GIAO AN TD 8 T43-T46

Ngày soạn : 13/2 /2011 Ngày giảng : 17/2/2011 Tiết: 43 NHảy xa TTTC A. mục tiêu: *Kiến thức : - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi. - Biết cách thực hiện quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận tay; Học phát cầu trái tay. *Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Thực hiện cơ bản đúng quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận tay; phát cầu trái tay. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện - Sân tập trờng. - Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông . . c.Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 8-10 200m 2x8n 3l ĐH nhận lớp HS) Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang . Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét đánh giá GV đánh giá, cho điểm II.Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Ôn động tác bổ trợ - Đá lăng trớc. - Đá lăng sau. 28-30 3l (HS) - Đá lăng trớc sau. - Bật xa tại chổ. - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . 2) TTTC: - Di chuyển bớc trợt, quay tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu thuận tay. - Ôn phát cầu trái tay 3l 3l GV làm mẫu giảng dạy kt động tác. GV hớng dẫn cho HS tập luyện. H/s tập luyên Gv sửa sai . - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s - Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập. (Gv ) - Học sịnh tự ôn luyện theo cặp ngẫu nhiên. Gv quan sát, sửa sai cho h/s (Gv) - Gv giải thích và làm mẫu động tác, kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập. (theo ĐH nh trên) 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Nhảy xa. - cầu lông. - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp 4- 5p ĐH tập trung. HS) (GV) Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ Ngày soạn : 13/2 /2011 Ngày giảng : 18/2/2011 Tiết: 44 NHảy xa TTTC- chạy bền A. mục tiêu: *Kiến thức : Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức.kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi, đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay.chạy bền. *Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ.Trò chơi lò cò tiếp sức. Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi.Thực hiện cơ bản đúng quay tay,đánh cầu qua lại cao sâu, Di chuyển đơn bớc, phát cầu thuận tay; phát cầu trái tay. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện - Sân tập trờng. - Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông . c.Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. 8-10 ĐH nhận lớp HS) - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 200m 2x8n 3l 2hs Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang . Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét đánh giá GV đánh giá, cho điểm II.Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Ôn động tác bổ trợ - Đá lăng trớc. - Đá lăng sau. - Đá lăng trớc sau. - Bật xa tại chổ. - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . 2) TTTC: - Di chuyển bớc trợt, - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu thuận tay. - Ôn phát cầu trái tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu - Di chuyển bớc trợt. - Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. 28-30 3l 3l 3l (HS) H/s ôn động tác bổ trợ GV làm mẫu giảng dạy kt động tác. GV hớng dẫn cho HS tập luyện. H/s tập luyên Gv sửa sai . - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập. Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu nhiên, Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s. - Gv điều khiển cho h/s tập. (Gv ) 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ . - Gv giải thích và làm mẫu kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập luyện theo cặp. (Gv) H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên. Nam 800m Nữ 500m HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Nhảy xa. - cầu lông. - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp 4- 5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. HS) (GV) Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ Ngày soạn : 13/2 /2011 Ngày giảng : 24/2/2011 Tiết: 45 NHảy xa TTTC A. mục tiêu: *Kiến thức : Biết cách thực hiện luyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà- giậm nhảy vợt chớng ngại vật. đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. *Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng luyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà- giậm nhảy vợt chớng ngại vật. đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái, thấp tay. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện - Sân tập trờng. - Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông . c.Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp I. Phần mở đầu: 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 8-10 200m 2x8n 2x8n 2x10m 2x10m 2x10m ĐH nhận lớp HS) Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang . Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét đánh giá GV đánh giá, cho điểm II.Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Ôn động tác bổ trợ - Đá lăng trớc. - Đá lăng sau. - Đá lăng trớc sau. - Bật xa tại chỗ. - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . 28-30 2x8n 2x8n 2x8n 3l 3l 3l (HS) H/s ôn động tác bổ trợ - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) GV làm mẫu giảng dạy kt động tác. GV hớng dẫn cho HS tập luyện. H/s tập luyên Gv sửa sai . - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s 2) TTTC: - Di chuyển bớc trợt, quay tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu thuận tay. - Ôn phát cầu trái tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu - Di chuyển bớc trợt. - Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ . - Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập. Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu nhiên, Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s. - Gv điều khiển tập. (Gv ) - Gv điều khiển cho h/s tập. (Gv ) - Gv giải thích và làm mẫu kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập luyện theo cặp. (Gv) HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 4-5 Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 3 .Hớng dẫn về nhà: Luyện tập: - Nhảy xa. - cầu lông. - Chạy bền . 4.GV Xuống lớp (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực ĐH tập trung. HS) (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha có ý thức tập luyện cần cố giắng . Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ Ngày soạn : 13/2 /2011 Ngày giảng : 25/2/2011 Tiết: 46 NHảy xa TTTC- chạy bền A. mục tiêu: *Kiến thức : Biết cách thực hiện luyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà- giậm nhảy vợt chớng ngại vật. Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng luyện tập chạy đà- giậm nhảy đầu chạm vật trên cao, chạy đà- giậm nhảy vợt chớng ngại vật. Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay; Học: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. chạy bền trên địa hình tự nhiên. *Thái độ : - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện b .địa điểm phơng tiện - Sân tập trờng. - Chuẩn bị hố nhảy xa - cầu lông . c.Tiến trình lên lớp: Nội dung Đl Phơng pháp I. Phần mở đầu: 8-10 ĐH nhận lớp HS) 1 Nhận lớp: -Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. 2 , Khởi động: + Khởi động chung : - Chạy nhẹ nhàng khởi động. -Xoay các khớp, cổ tay hông gối Ep dây chằng dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: đánh cầu qua lại cao sâu, cách di chuyển bớc trợt, phát cầu thuận tay, phát cầu trái tay 200m 2x8n 3l Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang . Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét đánh giá GV đánh giá, cho điểm II.Phần cơ bản 1. Nhảy xa: - Ôn động tác bổ trợ - Đá lăng trớc. - Đá lăng sau. - Đá lăng trớc sau. - Bật xa tại chổ. - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . 2) TTTC: 28-30 3l 3l (HS) H/s ôn động tác bổ trợ - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) GV làm mẫu giảng dạy kt động tác. GV hớng dẫn cho HS tập luyện. H/s tập luyên Gv sửa sai . - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho h/s - Gv làm mẫu cách thực hiện sau đó điều khiển cho h/s sinh tập. Học sinh tự tập luyện theo cặp ngẫu - Di chuyển bớc trợt, quay tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu, phát cầu thuận tay. - Ôn phát cầu trái tay - Ôn đánh cầu qua lại cao sâu - Di chuyển bớc trợt. - Ôn: kỹ thuật phòng thủ trái thấp tay. 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: 4. Hệ thống bài : Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực hiện. Gọi 2hs thực hiện động tác bớc bộ . 3l nhiên, Gv quan sát sửa chữa sai xót cho h/s. - Gv điều khiển tập. (Gv ) - Gv điều khiển cho h/s tập. (Gv ) - Gv giải thích và làm mẫu kỹ thuật cho h/s quan sát sau đó cho h/s tập luyện theo cặp. (Gv) H/s chạy bền trên điều kiện tự nhiên. Nam 800m Nữ 500m HS nhận xét -Gv nhận xét đánh giá bổ sung III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân . 2.Nhận xét giờ học. -Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs . - Nhận xét u nhợc điểm của tiết học 4-5 Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) . dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 8- 10 200m 2x8n 2x8n 2x10m 2x10m 2x10m ĐH. chỗ. - Chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không) -Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa . 28- 30 2x8n 2x8n 2x8n 3l 3l 3l (HS) H/s ôn động tác bổ trợ - Chạy đà 5-7 bớc. dọc- ngang + Khởi động chuyên môn : HS Chạy bớc nhỏ. HS chạy nâng cao đùi. HS chạy đạp sau 3. Kiểm tra bài cũ: Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy 8- 10 200m 2x8n 3l ĐH