Khóa luận tốt nghiệp Giáo dục thể chất: Nghiên cứu mối quan hệ giữa xu hướng tâm lý đối với các môn giáo dục thể chất và sự phát triển thể lực của học sinh lớp 11 trường Trung học Thực hành - ĐHSP Tp. HCM

Thực tế giảng dạy môn giáo dục thể chất ở các trường phổ thông cho thấy sức thuhút của môn này đối với học sinh còn hạn chế, từ đó làm giảm giá trị côngtác giáo dục thể chất, Những thông

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG BÀI HỌC SƯ PHAM THÀNH PHO HO CHÍ MINH

KHOA: GIÁO DỤC THỂ CHẤT

Cat) Re)

NGHIÊN CỨU MỐI QUAN HỆ

GIỮA XU HƯỚNG TÂM LÝ DOI VỚI

CÁC MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT VÀ

SỰ PHAT TRIỂN THỂ LUC CUA HỌC SINH LỚP 11

TRƯỜNG TRUNG HỌC THỰC HANH-DHSP.

TP HỖ-CHÍ

TP.HỒ CHÍ MINH NĂM 2005

LOI CAM ON

Thông qua luận văn này, tôi xin gởi lời cảm ơn đến

tất cả quí Thầy Cô trong khoa Giáo Dục Thể Chất trường

Đại Học Sư Phạm TPHCM, những người đã truyền đạt

kiến thức và giúp đỡ tôi trong suốt 4 năm học.

Để hoàn thành luận văn này, tôi chân thành cảm ơn:

- Giảng viên - Tiến Sĩ Đỗ Vĩnh, người đã trực

tiếp hướng dẫn tôi trong quá trình thực hiện luậnvẫn này.

- Thạc Si Trin Trường Sơn - trưởng khoa khoa

Giáo Dục Thể Chất Trường Đại Học Sư Phạm

TPHCM.

- Các quý thay cô trong khoa cùng các bạn khoá II

khoa giáo dục thể chất.

Vì kinh nghiệm còn hạn chế nên những sai sót trong

luận văn là không tránh khỏi, tôi rất mong nhận được

những ý kiến đóng góp tận tình để luận văn của tôi được

hoàn thiện hơn, nhằm tạo nhiều kinh nghiệm để phục vụ

cho công tắc sau này.

Trân trong cảm on!

MỤC LỤC

Chương 1: Tổng quan vấn để nghiên cứu . -. .- Fang 3

Chương 3: Mục đích-Nhiệm vụ-Phương pháp-Tổ chức nghiên cứu trang 12

Tài liệu tham khảo

Phụ lục

= “

PHAN MỞ ĐẦU

Nghị quyết Đại Hội Dang Cộng Sản Việt Nam lan thứ IX đã xác

định mục tiểu đến năm 2020 nước ta cơ bản trở thành một nước công

nghiệp Muốn dat được diéu này, thì nhân tố con người đóng vai trò hết sức

quan trọng vì con người vừa là mục tiêu vừa là động lực cho sự phat triển và

đổi mới đất nước

Văn kiện Đại Hội Đảng lin VIII đã chỉ rõ: “có thể chất cường trang

là cơ sẽ vat chất của đời sống vật chất và tỉnh than của xã hội", Giáo duc thểchất là một mặt quan trọng của giáo dục toàn diện, là bộ phận không thểtách rời khỏi sự nghiệp giáo dục của Dang và Nhà Nước Mục tiêu của Thể

Dục Thể Thao trường học của nước ta là: “nhằm tăng cưởng sức khoẻ, phát triển thé chất, góp phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, đáp yêu câu

gide đục toàn diện cho người học °.

Để có thể đảm bảo chất lượng giáo dục, đáp ứng thực tiễn nhu cầugiảng dạy ở các trường phổ thông, nhiều vấn dé can được giải quyết, trong

đó vấn để khá bức xúc là xu hướng tâm lý tập luyện của học sinh Thực tế

giảng dạy môn giáo dục thể chất ở các trường phổ thông cho thấy sức thuhút của môn này đối với học sinh còn hạn chế, từ đó làm giảm giá trị côngtác giáo dục thể chất,

Những thông tin chính xác về hiện trạng hiện nay là những căn cứ đểxây dựng kế hoạch, để có những diéu chỉnh kịp thời vé phương pháp giáo

dục , Từ đó tác động vào ý thức cha đối tượng nghiên cứu nhằm gợi mở và

phát huy tính tích cực chủ động tập luyện của đối tượng.

