giáo án thể dục lớp 7 tuần 16

Tuần 16 Tiết 31 BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Ngàysoạn:29/9/2015 I MỤC TIÊU: Kiến thức: Thể dục: tiếp tục hoàn thiện TD với cờ chuẩn bị kiểm tra Bật nhảy: ôn Luyện Đá lăng trước sau - Đà bước, bước giậm nhảy chân vào nệm Luyện tập bật xa Chạy bền: LT chạy bền Kĩ năng: Giúp HS phát triển toàn diện qua thể dục với cờ, phát triển sức mạnh , sức bền Thái độ: Nghiêm túc, có tính kỉ luật cao luyện tập II.CHUẨN BỊ: Sân trường ,cờ tiếp sức ,còi giáo viên, cờ , sổ điểm cá nhân III.LÊN LỚP: NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:điểm số ,báo cáo,lên lớp - Kiểm tra cũ - Giới thiệu 2.Khởi động - Xoay khớp: cổ, tay, hông, gối,chân - Chạy bước nhỏ , nâng cao đùi PHẦN CƠ BẢN TD với cờ: - Hoàn thiện TD với cờ: ( Chú ý sửa sai biên độ động tác, nhịp điệu đtác hs ) ĐỊNH LƯỢN G 7-8’ 35’ 3-4l Bật nhảy - Bật xa chân tiếp sức 3l - Kheó vướng chân PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC -ĐH nhận lớp @ xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx Sau giãn xen kẽ, khởi động -GV cán điều khiển ĐH hoàn thiện TD @ xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx -Cán hô nhịp Gv đánh giá @ xxxxxxx x xxxxxxx x xxxxxxx x xxxxxxx x - Sau cuối hàng - Cán điều khiển, Gv sửa sai 3l - Chạy theo quanh trường Chạy bền: nam vòng, nữ 2vòng Củng cố: KẾT THÚC -Thả lỏng ,nhận xét đánh giá, 300500m 2hs 5’ ĐH thả lỏng xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx -Bài tập nhà,dặn dò,chỉnh đốn xxxxxxxx trang phục xuống lớp Sau dồn hàng xuống lớp IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Tuần 16 Tiết 32 KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC Ngàysoạn:29/9/2015 I MỤC TIÊU:: Kiến thức - Kỹ năng: Kiểm tra nhằm đánh giá trình học tập, rèn luyện học sinh Néi dung kiÓm tra: động tác TD với cờ II ĐÁNH GIÁ CHO ĐIỂM: SGV TD7 III.BẢNG THỐNG KÊ ĐIỂM KIỂM TRA: Lớp ĐẠT SL % CHƯA ĐẠT SL % GHI CHÚ 7A 7B IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Ký Duyệt: Tuần 16 Ngày tháng năm 2015 Tổ : Sinh - Hóa Nguyễn Văn Sáng ... xuống lớp Sau dồn hàng xuống lớp IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Tuần 16 Tiết 32 KIỂM TRA BÀI THỂ... TRA: Lớp ĐẠT SL % CHƯA ĐẠT SL % GHI CHÚ 7A 7B IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Ký Duyệt: Tuần 16. .. BÀI THỂ DỤC Ngàysoạn:29/9/2015 I MỤC TIÊU:: Kiến thức - Kỹ năng: Kiểm tra nhằm đánh giá trình học tập, rèn luyện học sinh Néi dung kiÓm tra: động tác TD với cờ II ĐÁNH GIÁ CHO ĐIỂM: SGV TD7 III.BẢNG