GIÁO ÁN TD8 CHUẨN KT- NGÔ MINH HOÀNG

Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII Tuần 26 Ngày soạn: 15/02/2011 Tiết PPCT: 49 GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 -Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong bàn chân, bằng mu bàn chân. Học kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I. Mục tiêu: 1. Đá cầu: - Tiếp tục trang bị cho học sinh những hiểu biết về luật Đá cầu và 1 số động tác kĩ thuật, chiến thuật để rèn luyện sức khỏe và thi đấu. - Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân. Thực hiện tương đối kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. 2. Chạy bền: - Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. -Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. 3. Thái độ : Học sinh tích cực tập luyện, nhiệt tình sôi nổi, đảm bảo an toàn. Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1. Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 2. Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân tập đảm bảo an toàn trong tập luyện. III. Tiến trình tiết dạy: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp - Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học - Khởi động : Chung: Thực hiện các động tác xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. 5’ – 7’ phút 1 phút 1 phút 3’ – 5 phút 2 l x 8 n (mỗi động - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số lớp. Chúc GV “khỏe”     - GV nói ngắn gọn mục tiêu, yêu cầu bài học. - Lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 giang tay và đứng so le, cán sự điều khiển khởi động. Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII Chuyên môn : Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: Ôn -Thực hiện 1 số động tác bổ trợ: Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân. - Thực hiện các động tác tại chỗ: + Tâng cầu bằng đùi: Lưu ý khi thực hiện động tác này gối cần phải co cao ngang với thắt lưng, để cho cầu không rơi về phía trước hay rơi xuống đất. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân: Lưu ý phải nâng và hướng má trong bàn chân tác) 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 33’ – 35’ 27’ 2 l /đt/ HS 5’ 3’ 3’                             p ( Đội hình khởi động chung) - Thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc như ở tiết 4, giáo viên sử dụng còi hoặc nhịp đếm cho các em tập luyện.         p ( Giáo viên) ( Đội hình khởi động chuyên môn) - Giáo viên cho các em thực hiện từng đợt theo hàng ngang, mỗi hàng 4 em. Trong quá trình thực hiện động tác, giáo viên phải quan sát và sửa sai động tác cho các em. - Cũng dựa vào đội hình khởi động chuyên môn trên giáo viên cho các em thực hiện các động tác Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân theo nhịp còi của mình. Giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh. + Thực hiện tại chỗ theo đội hình khởi động: Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ sửa sai động tác cho học sinh. Lúc đầu giáo viên cho HS tâng 1 nhịp rồi giữ lại, rồi đến 2 nhịp … Sau đó cho Hs tâng tự do tại chỗ. + Tổ chức thực hiện như ở nội dung tâng cầu bằng đùi, giáo viên phải chú ý quan sát và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII cao gần bằng với thắt lưng. + Tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân: Lưu ý khi tâng cầu chân phải nâng lên hạ xuống lien tục, đồng thời bàn chân phải co lai sao cho song song với mặt đất * Học: Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. + Chuẩn bị: Như tư thế đứng chuẩn bị cơ bản của đá cầu. + Động tác: Khi cầu bay đến cao ngang tầm ngực hoặc hơn 1 chút, thân trên hơi ngã ra sau kết hợp với chùng gối chân sau nhiều hơn, 2 tay đưa về trước hơi co hướng ngược về phía cầu. Tiếp theo nhún chân, “ hất” ngực lên cao phối hợp với 2 tay, đánh khuỷu tay ra sau banh ngực chạm cầu. Điểm chạm cầu có thể ở giữa ngực, nhưng tốt nhất nên chạm cầu ở 1 bên ngực vì như vậy có sự kết hợp dướn vai cùng bên sẽ có lực hơn. * Củng cố: Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. 2. Chạy bền: * Chạy theo địa hình tự nhiên vòng quanh sân trường. 3’ 12’ 7’ các em. Tập tại chỗ như đội hình khởi động. + Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân: + Do đây là động tác học mới, nên trước khi dạy giáo viên phải thực hiện động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích kĩ thuật. Sau đó hướng dẫn các em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em Hs. Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia đỡ cầu và ngược lại. * Giáo viên gọi 2 em thực hiện tốt nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát. * Giáo viên hướng dẫn đường chạy và tiến hành cho các em chạy chung cả nam và nữ. Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ các em trong quá trình chạy: Không đủa giỡn, không xô đẩy , không vượt hàng……… Học sinh chạy theo Chiều mũi tên. Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng : Thực hiện các động tác thả lỏng ( Vươn cuối người thả lỏng, rũ tay chân, thả lỏng cơ đù, đấm lưng cho nhau….). - Nhận xét :Tinh thần học tập, kết qủa tập luyện . Giao bài tập về nhà - Nghi thức xuống lớp 5’ p (GV quan sát, sửa sai ) - Lớp 4 hàng ngang thả lỏng                             p - Lớp 4 hàng ngang dồn hàng - GV nhận xét buổi học. Hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện . - GV hô “ Giải tán”. HS “khỏe” ……………………………………………………………………………… Tuần 26 Ngày soạn: 15/02/2011 Tiết PPCT: 50 GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 -Đá cầu: Ôn các nội dung tiết 49. Học phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân, một số điểm trong luật đá cầu. -Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên . I. Mục tiêu: 1. Đá cầu: - Tiếp tục trang bị cho học sinh những hiểu biết về luật Đá cầu và 1 số động tác kĩ thuật, chiến thuật để rèn luyện sức khỏe và thi đấu. - Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân. Thực hiện tương đối kĩ thuật phát cầu thấp chân và cao chân bằng mu chính diện bàn chân. Biết được 1 số điểm trong luật đá cầu. 2. Chạy bền: - Kiến thức : Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. -Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. Nâng dần sức bền. 3. Thái độ : Học sinh tích cực tập luyện, nhiệt tình sôi nổi, đảm bảo an toàn. Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1 Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 2 Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân tập đảm bảo an toàn trong tập luyện. III. Tiến trình tiết dạy: Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A. PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp - Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học - Khởi động : Chung: Thực hiện các động tác xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Chuyên môn : Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: Ôn -Thực hiện 1 số động tác bổ trợ: Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân. 5’ – 7’ phút 1 phút 1 phút 3’ – 5 phút 2 l x 8 n (mỗi động tác) 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 33’ – 35’ 30’ 2 l /đt/ HS 3’ - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số lớp. Chúc GV “khỏe”     - GV nói ngắn gọn mục tiêu, yêu cầu bài học. - Lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 giang tay và đứng so le, cán sự điều khiển khởi động.                             p ( Đội hình khởi động chung) - Thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc như ở tiết 4, giáo viên sử dụng còi hoặc nhịp đếm cho các em tập luyện.         p ( Giáo viên) ( Đội hình khởi động chuyên môn) - Giáo viên cho các em thực hiện từng đợt theo hàng ngang, mỗi hàng 4 em. Trong quá trình thực hiện động tác, giáo viên phải quan sát và sửa sai động tác cho các em. - Cũng dựa vào đội hình khởi động chuyên môn trên giáo viên cho các em thực hiện các động tác Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân theo nhịp còi Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII - Thực hiện các động tác tại chỗ: + Tâng cầu bằng đùi: Lưu ý khi thực hiện động tác này gối cần phải co cao ngang với thắt lưng, để cho cầu không rơi về phía trước hay rơi xuống đất. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân: Lưu ý phải nâng và hướng má trong bàn chân cao gần bằng với thắt lưng. + Tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân: Lưu ý khi tâng cầu chân phải nâng lên hạ xuống lien tục, đồng thời bàn chân phải co lai sao cho song song với mặt đất + Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. Nôi dung tương tự như ở tiết 49. 