Việc giáo dục thể chất chỉ có hiệu quả khi người giáo viên nắm vững

được tâm lí của học sinh Trong những năm qua, để tài nghiên cứu về

phương pháp, về thực trạng phát triển thể chất của các đối tượng trong đó có

hoe sinh trung học phổ thông đã nhiều nhà nghiên cứu quan tâm Tuy nhiên,

những nghiễn cứu liên quan đến tâm lý, xu hưởng tâm lý của học sinh đốivới giờ học giáo dục thể chất còn rất hạn chế Nên đây cũng là vấn để mathông tin về chúng còn rất it di

Xuất phát từ nhu cầu thực tiễn, nhằm góp phan nâng cao chất lượng

công tác giảng day giáo dục thể chất cho học sinh phổ thông, chúng tôi

mạnh đạn chọn để tài: “Nghiên cứu mdi quan hệ giữa xu hướng tâm lý đốivới ede môn giáo dục thé chất và sự phát triển thể lực của học sinh lớp l1

Trường Trung Hạc Thực Hanh-DHSP TP.HCM "

F CHƯƠNG 1:

TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU

1 GIÁO DỤC THỂ CHẤT HỌC SINH, MỘT BO PHAN CUA HỆ

THỐNG GIÁO DỤC QUỐC DAN.

Hệ thống giáo dục thể chất là một thể thống nhất của những cơ sở tư tưởng, phương pháp khoa học trong giáo dục thể chất, Đồng thời đó cũng là

su thống nhất giữa những tổ chức và cơ quan có trách nhiệm thực hiện, kiểm

tra đôn đốc việc giáo dục thể chất đối với mọi người công dân, đặc biệt đối

với hệ thống giáo dục thể chất trong nhà trường — đó là nên tang của Thể

Dục Thể Thao toàn dan, Sự phát triển thể chất phụ thuộc vào các quy luật

tự nhiên, đồng thời cũng chịu ảnh hưởng đời sống vật chất con người qua

những diéu kiện lịch sử xã hội phát triển và cũng luôn luôn biến đổi theo

một xu hướng nhất định thông qua chức nang của giáo dục thể chất Giáo

dục thể chất là phạm trù vĩnh cửu, nó được hình thành, phát triển và tổn tại cùng với lịch sử phát triển của xã hội loài người, Bản chất của giáo dục thé

chất là một phương tiện có hiệu quả phục vụ xã hội, có khả năng từng bước

nâng cao thể lực, thực thi ngăn chặn tình trạng sa sút về sức khoẻ con người,

đặc biệt là thế hệ trẻ, đồng thời còn có tác dụng mạnh mẽ đến quá trìnhphat triển thin kinh, tinh than của mỗi con người

Ngày nay xã hội chuyển sang thời kì phát triển mới, Dang và Nhà

Nước rất quan tim đến việc chăm lo sức khoẻ của nhân dân: “Sw cườngtrắng về thể chất là nhu cầu của bản thân con người đồng thời là vốn quý đểtạo ra tài sẵn trí tuệ và vật chất cho xã hội” Thể chất của từng thé hệ, sức

khoẻ của cả dân tộc là tài sản quý giá của đất nước Việc giáo dục thể chất,

chim sóc sức khoẻ của mỗi người dân, đặc biệt là lớp người trẻ (học sinh,

sinh viên) là sự nghiệp cao quý của Dang và Nhà Nước ta Năm 1992,

quyền giữ gìn sức khoẻ, tăng cường thể chất, phát triển toàn diện mỗi họcsinh, sinh viên đã được ghi vào điều 41 Hiến pháp nước Cộng hoà Xã hộichủ nghĩa Việt Nam “ guy định chế độ giáo dục thể chất bắt buộc trongtrường học" Vị trí và tác dụng của giáo dục thể chất rất lớn, nó không chỉđem lại sức khỏe cho học sinh- sinh viên mà còn góp phan đào tao con

người nhát triển toần diện, cho nên giáo dục thể chất không thể thiếu trongtrường học Vì vậy, giáo dục thể chất trở thành một trong những yếu tố quan

trọng nhằm đào tạo con người phát triển toàn diện Vấn để đặt ra đối vớingành Thể Dục Thể Thao cũng như ngành giáo duc nước ta là phải làm sao

để nang cao chất lượng giáo dục thể chất trong nhà trường.

Qua 10 năm thực hiện chỉ thị 36CT/TW ngày 24/3/1994 của Ban Bi

thư Trung Ương Đảng về công tác thể dục thể thao trong giai đoạn mới:

*Thực hiện giáo dục thể chất trong tất cả các trường học, làm cho việc tận

luyện Thể Dục Thể Thao trở thành nếp sống hàng ngày của học sinh " Ở

nước ta, lĩnh vực giáo dục thể chất trong trường học được khá nhiều nhà

khoa học quan tâm nghiên cứu Các nhà khoa học, nhà sư phạm đã dành

không ít thời gian để hoàn thiện nội dung, chương trình giảng dạy thể dục

đối với học sinh như: Trần Đẳng Lâm, Trịnh Trung Hiếu, Vũ Huyến 1978

-1985, Lê Van Lẩm

Hệ thống giáo dục thể chất trong nhà trường ở nước ta nổi bật các đặc

tính: mục đích, nhân dan và khoa học.Từ lớn 10 đến lớp 12, nội dung chươngtrình chủ yếu là thể dục, điển kinh và một số môn tự chọn Đổi với môn học

tự chọn, căn cứ vào điều kiện thực tiễn ở địa phương và ở từng trường, giánviên sẽ tự chọn và thực hiện giảng dạy Từng học kỳ có kiểm tra một trong

các môn học trong chương trình Hàng năm tổ chức kiểm tra tiêu chuẩn rèn

luyện thân thể cho từng bậc học Các trường đều phải tổ chức Hội Khoẻ Phù

Đổng cip cơ sở, tham gia thi đấu Hội Khoé Phù Đổng cấp quận (huyện),

tỉnh, thành và toàn quốc.

