Giao an TD 9 CKT-KN HOC II

Ngày soạn: Ngày giảng: Nhảy xa Đá cầu chạy bền Tiết 37 - Nhảy xa : Phối hợp chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy(vào ván giậm ) bật cao , một số động tác bộ trợ bài tập phát triển sức mạnh chân - Đá cầu : Ôn tập một số nội dung đã học ở lớp 8; Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - Chạy bền : Luyện tập chạy bền I . Mục tiêu : - Nắm và thực hiện một số động tác bộ trợ bài tập phát triển sức mạnh của chân - Nắm đợc kỹ thuật chạy đà ,giậm nhảy, nhảy xa thực hiện tơng đối chính xác - Thực hiện đợc một số động tác đã học ở lớp 8 , bớc đầu nắm và thực hiện đợc đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - Đảm bảo khối lợng yêu cầu kỹ thuật chạy bền . - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học .tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi III. Tiến trình dạy học : Nội dung Đl Phơng pháp tổ chức A.PHần mở đầu 1. Nhân lớp : - Gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 . Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung 6 động tác - xoay kỹ các khớp - ép dây chằng . - Chạy bớcnhỏ . - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau . B . Phần cơ bản : 1 . Nhảy xa : - Ôn một số động tác bổ trợ + Tại chỗ bật cao + Nhảy lò cò di chuyển 10 -15m 8-10 | 1- 2 | 1 V x200m 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x15m 28-30 | 3 lần 3 lần ĐH: nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs Gv - CS lớp tập chung , chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs , phổ biến N/D y/c ngắn ngọn -Từ đội hình trên cho cả lớp quay phải,từ trái qua phải thành một hàng dọc chạy , sau đo về chuyển khai thành đh so le - Hớng dẫn cho hs ôn lại một số động tác đá cầu . + Bật cóc di chuyển 20- 30m + Bật xa . - Ôn 3 -5 bớc chạy đà gậm nhảy vào ván bậth cao . - Đo đà - chỉnh đà - chạy đà 2 . Đá cầu . - Ôn một số nội dung đã học ở lớp 8 . + Tâng cầu + chuyền cầu theo nhóm 2 ngời +Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân . - Học đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . * CB : nh t thế chuẩn bị cơ bản trong đá cầu . * ĐT : Khi cầu bay đến cao ngang hông VĐV bớc về trớc 1 bớc hay 1 bàn chân , xoay vai phía chân trụ về phía lới kết hợp nghả thân trên về trớc , trọng tâm dồn vào chân trụ , chân sau hớng mã bàn chân đá cầu , hai tay phối hợp tự nhiên , đá song về t thế cơ bản . Nếu cầu từ phía trớc bay đến hơi xa tầm đá , về phía cầu ( chân thẳng tự nhiên ) . dùng mu bàn chân đá cầu . * Củng cố : 3 . Chạy bền : - luyện tập chạy bền : + Nam chạy + Nữ chạy C . Phần kết thúc : - Thả lỏng hồi tĩnh . - GV nhận xét tiết học - bài tập về nhà . Ô N hai nôin dung đã học 3 lần 5lần 2L 3L 5lần 500m 4-5 | - Gv quan sát sửa sai cho hs , nhấn mạnh những điểm mãu chốt của kĩ thuật động tác . - Hớng dẫn cho hs học đá cầu cao chân nghiêng minh bằng mu bàn chân - GV làm mẫu , nêu giải thích ngắn gọn cho hs , cho hs thực hiện gv quan sát sửa sai cho hs . - Chia lớp ra làm 2 nhóm . + Một nhóm ôn đá cầu . + một nhóm ôn nhảy xa . - sau đó 2 nhóm đổi nội dung cho nhau . - Cử cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm . - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp . - ở phẩn chạy đà 3-5 bớc gv gọi 2-3 lên thực hiện nêu thực hiện đợc thi nhận xét và cho hs thực hiện. Nếu tra thực hiện đợc thi gv phải làm mẫu , hớng dẫn lai cho hs , nhận mạnh những điểm mẫu chốt của kĩ thuật động tác cho hs . - Cho lớp thực hiện - GV: quan sát sửa sai cho hs , nhấn mạnh những điểm mẫu chốt của kĩ thuật động tác cho hs . -Phần cuối gv gọi 2-4 em lên thực hiện . - Cho lớp quan sát , nhận sét , gv nhận sét chung,khái quát lại - Chú ý phân phối sức , chạy