giáo án bồi dưỡng học sinh năng khiếu cầu lông

NS:25/9/2010 ND: Từ ngày 27 đến 30/9/2010 Môn : Cầu Lông Tên giảng dạy: Cách cầm vợt cầu lông Cách di chuyển bớc chân: bớc đơn , bớc đôI , cách di chuển trớc sau I mục tiêu: kiến thức : - Giúp cho học sinh nắm bắt đợc kiến thức cách cầm vợt cầu lông Giúp cho HS hiểu đợc nguyên lí cách di chuyển bớc chân kĩ thuật cầu lông kỹ : - hình thành tơng đối kĩ thuật cách cầm vợt cầu lông đúng, có khả di chuyển tơng đối tốt kĩ thuật di chuyển bớc chân thực hành môn cầu lông thái độ : - Tập trung nghe giảng, thực theo đạo giáo viên - ý thức tập luyện theo hiệu lệnh giáo viên II Địa điểm - Phơnng tiện : địa điểm: - Tại sân tập Cầu Lông phơng tiện : - Giáo án , giáo trình , tài liệu liên quan tới môn cầu lông - sân bãi , cột lới , vợt cầu lông , cầu lông III Các hoạt động dạy học: I ổn định tổ chức lớp kiểm tra sĩ số SV phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu giảng kiểm tra cũ: 15 00000000000 00000000000 GV: phổ biến nhiệm vụ buổi học Hãy cho biết lịch sử phát triển môn CL TG? Hãy cho biết quy cách sân cầu lông * phần khởi động : - khởi động chung Cả lớp chạy vòng SVĐ , tập tập phát triển chung * khởi động chuyên môn - khởi động cổ tay, cổ chân, ép dây chằng dọc, ngang - cầm vợt khởi động theo hình số GV: tổ trực nhật cho SV tập luyện theo vòng tròn Sau chuyển đội hình vòng tròn đội hình hàng ngang II Bài Mới: Cách cầm vợt cầu lông - cách cầm vợt thuận tay - cách cầm vợt trái tay * để vợt theo chiều nằm ngang , tay không thuận nắm lấy cổ vợt, tay thuận xoè đặt sát vào mặt vợt vuốt nhẹ xuống cán vợt ngón tay ngón tay trỏ tạo thành góc nhọn nắm lấy má phải, trái mặt vợt 00000000000 00000000000 GV: thực làm mẫu giảng giải kĩ thuật động tác kĩ thuật cách cầm vợt thuận tay cách cầm vợt trái tay Thực hành : GV: chia theo tổ tập luyện 00000000000 GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra tổ nhận xét cách di chuyển bớc chân cầu lông: t chuẩn bị - cách di chuyển bớc đơn - cách di chuyển bớc đôi - cách di chuyển trớc sau * TTCB: có TT chân đứng song song rộng vai Chân ngợc bên với tay cầm vợt phía trớc trọng tâm dồn vào chân trớc 00000000000 00000000000 GV: thực làm mẫu giảng giải TTCB cầu lông GV: thực làm mẫu giảng giải cách di chuyển bớc đơn, bớc đôi, cách di chuyển trớc sau * TTCB: bớc sang phải bớc chuyển TTCB Chân phải bớc sang bên trái ( quay 180 độ) chuyển mặt vợt từ thuận tay sang trái tay *TTCB: tiến chếc phải bớc đa vợt từ dới lên TTCB tiến chếc trái bớc đa mặt vợt trái Thực hành kĩ thuật cầu lông: GV: : chia theo tổ tập luyện 00000000000 GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra tổ nhận xét I kết thúc: - cho SV thả lỏng bắp trò chơi nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập đánh giá kết học GV: củng cố kiến thức - cách cầm vợt cầu lông - kĩ thuật di chuyển bớc chân 00000000000 00000000000 Dặn dò: yêu cầu nhà tập luyện thêm với bạn GV: nhận xét rút kinh nghiệm học Ngày soạn :28/9/2010 