tài liệu bồi dưỡng giáo viên module THPT 07 unprotected

LI GII THIU Giỏo viờn l m t nh ng nhõn t quan tr ng quy t nh ch t l ng giỏo d c v o t o ngu n nhõn l c cho t n c Do v y, ng, Nh n c ta c bi t quan tõm n cụng tỏc xõy d ng v phỏt tri n i ng giỏo viờn M t nh ng n i dung c chỳ tr ng cụng tỏc ny l b i d ng th ng xuyờn (BDTX) chuyờn mụn, nghi p v cho giỏo viờn BDTX chuyờn mụn, nghi p v cho giỏo viờn l m t nh ng mụ hỡnh nh m phỏt tri n ngh nghi p liờn t c cho giỏo viờn v c xem l mụ hỡnh cú u th giỳp s ụng giỏo viờn c ti p c n v i cỏc ch ng trỡnh phỏt tri n ngh nghi p Ti p n i chu kỡ II, chu kỡ III BDTX giỏo viờn m m non, ph thụng, B Giỏo d c v o t o ó xõy d ng ch ng trỡnh BDTX giỏo viờn v quy ch BDTX giỏo viờn theo tinh th n i m i nh m nõng cao ch t l ng v hi u qu c a cụng tỏc BDTX giỏo viờn th i gian t i Theo ú, cỏc n i dung BDTX chuyờn mụn, nghi p v cho giỏo viờn ó c xỏc nh, c th l: B i d ng ỏp ng yờu c u th c hi n nhi m v n m h c theo c p h c (n i dung b i d ng 1); B i d ng ỏp ng yờu c u th c hi n nhi m v phỏt tri n giỏo d c a ph ng theo n m h c (n i dung b i d ng 2); B i d ng ỏp ng nhu c u phỏt tri n ngh nghi p liờn t c c a giỏo viờn (n i dung b i d ng 3) Theo ú, h ng n m m i giỏo viờn ph i xõy d ng k ho ch v th c hi n ba n i dung BDTX trờn v i th i l ng 120 ti t, ú: n i dung b i d ng v cỏc c quan qu n lớ giỏo d c cỏc c p ch o th c hi n v n i dung b i d ng giỏo viờn l a ch n t b i d ng nh m phỏt tri n ngh nghi p liờn t c c a mỡnh B Giỏo d c v o t o ó ban hnh Ch ng trỡnh BDTX giỏo viờn m m non, ph thụng v giỏo d c th ng xuyờn v i c u trỳc g m ba n i dung b i d ng trờn Trong ú, n i dung b i d ng ó c xỏc nh v th hi n d i hỡnh th c cỏc module b i d ng lm c s cho giỏo viờn t l a ch n n i dung b i d ng phự h p xõy d ng k ho ch b i d ng h ng n m c a mỡnh giỳp giỏo viờn t h c, t b i d ng l chớnh, B Giỏo d c v o t o ó giao cho C c Nh giỏo v Cỏn b qu n lớ c s giỏo d c ch trỡ xõy T CHC HOT NG GIO DC NGOI GI LấN LP TRNG THPT | d ng b ti li u g m cỏc module t ng ng v i n i dung b i d ng nh m ph c v cụng tỏc BDTX giỏo viờn t i cỏc a ph ng c n c m i c p h c, cỏc module c x p theo cỏc nhúm t ng ng v i cỏc ch n i dung b i d ng M i module b i d ng c biờn so n nh m t ti li u h ng d n t h c, v i c u trỳc chung g m: Xỏc nh m c tiờu c n b i d ng theo quy nh c a Ch ng trỡnh BDTX giỏo viờn; Ho ch nh n i dung giỳp giỏo viờn th c hi n nhi m v b i d ng; Thi t k cỏc ho t ng th c hi n n i dung; Thụng tin c b n giỳp giỏo viờn th c hi n cỏc ho t ng; Cỏc cụng c giỏo viờn t ki m tra, ỏnh giỏ k t qu b i d ng Tuy nhiờn, c thự n i dung c a t ng l nh v c c n b i d ng theo Chu n ngh nghi p giỏo viờn nờn m t s module cú th cú c u trỳc khỏc Ti li u c thi t k theo hỡnh th c t h c, giỳp giỏo viờn cú th h c m i lỳc, m i n i B ng cỏc ho t ng h c t p ch y u m i module nh : c, ghi chộp, lm bi th c hnh, bi t p t ỏnh giỏ, bi ki m tra nhanh, bi t p tỡnh hu ng, túm l c v suy ng m, giỏo viờn cú th t l nh h i ki n th c c n b i d ng, ng th i cú th th o lu n nh ng v n ó t h c v i ng nghi p v t n d ng c h i ỏp d ng k t qu BDTX ho t ng gi ng d y v giỏo d c c a mỡnh Cỏc ti li u BDTX ny s c b sung th ng xuyờn h ng n m ngy cng phong phỳ h n nh m ỏp ng nhu c u phỏt tri n ngh nghi p a d ng c a giỏo viờn m m non, giỏo viờn ph thụng v giỏo viờn t i cỏc trung tõm giỏo d c th ng xuyờn c n c B ti li u ny l n u tiờn c biờn so n nờn r t mong nh n c ý ki n úng gúp c a cỏc nh khoa h c, cỏc giỏo viờn, cỏc cỏn b qu n lớ giỏo d c cỏc c p tỏc gi c p nh t, b sung ti li u ngy m t hon thi n h n M i ý ki n úng gúp xin g i v C c Nh giỏo v Cỏn b qu n lớ c s giỏo d c B Giỏo d c v o t o (To nh 8C Ngừ 30 T Quang B u P Bỏch Khoa Q Hai B Tr ng TP H N i) ho c Nh xu t b n i h c S ph m (136 Xuõn Thu P D ch V ng Q C u Gi y TP H N i) C c Nh giỏo v Cỏn b qu n lớ c s giỏo d c B Giỏo d c v o t o | NGUYN TH MI NGUYN TH NHN I MODULE THpt Tham vấn, TƯ VấN, HƯớNG DẫN CHO HọC SINH TRUNG HọC PHổ THÔNG | A GII THIU TNG QUAN Trong quỏ trỡnh h c t p c a mỡnh, h c sinh th ng i di n v i nhi u tỡnh hu ng khú kh n n cỏc em b i r i v lo l ng gi i quy t v n , cỏc em s tỡm n s tr giỳp c a cỏc th y, cụ giỏo v m t nh ng nhi m v quan tr ng c a th y, cụ giỏo chớnh l giỳp h c sinh gi i quy t c nh ng khú kh n ny, nh m lm cho cỏc em cú c i s ng tinh th n lnh m nh, th c hi n t t nhi m v h c t p, tr thnh nh ng ng i cụng dõn cú ớch cho xó h i Nhi u nghiờn c u g n õy cho th y, h c sinh g p khú kh n, cỏc th y cụ ó ch ng tham v n, h ng d n v t v n cho cỏc em, nhiờn hi u qu c a vi c tr giỳp ny ch a cao Do ú, vi c n m c nh ng ki n th c, k n ng c b n c a ho t ng tham v n, t v n, h ng d n v nh ng n i dung c n tham v n, t v n cho cỏc em l c n thi t v i m i nh qu n lớ giỏo d c c ng nh v i cỏc th y, cụ giỏo B MC TIấU MC TIấU CHUNG Module giỳp giỏo viờn trung h c ph thụng (THPT) cú quan ni m ỳng v y v vai trũ c a tham v