GA TD 6 có hình đẹp tuyệt

Tun 1: Tiết 1,2: Mục tiêu, nội dung chơng trình td Lợi ích tác dụng tdtt BIấN CH T LUN TP CHN CN S V MT S QUI NH KHI HC TP B MễN Ngày soạn: Ngày dạy: I/mục tiêu: Mục đích : - Nhằm trang bị cho học sinh số hiểu biết TDTT để em tích cực RLTT Yêu cầu:học sinh phải biết đợc lợi ích, tác dụng TDTT đến xơng, tuần hoàn, hô hấp, trình trao đổi chất - Có thái độ, hành vi ứng xử với bạn tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT học TD , tự học, tự tập II/ tiến trình lên lớp: Nội dung:(tiết 1) a Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh - Cái quý ngời sức khoẻ trí tuệ có sức khoẻ tốt tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển tốt ngợc lại, TDTT giúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ học tập môn học tham gia hoạt động nhà trờng đạt hiệu cao Chính góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để em trở thành ngời có ích cho xã hội - Khi tham gia hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, cố gắng, tính thật thà, trung thực tác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách học sinh - Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạch giúp cho em có nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập làm việc khoa học -Tập luyện TDTTcó tác dụng phòng chống, chữa bệnh phát triển tố chất thể lực thể nh sức nhanh, sức bền, khéo léo xác b Tác dụng TDTT đến thể.(tiết2) - Tập luyện TDTT thờng xuyên, phơng pháp khoa học làm cho tăng, thể sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi độ linh hoạt tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu đợc đầy đủ hơn, tế bào xơng tăng nhanh trẻ lâu, xơng dầy lên, cứng dai hơn, khả chống đỡ tăng lên - Tập luyện TDTT làm cho xơng phát triển tạo vẻ đẹp dáng khoẻ mạnh ngời - Tập luyện TDTT làm tim khoẻ lên, vận chuyển máu hệ mạch nuôi thể thải chất cạn bã đợc thực nhanh hơn, nhờ mà khí huyết đợc lu thông ngời tập ăn ngon, ngủ tốt - Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực phổi nở ra, chức hô hấp khoẻ độ đàn hồi tăng, khả cỡ xơng tham gia vào hoạt động hô hấp linh hoạt lên *Câu hỏi Ngoài học TD em có tham gia thể dục TT không? Em tập môn TT nào? Khi tham gia trò chơi vận động, nh có phải lúc em tập TDTT không? Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lợng học tập môn học hay không? Tại sao? Tập luyện TDTT có tác dụng đến cơ, xơng? Tập luyện TDTT có tác dụng nh đến tim hệ mạch? Tập luyên TDTT có tác dụng nh đến quan hô hấp? Chơng trình học TD lớp 6: - Lý thuyết chung (2 tiết) -1- - ĐHĐN (8 tiết) - Bài tập phát triển chung (6 tiết) - Chạy nhanh (10 tiết) - Chạy bền (6 tiết) - Bật nhảy (12 tiết) - Ném bóng (6 tiết) - Môn tự chọn (12 tiết) - Ôn tập kiểm tra (4 tiết) - Kiểm tra Hc k, RLTT(4 tiết) Rút kinh nghiệm: Duyt : Tun 2: Tiết 3,4 Rỳt kinh nghim bi san: Đội hình đội ngũ td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I/ Mục tiêu : Nội dung- Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t 2.Yêu cầu: Biết thực đợc mức tơng đối xác, không chen lẫn xô dẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ đến hết theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp - Bài TD phát triển chung học động tác: vơn thở, tay, ngực Bit tờn v cỏch thc hin c bn ỳng th t ng tỏc ca bi TD phỏt trin chung - Chy bn : trò chơi : lần hít vào, lần thở ra.Bit cỏch chi v bo m an ton II.Chun b: - Thy : Sân tập, còi - Trũ : Trang phc luyn III/Tiến trình lên lớp Nội dung đ/lợng Phơng pháp tổ chức 10 phút - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s n nh t chc : Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ bi hc số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, học cỏn s iu khin * Khởi động: - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 2.Kim tra bi c: khụng 30 phút -2- Bi mi: A ĐHĐN - tập hợp hàng dọc - dóng hàng - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết) -Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp B Bài thể dục phát triển chung: Mỗiđ/t 2l x 8n * Học động tác: 1/ Động tác vơn thở: 2/ Động tác tay: 2l x8n - GV gii thiu bi v ging gii cỏch thc hin k nmg - GV gi mt nhúm thc hin - Cỏc nhúm khỏc quan sỏt - GV gi nhúm khỏc v cho HS thc hin k nng ch huy nhúm thc hin - GV quan sỏt ch dn thờm - GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn tpGV quan sỏt hng dn - Giỏo viờn v hc sinh quan sỏt - HS nờu nhn xet Sau ú giỏo viờn nhc li nhng im c bn hc sinh nm vng bi * Tp hp lp thnh hng ngang 2l x8n 3/ Động tác ngực: - GV gii thiu v thc hin ng tỏc - GV hng dn v m cho HS thc hin - GV m cho HS ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn - HS GV quan sỏt nhc thờm - HS cng c li bi C Chạy bền Chơi trò chơi : lần hít vào : lần thở * Thả lỏng (thở sâu, thả lỏng tay phút chân ) phút 4.Cng c: - Nhận xét kết học 5.Hớng dẫn tập nhà * * * * * i hỡnh hng ngang - HS thc hin t th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc -3- - GV dn dũ HS luyn nh Rút kinh nghiệm: Thy: Trũ: Tiết 4: Đhđn -bài td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu 1.Nội dung - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung RLTT - Yờu cu: Thc hin c bn ỳng cỏc k nng : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ đến hết theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin phép vào lớp Bài TD phát triển chung học thêm động tác: chân, bụng - Chy bn : chạy bớc nhỏ , gót chạm mông.Yêu cầu thực kỹ thuật II.Chun b: - Thy : Sân tập,còi tranh chạy bền - Trũ : Trang phc luyn III tiến trình lên lớp: Đ/lợng Nội dung Phơng pháp tổ chức 10 phút n nh t chc : - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra bi hc sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu cỏn s iu khin học * Khởi động: - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 2.Kim tra bi c: khụng 30 phút Bi mi: A ĐHĐN - GV gii thiu bi v ging gii cỏch - tập hợp hàng dọc - dóng hàng thc hin k nmg - Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ - GV gi mt nhúm thc hin 1-> hết) - Cỏc nhúm khỏc quan sỏt -Đứng nghiêm nghỉ, quay phải, quay trái,quay đằng sau, - GV gi nhúm khỏc v cho HS thc hin cách chào, báo cáo, xin phép k nng ch huy nhúm thc hin vào lớp - GV quan sỏt ch dn thờm B Bài thể dục phát triển - GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu chung: * Ôn đt học yờu cu v chia nhúm HS luyn * Học động tác - HS luyn tpGV quan sỏt hng dn Mỗi đ/t 4/ Động tác chân: 2l x 8n - Giỏo viờn v hc sinh quan sỏt - HS nờu nhn xet Sau ú giỏo viờn nhc -4- li nhng im c bn hc sinh nm vng bi * Tp hp lp thnh hng ngang 5/ Động tác bụng: 2l x8n C Chạy bền : - chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi chỗ - Chi trũ chi: phút - Thả lỏng 4.