Ngày giảng :Từ ngày 01 đến 05/10/2010 Môn : Cầu Lông Tên giảng dạy: kĩ thuật đánh cầu cao tay kĩ thuật đánh cầu thấp tay I mục tiêu: kiến thức : - Giúp cho học sinh nắm bắt đợc kiến thức nguyên lí kĩ thuật đánh cầu cao tay đánh cầu thấp tay cầu lông kỹ : - hình thành tơng đối kĩ thuật kĩ thuật đánh cầu cao tay kĩ thuật đánh cầu thấp tay cầu lông ,có khả đánh cầu cao, đánh cầu thấp tay tơng đối tốt thực hành môn cầu lông thái độ : - Tập trung nghe giảng, thực theo đạo giáo viên - ý thức tập luyện theo hiệu lệnh giáo viên II Địa điểm - Phơnng tiện : địa điểm: - Tại sân tập Cầu Lông phơng tiện : - Giáo án , giáo trình , tài liệu liên quan tới môn cầu lông - sân bãi , cột lới , vợt cầu lông , cầu lông III Các hoạt động dạy học: I ổn định tổ chức lớp kiểm tra sĩ số SV phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu giảng kiểm tra cũ: 15 00000000000 00000000000 GV: phổ biến nhiệm vụ buổi học Hãy cho biết cách cầm vợt TTCB cầu lông? Hãy cho biết kĩ thuật di chuyển bớc chân cầu lông? * phần khởi động : - khởi động chung Cả lớp chạy vòng SVĐ, tập tập phát triển chung * khởi động chuyên môn - khởi động cổ tay, cổ chân, ép dây chằng dọc, ngang - cầm vợt khởi động theo hình số GV: tổ trực nhật cho SV tập luyện theo vòng tròn Sau chuyển đội hình vòng tròn đội hình hàng ngang II Bài Mới: kĩ thuật đánh cầu cao tay - KT đánh cầu đầu ( cầu xa) - KT đánh cầu phải cao tay - - KT đánh cầu trái cao tay * TTCB : chân tráI trớc chân phảI sau Vợt trớc mặt đầu vợt cao ngang trán tiếp xúc cầu lúc thể vơn cao nhất, điểm tiếp xúc đỉnh đầu + vợt tiếp xúc cầu sức cuối bặt mạnh cổ tay đánh cầu hớng 00000000000 00000000000 GV: thực làm mẫu giảng giải kĩ thuật động tác kĩ thuật đánh cầu đầu, đánh cầu phải tay,đánh cầu trái tay GV: chia theo tổ tập luyện lần lợt Thực hành : 00000000000 GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra tổ nhận xét đánh giá kĩ thuật đánh cầu phải tay, đánh cầu trái tay cầu lông: t chuẩn bị * TTCB: chân đứng song song di chuyển đến điểm đánh cầu trọng tâm dồn vào chân sau vợt đa từ dới - lên cao sang phải khoảng 90 độ tiếp xúc cầu vợt đợc đa từ sau lên trớc để đánh cầu lúc cánh tay duỗi gần hết sang trái KT đánh cầu trái tay làm ngợc lại 00000000000 00000000000 GV: thực làm mẫu giảng giải TTCB cầu lông GV:thực làm mẫu giảng giải kĩ thuật đánh cầu phải cao tay, đánh cầu trái cao tay cầu lông Thực hành kĩ thuật cầu lông: GV: : chia theo tổ tập luyện SV thực KT 00000000000 GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 II *GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 hs lên kiểm tra tổ nhận xét kết thúc: - cho SV thả lỏng bắp trò chơi nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập đánh giá kết học GV: củng cố kiến thức - KT đánh cầu cao tay, đánh cầu tráI cao tay Dặn dò: yêu cầu nhà tập luyện thêm với bạn 00000000000 00000000000 GV: nhận xét rút kinh nghiệm học Ngày soạn :3/10/2010 Ngày giảng : Từ ngày 07 đến 09/10/2010 Môn : Cầu Lông Tên