bài giảng sinh học 8 bài 54 vệ sinh hệ thần kinh

Kiểm tra bài cũ Câu 1: Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ có điều kiện trong đời sống của con người?. Đáp án: Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện ở người là hai

TRƯỜNG THCS TAM ĐA

  

BÀI GIẢNG SINH HỌC 8

Kiểm tra bài cũ

Câu 1: Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ

có điều kiện trong đời sống của con người?

Đáp án: Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện ở người là hai quá trình thuận nghịch quan hệ mật thiết với nhau, giúp cơ thể thích nghi với đời sống và điều kiện sống luôn thay đổi để tồn tại và phát triển , là

cơ sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá.

Câu 2: Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong

đời sống con người?

Đáp án: Tiếng nói và chữ viết có vai trò:

- Là tín hiệu để gây ra các phản xạ có điều kiện cấp cao

- Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với nhau

BÀI MỚI BÀI MỚI

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Các nhà khoa học đã thử nghiệm thấy

có người đạt kỷ lục 100 giờ liền (4 ngày

và 4 giờ) không ngủ.

º Ngủ là một hiện tượng sinh lí, cho

dù đôi lúc chúng ta không muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng lại nổi, vẫn

sa vào trạng thái ngủ

• Nhưng sau đấy thì bị bệnh trầm cảm,

hoặc đôi khi hoảng hốt thất thường

• Nếu tiếp tục không ngủ thì chắc chắn

sẽ dẫn tới tử vong !

• Thời gian cần cho giấc ngủ theo từng

lứa tuổi

Trẻ dưới 3 tuổi 12-14 giờ/ngày

Tuổi mẫu giáo 11-13 giờ/ngày

Tuổi học sinh 10-11 giờ/ngày

Tuổi thành niên 9-10 giờ/ngày

Trưởng thành 7-9 giờ/ngày

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

gián tiếp đến giấc ngủ.

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

• Ngủ là nhu cầu…….…của cơ thể Bản chất

của giấc ngủ là một quá trình …… tự

- Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.

- Biện pháp để có giấc ngủ tốt

+ Cơ thể sảng khoái+ Chỗ ngủ thuận tiện+ Không dùng các chất kích thích như cà phê, trà+ Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE



II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ.

- Em đã thức khuya và làm việc quá sức ở những trường hợp nào? Sau đó em cảm thấy thế nào?

- Tại sao không nên làm việc quá sức? thức quá khuya?

• Để tránh gây căng thẳng, mệt mỏi cho hệ

thần kinh

II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ.

- Nêu các biện pháp bảo vệ hệ thần kinh ?

Biện pháp:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.

+ Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu + Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.



III TRÁNH LẠM DỤNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH VÀ

ỨC CHẾ ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

Hãy kể tên những chất kích thích và chất

ức chế hệ thần kinh mà em biết?

Quan sát các hình ảnh sau:

Ảnh của một số chất kích thích.

10

10 10

Hoa và quả cây cà phê

Ảnh của một số chất gây nghiện

10

10 10

Cây thuốc lá và điếu thuốc lá

Ảnh của một số chất gây nghiện

10

10 10

Hoa, quả anh túc và thuốc phiện

Ảnh của một số chất gây nghiện

Cây cần sa, hút cần sa

Loại chất Tên chất Tác hại Chất kích thích

Chất gây nghiện

Chất làm suy giảm chức

năng hệ thần kinh

…

Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy

thảo luận nhóm hoàn thành bảng 5.4 sgk.

-Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh về

hô hấp ung thư phổi; khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém.

-Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách trật

tự ANXH

Chất làm suy giảm

chức năng hệ thần kinh

-Thuốc an thần

-Gây ức chế thần kinh có khả năng dẫn đến sự phụ thuộc của bệnh nhân vào thuốc

-Dùng nhiều có thể tử vong.



10

10

Bài tập

- Sử dụng ma tuý với liều lượng nhỏ và lâu dài sẽ

không gây nghiện.

DẶN DÒ :

• Học bài theo nội dung SGK

• Ôn tập chương “ Thần kinh”

• Tìm hiểu về hệ nội tiết