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực động tác thể dục phút Nhận xét kết học 5.Hớng dẫn tập nhà - GV gii thiu v thc hin ng tỏc - GV hng dn v m cho HS thc hin - GV m cho HS ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn - HS GV quan sỏt nhc thờm - HS thc hin t th lng, hi tnh - HS cng c li bi * * * * Rút kinh nghiệm Duyt : - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh Rỳt kinh nghim bi san: Tun 3: Tit 5: Đhđn - td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung - Mục đích: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung RLTT -5- 2.Yêu cầu: Biết thực đợc mức tơng đối xác, không chen lẫn xô dẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm động tác: Vặn phi hp - chạy bền : chạy bớc nhỏ gót chạm mông II.Chun b: - Thy : Sân tập,còi - Trũ : Trang phc luyn III Quá trình lên lớp: Đ lợng Nội dung Phơng pháp tổ chức 10 phút n nh t chc : - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ bi hc số, dụng cụ, sân tập, tình hình - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu cỏn s iu khin học * Khởi động: -Tập tập PTC đt - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang 2.Kim tra bi c: khụng Bi mi: 30 phỳt - GV gii thiu bi v ging gii cỏch thc hin k nmg A ĐHĐN - GV gi mt nhúm thc hin - Ôn lại số kỹ học - Cỏc nhúm khỏc quan sỏt Hc:- Tập hợp hàng ngang - GV gi nhúm khỏc v cho HS thc - Dóng hàng, điểm số hin k nng ch huy nhúm thc hin - Dàn hàng, dồn hàng - GV quan sỏt ch dn thờm B Bài TD phát triển chung: *Ôn động tác học 2l x 8n - GV nhc licỏch thc hin bi tp, * Học động tác nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn 6/ Động tác vặn mình: 2l x8n - HS luyn tpGV quan sỏt hng dn - Giỏo viờn v hc sinh quan sỏt - HS nờu nhn xet Sau ú giỏo viờn nhc li nhng im c bn hc sinh nm vng bi * Tp hp lp thnh hng ngang 7/ Động tác phối hợp: 2l x8n C Chạy bền LT chạy bớc nhỏ , gót chạm mông *Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ rũ chân, rũ tay 4.Củng cố: phút -6- - GV gii thiu v thc hin ng tỏc - GV hng dn v m choHS thc hin - GV m cho HS ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn Gọi 2-4 học sinh lên thực động tác thể dục - Gv nhận xét kết học 5.Hng dn: Gv hớng dẫn tập nhà - HS GV quan sỏt nhc thờm - HS cng c li bi * * * * phút * i hỡnh hng ngang - HS thc hin t th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh Tun 3: Tiết 6: Đhđn - td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung : - mục đích : - ĐHĐN: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Nhằm rèn luyện nhóm khớp thể, góp phần phát triển thể lực chung RLTT - Bài TD: Ôn đt học, tập thêm đt:Nhảy điều hoà - Chy bn: Ôn chạy bớc nhỏ, gót chạm mông 2.Yêu cầu: Biết thực đợc rèn số kỹ đt yếu, biết đổi chân sai nhịp - Thuộc đt tập , rèn TTCB nâng cao chất lợng đt toàn - Thực kỹ thuật đt II.Chun b: - Thy : Sân tập,còi - Trũ : Trang phc luyn III Quá trình lên lớp: Nội dung Phơng pháp tổ chức /lng 10 phút n nh t chc : - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ bi hc số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu cỏn s iu khin học * Khởi động: -Tập tập PTC đt - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang -7- 2.Kim tra bi c: khụng Bi mi: 30 A ĐHĐN - ễn mt s k nng ó hc: - Học : Giậm chân chỗ -Đổi chân sai nhịp B Bài TD phát triển chung: *Ôn động tác học * Học động tác 8/ Động tác: Nhảy 2l x 8n 9/ Động tác: Điều hoà 2l x8n - GV gii thiu bi v ging gii cỏch thc hin k nmg - GV gi mt nhúm thc hin - Cỏc nhúm khỏc quan sỏt - GV gi nhúm khỏc v cho HS thc hin k nng ch huy nhúm thc hin - GV quan sỏt ch dn thờm - GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn tpGV quan sỏt hng dn - Giỏo viờn v hc sinh quan sỏt - HS nờu nhn xet Sau ú giỏo viờn nhc li nhng im c bn hc sinh nm vng bi * Tp hp lp thnh hng ngang C.Chạy bền LT chạy bớc nhỏ , phút gót chạm mông *Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Tại chỗ, rũ chân, rũ tay 4.Củng cố: Gọi 2-4 học sinh lên thực động tác thể dục * * phút * * - GV gii thiu v thc hin ng tỏc - GV hng dn v m