GA TD 6 kỳ 2_hay

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức “Nhảy ô tiếp sức” ” - Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba” I/ Mụ

Trang 1

Học kỳ II

Tuần 19 - Tiết 37 bật Nhảy - môn tc - chạy bền

Ngày soạn: 25/12/2008Ngày dạy: 2/1/2009

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi.

- Bật Nhảy: Học một số động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá

lăng sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức “Nhảy ô tiếp sức” ”

- Chạy bền: Trò chơi: Ng’’ ời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật

chuyền cầu theo nhóm 3-5 ngời

- Thực hiện đợc các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng

sang ngang, Trò chơi Nhảy ô tiếp sức “Nhảy ô tiếp sức” ”

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

II/ Địa điểm - phơng tiện:

- Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng

- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu

III/ Tiến trình dạy - học:

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

- Cán sự điều khiển lớp khởi động

- GV quan sát sửa sai kỹ thuật

2 lần 30l 25l

Đội hình tập luyện

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo đội hình tự do

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện

- Quan sát sửa sai kỹ thuật

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

động

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm từ 3-5 em để tập luyyện

- Đội hình tập luyện các động tác bổ trợ 1

Trang 2

sang ngang.

- Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

- Kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm

2 lần

nh đội hình khởi động

GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý

- Gv gọi 4 HS lên thực hiện

- HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung

III/ Phần kết thúc:

- Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh

giá kết quả tiết học

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà

và chuẩn bị bài cho buổi học sau

* Nhảy dây

* Nằm sấp chống đẩy

*Bật cao tại chỗ

4 phút

Đội hình xuống lớp: 1+ 2

- HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định

Rút KN bài giảng:

Tuần 20 - Tiết 38 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 2/1/2009 Ngày dạy: 6/1/2009 - Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học kỹ thuật, trò chơi. - Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba” I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm 3 -5 ngời - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh thông qua trò chơi vận động II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung 8 - 10 phút Đội hình nhận lớp.( 1) ••••••••

••••••••



- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo

sĩ số

Trang 3

- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bàihọc

3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Ngời thừa thứ ba”

4 Củng cố:

29- 31 phút

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm vớinhững nội dung đã xác định

3

Trang 4

Tuần 21 - Tiết 39 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 2/1/2009 Ngày dạy: 7/1/2009 - Bật Nhảy: Ôn đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang.Học, đà một bớc giậm nhảy đá lăng - Môn TC: Tiếp tục ôn một số động tác bổ trợ , học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một nhóm - Chạy bền:Trò chơi: "Hoàng anh- hoàng yến” I/ Mục tiêu: - Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật tâng cầu thực hiện đợc kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời - Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăng sang ngang Thực hiện đợc đà một bớc đá lăng - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) ••••••••

••••••••



- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Đội hình khởi động (2) • • • • • • •

• • • • • •

• • • • • • •

 - Cán sự điều khiển lớp khởi động - GV quan sát sửa sai kỹ thuật II- phần cơ bản: 2 Bật nhảy: - Học một số động tác bổ trợ : + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc- sau + Đá lăng sang ngang 29- 31 phút 2 lần 2 lần Đội hình tập luyện • • • • • • •

• • • • • •

• • • • • • •

Trang 5

- Học kỹ thuật :kỹ thuật chuyền

cầu chuyền cầu bằng má trong bàn

chân 2 ngời một nhóm

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

-Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”



- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GVthị phạm rồi hớng dẫn cho HS thc hiện theo từng hàng GV quan sát sửa sai

- GV hớng dẫn cho HS tập luyện theo

độihình tự do

- Sau khi có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu bằng má trong bàn chân

-GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn tập và trò chơi:"Bật xa tiếp sức"Học, đà một bớc giậm

nhảy - đá lăng

- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2

ngời một nhóm Trò chơi"cớp cờ"

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

I/ Mục tiêu:

chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc đà một bớc giậm nhảy đá lăng

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền cho học sinh

5

Trang 6

- GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu.

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

300m 250m

- HS chú ý trong khi chạy hít thở sâu và

đều chia HS thành các nhóm có sức khoẻ tơng

đơng Yêu cầu HS chạy hết cự ly

- Gv gọi 2 HS lên thực hiện

Trang 7

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực.

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân;

Học: Bật xa; Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, học kỹ thuật chuyền cầu bằng má trong bàn chân 2 ngời một

nhóm Trò chơi"cớp cờ"

- Chạy bền: Trò chơi: "Hoàng anh – hoàng yến"

I/ Mục tiêu:

chuyền cầu bằng má trong bàn chân theo nhóm 2 ngời

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa

- Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

7

Trang 8

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

Đội hình tập luyện nh đội hình KĐ

- GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởngphạt hợp lý

- Bật Nhảy: Ôn một số động tác bổ trợ tập và tập phát triển sức mạnh của chân ;

Trò chơi "Bật xa tiếp sức"

- Môn TC: Ôn tập, bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên

I/ Mục tiêu:

Trang 9

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu, chuyền cầu theo nhóm bớc đầu nâng cao thành tích của các kỹ thuật đó.

