GIÁO ÁN SINH HỌC BÀI 54: VỆ SINH HỆ THẦN KINH I MỤC TIÊU Kiến thức: Hiểu rõ ý nghĩa sinh học giấc ngủ sức khoẻ Phân tích ý nghĩa lao động nghỉ ngơi hợp lý tránh ảnh hưởng xấu đến hệ thần kinh Nêu rõ tác hại ma tuý, chất gây nghiện sức khoẻ hệ thần kinh Xây dựng cho thân kế hoạch học tập nghỉ ngơi hợp lí để bảo đảm sức khoẻ cho học tập Kỹ năng: Rèn kỹ tư duy, khả liên hệ thực tế Rèn kỹ hoạt động nhóm Thái độ: Giáo dục ý thức vệ sinh, giữ gìn sức khỏe, kiên tránh xa ma túy Trọng tâm: Ý nghĩa giấc ngủ, lao động nghỉ ngơi hợp lí sức khỏe II ĐỒ DÙNG DẠY HỌC : - Tranh ảnh tác hại chất gây nghiện: rượu, thuốc lá, ma tuý - Bảng phụ ghi nội dung bảng 54 SGK III HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC : Ổn định tổ chức Kiểm tra : Nêu ý nghĩa thành lập ức chế pxcđk đời sống người ? Tiếng nói chữ viết có vai trò đời sống người ? Bài : Hệ thần kinh có vai trò điều khiển, điều hồ phối hợp hoạt động quan thể Làm để hệ thần kinh hoạt động tốt Bài TaiLieu.VN Page Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh Hoạt động : - Chó nhịn ăn 20 ngày ni béo trở lại, ngủ 10 - 12 ngày - HS dựa vào chết hiểu biết thân, + Vì nói ngủ nhu cầu trả lời sinh lí thể ? + Ngủ đòi hỏi tự + Giấc ngủ có ý nghĩa nhiên thể, cần sức khoẻ ? ăn - Gv thông báo chất + Ngủ để phục hồi hoạt giấc ngủ động thể - Nhu cầu ngủ người lớn: – 8h/ngày, trẻ sơ sinh: 20h/ngày + Muốn có giấc, ngủ tốt cần điều kiện ? Nêu yếu tố ảnh hưởng trực - HS trả lời tiếp gián tiếp đến giấc ngủ + Ngủ ? + Tránh yếu tố ảnh hưởng tới giấc ngủ: Chất kích thích, phòng, áo quần, giường ngủ… Nội dung I Ý nghĩa giấc ngủ sức khoẻ: - Ngủ trình ức chế não đảm bảo phục hồi khả làm việc hệ thần kinh - Biện pháp để có giấc ngủ tốt: + Tạo thể sảng khoái + Chỗ ngủ thuận tiện + Khơng dùng chất kích thích chè, cà phê … + Tránh kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng … Hoạt động : II Lao động nghỉ ngơi hợp lí: + Tại khơng nên làm việc - HS nêu được: để tránh gây căng thẳng, mệt - Lao động nghỉ ngơi hợp lí sức? thức khuya ? mỏi cho hệ thần kinh để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh - Gv gọi HS đọc to lại thông - HS ghi nhớ thông tin - Biện pháp: tin SGK trang 172 + Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày mục SGK đầy đủ + Cần có biện pháp + Sống thản tránh suy nghĩ TaiLieu.VN Page để bảo vệ hệ thần kinh tránh tác động xấu ? lo âu + Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí Hoạt động : III Tránh lạm dụng chất - HS quan sát tranh kích thích ức chế hệ + Hoàn thiện bảng 54 SGK vận dụng hiểu thần kinh: - Gv kẻ bảng 54 gọi HS lên biết thông qua sách - Rượu: Hoạt động vỏ não rối điền báo… trao đổi loạn, trí nhớ - Gv nên khuyến khích HS nêu nhóm thống ý - Nước chè, cà phê: Kích thích ví dụ cụ thể thái kiến hệ thần kinh gây khó ngủ độ em - Đại diện nhóm lên - Thuốc lá: Cơ thể suy yếu, dễ hồn thành nhóm mắc bệnh ung thư, khả khác bổ sung làm việc trí óc giảm, trí nhớ - Gv hồn thiện kiến thức - Ma tuý: Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, nhân cách Củng cố HS đọc kết luận chung SGK Gv yêu cầu HS trả lời câu hỏi cuối HS nêu vài ví dụ minh họa Hướng dẫn nhà Học bài, trả lời câu hỏi SGK Ôn lại chương VII, VIII, IX chuẩn bị tiết sau ktra tiết TaiLieu.VN Page ... không nên làm việc - HS nêu được: để tránh gây căng thẳng, mệt - Lao động nghỉ ngơi hợp lí sức? thức khuya ? mỏi cho hệ thần kinh để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh - Gv gọi HS đọc to lại thông - HS... có biện pháp + Sống thản tránh suy nghĩ TaiLieu.VN Page để bảo vệ hệ thần kinh tránh tác động xấu ? lo âu + Có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lí Hoạt động : III Tránh lạm dụng chất - HS quan... việc hệ thần kinh - Biện pháp để có giấc ngủ tốt: + Tạo thể sảng khối + Chỗ ngủ thuận tiện + Khơng dùng chất kích thích chè, cà phê … + Tránh kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ : tiếng ồn, ánh sáng