Sáng kiến kinh nghiệm Tích hợp một số kiến thức liên môn trong dạy học Thể dục.

Giáo dục thể chất cho trẻ em là một nhiệm vụ quan trọng mà cả xã hội đều quan tâm. Có câu nói rằng: “ Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì”, sức khỏe là vốn quý nhất của con người .Con người sẽ chẳng làm việc gì cả nếu không có sức khỏe. Như lời kêu gọi toàn dân tập thể dục của bác Hồ trong bài “Sức khoẻ và thể dục” (đăng trên báo Cứu quốc, số 199, ngày 27031946) Người viết: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khoẻ tức là cả nước mạnh khoẻ”. Vậy nên luyện tập thể dục ,bồi bổ sức khỏe là bổn phận của người dân yêu nước.Việc đó không tốn kém khó khăn gì,gái trai ,ai ai cũng nên làm và ai ai cũng làm được.Mỗi ngày lúc ngủ dậy tập ít phút thể dục, ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông , tinh thần đầy đủ”. Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói riêng, thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện. Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, thể dục thể thao giúp học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục được toàn diện hơn về; Thể dục Trí dục Mĩ dục –Đức dục để các em trở thành những con người toàn diện, có ích cho xã hội.

SƠ LƯỢC LÝ LỊCH KHOA HỌC

I Thông tin về cá nhân:

1 Họ và tên: Nguyễn Xuân Vinh

2 Năm sinh: 1983

3 Địa chỉ: ấp 3,Thạnh Phú-Vĩnh Cửu-Đồng Nai

4 Điện thoại:0613966549

5 Đơn vị công tác: THCS Võ trường Toản

II Trình độ đào tạo:

Học vị cao nhất:Cao Đẳng

Năm nhận bằng :2004

Chuyên ngành đào tạo: Thể dục

III Kinh nghiệm khoa học:

Lĩnh vực chuyên môn có kinh nghiệm:

Số năm có kinh nghiệm :9

Các sáng kiến kinh nghiệm đã có:

- Dạy và học bài TD tay không

- Nâng cao tính tự giác tích cực của học sinh trong tiết học thể dục

Tích hợp một số kiến thức liên môn

trong dạy học thể dục

I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI:

Giáo dục thể chất cho trẻ em là một nhiệm vụ quan trọng mà cả xã hội đều quan tâm Có câu nói rằng: “ Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì”, sức khỏe là vốn quý nhất của con người Con người sẽ chẳng làm việc gì cả nếu không có sức khỏe Như lời kêu gọi toàn dân tập thể dục của bác Hồ trong bài

“Sức khoẻ và thể dục” (đăng trên báo Cứu quốc, số 199, ngày 27/03/1946) Người

viết: “ Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống mới, việc gì cũng cần có sức khoẻ mới làm thành công Mỗi một người dân yếu ớt, tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân mạnh khoẻ tức là cả nước mạnh khoẻ” Vậy nên luyện tập thể dục ,bồi bổ sức khỏe là bổn phận của người dân yêu nước.Việc đó không tốn kém khó khăn gì,gái trai ,ai ai cũng nên làm và ai ai cũng làm được.Mỗi ngày lúc ngủ dậy tập ít phút thể dục, ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông , tinh thần đầy đủ”

Giáo dục thể chất nói chung và môn học thể dục trong nhà trường nói riêng, thể chất giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, thể dục thể thao giúp học sinh có được sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệu quả cao hơn, góp phần nâng cao chất lượng giáo dục được toàn diện hơn về; Thể dục - Trí dục - Mĩ dục –Đức dục để các em trở thành những con người toàn diện, có ích cho xã hội

Hiện nay, để hòa mình với xu thế phát triển của xã hội, ngành giáo dục cần phải có sự đổi mới Có rất nhiều vấn đề cần phải đổi mới ở đây từ cách quản lý, tổ chức, chương trình đào tạo, giáo trình, sách giáo khoa Và một trong những vấn

