Nghiên cứu ảnh hưởng của hoạt động TDTT ngoại khoá đối với sự phát triển thể chất của học sinh tiểu học thành phố Hải Phòng.

Thực trạng dạy và học môn thể dục ở các trường 3.2 Thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá của học sinh tiểu học Thành phố Hải phòng.. Thực trạng giáo viên và điều kiện cơ sở vậ

Tôi xin cam đoan, đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các số liệu, kết quả nghiên cứu trong luận văn là trung thực và chưa từng có

ai công bố trong bất kỳ công trình nào.

Tác giả luận văn

Ngô Thị Tình

1.3 Đặc điểm phát triển thể chất của học sinh tiểu học

1.4 Đặc điểm phương pháp giảng dạy chương trình thể

dục ngoại khoá cho học sinh tiểu học 10

CHƯƠNG 2 :PHƯƠNG PHÁP, TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 13

CHƯƠNG 3: THỰC TRẠNG HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC THỂ THAO

NGOẠI KHOÁ CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC THÀNH PHỐ HẢI

PHÒNG

21

3.1 Thực trạng dạy và học môn thể dục ở các trường

3.2 Thực trạng hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá

của học sinh tiểu học Thành phố Hải phòng 313.3 Thực trạng giáo viên và điều kiện cơ sở vật chất

đảm bảo cho hoạt động giáo dục thể chất trong các

trường tiểu học của thành phố Hải Phòng

31

Ch¬ng 4: NỘI DUNG, CHƯƠNG TRÌNH HOẠT ĐỘNG THỂ DỤC

4.1 Nghiên cứu nội dung, chương trình hoạt động thể

4.2 Đánh giá hiệu quả của chương trình hoạt động thể

SỬ DỤNG TRONG LUẬN VĂN

Thể dục thể thao Thể thao

Vận động viên

TRONG LUẬN VĂN

cm g kg m ml p s

%

Centimet Gam Kilôgam Mét Milimét Phút Giây Phần trăm

TRONG LUẬN VĂN

Giáo viên và cơ sở vật chất đảm bảo chohoạt động ngoại khoá trong các trường Tiểuhọc Hải phòng

40

4.3

Tiến trình môn Thể dục Sport aerobic dànhcho học sinh tiểu học Thành phố Hải Phòng(Trường Tiểu học Minh khai, giai đoạn 2 từ15/2 đến 15/6/2007)

41

4.4

So sánh chiều cao cân nặng và tố chất thểlực giữa nhóm Thực nghiệm và nhóm Đốichứng trước thực nghiệm

44

4.5

So sánh về chiều cao cân nặng và tố chấtthể lực của nhóm Thực nghiệm và nhóm Đốichứng sau thực nghiệm

464.6 So sánh mức tăng trưởng của nhóm Thực 47

nhóm Thực nghiệm (n= 30)

ĐẶT VẤN ĐỀ

Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm đến công tác bảo vệ,chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân, bởi con người làvốn quý của đất nước mà sức khoẻ là vốn quý nhất của conngười

Đảng và Nhà nước luôn coi TDTT là một bộ phận thuộcchính sách phát triển kinh tế, xã hội chăm lo bồi dưỡng vàphát triển nguồn lực con người, nhằm đảm bảo mục tiêu xâydựng và phát triển đất nước bền vững trong thời kỳ đẩy mạnhcông nghiệp hoá, hiện đại hoá và hội nhập quốc tế

Để phát triển đất nước bền vững cần phải chăm sóc vàtạo mọi điều kiện để con người được giáo dục toàn diện.Trong đó việc giáo dục thể chất là một mặt giáo dục có ýnghĩa tiền đề quan trọng

Giáo dục thể chất là một quá trình sư phạm nhằm trang bịcho học sinh những hiểu biết về sức khỏe và phương pháp rènluyện thể chất để nâng cao sức khoẻ và nâng cao các nănglực thể chất, đồng thời trang bị cho học sinh những kỹ năng,

kỹ xảo vận động cơ bản và cần thiết cho hoạt động sống vàhoạt động lao động Giáo dục thể chất còn góp phần tích cựctrong quá trình giáo dục các phẩm chất đạo đức, nhân cách

và lối sống cho thế hệ trẻ Như vậy có thể coi Giáo dục thểchất là lĩnh vực giáo dục chuyên biệt, là một mặt quan trọngcủa giáo dục toàn diện, góp phần thực hiện nhiệm vụ bồidưỡng và phát triển nguồn nhân lực cho đất nước và cần đượcthực hiện tốt ngay từ cấp học đầu tiên - Cấp Tiểu học

Giáo dục tiểu học là một trong những cấp học trọng điểmcủa hệ thống giáo dục Lứa tuổi học sinh tiểu học là lứa tuổinằm trong giai đoạn phát triển rất nhạy cảm về mặt sinh học

và tâm lý Đây là lứa tuổi chứa đựng nhiều yếu tố thuận lợi,làm tiÒn đề cho việc phát triển các tố chất vận động quantrọng như: năng lực khéo léo, sức nhanh, sức mạnhnhanh Tuy nhiên, thực tiễn giáo dục thể chất cấp tiểu họcnước ta cho thấy chưa đáp ứng nhu cầu vận động và yêucầu phát triển các tố chất thể lực của các em Hiện nay thờigian dành cho chương trình giáo dục thể chất trong giờ họcchính khoá theo quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo vẫncòn hạn hẹp, không đủ để giải quyết các nhiệm vụ của giáodục thể chất

Do vậy con đường tất yếu và duy nhất để khắc phục khókhăn, hạn chế này là cần phải thông qua hoạt động thể dụcthể thao ngoại khoá để giải quyết những nhiệm vụ mà nộikhoá không thể thực hiện được