n, t v n, h ng d n c a giỏo viờn i v i h c sinh nh tr ng v cỏc l nh v c c n tham v n, t v n, h ng d n cho h c sinh MC TIấU C TH 2.1 2.2 2.3 | V kin thc Hi u v phõn tớch c khỏi ni m, b n ch t c a ho t ng tham v n, t v n v h ng d n; nh n th c ỳng v y v vai trũ c a giỏo viờn ho t ng tham v n, t v n v h ng d n N m v ng cỏc nguyờn t c, k n ng tham v n, t v n v h ng d n; xỏc nh c cỏc l nh v c c n tham v n, t v n, h ng d n cho h c sinh nh tr ng THPT V k nng Cú kh n ng v n d ng nh ng nguyờn t c, k n ng c th vi c tham v n, t v n v h ng d n cho h c sinh nh tr ng THPT V thỏi Luụn coi tr ng vi c th c hi n cỏc nguyờn t c, k n ng v cú tõm th s n sng quỏ trỡnh tham v n, t v n v h ng d n cho h c sinh MODULE THPT C NI DUNG Module ny g m cú n i dung chớnh: Nhu c u tham v n, t v n v h ng d n c a h c sinh THPT v ch c n ng tham v n, t v n v h ng d n c a ng i giỏo viờn tr ng h c Quan ni m v tham v n, t v n v h ng d n cho h c sinh THPT Cỏc l nh v c c n tham v n, t v n v h ng d n cho h c sinh THPT Ni dung NHU CU THAM VN, T VN, HNG DN CA HC SINH TRUNG HC PH THễNG V CHC NNG THAM VN, T VN, HNG DN CA NGI GIO VIấN TRONG TRNG HC I GII THIU Trong ti n trỡnh phỏt tri n, ng i núi chung v tr em núi riờng u luụn ph i i m t v i r t nhi u khú kh n, thỏch th c, c bi t l h c sinh l a tu i THPT, l a tu i c a s chuy n ti p gi a th gi i tr em v th gi i ng i l n Xó h i cng phỏt tri n thỡ nh ng khú kh n, thỏch th c ú cng tr nờn a d ng, ph c t p h n nhi u Chớnh vỡ v y, ngy cng cú nhi u h c sinh g p ph i khú kh n h c t p, vi c nh h ng nh ng giỏ tr c a cu c s ng c ng nh t ng lai c a b n thõn cỏc n c phỏt tri n, ó cú i ng chuyờn gia tham v n v tr li u h c ng giỳp tr em m t cỏch k p th i, hi u qu v chuyờn nghi p v cỏc v n trờn v kho ng m i n m g n õy Vi t Nam c ng ó quan tõm n vi c phỏt tri n i ng ny Tuy nhiờn, dự cú m t i ng lm vi c chuyờn nghi p thỡ vai trũ c a ng i th y giỏo vi c tr giỳp h c sinh c ng khụng cú th thay th vỡ th y cụ giao ti p v i h c sinh hng ngy v chớnh l ng i hi u rừ h c sinh nh t, gi a th y cụ v cỏc em luụn cú m i quan h thõn thi t d a trờn s tin t ng v tụn tr ng chung Giỏo viờn c ng l ng i m h c sinh luụn ng ng m v s hi u bi t c a h , chớnh nh v n ki n th c ny, th y cụ giỏo luụn l i t ng m cỏc em h c sinh l a ch n g p khú kh n THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | II MC TIấU H c xong n i dung ny, h c viờn c n t c cỏc m c tiờu sau: Nõng cao hi u bi t v nhu c u tham v n, t v n, h ng d n c a h c sinh THPT v vai trũ, ch c n ng t v n, h ng d n c a ng i giỏo viờn i v i h c sinh tr ng h c Coi tr ng vi c t ch c cỏc ho t ng tham v n, t v n, h ng d n cho h c sinh nh tr ng III CC HOT NG Hot ng 1: Xỏc nh nhu cu tham vn, t vn, hng dn ca hc sinh trung hc ph thụng D a vo hi u bi t v kinh nghi m c a mỡnh, b n hóy vi t suy ngh c a mỡnh tr l i cỏc cõu h i sau: Cõu h i 1: Nh ng c tr ng no s phỏt tri n nhõn cỏch d n n khú kh n ti n trỡnh phỏt tri n c a h c sinh THPT? 10 | MODULE THPT Cõu h i 2: Kh n ng ng phú v nhu c u tham v n, t v n, h ng d n c a h c sinh THPT? * Kh n ng ng phú c a h c sinh THPT: * Nhu c u tham v n, t v n, h ng d n c a h c sinh THPT B n hóy i chi u nh ng n i dung v a vi t v i nh ng thụng tin d i õy v t hon thi n n i dung ó vi t THễNG TIN PHN HI a Khi loi ng i xu t hi n trờn Trỏi t, nh ng quy lu t sinh h c c tụn th gi i ng v t khụng cũn chi m gi v trớ c tụn s phỏt tri n c a ng i i v i m i v t, t sinh nú ó c th a h ng kinh nghi m c a c loi thụng qua ng di truy n THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 11 Cỏc c ch di truy n ny ho c s n sng hnh ng t lỳc m i sinh, ho c d n d n chớn mu i quỏ trỡnh ỏp ng nh ng bi n i c a mụi tr ng M t khỏc, ng v t cũn cú c ch t o kinh nghi m cỏ th , m ch c n ng ch y u c a nú l a hnh vi loi thớch nghi v i cỏc y u t bi n i c a mụi tr ng Cú th núi s phỏt tri n cỏ th ng v t l s tớch lu kinh nghi m cỏ th h ng n vi c th c hi n b n n ng hon ch nh h n cỏc i u ki n thay i c a mụi tr ng S phỏt tri n c a ng i khỏc v b n ch t so v i s phỏt tri n c a v t Con ng i khụng cú s n kinh nghi m gi ng loi cỏc mó di truy n c a mỡnh Thụng qua lao ng ng i tớch lu kinh nghi m c a mỡnh th gi i xung quanh, thnh qu lao ng sỏng t o c a loi ng i T t c nh ng cỏi ú lm thnh kinh nghi m xó h i l ch s , c tr ng c a ng i Núi nh v y c ng cú ngh a l a tr c t ti ng khúc cho i, t t c kinh nghi m xó h i l ch s (tõm lớ ng i, n ng l c ng i ) cũn ngoi nú Vo th i i m ú, a tr m i ch cú m t c th ng i b ng x ng b ng th t cha m sinh ra, ch ch a cú, hay núi m t cỏch chớnh xỏc h n l vụ cựng ớt b n ch t ng i Lỳc c t ti ng khúc cho i c ng l m c th i gian quy t nh quỏ trỡnh hỡnh thnh v phỏt tri n tõm lớ c a tr th gi i ng i, th gi i v t xó h i Quỏ trỡnh hỡnh thnh v phỏt tri n tõm lớ c a tr di n theo m t c ch khỏc h n so v i v t, ú khụng ph i l m t quỏ trỡnh thớch nghi v i th gi i xung quanh m l quỏ trỡnh l nh h i nh