the duc cap 1 cuc hay

Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn tuần 1 Thứ 2 ngày 17 tháng 8 năm 2009 Bài 1: Tổ chức lớp - Trò chơi I - Mục tiêu - Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ học tập, chọn cán sự bộ môn. Yêu cầu HS biết đợc những quy định cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục. - Chơi trò chơi " Diệt các con vật có hại ". Yêu cầu bớc đầu biết tham gia đợc vào trò chơi. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng. Dọn vệ sinh sạch. GV chuẩn bị 1 còi. III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu - GV nhận lớp, Tập hợp 4 hàng dọc, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. - Khởi động xoay các khớp - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2: 1-2 2- Phần cơ bản - Biên chế chia tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn ( lớp trởng, tổ trởng ). - Phổ biến nội quy tập luỵện. Phải tập luyện ngoài sân dới sự điều khiển của cán sự ( Lớp trởng, tổ trởng ). Trang phục phải gọn gàng, phải đi giầy hoặc dép có quai hậu, không đi dép lê. Ra vào lớp phải xin phép khi có sự đồng ý của GV. - Trò chơi " Diệt các con vật có hại ". GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi, luật chơi tổ chức cho lớp chơi. 6 - 10' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2 18-20' 2 - 4' 3 - 4' 5 - 8' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 1 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn GV điều khiển, quan sát, nhận xét. 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát. - GV cùng HS hệ thống lại bài. - GV nhận xét giờ học, kết thúc giờ học 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * GV tuần 2 Thứ 2 ngày 24 tháng 8 năm 2009 bài 2 : trò chơi đội hình đội ngũ I - Mục tiêu - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại ". Yêu cầu học sinh biết thêm một số con vật có hại, biết tham gia trò chơi chủ động hơn giờ trớc. - Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện ở mức cơ bản đúng, có thể còn hơi chậm. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng, dọn vệ sinh sạch. GV chuẩn bị 1 còi III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu - GV nhận lớp giúp đỡ lớp trởng ổn định lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học - Khởi động xoay các khớp - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 2 - Phần cơ bản - Tập hợp hàng dọc dóng hàng dọc. GV nêu tên động tác, giúp HS đứng 6 - 10' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2 18-20' 10-12' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 2 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn đúng vị trí chỉnh đốn vị trí. GV điều khiển lớp tập 4-5 lần, sau đó mời cán sự lớp lên điều khiển. GV đi quan sát nhắc nhở sửa động tác sai cho HS - Trò chơi " Diệt các con vật có hại ". Gv nêu tên trò chơi, hớng dẫn giải thích cách chơi, luật chơi. Tổ chức cho lớp chơi thử sau đó chơi chính thức. GV điều khiển quan sát nhận xét 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét giờ học giao bài tập về nhà 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Tuần 3 Thứ 2 ngày 31 tháng 8 năm 2009 bài 3: đội hình đội ngũ - trò chơi I - Mục tiêu - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu HS tập hợp đúng chỗ, nhanh, trật tự hơn giờ trớc. - Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện khẩu lệnh với mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức t- ơng đối chủ động. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng. Dọn vệ sinh nơi tập. GV chuẩn bị 1 còi III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức lớp học 1 - Phần mở đầu 6 - 10' Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 3 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu bài học, giúp lớp trởng ổn định lớp. - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp. 2 - Phần cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng - T thế đứng nghiêm, đứng nghỉ GV nêu tên các động tác tập mẫu h- ớng dẫn kỹ thuật lần lợt các động tác. GV điều khiển lớp tập 3-4 lần, sau đó mời cán sự lớp lên điều khiển. GV đi quan sát nhắc nhở sửa t thế động tác sai cho HS. - Trò chơi " Diệt các con vật có hại ". GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi, luật chơi. Tổ chức cho lớp chơi thử sau dó chơi chính thức. GV điều khiển quan sát nhận xét. 