Những hình thức rèn luyện ngoài giờ học như: trò chơi vậnđộng, những môn thể thao phù hợp với khả năng và sở thíchcủa các em, mang tính “học mà chơi, chơi mà học” ví dụ: thểdục nhịp điệu, các môn bóng, các môn võ một mặt mang đếncho các em những cảm nhận mới lạ về thế giới xung quanh,mặt khác góp phần giáo dục cho các em những phẩm chất đạođức tốt đẹp như: lòng dũng cảm, năng lực tự chủ, ý thức kỷ luật

và tinh thần đồng đội

Ở nước ta việc nghiên cứu những vấn đề liên quan đến bảo

vệ chăm sóc sức khoẻ trẻ em, phát triển các tố chất thể lực cho

học sinh, tổ chức hoạt động nhằm phát triển các tố chất vậnđộng, giáo dục các kỹ năng vận động đã thu hút sự chú ý củanhiều tác giả: Nguyễn Kỳ Anh” §Þnh híng chiÕn lîc t¨ng cêng, gi¸o dôc,b¶o vÖ,ch¨m sãc søc khoÎ häc sinh trong nhµ trêng phæ th«ng c¸c cÊp”.Nguyễn Hữu Chỉnh”Mét sè nhËn xÐt vÒ ph¸t triÓn thÓ lùc cña häc sinh tiÓuhäc thµnh phè H¶i phßng”.TrÇn §ång L©m,TrÇn §×nh ThuËn””Nh÷ng gi¶i ph¸pc¬ b¶n khi thùc hiÖn ch¬ng tr×nh thÓ dôc TiÓu häc sau 2000” và rất nhiềucác công trình nghiên cứu khác nhằm nâng cao hiệu quả côngtác GDTC đối với sự phát triển thể chất của học sinh trường họccác cấp.

Xuất phát từ thực tiễn công tác giáo dục thể chất chohọc sinh tiểu học tại các trường tiểu học thuộc Thành phốHải Phòng như đã trình bauy ở trên, chúng tôi đã lựa đề tài:

“Nghiên cứu ảnh hưởng của hoạt động TDTT ngoại khoá đối với sự phát triển thể chất của học sinh tiểu học thành phố Hải Phòng”

Mục đích đề tài nghiên cứu của chúng tôi là thông quaviệc đánh giá thực trạng công tác GDTC trong giờ ngoại khoácho học sinh cấp tiểu học thuộc Thành phố Hải Phòng tiếnhành xây dựng nội dung, chương trình hoạt động thể dục thểthao ngoại khoá phù hợp cho học sinh cấp học này

Để đạt được mục đích nghiên cứu của đề tài, chúng tôitập trung giải quyết các nhiệm vụ sau:

- Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng của việc thực hiện

hoạt động ngoại khoá của học sinh tiểu học thành phố HảiPhòng

- Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu lựa chọn nội dung, chương

trình hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá phù hợp cho họcsinh tiểu học.

- Nhiệm vụ 3: Đánh giá hiệu quả của chương trình hoạt

động TDTT ngoại khoá đối với học sinh tiểu học Thành phố HảiPhòng

CHƯƠNG 1

TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1.1 Quan điểm của Đảng, Nhà nước về công tác giáo dục thể chất cho học sinh trường học

Bước sang thế kỷ 21, các Quốc gia đều có sự quan tâm rất

lớn đến phát triển thể chất cho thế hệ trẻ Trong Chiến lược phát triển kinh tế, xã hội của nước ta, yếu tố “con người” được Đảng

và Nhà nước khẳng định rõ: “con người vừa là mục tiêu, vừa là

động lực phát triển đất nước” Vấn đề này luôn được tiếp tục

được khẳng định trong nhiều văn kiện của Đảng và Nhà nước

Nghị quyết Trung ương 4 (khoá VII) về đổi mới công tác giáo dục và đào tạo, đã xác định: mục tiêu chính của Giáo dục và đào tạo nước ta là nhằm giáo dục con người người Việt nam “phát triển cao về trí tuệ, phong phú về tinh thần, cường tráng về thể chất ”[18]

Ngày 7/3/1995 Chỉ thị của Thủ tướng Chính phủ về việcxây dựng và quy hoạch phát triển nghành TDTT về GDTCtrường học đã ghi rõ: “Bộ Giáo dục và Đào tạo cần đặc biệtcoi trọng GDTC trong nhà trường, cải tiến nội dung giảng dạythể dục thể thao nội khoá và ngoại khoá”[8]

Luật Giáo dục được Quốc hội khoá IX nước Cộng hoà xã hội

chủ nghĩa Việt Nam thông qua 2/12/1998 quy định: ”Nhà nước coi trọng thể dục thể thao trường học, nhằm phát triển và hoàn thiện thể chất thanh thiếu niên” , “Giáo dục thể chất là nội dung giáo dục bắt buộc đối với học sinh, sinh viên được thực hiện trong hệ thống giáo dục quốc dân từ Mầm non đến Đại học”

Chỉ thị 112/CT ngày 09/5/1989 của Hội đồng Bộ trưởng vềcông tác TDTT đã khẳng định “ đối với học sinh, sinh viên tr-ước hết nhà trường phải thực hiện nghiêm túc việc dạy và họcmôn Thể dục theo chương trình quy định, có biện pháp tổ chức,hướng dẫn các hình thức tập luyện và hoạt động thể thao ngoạikhoá ngoài giờ học

Để tăng đảm bảo chất lượng công tác giáo dục thể chấttrong trường học, ngày 29/4/1993 Bộ trưởng Bộ Giáo dục vàĐào tạo đã ban hành Quyết định số 931/QĐ- BGD&Đ

Chỉ thị 36-CT/TW ngày 24/3/1994 của Ban Bí thư về công tác TDTT trong giai đoạn mới nêu rõ: ” Cải tiến chương trình

giảng dạy, tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, đào tạo giáo viênTDTT cho trường học các cấp, tạo những điều kiện cần thiết

về cơ sở vật chất để thực hiện chế độ GDTC bắt buộc ở tất cảcác trường học…”

Chỉ thị 133/TTG ngày 07/3/1996 về việc xây dựng quyhoạch phát triển nghành TDTT, về GDTC trường học đã ghi rõ

” Bộ Giáo dục & Đào tạo cần đặc biệt coi trọng việc GDTC trong nhà trường, cải tiến nội dung giảng dạy thể dục thể thao nội khoá, ngoại khoá, quy định tiêu chuẩn về rèn luyện thân thể cho học sinh các cấp học, có quy chế bắt buộc đối với các trường ”

Bộ Giáo dục và Đào tạo đã cụ thể hóa chủ trương, đườnglối của Đảng về công tác GDTC trong trường học bằng các vănbản pháp quy như:

- Thông tư liên tịch số 08/LB-DN-TDTT ngày 24/12/1986 vềcông tác TDTT trong các trường dạy nghề và sư phạm

- Thông tư liên tịch số 04-93/GDĐT-TDTT ngày 17/4/1993 vềviệc xây dựng kế hoạch đồng bộ, xác định mục tiêu nội dung,biện pháp nhằm cải tiến công tác tổ chức quản lý TDTT vàGDTC trong trường học các cấp 2000-2005

- Thông tư thực hiện chỉ thị 15/2002/CT-TTG của Thủ ướng chính phủ về việc chống tiêu cực trong các hoạt động

Chương trình mục tiêu”cải tiến nâng cao chất lượngGDTC, sức khoẻ, phát triển và bồi dưỡng tài năng trẻ thể thaohọc sinh, sinh viên trong nhà trường các cấp, giai đoạn 1995-

2000 và đến 2005 đã được hoàn thiện

- Quy hoạch phát triển công tác GDTC Ngành Giáo dục &Đào tạo giai đoạn 1996-2000 và định hướng đến 2025 của BộGiáo dục & Đào tạo

Từ những vấn đề được trình bày ở trên cho thấy, Đảng vàNhà nước ta luôn quan tâm và coi trọng công tác GDTC và thểthao trường học Khẳng định công tác thể dục thể thao trườnghọc có vị trí đặc biệt quan trọng quan trọng trong sự nghiệpGiáo dục và Đào tạo thế hệ trẻ phát triển toàn diện, hoàn thiện

về nhân cách, trí tuệ và thể lực để sẵn sàng xây dựng và bảo vệ

các hoạt động khác ngoài trường học

Với những đổi mới tích cực về phương pháp dạy học nhưhiện nay, các em đã được tham gia những giờ học thể dục nộikhoá có nội dung phong phú hơn, với không khí hào hứng hơn.Phương pháp tổ chức dạy học phù hợp đã tạo nên những giờhọc thể dục có hiệu quả, góp phÇn đưa công tác giáo dục thểchất trong nhà trường dần vào nề nếp

Tuy nhiên, thực tiễn giáo dục thể chất ở cấp tiểu họccho thấy vẫn còn nhiều khó khăn và hạn chế như đội ngũgiáo viên chuyên trách giảng dạy môn thể dục còn thiếu,chương trình nội dung thể dục tuy đã được đổi mới nhưngvẫn chưa đáp ứng được nhu cầu và phát huy được hết khảnăng của các em học sinh Các bài tập vẫn còn xoay quanhnhững nội dung cơ bản, như đội hình đội ngũ, thể dục taykhông, chạy trong khi đó các em có nhu cầu được tậpluyện các môn thể thao mang tính thi đấu, hấp dẫn tạokhông khí sôi nổi và mang tính giải trí

Để đảm bảo mục tiªu giáo dục thể chất trong các trườngtiểu học, nhiều công trình nghiên cứu về TDTT trường học đãkhẳng định, cần phải tổ chức hoạt động thể dục thể thaongoại khoá để học sinh có điều kiện rèn luyện thân thể, thamgia các hoạt động thuộc phong trào Hội khoẻ Phù đổng Nhờ

có những hoạt động ngoại khoá học sinh sẽ được tiếp cận vớirất nhiều môn thể thao, hình thức hoạt động đa dạng, phongphú và phù hợp với khả năng và sở thích của các em Thôngqua các hoạt động như vậy các em sẽ có điều kiện làm quen

và thích nghi với các hình thức vận động và lượng vận động

của nhiều môn thể thao Đây là yếu tố đặc biệt quan trọng đểtăng cường sức khoẻ, phát triển thể lực và kỹ năng vận độngcủa học sinh.

Hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá còn góp phầnquan trong trong việc thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện:đức, trí, thể, mỹ và giáo dục lối sống tích cực, lành mạnh chohọc sinh

Tuy nhiên để hoạt động thể thao thực sự là một biện pháptích cực và hữu hiệu nhất đối với việc phát triển và nâng caothể lực, tầm vóc đối với học sinh bậc tiểu học thì việc lựa chọnnội dung hoạt động TDTT ngoại khóa phải hợp với đặc điểmphát triển về tâm lý, sinh lý của các em ở lứa tuổi này

1.3 Khái quát một số đặc điểm phát triển tâm lý và thể chất của học sinh tiểu học

Trẻ em sau khi kết thúc chương trình giáo dục mầm non,tiếp tục bước sang một giai đoạn học mới đó là bậc học tiểuhọc Đi học là một bước ngoặt trong cuộc đời mỗi đứa trẻ,trong những năm học ở trường tiểu học mọi điều kiện sống vàhoạt động của trẻ có những biến đổi cực kỳ quan trọng, do đótâm lý của trẻ cũng thay đổi Giờ đây trẻ đã trở thành một họcsinh nên việc học tập và tích luỹ tri thức có hệ thống về tựnhiên và xã hội đã trở thành hoạt động cơ bản của trẻ

Năng lực trí tuệ của các em được phát triển trong mối tácđộng qua lại giữa nội dung của tri thức đã thu nhận được, từ

đó hình thành xu hướng học tập, thái độ trách nhiệm với việchọc Do đó đối với học sinh tiểu học giáo viên cần phải sử

dụng nhiều phương pháp trực quan, nội dung không phức tạp

và hình thức rõ ràng

Năng lực chú ý là điều kiện quan trọng để tiếp thu kiếnthức cúng như để học tập một cách hiệu quả các quá trìnhvận động Ở lứa tuổi này, năng lực chú ý không chủ địnhchiếm ưu thế hơn năng lực chú ý chủ định (do ý chí chưa pháttriển) Chú ý còn chưa bền vững, dễ phân tán do tính hứngphấn chiếm ưu thế và thiếu ổn định Vì vậy giáo viên cần thayđổi hình thức tập luyện, không để học sinh bị phân tán sự chú

ý bởi các hoạt động khác chi phối ở bên ngoài

Trí nhớ được phong phú và hoàn thiện trong quá trình nắmvững bài tập Đặc biệt trí nhớ ở lứa tuổi này là trí nhớ trực quanhình tượng, học sinh dễ dàng nhớ các sự việc, khái niệm gắnvới những đối tượng hoặc hình ảnh cụ thể