đờng vòng ,thả lỏng sau khi chạy . - Cho hs thực hiện một số động tác hồi tính - Đội hình xuống lớp ( Nh đội hình nhân lớp ) - Nhận xét u nhợc điểm giờ học . - Giao bài tập cụ thể cho hs . - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ Rút kinh nghiệm sau tiết học Nngày soạn: Ngày giảng: Nhảy xa đá cầu chạy bền Tiết 38 - Nhảy xa : Ôn chạy đà 3-5 bớc phối hợp giậm nhảy - trên không một số động tác bộ trợ kĩ thuật gđ chạy đà - giậm nhảy-Bớc bộ trên không (do VG chọn ) - Đá cầu : ôn nh nội dung tiế 37 ; Học đá cầu thấp chân nghiêng mình Bằng mu bàn chân . - Chạy bền : Luyện tập chạy bền I . Mục tiêu : - Nắm và thực hiện một số động tác bộ trợ chạy đà giậm nhảy bớc bộ trên không - Thc hiện đợc kỹ thuật chạy đà ,giậm nhảy, nhảyxa thực hiện tơng đối chính xác - Thực hiện đợc một số động tác kĩ thuật đá học , bớc đầu nắm và thực hiện đợc đá Cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - Đảm bảo khối lợng yêu cầu kỹ thuật chạy bền . - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học .tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi III. Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng Pháp Tổ Chức A.PHần mở đầu 1. Nhân lớp : - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 . Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung 6 động tác - xoay kỹ các khớp - ép dây chằng . - Chạy bớcnhỏ . - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau . 8-10 | 1- 2 | 1 V x200m 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x15m ĐH: nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs Gv - CS lớp tập chung , chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs , phổ biến N/D y/c ngắn ngọn -Từ đội hình trên cho cả lớp 3. Kiểm tra bài cũ : - Hãy thực hiện chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy trên không . - Đà cầu cao chân nghiêng minh bằng mu bàn chân . B .Phần cơ bản : 1. Nhảy cao : + chạy tăng tốc độ 25-30m + Chạy đà giậm nhảy bớc bộ. + Chạy đà 5-7bớc giậm nhảy bớc bộ vào hố cát . + Tại chỗ mô phỏngđộng tác chân lăng gđ trên không . + Tại chỗ mô phỏngđộng tác chân giậm gđ trên không . - ôn chạy đà 3-5 bớc phối hợp giậm nhảy trên không . 2 . Đá cầu . - Ôn + Tâng cầu + Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời + Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . + Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân . - Học đá cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . * T thế chuẩn bị ( nh đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân). * Động tác : Tng tự nh đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân. Chỉ khác là khi cầu bay đến thấp dới đầy gối . 3 . Củng cố : + Đá cầu . + Nhảy xa 4. Chạy bền : - Nhảy dây bền C . Phần kết thúc : - Thả lỏng hồi tĩnh . - GV nhận xét tiết học - Bài tập về nhà . Ôn hai nôi dung đã học 28-30 | 3lần 5 lần 5lần 1lần 2 L x5 | 4-5 | quay phải,từ trái qua phải thành một hàng dọc chạy , sau đo về chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2- 4 em lên thực,cho lớp quan sát nhận xét , bổ sung ,GV nhận xét chung khái quát lại kỹ thuật động tác , cho điểm - Cho hs ôn tập chung cả lớp lại một số động tác bổ trợ cho đá cầu . - Gv quan sát sửa sai cho hs , nhấn mạnh những điểm mãu chốt của kĩ thuật động tác . - Hớng dẫn cho hs học đá cầu thấp chân nghiêng minh bằng mu bàn chân - GV làm mẫu , nêu giải thích ngắn gọn cho hs , cho hs thực hiện gv quan sát sửa sai cho hs . - Chia lớp ra làm 2 nhóm . + Một nhóm ôn đá cầu . + một nhóm ôn nhảy xa . - sau đó 2 nhóm đổi nội dung cho nhau . - Cử cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm . - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp . -Phần cuối gv gọi