đề chủ chốt là thay đổi phương pháp giảng dạy thì chất lượng giáo dục mới tăng lên được Vấn đề đặt ra ở đây là để làm được một bài giảng chất lượng đòi hỏi người giáo viên phải nỗ lực rất nhiều và học sinh cũng phải có sự chuẩn bị các nội dung giáo viên yêu cầu cho bài học mới

Để thực hiện được một bài giảng hay là vấn đề không đơn giản, nó đòi hỏi người giáo viên có trình độ, kinh nghiệm và tâm huyết cho sự nghiệp giáo dục.Giáo viên phải là người nắm chắc và vận dụng sáng tạo các quy luật dạy học,

có hiểu biết sâu sắc về phương pháp học, phương pháp nghiên cứu khoa học, ham

mê hiểu biết, khám phá cái mới; dạy cho học sinh phương pháp học, phương pháp

nghiên cứu Phát huy tính năng động, sáng tạo của học sinh, khuyến khích học sinh tích cực học tập, tham gia giải quyết các vấn đề Dạy học tích hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích như giúp học sinh áp dụng được nhiều kỹ năng, nền tảng kiến thức tích hợp giúp việc tìm kiếm thông tin nhanh hơn, khuyến khích việc học sâu và

rộng, thúc đẩy thái độ học tập tích cực đối với học sinh.Vì vậy tôi chọn đề tài

“Tích hợp một số kiến thức liên môn trong dạy học thể dục”

II TỔ CHỨC THỰC HIỆN ĐỀ TÀI:

1 Cơ sở lí luận:

Nâng cao chất lượng dạy và học trong nhà trường hiện nay là một yêu cầu bức xúc của xã hội trong giai đoạn hiện nay của nước ta.trong đó phương pháp dạy học là một yếu tố quan trọng bậc nhất để mục tiêu, chất lượng, hiệu quả giáo dục phổ thông đáp ứng được yêu cầu đổi mới giáo dục, kỳ vọng của xã hội, đất nước trong bối cảnh hội nhập

Tích hợp là hợp lại để thống nhất các mặt riêng lẻ thành một tổng thể, phối hợp tối ưu các hoạt động dạy học khác nhau, các kỹ năng phương pháp của môn học khác nhau, nhằm đáp ững mục tiêu, mục đích cụ thể, hướng đến một nội dung bao hàm cao hơn, sâu hơn

Giáo dục thể chất mang trong nó những vai trò hết sức quan trọng góp phần vào việc rèn luyện và đào tạo một con người có sức khỏe, đạo đức và tri thức.giáo dục thể chất có vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể Những tác động của giáo dục thể chất tới con người về các mặt trí lực, đây là điều đặc biệt vì tập thể thao thường xuyên tăng cường trí thông minh Hoạt động thể chất giúp tạo ra các tế bào não mới trong khu vực liên quan đến trí nhớ Khi chơi thể thao sẽ cảm thấy đầu óc thoải mái hơn và có những giây phút sảng khoái, giảm căng thằng và

từ đó tăng khả năng tiếp thu kiến thức trên lớp Không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể lực, giáo dục thể chết còn rèn luyện cho học sinh về đạo đức Kiên trì trao dồi trong quá trình tập luyện sẽ giúp học sinh rất nhiều trong cuộc sống Khi

đối mặt với khó khăn sẽ không chùn bước mà kiên nhẫn tìm giải pháp để vượt qua

Việc vận dụng kiến thức liên môn làm cho hiệu quả của bài học được nâng cao Giúp cho học sinh học luyện tập thể dục với niềm say mê, hứng thú

