Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống
1
/ 63 trang
THÔNG TIN TÀI LIỆU
Thông tin cơ bản
Định dạng
Số trang
63
Dung lượng
2,5 MB
Nội dung
Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Ngày dạy: 12/01/2011 Tiết 37: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn chạy đà bước giậm nhảy chân vào cát nệm + Học: Nhảy bước không - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khoé léo + Tâng cầu đùi má bàn chân + Chuyền cầu đùi má bàn chân + Tư đứng, chuẩn bị, di chuyển, trươt ngang, chếch - Chạy bền: + Trò chơi “Người thừa thứ 3” I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn chạy đà bước, giậm nhảy chân vào cát Học nhảy bước không - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khéo léo + Tâng cầu, chuyền cầu đùi, má + Tư thế: đứng, chuẩn bị, di chuyển, trượt ngang, chếch - Chạy bền: Trò chơi “người thừa thứ 3” Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật - Chạy bền: Thực trò chơi Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, X gv Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây * Đội hình khởi động chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy x x x x x x x gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Chạy đà bước giậm nhảy * Đội hình tập luyện : chân vào cát: x x x x x x x x x x x x x x x x + Một số lỗi HS thường mắc: x x x x x x x x + Cách sửa sai: x x x x x x x x * Học: Nhảy bước không Hố cát x x x Đá cầu: * Ôn :- Một số động tác phát triển thể lực khoé léo: - Tâng cầu đùi, má bàn chân - Chuyền cầu đùi, má bàn chân: - Tư đứng, chuẩn bị, di chuyển, trượt ngang, chếch: x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x Xgv x x x x x - Thả lỏng: - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai - Củng cố : * GV tập hợp đội hình chơi phù hợp 3,Chạy bền: * Chơi trò chơi: Người thừa thứ ba C-Phần kết thúc: Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GV hô“Giải tán”.HS hô“Khoẻ” Ngày dạy: 13/01/2011 Tiết 38 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không + Học: Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi; Trọng tâm giai đoạn nhảy không - Đá cầu: + Ôn đá cầu, chuyền cầu đùi, má bàn chân + Tâng cầu mu bàn chân + Một số động tác phát triển thể lực +Giới thiệu Luật (quả cầu thi đấu, sân đá đơn) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn đá, chuyền cầu đùi, má + Tâng cầu mu bàn chân + Ôn số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Giới thiệu luật (cầu, sân đá đơn) + Giới thiệu luật (cầu, sân đá đơn) + Tâng cầu mu,má - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá đơn - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: + Một số lỗi HS thường mắc: + Cách sửa sai: * Học: Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Đá cầu: * Ôn :- Đá cầu, chuyền cầu đùi, má bàn chân: - Tâng cầu mu bàn chân: * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x Xgv Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Lỗi HS thường mắc: + Cách sửa: - Một số động tác phát triển thể lực: - Giới thiệu luật đá cầu: Sân đấu đơn thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác 3,Chạy bền: * Đội hình tập luyện chạy bền: x x x x x - GV giới - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai xxxx x * Luyện tập chạy bền: + Nam: + Nữ : X gv C-Phần kết thúc: - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : - Củng cố : x x x x x x x x -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện X GV - Thả lỏng: - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ GV hô“Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 17/01/2011 Tiết 39 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn tư chuẩn bị di chuyển, trượt ngang, chếch, chạy, dừng + Tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân +Thi tâng cầu, chuyền cầu +Giới thiệu Luật (sân đá đôi) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: Ôn tư chuẩn bị di chuyển, trượt ngang, chếch, chạy, dừng + Tâng cầu đùi, mu bàn chân; chuyền cầu mu bàn chân + Thi tâng cầu, chuyền cầu + Giới thiệu sân đá đôi Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá đôi - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: - Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn x x x + Một số lỗi HS thường mắc: + Cách sửa sai: Đá cầu: * Ôn :- Tư chuẩn bị di chuyển , trượt ngang, chếch, chạy, dừng: - Tâng cầu đùi, mu bàn chân, chuyền cầu mu bàn chân: + Lỗi HS thường mắc: + Cách sửa: - Thi tâng cầu, chuyền cầu: - Giới thiệu luật đá cầu: sân đấu đôi 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: + Nam: x gv - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - GV quan sát sửa sai * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x Xgv x - Thả lỏng: x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x + Nữ : C-Phần kết thúc: x X gv - HS chạy theo nhóm HS - Củng cố : * GV cho HS thực thả lỏng -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện x x x x x x x x - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GV hô “Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 18/01/2011 Tiết 40 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước không chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn +Học: bật nhảy chân tay với vật cao - Đá cầu: + Ôn tư chuẩn bị di chuyển số động tác thể lực + Chuyền cầu mu, má bàn chân theo nhóm +Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân +Giới thiệu Luật (sân đá 3) đấu tập (hình thức đơn) - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: + Ôn bước không Học chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi + Học bật nhảy chân tay với vào vật cao - Đá cầu: + Một số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi, má trong, mu bàn chân theo nhóm + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân + Giới thiệu sân đá + Đấu tập (đấu đơn) Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết luật đá người Thực hành đấu đơn - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học -Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Còi ,nệm hố nhảy số dụng cụ khác phuc vụ cho môn học -Mỗi HS cầu, kẻ sân đá cầu III- Tiến trình dạy học Nội dung Phương pháp - tổ chức A-Phần mở đầu * Đội hình nhận lớp 1.ổn định tổ chức lớp x x x x x x x x -Nhận lớp, báo cáo sĩ số x x x x x x x x -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học x x x x x x x x Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, x x x x x x x chạy gót chạm mông di động x x x x x x x - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn X gv - Kiểm tra cũ: -Lớp trưởng điều khiển khởi động B- Phần bản: -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 1, Bật nhảy: * Ôn : - Nhảy bước không: - Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi + Một số lỗi HS thường mắc: * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x + Cách sửa sai: x gv * Học : Bật nhảy chân với - GV giới thiệu, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện vào vật cao - GV quan sát sửa sai Đá cầu: * Ôn :- Một số động tác thể lực,tư * Đội hình tập luyện đá cầu : x x x x x chuẩn bị di chuyển : - Chuyền cầu mu, má bàn Xgv chân theo nhóm: x x x x x - GV giới -Phát cầu thấp chân diện mu: thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác + Lỗi HS thường mắc: - GV điều khiển HS tập luyện + Cách sửa: - Đấu tập: - Phân nhóm HS tập luyện - Giới thiệu luật đá cầu: sân đấu - GV quan sát, sửa sai 3,Chạy bền: * Đội hình tập luyện chạy bền: * Luyện tập chạy bền: xxxx x + Nam: + Nữ : X gv C-Phần kết thúc: - HS chạy theo nhóm HS - Thả lỏng: * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn do- xuống lớp : - Củng cố : Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết x x x x x x x x x x x x x x x x điểm x x x x x x x x -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GV hô “Giải tán”.HS hô “Khoẻ” Ngày dạy: 09/02/2011 Tiết 41 Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền -Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy chân tay với vật cao + Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực khéo léo +Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi mu, má bàn chân +Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân +Giới thiệu Lưới + Đấu tập: hình thức đấu đôi - Chạy bền: + Luyện tập chạy bền I- Mục tiêu: Kiến thức: - Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy chân tay với vào vật cao + Chạy đà tự nhảy xa kiểu ngồi - Đá cầu: + Ôn số động tác phát triển thể lực, khéo léo + Ôn tư chuẩn bị di chuyển + Chuyền cầu đùi, má trong, mu bàn chân theo nhóm + Phát cầu thấp chân diện mu bàn chân + Giới thiệu lưới + Đấu tập (đấu đôi) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực động tác bổ trợ kỹ thuật Biết lưới thi đấu Thực hành đấu đôi - Chạy bền: Chạy bền vòng sân trở lên Thái độ: - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn học để giải trí, nâng cao sức khỏe - Thực nếp sống lành mạnh II- Địa điểm, phương tiện dạy học 10 Giáo án Thể dục - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn xxxx x 4-5phút l x8 n -Dặn dò : HS nhà tập luyện X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: 05 / 04 /2011 06 / 04 /2011 Tiết 58 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Học: Một số điều Luật thi đấu bóng chuyền mi ni - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện 49 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 50 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn * Học: Một số điều luật thi đấu bóng chuyền mi ni xxx xxx 3,Chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm * Luyện tập chạy bền: mẫu thị phạm động tác + Nam: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nữ : C-Phần kết thúc: 600-700m 500- 600m - Thả lỏng: * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ 4-5phút l x8 n X gv - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: 09 / 04 /2011 10 / 04 /2011 Tiết 59 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Học:Đấu tập - chạy bền: + Tập luyện chạy bền 51 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x 52 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx xxx 3,Chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm * Luyện tập chạy bền: mẫu thị phạm động tác + Nam: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nữ : C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: 600-700m 500- 600m * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện 4-5phút l x8 n X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV 53 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết 60 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Ôn chuyền bóng cao tay hai tay + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập + Học: Một số điều Luật thi đấu bóng chuyền mi ni - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 54 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn l n chuyên môn - Kiểm tra cũ: x8 B- Phần bản: 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs - Chuyền bóng cao tay hai tay: + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai - Đấu tập: xxx * Học: Một số điều luật thi đấu bóng xxx chuyền mi ni - GV giới thiệu, phân tích, làm 3,Chạy bền: mẫu thị phạm động tác * Luyện tập chạy bền: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai + Nam: + Nữ : 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x - Thả lỏng: 4-5phút - Củng cố : l x8 n X gv 55 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm - HS chạy theo nhóm HS -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết :61 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập (chuẩn bị kiểm tra) - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp Định lượng 8-10 phút PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x 56 Giáo án Thể dục -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn l x8 n l x8 n 20m l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ - Chuyền bóng cao tay hai tay: + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx 3,Chạy bền: xxx * Luyện tập chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm + Nam: mẫu thị phạm động tác 57 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Nữ : 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Đội hình tập luyện chạy bền: - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện xxxx x 4-5phút l x8 n X gv - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: Ngày dạy: / 04 /2011 / 04 /2011 Tiết :62 môn tự chọn - Chạy bền - môn tự chọn: + Đệm bóng + Phát bóng thấp tay diện + Đấu tập (chuẩn bị kiểm tra) - chạy bền: + Tập luyện chạy bền I- Mục tiêu: - Ôn lại số động tác kĩ thuật học nhằm trang bị cho HS số hiểu biết, kĩ môn bóng chuyền nhằm rèn luyện sức mạnh khéo léo tay - Ôn chuyền bóng cao tay hai tay vao học kĩ thuật “ Đệm bóng” Nhằm hình thành kĩ phat triển khiếu bóng chuyền cho HS 58 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Rèn luyện phát triển sức bền , nâng cao tâm lí không sợ chạy bền khả chạy bền cho HS đạt tiêu chuẩn RLTT - Rèn luyện ý thức tổ chức kỷ luật, nâng cao ý thức, nâng cao sức khoẻ II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Bóng chuyền 10 III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn - Kiểm tra cũ: B- Phần bản: Định lượng 8-10 phút l x8 n l x8 n 20m - Chuyền bóng cao tay hai tay: X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x l x8 n 28- 30 phút Bóng chuyền: * Ôn : PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1-2 HS lên kiểm tra cũ 3l /hs + TTCB: + Động tác: - Đệm bóng 3l /hs * Đội hình tập luyện : x x x x x Xgv x x x x x - GV giới thiệu, phân tích, làm mẫu thị phạm động tác 59 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Phát bóng thấp tay diện: 10phút - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai * Học: Đấu tập xxx xxx 3,Chạy bền: * Luyện tập chạy bền: - GV giới thiệu, phân tích, làm + Nam: mẫu thị phạm động tác + Nữ : - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 600-700m 500- 600m C-Phần kết thúc: - Thả lỏng: * Đội hình tập luyện chạy bền: - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết điểm -Dặn dò : HS nhà tập luyện - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ xxxx x 4-5phút l x8 n X gv - HS chạy theo nhóm HS * GV cho HS thực thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: /04/2011 60 Giáo án Thể dục Ngày giảng: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn /04/2011 Tiết 63: kiểm tra môn tự chọn I- Mục tiêu: - Kiểm tra nội dung đệm bóng II- Địa điểm, phương tiện dạy học - Sân tập, vệ sinh an toàn tập luyện - Chuẩn bị còi, Bóng chuyền, sân, lưới, bàn ghế III- Tiến trình Dạy học Nội dung A-Phần mở đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sỉ sỗ -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: - Xoay khớp : cổ tay kết hợp cổ chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu gối -ép ngang, ép dọc - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông di động - Đi vòng tròn : thực ĐT chuyên môn Định lượng 8-10 phút B- Phần bản: 28- 30 phút l x8 n l x8 n 20m PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 1, Nội dung kiểm tra: * Kiểm tra kĩ thuật đệm bóng 2, Tổ chức: - Kiểm tra X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động HS, HS kiểm tra lần * Đội hình kiểm tra: kiểm tra lại lần GV xét thấy cần - 3lần xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Xg 61 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn v x x 3, Cách cho điểm: - Kiểm tra nhiều đợt, đợt 1- * Điểm kiểm tra cho theo mức độ 2HS thực thực kĩ thuật động tác - GV vừa tung bóng vừa quan sát đệm bóng: cho điểm - Điểm 9-10 Thực động tác - Một số trường GV tham khảo thêm ý kiến HS - Điểm 7-8: Thực động tác vài sai sót nhỏ - Điểm 5-6: Thực giai đoạn kĩ thuật động tác, cưa xác - Điểm 3-4: Thực đoạn kĩ thuật động tác, nhiều sai sót, lúng túng + Một số trường hợp khác GV 4- phút định C- Phần kết thúc: - Tập trung lớp - Nhận xét đánh giá KT - Công bố điểm - Giải tán * Đội hình dặn dò – xuống lớp xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx X gv - GV hô “ Giải tán” HS hô “Khoẻ” 62 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 63 [...]