TUẦN 1 Thứ 4 ngày 7 tháng 9 năm 2017 TIẾT 1 THỂ DỤC 4 – TIẾT 1 GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP TRÒ CHƠI I, MỤC TIÊU: 1. Kiến thức: Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5 và một số quy định trong giờ học thể dục. Biên chế tổ, chọn cán sự. Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” 2. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng động tác theo nhịp hô, đúng hướng, biên độ chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động 3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ năng khéo léo, nhanh nhẹn II. ĐỊA ĐIỂMPHƯƠNG TIỆN 1. Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập. 2. Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường đi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG CÁCH THỨC TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG 1 (8 10 Phút) Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. Phổ biến nội quy tập luyên, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Khởi động: Chạy nhẹ nhàng một vòng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự nhiên Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai Đứng vỗ tay,hát Giậm chân tại chỗ,đếm to theo nhịp 12,12…(Đội hình hàng dọc). Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. Cán sự lớp tập hợp, báo cáo sĩ số và chúc GV “ Khỏe” .HS chú ý nghe GV phổ biến. ( Gv) HS chạy chậm theo 1 hàng dọc quanh sân, vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm to theo nhịp và tham gia trò chơi. HS ôn tập theo yêu cầu của GV và cán sự lớp. 2, HOẠT ĐỘNG 2 (1822 Phút) Phổ biến nội quy tập luyên, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn Phổ biến nội quy tập luyện: Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn. GV dự kiến và nêu lên để HS cả lớp quyết định.Tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng. (GV) GV nêu gắn gọn những quy định dưới đây khi học tiết thể dục. + Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều khiển của cán sự. + Trang phục phải gọn gàng,nên đi giày hoặc dép có quai hậu,không đi dép lê. + Bắt đầu giờ học đến kết thúc giờ học,ai muốn ra vào phải xin phép. HS sửa lại trang phục. GV nêu tên trò chơi,hướng dẫn cách chơi. Cho HS làm quen dần với cách chơi. Sau đó giáo viên cho hs thực hiện tổ chức trò chơi 3,HOẠT ĐỘNG 3 Đứng vỗ tay và hát. GV cùng HS hệ thống bài. GV nhận xét giờ học. GV
TUẦN Thứ ngày tháng năm 2016 TIẾT THỂ DỤC – TIẾT GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP - TRÒ CHƠI I, MỤC TIÊU: Kiến thức: - Giới thiệu chương trình thể dục lớp số quy định học thể dục Biên chế tổ, chọn cán - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ đường III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học - Phổ biến nội quy tập luyên, biên chế tổ học tập, chọn cán môn - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Đứng vỗ tay,hát - Giậm chân chỗ,đếm to theo nhịp 1-2,1-2…(Đội hình hàng dọc) CÁCH THỨC TỔ CHỨC - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số chúc GV “ Khỏe” HS ý nghe GV phổ biến - Trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ” - HS ôn tập theo yêu cầu GV cán lớp ( Gv) - HS chạy chậm theo hàng dọc quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa đếm to theo nhịp tham gia trò chơi 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Phổ biến nội quy tập luyên, biên chế tổ học tập, chọn cán môn - Phổ biến nội quy tập luyện: - Trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán môn GV dự kiến nêu lên để HS lớp định.Tốt cán môn lớp trưởng (GV) - GV nêu gắn gọn quy định học tiết thể dục + Phải tập hợp sân điều khiển cán + Trang phục phải gọn gàng,nên giày dép có quai hậu,không dép lê + Bắt đầu học đến kết thúc học,ai muốn vào phải xin phép - HS sửa lại trang phục - GV nêu tên trò chơi,hướng dẫn cách chơi Cho HS làm quen dần với cách chơi - Sau giáo viên cho hs thực tổ chức trò chơi 3,HOẠT ĐỘNG - Đứng vỗ tay hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét học GV TIẾT THỂ DỤC – TIẾT TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐỨNG NGHIÊM I, MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc, điểm số - Biết cách chào báo cáo GV nhận lớp - Trò chơi"Chạy tiếp sức" Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG CÁCH THỨC TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học - Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng hàng dọc, điểm số - Biết cách chào báo cáo GV nhận lớp - Trò chơi"Chạy tiếp sức" * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số chúc GV “ Khỏe” HS ý nghe GV phổ biến ( Gv) - HS chạy chậm theo hàng dọc quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa đếm to theo nhịp tham gia trò chơi - HS ôn tập theo yêu cầu GV cán lớp 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Ôn tập hợp hàng dọc,dóng thẳng GV nêu tên động tác, sau vừa làm hàng dọc, điểm số mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc.GV dùng lệnh hô cho HS tập Trong trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho em * Chia nhóm tập luyện (3lần ) - Chia tổ tập luyện, hướng dẫn tổ trưởng - Cán điếu khiển GV đến tổ quan sát sửa sai * Thi đua tổ - Thi đua có hình thức thưởng phạt - Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét Tổ Tổ ( GV) Tổ - Trò chơi"Chạy tiếp sức" Tổ - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi nội quy chơi, sau cho HS chơi 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay hát - GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà ôn động tác hai tay chống hông(dang ngang) (GV) TUẦN Thứ ngày 14 tháng năm 2016 TIẾT THỂ DỤC – TIẾT QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG - TRÒ CHƠI I, MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi"Thi xếp hang nhanh" Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG CÁCH THỨC TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu chúc GV “ Khỏe” HS ý nghe GV cầu học phổ biến - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi"Thi xếp hang nhanh" * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng vòng theo ( Gv) hàng dọc địa hình tự nhiên - HS chạy chậm theo hàng dọc - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa gối, hông, vai đếm to theo nhịp tham gia trò chơi - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" - HS ôn tập theo yêu cầu GV cán lớp 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp * Chia nhóm tập luyện (3lần ) * Thi đua tổ GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc.GV dùng lệnh hô cho HS tập Trong trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho em - Chia tổ tập luyện, hướng dẫn tổ trưởng - Cán điếu khiển GV đến tổ quan sát sửa sai - Thi đua có hình thức thưởng phạt - Từng tổ lên thực cán điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét Tổ Tổ ( GV) Tổ - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ Tổ - GV cho hs ôn lại động tác - HS tập luyện nhiệt tình - Trò chơi"Thi xếp hang nhanh" - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi nội quy chơi, sau cho HS chơi 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay hát - GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà ôn động tác hai tay chống hông(dang ngang) (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT ĐỘNG TÁC QUAY SAU - TRÒ CHƠI"NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH" I, MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Học động tác quay sau - Trò chơi" Nhảy nhảy nhanh " Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG CÁCH THỨC TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu chúc GV “ Khỏe” HS ý nghe cầu học GV phổ biến - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Học động tác quay sau - Trò chơi" Nhảy nhảy nhanh " ( Gv) * Khởi động: - HS chạy chậm theo hàng dọc -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa dọc địa hình tự nhiên đếm to theo nhịp tham gia trò - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu chơi gối, hông, vai - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" - HS ôn tập theo yêu cầu GV cán lớp 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc.GV dùng lệnh hô cho HS tập Trong trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho em - Chia tổ tập luyện, hướng dẫn tổ trưởng - Cán điếu khiển GV đến tổ quan sát sửa sai - Thi đua có hình thức thưởng phạt - Từng tổ lên thực cán * Chia nhóm tập luyện (3lần ) * Thi đua tổ điều khiển GV học sinh quan sát nhận xét Tổ Tổ ( GV) Tổ Tổ - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay - GV cho hs ôn lại động tác - HS tập luyện nhiệt tình trái - Học động tác quay sau - GV làm mẫu lần cho HS - Gv làm mẫu kêt hợp phân tích cho HS - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi nội quy chơi, sau cho HS chơi - GV dùng còi để phát lệnh di chuyển Sau vài lần chơi GV thay đổi vị trí em đứng làm - Trò chơi" Nhảy nhảy nhanh " 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đứng xung quanh vòng tròn vỗ tay hát - GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà ôn động tác hai tay chống hông(dang ngang) (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT ĐI ĐỀU,ĐỨNG LẠI, QUAY SAU - TRÒ CHƠI"KÉO CƯA LỪA XẺ" I, MỤC TIÊU: Kiến thức: - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Ôn cách đều, đứng lại quay sau động tác quay sau - Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ" Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG CÁCH THỨC TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu chúc GV “ Khỏe” HS ý nghe GV cầu học phổ biến - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp - Ôn điểm số ,đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái - Ôn cách đều, đứng lại quay sau ( Gv) động tác quay sau - HS chạy chậm theo hàng dọc - Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ" quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa * Khởi động: đếm to theo nhịp tham gia trò chơi -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - HS ôn tập theo yêu cầu GV - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu cán lớp gối, hông, vai - Trò chơi "Làm theo hiệu lệnh" 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách chào, báo cáo, cách xin phép vào lớp GV nêu tên động tác, sau vừa làm mẫu vừa nhắc lại động tác để HS nắm chắc.GV dùng lệnh hô cho HS tập Trong trình HS thực hiện, GV kiểm tra uốn nắn động tác cho em * Chia nhóm tập luyện (3lần ) - Chia tổ tập luyện, hướng dẫn tổ trưởng - Cán điếu khiển GV đến tổ quan sát sửa sai - Thi đua có hình thức thưởng phạt 10 TUẦN 32 Thứ ngày 18 tháng năm 2016 TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 63 MÔN TỰ CHỌN - TRÒ CHƠI"DẪN BÓNG" I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, biết cách điểm số đúng, rõ ràng, biết cách chơi trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số cầu học chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV - Thực động tác chuyền cầu phổ biến mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (GV) - Trò chơi “Dẫn bóng” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Ôn động tác thể dục phát triển chung 127 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân +GV làm mẫu, giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu đứng chuẩn bị.GV uốn nắn sai cho HS + Tập tung cầu tâng cầu đùi.Sau GV nhận xét uốn nắn sai chung - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) Tập động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay sang tay kia,vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia, ngồi xổm tung bắt bóng, cúi người chuyển Tổ bóng từ tay sang tay qua khoeo chân GV nêu tên động tác, làm mẫu, kết hợp giải thích Tổ + Cho HS tập GV điều khiển - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau + Chia tổ tập luyện - Gv quan sát hs chỉnh sửa động tác, nhắc nhở Hs - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi qui định khu vực chơi.Chơi thử 1-2 lần, chơi thức 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học, nhà tập tâng cầu cá nhân Tổ ( GV) Tổ (GV) 128 TIẾT THỂ DỤC 4– TIẾT 64 MÔN TỰ CHỌN - NHẢY DÂY I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, biết cách điểm số đúng, rõ ràng, biết cách chơi trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG 1(8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số cầu học chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV - Thực động tác chuyền cầu phổ biến mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (GV) - Trò chơi “Dẫn bóng” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Ôn động tác thể dục phát triển chung 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân +GV làm mẫu, giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu đứng chuẩn bị.GV uốn nắn sai cho HS 129 + Tập tung cầu tâng cầu đùi.Sau GV nhận xét uốn nắn sai chung - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) Tập động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay sang tay kia,vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia, ngồi xổm tung bắt bóng, cúi người chuyển Tổ bóng từ tay sang tay qua khoeo chân - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau Tổ - Gv quan sát hs chỉnh sửa động tác, nhắc nhở Hs + Chia tổ tập luyện GV nêu tên động tác, làm mẫu, kết hợp giải thích + Cho HS tập GV điều khiển - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi qui định khu vực chơi.Chơi thử 1-2 lần, chơi thức 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học, nhà tập tâng cầu cá nhân Tổ ( GV) Tổ (GV) 130 TUẦN 33 Thứ ngày 25 tháng năm 2016 TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 65 ÔN TÂP NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, biết cách điểm số đúng, rõ ràng, biết cách chơi trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số cầu học chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV - Thực động tác chuyền cầu phổ biến mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (GV) - Trò chơi “Dẫn bóng” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Ôn