GIAO AN THE DUC LOP 9 CUC HOT

Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS: /09/06 GIÁO ÁN SỐ 1 TUẦN :1 ND: /09/06 TIẾT: 1 LÍ THUYẾT Một số hướng dẫn về tập luyện sức bền. A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu : Giúp HS nắm vững một sốkiến thức cơ bản và nội dung, chương trình của môn thể dục lớp 9. -Hoàn thiện những nội dung còn yếu về đội hình đội ngũ. 2)Yêu cầu : Nắm vững một số kiến thức và thưchiện thuần thục các nội dung về ĐHĐN. Nêu cao tinh thần tự giác tích cực -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại lớp học 3)Dụng cụ :Tập ghi, viết C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP 1)Mục tiêu nội dung chương trình thể dục lớp 9 +Mục tiêu :Giúp HS củng cố và phát triển những kiến thức đã học ở lớp 6,7,8 hoàn thành mục tiêu môn học ở THCS là . -Biết được ,và thực hiện thuần thục một số kiến thức ,kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe,nâng cao thể lực . -Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh tác phong nhanh nhẹn ,kỷ luật thói quen tự giác tập luyện . -Có sự thăng tiến về thể lực đạt tiêu chuẩn RLTT . -Biết vận dụng ở mức nhất đònh những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trường . -Chấp hành nghiêm túc các yêu cầu của GV đảm bảo an toàn trong tập luyện. +Chương trình học môn thể dục lớp 9 gồm những phần sau : -Lý thuyết chung -Nhảy cao -Chạy ngắn -ĐHĐN -Nhảy xa -Chạy bền -Bài TD phát triển chung -Ném bóng -Môn TT tự chọn GV: Lê Văn Thủy - 1 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS: /09/06 GIÁO ÁN SỐ 2 TUẦN :1 ND: /09/06 TIẾT: 2 + ĐHĐN + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu :Giúp học sinh nắm một số kiến thức cơ bản về nội dung chu6ông trình năm học, hoàn thiện những nội dung còn yếuvề ĐHĐN đã học ở các lớp 6,7,8. 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực ,giúp đỡ nhau cùng tiến -Biết thực hiện tương đối chính xác các động tác . -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại sân trường 3)Dụng cụ :vôi bột ,thước dây, đồng hồ TDTT. C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu -Nhận lớp kiểm tra sỹ số -Phổ biến nội dung tiết học -Kiểm tra bài cũ 2) Phần cơ bản +Khởi động :chạy nhẹ theo vòng tròn sân lớn 200-300m sau đó về tập hợp thực hiện bài thể dục phát triển chung kết hợp xoay các khớp cổ chân ,tay ,vai ,hông ,gối ,ép dọc ,ép ngang. 5phút 35phút 4x8nhòp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ Đội hình chạy khởi động GV: Lê Văn Thủy - 2 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 a)ĐHĐN:ôn tập những nội dung còn yếu đã học ở lớp 6,7,8 -Ôn đi đều –đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhòp ,vòng trái vòng phải. -Đội hình :0-2-4 :0-3-6-9 -Biến đổi đội hình từ 1hàng ngang dọc thành 2 hoặc 3 hàng ngang dọc. b)Biên chế tổ tập luyện, một số qui đònh khi tập luyện TDTT. -Lớp chia thành 2-4tổ cử mỗi tổ 1cán sự để điều khiển cho tổ tập luyện +Một số qui đònh khi tập luyện TDTT. -Đồng phục thể dục. -Tác phong nhanh nhẹn kỉ luật -Đi học đúng giờ. -Dụng cụ đầy đủ cho từng tiết học. 3) Phần kết thúc. -Thả lỏng các khớp, đứng tại chỗ cúi gập thân hít thở sâu -Nhận xét đánh giá tiết học tuyên dương một số em tích cực tập luyện nhắc nhở một số em còn chưa tích cực. -Dặn dò các em về nhà tập luyện. 5-6lần 5-6lần 5phút GV:củng cố lại nội dung tập luyện 1-2lần trước lớp -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để cò biện pháp sửa sai cho học sinh . GV: tập hợp lớp lại để chia tổ và cử cán sự . GV:nhắc và nhấn mạnh những qui đònh khi các em vào học môn thể dục. × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 3 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:10/09/06 GIÁO ÁN SỐ 3 TUẦN :2 ND:12/09/06 TIẾT: 3 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu :giúp HS nắm vững kỹ năng về ĐHĐN nâng cao thành tích chạy ngắn ,chạy bền phát triển thể lực và sức nhanh sức bền 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực ,giúp đỡ nhau cùng tiến -Biết thực hiện tương đối chính xác các động tác . -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại sân trường 3)Dụng cụ :vôi bột ,thước dây, đồng hồ TDTT C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1)Phần mở đầu -Nhận lớp kiểm tra sỹ số -Phổ biến nội dung tiết học -Kiểm tra bài cũ 2)Phần cơ bản +Khởi động :chạy nhẹ theo vòng tròn sân lớn 200-300m sau đó về tập hợp thực hiện bài thể dục phát triển chung kết hợp xoay các khớp cổ chân ,tay ,vai ,hông ,gối ,ép dọc ,ép ngang. 