... tiêu: 1 Kiến thức: - Bật nhảy: + Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao + Học bật nhảy bằng 1 chân tay với vào vật trên cao - Đá cầu: + Ôn một số động tác phát triển thể lực, khéo léo 12 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn + Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân + Giới thiệu quả cầu thi đấu + Đấu tập (đấu đôi) 2 Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được các động tác kỹ thuật... x x x x x x x x x 2 l x8 n * Ôn: - Nhảy bước bộ trên không - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra bài cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x 27 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng... GV cho HS nghỉ * GV cho HS thực hiện thả lỏng * Đội hình nhận xét- dặn doxuống lớp : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: 01/03 /20 11 Ngày dạy: 02/ 03 /20 11 28 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 49: kiểm tra đá cầu I-Mục tiêu: -Kiểm tra kỹ thuật và thành tích đá cầu đã được học -Thực hiện đúng yêu cầu kiểm tra của GV -Qua bài học nâng cao... giậm Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 2 l x8 n 20 m X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 28 - 30 phút 3l /hs nhảy co chân qua xà: - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi 3l /hs thẳng qua xà: X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra bài cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x... học + Giới thiệu nhóm tuổi thi đấu + Đấu tập (hình thức 3 người) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2 Kỹ năng: - Bật nhảy: Thực hiện được các động tác kỹ thuật - Đá cầu: Thực hiện được các động tác bổ trợ và kỹ thuật Thực hành được đấu ba - Chạy bền: Chạy bền 2 vòng sân trở lên 3 Thái độ: 17 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn - Yêu thích môn học,có ý thức tự giác tập luyện - Biết vận dụng môn... đầu 1.ổn định tổ chức lớp -Nhận lớp, báo cáo sĩ số -Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Phương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 22 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 2 Khởi động: - Xoay các khớp : cổ tay kết hợp cổ X gv chân, khuỷu tay, cánh tay, hông, đầu * Đội hình khởi động gối, ép dây chằng ngang, chằng dọc x x x x x x x - Chạy bước nhỏ,... x x x x 1 lần 2l - GV gọi HS KT đứng vào vị trí -Kiểm tra nhiều đợt mỗi đợt 1 HS 29 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 3-Cách cho điểm: Điểm KT cho theo mức độ thực hiện kỹ thuật và thành tích tâng cầu và phát cầu của từng HS * Đội hình kiểm tra : - Điểm 9 - 10: Thực hiện kỹ thuật động tác ở mức đúng và đạt thành tích x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Điểm 7 – 8: Thực hiện... x X GV -GVhô“Giải tán”.HS hô “Khoẻ” 30 Giáo án Thể dục 7 Ngày soạn: Ngày dạy: Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn 03/03 /20 11 04/03 /20 11 Tiết 50 bật nhảy- môn tự chọn - Chạy bền -Bật nhảy: + Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà - môn tự chọn: + Ôn một số bài tập bổ trợ, phát triển thể lực +Tư thế cơ bản và di chuyển.) - chạy bền:... phân tích, làm mẫu thị phạm động tác - GV điều khiển HS tập luyện - Phân nhóm HS tập luyện - GV quan sát, sửa sai 32 Giáo án Thể dục 7 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn * Luyện tập chạy bền: + Nam: 600 -70 0m 500- 600m + Nữ : * Đội hình tập luyện chạy bền: xxxx x C-Phần kết thúc: 4-5phút - Thả lỏng: 2 l x8 n - Củng cố : -Nhận xét, đánh giá : ưu , khuyết X gv - HS chạy theo nhóm HS điểm -Dặn dò : HS về nhà tập... lượng 8-10 phút 2 l x8 n 2 l x8 n 20 m X gv * Đội hình khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 2 l x8 n 28 - 30 phút 3l /hs * Ôn: - Nhảy bước bộ trên không - Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà: - Chạy đà chính diện chân lăng duỗi PHương pháp - tổ chức * Đội hình nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 3l /hs X gv -Lớp trưởng điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm ... x x x x x x x x x x x x x x X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” Ngày soạn: 01/03 /20 11 Ngày dạy: 02/ 03 /20 11 28 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 49: kiểm tra đá cầu I-Mục tiêu: -Kiểm tra... điều khiển khởi động -GV gọi 1 -2 HS lên kiểm tra cũ * Đội hình tập luyện : x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Hố cát x x x 27 Giáo án Thể dục Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn... x x x x - Xuống lớp : GV cho HS nghỉ X GV GVhô“Giảitán”.HShô“Khoẻ” 37 Giáo án Thể dục Ngày soạn 15/03 /20 11 Ngày dạy 16/03 /20 11 Giáo viên: Hoàng Anh Tuấn Tiết 53: kiểm tra kỹ thuật bật nhảy I-Mục