Bài giảng thể dục

Đây động tác gì? Vươ Đúng n thở Tay Sai Chân Sai Ng Sai ực Đây động tác gì? VươSai n thở Tay Đúng Chân Sai NgựSai c Đây động tác gì? VươSai n thở TaySai Đúng Chân Ng ực Sai Đây động tác gì? VươSai n thở Tay Sai Chân Sai L Đúng ườn ĐỘNG TÁC BỤNG Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng vai đồng thời đưa hai tay cờ trước lên cao song song, lòng bàn tay hướng vào Nhịp 2: Gập thân, hai tay chạm hai bàn chân, cờ hướng trước, hai chân thẳng, mắt nhìn theo cờ Nhịp 3: Nâng thân, hai tay dang ngang, bàn tay sấp, cờ hướng sang bên, mắt nhìn theo cờ bên trái Nhịp TTCB Nhịp 5,6,78: Như nhịp 1,2,3,4, nhịp bước chân phải