BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH ĐỖ XUÂN ANH NGHIÊN CỨU HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG V
Trang 1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH
TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH
ĐỖ XUÂN ANH
NGHIÊN CỨU HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN
SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NAM VẬN ĐỘNG VIÊN
ĐUA THUYỀN ROWING LỨA TUỔI 15 - 17 CỰ LY 2000m
CỦA THÀNH PHỐ HẢI PHÒNG
Ngành: Giáo dục học
TÓM TẮT LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC
BẮC NINH – 2024
Công trình được hoàn thành tại: Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
Người hướng dẫn khoa học: 1 GS.TS Lưu Quang Hiệp
2 PGS.TS Ngô Trang Hưng
Phản biện 1: PGS.TS Đặng Văn Dũng
Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
Phản biện 2: PGS.TS Nguyễn Thị Mỹ Lĩnh
Trường Đại học TDTT Thành phố Hồ Chí Minh
Phản biện 3: TS Lê Tấn Đạt
Trường Đại học TDTT Đà Nẵng
Luận văn được bảo vệ trước Hội đồng chấm luận án tiến sĩ tại:
Trường Đại học TDTT Bắc Ninh Vào hồi giờ ngày tháng năm 2024
Có thể tìm luận án tại:
1 Thư viện Quốc gia Việt Nam
2 Thư viện Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
Trang 2A GIỚI THIỆU LUẬN ÁN
MỞ ĐẦU Tính cấp thiết: Qua thực tiễn công tác huấn luyện đào tạo VĐV thấy chất
lượng đào tạo VĐV trẻ của Hải Phòng đã đạt được những thành tựu đáng kể trong
đó môn Rowing là một trong các môn thể thao mới du nhập nhưng đã đóng góp về
thành tích thi đấu cùng với các môn thể thao khác Tuy nhiên, bên cạnh những mặt
mạnh mà VĐV Hải Phòng đã đạt được như kỹ, chiến thuật… còn một nhược điểm
lớn phải khắc phục đó là: Trình độ thể lực còn hạn chế đặc biệt là sức Hải Phòng,
đặc biệt ở những thời điểm cần phát huy trình độ tối đa trong thi đấu Do vậy, việc
xác định các phương tiện, phương pháp huấn luyện có cơ sở khoa học sẽ giúp cho
việc nâng cao trình độ thể lực, mà cụ thể là sức bền chuyên môn cho VĐV sẽ có
hiệu quả hơn
Các công trình nghiên cứu về môn Rowing các tố chất thể lực nói chung và sức
bền chuyên môn nói riêng có giá trị khoa học ứng dụng còn rất hạn chế Mới chỉ có
một số đề tài ở trình độ thạc sĩ, chưa có ở trình độ tiến sĩ, các tài liệu chuyên môn còn
rất ít Ngoài hai công trình nghiên cứu về đua thuyền rowing của tác giả Trần Thị
Kim Oanh (2017) và Phạm Hồng Cảnh (2019), các công trình nghiên cứu khác chủ
yếu ở đua thuyền Canoing như: Cấn Anh Tuấn (2019), Đặng Văn Thăng (2014),
Trần Thị Phượng (2016), Đỗ Mạnh Hùng (2017), Dương Thị Mai (2017), Nguyễn
Thành Quang (2019) các công trình nghiên cứu nhiều mặt của quá trình đào tạo
VĐV Tuy nhiên, do các công trình nghiên cứu đều là luận văn thạc sĩ, thời gian và
các điều kiện nghiên cứu có hạn chế nhất định nên các nhiệm vụ nghiên cứu chưa
được giải quyết triệt để Chính vì vậy, việc tiến hành các nghiên cứu sâu về môn
đua thuyền nói chung và đua thuyển Rowing nói riêng là vô cùng cần thiết [10],
[24], [33], [46], [50], [53], [60], [75]
Xuất phát từ những phân tích trên, chúng tôi lựa chọn đề tài: “Nghiên cứu hệ
thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền
Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng”
Mục đích nghiên cứu: Mục đích nghiên cứu:
Trên cơ sở nghiên cứu lý luận và đánh giá thực trạng, lựa chọn được hệ thống
bài tập phát triển sức bền chuyên môn phù hợp điều kiện thực tiễn huấn luyện VĐV
Rowing, xác định hiệu quả hệ thống bài tập đã lựa chọn trong thực tiễn công tác
huấn luyện nhằm nâng cao sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền
rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Nhiệm vụ nghiên cứu:
Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu xác định hệ thống test và xây dựng tiêu chuẩn đánh
giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly
2000m của thành phố Hải Phòng
Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Nhiệm vụ 3: Lựa chọn và xác định hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Đối tượng nghiên cứu: Là hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 cự ly 2000m thành phố Hải Phòng
Khách thể nghiên cứu: Số lượng VĐV thuộc đối tượng khảo sát: 16 nam VĐV đua thuyền Rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15 – 17 thuộc đội tuyển Hải Phòng (06 VĐV), Hải Dương (05 VĐV) và Hà Tĩnh (05 VĐV), trong đó có 06 VĐV lứa tuổi
15, 05 VĐV lứa tuổi 16 và 05 VĐV lứa tuổi 17
Số lượng đối tượng thực nghiệm: 07 nam VĐV đua thuyển Rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15-17 thuộc đội tuyển đua thuyển Rowing thành phố Hải Phòng Đối tượng phỏng vấn trực tiếp: 03 chuyên gia và 03 HLV đua thuyền Rowing tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Nội
Đối tượng phỏng vấn lựa chọn test đánh giá SBCM cho đối tượng nghiên cứu gồm: 33 chuyên gia, huấn luyện viên và trọng tài môn Đua thuyền Rowing tại Việt Nam
Đối tượng phỏng vấn xác định nguyên tắc và lựa chọn bài tập phát triển SBCM cho VĐV: Gồm 32 chuyên gia, HLV, trọng tài môn Đua thuyền Rowing Phạm vi nội dung nghiên cứu:
Phạm vi nội dung nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá SBCM cho VĐV: Giới hạn nghiên cứu trên các test sư phạm trong đánh giá SBCM cho VĐV Thực trạng công tác huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17
cự ly 2000m Tp Hải Phòng giới hạn nghiên cứu trên thực trạng chương trình huấn luyện, cơ sở vật chất, đội ngũ huấn luyện viên, phương tiện và phương pháp huấn luyện
Các bài tập phát triển SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing lứa tuổi
15-17 cự ly 2000m Tp Hải Phòng
Phạm vi về địa điểm nghiên cứu:
Nghiên cứu được tiến hành tại Trung tâm Huấn luyện và Thi Đấu TDTT Hải Phòng và Trường Đại học TDTT Bắc Ninh
Giả thuyết khoa học:
Giả thuyết khoa học:
Qua quan sát, tìm hiểu đề tài đặt giả thuyết là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến hiệu quả công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng là do chưa lựa chọn được các bài tập phát triển sức bền chuyên môn phù hợp Nếu lựa chọn
Trang 3được các bài tập khoa học, phù hợp với điều kiện thực tiễn sẽ nâng cao hơn nữa sức
bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly
2000m, góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện VĐV đua thyền Rowing lứa tuổi
15 - 17 của Tp Hải Phòng
NHỮNG ĐÓNG GÓP MỚI CỦA LUẬN ÁN
- Đề tài đã hệ thống hóa và hoàn thiện các kiến thức lý luận về quan điểm của
Đảng và Nhà nước về công tác huấn luyện thể thao thành tích cao, đặc điểm môn
Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, các phương pháp và phương tiện huấn luyện sức
bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing cũng như đặc điểm tâm, sinh
lý VĐV lứa tuổi 15-17 và phân tích kết quả các công trình nghiên cứu có liên quan,
làm căn cứ giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu của luận án
- Trên cơ sở đánh giá thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới công tác huấn luyện
sức bền chuyên môn và thực trạng sức bền chuyên môn của nam VĐV đua thuyền
Rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15-17 thành phố Hải Phòng, đề tài lựa chọn được 39
bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho VĐV, bước đầu ứng dụng các bài tập
trong thực tế đã cho thấy hiệu quả thiết thực
CẤU TRÚC CỦA LUẬN ÁN Luận án gồm 133 trang A4: Gồm các phần: Mở đầu (05 trang); Chương 1 -
Tổng quan vấn đề nghiên cứu (48 trang); Chương 2 - Phương pháp tổ chức nghiên
cứu (12 trang); Chương 3 - Kết quả nghiên cứu và bàn luận (68 trang); Kết luận và
kiến nghị (02 trang) Luận án sử dụng 103 tài liệu, trong đó có 97 tài liệu bằng
tiếng Việt, 06 tài liệu tiếng Anh, ngoài ra còn có 36 bảng số liệu, 06 biểu đồ và 6