Giáo dục thể chất trong nhà trường có những nhiệm vụ cơ ban: truyền thụ cho học sinh các kiến thức, kỹ năng cơ bản về Thể Dục Thể Thao và vệ

sinh sức khoẻ; nâng cao trình độ, tăng cường thể chất cho học sinh; thúc đẩy

học sinh phát triển chung và phat triển đặc thù; tiến hành giáo dục tư tưởng

và bồi dưỡng phẩm chất, ý chi Dé đạt được diéu đó thì giáo viên thể thao

đóng vai trò hướng dẫn, chỉ đạo còn học sinh đóng vai trò chủ đạo Vai trò

hướng dẫn, chỉ đạo của giáo viên đuợc tiến hành dựa trên đặc điểm giải phẩu - sinh lí, đặc điểm tam lí và tố chất thể lực của từng lứa tuổi học sinh.

2 ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẨU - SINH LÍ, TÂM LÝ LỨA TUỔI HỌC SINH

TRUNG HỌC PHỔ THÔNG

Ở lứa tuổi này cơ thể các em đã phát triển tương đối hoàn chỉnh các

bộ phận vẫn tiếp tục lớn lên, nhưng chậm dẫn Chức năng sinh lí đã tương đối ổn định, khả năng hoạt động của các cơ quan, bộ phận của cơ thể cũng

được nang cao hơn Ở trung học cơ sở, cơ thể các em phát triển theo chiều

cao nhiều hơn, nhưng khi đến tuổi trung học phổ thông lại phát triển theo

chiểu ngang nhiều hơn; tuy chiều cao vẫn phat triển, nhưng chậm dẫn

Nam, nữ học sinh ở trung học cơ sở đã bat đầu phát triển theo hai

hướng hoạt động sinh lí khác nhau, khi lên trung học phổ thông sự khác

nhau ấy cằng rõ rệt: về tâm vóc, sức chịu đựng và tâm lí

2,1 ĐẶC ĐIỂM GIẢI PHẪU - SINH LÝ

2.1.1 Hệ thần kinh: các tổ chức thần kinh của lứa tuổi này đang tiếp

tục phát triển để đi đến hoàn thiện Tuy nhiên tổng khối lượng của võ não

không tăng mấy, chủ yếu cấu tạo bên trong vỏ não phức tạp hơn, khả năng

tư duy, nhất là khả năng phân tích, tổng hợp, trừu tượng hoá phát triển rấtthuận lợi cho sự hình thành phan xạ có điều kiện.

2.1.2 Hệ vận động:

Xương: Xương hắt đầu giảm tốc độ phát triển, các xương nhỏ như xương cổ tay, bàn tay đã kết thành xương nên có thể tập các bài tập nặng Cột sống đã ổn định hình dáng, tuy nhiên vẫn phải chú ý các bài tập rèn luyện tư thế, Xương chậu của nữ to và yếu hơn nam, bị chấn động mạnh dễ ảnh hưởng đến các cơ quan nằm trong khung chậu như dạ con, buồng trứng.

Cơ: Đặc điểm cơ bap lứa tuổi này là cơ co vẫn còn tương đối yếu,

các bắp cơ lớn phát triển tương đối nhanh (như cơ đùi, cơ cánh tay), còn các

cd nhỏ như các cơ bàn tay, ngón tay, cic cơ xoay ngoài, xoay trong phat

triển chậm hơn Các cơ co phát triển sớm như các cơ duỗi, nhất là cơ duỗicủa nữ lại càng yếu hơn Đặc biệt các tổ chức mỡ dưới da các em nữ pháttriển mạnh, do đó phẩn nào ảnh hưởng đến sức mạnh cơ thể

Hệ tuần hoàn: hệ tuần hoần đang phát triển và hoàn thiện Tim củanam mỗi phút đập 70 -80 lẫn, của nữ 75 - 85 lan, cung cấp số lượng máu gắn

tương đương với người trưởng thành.

Hệ hô hấp: tan số thở giống như người lớn khoảng 10 — 20 lin / phút.Tuy nhiên các cơ của cơ thể vẫn còn yếu, sức co giãn của ling ngực ít Chú

ý rèn luyện để cho các cơ ngực, cơ lườn, cơ mình phat triển, nên tap hít thở

su.

Từ đặc điểm nêu trên, trong giáo dục thể dục thao cẩn thay đổi nhiều

hình thức tập luyện, tránh các bài tập đơn điệu dé làm cho học sinh mệt

moi, tăng cdc bài tập thi đấu, trò chơi để rèn luyện sức mạnh, sức bến đẳng

thời chú ý các bài tập để các cơ ban tay, bắp tay, cơ xoay trong, xoay ngoàiđược phát triển.