m tỏi t o b n thõn mỡnh nh ng thu c tớnh, n ng l c v cỏc ph ng th c hnh vi ng i hỡnh thnh nờn quỏ trỡnh l ch s thụng qua ho t ng tớch c c c a chớnh b n thõn mỡnh Nhung tr khụng th t u t mỡnh i m t v i th gi i bờn ngoi Ho t ng c a tr v i th gi i i t ng ch cú th x y cú vai trũ trung gian c a ng i l n Núi cỏch khỏc, mu n t o tõm lớ, n ng l c c a mỡnh b ng ho t ng, tr em ph i lm cụng vi c m i quan h v i ng i khỏc t c l quỏ trỡnh giao l u v i nh ng ng i l n xung quanh Tớnh ch t c a nh ng m i quan h ny nh h ng r t l n n s hỡnh thnh v phỏt tri n nhõn cỏch c a tr , c bi t l v m t c m xỳc 12 | MODULE THPT Nhi u tỏc gi ó kh ng nh r ng Con ng i n m s cỏc hỡnh thỏi s ng y u nh t m i sinh Cú ngh a l sinh ng i khụng cú c (v m t di truy n) cỏc hnh vi ho ng c a v t nh v i ng lo i c a nú m ó cú r t nhi u cỏc d ng s ng khỏc ng v t nh s ng r ng cú th t n t i khụng c n s giỳp c a tr ng thnh nh ng tr nh khụng th s ng nh v y S t n t i ban u c a ng i, nh ng n m u i ph thu c vo s quan tõm, ch m súc v yờu m n c a cỏc cỏ th khỏc Thi u i s quan tõm ny hay c h ng m t s quan tõm khụng ỳng cỏch u gõy ph ng h i cho s tr ng thnh c a tr Cỏc nh nghiờn c u tõm lớ h c Erikson v Bowlby kh ng nh n m u a tr h c nh ng bi h c tin c y, tỡnh yờu v a tr s mang bi h c v tỡnh yờu, lũng tin c y vo cu c i sau ny Ch ng h n nh m t a tr khụng c m quan tõm ch m súc lỳc nh cú th b m t i c m giỏc an ton v l n lờn tr s m c nhiờn cho r ng m i ng i s i x v i nú nh cha m nú x a Th m sau ny l n lờn l y v , l y ch ng thỡ kh n ng yờu th ng nú ó tri n khai ho c khụng c tri n khai vũng tay m c ng s nh h ng n kh n ng yờu th ng b n i sau ny N m s cỏc hỡnh thỏi s ng y u nh t m i sinh c ng l i l m t l i th c a ng i, ú chớnh l ti m n ng l n nh t cho s l n m nh v phỏt tri n t t c cỏc hỡnh thỏi V i b nóo phỏt tri n h n th y cỏc loi v t khỏc v s hỡnh thnh cỏc c quan sinh lớ c ng c a nóo (cỏc h th ng ch c n ng nóo) chớnh quỏ trỡnh ti p thu kinh nghi m l ch s xó h i ó lm kh n ng phỏt tri n c a ng i g n nh l khụng cú gi i h n T t nhiờn, s phỏt tri n ti m n ng ng i khụng ch ph thu c vo b n thõn m i cỏ nhõn m cũn ph thu c vo vụ s cỏc y u t mụi tr ng xung quanh v nh ng s tr giỳp vi c ghi nh n v phỏt tri n nh ng ti m n ng c a m i ng i õy ph i nh n m nh vai trũ c a giỏo d c Nh trờn ó kh ng nh, mu n t o tõm lớ, n ng l c c a mỡnh b ng ho t ng, tr em ph i lm vi c m i quan h v i ng i khỏc, t c l quỏ trỡnh giao l u v i nh ng ng i l n xung quanh nh ng s ti p xỳc ú ch cú hi u qu t t nh t nú c t ch c c bi t, cú tớnh s ph m Núi cỏch khỏc, giỏo d c gi vai trũ ch o i v i s phỏt tri n tõm lớ tr em v gi c vai trũ ch o thỡ d y h c v giỏo d c ph i THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 13 kớch thớch, d n d t s phỏt tri n ch khụng ch i s phỏt tri n Tuy nhiờn, m i tr em l m t ch th v i b m t nhõn cỏch riờng, vỡ v y n u khụng tớnh n nh ng c i m c a m c tõm lớ ó t c tr , khụng tớnh n c i m l a tu i v quy lu t bờn c a s phỏt tri n tõm lớ thỡ s cú nh ng tr em g p khú kh n quỏ trỡnh ti p thu nh ng tỏc ng giỏo d c K t qu c a cỏc cụng trỡnh nghiờn c u cho th y nhi u h c sinh ch a xỏc nh c ng c h c t p, thi u h t ph ng phỏp, k n ng h c t p d n n k t qu h c t p th p kộm, bờn c nh ú cỏc em cú th cho r ng th y cụ ch a quan tõm, i x thi u cụng b ng, d n t i khú trỏnh kh i vi c cỏc em chỏn n n khụng mu n n tr ng, v nhi u tr ng h p vi c i h c i v i cỏc em ch l i phú Khi ú vi c cỏc em tr n h c, t t p cựng b n bố x u, cú th sa vo cỏc t n n nh s d ng cỏc ch t gõy nghi n ho c m t quỏ nhi u th i gian cho Internet i u ny c ng cú ngh a l mụi tr ng s ng cú nh h ng r t l n n s hỡnh thnh, phỏt tri n tõm lớ c a tr em Mụi tr ng s ng cng phong phỳ, a d ng cng t o i u ki n tr phỏt tri n cỏc thu c tớnh, n ng l c ng i, nhiờn chớnh mụi tr ng ph c t p, y bi n ng c ng l i l nguyờn nhõn gõy nờn nh ng khú kh n quỏ trỡnh phỏt tri n c a tr Th c t cho th y, nh ng n m v a qua, vi c m c a, h i nh p trờn nhi u ph ng di n c a t n c ta ó em l i nh ng thnh t u to l n m i m t c a s phỏt tri n kinh t xó h i M i ng i dõn v c bi t l tr em ngy cng cú nhi u c h i vi c h c t p v phỏt tri n n ng l c c a mỡnh Tuy nhiờn chớnh s phỏt tri n m nh m y c ng ó em n cho tr em nhi u thỏch th c m i N i dung d y h c v giỏo d c c a nh tr ng cú nhi u b t c p, c bi t l s quỏ t i c a ch ng trỡnh so v i kh n ng nh n th c v th ch t c a cỏc em; cha m ngy cng b n r n h n nờn khụng cú nhi u th i gian ginh cho cỏi, th m cú m t s ph huynh, quỏ ch y theo nh ng giỏ tr v t ch t ó khụng cũn tụn tr ng nh ng chu n m c o c, phỏp lu t Chớnh vỡ v y, ngy cng cú nhi u h c sinh g p ph i khú kh n h c t p, vi c nh h ng nh ng giỏ tr c a cu c s ng c ng nh t ng lai c a b n thõn b Th i niờn l giai o n phỏt tri n ỏnh d u s chuy n ti p gi a th gi i tr em v th gi i ng i l n õy l giai o n m kinh nghi m v suy ngh tr thu th p th i th u s c ỏnh giỏ l i v s p x p m t 14 | MODULE THPT nhiờn, quỏ trỡnh ny g p ph i m t s v n b t c p nh : i ng giỏo viờn gi ng d y b mụn h ng nghi p ch a c o t o chuyờn sõu, a s l giỏo viờn kiờm nhi m; c s v t ch t khụng ỏp ng c c thự c a mụn h c l luụn ph i ti p c n v i cỏi m i, th i l ng dnh cho mụn h c khụng nhi u (36 ti t/3.920 ti t/4 n m h c c p THCS v 54 ti t/3.045 ti t/3 n m h c c p THPT) Y u t xó h i c ng nh h ng khụng nh n vi c h ng nghi p ch n ngh c a h c sinh S chuy n i t n n kinh t bao c p sang kinh t th tr ng, s chuy n d ch v c c u kinh t vựng mi n ó lm thay i, th m o l n nh ng giỏ tr ngh nghi p truy n th ng xó h i T c phỏt tri n nhanh c a n n kinh t d n n vi c nhu c u n d ng c a m t s ngnh ngh liờn t c thay i, lm gia t ng hi n t ng th t nghi p ho c lm vi c khụng ỳng ngh c o t o, v n tiờu c c n d ng l nh ng khú kh n l n m h c sinh THPT ph i i m t ng tr c ng ng c a cu c i Hot ng 2: Tỡm hiu v phõn tớch ni dung cỏc lnh vc cn tham vn, t vn, hng dn c bn cho hc sinh trung hc ph thụng D a vo hi u bi t v kinh nghi m th c ti n tham v n, t v n v h ng d n h c sinh THPT h c t p, ch m súc s c kho , cỏc m i quan h xó h i, b n hóy nh l i v vi t suy ngh , quan i m c a mỡnh th c hi n m t s yờu c u sau õy: Cú nh ng cỏch th c no giỳp h c sinh h c t p cú hi u qu ? 60 | MODULE THPT giỳp h c sinh THPT cú m t c th kho p, theo b n c n chỳ ý n nh ng v n gỡ? (Dinh d ng, c th hỡnh nh b n thõn) giỳp h c sinh THPT xõy d ng c tỡnh b n sỏng, b n v ng th y cụ giỏo c n chỳ ý nh ng v n gỡ? giỳp h c sinh THPT cú th ng x phự h p, hi u qu cỏc m i quan h xó h i, ng i giỏo viờn c n chỳ ý nh ng v n gỡ? THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 61 giỳp h c sinh THPT cú c nh h ng ngh nghi p t t, ng i giỏo viờn c n chỳ ý nh ng v n gỡ? B n hóy i chi u nh ng n i dung v a vi t v i nh ng thụng tin d i õy v t hon thi n n i dung ó vi t THễNG TIN PHN HI a Tham v n, t v n v h ng d n h c t p Cú th th c hi n nhi u ch i m vi c tham v n, h ng d n h c t p nh : Khỏm phỏ v qu n lớ c m xỳc h c t p; Chu n b cho bi ki m tra Khỏm phỏ v qu n lớ c m xỳc h c t p Trong h c t p, nhi u h c sinh r i vo tr ng thỏi c ng th ng (stress), vỡ v y giỳp cỏc em th c hi n nh ng bi t p th gión c i thi n tỡnh tr ng s c kho h c l m t vi c lm t t Vi c u tiờn l giỳp cỏc em nh n cỏc d u hi u c a stress: nh ng b t bỡnh th ng v th ch t, th n kinh v quan h xó h i C th l s ki t s c, t d ng thốm n ho c b n, 62 | MODULE THPT au u, khúc, m t ng ho c l ng quờn Ngoi ra, tỡm n r u, thu c, ho c nh ng bi u hi n khú ch u khỏc c ng l nh ng d u hi u c a stress Stress cũn i kốm v i c m giỏc b t an, gi n d , ho c s hói i phú v i stress l kh n ng gi cõn b ng x y nh ng tỡnh hu ng, s ki n ũi h i quỏ s c Cú nhi u cỏch i phú v i stress M t nh ng cỏch ú l tỡm cỏch thoỏt kh i c m giỏc kh ng ho ng b ng vi c ngh ng i th gión, t th ng cho mỡnh m t th i gian ngh ng n m i ngy Sau õy l m t s bi t p th gión v th d c cú th tham kh o: H c cỏch th gión 1) Ch n m t t tiờu i m hay m t cõu ng n m b n thớch núi nh t lỳc ny; Ng i yờn l ng m t t th tho i mỏi; 3) Nh m m t l i; 4) Th l ng c th , h i nghiờng u sang bờn; 5) Th ch m v t nhiờn, nh c l i t tiờu i m hay cõu ú m i l n b n th ra; 6) Hóy lm v th ng lo l ng xem b n ang th c hi n t t khụng Khi cỏc ý ngh khỏc xõm chi m tõm trớ, n gi n lo i b chỳng v nh nhng quay l i vi c l p l i t ; 7) Ti p t c 10 n 20 phỳt; 8) Luy n t p ph ng phỏp ny m t hay hai l n m i ngy Bi t p th d c c i thi n tỡnh tr ng sinh lớ h c t p 1) i b th d c vũng 15 20 phỳt; 2) Trong i b , luụn h ng m t b n t i m t t m nhỡn xa nh t hay t i nh c a m t to nh hay nhỡn nh ng ỏm mõy trờn b u tr i; 3) ng th i quan sỏt xung quanh, c g ng ý t i c nh v t xung quanh nhi u nh t cú th , hóy c b n t p th d c m t chỳt; 4) Quay tay v a s i chõn di v kho ; 5) Th sõu N u khụng thớch i b thỡ vi c ch m súc cõy c nh hay lm m t vi vi c nh nhng c ng l cỏch th gión t t Khi khụng ngoi c cú th t p t i ch b ng cỏch 1) V n hai tay qua u, cao nh t cú th ; 2) V n sang hai bờn v quay trũn; 3) Cỳi xu ng, ch m t i sn nh; 4) Xoay tay ch m t i nh ng b ph n khú v i t i nh t trờn c th ; 5) N u bờn c nh b n cú ú, hóy nh ng i ú xoa búp m t chỳt vai v c b n, sau ú lm ng c tr l i; 6) Xoay c ; 7) i b hay ch y t i ch ; 8) Th sõu M t cỏch khỏc thoỏt kh i c ng th ng ú l t nh ng m c tiờu c th v a s c cho b n thõn b ng cỏch c t b t kh i l ng cụng vi c, i u ny cú THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 63 th giỳp trỏnh c vi c su t ngy ph i lo ngh quỏ nhi u, ng th i cú th t p trung u tiờn vo nh ng cụng vi c quan tr ng C ng nờn trỏnh nh ng ph n ng thỏi quỏ, ch ng h n nh Mụn h c ny mỡnh khụng thớch l m thay cho vi c Mỡnh th y mụn ny khụng ch u c ho c ch ng n m c ph i lo cu ng lờn vỡ s p cú t ki m tra m ch c n c n th n m t chỳt l cú th ó n c bi t khụng c tr n trỏnh tr ng thỏi c ng th ng b ng r u hay thu c vỡ nh ng th ny khụng giỳp gi i to c ng th ng