giảng dạy: kĩ thuật giao cầu I mục tiêu: kiến thức : - Giúp cho học sinh nắm bắt đợc kiến thức nguyên lí kĩ thuật giao cầu cầu lông kỹ : - hình thành tơng đối kĩ thuật kĩ thuật giao cầu thuận tay , giao cầu tráI tay thực hành kĩ thuật tập luyện môn cầu lông thái độ : - Tập trung nghe giảng, thực theo đạo giáo viên - ý thức tập luyện theo hiệu lệnh giáo viên II Địa điểm- Phơnng tiện : địa điểm: - Tại sân tập Cầu Lông phơng tiện : - Giáo án , giáo trình , tài liệu liên quan tới môn cầu lông - sân bãi , cột lới , vợt cầu lông , cầu lông III Các hoạt động dạy học: I ổn định tổ chức lớp kiểm tra sĩ số SV phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu giảng kiểm tra cũ: 00000000000 00000000000 GV: phổ biến nhiệm vụ buổi học Hãy thực kĩ thuật đánh cầu cao tay cầu lông ? Hãy thực kĩ thuật đánh cầu thấp tay cầu lông? 10 * phần khởi động : - khởi động chung Cả lớp chạy vòng SVĐ, tập tập phát triển chung * khởi động chuyên môn - khởi động cổ tay, cổ chân, ép dây chằng dọc, ngang II - cầm vợt khởi động theo hình số Bài Mới: * cách cầm cầu: - cầm cầu phần cánh cầu - cầm phần núm cầu kĩ thuật giao cầu * giao cầu thuận tay ( KT giao cầu đơn ) * giao cầu trái tay ( KT giao cầu đôi ) GV: tổ trực nhật cho SV tập luyện theo vòng tròn Sau chuyển đội hình vòng tròn đội hình hàng ngang 00000000000 00000000000 GV: thực làm mẫu giảng giải kĩ thuật động tác kĩ thuật đánh cầu đầu, đánh cầu phải tay,đánh cầu trái tay GV: chia theo tổ tập luyện lần lợt - TTCB : chân trớc chân sau cách bàn chân trọng tâm dồn vào chân sau điểm tiếp xúc cầu mặt vợt không đợc cao thắt lng 00000000000 GV: sửa sai động tác cho SV 10 00000000000 00000000000 Thực hành : - kĩ thuật giao cầu thuận tay - kĩ thuật giao cầu trái tay GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra tổ nhận xét đánh giá III kết thúc: - cho SV thả lỏng bắp trò chơi nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập đánh giá kết học GV: củng cố kiến thức - KT giao cầu cầu lông Dặn dò: yêu cầu nhà tập luyện thêm với bạn 00000000000 00000000000 GV: nhận xét rút kinh nghiệm học Ngày soạn :25/9/2010 11 Ngày giảng : Từ ngày 27/9/2010 đến 09/10/2010 Môn : Cầu Lông Tên giảng dạy: Thực hành thi đấu cầu lông Kiểm tra học trình cầu lông I mục tiêu: kiến thức : - Giúp cho học sinh nắm bắt đợc kiến thức nguyên lí kĩ thuật CL, kĩ thuật giao cầu , kĩ thuật di chuyển bớc chân , kĩ thuật đánh cầu giao cầu cầu lông để áp dụng vào thi đấu kỹ : - hình thành tơng đối tố kĩ thuật kĩ thuật cầu lông thái độ : - Tập trung nghe giảng, thực theo đạo giáo viên - ý thức tập luyện theo hiệu lệnh giáo viên II Địa điểm - Phơnng tiện : địa điểm: - Tại sân tập CL phơng tiện : - Giáo án , giáo trình , tài liệu liên quan tới môn cầu lông - sân bãi , cột lới , vợt cầu lông , cầu lông III Các hoạt động dạy học: I ổn định tổ chức lớp kiểm tra sĩ số SV phổ biến nhiệm vụ, mục tiêu giảng * phần khởi động : - khởi động chung Cả lớp chạy vòng SVĐ, tập tập phát triển chung * khởi động chuyên môn 12 00000000000 00000000000 GV: phổ biến nhiệm vụ buổi học - khởi động cổ tay, cổ chân, ép dây chằng dọc, ngang - cầm vợt khởi động theo hình số * kiểm tra cũ: Hãy thực kĩ thuật giao cầu cầu lông ? 