Đối với nữ cin có yêu cẩu riêng biệt, tính chất động tác của nữ cẩn

toần diện, mang tính chất mềm dẻo, nhịp điệu và khéo léo Những động tác

ấy rất phù hợp với tâm lí của nữ là thích cái đẹp, mềm mại, nhịp nhàng.

2.2 ĐẶC DIEM TÂM LÍ:

Ở lứa tuổi này các em đã có một trình độ phát triển nhất định của tư

duy lí luận, khả năng khái quát tổng hợp, đồng thời phải có khả nang tự

phân tích, tự rút ra các kết luận Xu hướng tâm lý học tập của học sinh trở

nên có ý thức hơn nhiều, nhu cau sự tích luỹ và mở rộng tri thức ngày càng

tăng Bặng cơ học tap mang tính thực tiễn và đã có sự phân hóa ro rệt Ở đa

số học sinh có sự phân hoá đối với các môn học: tích cực ở những môn các

em cho là quan trọng đối với nghé nghiệp đã chọn, lơ là đối với những môn

khác, Cũng có một số em học cẩm chừng

Do sự hoàn thiện về cấu trúc và chức năng của hệ than kinh trung

ương và các chức năng, do sự tích luỹ kinh nghiệm sống, tri thức và do yêucầu ngày càng cao của hoạt động học tập, lao động mà kha năng nhận thức

và trí tuệ của thanh niên học sinh tăng lên một cách đáng kể:

+ Độ nhạy cảm của cảm giác và tri giác đạt mức cao nhất, khả nẵng

quan sắt trở nên có mục đích rõ rằng, hệ thống và toàn diện hơn Các em có

khả năng điểu khiển hoạt động quan sắt của mình đến từng chỉ tiết của đối

tượng.

+ Chú ý có chủ định được tăng mạnh, học sinh có khả năng tập trung

chú ý vào những vấn để mà các em không có hứng thú trực tiếp nhưng nhận

thức được ¥ nghĩa của nó, năng lực phân phối và di chuyển chú ý phát triển

mạnh.

+ Khả năng ghi nhớ rất tốt hởi lẽ trí nhđ máy móc còn nguyên, đẳngthời trí nhớ ý nghĩa, trí nhớ logic phát triển mạnh, biết cách áp dụng các

biện pháp để ghi nhớ, đẳng thời ở lứa tuổi này xuất hiện hiện tượng: đánh

giá không đúng vai trò của Gn tập, nhớ dai khái.

+ Các thao tác tư duy (phân tích, tổng hợp, so sánh, khái quát hoá,

trừữu tượng hod) được phát triển khá mạnh Từ đó tạo điều kiện để các em

hứng thú ngay cả đối với những điều giảng giải bình thường Các em thích

khái quát hoá, thích tim hiểu những qui luật và các nguyên tắc chung của

hiện tượng hàng ngày, của các tri thức cần tiếp thu Tư duy lí luận tăng biểu

hiện ở sự thích thú với việc tranh luận và tự tranh luận Tinh đặc lập trong tư

duy chưa phát triển day đủ, trong nhiều trường hợp các em không cố gắng

phát huy suy nghĩ độc lập của mình và thường dựa vào ý kiến của người lớn,

đặc biệt là người có uy tín đối với chúng.

Trên đây là những đặc điểm tâm lí chung của lứa tuổi trung học phổthông Xét về mặt Thể Dục Thể Thao, do trình độ nhận thức và tam lí phattriển, phạm vi hoạt động, giao lưu rộng rãi hơn, nên việc tiếp thu động tác

có những nét mới: luyện tập và nhận thức các bai tập có ý thức hơn Các em không thỏa mãn với việc tập lặp lại một cách đơn điệu các động tác Các

em muốn nắm bat những tri thức mới mẻ về văn hoá thể chất, có nhu cầu

thể hiện mọi khả năng về thể lực và tâm lí của mình Một đặc điểm tâm lí

tiêu biểu ở lứa tuổi này là xúc cảm thẩm mỹ mạnh mẽ, nhu cầu trở thành

người đẹp, hấp dẫn cả về hình thức bên ngoài lẫn sự biểu hiện nội tâm Nếucác em thấy sự phấn đấu tập luyện của mình đạt hiệu quả cao thì các em sẽ

có hứng thú sâu sắc và tính tích cực trong các buổi tap sẽ tầng lên dang kể.

Bên cạnh đó, giá trị thực tiễn lớn của giờ thể dục là giáo dục các

phẩm chất ý chi cho học sinh Điều quan trọng ở đây là phải chỉ rõ để các

em hiểu được khi nào và những loại bài tập nào cẩn đến đức tính đũng cảm,

lòng quyết tâm hay tính kiên trì, Một khi các em nhận thức rằng không

hoàn thành được bài tập là do thiếu ý chí thì các em sẽ “cham tự di” Tinh

-8-tự di trong trường hợn nay có tac dụng kích thích mạnh mẽ lòng -8-tự trọng,thúc đẩy các em nhấn đấu vươn lên.