mỗi nhóm chọn 2 bạn thi đấu 1 nội dung : - Cho lớp quan sát , nhận sét , gv nhận sét chung,khái quát lại bài. - cho hs nhảy dây bền . - Cho hs thực hiện một số động tác tả lỏng chân tay thân mình . - Đội hình xuống lớp ( Nh đội hình nhân lớp ) - Nhận xét u nhợc điểm giờ học - Giao bài tập cụ thể cho hs . - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ Rút kinh nghiệm sau tiết học Ngày soạn: Ngày giảng: Nhảy xa đá cầu - chạy bền Tiết 39 - Nhảy xa : chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không và tiếp đất bằng chân lăng ; Một số động tác bộ trợ KT giậm nhảy,Bớc bộ trên không ( VGchọn ) - Đá càu : Ôn kĩ thuật phát cầu cao chân , thấp chân nghiêng mình bằng mu Bàn chân . - Chạy bền :Trò chơi bóng chuyền 6. I .Mục tiêu : - Thực hiện đợc kỹ thuật chạy đà giậm nhảy nhảy xa . - Nắm và thch hiện đợc chạy đà bớc bộ trên không tiếp đất băng chân lăng và một số động bộ trợ giậm nhảy . - Thực hiện đợc kỹ thuật phát cầu cao chân , thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - chơi trò chơi vui vẻ nhiệt tình . - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học .tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi ,2 quả bóng chuyền . III. Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp Tổ chức A.PHần mở đầu 1. Nhân lớp : - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 . Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung 6 động tác - xoay kỹ các khớp 8-10 | 1- 2 | 1 V x200 m 2 L x8 N ĐH: nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs Gv - CS lớp tập chung , chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số - ép dây chằng . - Chạy bớcnhỏ . - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau . 3. Kiểm tra bài cũ : - khi thực hiện giậm nhảy bớc bộ chân giậm phía sau thẳng hay cong ? - Hãy thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân B . Phần cơ bản : 1 . nhảy xa : - Phối hợp chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không tiếp đất bằng chân lăng + Luyện tập bớc bộ trên không rơi xuống bằng chân lăng . chạy đà tăng dần tốc độ ,khi chân giậm rời khỏi điểm giậm ,chân lăng xốc từ sau ra trớc lên trên đùi chân lăng vuông góc, chân giậm giữ thẳng phía sau, tiếp đất bằng chân lăng . + Chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy bớc bộ đầu chạm vào vật chuẩn treo trên cao . + Chạy đà ngắn , giậm nhảy bớc bộ qua xà thấp từ 30- 40cm , đặt cách ván giậm nửa đờng bay . + Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy vào hố cát . 2 . Đá cầu . - Ôn : + Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . +Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . * Củng cố: - Đá cầu - Nhảy xa. 3 . Chạy bền : Trò chơi bóng chuyền 6 - Chia lớp thành 4đội ( 1-2 ,3-4 Bóng chuyền 6- chia 2đội ( 1nam ,1nữ Mỗi đội chuyền đợc 6 quả liên tiếp ,không đợc cầm bóng chạy hoặc duy chuyển quá 3 bớc thì tính một điểm 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x15m 28-30 | 4lần 4L cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs , phổ biến N/D y/c ngắn ngọn -Từ đội hình trên cho cả lớp quay phải,từ trái qua phải thành một hàng dọc chạy , sau đo về chuyển khai thành đh so le - Gv gọi 2-4 em lên thực,cho lớp quan sát nhận xét , bổ sung ,GV nhận xét chung khái quát lại kỹ - Cho hs ôn tập chung cả lớp lại một số động tác bổ nhảy xa . - Gv quan sát sửa sai cho hs , nhấn mạnh những điểm mãu chốt của kĩ thuật động tác . - Chia lớp ra làm 2 nhóm . + Một nhóm ôn đá cầu . + một nhóm ôn nhảy xa . - Sau đó 2 nhóm đổi nội dung cho nhau . - Cử cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm . - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp . -Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự hiện . - Cho lớp quan sát , nhận sét , gv nhận sét chung,khái quát lại bài. - Gv giới thiệu , phổ biến cách chơi , luật chơi , tổ chức cho hs chơi . - Cho hs thực hiện một số động tác tả lỏng chân tay thân mình . - Đội hình xuống lớp ( Nh đội hình nhân lớp ) - Nhận xét u nhợc điểm giờ học C . Phần kết thúc : - Thả lỏng hồi tĩnh . - GV nhận xét tiết học - Bài tập về nhà . + Ôn hai nôi dung đã học 4-5 | - Giao bài tập cụ thể cho hs . - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ Rút kinh nghiệm sau tiết học Ngày soạn: Ngày giảng: Nhảy xa đá cầu chạy bền Tiết 40 - Nhảy xa : Nh nội dung tiết 39 ; một số động tác bộ trợ kĩ thuật Bài tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn) - Đá cầu : Ôn tập một số động tác đã học ; Giới thiệu luật đá cầu :Điều 22( lỗi phát cầu ) - Chạy bền :Luyện tập chạy bền . I .Mục tiêu : - Thực hiện đợc kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kĩ thuật nhảy xa . - Nắm và thc hiện đợc chạy đà bớc bộ trên không tiếp đất băng chân lăng và một số động bộ trợ giậm nhảy . - Thực hiện kỹ thuật động tác đã học , nắm và hiểu đợc luật đá cầu . - Hoàn thành khối lợng vận động - Rèn luyện ý thức ,tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , còi ,2 quả bóng chuyền . III. Tiến trình dạy học : Nội Dung ĐL Phơng pháp Tổ chức A.PHần mở đầu 1. Nhân lớp : - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 . Khởi động: 8-10 | 1- 2 | ĐH: nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x cs Gv - CS lớp tập chung , chấn chỉnh - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung 6 động tác - xoay kỹ các khớp - ép dây chằng . - Chạy bớcnhỏ . - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau . B .Phần cơ bản : 1 . Nhảy xa : - Ôn nh nội dung tiết 39. - Một số bài tập phát triển sức mạnh chân. + Tại chỗ bật xa . + Đứng lên ngồi xuống . + Bật cốc lên dốc . 2 . Đá cầu . - Ôn : + Tâng cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. + Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . +Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . * Củng cố: - Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - Nhảy xa . 3 . Chạy bền : - Luyện tập chạy bền + Nam chạy + Nữ chạy C . Phần kết thúc : - Thả lỏng hồi tĩnh . 1 V x200m 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x15m 28-30 | 3 lần 3lần 3lần 3lần 3lần 600m 550m 4-5 | hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs , phổ biến N/D y/c ngắn ngọn -Từ đội hình trên cho cả lớp quay phải,từ trái qua phải thành một hàng dọc chạy , sau đo về chuyển khai thành đh so le - Chia lớp ra làm 2 nhóm . + Một nhóm ôn đá cầu . + một nhóm ôn nhảy xa . - Sau đó 2 nhóm đổi nội dung cho nhau . - Cử cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm . - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp . - Cho lớp tập chung lại gv giới thiệu , nêu giải thích , lấy VD cho hs hiểu và nắm đợc một số điểm trong luật đá cầu . -Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự hiện . - Cho lớp quan sát , nhận sét , gv nhận sét chung,khái quát lại bài. - cho hs chạy bền . - Chú ý . chạy đờng vòng ,tăng tốc độ .thả lỏng sau khi chạy - Cho hs thực hiện một số động tác thả lỏng tay chân , thân minh - Đội hình xuống lớp ( Nh đội hình nhân lớp ) - Nhận xét u nhợc điểm giờ học - GV nhận xét tiết học - Bài tập về nhà . Ôn hai nôin dung đã họ - Giao bài tập cụ thể cho hs . - Cho lớp nghỉ - Cả lớp chúc khoẻ Rút kinh nghiệm sau tiết dạy Ngày soạn: Ngày giảng: Nhảy xa đá cầu chạy bền Tiết 41 - Nhảy xa : Ôn chạy đà giậm nhảy trên không và tiếp đất bằng hai chân một số động tác bộ trợ ,bài tập phát triển sức mạnh chân (do gv chọn) - Đá