m s lm cho tỡnh tr ng stress cng tr nờn tr m tr ng cú m t bi ki m tra t t Chu n b cho bi ki m tra b ng cỏch L p m t b n li t kờ nh ng gỡ c n ki m tra N m rừ nh ng v n gỡ s ph i h c cho bi ki m tra nh ng cụng th c, nh ng ý chớnh, nh ng bi vi t m b n ph i lm B n li t kờ ny s giỳp b n chia nh nh ng th b n c n h c thnh nh ng ph n c s p x p v cú th xoay x c, nh v y b n cú th ụn t p m t cỏch ton di n c b n khụng c m th y h ng thỳ v i nú T o nh ng b n túm t t v nh ng ph n c ỏnh d u Hóy ỏnh d u nh ng ý quan tr ng c a bi h c v m i liờn quan gi a nh ng ý ny Nh ng b n túm t t s li t kờ nh ng ý chớnh theo m t h th ng S sỏng t o cỏch trỡnh by c ng gúp ph n n gi n hoỏ quỏ trỡnh ti p thu c a b n Ghi õm nh ng ti li u b n cú Vi c ghi õm m t kh i l ng v a ph i nh ng ti li u b n c n h c vo b ng s giỳp b n cú th ụn bi trờn mỏy nghe nh c c a b n B n cú th v a i, ho c m t n i khụng dnh cho vi c h c t p m v n cú th ụn l i nh ng ý chớnh nh chi c b ng ny Lm nh ng t m th giỳp trớ nh cú th nh cỏc nh ngh a, cụng th c, m t dóy cỏc d li u, hóy vi t tiờu vo m t m t c a t m th v n i dung m t bờn Nh ng th nh ny khụng ch giỳp b n luy n kh n ng nh n nh ng n i dung quan tr ng m cũn giỳp b n cú th nh c nh ng ki n th c c a mỡnh ch t m t vi th linh tinh 64 | MODULE THPT ng phú v i c m giỏc h i h p v bi ki m tra Trong bi ki m tra, nh ng c p khỏc h u h t h c sinh, sinh viờn u c m th y h i h p Tuy nhiờn, m t m s h i h p y nh h ng t i ch t l ng c a bi ki m tra thỡ nú ó tr thnh m t v n Nh ng chu n b cho bi ki m tra gi i to s lo õu H ng v bi ki m tra v i s t tin Hóy tỡm m i cỏch cú th cỏ nhõn hoỏ thnh cụng: kh n ng quan sỏt, tớnh logic, t núi chuy n v i b n thõn, luy n t p, lm vi c theo nhúm, ghi chộp Hóy coi bi ki m tra l n i b n ch ng t mỡnh ó h c nhi u nh th no v cú th nh n c m t ph n th ng cho cụng s c m b n ó b Hóy s n sng! H c th t k bi h c c a b n v xem bi h c no l c n thi t nh t cho bi ki m tra S d ng b n li t kờ cỏc th c n ki m tra Ch n m t t th tho i mỏi nh t lm bi ki m tra nh sỏng v a v ớt b m t t p trung nh t Cho phộp mỡnh c tho i mỏi v th i gian, c bi t l lm nh ng gỡ b n c n ph i lm tr c b t tay vo bi ki m tra nh ng v n ph i n ch lm bi ki m tra s m h n m t chỳt Trỏnh ph i nh i nhột tr c ki m tra C g ng t p trung m t cỏch tho i mỏi Khụng nờn núi chuy n v i cỏc h c sinh ch a chu n b bi h c, nh ng h c sinh t thỏi khụng hay, ho c nh ng h c sinh lm b n nhóng s chu n b c a mỡnh B n cú th lm cho u úc c nhanh nh n h n b ng cỏch luy n t p th thao Ph i ng th t ngon vo ờm tr c ngy ki m tra Khụng c b ng m i lm bi ki m tra Hoa qu t i v rau xanh l m t cỏch h u hi u gi i to lo l ng Nh ng th c n gõy c ng th ng g m nh ng th c n c lm s n, cỏc ch t hoỏ h c lm ng t, n c ng t cú gas, sụcụla, tr ng, nh ng n nhi u d u m , th t l n, th t , ng, nh ng s n ph m lm t b t mỡ, bim bim, nh ng th c n ch a nhi u ch t b o qu n ho c nhi u gia v Hóy n gỡ ú nhố nh giỳp b n trỏnh c s h i h p Trỏnh nh ng th c n ch a nhi u ng (k o) vỡ nú cú th lm cho b n c m th y khú ch u THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 65 Trong lỳc lm bi c th t k yờu c u c a bi B trớ qu th i gian lm bi c a b n cho th t h p lớ Thay i t th c m th y d ch u h n N u b n khụng ngh cõu tr l i, hóy ú v chuy n sang cõu khỏc N u b n ang ph i lm m t bi vi t m b n t nhiờn khụng nh c gỡ, hóy ch n m t cõu h i no ú v b t u vi t, cú th nú s giỳp b n nh l i c nh ng gỡ b n ó h c ng ho ng lo n th y m i ng i b t u n p bi, vỡ cú n p s m h n c ng ch ng cú ớch l i gỡ N u b n nh n th y mỡnh ang c ng th ng gi a lỳc lm bi thi Hóy tho i mỏi i, b n ang ki m soỏt c m i vi c m Hóy hớt th t sõu v th th t m nh ng ngh t i s s hói D ng l i, ngh v b c ti p theo v t ng b c th c hi n ti p bi lm c a b n Hóy s d ng nh ng cỏch ng viờn b n thõn cho thớch h p Hóy nh n th y r ng b n ó v ang c g ng h t mỡnh Lo i tr m t s s h i h p Nú s nh m t s nh c nh r ng b n ang c g ng h t s c v s giỳp b n cú thờm ng l c lm bi Tuy nhiờn, nh l ph i gi nú m t m c nh t nh B n ph i hi u h i h p c ng l m t thúi quen v b n c n ph i luy n t p s d ng nú nh m t ph ng ti n n v i thnh cụng Sau bi ki m tra, hóy xem l i xem b n ó lm bi th no Ch nh ng cỏch lm no cú hi u qu v c gi v ng nú Cho dự nh ng i u ny cú nh nh t n õu thỡ nú c ng ang giỳp b n t nh ng viờn g ch nh ti n t i thnh cụng Ch nh ng ph ng th c no ó khụng giỳp ớch c gỡ cho b n T chỳc m ng vỡ b n ang i ỳng ng cú th v t qua nh ng ch ng ng i v t S nh i nhột ch cú ớch vo nh ng lỳc g p gỏp; nú hon ton l khụng t t cho vi c h c t p lõu di 66 | MODULE THPT Cỏc cỏch nh i nhột g m cú: Xem tr c t t c nh ng ti li u m b n c n ph i h c Hóy bi t ch n l a: l t qua t t c cỏc ch ng n m c ý chớnh T p trung vo vi c h c v ụn luy n cỏc ý chớnh ú ng c nh ng o n m b n s khụng cú th i gian xem l i b T v n ch m súc s c kho v s c kho sinh s n cho h c sinh THPT T 15, 16 tu i n 18 tu i l th i kỡ m s phỏt tri n th