Về mặt phương pháp, việc tạo ra những khó khăn chủ quan và khách

quan trong qua trình tập luyện cũng có tac dụng tích cực rèn luyện ý chí cho

học sinh Động cơ tham gia thi đấu cũng có vị trí quan trọng đối với tỉnh

thin tập luyện Thể Dục Thể Thao đối với học sinh phổ thông trung học Đối

với các em ở lứa tuổi lớn, việc tham gia tập luyện và thi đấu không những

chỉ vì tính hấp dẫn, tính lành mạnh của hoạt động này hoặc nó là thời cơ để

thể hiện tài ning của các em, mà trước hết thi đấu là dip để bảo vệ danh dự

của lớp, uy tín của nhà trường hoặc địa phương Đối với các em, tình cảm nghĩa vụ, trách nhiệm trước nhà trường và tập thể là nguồn kích thích chủ

yếu, là động cơ của mọi hành vi tham gia thi đấu Các nhà sư phạm phải cẩn

biết khơi đậy và phát huy tình cảm lành mạnh đó.

Ngoài ra lòng say mê nghề nghiệp, phong cách văn hoá cao, trình độ

chuyên môn nghiệp vụ giỏi, thé lực đổi đào là cơ sở của uy tín tâm lí tuyệtđối của người thấy giáo Thể Dục Thể Thao trước đối tượng học sinh lứa tuổinày,

3 ĐẶC ĐIỂM PHÁT TRIỂN THỂ LỤC:

3.1 Sức nhanh: khái niệm vé sức nhanh tương đối rộng, như tốc độ

phản ứng, tốc độ động tác, tốc độ những động tác có chu kì (chạy), Sức

nhanh phát triển tương đối sớm, ở lứa tuổi trung học cơ sở, nếu không được

tập luyện tốt thì đến giai đoạn 16- 18 tuổi sẽ rất khó nâng cao thêm Ở lứa

tuổi trung học phổ thông cẩn luyện tập sức nhanh để bổ sung và duy trì sự

phat triển đó Ngoài ra ở lứa tuổi này sức mạnh tăng lên nhanh chóng cũng

gop phần thúc đẩy sức nhanh phat triển hơn

3.2 Sức mạnh: Sức mạnh lớn hay bé tuỳ thuộc vào tiết diện sinh lí

của cơ và cơ năng chỉ phối thần kinh Ở lứa tuổi trung học phổ thông tiết

-g-diện sinh li của co cũng tăng lên nhanh chóng, thin kinh chỉ phối các cơ tập

trung hơn, cho nên sức mạnh cdc cơ ở lứa tuổi này tăng lên rõ rệt Nhữngluyện tập với các dụng cụ có khối lượng trung bình có tác dụng thúc đẩy sứcmạnh phát triển nhanh chóng Các động tác nhảy cao, nhảy xa, đẩy tạ, chạytốc độ, cũng có tác dụng lớn trong việc phát triển sức mạnh cơ thể

Ở lứa tuổi 16-17 sức mạnh của nam tăng lên nhanh chống vượt xa nữ

cùng lứa tuổi Nói chung sức mạnh của nữ chỉ bằng 65-70 % nam Tronggiảng dạy cần có yêu cầu riêng biét cho nam, nữ

3.3 Sức bến: có hai loại sức bến, sức bén tĩnh và sức bén động Sức

bến tĩnh được thể hiện ở một số động tác như duỗi tay, uốn cẩu, trong thời

gian lâu, sức bến động như chạy bang đẳng, chạy cự li trung bình, chạy cự li

đãi,

Ở lứa tuổi trung học phổ thông, cơ thể đã phát triển tương đối hoàn

chỉnh, nên có thể luyện tập phát triển sức bến, như chạy cự li 800- 1500m

hoặc cự li dài hơn Tuy nhiên cần phải tiến hành từng bước, tuỳ đối tượng và

phải thường xuyên quan sắt theo dõi, nhất là đối với nữ sinh để chọn cự li

thích hợp và có yêu cầu riêng biệt.

3.4 Linh hoạt khéo léo: là khả năng thực hiện và hoàn thành những

động tác một cách nhanh chóng, chính xác và tiết kiệm sức của cơ thể Ở

lứa tuổi nhỏ, nang cao tố chất này tương đối dễ vì bap thịt và các tổ chứcxung quanh khớp xương có tính dan hồi tốt, hoạt động dễ linh hoạt, khéo léo

và mềm dẻo Đến tuổi trung học phổ thông, các bộ phận đó cứng lại, làm

giảm tính khéo léo, linh hoạt khi hoạt động.

Vì vậy chỉ có tập luyện Thể Dục Thể Thao mới mang lại cho các em

tổ chất linh hoạt, khéo léo.Trong khi huấn luyện các tố chất: nhanh, mạnh,

bén không thể nào bỏ qua huấn luyện phát triển tố chất linh hoạt, khéo léo;

-10-đồng thời tố chất linh hoạt khéo léo phát triển đều có ảnh hưởng đến việc

hoàn thành chính xác và nhanh chóng các động tác Thể Dục Thể Thao

cũng như các động tác trong đời sống.