Tưởng tượng của học sinh tiểu học sớm phát triển song cònnghèo nàn, tản mạn và ít có có tổ chức Tưởng tượng tái tạo củacác em được phát triển trong quá trình học tập Trong quá trìnhgiảng dạy thể dục giáo viên không nên phân tích quá dài dòng

mà cần nói ngắn gọn kết hợp với động tác làm mẫu, tạo điềukiện thuận lợi để học sinh xây dựng biểu tượng động tác nhanhchóng

Cảm xúc của các em phụ thuộc nhiều vào đặc điểm của

hệ thần kinh, đặc biệt là quá trình hưng phấn và ức chế Ở lứatuổi học sinh tiểu học quá trình hứng phấn chiếm ưu thế, nêncác em rất dễ mệt mỏi Điều này ảnh hưởng đến cảm xúc củacác em, cảm xúc của các em không ổn định và thường được

được biểu lộ ra bên ngoài, vui, buồn nhất thời và thay đổithường xuyên

Giáo viên cần chú ý đến yếu tố tâm lý khi phê bình giáodục các em Cần có những bài tập, động tác để điều chỉnhcảm xúc

Tư duy của học sinh tiểu học mang tính cụ thể, vì vậy các

em thường gặp khó khăn trong việc khái quát hoá và hìnhtượng hoá các sự vật, hiện tượng và các tình huống cụ thể.Giáo viên cần hướng dẫn các em thực hiện những động tácphù hợp với sức lực của mình

Ở lứa tuổi tuổi học sinh tiểu học, các cơ quan vận độngnhư hệ cơ, xương, khớp và dây chằng còn chưa phát triển.Xương của các em còn mềm và yếu, đặc biệt là cột sống Cơ

và dây chằng còn lỏng lẻo, vì vậy cần phải tránh các bài tập

có những động tác khó và yêu cầu dùng sức lớn để đề phòng

và tránh những tổn thương về cơ, khớp và dây chằng

Đường hô hấp còn hẹp nên hít thở còn khó khăn, nhịp hôhấp của các em khi vận động thường nhanh và không ổn định.Tần số hô hấp vào khoảng 18/27lần /phút Khả năng hấp thụôxy tối đa thấp

Hệ tuần hoàn hoạt động còn kém (do tim của các em cònnhỏ), dễ bị kích thích do vậy năng lực sức bền còn hạn chế, đểđáp ứng các yêu càu vận động tim phải đập nhanh và không

ổn định Sự hồi phục của hệ tim mạch sau hoạt động thể lựcphụ thuộc vào độ lớn của lượng vận động Tuy nhiên sau khihoạt động với lượng vận động nhỏ, các em phục hồi nhanhhơn người lớn Nhưng với lượng vận động lớn thì sự phục hồi

chức năng tuần hoàn và các chứ năng khác chậm hơn so vớingười lớn

Sự hình thành các phản xạ có điều kiện tương đối thuậnlợi, các em đã có khả năng mô tả và tiếp thu bằng các ngônngữ cảm giác vận động Nhưng sự tập chung chú ý của các

em chưa được bền vững nên những hoạt động đơn điệu, kéodài không phù hợp với lứa tuổi này

1.4 Đặc điểm phương pháp giảng dạy chương trình thể dục ngoại khoá cho học sinh tiểu học

Những đặc điểm tâm, sinh lý của các em học sinh ở lứatuổi tiểu học là cơ sở để lựa chọn nội dung và phương phápgiảng dạy phù hợp Nội dung giảng dạy cần được xắp xếphợp lý theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phứctạp Mức độ tác động của các bài tập lên từng bộ phận của

cơ thể nhằm mục đích phát triển các tố chất thể lực cầnphải được bố chí xen kẽ nhau, luân phiên hoạt động, tránhgây ra mệt mỏi quá mức và nhằm phát triển một cách toàndiện các chức năng của cơ thể và thông qua đó phát triểntoàn diện các tố chất thể lực Chú trọng sử dụng các bài tậprèn luyện tư thế cơ bản và các kỹ năng vận động cơ bản vàcần thiết cho cuộc sống như đi, chạy, nhảy, đứng, leo, trèo Bồi dưỡng tác phong nhanh nhẹn, chính xác trong học tậptrong sinh hoạt cũng như trong cuộc sống hằng ngày Vấn đềnày không chỉ có ý nghĩa to lớn đối với sự phát triển cơ thể

mà còn có giá trị đặc biệt trong việc hình thành những thóiquen và lối sống tích cực, lành mạnh

Đối với các em học sinh tiểu học, vốn kỹ năng, kỹ xảovận động và kinh nghiệm vận động còn ít, nên cần chú ýlựa chọn và sử dụng các bài tập có yêu cầu vận động đadạng, nên phối hợp các bài tập để làm phong phú kinhnghiệm vận động cho các em Hình thức tổ chức tập luyện

đa dạng, vui là rất phù hợp với đặc tính tâm lý chưa ổn địnhcủa lứa tuổi tiểu học, nó tạo sự hứng phấn và tăng cường

sự tập chung chú ý và gây hứng thú tập luyện

Ngoài ra khi giảng dạy thể dục cho các em cần phải chú

ý đến đặc điểm phát triển thành không đều nhau của cácchức năng cơ thể để phát triển ưu tiên các tố chất thể lực

có tiền đề sinh học thuận lợi

Sự phát triển sức mạnh của các em tiểu học là cơ sở và

là nền tảng để phát triển toàn diện các tố chất thể lực, tuynhiên phương pháp giáo dục sức mạnh cần phải phù hợpvới đặc điểm từng lứa tuổi

Sự phát triển sức mạnh của trẻ em nói chung và họcsinh tiểu học nói riêng phụ thuộc vào mức độ trưởng thànhcủa xương, cơ và dây chằng Cơ, xương, khớp và dây chằngcủa trẻ em phát triển chưa đầy đủ, lực cơ các em vẫn cònyếu, do đó nên tránh sử dụng các bài tập đòi hỏi sự căng cơquá lớn, quá lâu

