẫn học sinh học "động tác toàn thân" giáo viên nêu rõ tác dụng động tác giáo dục em phải có tinh thần học tập động tác có tác động đến toàn thân, phối hợp nhịp nhàng, Hướng dẫn thật kỹ nhịp bước chân trái sang ngang bước rộng vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái Nhịp nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông ngón phía sau) căng ngực, mắt nhìn phía trước Nhịp gập thân căng ngực, ngẫn đầu Nhịp tư nhịp 5,6,7,8 nhịp 1,2,3,4 đổi bên Trong tập luyện học sinh thường tập không hết biến độ động tác nhịp tay phải em chưa chạm mũi chân trái, chân không thẳng, tay trái giơ chưa thẳng lên cao từ gây ảnh hưởng nhiều đến tác dụng động tác (giáo viên phải thường xuyên giúp đỡ em sửa sai, giải thích thêm) để em tập không mắc phải khuyết điểm - Giáo viên cho học sinh tập thử hai em, nêu rõ tác dụng động tác, biên độ động tác giáo viên lớp nhận xét tuyên dương - Học sinh tiến hành tập thức, giáo viên quan sát giúp đỡ sửa sai - Trong trình tổ chức cho học sinh tập luyện động tác giáo viên phải ý sân bãi, dụng cụ tập luyện, biến độ động tác phương pháp tổ chức Nếu giáo viên không làm tốt vấn đề tập luyện em dễ bị chấn thương gây tâm lý không an tâm cho học sinh lúc tập luyện hiệu động tác không cao mặt thể lực phát triển trí thức em Ví dụ: Khi hướng dẫn học sinh học“động tác nhảy” giáo viên cho lớp quan sát tranh, phân tích kỹ thuật động tác, giáo viên làm mẫu lần nhịp Gọi học sinh tập thử, lớp quan sát nhận xét tuyên dương, GV điều khiển lớp tập giúp đỡ sửa sai cho em Chia học sinh lớp thành nhóm tập theo khu vực có qui định thời gian, vệ sinh sân bãi để học sinh tập luyện không bị vấp phải gây chấn thương cho học sinh GV nên tổ chức thi đua tổ với nhau, nhận xét tuyên dương + Giáo dục học sinh tinh thần học tập, sức nhanh kỹ bật nhảy cho học sinh, cần có tin thần đoàn kết + Cho học sinh đại diện nhóm thi đua tổ với nhau, giáo viên lớp nhận xét tuyên dương + Học sinh thường tập trước lệnh trước hô nhịp, nâng cánh tay chưa vai ngón tay chưa khép lại Học sinh đưa tay dang ngang lên cao hai tay vỗ vào chưa ngẫng đầu - Trong giảng dạy phải phát huy tính tích cực học sinh biện pháp thi đua, thi đấu, biểu dương khen thưởng, cần nâng cao tính tự giác khả tự quản học sinh để phát huy tính chủ động tích cực học tập - Phối hợp tốt luyện tập khoá luyện tập ngoại khoá: Giờ chơi, sinh hoạt cờ, tập thể dục giờ, tổ chức phong trào thể dục thể thao cho em học sinh chào mừng ngày lễ lớn, từ tuyển chọn em có khiếu thể thao vào vận động viên trường - Tăng cường đổi cách tổ chức dạy học theo nhóm, để em thi đua với nhau, nhận xét lẫn kiểm tra theo dõi bạn, để mang tính tích cực, tính tự giác học tập * Tóm lại: Để em học tốt thể dục phát triển chung giáo viên cần: + Chuẩn bị sân bãi trước lên lớp 10 + Sân bãi phải chướng vật + Dụng cụ tập luyện đầy đủ (như tranh, động tác mẫu ) + Giáo viên nêu tác dụng động tác (giáo dục học sinh) + Hướng dẫn động tác rõ ràng xác + Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật động tác + Học sinh lên tập thử , lớp quan sát nhận xét tuyên dương + GV điều khiển lớp tập, quan sát giúp đỡ học sinh sửa sai + Chia nhóm tập theo khu vực, giao viên cần qui định thời gian cụ thể + Tổ chức thi đua tổ (nhóm) với lớp nhận xét tuyên dương + Đại diện tổ (nhóm) thi đua với GV HS nhận xét tuyên dương c Đối với học sinh: - Để em học tốt môn thể dục mà đặc biệt học tốt thể dục phát triển chung em cần: + Thường xuyên luyện tập để nâng cao sức khoẻ hoàn thành tốt tập thể dục mà giáo viên giao cho + Các em phải có tính trung thực luyện tập chơi trò chơi biết vận dụng vào sống + Tập luyện nhà vào buổi sáng ngày nhằm nâng cao sức khỏe Hình thành thói quen tập luyện, nâng cao kỹ thuật động tác + Các em phải có tính bảo quản đồ dùng giáo viên em + Tham gia