Từ đặc điểm giải phẩu- sinh lí, đặc điểm tâm lý và đặc điểm về các

tố chất vận động của lứa tuổi trung học phổ thông, chúng ta có thể nhậnthấy rằng đây là thời điểm các em đang hoàn thiện về tâm - sinh lí Do vậy

ở lứa tuổi này đòi hỏi các nhà sư phạm phải có sự quan tâm thật sâu sát,trong đó giáo viên thể dục đóng vai trò quan trọng trong việc hoàn thiện vàphát triển thể chất của các em Để giáo dục về thể chất các em có hiệu quảthì giáo viên thể dục chịu chi phối bởi nhiều yếu tố, một trong những yếu tổ

quan trọng là xu hướng tâm lý cuả các em đối với môn học Chính vì những

lí do nêu trên, tôi mạnh dạn thực hiện để tài: “Nghiên cứu mối quan hệ giữa

xu hướng tâm lý đối với các môn giáo dục thể chất và sự phát triển thể lực

cud học sinh lớp 11 Trường trung học thực hành ĐHSP TP.HCM".

Qua để tài, tôi chỉ mong cung cấp thêm những thông tin từ phía họcsinh cho các giáo viên thể dục và cũng là cơ sở để xây dựng kế hoạch, nội

dung phù hợp hơn với lứa tuổi các em.

=Ji-CHƯƠNG 2:

MỤC DICH ~- NHIỆM VỤ - PHƯƠNG PHAP

TỔ CHỨC NGHIÊN CUU.

1 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU.

Thông qua nghién cứu, tìm hiểu xu hướng tâm lý của học sinh đối với

các mén giáo dục thể chất và mối quan hệ giữa xu hướng tâm lý đó với tìnhtrạng thể lực của học sinh lớp 11 Trường Trung Học Thực Hành- ĐHSP.TP.HCM, gón phan xây dựng cơ sở khoa học cho việc cải tiến phương phápgiảng dạy nhằm nâng cao chất lượng giờ học giáo dục thể chất cho lứa tuổihọc sinh phổ thông trung học

2 NHIỆM VỤ NGHIÊN CUU

Để đạt được mục đích nêu trên, các nhiệm vu cin được giải quyết:

2,1 - Nghiên cứu tìm hiểu xu hướng tâm lý của học sinh khi học môngiáo dục thể chất

2.2 - Nghiên cứu mối quan hệ giữa xu hướng tâm lý đối với các môngiáo dục thể chất và tinh trạng thể lực của học sinh,

3 PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu đã được vạch ra, chúng tôi áp

dụng các phương pháp nghiên cứu sau:

3.1 - Phương pháp phân tích và tổng hợp những tài liệu có liên

quan đến dé tài nghiên cứu

Áp dụng phương pháp này nhằm tổng hợp các tài liệu, để xây dựnggiả định khoa học, hình thành cơ sở lí luận, để xuất biện pháp nhằm nângcao xu hướng tâm lý tích cực đối với môn giáo duc thể chất của học sinh

sÍ®

3.2 - Phỏng vấn

- Đối tượng phỏng vấn: học sinh lớp 11 Trường Trung Học Thực Hành

- ĐHSP TP.HCM.

- Nội dung phỏng vấn: là những vấn để có liên quan đến xu hướng

tâm lý tập luyện của học sinh.

- Hình thức phỏng vấn: chủ yếu là hình thức phỏng vấn gián tiếp

thông qua bảng câu hỏi.

3.3 - Phương pháp kiểm tra sư phạm

Được sử dụng để đo lường các chỉ số thể lực của đối tương nghiên cứu.

Các test được sử dụng gồm:

3.3.1 Test chạy 30 m xuất phát cao (giây)

% Ý ngĩa của test: dùng để đánh giá sức nhanh của đối tượng.

% Cách thực hiện:

Đường chạy thẳng, có chiểu dài ít nhất 40m, chiéu rộng ít nhất

2m Kẻ vạch xuất phát, vạch đích.

Khi có hiệu lệnh “vào chỗ ", người chạy tiến đến sau vạch xuất

phát, đứng chân trước chân sau, trọng tâm hơi đổ về trước, hai

tay thả lỏng tự nhiên, bàn chân trước đặt ngay sau vạch xuất

phát.

Khi nghe hiệu lệnh “sẩn sang”, hạ thấp trong tâm dén vào

chân trước, tay hơi co ở khủyu, thân người đổ về trước, đầu hơi

cúi, tập trung chờ lệnh.