ch t c a ng i ang i vo giai o n hon ch nh So v i tu i thi u niờn, s gia t ng c a thõn th v chi u cao c a niờn ch m l i Cỏc em gỏi tr ng thnh y trung bỡnh vo gi a 16, 17 tu i (sai bi t b ng 13 thỏng), cỏc em trai kho ng gi a 17, 18 tu i (sai bi t b ng 10 thỏng) Chi u cao, tr ng l ng c a cỏc em trai ó u i k p cỏc em gỏi v cũn ti p t c v t lờn S c m nh c b p t ng r t nhanh, l c c c a em trai 16 tu i v t lờn g n g p ụi so v i l c c c a chớnh em ú lỳc 12 tu i õy l th i kỡ th l c sung nh t c i ng i V m t phỏt d c, a s cỏc em l a tu i ny ó vo th i kỡ sau tr ng thnh gi i tớnh vo giai o n cu i THPT kho ng 18, 19 tu i cỏc em d n ch m d t giai o n kh ng ho ng c a th i kỡ phỏt d c chuy n sang th i kỡ n nh, cõn b ng h n m t s em ó xu t hi n nhu c u tỡnh d c v ho t ng tỡnh d c tho nhu c u ny V i m t c th ang th i kỡ hon ch nh v s phỏt tri n th ch t, vi c m b o nhu c u dinh d ng cho h c sinh THPT l r t c n thi t õy l l a tu i m nh dõn gian v n g i l tu i n tu i ng hay l tu i n sam, n s a, vỡ v y cỏc em c n c cung c p y cỏc ch t dinh d ng c n thi t nh : protein, vitamin cỏc ch t khoỏng; n a d ng cỏc lo i th c ph m nh th t, cỏ, tụm, cua, tr ng, s a i v i cỏc em gỏi hnh kinh th ng m t mỏu, ú c n th ng xuyờn n cỏc th c ph m cú nhi u s t nh rau xanh (mu ng, c i, mựng t i, ngút ), th t (l n, bũ, gan ) Nhỡn chung cỏc em l a tu i ny n u ng t t nh ng cú m t s em, th ng l n , s bộo nờn kiờng khem khụng ỳng cỏch, r t cú h i cho c th C n lm cho cỏc em hi u c th ang th i kỡ phỏt tri n n u khụng n ch t dinh d ng c th s khụng l n c, vớ nh t khụng mu m thỡ cõy s cũi c c T t nhiờn khụng ph i n quỏ nhi u b i vỡ nh th cú th b bộo phỡ m nờn n y k t h p v i t p th d c THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 67 Khi d y thỡ, cỏc n m hụi t ng c ng ho t ng, ch t ti t thay i n c th niờn xu t hi n mựi l , rừ nh t l mựi nỏch v c quan sinh d c Mựi c th m i ng i m t khỏc, v cú th lm cho cỏc em th y khú ch u Th c m hụi m i kh i c th cú mựi khụng hụi, nh ng sau ú b vi khu n trờn da phõn hu nờn tr thnh cú mựi, cú ng i hụi, cú ng i khụng Cỏch x lớ t t nh t l m c v i cụ tụng th m m v thoỏng khớ m hụi d bay h i, v quan tr ng l t m r a, thay ỏo th ng xuyờn thỡ nỏch khụng k p hụi Cú th dựng chanh ho c phốn chua xỏt vo nỏch sau t m r a gi m mựi hụi C quan sinh d c th ng cú mựi n ng, vỡ v y khụng nờn dựng chanh, ch t kh mựi hay n c hoa gi m mựi vỡ cỏc ch t ú cú th lm m t cõn b ng cỏc vi khu n n i õy m gõy b nh ho c gõy d ng cho da Cỏc em ch nờn v sinh c quan sinh d c hng ngy v i x phũng th m ho c cỏc dung d ch v sinh Vi c m c qu n ỏo lút h p v sinh c ng r t quan tr ng M t chi c qu n lút t t l v a v n v b ng ch t li u cụ-tụng mb o th m t t N u qu n lút khụng cú th m t t thỡ cỏc b ph n sinh d c s m t v d b nhi m khu n N u quỏ ch t thỡ b ph n sinh d c c a ng i nam gi i s b núng ụi tinh hon dớnh ch t v i c th v nh h ng n vi c s n xu t tinh trựng i v i cỏc em gỏi, m t chi c ỏo lút t t l chi c ỏo m c v a v n Chi c ỏo quỏ ch t s lm gi m tu n hon mỏu v gõy ng m hụi Tr ng cỏ Tr ng cỏ cỏc n nh n bờn d i da t o nờn tu i d y thỡ, cỏc n ny ho t ng m nh h n, vi c o th i qua da m nh h n Bó nh n n u khụng thoỏt m n m l i l chõn lụng thỡ d n tớch l i thnh m t c c nh tr ng tr ng, vng vng d i da, chớnh l tr ng cỏ Th ng thỡ ngoi 20 tu i, tr ng cỏ s gi m d n ho c h t h n Tr ng cỏ c a m i ng i ph n ng v i i u ki n khỏc Cú em lờn nhi u tr ng cỏ th c khuya, lo l ng, lỳc g n kỡ thi M t s em khỏc b lờn tr ng cỏ s p hnh kinh, ho c u ng c phờ, u ng chố, hỳt thu c Vỡ v y ý n nh ng y u t kớch thớch tr ng cỏ m c s giỳp cho cỏc em ng n ch n c nguy c ny n nhi u rau qu v th c n nhi u ch t x giỳp bi ti t d dng c ng lm gi m b t tr ng cỏ Vi c r a m t s ch s , nh nhng, giỳp mỏu l u thụng 68 | MODULE THPT c ng lm gi m nguy c tr ng cỏ nh ng n u r a m t quỏ nhi u n da m t khụ, cỏc n ti t thờm ch t nh n, cú th lm tr ng cỏ n ng thờm a s cỏc n t tr ng cỏ u nh v t bi n i, ch m t s ớt l l n v t n t i lõu T t nh t l khụng nờn n n tr ng cỏ, vỡ cú th n tr ng cỏ lan Cũn n u khụng th ng c cỏc em hóy ch n n cỏc n t tr ng cỏ ó chớn v d n n Tr c n n, hóy r a tay th t s ch trỏnh gõy nhi m trựng xung quanh vỡ lm v y cú th t o s o Hóy th n tr ng v i nh ng n t tr ng cỏ quanh mi ng, hóy ỳp ngang bn tay lờn mi ng, õy l khu v c c m, tr ng cỏ õy n u b n n non ho c dựng tay b n, cú th nhi m trựng r t n ng, g i l inh rõu, s au v th m gõy bi n ch ng nguy hi m tu i ny cỏc em trai c ng ó cú rõu, tr c c o rõu c n th m t cho m m s i rõu v d c o Dựng kem c o rõu l t t nh t, n u khụng cú thỡ s d ng n c, n c m thỡ c ch khụng c dựng n c núng b i vỡ nú lm cho da c ng lờn v d b x c ng quờn ch n dao c o s c v r a b ng n c l nh sau c o rõu xong V sinh b ph n sinh d c Cỏc n b ph n sinh d c c a em gỏi v em trai th ng xuyờn ti t ch t d ch nh y, tr ng lm nhi m v gi m ho c bụi tr n cho cỏc b ph n sinh d c N u ch t