đầy đủ vui chơi nhà trường tổ chức + Cần phải có trang phục thể dục để tập luyện thoại mái tự tin d Đối với quyền địa phương: - Để em học tốt môn thể dục nói chung thể dục phát triển chung nói riêng, quyền địa phương cần : + Tạo sân chơi lành mạnh cho em, để em có sân tập, sân vui chơi ngày học tập trung nhà trường Nhằm giúp cho em thích học môn thể dục, siêng rèn luyện thân thể, sức khoẻ em ngày nâng lên + Quan tâm giúp đỡ em có hoàn cảnh khó khăn để em có điều kiện học tập tập luyện thể dục nâng cao sức khoẻ e Đối với phụ huynh học sinh: 11 - Cần phải quan tâm nhiều đến sức khoẻ em để em có đủ sức khoẻ tập luyện hàng ngày - Chuẩn bị trang phục, dụng cụ thể dục cho em - Thường xuyên nhắc em tập nhà học nhà trường để rèn luyện sức khoẻ - Tạo cho em vui chơi sau thời gian học tập tập luyện mệt mỏi - Dự họp phụ huynh đầy đủ, nhằm nắm tình hình học tập em - Thường xuyên liên lạc với giáo viên thẽo dõi nề nếp học tập thời gian học lớp f Đối với y tế địa phương: Công tác y tế quan trọng giảng dạy môn thể dục nói chung, giảng dạy thể dục phát triển chung nói riêng thường xuyên kiểm tra sức khoẻ định kỳ cho em để giúp giáo viên giảng dạy cho tốt đặc biệt số em bị bệnh: Tay chân miệng, tim, phổi… • Tóm lại: Trong trình giảng dạy động tác thể dục phân môn thể dục để em phát triển tốt thể chất giáo viên cần chuẩn bị thật chu đáo sân bãi, dụng cụ tập luyện kết hợp hài hoà phương pháp dạy học như: Phương pháp làm mẫu, phương pháp đóng vai, phương pháp thi đấu, sử dụng phương pháp cần phải phù hợp với tình trạng sức khoẻ học sinh nhằm tăng thêm phần hứng thú góp phần nâng cao thể chất, tri thức đức tính tốt cho học sinh Trong trình giảng dạy giáo viên cần phải phối hợp tốt với nhà trường, gia đình, y tế địa phương để em có sức khoẻ tốt, có đảm bảo an toàn luyện tập Kết thực nghiệm: * Kết khảo sát chưa áp dụng đề tài: Tổng số Tốt (A+) Đạt (A) Chưa đạt (B) Học sinh Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % 156 3,21 126 80,8 25 16 * Kết khảo sát áp dụng đề tài: 12 Tổng số Học sinh Tốt (A+) Số lượng Tỉ lệ % Đạt (A) Số lượng Tỉ lệ % Chưa đạt (B) Số lượng Tỉ lệ % 156 62 39,7 94 60.3 0 So sánh đối chiếu kết qua trình áp dụng giải pháp tổ chức luyện tập động tác thể dục, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ để tập luyện Tôi thấy học sinh luôn yêu thích, ham học môn thể dục hơn, tham gia luyện tập cách tự giác tích cực Các em siêng thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khoẻ, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất em học sinh ngày nâng lên Hơn tính thật thà, tính trung thực, tính khiêm tốn học sinh thể rõ rệt Qua em biết vận dụng vào học tập, kết đánh giá C KẾT LUẬN: I Ý nghĩa đề tài công tác dạy học: - Trang bị cho học sinh số hiểu biết kĩ thể dục phát triển chung cần thiết thường gặp đời sống - Các em có tính nề nếp tập luyện thể dục thể thao, có ý thức giữ gìn sức khỏe thân, có nếp sống lành mạnh, vui chơi giải trí có tổ chức kỹ luật góp phần giáo dục đạo đưc lối sống lành mạnh, hình thành nhân cách người - Nhằm phát triển thể lực, thể, tạo hứng thú cho học sinh tập luyện, hình thành kỹ vận động, cố nâng cao sức khõe, có tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện sức khỏe ý chí phẩm chất đạo đức cho người học - Tăng thêm hiệu tập thể dục nhiều mặt, kể đến tác dụng thực tế lao động quốc phòng - Có thói quen tổ chức nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị thi đấu thuận lợi - Làm cho người tập có cảm xúc tốt, sản khoái, thú vị II Bài học kinh nghiệm, hướng phát triển: - Trong trình giảng dạy áp dụng số biện pháp để uốn nắn sửa sai cho học sinh thực động tác thể dục, thân rút số kinh nghiệm sau: - Chuẩn bị đầy đủ tranh ảnh trực quan, đồ dùng dạy học như: Còi, bóng, cầu, cờ, sân bãi… Dạy học kiến thức mới, ôn