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ; Đá lăng trớc, đá lăng trớc-sau, đá lăngsang ngang Thực hiện đợc kỹ thuật bật xa

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

2 lần

2 lần 2lần

30l 25l

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau9

Trang 10

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhởnhững HS cha tích cực.

- Bật Nhảy: Ôn tập, trò chơi và tập phát triển sức mạnh của chân ; Học,

Chạy đà một đến ba bớc giậm nhảy – giậm nhảy vào hố cát

- Môn TC: Ôn tập tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật , nâng cao thành tích.

- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao

thành tích của các kỹ thuật đó

- Thực hiện tốt các động tác bổ trợ

2X8 nhịp

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 11

- ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu



2 lần

30l 25l

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinh tập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

Ngày soạn: 25/1/200911

Trang 12

Ngày dạy: 3/2/2009

- Bật Nhảy: Ôn tập bài tập phát triển sức mạnh của chân; Trò chơi "bật xa

tiếp sức" Học, Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 13

đội hình nớc chảy vào hố cát.

- Bật Nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- nhảy xa Trò chơi "bật xa tiếp sức"

- Chạy bền: Trò chơi: "Ngời thừa thứ ba”

I/ Mục tiêu:

- Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa

Trang 14

Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Kỹ thuật tâng cầu

29- 31 phút

2 lần

30l 25l

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện

- GV thị phạm rồi cho HS thực hiện theo

đội hình nớc chảy vào hố cát

- Sau khi ôn song có hiệu lệnh còi học sinhtập trung theo nhóm 2-4 em để tập luyyện nội dung chuyền cầu theo nhóm và tâng cầu HS tự kiểm tra thành tích của nhau

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những học sinh học tốt, nhắcnhở những HS cha tích cực

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với

Trang 15

*Bật cao tại chỗ những nội dung đã xác định.

Tuần 23 - Tiết 46 bật Nhảy - môn tc - chạy bền Ngày soạn: 5/2/2009 Ngày dạy: 10/2/2009 - Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "bật xa tiếp sức" - Môn TC: Ôn tập hoàn thiện kỹ thuật, nâng cao thành tích I/ Mục tiêu: - Thực hiện tốt các kỹ thuật tâng cầu ,chuyền cầu theo nhóm nâng cao thành tích của các kỹ thuật đó - Thực hiện đợc nội dung chạy đà( tự do) nhảy xa - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức mạnh của chân cho học sinh II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng - GV chuẩn bị một còi 40 quả cầu III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, chân, Toàn thân + Xoay các khớp: - Cổ tay + Cổ chân - Khớp vai, khớp khuỷu tay, khớp hông, khớp gối - ép dây chằng ngang - dọc, gập sâu * Khởi động chuyên môn - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 8 - 10 phút 2X8 nhịp 2x15 m Đội hình nhận lớp.( 1) ••••••••

••••••••



- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số - GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học Đội hình khởi động (2) • • • • • • •

• • • • • •

• • • • • • •



II- phần cơ bản

1 Bật nhảy:

- Ôn bài tập thể lực.

+ Nhảy dây bền

+ Bật cao tại chỗ:

29-

31 phút

2 phút

2 lần

-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi động

- GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo hiệu lệnh của GV

15

Trang 16

Trò chơi "bật xa tiếp sức"

2 Môn TC:

* Ôn một số động tác bổ trợ

- Chạy đá má trong – ngoài

+ Nam

+ Nữ

- Ôn kỹ thuật tâng cầu và chuyền

cầu theo nhóm

4 Củng cố:

Chạy đà (tự do) nhảy xa

- Kỹ thuật tâng cầu

- GV gọi 2 HS lên thực hiện

- Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh

giá kết quả tiết học

* Bật đổi chân

* Bật xa

4 phút

tuần 24 - Tiết 47

kiểm tra môn tự chọn

(đá cầu)

Ngày soạn: 7/2/2009 Ngày dạy: 12/2/2009

I/ Mục tiêu:

- HS thực hiện đúng, chính xác kỹ thuật tâng cầu bằng nhiều trạm

- Giúp cho GV và HS đánh giá kết quả môn học

- Sân bãi bằng phẳng, sạch sẽ

- HS chuẩn bị mỗi em một quả cầu trinh

III/ nội dung và phơng pháp kiểm tra:

I Phần mở đầu: (5 - 8 phút)

