1. Trang chủ
  2. » Giáo án - Bài giảng

THỂ DỤC 7 KỲ 2

63 227 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 63
Dung lượng 2,5 MB

Nội dung

Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Ngày dạy: 12/01/2011 Tiết 37: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn chạy đà bước giậm nhảy chân vào cát nệm + Học: Nhảy bước không - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khoé léo + Tâng cầu đùi má bàn chân + Chuyền cầu đùi má bàn chân + Tư đứng, chuẩn bị, di chuyển, trươt ngang, chếch - Chạy bền: + Trò chơi “Người thừa thứ 3” I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn chạy đà bước, giậm nhảy chân vào cát Học nhảy bước không - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khéo léo + Tâng cầu, chuyền cầu đùi, má + Tư thế: đứng, chuẩn bị, di chuyển, trượt ngang, chếch - Chạy bền: Trò chơi “người thừa thứ 3” Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật - Chạy bền: Thực trò chơi Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, X gv Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây * Đội hình khởi động chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy x x x x x x x gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Chạy đà bước giậm nhảy * Đội hình tập luyện : chân vào cát: x x x x x x x x x x x x x x x x + Một số lỗi HS thường mắc: x x x x x x x x + Cách sửa sai: x x x x x x x x * Học: Nhảy bước không Hố cát x x x Đá cầu: * Ôn :- Một số động tác phát triển thể lực khoé léo: - Tâng cầu đùi, má bàn chân - Chuyền cầu đùi, má bàn chân: - Tư đứng, chuẩn bị, di chuyển, trượt ngang, chếch: x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x Xgv x x x x x - Thả lỏng: - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai - Củng cố : * GV tập hợp đội hình chơi phù hợp 3,Chạy bền: * Chơi trò chơi: Người thừa thứ ba C-Phần kết thúc: Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GV hô“Giải tán”.HS hô“Khoẻ” Ngày dạy: 13/01/2011 Tiết 38 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không + Học: Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trọng tâm giai đoạn nhảy không - Đá cầu: + Ôn đá cầu, chuyền cầu đùi, má bàn chân + Tâng cầu mu bàn chân + Một số động tác phát triển thể lực +Giới thiệu Luật (quả cầu thi đấu, sân đá đơn) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn đá, chuyền cầu đùi, má + Tâng cầu mu bàn chân + Ôn số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Giới thiệu luật (cầu, sân đá đơn) + Giới thiệu luật (cầu, sân đá đơn) + Tâng cầu mu,má - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá đơn - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: + Một số lỗi HS thường mắc: + Cách sửa sai: * Học: Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Đá cầu: * Ôn :- Đá cầu, chuyền cầu đùi, má bàn chân: - Tâng cầu mu bàn chân: * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x Xgv Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Lỗi HS thường mắc: + Cách sửa: - Một số động tác phát triển thể lực: - Giới thiệu luật đá cầu: Sân đấu đơn thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác 3,Chạy bền: * Đội hình tập luyện chạy bền: x x x x x - GV giới - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai xxxx x * Luyện tập chạy bền: + Nam: + Nữ : X gv C-Phần kết thúc: - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : - Củng cố : x x x x x x x x -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện X GV - Thả lỏng: - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ GV hô“Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 17/01/2011 Tiết 39 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn tư chuẩn bị di chuyển, trượt ngang, chếch, chạy, dừng + Tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân +Thi tâng cầu, chuyền cầu +Giới thiệu Luật (sân đá đôi) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: Ôn tư chuẩn bị di chuyển, trượt ngang, chếch, chạy, dừng + Tâng cầu đùi, mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân + Thi tâng cầu, chuyền cầu + Giới thiệu sân đá đôi Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá đôi - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: - Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn x x x + Một số lỗi HS thường mắc: + Cách sửa sai: Đá cầu: * Ôn :- Tư chuẩn bị di chuyển , trượt ngang, chếch, chạy, dừng: - Tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân: + Lỗi HS thường mắc: + Cách sửa: - Thi tâng cầu, chuyền cầu: - Giới thiệu luật đá cầu: sân đấu đôi 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: + Nam: x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x Xgv x - Thả lỏng: x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x + Nữ : C-Phần kết thúc: x X gv - HS chạy theo nhóm HS - Củng cố : * GV cho HS thực thả lỏng -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện x x x x x x x x - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GV hô “Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 18/01/2011 Tiết 40 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn +Học: bật nhảy chân tay với vật cao - Đá cầu: + Ôn tư chuẩn bị di chuyển số động tác thể lực + Chuyền cầu mu, má bàn chân theo nhóm +Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân +Giới thiệu Luật (sân đá 3) đấu tập (hình thức đơn) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: + Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi + Học bật nhảy chân tay với vào vật cao - Đá cầu: + Một số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi, má trong, mu bàn chân theo nhóm + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân + Giới thiệu sân đá + Đấu tập (đấu đơn) Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá người Thực hành đấu đơn - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: - Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi + Một số lỗi HS thường mắc: * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x + Cách sửa sai: x gv * Học : Bật nhảy chân với - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện vào vật cao - GV quan sát sửa sai Đá cầu: * Ôn :- Một số động tác thể lực,tư * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x chuẩn bị di chuyển : - Chuyền cầu mu, má bàn Xgv chân theo nhóm: x x x x x - GV giới -Phát cầu thấp chân diện mu: thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác + Lỗi HS thường mắc: - GV điều khiển HS tập luyện + Cách sửa: - Đấu tập: - Phân nhóm HS tập luyện - Giới thiệu luật đá cầu: sân đấu - GV quan sát, sửa sai 3,Chạy bền: * Đội hình tập luyện chạy bền: * Luyện tập chạy bền: xxxx x + Nam: + Nữ : X gv C-Phần kết thúc: - HS chạy theo nhóm HS - Thả lỏng: * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : - Củng cố : Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết x x x x x x x x x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GV hô “Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 09/02/2011 Tiết 41 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy chân tay với vật cao + Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khéo léo +Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi mu, má bàn chân +Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân +Giới thiệu Lưới + Đấu tập: hình thức đấu đôi - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy chân tay với vào vật cao + Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi, má trong, mu bàn chân theo nhóm + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân + Giới thiệu lưới + Đấu tập (đấu đôi) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết lưới thi đấu Thực hành đấu đôi - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học 10 Giáo án Thể dục - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn xxxx x 4-5phút l x8 n -Dặn dò : HS nhà tập luyện X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: 05 / 04 /2011 06 / 04 /2011 Tiết 58 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Học: Một số điều Luật thi đấu bóng chuyền mi ni - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện 49 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 50 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn * Học: Một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi ni xxx xxx 3,Chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm * Luyện tập chạy bền: mẫu thị phạm động tác + Nam: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nữ : C-Phần kết thúc: 600-700m 500- 600m - Thả lỏng: * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ 4-5phút l x8 n X gv - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: 09 / 04 /2011 10 / 04 /2011 Tiết 59 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Học:Đấu tập - chạy bền: + Tập luyện chạy bền 51 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x 52 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx xxx 3,Chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm * Luyện tập chạy bền: mẫu thị phạm động tác + Nam: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nữ : C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: 600-700m 500- 600m * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện 4-5phút l x8 n X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV 53 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết 60 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập + Học: Một số điều Luật thi đấu bóng chuyền mi ni - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 54 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn l n chuyên môn - Kiểm tra cũ: x8 B- Phần bản: 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs - Chuyền bóng cao tay hai tay: + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai - Đấu tập: xxx * Học: Một số điều luật thi đấu bóng xxx chuyền mi ni - GV giới thiệu, phân tích, làm 3,Chạy bền: mẫu thị phạm động tác * Luyện tập chạy bền: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nam: + Nữ : 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Thả lỏng: 4-5phút - Củng cố : l x8 n X gv 55 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm - HS chạy theo nhóm HS -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết :61 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập (chuẩn bị kiểm tra) - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp Định lượng 8-10 phút PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x 56 Giáo án Thể dục -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn l x8 n l x8 n 20m l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ - Chuyền bóng cao tay hai tay: + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx 3,Chạy bền: xxx * Luyện tập chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm + Nam: mẫu thị phạm động tác 57 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Nữ : 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Đội hình tập luyện chạy bền: - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện xxxx x 4-5phút l x8 n X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết :62 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập (chuẩn bị kiểm tra) - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS 58 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác 59 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx xxx 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm + Nam: mẫu thị phạm động tác + Nữ : - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: * Đội hình tập luyện chạy bền: - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ xxxx x 4-5phút l x8 n X gv - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: /04/2011 60 Giáo án Thể dục Ngày giảng: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn /04/2011 Tiết 63: kiểm tra môn tự chọn I- Mục tiêu: - Kiểm tra nội dung đệm bóng II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Chuẩn bị còi, Bóng chuyền, sân, lưới, bàn ghế III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối -ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn Định lượng 8-10 phút B- Phần bản: 28- 30 phút l x8 n l x8 n 20m PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1, Nội dung kiểm tra: * Kiểm tra kĩ thuật đệm bóng 2, Tổ chức: - Kiểm tra X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động HS, HS kiểm tra lần * Đội hình kiểm tra: kiểm tra lại lần GV xét thấy cần - 3lần xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Xg 61 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn v x x 3, Cách cho điểm: - Kiểm tra nhiều đợt, đợt 1- * Điểm kiểm tra cho theo mức độ 2HS thực thực kĩ thuật động tác - GV vừa tung bóng vừa quan sát đệm bóng: cho điểm - Điểm 9-10 Thực động tác - Một số trường GV tham khảo thêm ý kiến HS - Điểm 7-8: Thực động tác vài sai sót nhỏ - Điểm 5-6: Thực giai đoạn kĩ thuật động tác, cưa xác - Điểm 3-4: Thực đoạn kĩ thuật động tác, nhiều sai sót, lúng túng + Một số trường hợp khác GV 4- phút định C- Phần kết thúc: - Tập trung lớp - Nhận xét đánh giá KT - Công bố điểm - Giải tán * Đội hình dặn dò – xuống lớp xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X gv - GV hô “ Giải tán” HS hô “Khoẻ” 62 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 63 [...]... tiêu: 1 Kiến thức: - Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao + Học bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao - Đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực, khéo léo 12 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân + Giới thiệu quả cầu thi đấu + Đấu tập (đấu đôi) 2 Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được các động tác kỹ thuật... x x x x x x x x x 2 l x8 n * Ôn: - Nhảy bước bộ trên không - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra bài cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x 27 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng... GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực hiện thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: 01/03 /20 11 Ngày dạy: 02/ 03 /20 11 28 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 49: kiểm tra đá cầu I-Mục tiêu: -Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đá cầu đã được học -Thực hiện đúng yêu cầu kiểm tra của GV -Qua bài học nâng cao... giậm Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 2 l x8 n 20 m X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 28 - 30 phút 3l /hs nhảy co chân qua xà: - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi 3l /hs thẳng qua xà: X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra bài cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x... học + Giới thiệu nhóm tuổi thi đấu + Đấu tập (hình thức 3 người) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2 Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được các động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỹ thuật Thực hành được đấu ba - Chạy bền: Chạy bền 2 vòng sân trở lên 3 Thái độ: 17 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn... đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Phương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 22 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 2 Khởi động: - Xoay các khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ,... x x x x 1 lần 2l - GV gọi HS KT đứng vào vị trí -Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 1 HS 29 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 3-Cách cho điểm: Điểm KT cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích tâng cầu và phát cầu của từng HS * Đội hình kiểm tra : - Điểm 9 - 10: Thực hiện kỹ thuật động tác ở mức đúng và đạt thành tích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Điểm 7 – 8: Thực hiện... x X GV -GVhô“Giải tán”.HS hô “Khoẻ” 30 Giáo án Thể dục 7 Ngày soạn: Ngày dạy: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 03/03 /20 11 04/03 /20 11 Tiết 50 bật nhảy- môn tự chọn - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà - môn tự chọn: + Ôn một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực +Tư thế cơ bản và di chuyển.) - chạy bền:... phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 32 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn * Luyện tập chạy bền: + Nam: 600 -70 0m 500- 600m + Nữ : * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x C-Phần kết thúc: 4-5phút - Thả lỏng: 2 l x8 n - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết X gv - HS chạy theo nhóm HS điểm -Dặn dò : HS về nhà tập... lượng 8-10 phút 2 l x8 n 2 l x8 n 20 m X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 28 - 30 phút 3l /hs * Ôn: - Nhảy bước bộ trên không - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm ... x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: 01/03 /20 11 Ngày dạy: 02/ 03 /20 11 28 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 49: kiểm tra đá cầu I-Mục tiêu: -Kiểm tra... điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x 27 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn... x x x x - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” 37 Giáo án Thể dục Ngày soạn 15/03 /20 11 Ngày dạy 16/03 /20 11 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 53: kiểm tra kỹ thuật bật nhảy I-Mục

Ngày đăng: 08/11/2015, 03:03

TỪ KHÓA LIÊN QUAN

w