Nên sử dụng các bài tập không có dụng cụ, các bài tậpkhắc phục trọng lượng cơ thể để phát triển toàn diện cácnhóm cơ ở một cách hợp lý

Để phát triển tố chất mềm dẻo,cũng cần phải chú ý đến

đặc điểm phát triển của cơ,dây chằng,phát triển còn yếu,nếubài tập quá mạnh sẽ ảnh hưởng đến tư thế của các em ở giaiđoạn này tuy đặc điểm về giới tính giữa các em trai và các emgái chưa thể hiện rõ nhiều sự khác biệt, nhưng trong giảngdạy cũng cần có những yêu cầu khác nhau giữa trai và gái, vìcác em gái thường ưa thích các hoạt động nhẹ nhàng, mềmdẻo, có tính nhịp điệu hơn các em trai, về sức mạnh thì các

em gái kém hơn các em trai Sự phát triển tốc độ, khả năngphản ứng vận động và nhịp độ động tác được tăng lên theolứa tuổi Sự phát triển sức bền, sự phát triển của sức bền tĩnhlực và sức bền động lực cũng phát triển tăng dần theo lứatuổi

Đối với các em, bài tập càng cụ thể, càng dễ hiểu, nhiệm vụvận động càng hẹp, thì việc hoàn thành càng nhanh Giáo viêncần giảng kỹ, làm mẫu cụ thể hoàn chỉnh rõ ràng và thườngxuyên thay đổi hình thức hoạt động Cần phải chú ý tới đặcđiểm phát triển của cơ thể, cơ quan vận động, cần tránh nhữngbài tập tĩnh kéo dài và các bài tập chấn động ảnh hưởng tới cơthể mạnh

Yêu cầu cơ bản cần chú ý trong giảng dạy đối với họcsinh bậc tiểu học là giáo viên cần lựa chọn và sắp xếp nộidung tập luyện theo nguyên tắc dễ đến khó, từ đơn giảnđến phức tạp; lượng vận động của các bài tập cần đượcđiều chỉnh phù hợp với trình độ thể lực của học sinh Cácbài tập phức tạp, khó khó cần phân chia thành các giaiđoạn nhỏ để học và hoàn thiện từng giai đoạn trước khi tiếntới hoàn thiện bài tập Ở lứa tuổi này các em khi tham gia tập

luyện rất hào hứng nên dễ dẫn đến mệt mỏi sớm, vì vậy giáoviên phải quan tâm bố trí các quãng nghỉ để giúp các em hồiphục Trong mỗi buổi tập cần cho các em ôn lại các nội dung

cũ từ 4 đến 6 lần để củng cố các kỹ năng đã học được

Hoạt động TDTT ngoại khoá là một hoạt động tự nguyệncủa học sinh theo nhu cầu và sở thích, vì thế giáo viên cầnđặc biệt chú ý đến đặc điểm tâm lý của các em, luôn tạo chocác em có sự hứng phấn để kích thích tính tự giác và tích cựctập luyện của học sinh Nội dung tập luyện cần phù hợp vớikhả năng sở trường của các em

Thông qua hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá sẽ giúpcác em có sức khoẻ và thể lực tốt để đáp ứng yêu cầu học tập

và góp phần bồi dưỡng các phẩm chất đạo đức và xây dựnglối sống tích cực, lành mạnh

CHƯƠNG 2

PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN

CỨU

2.1 Phương pháp nghiên cứu

Để giải quyết các nhiệm vụ đã đặt ra, đề tài sử dụng cácphương pháp sau:

2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Trong quá trình thực hiện đề tài nghiên cứu chúng tôi đãtiến hành phân tích và tổng hợp các loại tài liệu sau:

Các văn kiện của Đảng, Nhà nước và của các bộ, ngành

về những vấn đề lien quan đến công tác giáo dục thể chất vàhoạt động thể dục thể thao trong trường học và các đối tượngthanh, thiếu niên

Các tài liệu chuyên môn như: chương trình, giáo trình mônhọc giáo dục thể chất, sách giáo khoa và tài liệu giảng dạythể dục cho học sinh tiểu học và các cấp học khác

Các công trình nghiên cứu về giáo dục thể chất, đặc biệt

là các công trình nghiên cứu về ảnh hưởng của thể dục ngoạikhoá đối với sự phát triển thể chất của học sinh phổ thông.Ngoài ra, chúng tôi còn tham khảo và sử dụng tài liệu từ các

tạp chí chuyên ngành như: Tạp chí "Khoa học Thể dục thể

thao" của Viện Khoa học Thể dục thể thao, một số tạp chínghiên cứu giáo dục của Bộ giáo dục và Đào tạo

Các tài liệu băng, đĩa hình môn Thể dục aerobic tại cácgiải thi trong nước và Quốc tế

2.1.2 Phương pháp phỏng vấn

Trong đề tài nghiên cứu này chúng tôi đã sử dụng hìnhthức phỏng vấn bằng phiếu hỏi để thu thập các thông tin liênquan đến nội dung nghiên cứu của đề tài

Đối tượng phỏng vấn của chúng tôi là các vị lãnh đạo, quản

lý giáo dục, các giáo viên TDTT và kiêm dạy TDTT ở các trườngtiểu học của 5 quận: Hồng Bàng, Ngô Quyền, Lê Chân, Kiến An,Hải An thuộc Thành phố Hải Phòng

Nội dung phỏng vấn gồm các vấn đề chÝnh sau đây:

- Ý nghĩa và tầm quan trọng của hoạt động thể dục thể thaonội khóa và ngoại khóa đối với sự phát triển thể chất của học sinhtiểu học

- Đánh giá chương trình học môn Thể dục nội khoá vàngoại khoá tại các trường tiểu học

- Lựa chọn, xây dựng nội dung chương trình tập luyệnmôn thể thao ngoại khoá nhằm phát triển thể chất cho họcsinh Hình thức và nội dung phiếu hỏi được xây dựng và thựchiện đáp ứng các yêu cầu khách quan và khoa học (Phiếuđược trình bày cụ thể ở phần phụ lục)

2.1.3 Phương pháp quan sát sư phạm

Chúng tôi sử dụng phương pháp quan sát sư phạm nhằmtrực tiếp theo dõi giờ học Thể dục của một số trường tiểu học.Nội dung chính là theo dõi và đánh giá lượng vận động tronggiờ học nội khóa ở một số trường tiểu học thuộc Thành phốHải phòng

Các buổi học được tiến hành quan sát ngẫu nhiên không

báo trước

Tổng số buổi quan sát là 30 buổi

Số liệu quan sát sẽ được ghi vào biên bản

2.1.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm

- Để xác định các tố chất thể lực của học sinh tiểu họcchúng tôi đã sử dụng các Test đã được Viện Nghiên cứu Khoahọc TDTT kiểm nghiệm và sử dung để kiểm tra thể chất ngườiViệt Nam từ 6 đến 45 tuổi ( b¶ng 2.1 vµ 2.2) :

1 Chạy con thoi 4 x 10m (giây)

- Mục đích: Đánh giá năng lực khéo léo và sức nhanh.

- Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấm giây, cờ lệnh, cọc tiêu

- Tư thế chuẩn bị : Ở tư thế xuất phát cao

- Cách thực hiện: Khi nghe động lệnh “chạy” người kiểmtra chạy nhanh về cọc tiêu phía trước (hết cự ly đến vạch 10m), khi một chân chạm vạch quy định, lập tức chạy quayngười chạy vòng lại về phía vạch xuất phát Cứ như thế thựchiện lặp lại cho đến hết quãng đường tổng số với 3 lần quay

- Kết quả tính bằng giây (độ chính xác 1% giây)

2 Lực bóp tay thuận (kg)

- Mục đích: Đánh giá sức mạnh các nhóm cơ tay

- Dụng cụ kiểm tra: Lực kế bóp tay điện tử

- TTCB: Đứng hai chân rộng bằng vai, tay thuận cầm lực

kế đưa thẳng sang ngang, tạo nên góc 45 độ so vởi trục dọccủa cơ thể, các ngón tay nắm chặt thân lực kế Tay khôngcầm lực kế duỗi thẳng tự nhiên dọc thân người

- Cách thực hiện: người kiểm tra dùng hết sức bóp vào lực

kế, bóp từ từ, đều đều và bóp hết sức (khoảng 2

Trước khi thực hiện chính thức, người kiểm tra được bópthử 1 lần.

3 Nằm ngửa gập bụng trong 30 giây (lần)

- Mục đích: Đánh giá sức mạnh sức bền các nhóm cơbụng

- Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấm giây

- TTCB : Tư thế nằm ngửa, hai bàn tay đan vào nhau vàđặt ở sau gáy, hai chân co gối 90 độ, bàn chân chạm sàn

Người thứ 2 sẽ hỗ trợ bằng cách ngồi lên mu bàn chân,đối diện với đối tượng, 2 tay giữ ở phần dưới cẳng chân, kiểmtra không cho bàn chân đối tượng tách khỏi sàn

- Cách thực hiện : Đối tượng được kiểm tra gập bụng lênthành ngồi với dao động là 90 độ, hai khuỷu tay chạm đùi Mỗilần ngả người và co bụng được tính là 1 lần Trong thời gian

30 giây đếm số lần thực hiện đúng theo yêu cầu kỹ thuật

* Người kiểm tra đứng ngang hông đối tượng được kiểmtra, hướng dẫn đối tượng làm theo yêu cầu

Kỹ thuật động tác

* Cho đối tượng làm thử một vài lần

4 Bật xa tại chỗ (cm)

- Mục đích: Đánh giá sức mạnh nhanh

- Dụng cụ kiểm tra: Thước đo độ dài

- TTCB: Đứng thẳng, hai chân đứng rộng bằng vai, ngónchân sát mép vạch xuất phát, hai tay duỗi tự nhiên, thả lỏngsát hông

- Cách thực hiện: Hai tay giơ lên cao, sau đó gập gối hạthấp trọng tâm, người hơi lao về phía trước, đầu cúi, đồng thời

hai tay đưa từ trên xuống dưới, ra sau Dùng sức của hai chân,bật nhảy xa về phía trước, kết hợp lăng tay mạnh từ sau ratrước

- Cách đo: từ vạch xuất phát đến điểm gót bàn chân gầnvạch xuất phát

5 Chạy 30m xuất phát cao (giây)

- Mục đích: Đánh giá sức nhanh

- Dụng cụ kiểm tra: Đồng hồ bấm giây có độ chính xác tới1/100 giây, cọc tiêu, cờ lệnh

- TTCB: Ở tư thế xuất phát cao

- Cách thực hiện: nghe dự lệnh “sẵn sàng” co gối hạ thấptrọng tâm, thân người hơi đổ về trước dồn co lại, tập trungchú ý Khi có động lệnh “chạy” lập tức chạy lao nhanh về phíatrước, vượt qua đích 30 m, (chú ý: chạy đúng đường thẳngcủa mình, không sang đường chạy bên cạnh)

- TTCB: Đối tượng đứng lên bục (chân đất), sát mép bục,

tư thế thẳng, chân cách nhau 20 cm

- Cách thực hiện: Đầu gối thẳng, thân đầu từ từ cúixuống, các ngón tay duỗi thẳng, lòng bàn tay úp, cố gắngdùng ngón tay giữa với dài dọc theo vạch thước

* Khi đầu ngón tay không vượt qua điểm 0, đó là kết quả(-).

* Khi đầu ngón tay vượt qua điểm 0, đó là kết quả (+)

2.1.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Để chứng minh mức độ đã ảnh hưởng của môn Thể dụcSport aerobic đối với sự phát triển thể chất của học sinh Tiểuhọc thông qua việc tổ chức cho học sinh tập luyện môn nàytrong giờ học thể dục thể thao ngoại khoá, chúng tôi đã tổchức thực nghiệm sư phạm trên đối tượng học sinh lớp 1 (7tuổi) gồm 60 em được chia làm 2 nhóm:

- Nhóm thực nghiệm gồm 30 em (20 nữ, 10 nam) Thời

gian tập luyện: 2 buổi /tuần, mỗi buổi tập là 30 đến 40 phút,được tiến hành ngoài giờ học nội khóa Nội dung tập luyện:Thể dục Sport aerobic