Khi có lệnh “chạy”, ngay lập tức lao nhanh về trước, tiến tớiđích và băng qua đích Người bấm giờ thấy ngực hoặc vai củangười chạy chạm mặt phẳng đích thì bấm dừng.

si%

3.3.2 Test bật xa tại chỗ (cm)

Ý nghĩa của test: dùng để đánh giá sức mạnh bột phát

Cách thực hiện:

- Kẻ vạch giới hạn trước hố cát

- Đối tượng đứng sau vạch quy định, khi có hiệu lệnh đối tượng

sử dụng sức bật của chân kết hợp với đánh tay, bật mạnh vềtrước, bật càng xa càng tốt

- Cách do: đo từ vạch quy định đến đểm chạm gần vạch nhất

của đối tượng

3.3.3 Test chạy con thoi 4x10m (giây)

Ý nghĩa: dùng để đánh giá sức nhanh và sự khéo léo.

s% Cách thực hiện:

- Đường chạy phẳng, có kích thước 10 x 1,2m, bốn góc có vật

chuẩn để quay đầu.

Đối tượng thực hiện theo khẩu lệnh: “vào chỗ — sẵn sang

-chạ y”

- Khi chạy đến vạch 10m chỉ cần một chân chạm vạch, lập tức

quay người lại, về vạch xuất phát cứ như thế cho đến hết

quãng đường, tổng số 2 vòng với 3 lần quay

3.3.4 Test chống đẩy (số lần)

®% Ý nghĩa: dùng để đánh giá sức mạnh cơ tay

® Cách thực hiện:

- _ Tư thế chuẩn bị: người nằm xấp, hai tay chống thẳng trọng tâm

dồn vào 2 tay và 2 mũi bàn chân.

Khi có hiệu lệnh, đối tượng kiểm tra co khớp khuỷu hạ thấp

trọng tâm rồi dùng lực tay để nâng người về tư thế chuẩn bị.

Cứ như vậy tiếp tục đến khi đối tượng hết khả năng thực hiện

3.3.5 Test nằm ngừa gập bụng (số lần / 30 giây)

$ Ý nghĩa: dùng để đánh giá sức mạnh cơ bụng

» Cách thực hiện:

- Tw thế chuẩn bị: đối tượng điều tra ngồi trên sàn bằng phẳng

đầu gối co 90° bàn chân áp sát sàn, các ngón tay đa chéo nhau,

lòng ban tay áp vào sau đầu, khuỷu tay chạm đùi.

Người thứ 2 hỗ trợ bằng cách ngồi lên mu bàn chân, đối diện

với đối tượng điều tra, hai tay giữ ở phan dưới cing chân nhằm không cho bàn chân đối tượng diéu tra tách khỏi san.

Khi có hiệu lệnh “bất đầu” đối tượng diéu tra ngả người ra

sau, hai bả vai chạm san sau đó gập bụng trở về tư thế chuẩn

bị Mỗi lần ngả người, co bụng được tính 1 lần, đến giây thứ 30

hô “kết thúc”, tính số lan thực hiện trong 30 giây.

3.3.6 Test nhảy dây (số lần / 1 phút)

% Ý nghĩa: dùng để đánh giá sức bén

® Cách thực hiện:

- Đối tượng kiểm tra chuẩn bị dây nhảy ở tư thế hai chin chum,

hai tay cẩm dây phía sau lưng

Khi nghe lệnh “nhảy” đối tượng kiểm tra nhanh chóng quay

tay đưa đây từ sau ra trước kết hợp nhảy bật hai chân Kết quả

là số lần nhảy trong | phút

=15:

3.4 - Phương pháp thống kê toán.

Đây là để tài liên quan đến tâm lý nên rất nhiều dữ liệu định tính do

đó trong dé tài, để xử lý các dữ liệu thu thập được, ngoài những tham số và

thuật toán thống kê phổ biến chúng tôi sử đụng một số kỹ thuật phân tích đa

biến như bảng chéo, bang phân tổ kết hợp (crosstabs), phân tích nhân tố với

-16-4 TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

4.1 Đối tượng nghiên cứu

Đối tượng nghiên cứu là học sinh lớp 11 Trường Trung Học Thực

Hành - ĐHSP.TP.HCM.( 100 học sinh).

| THỜIGIAN _|

Bất đầu | Kết thúc.

Tguếp Viết dé cươn [SA arr

Dida tra khảo sắt.

Lập danh sách đối ting điều tra.

Tổ chức kiểm tra thu thập số liệu lần 1.

| 5_| Tổ chức kiểm tra, thu thập số liệu lắn2 |2/2005_| 3/2005 | mt —_

6 |ViếtbáocáolÂn | 3/2005 | 42005 | m _

| 7 | Trình thily hướng dẫn góp ý.sửachữa | 4/2005 |5/200 | m |

| 8 | Viết luận văn lẫn 2 Báo cáo chính thức |5/2005 |7/2005 | m

ĐỊA ĐIEM

-17-CHƯƠNG 3:

KET QUA NGHIÊN CỨU

1 XU HƯỚNG TÂM LÝ CỦA HỌC SINH ĐỐI VỚI CÁC MÔN GIÁO

DỤC THỂ CHẤT

Xu hướng là một bộ phận hợp thành quan trọng của nhân cách, quyết

định phương hướng, chiểu phát triển của con người Nó bao gồm niềm tin, lý

tưởng, hoài bão, thế giới quan và được thể hiện cụ thể trong động cơ học tập — làm việc, nhận thức, hứng thú, nguyện vọng, nhu cẩu, trong để tài này chúng tôi tập trung nghiên cứu 02 vấn dé :