Tích hợp có nghĩa là sự hợp nhất, sự hoà nhập, sự kết hợp Nội hàm khoa học khái niệm tích hợp có thể hiểu một cách khái quát là sự hợp nhất hay là sự nhất thể hoá đưa tới một đối tượng mới như là một thể thống nhất trên những nét bản chất nhất của các thành phần đối tượng, chứ không phải là một phép cộng giản đơn những thuộc tính của các thành phần ấy Hiểu như vậy, tích hợp có hai tính chất cơ bản, liên hệ mật thiết với nhau, quy định lẫn nhau, là tính liên kết và tính toàn vẹn Liên kết phải tạo thành một thực thể toàn vẹn, không còn sự phân chia giữa các

thành phần kết hợp Tính toàn vẹn dựa trên sự thống nhất nội tại các thành phần liên kết, chứ không phải sự sắp đặt các thành phần bên cạnh nhau Không thể gọi là tích hợp nếu các tri thức, kĩ năng chỉ được thụ đắc, tác động một cách riêng rẽ, không có sự liên kết, phối hợp với nhau trong lĩnh hội nội dung hay giải quyết một vấn đề, tình huống .Trong lí luận dạy học, tích hợp được hiểu là sự kết hợp một cách hữu cơ, có hệ thống, ở những mức độ khác nhau, các kiến thức, kĩ năng thuộc các môn học khác nhau hoặc các hợp phần của bộ môn thành một nội dung thống nhất, dựa trên cơ sở các mối liên hệ về lí luận và thực tiễn được đề cập đến trong các môn học hoặc các hợp phần của bộ môn đó Đó là sự phối hợp các tri thức gần gũi, có quan hệ mật thiết với nhau trong thực tiễn, để chúng hỗ trợ và tác động vào nhau, phối hợp với nhau nhằm tạo nên kết quả tổng hợp nhanh chóng và vững chắc

2.Nội dung và biện pháp thực hiện:

* Việc vận dụng phương pháp tích hợp liên môn vào dạy học Thể dục ở trường THCS không những dựa trên cơ sở các mối liên hệ về lí luận và thực tiễn trong các môn học cũng như các bộ phận tri thức khác như hiểu biết lịch sử xã hội, văn hoá nghệ thuật mà còn xuất phát từ đòi hỏi thực tế là cần phải khắc phục đi dần đến xóa bỏ lối dạy học theo kiểu khép kín, tách biệt thế giới nhà trường và thế giới cuộc sống, cô lập giữa những kiến thức và kĩ năng vốn có mối liên hệ, bổ sung cho nhau, tách rời kiến thức với các tình huống có ý nghĩa, những tình huống cụ thể mà

sẽ gặp trong thực tiễn và cuộc sống.Hay nói cách khác đi, đó là lối dạy học khép kín trong một môn học, biệt lập các bộ môn khác vốn có quan hệ gần gũi về bản chất, nội dung và kĩ năng cũng như mục tiêu, đủ cho phép phối hợp, liên kết nhằm tạo ra những đóng góp bổ sung cho nhau cả về lí luận và thực tiễn, đem lại kết quả tổng hợp và vững chắc trong việc giải quyết những tình huống tích hợp hoặc những vấn đề thuộc từng môn học Vận dụng quan điểm tích hợp trong dạy học Thể dục là một cách thức để khắc phục, hạn chế lối dạy học đó nhằm nâng cao hiệu quả tiếp thu kiến thức, năng lực sử dụng những kiến thức và kĩ năng mà học sinh được lĩnh hội bảo đảm cho mỗi học sinh khả năng tổng hợp, huy động có hiệu quả những kiến thức và kĩ năng của mình để giải quyết những tình huống trong học tập cũng như trong thực tiễn, cũng có khi là một tình huống khó khăn, bất ngờ, một tình huống chưa từng gặp Mặt khác còn tránh được những nội dung,những kiến thức và kĩ năng trùng lặp, đồng thời lĩnh hội những nội dung, tri thức và năng lực

mà mỗi môn học hay phân môn riêng rẽ không có được

Qua nghiên cứu cho thấy dạy học Thể dục theo định hướng tích hợp liên môn vẫn giữ quan điểm lấy học sinh làm trung tâm, tích cực hoá hoạt động học tập của học sinh trong mọi mặt, mọi khâu của quá trình dạy học; tìm mọi cách phát huy năng lực tự học, năng lực sáng tạo của học sinh Do đó, việc lựa chọn và sử dụng các

phương pháp dạy học cần chú ý bảo đảm các một số nguyên tắc của dạy học tích hợp liên môn như:

+ Tích hợp liên môn ngụ ý là đề cập đến tích hợp các khái niệm, các kiến thức

và phương pháp của các môn học khác nhau Tất cả các chủ đề liên môn điều cần phải có sự có mặt ít nhất hai môn học nội dung kiến thức bổ sung cho nhau để giải quyết một vấn đề phức hợp mà nó không thể giải quyết bởi duy nhất một môn học

Để việc tích hợp các kiến thức liên môn có thể diển ra, cần thiết sự hợp tác các đại diện các môn học Sự tương tác giữa các môn học khác nhau xác định qui chiếu của các kiến thức, kĩ năng thuộc các môn học khác nhau trong tiến trình giải quyết vấn đề

+ Kết quả đạt được của sự tích hợp và sự hợp tác của các môn học phải được thể hiện ở dạng tổng hợp kiến thức liên môn với nhau Đó là sự hội tụ của những kiến thức và phương pháp các môn học với nhau

Bên cạnh đó cần đảm bảo một số yêu cầu:

+ Thiết kế và tổ chức các hoạt động phức hợp để học sinh học cách sử dụng, phối hợp những kiến thức và kĩ năng đã nắm trong các phân môn Trong quá trình dạy học phải đặt học sinh làm trung tâm để các em trực tiếp tham gia vào giải quyết các vấn đề, tình huống tích hợp, biến quá trình truyền thụ tri thức thành quá trình học sinh tự ý thức, tự giác tích cực chiếm lĩnh tri thức và hình thành kĩ năng tự học, tự tìm tòi kiến thức của các em

+ Giúp học sinh xác lập mối liên hệ giữa các tri thức và kĩ năng, tích hợp các kiến thức và kĩ năng đã được tiếp thu thuộc môn Thể dục với các môn khác bằng cách thiết kế, tổ chức các nội dung, tình huống tích hợp để học sinh vận dụng phối hợp các tri thức và kĩ năng riêng rẽ của các phân môn vào giải quyết vấn đề đặt ra, qua

đó lĩnh hội các kiến thức và phát triển năng lực học sinh, đòi hỏi phải tăng cường

yêu cầu học sinh vận dụng kiến thức vào giải quyết những vấn đề thực tiễn

+ Cần quan tâm, chú trọng mối quan hệ giữa học sinh và sách giáo khoa, phát huy tính tích cực chủ động và sáng tạo của học sinh, giúp các em tự làm việc độc lập theo sách giáo khoa và hướng dẫn của giáo viên

Tuy vậy, cũng cần lưu ý giáo viên không nên quá lạm dụng tích hợp liên môn các môn học khác sẽ làm loảng kiến thức bài học Thể dục

a Thiết kế bài dạy vận dụng kiến thức liên môn:

Nội dung dạy học của bài dạy vận dụng kiến thức liên môn phải làm rõ những tri thức và kĩ năng cần hình thành, phải chú trọng nội dung tích hợp giữa tri thức

bộ môn mình dạy với các bộ môn khác

Về việc thiết kế bài dạy học Thể dục theo hướng tích hợp đòi hỏi giáo viên phải chú trọng nội dung kiến thức tích hợp và phải xây dựng một hệ thống công việc, thao tác nhằm tổ chức, dẫn dắt học sinh từng bước thực hiện để chiếm lĩnh kiến thức, kỹ năng của nội dung môn học, đồng thời hình thành và phát triển năng lực,

kĩ năng tích hợp, giải quyết tình huống Giờ học Thể dục theo hướng tích hợp phải

là một giờ học gồm nhiều hoạt động trong đó đòi hỏi sự tích hợp các kĩ năng, năng lực liên môn để giải quyết nội dung tích hợp, chứ không phải sự tác động các hoạt