5phút 35phút 4x8nhòp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ ← GV: Lê Văn Thủy - 4 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 +Kỹ thuật bổ trợ -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Chạy tăng tốc a)ĐHĐN:ôn tập những nội dung còn yếu đã học ở lớp 6,7,8 -ôn đi đều –đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhòp ,vòng trái ,vòng phải -Đội hình :0-2-4 :0-3-6-9 b)Chạy ngắn : -Một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn (trò chơi ,chạy tiếp sức chuyển vật ) +ôn tập các tư thế xuất phát -Đứng mặt hướng chạy xuất phát -Đứng vai hướng chạy xuất phát -Đứng lưng hướng chạy xuất phát -Ngồi xổm xuất phát c)Chạy bền :ôn tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên :Nam cự ly 500m; Nữ cự ly 400m 3) Phần kết thúc. -Thả lỏng các khớp, đứng tại chỗ cúi gập thân hít thở sâu . -Nhận xét đánh giá tiết học tuyên dương một số em tích cực tập luyện nhắc nhở một số em còn chưa tích cực. -Dặn dò các em về nhà tập luyện 2x10m ‘’ ‘’ ‘’ 5-6lần 2x15m ‘’ ‘’ ‘’ 5phút → ×××→ → → → ×××→ → 10m → ∆↑ ← GV:củng cố lại nội dung tập luyện 1-2lần trước lớp -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để có biện pháp sửa sai cho học sinh . GV: Phổ biến cách chơi , luật chơi cho cả nghe sau đó chia lớp thành 2 hoặc 4 tổ để thực hiện trò chơi. GV:thực hiện mẫu các tư thế xuất phát cho lớp quan sát . - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2 em 1 lượt chạy. GV:qui đònh đường chạy cự li chạy . -phân đợt chạy theo nhóm sức khỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy. × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 5 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:10/09/06 GIÁO ÁN SỐ 4 TUẦN :2 ND:12/09/06 TIẾT: 4 + ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu :giúp HS nắm vững kỹ năng về ĐHĐN nâng cao thành tích chạy ngắn ,chạy bền phát triển thể lực và sức nhanh sức bền 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực ,giúp đỡ nhau cùng tiến -Biết thực hiện tương đối chính xác các động tác . -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường. B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại sân trường 3)Dụng cụ :vôi bột ,thước dây, đồng hồ TDTT C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Phần mở đầu -Nhận lớp kiểm tra sỹ số -Phổ biến nội dung tiết học -Kiểm tra bài cũ 2)Phần cơ bản +Khởi động :chạy nhẹ theo vòng tròn sân lớn 200-300m sau đó về tập hợp thực hiện bài thể dục phát triển chung kết hợp xoay các khớp cổ chân ,tay ,vai ,hông ,gối ,ép dọc ,ép ngang. 5phút 35phút 4x8nhòp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ Đội hình chạy khởi động ← GV: Lê Văn Thủy - 6 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 + Kỹ thuật bổ trợ -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Chạy tăng tốc a)ĐHĐN:ôn tập những nội dung còn yếu . -ôn đi đều –đứng lại ,đổi chân khi đi đều sai nhòp ,vòng trái ,vòng phải, đội hình :0-2-4 :0-3-6-9 b)Chạy ngắn :n tập . -Một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn (trò chơi chạy tiếp sức con thoi ) +Tư thế – sẵn sàng xuất phát . c)Chạy bền :ôn tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên :Nam cự ly 500m; Nữ cự ly 400m 3) Phần kết thúc. -Thả lỏng các khớp, đứng tại chỗ cúi gập thân hít thở sâu -Nhận xét đánh giá tiết học tuyên dương một số em tích cực tập luyện nhắc nhở một số em còn chưa tích cực. -Dặn dò các em về nhà tập luyện. 