2’ 2’ 3’ 5’ của mình. Giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh. + Thực hiện tại chỗ theo đội hình khởi động: Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ sửa sai động tác cho học sinh. Lúc đầu giáo viên cho HS tâng 1 nhịp rồi giữ lại, rồi đến 2 nhịp … Sau đó cho Hs tâng tự do tại chỗ. + Tổ chức thực hiện như ở nội dung tâng cầu bằng đùi, giáo viên phải chú ý quan sát và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho các em. Tập tại chỗ như đội hình khởi động. + Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân: + Giáo viên thực hiện lại động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích lại kĩ thuật. Sau đó hướng dẫn các em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em Hs. Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia đỡ cầu và ngược lại. Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII Học: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân: * Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất. * Phát cầu cao chân: Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay cao, xa vào 2 gốc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương lưới nhất. Một số diểm trong luật đá cầu ( sách GV TD 8 trang 84). ( Phát cầu cao chân – sâu) * Củng cố: Kĩ thuật phát cầu thấp chân và cao chân bằng mu chính diện bàn chân. 2. Chạy bền: *Chạy theo địa hình tự nhiên vòng quanh sân trường. Nam 500m ( 5 vòng); Nữ 300m( 3 vòng) 7’ 8’ 5 5’ * Gv phân tích và thực hiện động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 – 3 lần kĩ thuật phát cầu thấp chân bằng mu chính diện và kĩ thuật phát cầu cao- sâu. Sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 em. Gv quan sát và sửa sai động tác cho Hs. ( t h ự c hiện theo nhóm 2 người ) * Giáo viên gọi 2 em thực hiện tốt nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát. * Giáo viên hướng dẫn đường chạy và tiến hành cho các em chạy chung cả nam và nữ. Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ các em trong quá trình chạy: Không đủa giỡn, không xô đẩy , không vượt hàng……… Học sinh chạy theo Chiều mũi tên. p (GV quan sát, sửa sai ) - Lớp 4 hàng ngang thả lỏng Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII C. PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng : Thực hiện các động tác thả lỏng ( Vươn cuối người thả lỏng, rũ tay chân, thả lỏng cơ đù, đấm lưng cho nhau….). - Nhận xét :Tinh thần học tập, kết qủa tập luyện . Giao bài tập về nhà - Nghi thức xuống lớp 5’                             p - Lớp 4 hàng ngang dồn hàng - GV nhận xét buổi học. Hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện . - GV hô “ Giải tán”. HS “khỏe” ……………………………………………………………………………………… Tuần 27 Ngày soạn: 1/03/2011 Tiết PPCT: 51 GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 -Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân, đỡ cầu bằng ngực, chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn, đấu tập . -Trò chơi vận động: “ Ai nhanh hơn” I. Mục tiêu: 1. Đá cầu: - Tiếp tục trang bị cho học sinh những hiểu biết về luật Đá cầu và 1 số động tác kĩ thuật, chiến thuật để rèn luyện sức khỏe và thi đấu. - Thực hiện được cách tâng bằng đùi, má trong bàn chân, mu bàn chân. Biết được 1 số chiến thuật trong thi đấu và tập luyện. 2 Trò chơi vận động. : - Kiến thức : Biết cách thực hiện 1 số trò chơi vận động. -Kĩ năng : Rèn luyện kĩ năng phản xạ nhanh. 3. Thái độ : Học sinh tích cực tập luyện, nhiệt tình sôi nổi, đảm bảo an toàn. Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1. Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 1. Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân tập đảm bảo an toàn trong tập luyện. III. Tiến trình tiết dạy: Nội dung Định Phương pháp tổ chức Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII lượng A. PHẦN MỞ ĐẦU - Nhận lớp - Phổ biến mục tiêu, yêu cầu bài học - Khởi động : Chung: Thực hiện các động tác xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang. Chuyên môn : Chạy bước nhỏ Chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mông Chạy đạp sau B. PHẦN CƠ BẢN: 1. Đá cầu: Ôn -Thực hiện 1 số động tác bổ trợ: Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân. 5’ – 7’ phút 1 phút 1 phút 3’ – 5 phút 2 l x 8 n (mỗi động tác) 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 2 L x 10 m 33’ – 35’ 30’ 2 l /đt/ HS 3’ - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số lớp - Lớp trưởng tập hợp lớp, chấn chỉnh hàng ngũ, báo cáo sĩ số lớp. Chúc GV “khỏe”     - GV nói ngắn gọn mục tiêu, yêu cầu bài học. - Lớp 4 hàng ngang giãn cách 1 giang tay và đứng so le, cán sự điều khiển khởi động.                             p ( Đội hình khởi động chung) - Thực hiện theo đội hình 4 hàng dọc như ở tiết 4, giáo viên sử dụng còi hoặc nhịp đếm cho các em tập luyện.         