động, kĩ năng riêng rẽ

Giáo án giờ học vận dụng kiến thức liên môn là một bản đề cương kiến thức kết hợp một bản thiết kế các hoạt động, thao tác để giáo viên lên lớp giảng giải, truyền thụ cho học sinh, tổ chức cho học sinh thực hiện trong giờ lên lớp để lĩnh hội tri thức, phát triển năng lực và nhân cách theo mục đích giáo dục của bộ môn Đó là

hệ thống các tình huống dạy học được đặt ra từ nội dung khách quan của bài dạy, phù hợp với tính chất và trình độ tiếp nhận của học sinh và một hệ thống các hoạt động, thao tác tương ứng với các tình huống trên do giáo viên sắp xếp, tổ chức hợp

lí nhằm hướng dẫn học sinh từng bước tiếp cận, chiếm lĩnh bài học một cách tích cực và sáng tạo

Khi thiết kế giáo án giờ học vận dụng kiến thức liên môn phải bám chặt vào những kiến thức các bộ môn có liên quan, phải bảo đảm nội dung và cấu trúc đặc thù bộ môn ,cần tạo ra những sự gợi mở cho sự tìm tòi sáng tạo trong lĩnh hội tri thức của học sinh, trên cơ sở bảo đảm được chủ đích, yêu cầu chung của giờ học chứ không gò ép vào một khuôn mẫu cứng nhắc Bên cạnh đó phải chú trọng thiết

kế các tình huống tích hợp để học sinh vận dụng phối hợp các tri thức và kĩ năng của các môn học vào xử lí các tình huống đặt ra, qua đó chẳng những lĩnh hội được những tri thức và kĩ năng riêng rẽ của từng môn mà còn chiếm lĩnh tri thức

và phát triển năng lực tích hợp

* Ta có thể tích hợp với môn sinh học ở nội dung bài thể dục phát triển chung, môn chạy

Ví dụ: Khi học bài thể dục phát triển chung ta có thể tích hợp về sự hô hấp Bên cạnh việc thực hiện động tác chính xác, thể hiện được sự khỏe mạnh, nhịp nhàng, uyển chuyển của động tác, ta còn phải biết phối hợp hít thở để đạt được hiệu quả động tác Từ xa xưa, con người đã hiểu rằng sự sống luôn gắn liền với sự thở Cơ thể còn thở nghĩa là còn sống và ngược lại Khí ô-xi được mũi hít vào đi qua khí quản, đến phổi Ở phổi, các phế nan hoạt động lọc máu đỏ sẫm giàu cacbonic ở động mạch phổi, khí ô-xi tác dụng với máu, được hồng cầu vẫn chuyển => máu chuyển thành đỏ tươi Máu đỏ tươi qua động mạch, len lỏi vào các mạch nhỏ Khí ô-xi từ mạch nhỏ thấm qua nước mô rồi thấm vào tế bào Tế bào trao đổi khí rồi thải ra ngoài nước mô, theo đường tĩnh mạch trở về tim, sau đó theo động mạch

phổi trở về phổi Các phế nan trong phổi lọc máu, khí cacbonic được tống ra ngoài theo đường khí quản qua mũi rồi ra môi trường ngoài

+ Tích hợp sự trao đổi chất và năng lượng : cây xanh quang hợp tạo ra chất hữu

cơ tích lũy năng lượng Người và động vật lấy chất hữu cơ trực tiếp từ thực vật hoặc từ động vật ăn thực vật để xây dựng cơ thể, tích lũy và sử dụng năng lượng cho hoạt động sống đồng thời thải chất thải ra ngoài môi trường Qua đây cũng kết hợp giáo dục vệ sinh môi trường cho học sinh để học sinh có thái độ tốt về bảo

vệ môi trường

* Tích hợp môn vật lý :