cho HS thc hin - GV m cho HS ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn - HS GV quan sỏt nhc thờm - HS cng c li bi - HS luyn ti ch - HS thc hin t th lng, hi tnh Nhận xét kết học 5.Hớng dẫn tập nhà i hỡnh hng ngang - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh Rút kinh nghiệm: Thy: -8- Trũ: Duyt : Rỳt kinh nghim bi san: Tun 4: Tiết 7: Đhđn - td phát triển chung - chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: Ôn toàn nội dung ĐHĐN tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể t Bài TD: Ôn toàn TD phát triển chung đt Chạy bền : Chạy vòng số 2.Yêu cầu: Biết thực đợc nội dung động tác ĐHĐN tập, rèn số kỹ đt yếu, biết đổi chân sai nhịp - Thuộc đt tập , rèn TTCB nâng cao chất lợng đt toàn - Thực yêu cầu trò chơi II.Chun b: - Thy : Sân tập,còi dây nhảy(2-4hs/dây) - Trũ : Trang phc luyn III Quá trình lên lớp: Nội dung Phơng pháp tổ chức /lng 10 phút n nh t chc : - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s - Nhận lớp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, bi hc dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu học cỏn s iu khin * Khởi động: - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang 2lX8n Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 2.Kim tra bi c: gi HS bi TD ng tỏc 29-30 - Lp nhn xet,GV nhn xet chung v Bi mi: A ĐHĐN cho im - ễn mt s k nng ó hc - GV gii thiu bi v ging gii -Tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm cỏch thc hin k nmg số - GV gi mt nhúm thc hin - Hc: i u ng li,đi thẳng - Cỏc nhúm khỏc quan sỏt hớng; 2l x 8n - GV gi nhúm khỏc v cho HS thc B Bài TD phát triển chung: -9- *Ôn toàn TD động tác học hin k nng ch huy nhúm thc hin - GV quan sỏt ch dn thờm - GV nhc li cỏch thc hin bi tp, nờu yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn tpGV quan sỏt hng dn - Giỏo viờn v hc sinh quan sỏt - HS nờu nhn xet Sau ú giỏo viờn nhc li nhng im c bn hc sinh nm vng bi * Tp hp lp thnh hng ngang - GV h thng li c bi TD ng tỏc - GV hng dn v m cho HS thc hin - GV m cho HS ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn - HS GV quan sỏt nhc thờm - HS cng c li bi * * * * - 10 - Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: khụng - GV a bi v nờu yờu cu thc Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a HN : - GV gi mt nhúm thc hin ton b Tip tc hon thin nhng k bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn nng ó hc li quan sỏt * Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s k nng khú ca HN b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS hng chy Xut phỏt; luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm - GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn - Trũ chi : Hong Anh,Hong Yn 30m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - 23 - c Chy bn : - Cho hs luyn chy bn - Chy ng vũng s 8,hoc lờn dục xung dc * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Luyn cỏc k nng HN: hp hng dc,dúng hng,im s,bỏo cỏo,gim chõn ti ch,i u kim tra ( 2) - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Tiết 18: Kiểm tra : đội hình đội ngũ Ngày soạn: Ngày dạy: I.Mục tiêu Nội dung Kiểm tra nội dung động tác ĐHĐN( Gim chõn ti ch,Đi thẳng hớng,đổi chân sai nhịp) 2.Yêu cầu Thực c bn ỳng, xác động tác, lệnh rõ ràng, có tính tập thể tốt, nghiêm túc Rèn tính tự giác, trung thực tập luyện II.Phơng tiện địa điểm dạy học: Sân tập,còi, bn ghế Gv III Tiến trình lên lớp: NI DUNG nh lng 10 phút n nh t chc : - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu kim tra * khởi động: - 24 - PHNG PHP T CHC Cán lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cỏn s iu khin - Xoay kỹ khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 2.Dn dũ: Cú tinh thn tập thể tốt, nghiêm túc 30 phút 3.Bi mi: a.Nội dung kiểm tra: - Kiểm tra nội dung động tác ĐHĐN( Gim chõn ti ch,Đi thẳng hớng, đổi chân sai nhịp) B Cách cho điểm - Điểm 9-10: Thực xác kỹ động tác, đẹp - Điểm 7-8:Thực đúngcác kỹ động tác nhng cha đẹp - Điểm 5-6 :Có 1-2 động tác sai, động tác lại thực tơng đối xác - Điểm dới 5: Có động tác tập sai trở lên Gv vào thực tế việc thực h/s mà cho điểm cho phù hợp * Thả lỏng - Tập động tác thở sâu, điều hoà phút - Thả lỏng, rũ chân, rũ tay Cng c: GV Nhận xét kết kiểm tra, đọc điểm cho học sinh biết - GV nhắc lại sai sót học phút sinh- tuyên dơng em tập tốt Hớng dẫn : - Luyn sc bn v vt+cu hc Mụn cu lụng - Cho học sinh ôn lại theo nhóm - Kiểm tra theo đợt, đợt 5-8 học sinh dới điều khiển giáo viên - Mỗi học sinh tham gia lần Trờng hợp đặc biệt KT lần nhng không điểm - Học sinh thực xong gv nhận xét sau cho hàng ngồi i hỡnh chun b Đội hình hàng ngang Cs cho lớp thực thả lỏng tay, chân, thân sau dồn hàng i hỡnh xung lp im S bi T l So vi ln trc Tng % Gim % - 10 78 56 3-4 * Nguyờn nhõn : Thy: Trũ : * Hng phn u : Thy : Trũ : - 25 - Duyt : Tun 10: Tit 19: Nhn xet bi san: TTTC : CU CHY NHANH CHY BN Ngày soạn10/10 Ngày dạy:19/10 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : Chy bc nh,Chy nõng cao ựi,chy gút chm mụng ỏ cu: Lm quen vi mt s ng tỏc b tr, trũ chi Chy bn : Hc mt s bi tp, ng tỏc b tr (do GV chn) Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: khụng - GV a bi v nờu yờu cu thc Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a ỏ cu : - GV gi mt nhúm thc hin ton b - Tờn gi mt s im bn bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn chõn - 26 - li quan sỏt - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm -Mt s bi b tr trũ chi : tõng cu luõn phiờn bng mt hoc hai chõn t b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; - GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn - Trũ chi : Ai nhanh hn 30m Hc : Chy bc nh,Chy nõng cao ựi,chy gút chm mụng c Chy bn : * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS cng c li bi * * * * - Chy ng vũng s 8,hoc lờn dục xung dc * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s k nng chy bc nh v nõng cao ựi Nhõn xet tit hoc - Cho hs luyn chy bn - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh ( 2) - 27 - 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th Tun 10: Tit 20: TTTC : CU CHY NHANH CHY BN Ngày soạn10/10 Ngày dạy:19/10 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : ng ti ch ỏnh tay, i chuyn sang chy nhanh 20 30 m ỏ cu: ễn, hc mt s ng tỏc b tr, trũ chi, th lc Chy bn : Hc mt s bi tp, ng tỏc b tr (do GV chn) Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: khụng - GV a bi v nờu yờu cu thc Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a ỏ cu : - GV gi mt nhúm thc hin ton b -Mt s bi b tr trũ bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn chi : tõng cu luõn phiờn li quan sỏt bng mt hoc hai chõn t Hc:Tõng cu bng ựi - 28 - - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; - Trũ chi : chy nhanh theo hiu lnh Hc : ng ti ch ỏnh tay 30m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS cng c li bi - i chuyn sang chy nhanh 20 30 m c Chy bn : - Chy hai ln hớt vo hai ln th * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s k nng tõng cu Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th * * * * - Cho hs luyn chy bn - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh ( 2) Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: - 29 - Duyt : Tun 11: Tit 21: Nhn xet bi san: TTTC : CU CHY NHANH CHY BN Ngày soạn10/10 Ngày dạy:26/10 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 30m ỏ cu: ễn, hc mt s ng tỏc b tr, K thut Chy bn : luyn chy bn trờn a hỡnh t nhin Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: khụng - GV a bi v nờu yờu cu thc Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a ỏ cu : ụn - GV gi mt nhúm thc hin ton b -Mt s bi b tr trũ bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn chi : tõng cu luõn phiờn li quan sỏt - 30 - bng mt hoc hai chõn t do.Tõng cu bng ựi Hc:Tõng cu bng mỏ bn chõn - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm - GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn 30m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS cng c li bi b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; - Trũ chi : i nhanh chuyn sang chy Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 30m * * * * c Chy bn : - Luyn chy theo nhúm sc khe * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s t th k thut xut phỏt Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th Tun 11: Tit 22: - Cho hs luyn chy bn - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh ( 2) TTTC : CU CHY NHANH CHY BN Ngày soạn10/10 Ngày dạy:26/10 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 30 40m - 31 - ỏ cu: ễn, hc mt s ng tỏc b tr, th lc ,ng tỏc k thut chuyờn mụn Chy bn : Luyn chy bn trờn a hỡnh t nhiờn Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: - GV a bi v nờu yờu cu thc Tõng cu bng ựi 20 ln ( 30) hin k nng, ng tỏc Bi mi: - GV gi mt nhúm thc hin ton b a ỏ cu : bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn -Mt s bi b tr trũ li quan sỏt chi : tõng cu luõn phiờn bng mt hoc hai chõn t do.Tõng cu bng ựi,bng mỏ bn chõn Hc:chuyn cu theo nhúm - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS hai ngi luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) - 32 - hng chy Xut phỏt; - Trũ chi : chy nhanh theo hiu lnh Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 30 40m c Chy bn : - Chy hai ln hớt vo hai ln th * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s k nng tõng cu v xut phỏt Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th 40m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS cng c li bi * * * * - Cho hs luyn chy bn - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh ( 2) Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Tun 12: Tit 23: Nhn xet bi san: TTTC : CU CHY NHANH CHY BN - 33 - Ngày soạn10/10 Ngày dạy: 2/11 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 40m 50m ỏ cu: Tip tc ụn, th lc; Hc : Mt s ng tỏc b tr, trũ chi v k thut Chy bn : Trũ chi Nhy dõy bn Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu ,dõy nhy v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG nh lng PHNG PHP T CHC n nh t chc: ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s a Nhõn lp: - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu + Nhn lp bi hc + Ph bin nhim v yờu - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cu tit hc cỏn s iu khin b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: khụng - GV a bi v nờu yờu cu thc Bi mi: ( 30) hin k nng, ng tỏc a ỏ cu : ụn - GV gi mt nhúm thc hin ton b -Mt s bi b tr trũ bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn chi : thi tõng cu luõn phiờn li quan sỏt bng mt hoc hai chõn t Tõng cu bng ựi Tõng cu bng mỏ bn chõn chuyn cu theo nhúm hai ngi - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS - Hc:chuyn cu theo nhúm luyn 2-3 ngi - HS luyn GV quan sỏt hng dn b Chy ngn: ễn thờm - ng (mt, vai, lng) - GV a bi v ging gii v phõn hng chy Xut phỏt; tớch ng tỏc - Trũ chi : Chy tip sc - GV nờu yờu cu thc hin v iu - 34 - Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 40m 50m khin HS luyn 50m c Chy bn : - Chi trũ chi Nhy dõy bn * Tha long, hụi tinh: Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s t th k thut chuyn cu v xut phỏt Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th Tun 12: Tit 24: * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - HS cng c li bi * * * * ( 2) - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn nh TTTC : CU CHY NHANH CHY BN Ngày soạn10/10 Ngày dạy: 2/11 I/ Mc ớch: Chy nhanh : ễn mt s ng tỏc v bi b tr: Trũ chi (do GV chn); Hc : Xut phỏt cao chy nhanh 50 60m ỏ cu: Tip tc ụn, th lc; Hc : K thut chuyờn mụn Chy bn : Trũ chi Chy vt chng ngi vt Kin thc : Bit tờn v cỏch thc hin cỏc ni dung trờn K nng: thc hin c bn ỳng cỏc yờu cu trờn , rốn luyn sc khe v dng c vo t hng ngy Thỏi : chp hnh tt ni qui ,qui nh nghiờm tỳc,khụng ựa gin, m bo an ton II/ Chun b: + Sõn trng + Hc sinh v sinh sõn bói.cu ,gh thp v trang phc luyn + Giỏo viờn chun b cũi, cvụi III/ Tin trỡnh lờn lp: NI DUNG n nh t chc: nh lng PHNG PHP T CHC ( 10) - Cỏn s hp lp, bỏo cỏo s s - 35 - a Nhõn lp: + Nhn lp + Ph bin nhim v yờu cu tit hc b Khi ụng + Xoay cỏc khp : C tay, c chõn, gi, hụng, vai + ep dc, ep ngang + Chy bc nh, nõng cao ựi ti ch Kim tra bi c: Tõng cu bng mỏ bn chõn 20 ln Bi mi: ( 30) a ỏ cu : -Mt s bi b tr trũ chi : tõng cu luõn phiờn bng mt hoc hai chõn t do.Tõng cu bng ựi,bng mỏ bn chõn chuyn cu theo nhúm hai - ba ngi Hc:ỏ cu bng mu Bn chõn b Chy ngn: ễn - ng (mt, vai, lng) hng chy Xut phỏt; - Trũ chi : chy nhanh theo hiu lnh Luyn tõp: Xut phỏt cao chy nhanh 50 60m - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu bi hc - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, cỏn s iu khin - GV a bi v nờu yờu cu thc hin k nng, ng tỏc - GV gi mt nhúm thc hin ton b bi GV iu khin, cỏc nhúm cũn li quan sỏt - GV nhc li yờu cu v chia nhúm HS luyn - HS luyn GV quan sỏt hng dn thờm GV a bi v ging gii v phõn tớch ng tỏc - GV nờu yờu cu thc hin v iu khin HS luyn 60m * Tp hp - GV gii thiu v hng dn trũ chi - GV iu khin HS tham gia trũ chi - HS cng c li bi * * * * c Chy bn : - Chi trũ chi Chy vt chng ngi vt * Tha long, hụi tinh: - HS thc hin ng tỏc th lng, hi tnh - GV nhn xet tit hc - 36 - Th lng chõn, tay, ton thõn Cng c: - GV cựng HS cng c li mt s k nng tõng cu v xut phỏt Nhõn xet tit hoc 5.Hng dn - Dn dũ: Tp tõng cu bng nhiu t th - GV dn dũ HS luyn nh ( 2) Rỳt kinh nghim: Thy: Trũ: Duyt : Nhn xet bi san: - 37 - [...]... cho điểm - Điểm 9-10: Hoàn thiện cả 9 động tác của bài và đẹp - Điểm 7-8:Thực hiện đúng cả 9 động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, 7 động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác - Điểm dới 5: Có 3 động tác tập sai trở lên Nội dung - 17 - Phơng pháp tổ chức Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, do cỏn s iu khin - Cho học sinh ôn lại theo nhóm... ti ch,Đi đều thẳng hớng, đổi chân khi đi sai nhịp) B Cách cho điểm - Điểm 9-10: Thực hiện chính xác các kỹ năng động tác, đẹp - Điểm 7-8:Thực hiện đúngcác kỹ năng động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, động tác còn lại thực hiện tơng đối chính xác - Điểm dới 5: Có 3 động tác tập sai trở lên Gv căn cứ vào thực tế việc thực hiện của h/s mà cho điểm cho phù hợp * Thả lỏng - Tập