Truờng THCS PÔTHI GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 Tiết 63: ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN Ngày soạn: 05/04/2010 Ngày dạy: 16/04/2010 Dạy lớp: 6/5 TIẾT 63 PPCT GVHD: Nguyễn Thị Liễu SVS: Quách Hiến Danh I. Mục tiêu: 1. Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. Học chuyền cầu theo nhóm 2 người. Yêu cầu: Biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, má trong, chuyền theo nhóm 2 2. Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên. Yêu cầu: Biết cách hít- thở nhịp nhàng, phân phối sức khỏe để hoàn thành cự li. II. Địa điểm phương tiện: - Địa điểm: Sân Trường THCS PÔTHI. - Phương tiện: + GV: Chuẩn bị giáo án, còi, phấn…. + HS: Chuẩn bị cầu 1 quả/ HS, sân tập vệ sinh, đảm bảo an toàn. III. Nội dung và phương pháp tổ chức: Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức A. Phần cơ bản: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS. - Phổ biến mục tiêu yêu cầu nội dung: Ôn tâng cầu bằng má trong, đùi. Học mới chuyền cầu theo nhóm, chạy bền. - Khởi động: + Chung: Xoay các khớp cổ tay, chân, khuỷu tay, vai, hông gối. Chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. - Kiểm tra bài cũ: thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong. B. Phần cơ bản: 1. Đá cầu: 6-8′ 1 - 2′ 5 - 6′ 2Lx8 nhịp 1 -2 HS 30-32′ 20-26′ -LT báo cáo sĩ số ĐH1 Học sinh lắng nghe. Từ hình 1 chuyển sang tập hợp thành 4 hàng ngang đứng xen kẻ. LT điều khiển - GV quan sát. GV yêu cầu một vài HS lên thực hiện – lớp nhận xét – GV nhận xét và xếp loại. 1 a) Ôn: Tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân. b) Học mới: + Chuyền cầu theo nhóm 2 người. 2. Chạy bền: - Trên địa hình tự nhiên - Chú ý những HS có thể lực yếu chạy ít hơn. C. Phần kết thúc: -Thả lỏng: thực hiện các bài tập thả lỏng tay, chân, toàn than, hít thở sâu ( tự xoa bóp các cơ). - Nhận xét – dặn dò: + Kết quả tập luyện. + Giao bài tập về nhà. + Củng cố tiết học 8-10′ 12-16′ 4- 5′ Nam 300- 350m Nữ 250- 300m 4-5′ - Chia lớp thành nhiều nhóm tập luyện. - GV quan sát nhắc nhở sửa sai. GV làm mẫu phân tích động tác HS quan sát sau đó gọi một vài HS lên thực hiện GV quan sát nhận xét. GV hướng dẫn HS tập luyện Nhóm 1 3 - 4m (GV) (GV) Nhóm 2 3 - 4m - Gọi từng nhóm tập luyện - GV hướng dẫn đường chạy sau đó chia lớp thành 2 nhóm - GV quan sát nhắc nhở về chú ý nhịp thở sâu và phân phối sức. LT điều khiển cả lớp thả lỏng theo yêu cầu của GV GV nhận xét đánh giá tiết học và yêu cầu HS về nhà tập luyện thêm Duyệt của GVHD Sóc Trăng, Ngày 05 tháng 04 năm 2010. Người soạn QUÁCH HIẾN DANH 2 . Truờng THCS PÔTHI GIÁO ÁN THỂ DỤC 6 Tiết 63 : ĐÁ CẦU + CHẠY BỀN Ngày soạn: 05/04/2010 Ngày dạy: 16/ 04/2010 Dạy lớp: 6/ 5 TIẾT 63 PPCT GVHD: Nguyễn Thị Liễu SVS: Quách Hiến Danh I cũ: thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong. B. Phần cơ bản: 1. Đá cầu: 6- 8′ 1 - 2′ 5 - 6 2Lx8 nhịp 1 -2 HS 30-32′ 20- 26 -LT báo cáo sĩ số ĐH1 Học sinh lắng nghe. Từ hình 1 chuyển sang tập. các cơ). - Nhận xét – dặn dò: + Kết quả tập luyện. + Giao bài tập về nhà. + Củng cố tiết học 8-10′ 12- 16 4- 5′ Nam 300- 350m Nữ 250- 300m 4-5′ - Chia lớp thành nhiều nhóm tập luyện. - GV