Lầy ví dụ khi dạy môn bơi ta có thể tích hợp Lực đẩy Ác-si-mét Một vật nhúng chìm vào chất lỏng bị chất lỏng đẩy thẳng đứng từ dưới lên với lực có độ lớn bằng trọng lượng của phần chất lỏng mà vật chiếm chỗ Lực này gọi là lực đẩy Ác–si– mét

Công thức tính lực đẩy Ác–si–mét: F = dV

Trong đó:

F : lực đẩy Ác–si–mét (N)

)

* Tích hợp môn lịch sử:

Ví dụ : Khi dạy nội dung đá cầu, giáo viên có thể liên hệ môn lịch sử khi giới thiệu về môn đá cầu trải qua một số thời kỳ: Theo sử sách đã ghi chép và miêu tả thì Mai Hắc Đế (Mai Thúc Loan) lãnh tụ cuộc khởi nghiã chống quân xâm lược nhà Đường (Trung Quốc) – năm 722; Năm 1085, sau khi đánh tan quân xâm lược nhà Tống, nhà Lý đã tổ chức linh đình hội thi đá cầu mừng chiến thắng; Đời Vua

Lý Nhân Tông (1072-1127); Đời Vua Trần Anh Tông trị vì (1293-1314); Đến thời nhà Lê, Đến thời nhà Nguyễn, Thời kỳ hoà bình lập lại (10/1954 – 4/1975) …cho đến nay

* Tích hợp với công nghệ thông tin để trình chiếu cho các em học sinh xem

thêm một số bức tranh , video về kỹ thuật động tác Nội dung này có thể áp dụng đối với một số giáo viên lớn tuổi hoặc có vấn đề sức khỏe nên khó thực hiện động tác mẫu hoặc giáo viên cần phân tích động tác rõ hơn thì có thể tích hợp công

nghệ thông tin trình chiếu cho các em quan sát

* Tích hợp với môn giáo dục công dân: giáo dục thể chất mang trong nó những

vai trò hết sức quan trọng góp phần vào việc rèn luyện và đào tạo một con người

có sức khỏe, đạo đức và tri thức, giáo dục thể chất có vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ thể Hoạt động thể chất giúp tạo ra các tế bào não mới trong khu vực liên quan đến trí nhớ Khi chơi thể thao sẽ cảm thấy đầu óc thoải mái hơn và

có những giây phút sảng khoái, giảm căng thằng và từ đó tăng khả năng tiếp thu kiến thức trên lớp Không chỉ dừng lại ở việc rèn luyện thể lực, giáo dục thể chết còn rèn luyện cho học sinh về đạo đức Kiên trì trao dồi trong quá trình tập luyện

sẽ giúp học sinh rất nhiều trong cuộc sống Khi đối mặt với khó khăn sẽ không

chùn bước mà kiên nhẫn tìm giải pháp để vượt qua

Ngoài ra giáo viên còn có thể tích hợp giáo dục kỹ năng sống cho học sinh: Dạy trẻ đối xử tốt với những người khác; Dạy trẻ giải quyết bất đồng một cách hòa

bình trong quá trình tập luyện, học tập vui chơi không tránh khỏi va chạm (trong

tập luyện đá bóng khi tranh bóng các em va chạm nhau, …) Ngoài ra còn một sồ

kỹ năng: Dạy trẻ cách nói lên tiếng nói của chính mình, nhưng phải đúng cách; Dạy trẻ biết nói xin lỗi khi chúng sai và tha thứ khi chúng làm điều sai trái; Dạy trẻ biết thể hiện lòng tốt và giúp đỡ người khác khi có thể; Dạy trẻ suy nghĩ một cách tích cực và nhìn về “mặt tích cực” của cuộc sống; Dạy trẻ em bảo vệ môi trường và chăm sóc động vật…

Ví dụ bài dạy: Lợi ích, tác dụng của thể dục thể thao

HOẠT ĐỘNG 1: Tổ chức tình huống học tập

Gv đưa ra tình huống

trên trên đây khỏe hơn, có khã năng

làm việc, học hành tốt hơn?