- Một là, nhận thức của đối tượng nghiên cứu về vai trò của gid học

học nó như một môn học bắt buộc, động cơ tập luyện cũng mang tinh bắt

buộc “phải dự các giờ thể thao theo chương trình của nhà trường ”

Có 51% cho rằng các môn giáo dục thể chất có ảnh hưởng đến sự phát triển cơ thể Hơn 50 em trong tổng số 100 cho rằng việc tập luyện các

-18-môn giáo dục thể chất có tác dụng đối với sự phát triển cơ thể nhưng đó chỉ

là những nhận thức cảm tính, các em chưa thật sự hiểu một cách sâu sắc vẻ

vai trò của Thể Dục Thể Thao đối với thể chất của các em.

Có 44% cho rằng các môn giáo duc thể chất ảnh hưởng nhiều đến sự

phát triển cơ thể Có 44 trong 100 học sinh cho rằng các môn giáo dục thểchất có ảnh hưởng mạnh mẽ đến sự phát triển của cơ thể, đây là một trong

những yếu tố góp phan thúc đẩy động cơ của các em trong tập luyện.

1.2 Về lượng vận động

TÍ lệ hoàn thành lượng vận động (%)

Biểu đô 2: TÌ lệ hoàn thành lượng vận động

Có 22% ý kiến cho rằng để hoàn thành lượng vận động trong một

buổi học là khó khăn Nghĩa là, trong 100 ý kiến thì có 22 ý kiến cho rằng

lượng vận động trong một buổi tập là lớn so với khả năng của họ, nguồn gốc

của ý kiến này xuất phát từ 2 nguyên nhân cơ bản: thứ nhất, do thể lực của

người tập bị hạn chế; thứ hai, có thể họ chưa chuẩn bị đủ vẻ tỉnh thần học

tập, chưa có hứng thú để hoàn thành nội dung buổi tập, do vậy họ rất dễ mệt

mỏi cho dd lượng vận động không quá sức của họ.

Có 72% ý kiến cho rằng để hoàn thành lượng vận động trong một

buổi học thì vừa sức, nghĩa là trong 100 ý kiến thì có 72 ý kiến cho rằng

lượng vận động trong một buổi tập là vừa sức với họ, với tỉ lệ phần trăm như

THU Vv

Trutig Đại-Học i

P HỒ-CHÍ - 5

-19-vậy có thể nói rằng lượng vận động trong một buổi tập hiện nay nhìn chung

là phù hợp với nh trạng thể chất của học sinh

Có 6% ý kiến cho rằng để hoàn thành lượng vận động trong một buổihọc thì dễ dàng Trong 100 ý kiến thì chỉ có 6 ý kiến cho rằng lượng vậnđộng trong mội buổi tập là nhỏ so với khả năng của họ, lí do duy nhất củanhững kiến này là họ đã chuẩn bị đây đủ về thể chất lẫn tinh thần trước khi

bước vào buổi tập luyện.

dụng của môn học; hoặc do các bài tập cứ lặp đi lặp lại, gây sự nhàm chán ở

các em; hoặc do phương pháp 16 chức tập luyện của người giáo viên chưa

gây hứng thú, .

Có 55% các em có hứng thú với buổi tập giáo dục thể chất, có 55 emtrong tổng 100 em có ý kiến cho rằng các em có hứng thú khi tập các môngiáo dục thể chất, tỉ lệ các em có hứng thú chiếm hơn phân nửa, điểu này

chứng tỏ các em có động cơ tập luyện tương đối tốt - điểu kiện quan trọng

quyết định chất lượng của giờ học.

Có 21% các em rất hứng thú với buổi tập giáo dục thé chất, nghĩa là

có 21 trong tổng số 100 ý kiến cho rằng các em rất hứng thú khi học các

môn giáo dục thể chất, vì vậy những em này có động cơ học rất tốt, được

biểu hiện thông qua xu hướng tâm lý tự giác, tích cực, chủ động trong tập

luyện của cic em.

Biểu dé 4: TT lệ về ham thích

Có 58% các em sẽ không học môn giáo dục thể chất nếu được chọn,

nghĩa là sẽ có 58 em trong tổng số 100 em không học môn giáo dục thể chất

nếu không bất buộc Điều này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây: do

các em chưa có nhận thức đúng đấn vé môn học; hoặc thể chất các em

không hoàn thành được nội dung buổi tập; hoặc các em không thích thú với

những bai tập thể chất đơn điệu,

Có 42% các em sẽ học môn giáo dục thể chất nếu được chọn, nghĩa

là sẽ có 42 em trong tổng số 100 em học môn giáo dục thể chất nếu khôngbất buộc Điều này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây: do các em có

nhận thức đúng đấn vé môn học; hoặc các em chuẩn bị đẩy đủ về thể chất

để thực hiện được nội dung buổi tập; hoặc các em cảm thấy thích thú với nội

dung môn học và với phương pháp giảng day của giáo viên bộ môn,