động tác... lng, hi tnh * i hỡnh hng ngang - 13 - - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh Duyt : Tun 5- 6: Tit 9-12 Rỳt kinh nghim bi san: ễN HON THIN Đhđn & bài TH DC chạy bền Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học(Đi đều- đứng lại, đi đều vòng phải, vòng trái, điểm số, đổi chân khi đi sai nhịp ) Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt... cỏo s s - Giỏo viờn gii thiu ni dung, yờu cu bi hc - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, do cỏn s iu khin 30 3 Bi mi: A ĐHĐN - Ôn lại tòan bộ nội dung đã học: + đi đều thẳng hớng; vòng phải, vòng trái +Tập hợp hàng dọc,( ngang) dóng hàng điểm số + Đổi chân khi đi đều sai nhịp) 2l x 8n B Bài TD phát triển chung: *Ôn toàn bài TD 9 động tác đã học - Lp nhn xet,GV nhn xet chung v cho im - GV gii thiu bi... hin t th lng, hi tnh * i hỡnh hng ngang - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh Tiết 8: Đhđn - bài td phát triển chung (ôn tập) CHY BN Ngày soạn: Ngày dạy: I Mục tiêu: 1.Nội dung,mục đích - ĐHĐN: Ôn toàn bộ nội dung ĐHĐN đã tập rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng Bài TD: Ôn toàn bài TD phát triển chung 9 đt CB: Chơi trò... kiểm tra sĩ số, cu bi hc dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học do cỏn s iu khin * Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối 2lX8n ép dọc, ép ngang Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 2.Kim tra bi c: gi HS tp bi TD 9 ng tỏc 30 - Lp nhn xet,GV nhn xet chung v 3... : - Nhận lớp: - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học * Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối ép dọc, ép ngang Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 2.Kim tra bi c: gi HS tp bi 2lX8n TD 9 ng tỏc Đi đều- đứng lại - 14 - Phơng pháp tổ chức - Cỏn s tp hp lp, bỏo... hoà Đội hình 4 hàng ngang Cs cho lớp - Thả lỏng, rũ chân, rũ tay thực hiện thả lỏng tay, chân, thân 5 phút sau đó dồn hàng 4 Cng c: GV Nhận xét kết quả giờ kiểm tra, đọc điểm cho học sinh biết - GV nhắc lại những sai sót của học i hỡnh xung lp sinh- tuyên dơng những em tập tốt 2 phút 5 Hớng dẫn : - Tp bài tập về nhà ôn luyện các động tác ĐHĐN im S bi T l So vi ln trc Tng % Gim % 9 - 10 78 56 3-4... Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh - Phổ biến nội dung yêu cầu kim tra * khởi động: - 24 - PHNG PHP T CHC Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số cho GV - Khi ng theo i hỡnh hng ngang, do cỏn s iu khin - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 2.Dn dũ: Cú tinh thn tập thể tốt, nghiêm túc 30 phút... tập về nhà -GV h thng li c bi TD 9 ng tỏc - GV hng dn v m cho HS thc hin - GV m cho HS tp ng thi sa ng tỏc sai cho HS - GV chia nhúm HS luyn tp - HS tp GV quan sỏt nhc thờm - HS luyn tp v chi trũ chi theo hng dn ca GV - HS thc hin t th lng, hi tnh * i hỡnh hng ngang - GV nhn xet tit hc - GV dn dũ HS luyn tp nh Rỳt kinh nghim: Thy ; Duyt : Rỳt kinh nghim bi san: - 16 - Trũ: Tun 7: Tit 13 Kiểm ... điểm - Điểm 9-10: Hoàn thiện động tác đẹp - Điểm 7-8:Thực động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, động tác lại thực tơng đối xác - Điểm dới 5: Có động tác tập sai trở lên Nội dung... Điểm 9-10: Thực xác kỹ động tác, đẹp - Điểm 7-8:Thực đúngcác kỹ động tác nhng cha đẹp - Điểm 5 -6 :Có 1-2 động tác sai, động tác lại thực tơng đối xác - Điểm dới 5: Có động tác tập sai trở lên Gv... xác, không chen lẫn xô dẩy động tác theo lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng - Bài TD phát triển chung học thêm động tác: Vặn phi hp - chạy bền : chạy