Trang 17

- Điểm 9 - 10: Thực hiện đúng, chính xác, đẹp, cầu chạm ít nhất 3 điểm trở

lên thành tích đạt 25 quả (nam) và 20 quả (nữ)

- Điểm 7 - 8: Thực hiện đúng, chính xác, cầu chạm ít nhất từ 2 điểm trở lên

thành tích đạt từ 20 - 24 quả (nam) và từ 15 - 19 quả (nữ)

- Điểm 5 - 6: Thực hiện kỹ thuật có sai sót thành tích đạt 15 – 19 quả

(nam) và từ 10 – 14 quả (nữ)

- Điểm 3 - 4: Thực hiện không đúng kỹ thuật thành tích kém.

III/ Phần kết thúc: (5 - 7 phút)

- Thả lỏng, hồi tĩnh

- Nhận xét đánh giá kết quả tiết kiểm tra, công bố điểm

- Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau

17

Trang 18

Tuần 24 - Tiết 48 bật Nhảy - chạy bền

Ngày soạn: 14/2/2009Ngày dạy: /2/2009

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m (nữ) trên địa hình tự nhiên I/ Mục tiêu:

2X8 nhịp

2x15m

Đội hình nhận lớp.( 1) •••••••• ••••••••

Trang 19

II- phần cơ bản

1 Bật nhảy:

- Ôn bài tập thể lực.

+ Nhảy dây bền

+ Bật cao tại chỗ:

-Trò chơi "Nhảy cừu"

2 Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên

địa hình tự nhiên

- Nam

- nữ

3 Củng cố:

- Bật cao tại chỗ

- Nhảy dây

29- 31 phút

2 lần

300m 250m

-Đội hình tập thể lực nh đội hình khởi

động

• • • • • • •

• • • • • •

• • • • • • •

GV - GV hớng dẫn và cho HS tập luyện theo hiệu lệnh của GV - GV phổ biến luật chơi, cách chơi, thởng phạt hợp lý - GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng đ-ơng rồi cho các em chạy - GV gọi 2 HS lên thực hiện. - HS nhận xét sau đó GV nhận xét chung III/ Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét đánh giá kết quả tiết học - Hớng dẫn cho HS tập luyện ở nhà và chuẩn bị bài cho buổi học sau * Bật đổi chân * Bật xa *Bật cao tại chỗ 4 phút Đội hình xuống lớp: 1+ 2 - HS hít thở sâu và thực hiện một số động tác thả lỏng chân, tay và thân - GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những học sinh học tốt, nhắc nhở những HS cha tích cực - Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định Rút KN bài giảng:

Tuần 25 - Tiết 49 bật Nhảy - chạy bền

Ngày soạn: 14/2/2009 Ngày dạy: /2/2009

- Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "Nhảy cừu "

19

Trang 20

- Chạy bền: Chạy trên đờng gấp khúc, trò chơi: "Hai lần hít vào, hai lần

thở ra"

I/ Mục tiêu:

2X8 nhịp

2x15m

- Trò chơi "Nhảy cừu ".

2 Chạy bền: Chạy trên đờng gấp

29- 31 phút

Trang 21

-Trò chơi: "Hai lần hít vào hai lần

thở ra"

3 Củng cố:

- Chạy đà (tự do) nhảy xa

1p/đợt - GV chia theo nhóm có sức khoẻ tơng

đ-ơng rồi cho các em chạy

- GV gọi 2 HS lên thực hiện

- Thả lỏng, hồi tĩnh Nhận xét

đánh giá kết quả tiết học

* Bật đổi chân

* Bật xa

4 phút

Tuần 25+26 - Tiết 50+51+52 bật Nhảy - chạy bền Ngày soạn: 18/2/2009 Ngày dạy: /2/2009 - Bật Nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi "nhảy ô tiếp sức " - Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m (nam), 300m (nữ) hoặc chạy theo nhóm sức khỏe I/ Mục tiêu: - Tiếp tục rèn luyện phát triển sức bền và sức mạnh của chân cho học sinh II/ Địa điểm - phơng tiện: - Sân bãi bằng phẳng sạch sẽ Hố cát tơi xốp, xẻng III/ Tiến trình dạy - học: nội dung ĐL phơng pháp - tổ chức I Phần mở đầu: a, Nhận lớp: - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học b, Khởi động: * Khởi động chung + Bài thể dục cơ bản 6 động tác - Tay ngực, lờn, vặn mình, bụng, 8 - 10 phút Đội hình nhận lớp.( 1) ••••••••

••••••••



- Lớp trởng chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo

sĩ số

- GV nói ngắn gọn về nội dung, yêu cầu bài học

21

Định dạng
Số trang	43
Dung lượng	409,5 KB