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét và giao bài tập về nhà: Ôn t thế đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' 18-22' 5 - 6' 4 - 6' 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV tuần 4 Thứ 2 ngày 7 tháng 9 năm 2009 bài 4 : đội hình đội ngũ Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 4 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn I - Mục tiêu - ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đứng động tác nhanh trật tự hơn giờ trớc - Học quay phải, quay trái. Yêu cầu biết đúng hớng và xoay ngời theo khẩu lệnh - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại ". Yêu cầu biết tham gia trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng, dọn vệ sinh sạch. GV chuẩn bị 1 còi III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định lợng Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học, giúp lớp trởng ổn định lớp - Khởi động xoay các khớp - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1-2; 1-2 2 - Phần cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc. Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. GV nêu tên các động tác , tập mẫu hớng dẫn lại kĩ thuật động tác. GV điều khiển lớp tập 3 - 4 lần, sau đó mời cán sự lớp lên điều khiển, GV đi quan sát nhắc nhở sửa động tác sai cho HS - Ôn trò chơi " Diệt các con vật có hại ". GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi luật chơi. Tổ chức cho lớp chơi, GV điều khiển quan sát nhận xét 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài 6 - 10' 2 - 3' 1 - 2' 1 - 2' 18-22' 10-12' 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 5 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn - Gv nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà; Ôn quay phải, quay trái. 1 - 2' 1 - 2' GV kiểm tra chéo giáo án Tuần 5 Thứ 2 ngày 14 tháng 9 năm 2009 bài 5: đội hình đội ngũ - trò chơi Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 6 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn I - Mục tiêu - Ôn 1 số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học. Yêu cầu thực hiện chính xác nhanh, kỷ luật, trật tự hơn giờ trớc. - Làm quen với trò chơi " Qua đờng lội ". Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng. Dọn vệ sinh sân tập và kẻ sân trò chơi III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Lớp đứng vỗ tay hát - Khởi động xoay các khớp 2 - Phần cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. GV nêu tên động tác, tập mẫu hớng dẫn lại kỹ thuật động tác, hô nhịp điều khiển lớp tập sau đó mời cán sự lớp lên hô nhịp điều khiển. GV đi quan sát nhắc nhớ sửa t thế động tác sai cho HS. - Trò chơi '' Qua đờng lội ''. GV nêu tên trò chơi, hớng dẫn cách chơi, luật chơi, tổ chức cho lớp chơi. GV điều khiển quan sát, nhận xét. 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét giờ học và giao bài tập 6 - 10' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' 18-20' 10-12' 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS * * * * * * * * * * XP Đích GV * * * Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 7 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn về nhà: Ôn quay phải, quay trái XP Đích Tuần 6 Thứ 2 ngày 21 tháng 9 năm 2009 bài 6: đội hình đội ngũ - trò chơi I - Mục tiêu - Ôn 1 số kỹ năng đội hình đội ngũ. Yêu cầu nhanh, trật t hơn giờ trớc. - Học dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu biết và thực hiện ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi '' Qua đờng lội ''. Yêu cầu biết tham gia vào trò chơi ở mức tơng đối chủ động. II - Địa điểm, ph ơng tiện - Trên sân trờng. Dọn vệ sinh sân tập. GV chuẩn bị 1 còi và kẻ sân trò chơi. III - Nội dung và ph ơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- ợng Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Khởi động xoay các khớp - Trò chơi '' Diệt các con vật có hại '' 2 - Phần cơ bản - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái. GV nêu tên động tác, hô nhịp điều khiển lớp tập 2-3 lần, sau đó mời cán sự lớp lên hô nhịp điều khiển. GV đi quan sát, nhắc nhở, sửa t thế động tác sai cho HS. - Dàn hàng, dồn hàng. GV nêu tên 6 - 10' 1 - 2' 1 - 2' 2 - 3' 18-20' 4 - 5' 6 - 7' * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Lớp tập dới sự điều khiển của GV hoặc cán sự lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * HS Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 8 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn động tác, hớng dẫn kỹ thuật động tác, HS quan sát, sau đó GV điều khiển lớp thực hiện chú ý quan sát nhắc nhở giúp đỡ HS biết di chuyển. * Ôn trò chơi '' qua đờng lội ''. GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, tổ chức cho lớp chơi. GV điều khiển quan sát, nhận xét 3 - Phần kết thúc - Lớp đứng vỗ tay hát - GV cùng HS hệ thống lại bài - GV nhận xét giờ học và giao bài tập về nhà: Ôn quay phải, quay trái. 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * XP Đích * * * XP Đích * * * * * * * * * * * * GV Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 9 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn Tuần 7 Thứ 2 ngày 5 tháng 10 năm 2009 bài 7: đội hình đội ngũ - trò chơi Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 10 [...]... Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu ợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ 1 - 2' * * * * * * * - Khởi động xoay các khớp 1 - 2' GV 2 - Phần cơ bản 18 -20' - Ôn đứng tay chống hôngđa 1 chân ra 10 -12 ' GV có thể chia tổ tập dới sự trớc điều khiển của tổ trởng hoặc - Ôn đứng tay chống hông đa 1 chân GV hay cán sự lớp sang ngang... sân trờng Dọn vệ sinh sạch, GV chuẩn bị 1 còi III - Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu ợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 1 - 2' cầu giờ học * * * * * * * - Khởi động xoay các khớp 1 - 2' * * * * * * * - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1 - 2' * * * * * * * 1- 2 GV 2 - Phần cơ bản 18 -20' GV có thể chia tổ tập dới sự - Ôn... đứng kiễng gót hai tay chống hông Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 17 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn tuần 11 Thứ 2 ngày 2 tháng 11 năm 2009 bài 11 : thể dục rèn luyện t thế cơ bản trò chơi I - Mục tiêu - Ôn 1 số động tác thể dục RLTTCB đã học Yêu cầu thực hiện động tác ở mức độ tơng đối chính xác - Học động tác đứng đa 1 chân ra trớc, 2 tay chống hông Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản... sinh sân tập GV chuẩn bị 1 còi 2 quả bóng III - Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu ợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 1 - 2' * * * * * * * cầu giờ học - Chạy quanh sân trờng 1 - 2 vòng 1 - 2' * * * * * * * - Đứng khởi động xoay các khớp 1 - 2' * * * * * * * 2 - Phần cơ bản 18 -20' GV - Đứng đa 1 chân ra trớc, 2 tay chống... kết thúc 1 - 2' - Lớp đứng vỗ tay hát 1 - 2' - GV cùng HS hệ thống lại bài 1 - 2' * * * * * * GV - GV nhận xét giờ học và giao bài tập * * * * * * vê nhà: Ôn t thế động tác đã học trong giờ Thứ 2 tuần 12 ngày 9 tháng 11 năm 2009 bài 12 : thể dục rèn luyện t thế cơ bản trò chơi I - Mục tiêu - Ôn 1 số động tác thể dục RLTTCB Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ trớc - Học động tác đứng đa 1 chân... chuẩn bị 1 còi hai quả bóng III - Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định 1 - Phần mở đầu lợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu 1 - 2' Phơng pháp tổ chức dạy học * * * * * * * * * * * * * * cầu giờ học - Lớp chạy quanh sân trờng 1- 2 vòng 1 - 2' * * * * * * * - Đứng khởi động xoay các khớp 1 - 2' GV 2 - Phần cơ bản 18 -20' GV có thể chia tổ tập dới sự điều - Ôn đứng 1 chân ra... chuẩn bị 1 còi III - Nội dung và phơng pháp lên lớp Đặng Ngọc Hng biên soạn Trang 23 Nội dung và yêu cầu Giáo án thể dục 1 - Phần mở đầu Định Phơng pháp tổ chức dạy học Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn lợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * cầu giờ học - Lớp khởi động xoay các khớp 1 - 2' * * * * * * * - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1 - 2' GV 1- 2 ;1- 2 2... và phơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu ợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 1 - 2' * * * * * * * cầu giờ học - Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp * * * * * * * 1 - 2' * * * * * * * GV 1- 2; 1 -2 - Lớp đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 - 2' * * * * * * * 2 - Phần cơ bản 18 -20' * * * * * * * - Thi tập hợp hàng dọc, dóng hàng 3 - 4' * * * * * * *... thúc 4 - 6' - Lớp đứng vỗ tay hát 1 - 2' - GV cùng HS hệ thống lại bài * * * * * * * 1 - 2' - GV nhận xét giờ học, giao bài tập về Đặng Ngọc Hng biên soạn nhà: Ôn t thế động tác đã học trong GV 1 - 2' Trang 24 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn tuần 15 Thứ 2 ngày 30 tháng 11 năm2009 bài 15 : thể dục rèn luyện t thế cơ bản trò chơi I - Mục tiêu - Tiếp tục ôn 1 số kỹ năng TDRLTTCB đã học Yêu... trờng GV chuẩn bị 1 còi, kẻ sân trò chơi III - Nội dung và phơng pháp lên lớp Nội dung và yêu cầu Định l- Phơng pháp tổ chức dạy học 1 - Phần mở đầu ợng 6 - 10 ' - GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu 1 - 2' * * * * * * * * * * * * * * cầu giờ học - Khởi động xoay các khớp 1 - 2' * * * * * * * - Giậm chân tại chỗ 1 - 2' GV 2 - Phần cơ bản 18 -20' GV có thể chia tổ tập dới sự - Ôn đứng đa 1 chân ra sau, 2 . nhận xét giờ học và giao bài tập 6 - 10 ' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' 18 -20' 10 -12 ' 7 - 8' 4 - 6' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2' * * * * * * * * * * * *. chân tại chỗ đếm to theo nhịp 2 - Phần cơ bản - Tập hợp hàng dọc dóng hàng dọc. GV nêu tên động tác, giúp HS đứng 6 - 10 ' 1 - 2' 1 - 2' 1 - 2 18 -20' 10 -12 ' * * * * *. * * * * * GV 17 Giáo án thể dục Trờng tiểu học Sơn Thịnh-Văn Chấn tuần 11 Thứ 2 ngày 2 tháng 11 năm 2009 bài 11 : thể dục rèn luyện t thế cơ bản trò chơi I - Mục tiêu - Ôn 1 số động tác thể