p ( Giáo viên) ( Đội hình khởi động chuyên môn) - Giáo viên cho các em thực hiện từng đợt theo hàng ngang, mỗi hàng 4 em. Trong quá trình thực hiện động tác, giáo viên phải quan sát và sửa sai động tác cho các em. - Cũng dựa vào đội hình khởi động chuyên môn trên giáo viên cho các em thực hiện các động tác Chạy đá bằng mu chính diện bàn chân; chạy đá bằng má trong bàn chân; chạy đá má ngoài bàn chân theo nhịp còi của mình. Giáo viên quan sát và sửa sai động tác cho học sinh. Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII - Thực hiện các động tác tại chỗ: + Tâng cầu bằng mu chính diện bàn chân: Lưu ý khi tâng cầu chân phải nâng lên hạ xuống lien tục, đồng thời bàn chân phải co lai sao cho song song với mặt đất + Kĩ thuật di chuyển và đỡ cầu bằng ngực. Nôi dung tương tự như ở tiết 49. Học: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân: * Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay thấp sát lưới, rơi vào khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương gần lưới nhất. * Phát cầu cao chân: Từ vị trí phát cầu, thực hiện kĩ thuật phát cầu sau cho cầu bay cao, xa vào 2 gốc xa khu vực phát cầu hợp lệ bên sân đối phương lưới nhất. Một số diểm trong luật đá cầu ( sách GV TD 8 trang 84). 2’ 2’ 3’ 5’ + Thực hiện tại chỗ theo đội hình khởi động: Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ sửa sai động tác cho học sinh. Lúc đầu giáo viên cho HS tâng 1 nhịp rồi giữ lại, rồi đến 2 nhịp … Sau đó cho Hs tâng tự do tại chỗ. + Tổ chức thực hiện như ở nội dung tâng cầu bằng đùi, giáo viên phải chú ý quan sát và nhắc nhỡ những Hs thực hiện chưa đúng hoặc thực hiện còn yếu, kịp thời sửa sai cho các em. Tập tại chỗ như đội hình khởi động. + Tổ chức thực hiện như 2 nội dung tâng cầu bằng đùi và tâng cầu bằng má trong bàn chân: + Giáo viên thực hiện lại động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 đến vài 3 lần, kết hợp với phân tích lại kĩ thuật. Sau đó hướng dẫn các em thực hiện động tác, và do tính chất khó của động tác nên giáo viên cần phải quan sát và sửa sai kịp thời cho các em Hs. Tổ chức tập luyện theo nhóm, mỗi nhóm 2 người, 1 người tung cầu – người kia đỡ cầu và ngược lại. Ngô Minh Hoàng [...]... xuống lớp tập p (GV quan sát, sửa sai ) - Lớp 4 hàng ngang thả lỏng € € € € € € € € € € € € € € Ngô Minh Hoàng Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII 5’ € € € € € € € € € € € € € € p - Lớp 4 hàng ngang dồn hàng - GV nhận xét buổi học Hướng dẫn học sinh về nhà tập luyện - GV hô “ Giải tán” HS “khỏe” Ngô Minh Hoàng ... Nữ 300m( 3 vòng) ( t h ự c hiện theo nhóm 2 người ) * Giáo viên gọi 2 em thực hiện tốt nhất lên thực hiện cho cả lớp quan sát C PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng : Thực hiện các động tác thả lỏng ( Vươn cuối người thả lỏng, rũ tay chân, thả lỏng cơ đù, đấm lưng cho nhau….) 5’ * Giáo viên hướng dẫn đường chạy và tiến hành cho các em chạy chung cả nam và nữ Giáo viên quan sát và nhắc nhỡ các em trong quá trình...Trường THCS Mỹ Xuyên GATD8- HKII 7’ 8’ * Gv phân tích và thực hiện động tác mẫu cho Hs quan sát từ 1 – 3 lần kĩ thuật phát cầu thấp chân bằng mu chính diện và kĩ thuật phát cầu cao- sâu Sau đó tổ chức cho các em tập luyện theo . hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1. Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 2. Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân. hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1 Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 2 Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và sân. hành nghiêm túc các yêu cầu của giáo viên. II. Địa điểm – Phương tiện: 1. Sân trường trường THCS Mỹ Xuyên. 1. Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tranh ảnh. Học sinh chuẩn bị cầu đá ( cầu da cá) và