10 Bài Mới: * Ôn lại động tác kỹ thuật tổ chức cho học sinh thi đấu II GV: tổ trực nhật cho SV tập luyện theo vòng tròn Sau chuyển đội hình vòng tròn đội hình hàng ngang Thực hành : - Giaos viên Chia đội thi đấu III kết thúc: - cho SV thả lỏng bắp trò chơi nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập đánh giá kết học GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 GV: củng cố kiến thức - KT giao cầu cầu lông Dặn dò: yêu cầu nhà tập luyện thêm với bạn GV: tập hợp hàng định tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra tổ nhận xét đánh giá 00000000000 00000000000 GV: nhận xét rút kinh nghiệm học 13 [...]... nghiệm giờ học Ngày soạn :25/9/2010 11 Ngày giảng : Từ ngày 27/9/2010 đến 09/10/2010 Môn : Cầu Lông Tên bài giảng dạy: Thực hành và thi đấu cầu lông Kiểm tra học trình cầu lông I mục tiêu: 1 kiến thức : - Giúp cho học sinh nắm bắt đợc kiến thức nguyên lí kĩ thuật cơ bản trong CL, kĩ thuật giao cầu , kĩ thuật di chuyển bớc chân , kĩ thuật đánh cầu giao cầu trong cầu lông để áp dụng vào thi đấu 2 kỹ năng :... thuật cơ bản về kĩ thuật cầu lông 3 thái độ : - Tập trung nghe giảng, và thực hiện theo đúng sự chỉ đạo của giáo viên - ý thức tập luyện theo hiệu lệnh của giáo viên II Địa điểm - Phơnng tiện : 7 địa điểm: - Tại sân tập CL 8 phơng tiện : - Giáo án , giáo trình , tài liệu liên quan tới môn cầu lông - sân bãi , 2 bộ cột lới , vợt cầu lông , quả cầu lông III Các hoạt động dạy và học: I 1 ổn định tổ chức...00000000000 00000000000 Thực hành : - kĩ thuật giao cầu thuận tay - kĩ thuật giao cầu trái tay GV: tập hợp hàng và chỉ định từng tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra và các tổ nhận xét và đánh giá III kết thúc: - cho SV thả lỏng cơ bắp bằng trò chơi nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập và đánh giá kết quả giờ học GV: củng cố kiến thức - KT giao cầu trong cầu lông Dặn dò: yêu cầu về nhà tập luyện thêm cùng với bạn 00000000000... nhẹ nhàng - GV nhận xét buổi tập và đánh giá kết quả giờ học GV: sửa sai động tác cho SV 00000000000 00000000000 GV: củng cố kiến thức - KT giao cầu trong cầu lông Dặn dò: yêu cầu về nhà tập luyện thêm cùng với bạn GV: tập hợp hàng và chỉ định từng tổ lấy 1,2 SV lên kiểm tra và các tổ nhận xét và đánh giá 00000000000 00000000000 GV: nhận xét và rút kinh nghiệm giờ học 13 ... phát triển chung * khởi động chuyên môn 12 00000000000 00000000000 GV: phổ biến nhiệm vụ buổi học - khởi động cổ tay, cổ chân, ép dây chằng dọc, ngang - cầm vợt khởi động theo hình số 8 * kiểm tra bài cũ: Hãy thực hiện kĩ thuật giao cầu trong cầu lông ? 10 Bài Mới: * Ôn lại các động tác kỹ thuật 1 tổ chức cho học sinh thi đấu II GV: tổ trực nhật cho SV tập luyện theo vòng tròn Sau đó chuyển đội hình vòng