d ch ny ng l i thỡ õy l mụi tr ng thu n l i cho cỏc vi khu n phỏt tri n gõy viờm nhi m V sinh hng ngy s giỳp cỏc em trỏnh c i u ny Khi r a b ph n sinh d c, em gỏi c n chỳ ý r a s ch cỏc n p da g p c a mụi l n v mụi nh õm h , khụng r a sõu bờn l õm o Khi i ti n xong, nờn lau, chựi theo h ng t phớa tr c phớa sau trỏnh a vi khu n ng c lờn phớa õm h Cũn cỏc em trai c n kộo bao quy u ng c lờn trờn r a s ch quy u v ch t d ch ng l i bao quy u i v i cỏc em gỏi c n quan tõm n nh ng gỡ cú kinh? Trong kỡ kinh, cỏc n c a t cung r t d b t n th ng Chớnh vỡ l ú m c n ph i v sinh th t t t trỏnh vi khu n xõm nh p vo t cung v cú th gõy b nh lm t n th ng h th ng sinh s n Trong kỡ kinh, m t s em gỏi c m th y au vựng hỏng, eo v ph n b ng d i, ú l co búp c a c t cung gõy Cú th gi m au b ng cỏch ch m núng, ngõm chõn vo n c núng, l y g i ố lờn b ng, xoa búp l ng N u au nh , cú th lm m t vi c gỡ ú s quờn au Ngoi THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 69 au b ng nhi u cú th dựng m t s thu c tõy y gi m au, nh ng tr c dựng nờn h i ý ki n c a cỏn b y t Nờn thay b ng v sinh l n m t ngy sau t m v sau i ti u Khi s d ng xong b ng v sinh nờn gúi chỳng vo m t l p gi y v sinh v b vo thựng rỏc m t cỏch kớn ỏo Hnh kinh l hi n t ng sinh lớ bỡnh th ng V m t y h c, nh ng ngy hnh kinh khụng c n kiờng ho t ng k c ho t ng b i l i, leo nỳi v khụng c n ngh lm vi c Tuy nhiờn, khụng nờn b i l i n c l nh, n c b n, ho t ng quỏ s c v khụng nờn lm nh ng cụng vi c n ng nh c lm t cung t ng co búp, gõy au n B kinh l hi n t ng mỏu kinh khụng ch y ngoi c B kinh cú th nhi u nguyờn nhõn nh b nh t t, th i ti t, tõm lớ, tỏc ng Khi cú hi n t ng b kinh c n n b nh vi n, tr m xỏ ho c cỏc c s y t khỏm v i u tr M ts v n c n quan tõm cỏc em nam M ng tinh v di tinh M ng tinh l xu t tinh khụng ch ng x y ng (th ng vo ban ờm), l hi n t ng c th t gi i phúng tinh trựng v tinh d ch õy l hi n t ng sinh lớ t nhiờn g p nam gi i tu i d y thỡ, tinh hon ó b t u s n xu t tinh trựng Di tinh l hi n t ng t ng xu t tinh lỳc th c, cú nh ng kớch thớch tỡnh d c nh ngh v b n gỏi, ng i yờu M ng tinh v di tinh cú h i khụng? M ng tinh l hi n t ng sinh lớ bỡnh th ng c a nam gi i tu i d y thỡ M ng tinh khụng nh h ng n s c kho Di tinh c ng th ng xuyờn x y i v i cỏc em trai tu i d y thỡ Nh ng n u di tinh x y nhi u l n m t ngy m khụng m t kớch thớch no thỡ ú l hi n t ng b t bỡnh th ng m nguyờn nhõn cú th viờm n ti n li t ho c tỳi tinh hay ni u o Vỡ v y, c n n c s y t khỏm v i u tr k p th i M t s v ng m c c a cỏc em nam * Nhi m trựng ng sinh d c Nhi m trựng ng ni u sinh d c c a nam cú th d n n thay i mụi tr ng s ng c a tinh trựng, gõy t n th ng tinh hon, lm t c ng 70 | MODULE THPT bi ti t c a tinh hon Cỏc b nh l u, lao khụng i u tr t t s lm teo tinh hon, t c ng d n tinh, d n n hi m mu n con, th m vụ sinh * D ng v t nh b m sinh D ng v t nh b m sinh th ng ớt g p ú l nh ng tr ng h p d ng v t cú kớch th c nh ch b ng 1/10 ng i bỡnh th ng cựng l a tu i Nguyờn nhõn ch y u l hoúc-mụn sinh d c ho t ng khụng bỡnh th ng c Tỡnh b n v tỡnh yờu l a tu i h c sinh THPT Tỡnh b n l m t lo i tỡnh c m g n bú gi a hai ng i ho c m t nhúm ng i d a trờn c s h p v tớnh tỡnh, gi ng v s thớch v cú cựng xu h ng ho t ng Trong quan h b n bố, m i ng i u tỡm th y b n mỡnh cỏi tụi th hai ớt nhi u cú tớnh ch t lớ t ng; m i ng i cú th t b c l , t khỏm phỏ, t ki m tra v ỏnh giỏ b n thõn b ng cỏch so sỏnh mỡnh v i nh ng ng i b n khỏc; ng th i cú th c n c vo s ỏnh giỏ c a b n bố v mỡnh m t hon thi n nhõn cỏch c a mỡnh B n bố c ng cú th gõy nh ng ỏp l c Khi ng tr c nh ng l i ngh ho c ộp bu c c a b n bố, cỏc em c n phõn tớch xem nh ng i m l i v b t l i c a vi c lm ú cú quy t nh phự h p Cỏc em c ng c n cú k n ng th ng l ng cú th trỏnh c vi c ph i nghe theo b n nh ng c ng khụng lm b n m t lũng C n t nh tỏo nh n nh ng d u hi u c a m t tỡnh b n t t v nh ng d u hi u khụng t t quan h b n bố M t ng i b n t t l: Cú th núi chuy n, vui ch i, chia s nh ng suy ngh th m kớn vui bu n Ch p nh n mỡnh m t cỏch vụ i u ki n: hon c nh, ngo i hỡnh, khụng phờ phỏn ỏnh giỏ n m c gõy t n th ng cho ng i khỏc, bi t t mỡnh vo v trớ c a ng i khỏc, ch p nh n nh ng i m khỏc bi t, nh n v khuy n khớch nh ng i m t t p c a b n Nh ng d u hi u khụng t t quan h b n bố Ghen ghột, k núi x u Thi u s chõn thnh, thi u bỡnh ng Bố phỏi, bao che khuy t i m T t p lm nh ng vi c khụng t t (tr n h c i ch i, hỳt thu c lỏ, ỏnh nhau, c b c, ma tuý ) THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 71 Tỡnh yờu Tỡnh yờu l m t lo i tỡnh c m c bi t, thỳc y hai ng i b n khỏc gi i i n ho nh p v i v tõm h n, th xỏc v c cu c i Tỡnh yờu lnh m nh l m t d ng tỡnh c m thiờng liờng, p nh t c a ng i, l s k t tinh c a tỡnh ng i, nú lm cho ng i tr nờn cao, giu lũng nhõn ỏi, giu s c sỏng t o c i m c a tỡnh yờu S cu n hỳt l n gi a hai ng i b n khỏc gi i, bi u hi n s nh nhung da