2x10m ‘’ ‘’ ‘’ 5-6lần 2x15m ‘’ ‘’ ‘’ 5phút → ×××→ → → → ×××→ → 10m → ∆↑ ← GV:củng cố lại nội dung tập luyện 1-2lần trước lớp -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để có biện pháp sửa sai cho học sinh . GV: Phổ biến cách chơi , luật chơi cho cả nghe sau đó chia lớp thành 2 hoặc 4 tổ để thực hiện trò chơi. GV:thực hiện mẫu các tư thế xuất phát cho lớp quan sát . - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em1lượt chạy GV:qui đònh đường chạy cự li chạy. -phân đợt chạy theo nhó sứckhỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy. × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 7 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:16/09/06 GIÁO ÁN SỐ 5 TUẦN :3 ND:19/09/06 TIẾT: 5 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu : Nắm vững và nâng cao kỹ năng chạy ngắn ,chạy bền phát triển thể lực và sức nhanh, sức bền,tạo tư thế cơ bản. 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực ,giúp đỡ nhau cùng tiến -Biết thực hiện tương đối chính xác các động tác . -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại sân trường 3)Dụng cụ :vôi bột ,thước dây, đồng hồ TDTT C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu -Nhận lớp kiểm tra sỹ số -Phổ biến nội dung tiết học -Kiểm tra bài cũ 2) Phần cơ bản +Khởi động :chạy nhẹ theo vòng tròn sân lớn 200-300m sau đó về tập hợp thực hiện bài thể dục phát triển chung kết hợp xoay các khớp cổ chân ,tay ,vai ,hông ,gối ,ép dọc ,ép ngang. 5phút 35phút 4x8nhòp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ Đội hình chạy khởi động GV: Lê Văn Thủy - 8 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 + Kỹ thuật bổ trợ -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy đạp sau -Chạy tăng tốc a)Bài thể dục phát triển chung Nam ,Nữ 45nhòp (Nam ,Nữ tập riêng ) -Nam học từ nhòp 1-10. -Nữ học từ nhòp 1-10. b)Chạy ngắn :n tập . -Một số bài tập bổ trợ cho chạy ngắn (trò chơi chạy tiếp sức con thoi ) +Tư thế – sẵn sàng xuất phát . c)Chạy bền :ôn tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên :Nam cự ly 500m; Nữ cự li 400m -Giới thiệu hiện tượng chuột rút cách khắc phục . 3) Phần kết thúc. -Thả lỏng các khớp, đứng tại chỗ cúi gập thân hít thở sâu -Nhận xét đánh giá tiết học tuyên dương một số em tích cực tập luyện nhắc nhở một số em còn chưa tích cực. -Dặn dò các em về nhà tập luyện. 2x10m ‘’ ‘’ ‘’ 5-6lần 2x15m 5phút ← → ×××→ → → → ×××→ → 10m → ∆↑ ← GV:phân tích và thực hiện mẫu kó thuậtcho học sinh quan sát GV:thực hiện chậm cho các em làm theo. Cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 1-2lần . -chia nhóm tập luyện. GV:quan sát từng nhóm thực hiện để có biện pháp sửa sai cho học sinh. GV:thực hiện mẫu các tư thế xuất phát cho lớp quan sát . - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em1lượt chạy GV:qui đònh đường chạy cự li chạy. -Phân đợt chạy theo nhó sứckhỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy. × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 9 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:16/09/06 GIÁO ÁN SỐ 6 TUẦN :3 ND:19/09/06 TIẾT: 6 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu : Nắm vững và nâng cao thành tích chạy ngắn ,chạy bền phát triển thể lực và sức nhanh, sức bền, 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực ,giúp đỡ nhau cùng tiến -Biết thực hiện tương đối chính xác các động tác . -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa điểm :Tại sân trường 3)Dụng cụ :vôi bột ,thước dây, đồng hồ TDTT C) TIẾN TRÌNH LÊN LỚP NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1) Phần mở đầu -Nhận lớp kiểm tra sỹ số -Phổ biến nội dung tiết học -Kiểm tra bài cũ 2) Phần cơ bản +Khởi động :chạy nhẹ theo vòng tròn sân lớn 200-300m sau đó về tập hợp thực hiện bài thể dục phát triển chung kết hợp xoay các khớp cổ chân ,tay ,vai ,hông ,gối ,ép dọc ,ép ngang. 5phút 35phút 4x8nhòp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ Đội hình chạy khởi động GV: Lê Văn Thủy - 10 - [...]