cầu : Ôn tập một số động tác đã học ; Giới thiệu luật đá cầu : Điều 23 ( phát cầu lại ) ; thi đấu tập . - Chạy bền : Trò chơi (do gv chọn) I .Mục tiêu : - Bớc đầu hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi .Thực hiện đợc các giai đoạn chạy đà giậm nhảy trên không và tiép đất . - Thc hiện đợc bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh của chân - Thực hiện đợc kỹ thuật động tác đã học , nắm và hiểu đợc luật đá cầuphần phát cầu lại - Biết vận dụng kiến thức đã học để vận dụng trên sân. - Chơi trò chơi vui vẻ nhiệt tình đúng luật - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học .tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi ,2 quả bóng chuyền . III. Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp Tổ chức A.PHần mở đầu 1. Nhân lớp : - Gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số 8-10 | 1- 2 | ĐH: nhận lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Phổ biến nội dung yêu cầu bài học - Giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 . Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi động chung 6 động tác - xoay kỹ các khớp - ép dây chằng . - Chạy bớcnhỏ . - Chạy nâng cao đùi . - Chạy đạp sau . B . Phần cơ bản : 1.Nhảy xa : - Ôn một số động tác bổ trợ + Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy giậm nhảy bớc bộ + Đo điều chỉnh đà . + Chạyb đà 1-3 và 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ - Ôn : Phối hợp 4 gđ kĩ thuật , chạy đà - giậm nhảy trên không tiếp đất - Luyện tập : Nhảy xa chạy đà tăng dần tốc độ ,chân giậm vào điểm giậm ,chân lăng bật lên cao cùng với chân giậm thu thành kiểu ngồi ,đồng thời đánh tay mạnh lên cao từ sau ra trớc lên cao dừng lại ,tiếp đấ tbằng hai chân. - Một số bài tập bổ trợ phát triển sức mạnh chân . 2 . Đá cầu . - Ôn : + Tâng cầu + Đá chuyền cầu theo nhóm 2 ngời. + Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . +Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng mu bàn chân . - Giới thiệu luật đá cầu : Điều 23 ( phát cầu lại ) ; + Khi đang thi đấu có sự bất ngờ trên sân ảnh hởng tới thi đấu . + Cả hai bên(giao cầu và đỡ phát cầu ) cùng phạm lỗi một lúc . + Trong thi đấu một bộ phận của cầu 1 V x200m 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x8 N 2 L x15m 28-30 | 3 lần 3lần 3lần 3lần 3lần 5ln x x x x x x x x cs Gv - CS lớp tập chung , chấn chỉnh hàng ngũ nhanh, báo cáo sĩ số cho gv, chúc gv khoẻ - GV chúc lại hs , phổ biến N/D y/c ngắn ngọn -Từ đội hình trên cho cả lớp quay phải,từ trái qua phải thành một hàng dọc chạy , sau đo về chuyển khai thành đh so le - Cho hs ôn tập chung cả lớp lại một số động tác bổ trợ cho nhảy xa - Gv quan sát sửa sai cho hs , nhấn mạnh những điểm mãu chốt của kĩ thuật động tác . - Chia lớp ra làm 2 nhóm . + Một nhóm ôn đá cầu + một nhóm ôn nhảy xa . - Sau đó 2 nhóm đổi nội dung cho nhau . - Cử cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm . - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp . -Phần cuối gv gọi 4-6 em lên thự hiện . - Cho lớp quan sát , nhận sét , gv nhận sét chung,khái quát lại bài. - Gv giới thiệu lại , phổ biến cách [...]