Gv dẫn dắt vào bài mới

HOẠT ĐỘNG 2: Tìm hiểu tác dụng của TDTT đến cơ thể

 Câu hỏi trao đổi với HS:

1 Ngoài giờ học của môn Thể

dục em có tham gia tập luyện TDTT

Lợi ích, tác dụng của TDTT:

* Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- Tập luyện TDTT thường xuyên làm cho máu tiếp thu được đầy đủ

không ?

2 Tập luyện TDTT có tác dụng

như thế nào đến cơ, xương?

3 Tập luyện TDTT có tác dụng

như thế nào đến tim và hệ mạch?

4 Tập luyện TDTT có tác dụng

như thế nào đến cơ quan hô hấp?

* Gv yêu cầu các nhóm trình bày

Liên môn sinh học:

Sự hô hấp và hệ hô hấp

+ Hô hấp là sự trao đổi khí liên tục

giữa cơ thể sống với môi trường

xung quanh Trong cơ thể luôn có sự

oxy hóa chất dinh dưỡng để sản xuất

nhiệt, công, các sản phẩm mới , nhờ

O2 lấy trong môi trường Sản phẩm

cuối cùng của trao đổi chất là CO2

và H2O cùng một số hợp chất khác,

về sau sẽ bị thải ra ngoài cơ thể Việc

lấy O2 và thải CO2, H2O là một nhu

cầu thiết yếu của sự sống Sinh vật

càng cao, càng khó chịu đựng sự đói

O2 và sự ứ đọng CO2, H2O Các

động vật cao, nhất là người, nếu hô

hấp gián đoạn chỉ vài phút sau là

chết

+ Hệ vận động Cơ và xương:

Xương to ra về chiều ngang là nhờ

hơn các tế bào xương phát triên nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con người

- Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc lưu thông, người tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khỏe được tăng lên

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phối nở ra các

cơ được làm chức năng hô hấp được khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xương tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ được tăng lên

các tế bào màng xương phân chia tạo

ra những tế bào mới đẩy tế bào cũ

vào trong rồi hóa xương Xương dài

ra là nhờ quá trình phân bào ở sụn

tăng trưởng Ở tuổi thiếu niên xương

phát triển nhanh Đến 18 - 20 tuổi ở

nữ hoặc 20 - 25 tuổi đối với nam

xương phát triển chậm lại

- Cơ, còn được gọi là bắp thịt, là

một phần của hệ vận động Mô cơ là

một loại mô liên kết trong cơ thể

động vật Mô cơ gồm 3 loại: mô cơ

vân, mô cơ tim, mô cơ trơn

- Hệ tuần hoàn là hệ cơ quan có

chức năng tuần hoàn máu trong cơ

thể của hầu hết các động vật Hệ tuần

hoàn vận chuyển chất dinh dưỡng,

ôxy, cacbon điôxít, hormon, tế bào

máu ra và vào các tế bào trong cơ thể

để nuôi dưỡng nó và giúp chống lại

bệnh tật, ổn định nhiệt độ cơ thể và

độ pH, và để duy trì cân bằng nội

mô

Liên môn GDCD:

TDTT góp phần hình thành nhân

cách học sinh Khi tham gia các hoạt

động TDTT đòi hỏi học sinh phải có

tính kỷ luật cao, tinh thần và trách

nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh

nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung

thực Chính vì vậy, TDTT góp

phần giáo dục đạo đức và hình thành

nhân cách học sinh Tập luyện TDTT

thường xuyên có kế hoạch giúp các

em có một nếp sống lành mạnh vui

tươi, học tập và làm việc khoa học