... hoạch xếp những HS có thể lực đồng đều theo tổ ,nhóm riêng để tập sức bền theo một kế hoạch đặc biệt có kết hợp chặt chẽ với theo GV: Lê Văn Thủy - 12 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 dõisức khỏe,khi kiểm tra những HS có thể lực yếu GV cần qui đònh thời gian hay cự ly chạy thích hợp và cho điểm theo thang điểm riêng NS:24/ 09/ 06 GIÁO ÁN SỐ 8 TUẦN :4 ND:26/ 09/ 06 TIẾT: 8 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG... Thò Sáu NS:24/ 09/ 06 ND:26/ 09/ 06 Giáo án thể dục lớp 9 GIÁO ÁN SỐ 7 TUẦN :4 TIẾT: 7 LÍ THUYẾT Một số hướng dẫn về tập luyện sức bền A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu : Trang bò cho các em một số kiến thức để tập luyện sức bền 2)Yêu cầu :Nêu cao tinh thần tự giác tích cực -Biết vận dụng những kiến thức đã học vào các hoạt động trong và ngoài nhà trường B) THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM –DỤNG CỤ 1)Thời gian :45 phút 2)Đòa... kó thuật cho học sinh quan sát GV:thực hiện chậm cho các em làm theo GV:nhắc lại nội dung cần tập -Cử Cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh -Thực hiện theo nhóm - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em1lượt chạy GV:qui đònh đường chạy cự li chạy -phân đợt chạy theo nhó sứckhỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau... 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:qui đònh đường chạy cự li chạy -phân đợt chạy theo nhóm sức khỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp - 14 - Trường THCS Võ Thò Sáu NS:01/10/07 ND:03/10/07 Giáo án thể dục lớp 9 GIÁO ÁN SỐ 9 TUẦN :5 TIẾT: 9 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY... và làm mẫu kó thuật cho hs quan sát GV: thực hiện chậm cho hs tập theo Chia nhóm tập luyện GV: quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:qui đònh đường chạy cự li chạy -phân đợt chạy theo nhóm sức khỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp - 16 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:01/10/07 ND:02/10/07 GIÁO... 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:phân tích và làm mẫu kó thuật, sau đó thực hiện chậmHS Quan sát ,chia nhóm tập luyện GV:quan sát sửa sai GV:nhắc lại nội dung cần tập -Thực hiện theo nhóm - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em 1 lượt chạy GV: qui đònh đường chạy cự li chạy -phân đợt chạy theo nhó sứckhỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi... 29 - -← → ×××→ → -→ → ×××→ -→ 10m → ∆↑ - ← GV:nhắc lại nội dung cần tập -Cử Cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:phân tích và thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát , sau đó thực hiện chậm để HS làm theo -C hia nhóm tập luyện gv quan sát sửa sai GV:nhắc lại nội dung cần tập -Thực hiện theo... sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:phân tích và làm mẫu kó thuật GV:quan sát sửa sai -Thực hiện theo nhóm - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em 1 lượt chạy GV:qui đònh đường chạy cự li chạy -phân đợt chạy theo nhóm sức khỏe GV:quan sát nhắc nhở các em sau mỗi vòng chạy × × × × × × × × × × × × × × ×... GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:phân tích và làm mẫu kó thuật GV: thực hiện chậm cho các em thực hiện theo -Thực hiện theo nhóm - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em 1 lượt chạy ∆↑ GV:xuống lớp - 23 - Trường THCS Võ Thò Sáu NS:16/10/07 ND:17/10/07 Giáo án thể dục lớp 9 GIÁO ÁN SỐ 13 TUẦN :7 TIẾT: 13 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU: -Trang... dung cần tập -Cử Cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 1-2lần -chia nhóm tập luyện GV:quan sát từng nhóm thực hiện để sửa sai cho học sinh GV:phân tích và thực hiện mẫu cho cả lớp quan sát , sau đó thực hiện chậm để HS làm theo -Chia nhóm tập luyện gv quan sát sửa sai GV:nhắc lại nội dung cần tập -Thực hiện theo nhóm - cử cán sự lên điều khiển cho lớp thực hiện 2em 1 lượt chạy GV: : phổ biến cách . × × × × × × ∆↑ GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 9 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:16/ 09/ 06 GIÁO ÁN SỐ 6 TUẦN :3 ND: 19/ 09/ 06 TIẾT: 6 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY NGẮN . GV:xuống lớp GV: Lê Văn Thủy - 7 - Trường THCS Võ Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:16/ 09/ 06 GIÁO ÁN SỐ 5 TUẦN :3 ND: 19/ 09/ 06 TIẾT: 5 + BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG + CHẠY NGẮN + CHẠY BỀN A) MỤC TIÊU. Thò Sáu Giáo án thể dục lớp 9 NS:24/ 09/ 06 GIÁO ÁN SỐ 7 TUẦN :4 ND:26/ 09/ 06 TIẾT: 7 LÍ THUYẾT Một số hướng dẫn về tập luyện sức bền. A) MỤC TIÊU YÊU CẦU 1)Mục tiêu : Trang bò cho các em một số