... các tố chất sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi , III Tiến trình dạy học : Nội Dung ĐL Phơng pháp Tổ chức A.PHần mở đầu 8-10| ĐH: nhận lớp xxxxxxx 1 Nhân lớp : - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD - Tập bài khởi... sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cầu ,còi , III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp Tổ chức 8-10| ĐH: nhận lớp A.PHần mở đầu 1- 2| xxxxxxx 1 Nhân lớp : xxxxxxx - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - phổ biến nội dung yêu cầu bài học xxxxxxx - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD. .. sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện :Đệm, cầu , còi III Tiến trình dạy học : Nội Dung ĐL Phơng pháp Tổ chức ĐH: nhận lớp | 8-10 xxxxxxx A.PHần mở đầu 1- 2| xxxxxxx 1 Nhân lớp : xxxxxxx - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số xxxxxxx - phổ biến nội dung yêu cầu bài học - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) x cs 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD -... sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi , III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl A.PHần mở đầu ĐH: nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx 8-10| 1 Nhân lớp : Phơng pháp Tổ chức 1- 2| - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học x cs - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh... động tác kĩ thuật đá cầu , nâng cao thanh tích thi đấu , áp dung đợc tốt kĩ thuật vào thi đấu và thi đấu đúng luật - Đảm bảo khối lợng vận động và kỹ thuật - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện :Đệm , cầu ,còi , III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl... động tác kĩ thuật đá cầu , nâng cao kĩ thuật, thanh tích , thi đấu , chuẩn bị tốt cho giờ sau kiểm tra đạt kết quả cao nhất - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học tự giác trong luyện tập - Rèn luyện sức bền, hoàn thiện các tố chất sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục trờng - Phơng tiện : ,cáu,sân đá cầu, còi , III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp... cán sự điều khiển nhóm tập - Giao nhiệm vụ cụ thể cho từng nhóm - Gv quan sát sửa sai cho hs tuỳ từng trờng hợp Cần chú ý nhiều đến kỹ thuật nhẫn mạnh những điểm mẫu chốt của kĩ thuật động tác - Phần đầu của 2 nội dung gv cho + Phát cầu cao chân nghiêng mình bằng hs tập chung lại mu bàn chân xxxxxxxxxxxx 5ln +Phát cầu thấp chân nghiêng mình bằng II I mu bàn chân I II - Gíơi thiệu cách phân chia... phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục trờng - Phơng tiện : III.Tiến trình dạy học : Nội dung Đl A.PHần mở đầu 8-10| 1 Nhân lớp : 1- 2| - gv nhận lớp , Kiểm tra sĩ số - phổ biến nội dung yêu cầu bài học Phơng pháp-tổ chức ĐH: nhận lớp xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx xxxxxxx x cs - giợi thiệu gv dự giờ (nếu có) 2 Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng quanh sân TD 1Vx200m - Tập bài khởi động chung 6 động tác 2Lx8N - xoay... khối lợng vận động và kỹ thuật - Rèn luyện ý thức , kỷ cơng trờng học tự giác trong luyện tập - Reng luyện , tham gia hoàn thiện các tố chất sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện: Cuốc ,còi , Cờ SP III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp-Tổ chức ĐH: nhận lớp 8-10| xxxxxxx A.PHần mở đầu 1- 2| xxxxxxx 1 Nhân lớp : xxxxxxx - Gv nhận lớp ,... Chơi trò chơi nhiệt tình vui vẻ và trung thực - Rèn luyện ý thức ,kỷ cơng trờng học tự giác trong luyện tập - Tham gia hoàn thiện các tố chất sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ II Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : còi ,cuốc ,cờ XP III Tiến trình dạy học : Nội Dung Đl Phơng pháp Tổ chức ĐH: nhận lớp 8-10| xxxxxxx A.PHần mở đầu 1- 2| xxxxxxx xxxxxxx 1 Nhân lớp : xxxxxxx - Gv nhận . Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi III. Tiến trình dạy học : Nội dung. Tham gia hoàn thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi III. Tiến trình dạy học : Nội Dung. thiện các tố chất .sức nhanh ,sức mạnh ,bền bỉ . II. Địa điểm và phơng tiện : - Địa điểm : Sân thể dục - Phơng tiện : Cuốc xẻng , cờ SP ,còi ,2 quả bóng chuyền . III. Tiến trình dạy học :