- Nhóm đối chứng gồm 30 em (20 nữ và 10 nam), các em

chỉ tham gia học môn Thể dục trong giờ nội khóa

Trước thực nghiệm, chúng tôi tiến hành kiểm tra trình độthể lực của các em bằng các test đã được tiêu chuẩn hóa của

và dung làm công cụ kiểm tra thể chất nhân dân (từ 6 đến 45tuổi) của Viện Khoa học Thể dục thể thao (xem bảng 2.1a,bphô lôc)

Số liệu kiểm tra ban đầu được ghi vào biên bản và xử lýbằng phương pháp toán học thống kê

Thực nghiệm được tiến hành từ tháng 9/2006 đến 6/2007gồm 9 tháng, chia làm 2 giai đoạn:

- Giai đoạn 1 từ 15/9 /2006 đến 30/1/2007 (gồm 18 tuần)

Các em học sinh sẽ được tập các bài tập Thể dục sportAerobic cơ bản, gồm các bài tập cho các bộ phận cơ thể: đầu,

cổ, vai, ngực, lưng, hông, tay, chân, bài tập ngồi, nằm, quỳ,các tư thế xoạc, đá chân, quay 90 độ, 180 độ, các bước bật,chạy, nhảy cơ bản

- Giai đoạn 2 từ 15/2/2007 đến 15/6/2007 (gồm 16 tuần).Thực hiện các bài tập nâng cao về yêu cầu kỹ thuật cácđộng tác, tăng nhịp điệu với tần số nhanh hơn so với giai đoạn1

Sau mỗi giai đoạn, đều tiến hành kiểm tra các chỉ số thểlực nhằm đánh giá sự phát triển thể chất sau mỗi giai đoạn

2.1.6 Phương pháp toán học thống kê

Để xử lý kết quả thu được chúng tôi đã sử dụng các côngthức toán học thống kê sau đây:

: Dấu hiệu tổng

X : Giá trị trung bình

X1: Giá trị quan sát thứ i n: số lượng đối tượng quan sát

- Phương sai

Theo công thức

x = +

1

) (

1

2 1

5 , 0

) (

1 2

1

V V

V V





V1: Kết quả kiểm tra trước thực nghiệm

V2: Kết quả kiểm tra sau thực nghiệm

n n

X X

) (

2 1

2 2 2 2

1 1

x x x

x

2.2 Tổ chức nghiên cứu

2.2.1 Thời gian nghiên cứu

Đề tài nghiên cứu được bắt đầu từ tháng 11/2005 đếntháng 5/2008 Quá trình nghiên cứu được chia thành 3 giaiđoạn:

Giai đoạn 1 từ tháng 10/2005 đến 12/2005

Thực hiện các nhiệm vụ:

- Xác định đề tài, xây dựng đề cương nghiên cứu và thôngqua đề cương tại Hội đồng khoa học Trường Đại học TDTT I(khoá cao học 14)

- Chuẩn bị danh mục các tài liệu tham khảo cần đọc vànghiên cứu.

- Chuẩn bị nội dung phiếu phỏng vấn

Giai đoạn 2 từ tháng 2/2006 đến 6/2007

Thực hiện các nhiệm vụ:

- Viết chương tổng quan, phương pháp nghiên cứu

- Gửi phiếu phỏng vấn và xử lý kết quả phiếu phỏng vấn

- Đọc các tài liệu có liên quan đến đề tài nghiên cứu

- Tiến hành kiểm tra các tố chất thể lực trên đối tượng họcsinh tiểu học lớp 1

- Tổ chức thực nghiệm sư phạm

Giai đoạn 3 từ 7/2007 đến tháng 5/2008

Thực hiện các nhiệm vụ:

- Xử lý toàn bộ số liệu

- Viết từng phần và hoàn thành toàn bộ luận văn

- In ấn luận văn và tóm tắt luận văn

- Chuẩn bị báo cáo khoa học

- Báo cáo thử

- Bảo vệ chính thức luận văn tại Hội nghị khoa học caohọc khoá 14

2.2.2 Đối tượng nghiên cứu

Đối tượng nghiên cứu của chúng tôi gồm học sinh, trong

đó có 60 häc sinh nam n÷ tiÓu häc løa tuæi 7, trêng TiÓu häc Minh Khai- H¶iphßng

- Đối tượng được phỏng vấn gồm các cán bộ quản lý giáodục, các giáo viên thể dục, các huấn luyện viên dạy mônSport aerobic Chúng tôi còn tiến hành phỏng vấn học sinhnam, nữ các trường tiểu học: Minh Khai, Đà Nẵng, Chu Văn

An, Đinh Tiên Hoàng, Nguyễn Tri Phương, Kim Đồng, NguyễnĐức Cảnh thuộc Thành phố Hải phòng.

- Đối tượng tham gia thực nghiệm là học sinh, được chialàm 2 nhóm:

- Nhóm Thực nghiệm gồm 60 học sinh tiểu học (nam vànữ) lứa tuổi 7, trường Tiểu học Minh Khai - Hải phòng

- Nhóm Đối chứng gồm

2.2.3 Địa điểm nghiên cứu

Nghiên cứu được tiến hành tại:

- Trường Đại học TDTT I

- Trường Tiểu học Minh Khai - Hải phòng

- Trung tâm đào tạo VĐV Hải phòng

CHƯƠNG 3

THỰC TRẠNG HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHOÁ

CỦA HỌC SINH TIỂU HỌC THÀNH PHỐ HẢI PHÒNG

3.1 Thực trạng dạy và học môn thể dục ở các ờng tiểu học Thành phố Hải Phòng.

trư-Các công trình nghiên cứu về TDTT trường học trên địabàn Thành phố Hải phòng đã chỉ rõ, công tác giáo dục thểchất tại các trường tiểu học của thành phố còn nhiều vấn đềcần quan tâm: Đội ngũ giáo viên chuyên trách còn thiếu vàtrình độ chuyên môn hạn chế, cơ sở vật chất còn nghèo nànlạc hậu, chương trình, phương pháp giảng dạy thiếu linhhoạt, chậm đổi mới, đặc biệt ở các trường bậc tiểu học không

có giáo viên thể đục được đào tạo chính quy

Nội dung chương trình TDTT ngoại khoá chưa được thực hiện

và hướng dẫn một cách đầy đủ có khoa học, điều này đã làmảnh hưởng đến chất lượng GDTC.

