LÝ THUYẾT BÓNG rổ

NỘI DUNGLịch sử bóng rổ Việt Nam Những kĩ thuật cơ bản môn bóng rổ 1 2... Lịch sử bóng rổ Việt Nam:-Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp giữa 2 đội, mỗi đội có 5 người.. M

LÝ THUYẾT BÓNG RỔ

(Kĩ Thuật Nhồi Bóng)

NỘI DUNG

Lịch sử bóng rổ Việt Nam

Những kĩ thuật cơ bản môn bóng rổ

1

2

Câu hỏi

• Clip sau là môn thể thao gì?

• Clip sau là môn thể thao gì?

I Lịch sử bóng rổ Việt Nam:

-Bóng rổ là môn thể thao thi đấu đối kháng trực tiếp giữa 2 đội, mỗi đội có 5 người. Mục đích của trận đấu là 

nhằm ghi nhiều điểm bằng cách cố gắng đưa bóng vào rổ đối phương một cách đúng luật và hạn chế không cho  đối phương ném bóng vào rổ mình. Bóng rổ là một trong những môn thể thao thịnh hành và được ưa chuộng  nhất ở Hoa Kỳ và Trung Quốc. Tại Việt Nam, sự ủng hộ của Nhà nước và người hâm mộ dành cho bộ môn này  vẫn còn khiêm tốn. Bóng rổ ở Việt Nam không có sự đầu tư từ nhà nước và ít có tài trợ từ doanh nghiệp

1.Khái niệm:

I Lịch sử bóng rổ Việt Nam:

1.Khái niệm:

-Bóng rổ là môn thể thao do người Mỹ sáng lập năm 1891 bởi tiến sĩ James Naismith (1861-1936).Một giáo viên môn  giáo duc thể chất ở học viện Springfield thuộc bang Massachusetts (Hoa Kỳ).Việt Nam cũng là một trong những nước  biết đến bóng rổ sớm nhất trên thế giới

Chính xác bóng rổ được người Trung Quốc mang sang miền Nam-Việt Nam năm 192x.Lúc đó những trận đấu do người  ngoại quốc(người Hoa,người Pháp là chủ yếu) tổ chức chơi với nhau.Những đội bóng rổ chính quy đầu tiên khi đó tất cả  đều là của người Pháp thành lập.Cùng lúc này ở miền Bắc cũng có đội bóng rổ tồn tại rất ngắn thuộc quản lý của quân  đội.Mặ dù cho tập huấn ở Liên Xô nhưng không có thành tich gì hết và chỉ tồn tại 2 năm sau đó bị giải thể

I Lịch sử bóng rổ Việt Nam:

1.Khái niệm:

Sau năm 1954 bóng rổ miền Nam có 1giai đoạn khá hung thịnh.Ngoài phong trào bóng rổ ở Sài Gòn, còn có các đội ở Cần  Thơ, Đà Nẵng, Sóc Trăng và Đà Lạt xuất hiện.Tuy nhiên đa phần những đội này chỉ là ngiệp dư,do những binh lính người  Việt tự tổ chức.Họ thi đấu trong những trận đấu biểu diễn do những quan chức chính quyền hay người giàu có tổ chức và  mục đích các trận đấu đơn thuần là giải trí

-1963 và 1965 đội tuyển bóng rổ nam quốc gia Việt Nam tham dự giải bóng rổ Châu Á

-1970 và 1974 đội tuyển bóng rổ nữ quốc gia Việt Nam tham dự giải bóng rổ châu Á

I Lịch sử bóng rổ Việt Nam:

1.Khái niệm:

Sau năm 1954 bóng rổ miền Nam có 1giai đoạn khá hung thịnh.Ngoài phong trào bóng rổ ở Sài Gòn, còn có các đội ở Cần  Thơ, Đà Nẵng, Sóc Trăng và Đà Lạt xuất hiện.Tuy nhiên đa phần những đội này chỉ là ngiệp dư,do những binh lính người  Việt tự tổ chức.Họ thi đấu trong những trận đấu biểu diễn do những quan chức chính quyền hay người giàu có tổ chức và  mục đích các trận đấu đơn thuần là giải trí

-1963 và 1965 đội tuyển bóng rổ nam quốc gia Việt Nam tham dự giải bóng rổ Châu Á

-1970 và 1974 đội tuyển bóng rổ nữ quốc gia Việt Nam tham dự giải bóng rổ châu Á

II.Các kĩ thuật cơ bản môn bóng rổ:

Câu hỏi: Đây là kĩ thuật gì của môn bóng rổ.

Kỉ thuật nhồi bóng (dribble)

1 Đầu tiên bạn muốn tạo cảm giác banh thi bạn phải đặt các ngón tay 

lên banh (theo hình) , tay của bạn cố gắng đặt trọn lên mặt banh với 

điều kiện là tay của bạn để trực tiếp lên mặt trên của banh

2.Khi điều khiển banh (nhồi banh) , dùng các ngón tay (không phải 

lòng bàn tay ) đẩy banh (nhồi) xuống sàn (sân) , cố gắng giữ banh sát 

Kỉ thuật nhồi bóng (dribble)

 3. Khi đang nhồi bạn cố gắng đừng để banh quá gần mặt 

đất , vì như thế rất dễ rơi banh và tư thế điều khiển banh 

không thuận lợi cho bạn

4. Khi banh trở lại tay bạn dùng các ngón tay nhận bóng , và 

Kỉ thuật nhồi bóng (dribble)

5. Bây giờ bạn đã biết kỉ thuật nhồi banh cơ bản của bóng rổ . Khi tập luyện bạn cố gắng tìm 1 người bạn tập  chung để phòng thủ khi bạn nhồi bóng qua người

Chú ý : Bạn cố gắng để ý cách đứng và bước chân của mình theo những hình minh họa để tập đúng tư thế

Những sai lầm thường mắc

1 Nhồi bóng quá cao

2 Bàn tay không xòe rộng

3 Tư thế không đúng

Thank You!