lại kiến thức cũ, phối hợp hài hoà phương pháp 13 - Trong giảng dạy giáo viên sử dụng cán lớp cách linh hoạt, hiệu - Nắm đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, sức khoẻ học sinh, giáo viên trực tiếp sửa sai uốn nắn điều chỉnh sai sót kịp thời, để tổ chức cho em luyện tập đạt hiệu cao - Luôn tuyên dương kịp thời đúng, hay, đẹp học sinh - Hướng dẫn em tập nhà hình thành thói quen luyện tập để bảo vệ nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, phẩm chất đạo đức cho em, để đất nước ta có hệ trẻ mạnh thể chất sáng tâm hồn có đủ sức khoẻ để tham gia lao động sáng tạo hoạt động khác - Sau tiết dạy giáo viên cần rút kinh nghiệm bổ sung thiếu sót để tiết sau hoàn thiện - Trong học thể dục, học sinh thể tính tích cực, tính tự giác, luyện tập sôi nổi, hào hứng tham gia thi đua tập thể dục, em tập nhiệt tình, tính đồng đội học sinh nâng lên - Vận dụng kiến thức học nhà trường vào sống ngày, gia đình xã hội như: đi, đứng, chạy, nhảy, mang, vác… * Từ kinh nghiệm trên, thấy học sinh trường Tiểu học Ninh Lộc ngày ham thích, hăng hái say mê tập luyện thể dục tham gia vào trò chơi đầy nhiệt tình tự giác hơn, sức khoẻ tinh thần em tốt “Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” để góp phần phát triển đất nước ngày phồn vinh - văn minh - thịnh vượng Trên số biện pháp giúp học sinh học tốt thể dục phát triển chung lớp trường tiểu học Ninh Lộc Bản thân thấy cần phải nghiên cứu thêm tài liệu học hỏi trao đổi kinh nghiệm từ bạn đồng nghiệp, dự đánh giá, thao giảng, hội giảng, mở chuyên đề… Nhằm nâng cao hiệu việc dạy học môn thể dục tốt Ninh Lộc, ngày 06 tháng năm 2014 Người viết TÀI LIỆU THAM KHẢO 14 Một số tài liệu tham khảo nhằm hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm gồm có tài liệu sau: - Sách giáo viên môn thể dục lớp - Tham khảo tài liệu hướng dẫn thực chuẩn kiến thức, kĩ môn thể dục tiểu học - Nghiên cứu áp dụng thông tư 32 - Nghiên cứu giáo trình lý luận phương pháp thể dục thể thao (sách giáo khoa dùng cho sinh viên trường đại học thể dục thể thao) - Tham khảo giáo trình lịch sử thể dục thể thao (Trường đại học thể dục thể thao I nhà xuất thể dục thể thao năm 2000) - Tham khảo giáo trình sinh lý học thể dục thể thao nhà xuất 1995 - Quyết định số 51/2007/ QĐ - BGDĐT Bộ Giáo Dục ĐàoTạo - Quyết định số 16/2006/QĐ - BGD ĐT, ngày 5/5/2006 Bộ Giáo Dục Đào Tạo 15 MỤC LỤC Nội dung Trang A PHẦN MỠ ĐẦU: I Lý chon đề tài Cơ sở lý luận 2 Cơ sở thực tiễn II Mục đích, đối tượng, thời gian thực đề tài phương pháp nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu : Đối tượng nghiên cứu: Thời gian thực đề tài Phương pháp nghiên cứu: III Phạm vi nghiên cứu: IV Các giả thuyết nghiên cứu V Kế hoạch thực B PHẦN NỘI DUNG: I Thực trạng vấn đề cần giải quyết: Thực trạng: Các vấn đề cần giải quyết: II Các biện pháp giải vấn đề: Các biện pháp thực hiện: a Đối với nhà trường: b Đối với giáo viên: c Đối với học sinh: 11 d Đối với quyền địa phương: 11 e Đối với phụ huynh học sinh: 11 f 12 Đối với y tế địa phương: Kết thực nghiệm: 12 C KẾT LUẬN: 13 I 13 Ý nghĩa đề tài công tác dạy học: II Bài học kinh nghiệm, hướng phát triển: 16 13 Tài liệu tham khảo 15 Mục Lục 16 17 ... học thể dục thể thao nhà xuất 19 95 - Quyết định số 51 /2007/ QĐ - BGDĐT Bộ Giáo Dục ĐàoTạo - Quyết định số 16/2006/QĐ - BGD ĐT, ngày 5/ 5/2006 Bộ Giáo Dục Đào Tạo 15 MỤC LỤC Nội dung Trang A PHẦN... Tỉ lệ % 156 3,21 126 80,8 25 16 * Kết khảo sát áp dụng đề tài: 12 Tổng số Học sinh Tốt (A+) Số lượng Tỉ lệ % Đạt (A) Số lượng Tỉ lệ % Chưa đạt (B) Số lượng Tỉ lệ % 156 62 39,7 94 60.3 0 So sánh... thể dục pháy triển chung lớp 5 Cơ sở lý luận: - Chương trình thể dục lớp thực theo phân phối chương trình chuẩn kiến thức kỉ cụ thể là: + Mỗi tuần học tiết, tiết học 35- 40 phút, năm học gồm 70