di t thi u v ng N u tỡnh c m phỏt tri n theo chi u h ng thu n l i thỡ c ng c a n i nh nhung t ng d n, s tr ng v ng s tr thnh n i d n v t, kh c kho i S ng c m sõu s c nhi u khụng c n qua l i núi m ch c n qua ỏnh m t, c ch , n c i S quan tõm sõu s c v thỏi trỏch nhi m tỡnh yờu s giỳp hai ng i tr nờn t t h n N u thi u tỡnh c m, trỏch nhi m thỡ tỡnh yờu ch cũn l s l i d ng v nhanh chúng l i tn Khi yờu ph i chung thu , tin c y v tụn tr ng l n nhau, s gi d i, nghi ng , d n v t, khinh mi t l nh ng cụng c gi t ch t tỡnh yờu Tỡnh yờu l th nh t khụng th chia s , khụng cú hai tỡnh yờu song song t n t i m t th i gian Tỡnh yờu phỏt tri n cao th ng n y sinh nguy n v ng mu n ho nh p vo tr n v n, khụng ch tõm h n m c th xỏc, mu n trao thõn cho Nhu c u cú quan h tỡnh d c l c i m khỏc c b n gi a tỡnh yờu v tỡnh b n khỏc gi i Vai trũ c a tỡnh yờu Tỡnh yờu mang l i h nh phỳc to l n cho ng i Cu c s ng thi u tỡnh yờu nh cõy c thi u ỏnh sỏng m t tr i Tỡnh yờu t o cho ng i s c m nh th n kỡ Tỡnh yờu l bi u hi n cao nh t c a tỡnh ng i, l bi u hi n giỏ tr c a v n hoỏ, tớnh nhõn v n c a th i i Tỡnh yờu l c s v ng ch c cho hụn nhõn v h nh phỳc gia ỡnh Tỡnh yờu lnh m nh Tụn tr ng ng i mỡnh yờu 72 | MODULE THPT Tụn tr ng b n thõn Chia s Luụn em l i h nh phỳc cho Chung thu Tỡnh d c Tỡnh d c l m t nhu c u t nhiờn c a ng i b t u tu i d y thỡ v l m t ph n b n n ng trỡ nũi gi ng tu i d y thỡ, s phỏt d c khụng ch kớch thớch cỏc b n tr quan tõm n b n khỏc gi i m lm cho m i b n luụn s ng s khỏt khao, mong i mu n bi t nh ng i u m i l , kỡ di u c a ng i b n khỏc gi i Tỡnh d c l m t ho t ng s ng m nh m , am mờ, em l i nh ng khoỏi c m m nh m nh t, nh ú m cú s sinh s n v trỡ nũi gi ng Tỡnh d c cú quan h m t thi t v i tỡnh yờu Tỡnh d c l bi u hi n c th , mónh li t c a s ho nh p, khụng th thi u c m t tỡnh yờu tr n v n Quan h tỡnh d c v tỡnh yờu l m i quan h m t thi t, khụng th tỏch r i Trờn n n c a tỡnh yờu, tỡnh d c khụng thu n tuý l m t b n n ng m c nõng lờn, c x s m t cỏch cú v n hoỏ, tỡnh ng i S khỏc bi t v tỡnh d c c a cỏc em nam v cỏc em n Cỏc em nam: Nhu c u tỡnh d c m nh h n, c p bỏch h n, th ng mu n c tho thoỏt kh i tr ng thỏi c ng th ng Khi cú i u ki n n y sinh ham mu n tỡnh d c, cỏc em th ng ớt ki m ch cb n thõn v khụng bỡnh t nh, ý th c trỏch nhi m hnh ng tỡnh d c Cỏc em n : Nhu c u tỡnh d c tho t u ớt c p bỏch v n y sinh ch m h n N th ng thớch vu t ve, õu y m Tuy nhiờn, nhu c u tỡnh d c n b n b h n v khụng kộm ph n n ng nhi t, sõu s c Cỏc em n th ng b ng quan h tỡnh d c v ph i ch u h u qu tr c ti p n ng n i v i cỏc em n , coi trinh ti t l chu n m c o c i v i cỏc em nam, quan ni m y ó cú nhi u n i l ng, ớt ch u s c ộp c a xó h i C n lm gỡ ch ng khụng quan h tỡnh d c tr c hụn nhõn Hóy thnh th c v chõn thnh v i b n thõn N u khụng mu n quan h tỡnh d c thỡ khụng ng i yờu lung lay s kiờn nh c a mỡnh THAM VN, T VN, HNG DN CHO HC SINH TRUNG HC PH THễNG | 73 Yờu th ng cú lỳc riờng bờn tõm tỡnh, õu y m lỳc y d b kớch thớch nờn c n ph i ý th c c v n ú trỏnh t u ng ti n thoỏi l ng nan Khụng nờn d n vo nh ng n i v ng ng i, khụng nờn n nh khụng cú khỏc nh C n d ng l i cỏc c ch õu y m nú tr nờn quỏ sõu s c v em nờn trao i th ng th n v i ng i yờu v nh ng suy ngh v tỡnh d c lnh m nh Khụng nờn ch cú hai ng i ng i xem phim, c truy n cú tớnh ch t kớch d c Cỏc em gỏi trỏnh n m c h hang, khờu g i ho c cú c ch su ng só Cỏc em trai khụng nờn dựng cỏc ch t kớch thớch nh r u, bia Nh ng nguy c cú th g p mang thai tu i v thnh niờn Mang thai tu i v thnh niờn nh h ng khụng t t n s c kho , n u sinh thỡ nguy c t vong m cao h n so v i cỏc b m sinh tu i tr ng thnh T l t vong tr em sinh cỏc b m v thnh niờn n m u cao h n so v i cỏc b m sinh tu i tr ng thnh Con c a cỏc b m v thnh niờn th ng cú t l nh cõn, b nh t t v t vong cao g p nhi u l n so v i c a cỏc b m tu i tr ng thnh V m t kinh t xó h i: cú thai, v thnh niờn ph i giỏn o n vi c h c hnh, khú kh n v kinh t v khụng ki m c vi c lm, d n cỏc em vo ng b t c H nh phỳc gia ỡnh cú th b r n n t, d lõm vo c nh ộo le, nh h ng n t ng lai c a cỏc em T l li d cao, d b phõn bi t i x Lm m s m d b c ng th ng v kh ng ho ng tõm lớ N u phỏ thai c ng s cú nhi u nguy c nh vi c nh n bi t cỏc d u hi u thai nghộn ch m nờn khụng tỡm n c s y t s m d n n phỏ thai to; m c c m, x u h nờn v thnh niờn th ng tỡm ki m d ch v phỏ thai khụng an ton; c th ch a phỏt tri n hon ch nh, tõm lớ l i lo s nờn th thu t phỏ thai v thnh niờn th ng x y nhi u tai bi n h n ng i tr ng thnh Quan tr ng h n c l nh ng nh h ng tõm lớ sau phỏ thai tu i v thnh niờn cú th r t n ng n v kộo di IV NH GI Yờu c u cỏc b n ch c nh ng khú kh n c tr ng c a h c sinh THPT N m c nh ng ki n th c c b n liờn quan n cỏc l nh v c c n t v n, h ng d n cho h c sinh l a tu i ny Xỏc nh c n i dung t v n cho nh ng i t ng h c sinh c th qua vi c gi i quy t cỏc bi t p tỡnh hu ng 74 | MODULE THPT