Chương trình của Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định cấpTiểu học phổ thông phải thực hiện dạy môn học Thể dục 2tiết/tuần (thể dục nội khoá), trừ lớp một thực hiện 1tiết/tuần(thể dục nội khoá)

Để đánh giá cụ thể và chi tiết hơn thực trạng công tácGDTC và hoạt động TDTT ngoại khoá của học sinh tiểu họcThành phố Hải Phòng, chúng tôi tiến hành các bước sau:

- Phỏng vấn bằng phiếu hỏi các nhà lãnh đạo, quản lý ờng học, các giáo viên trực tiếp giảng dạy thể dục, các emhọc sinh tiểu học

trư Tiến hành quan sát sư phạm các giờ học ngoại khoá tạicác trường, các câu lạc bộ thể thao

Nội dung phỏng vấn nhằm tìm hiểu thực trạng hoạt độnggiờ học thể dục nội khoá và ngoại khoá của trường tiểu học,đánh giá mức độ quan trọng, sự cần thiết của hoạt động TDTTngoại khoá đối với sự phát triển thể chất của học sinh Kếtquả phỏng vấn được trình bày ở bảng 3.1

Bảng 3.1: Kết quả phỏng vấn giáo viên ( n = 412)

Số phiế u

5 Do thiếu sự quan tâm của lãnh đạo 128 31,1

6 Do cơ sở vật chất không đáp ứng, nghèo

13 Do điều kiện sống và sinh hoạt thấp 76 18,4

14 Do thiếu hoạt động thể dục thể thao

16 Do vệ sinh môi trường kém 45 10,9

17 Hoạt động TDTT ngoại khóa rất cần thiết 167 40,5

18 Hoạt động TDTT ngoại khóa là cần thiết 212 51,5

19 Hoạt động TDTT ngoại khóa là bình

20 Hoạt động TDTT ngoại khóa là không cần

21 Hoạt động TDTT ngoại khóa đê phát triển

toàn diện tố chất cơ thể 412 100

22 Hoạt động TDTT ngoại khóa để bồi dưỡng

kỹ năng, kỹ xảo vận động 412 100

23 Hoạt động TDTT ngoại khóa để rèn luyện 412 100

29 Nên tổ chức hoạt động ngoại khóa 3

30 Nên tập Bóng đá mi niNên tập Thể dục Sport Aerobic 347412 84,2100

36 Thể dục sport Aerobic phù hợp với điều

kiện của các trường tiểu học 325 78

37 Các môn võ phù hợp với điều kiện của các

38

Nên thường xuyên kiểm tra đánh giá

thường xuyên sự phát triển thể chất của h/

s tiểu học

412 100

39

Không nên kiểm tra đánh giá thường

xuyên sự phát triển thể chất của h/s tiểu

Phân tích kết quả phỏng vấn chúng tôi có một số nhậnxét sau:

- Hầu hết người được hỏi (89%) cho rằng hiện nay nhàtrường chỉ dạy thể dục trong giờ nội khoá chứ chưa tổ chứccác hoạt động TDTT ngoại khoá

- Các nhà quản lý và giáo viên đánh giá chất lượng giờhọc nội khoá rất khác nhau:

13,8% số người được hỏi đánh giá đạt chất lượng tốt;39,5% đánh giá ở mức khá; 29,6% người được hỏi đánh giáđạt mức trung bình và 16,9% số người còn lại đánh giá chấtlượng giờ học Thể dục nội khóa ở mức kém Thực tế này chothấy quan niệm về chất lượng giờ học Thể dục nội khóa củacác nhà quản lý, các giáo viên chưa thống nhất Tiêu chí đánhgiá chất lượng giờ học Thể dục nội khóa là vấn đề cần đượcthảo luận để thống nhất nhận thức

Hải Phòng là một trong những thành phố có phong tràoTDTT phát triển Tại các kỳ Hội khoẻ phù đổng toàn quốc Hảiphòng luôn là một trong những đơn vị đứng thứ hạng caonhưng kết quả đánh giá (tuy chưa thống nhất tiêu chí) chothấy giờ học TDTT nội khóa chưa tương xứng với tiềm năngTDTT của Thành phố (46% số người được hỏi cho rằng giờ họcthể dục nội khoá ở các trường tiểu học của Thành phố chỉ đạtmức trung bình và thấp hơn

Về nguyên nhân của chất lượng yếu kém này, kết quả trảlời cho thấy bao gồm ba nguyên nhân chính:

- Thiếu sự quan tâm của các cấp lãnh đạo (31,1%)

- Cơ sở vật chất thiếu thốn, không đáp ứng đủ cho họcsinh (79,1%)

- Phương pháp giảng dạy không hấp dẫn, không khoa học,nội dung không phong phú có đến (87,8%) ngoải ra cònngười được phỏng vấn còn cho biết thiếu giáo viên Thể dụcthể dục chuyên trách cũng là một trong những nguyên nhânlàm chế chất lượng giờ học Thể dục

Về mức độ cần thiết của việc hoạt động TDTT ngoại khoá,hầu hết người được hỏi (92%) khẳng định hoạt động TDTTngoại khóa cần thiết đối với việc nâng cao sức khỏe và thể lựccho học sinh cấp tiểu học, trong đó hơn một nửa số ngườikhẳng định là rất cần thiết Chỉ có 8% số giáo viên cho là bìnhthường và không cần

Về nội dung hoạt động ngoại khoá phù hợp với điều kiện

cơ sở vật chất và khả năng của trẻ em lứa tuổi học sinh tiểuhọc, 100% ý kiến trả lời nên chọn Thể dục Sport Aerobic đểđưa vào chương trình rèn luyện thể lực ngoài giờ học cho họcsinh tiểu học Vì nội dung này không đòi hỏi nhiều về cơ sởvật chất Nhà trường chỉ cần có khoảng sân rộng 20/20m vàmột dàn âm thanh là có thể tổ chức được lớp học Hơn nữađây là môn thể thao rất mới và sinh động, kết hợp với âmnhạc dễ thu hút học sinh tham gia tập luyện

Thể dục Sport Aerobic bao gồm đầy đủ các dạng hoạtđộng nhằm phát triển toàn diện các tố chất thể lực, năng lực