Tuần14 Tiết 27 BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Ngàysoạn:27/9/2015 I MỤC TIÊU: Kiến thức: Thể dục: Hoàn thiện TD với cờ chuẩn bị kiểm tra Bật nhảy: Luyện tập:- Đá lăng trước sau - Đà bước, bước giậm nhảy chân vào nệm Chạy bền: LT chạy bền Kĩ năng: Giúp HS phát triển toàn diện qua thểdục với cờ, phát triển sức mạnh , sức bền Thái độ: Nghiêm túc, có tính kỉ luật cao luyện tập II.CHUẨN BỊ: Sân trường ,còi giáo viên, cờ học TD,nệm, xà, giá đỡ III.LÊN LỚP: NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:điểm số ,báo cáo,lên lớp - Kiểm tra cũ,giới thiệu 2.Khởi động - Đánh tay cao thấp, tay ngực, tay chạm mũi chân kia, xoay khớp: -Bước nhỏ,nâng cao đùi -Đá lăng trước, sau,trước sau PHẦN CƠ BẢN Hoàn thiện TD với cờ: ( Chú ý sửa sai biên độ động tác, nhịp điệu đtác hs ) Bật nhảy - Đá lăng trước sau - Đà bước giậm nhảy - Đà bước giậm nhảy Củng cố: 4.Chạy bền: trò chơi chạy dích dắc tiếp sức(luật chơi:đầu hàng chạy dích dắc đến hết ngược lại chạm người kế bên đứng vị trí cũ,và người kế bên ttục, hết.(đội hết trước thắng) KẾT THÚC ĐỊNH LƯỢN G 7’ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp @gv xxxxxxxx xxxxxxxx 2l x 8n xxxxxxxx xxxxxxxx -Sau thành vòng tròn khởi động 5l -GV điều khiển Chia tổ tập luyện xoay vòng Đội hình hoàn thiện TD X lớp trưởng 35’ xxxxxxxx 4l xxxxxxxx - Cán điều khiển, Gv sửa sai -Đội hình luyện tập bật nhảy @Gv xxxxxxxx xxxxxxx 2hs 3l xà nệm 3’ Đội hình trò chơi @Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x -Thả lỏng ,nhận xét đánh giá, -Bài tập nhà,dặn dò,chỉnh đốn trang phục xuống lớp Đội hình thả lỏng @Gv xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx Sau dồn hàng xuống lớp 5’ IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Tuần14 Tiết 28 BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Ngàysoạn:27/9/2015 I MỤC TIÊU: Kiến thức: Thể dục: Hoàn thiện TD với cờ chuẩn bị kiểm tra Bật nhảy: Luyện tập:- Đá lăng trước sau - Đà bước, bước giậm nhảy chân vào nệm Chạy bền: LT chạy bền Kĩ năng: Giúp HS phát triển toàn diện qua thểdục với cờ, phát triển sức mạnh , sức bền Thái độ: Nghiêm túc, có tính kỉ luật cao luyện tập II.CHUẨN BỊ: Sân trường ,còi giáo viên, cờ học TD,nệm, xà, giá đỡ III.LÊN LỚP: NỘI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp:điểm số ,báo cáo,lên lớp - Kiểm tra cũ,giới thiệu 2.Khởi động - Đánh tay cao thấp, tay ngực, tay chạm mũi chân kia, xoay khớp: -Bước nhỏ,nâng cao đùi -Đá lăng trước, sau,trước sau PHẦN CƠ BẢN Hoàn thiện TD với cờ: ( Chú ý sửa sai biên độ động tác, nhịp điệu đtác hs ) Bật nhảy - Đá lăng trước sau - Đà bước giậm nhảy - Đà bước giậm nhảy Củng cố: 4.Chạy bền: trò chơi chạy dích dắc tiếp sức(luật chơi:đầu hàng chạy dích dắc đến hết ngược lại chạm người kế bên đứng vị trí cũ,và người kế bên ttục, hết.(đội hết trước thắng) ĐỊNH LƯỢN G 7’ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC - Đội hình nhận lớp @gv xxxxxxxx xxxxxxxx 2l x 8n xxxxxxxx xxxxxxxx -Sau thành vòng tròn khởi động 5l -GV điều khiển Chia tổ tập luyện xoay vòng Đội hình hoàn thiện TD X lớp trưởng 35’ xxxxxxxx xxxxxxxx - Cán điều khiển, Gv sửa sai -Đội hình luyện tập bật nhảy @Gv xxxxxxxx xxxxxxx xà 2hs 3l 3-5’ Đội hình trò chơi @Gv x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x nệm KẾT THÚC -Thả lỏng ,nhận xét đánh giá, -Bài tập nhà,dặn dò,chỉnh đốn trang phục xuống lớp 5’ Đội hình thả lỏng @Gv xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx Sau dồn hàng xuống lớp IV RUÙT KINH NGHIEÄM 1.Ưu điểm: Nhược điểm: Ký Duyệt: Tuần14 Ngày tháng năm 2015 Tổ : Sinh - Hóa Nguyễn Văn Sáng ... Tuần 14 Tiết 28 BÀI TD – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Ngàysoạn: 27/ 9/2015 I MỤC TIÊU: Kiến thức: Thể dục: Hoàn thiện TD với cờ chuẩn bị kiểm tra Bật nhảy:... toàn diện qua thể dục với cờ, phát triển sức mạnh , sức bền Thái độ: Nghiêm túc, có tính kỉ luật cao luyện tập II.CHUẨN BỊ: Sân trường ,còi giáo viên, cờ học TD,nệm, xà, giá đỡ III.LÊN LỚP: NỘI DUNG... điểm: Ký Duyệt: Tuần 14 Ngày tháng năm 2015 Tổ : Sinh - Hóa Nguyễn Văn Sáng