động tác thể dục phát triển chung 131 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân +GV làm mẫu, giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu đứng chuẩn bị.GV uốn nắn sai cho HS + Tập tung cầu tâng cầu đùi.Sau GV nhận xét uốn nắn sai chung - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) Tập động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay sang tay kia,vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia, ngồi xổm tung bắt bóng, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoeo chân - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau GV nêu tên động tác, làm mẫu, kết hợp giải thích + Cho HS tập GV điều khiển Tổ + Chia tổ tập luyện - Gv quan sát hs chỉnh sửa động tác, Tổ nhắc nhở Hs - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi qui định khu vực chơi.Chơi thử 1-2 lần, chơi thức 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học, nhà tập tâng cầu cá nhân 132 Tổ ( GV) Tổ (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 66 ÔN TÂP NỘI DUNG HỌC MÔN TỰ CHỌN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, biết cách điểm số đúng, rõ ràng, biết cách chơi trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Ôn động tác thể dục phát triển chung 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân +GV làm mẫu, giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu đứng chuẩn bị.GV uốn nắn sai cho HS + Tập tung cầu tâng cầu - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV phổ biến (GV) GV nêu tên động tác, làm mẫu, kết 133 đùi.Sau GV nhận xét uốn nắn sai hợp giải thích chung + Cho HS tập GV điều khiển - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) Tập động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay sang tay kia,vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia, ngồi xổm tung bắt bóng, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoeo chân - Biết cách thực động tác nhảy Tổ Tổ dây kiểu chân trước, chân sau + Chia tổ tập luyện - Gv quan sát hs chỉnh sửa động tác, Tổ nhắc nhở Hs - Trò chơi “Dẫn bóng” - GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi qui định khu vực chơi.Chơi thử 1-2 lần, chơi thức 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học, nhà tập tâng cầu cá nhân 134 ( GV) Tổ (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 67 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI"LĂN BÓNG BẰNG TAY" I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Dẫn bóng” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, biết cách điểm số đúng, rõ ràng, biết cách chơi trò chơi Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số cầu học chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV - Thực động tác chuyền phổ biến cầu mu bàn chân - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau (GV) - Trò chơi “Dẫn bóng” * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai - Ôn động tác thể dục phát triển chung 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Thực động tác chuyền cầu mu bàn chân 135 - Biết cách cầm bóng 150g, tư đứng chuẩn bị - ngắm đích – ném bóng (không có bóng có bóng) +GV làm mẫu, giải thích động tác + Cho HS tập cách cầm cầu đứng chuẩn bị.GV uốn nắn sai cho HS + Tập tung cầu tâng cầu đùi.Sau GV nhận xét uốn nắn sai chung Tập động tác bổ trợ:Tung bóng từ tay sang tay kia,vặn chuyển bóng từ tay sang tay kia, ngồi xổm tung bắt bóng, cúi người chuyển bóng từ tay sang tay qua khoeo chân GV nêu tên động tác, làm mẫu, kết hợp giải thích + Cho HS tập GV điều khiển - Biết cách thực động tác nhảy dây kiểu chân trước, chân sau + Chia tổ tập luyện - Gv quan sát hs chỉnh sửa động tác, nhắc nhở Hs - GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi qui định khu vực chơi.Chơi thử 1-2 lần, chơi thức - Trò chơi “Dẫn bóng” 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đi theo 2-4 hàng dọc hát - GV HS hệ thống - GV nhận xét tiết học, nhà tập tâng cầu cá nhân (GV) TIẾT Thứ ngày …tháng… năm 2015 THỂ DỤC – TIẾT 68 NHẢY DÂY - TRÒ CHƠI"DẪN BÓNG" I MỤC TIÊU: Kiến thức: 136 - Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến - Trò chơi"Dẫn bóng" Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh sẽ, bảo đảm an toàn luyện tập Phương tiện: Chuẩn bị còi, III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu cầu học - Thực động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân Động tác nhảy nhẹ nhàng Biết cách so dây, quay dây nhịp điệu bật nhảy dây đến - Trò chơi"Dẫn bóng" * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai * Trò chơi "Kết bạn" 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) - Ôn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc GV “ Khoẻ” ( Gv) HS chạy theo hàng dọc cán điều khiển sau tập hợp hàng ngang tập thể dục chơi trò chơi - HS khởi động lại khớp, ôn cách so dây,chao dây, quay dây chụm hai chân bật nhảy qua dây nhẹ nhàng 137 - Cho tổ thực hiên trò chơi lần, sau GV nhận xét uốn nắn em làm chưa GV phổ biến lại qui tắc chơi, sau cho em chơi thức Tổ - Chia tổ tập luyện Tổ ( GV) Tổ Tổ - Tập luyện theo tổ, hướng dẫn tổ trưởng GV thương xuyên phát sửa chữa động tác sai cho HS - GV phổ biến qui tắc chơi cho lớp chơi thử lần, GV giải thích để HS nắm vững luật chơi.Cho HS chơi thức có thi đua - Trò chơi"Dẫn bóng" 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Chạy nhẹ nhàng chỗ làm động tác hít thở sâu - GV HS hệ thống nhận xét - Về nhà nhảy dây kiểu chụm hai chân (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 69 DI CHUYỂN TUNG VÀ BẮT BÓNG - TC"TRAO TÍN GẬY" I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Thực động tác tung bóng tay, bắt bóng hai tay - Biết cách tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người - Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Trao tín gậy” Kỹ năng: -Thực động tác theo nhịp hô, hướng, biên độ, chơi trò chơi nhiệt tình, chủ động, YC HS tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động Thái độ: 138 - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân thể dục trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu học - Thực động tác tung bóng tay, bắt bóng hai tay - Biết cách tung bắt bóng theo nhóm hai người, ba người - Thực nhảy dây kiểu chân trước, chân sau - Trò chơi “Trao tín gậy” - Ôn thể dục phát triển chung học - Trò chơi"Diệt vật có hại" - Cán lớp tập hợp, báo cáo sĩ số chúc GV “ Khỏe”, HS ý nghe GV phổ biến 2, HOẠT ĐỘNG 2(18-22 Phút) - Ôn tung bóng tay, bắt bóng hai tay - Ôn tung bắt bóng theo nhóm người - Ôn tung bắt bóng theo nhóm người - Trò chơi"Trao tín gậy" (GV) - HS chạy chậm theo hàng dọc quanh sân tập, khởi động kỹ khớp - GV cho Hs tập lại mọt lần thể dục phát triển chung - Sau Gv cho Hs tham gia trò chơi - GV nêu tên động tác, làm mẫu giải thích động tác, tổ chức cho HS tập đồng loạt.GV quan sát, đến chỗ HS thực sai để sửa - Gv chia nhóm HS nhiều nhóm nhóm HS tập luyện - Gv chia nhóm HS nhiều nhóm nhóm HS tập luyện - GV nêu tên trò chơi, giải thích kết hợp dẫn sân chơi làm mẫu.Cho HS chơi thử 2-3 lần, xen kẽ GV nhận xét, giải thích thêm cách chơi.HS chơi thức 1-2 lần, GV điều khiển 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) 139 - Đi hát - Nhảy thả lỏng, cúi người thả lỏng, hít thở sâu - GV HS hệ thống - GV nhận xét, đánh giá kết học - Về nhà ôn số tập RLTTCB học (GV) TIẾT THỂ DỤC – TIẾT 70 TỔNG KẾT MÔN HỌC I MỤC TIÊU: Kiến thức: Tổng kết môn học.YC hệ thống kiến thức, kĩ học Đánh giá kết học tập để phát huy khắc phục năm học Kỹ năng: -Học sinh tập chung tiếp thu lắng nghe Thái độ: - Giáo dục ý thức tổ chức kỷ luật, rèn luyện sức khoẻ, thể lực, kỹ khéo léo, nhanh nhẹn II ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập Phương tiện: GV chuẩn bị còi, giáo án, dụng cụ cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1, HOẠT ĐỘNG (8 -10 Phút) Cán tập hợp báo cáo sĩ số chúc * Nhận lớp : Phổ biến nội dung yêu GV “ Khoẻ” cầu học Tổng kết môn học.YC hệ thống kiến thức, kĩ 140 học Đánh giá kết học tập để phát huy khắc phục năm học * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông, vai ( Gv) HS chạy theo hàng dọc cán điều khiển sau tập hợp hàng ngang - Gv cho Hs chơi trò chơi - Trò chơi"Bỏ khăn" - GV HS hệ thống kiến thức, kĩ học năm(tóm tắt theo chương cách HS kể lại xem học nội dung nào, GV ghi bảng kẻ sẳn) - Xen kẽ để vài HS lên minh họa - GV đánh giá kết học tập tinh thần, thái độ Hs so với yêu cầu chương trình(những nội dung HS học tốt, nội dung chưa học tốt) - Tuyên dương số cá nhân, tổ học tốt.Nhắc nhở vài cá nhân phải cố gắng học tập cho tốt năm học tới 2, HOẠT ĐỘNG (18-22 Phút) 3, HOẠT ĐỘNG ( phút ) - Đứng vỗ tay hát - GV dặn dò HS tự ôn tập dịp hè - Trò chơi"Số chẳn, số lẽ" - Cán điều khiển GV hệ thống học 141 ... nghỉ - Trò chơi"Thi xếp hang nhanh" * Khởi động: -Chạy nhẹ nhàng vòng theo ( Gv) hàng dọc địa hình tự nhiên - HS chạy chậm theo hàng dọc - Xoay khớp cổ tay, cổ chân, đầu quanh sân, vừa giậm chân... Trò chơi" Nhảy nhảy nhanh " ( Gv) * Khởi động: - HS chạy chậm theo hàng dọc -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa dọc địa hình tự nhiên đếm to theo nhịp tham gia trò... chậm theo hàng dọc - Trò chơi"Kéo cưa lừa xẻ" quanh sân, vừa giậm chân chỗ vừa * Khởi động: đếm to theo nhịp tham gia trò chơi -Chạy nhẹ nhàng vòng theo hàng dọc địa hình tự nhiên - HS ôn tập theo