phụ lục
B NỘI DUNG LUẬN ÁN CHƯƠNG 1 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU
Chương 1 của luận án trình bày về các ván đề cụ thể sau:
1.1 Quan điểm của Đảng và nhà nước về huấn luyện thể thao thành tích cao
1.2 Một số khái niệm có liên quan
1.3 Khái quát môn Đua thuyền Rowing
1.4 Khái quát về Huấn luyện sức bền
1.5 Đặc điểm huấn luyện sức bền chuyên môn trong đua thuyền Rowing cự ly
2000m
1.6 Đặc điểm tâm, sinh lý lứa tuổi 15-17
1.7 Một số công trình nghiên cứu có liên quan
Quá trình nghiên cứu chương 1 của luận án đã hệ thống hóa, bổ sung và hoàn thiện các kiến thức lý luận về các vấn đề liên quan tới phát triển SBCM cho nam VĐV Đua tuyển Rowing lứa tuổi 15-17, làm căn cứ lý luận để giải quyết các nội dung nghiên cứu tiếp theo của đề tài
CHƯƠNG 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 phương pháp nghiên cứu
Quá trình nghiên cứu luận án sử dụng 8 phương pháp khoa học thường quy trong nghiên cứu khoa học TDTT gồm: Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu; Phương pháp phỏng vấn; Phương pháp quan sát sư phạm; Phương pháp kiểm tra sư phạm; Phương pháp kiểm tra tâm lý; Phương pháp kiểm tra y học; Phương pháp thực nghiệm sư phạm và Phương pháp toán học thống kê
2.2 Tổ chức nghiên cứu 2.2.1 Thời gian nghiên cứu Luận án được tiến hành nghiên cứu từ tháng 1/2016 tới tháng tháng 12/2020
và được chia thành 3 giai đoạn 2.2.2 Địa điểm nghiên cứu Nghiên cứu được triến hành tại Trường Đại học TDTT Bắc Ninh, Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hải Phòng, Trung tâm Huấn luyện đua thuyền Hải Phòng; Trung tâm Đào tạo, Thi đấu và huấn luyện TDTT tỉnh Hải Dương và Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hà Tĩnh
CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 3.1 Nghiên cứu xác định hệ thống test và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 -
17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng 3.1.1 Lựa chọn test đánh giá sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng Việc lựa chọn các test đánh giá trình độ SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 được tiến hành theo các bước:
3.1.1.1 Lựa chọn test Lựa chọn qua phân tích các tài liệu tham khảo trong và ngoài nước có liên quan, các luận văn, luận án nghiên cứu về việc huấn luyện SBCM cho VĐV Đua thuyền Rowing; Lựa chọn qua nghiên cứu thực trạng sử dụng các công tác huấn
Trang 4luyện VĐV Đua thuyền Rowing tại các đơn vị huấn luyện và lựa chọn qua phỏng
vấn trực tiếp các HLV huấn luyện VĐV Đua thuyền Rowing tại Việt Nam và
phỏng vấn trên diện rộng bằng phiếu hỏi Kết quả, đề tài lựa chọn được 04 test sư
phạm, 3 test tâm lý và 4 chỉ số sinh lý có điểm trung bình kết quả phỏng vấn từ
3.41 điểm trở lên, tương ứng mức độ đánh giá phù hợp và rất phù hợp và được luận
án lựa chọn để đánh giá SMCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m,
lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng
3.1.1.2 Xác định tính thông báo của các test
Để đảm bảo tính khoa học khi đưa các test đã lựa chọn qua phỏng vấn vào
đánh giá đánh giá SBCM cho nam VĐV đua thuyền Rowing cự ly 2000m lứa tuổi
15-17, Tp Hải Phòng, luận án tiến hành xác định Hệ số tương quan thứ bậc
(spearmen) giữa kết quả kiểm tra của 04 test đã được lựa chọn qua phỏng vấn với
thành tích thi đấu của các vận động viên theo từng nhóm tuổi (lứa tuổi 15: 06
VĐV, lứa tuổi 16: 05 VĐV và lứa tuổi 17: 05 VĐV) Kết quả cho thấy: Ở tất cả các
nhóm tuổi, hệ số tương quan thứ bậc thu được giữa kết quả kiểm tra các test đánh
giá SBCM và thành tích thi đấu đua thuyền Rowing cự ly 2000m đều đảm bảo tính
thông báo cao thể hiện ở rtính> rbảng và rtính> 0.60 ở ngưỡng P< 0.05, tức là đảm bảo
tính thông báo sử dụng trên đối tượng nghiên cứu
3.1.1.3 Xác định độ tin cậy của các test
Sau khi xác định được 4 test đánh giá SBCM cho nam VĐV đua thuyền
Rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng đảm bảo tính thông báo sử
dụng trên đối tượng nghiên cứu, luận án tiếp tục xác định độ tin cậy của các test lựa
chọn trên các nhóm tuổi bằng phương pháp test lặp lại Phương pháp và điều kiện
lập test như nhau ở cả 2 lần lập test Thời gian thực hiện test lặp lại được tiến hành
cách nhau 07 ngày và đảm bảo sao cho ở lần lập test thứ hai các điều kiện lập test
giống như lần thứ nhất Độ tin cậy được xác định bằng phương pháp tính hệ số
tương quan cặp giữa 2 lần lập test của 04 test sư phạm, 3 test tâm lý và 4 chỉ số
sinh lý trên cả 3 nhóm tuổi (lứa tuổi 15: 06 VĐV, lứa tuổi 16: 05 VĐV và lứa tuổi
17: 05 VĐV) Kết quả cho thấy: Ở cả lứa tuổi 15, lứa tuổi 16 và lứa tuổi 17, mối
tương quan giữa 2 lần lập test đánh giá SBCM của đối tượng nghiên cứu đều thu
được với rtính = 0.81 đến 0.99> 0.80, nghĩa là đảm bảo độ tin cậy trên đối tượng
nghiên cứu
3.1.2 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam vận động
viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
3.1.2.1 So sánh sự khác biệt kết quả kiểm tra trình độ SBCM cho nam VĐV
Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 theo lứa tuổi
Để có căn cứ xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ SBCM cho nam VĐV Đua
thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, chúng tôi tiến hành so sánh trình độ
SBCM của VĐV theo từng nhóm tuổi để tìm hiểu sự khác biệt trình độ SBCM
VĐV Nếu các VĐV các nhóm không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, chúng
tôi sẽ xây dựng chung 1 tiêu chuẩn đánh giá SBCM cho các nhóm tuổi; nếu có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, chúng tôi sẽ tiến hành xây dựng tiêu chuẩn riêng cho mỗi lứa tuổi So sánh được tiến hành với các test sư phạm (04 test); Các test tâm lý (03 test) và các test y sinh (03 chỉ số) Riêng chỉ số Chỉ số công năng tim (HW) do
đã có tiêu chuẩn đánh giá nên luận án không tiến hành xây dựng tiêu chuẩn mới Kết quả cho thấy: Khi so sánh trình độ CBCM của VĐV các nhóm tuổi cho thấy: Mặc dù kết quả kiểm tra trình độ SBCM của VĐV lứa tuổi 15, lứa tuổi 16 và lứa tuổi 17 có sự chênh lệch về kết quả kiểm tra, nhưng khi so sánh bằng thuật toán chưa thấy có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (P>0.05) ở các lứa tuổi 15-16, 16-17
và 15-17, chứng tỏ kết quả kiểm tra các test là tương đương nhau Chính vì vậy, khi xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ SBCM cho VĐV có thể xây dựng chung một tiêu chuẩn đánh giá SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17
Số liệu được phân phối rất tập trung, thể hiện ở hệ số Cv<10% ở tất cả các test kiểm tra trong các lứa tuổi Điều này khẳng định luận án có thể tiến hành xây dựng tiêu chuẩn đánh giá SBCM cho VĐV trên cơ sở quy tắc 2
3.1.2.2 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17
Căn cứ vào kết quả so sánh trình độ SBCM của VĐV theo lứa tuổi, chúng tôi tiến hành xây dựng tiêu chuẩn đánh giá SBCM chung cho VĐV
Việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ SBCM của VĐV được tiến hành theo quy tắc 2 Riêng chỉ số công năng tim (HW) được phân loại theo quy ước đánh giá chỉ số được trình bày trong phương pháp kiểm tra y học của luận án Kết quả phân loại SBCM của VĐV được trình bày tại bảng 3.7
Bảng 3.7 Tiêu chuẩn phân loại trình độ sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 (n=16)
Phân loại Test Tiêu chuẩn phân loại
Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Các test sư phạm
Dự trữ tốc độ (s) ≤1.78 1.79-1.95 1.96-2.29 2.30-2.46 >2.46 Chênh lệch 500m đầu và 500m
sau ở cự ly 2000m (s) ≤29.42 29.43-30.39 30.40-32.33 32.34-33.3 >33.3 Chèo thuyền 2000m x 2 lần (phút) ≤16.37 16.38-17.81 17.82-20.69 20.70-22.13 >22.13 Chèo thuyền cự ly 12km (phút) ≤57.52 57.53-59.80 59.81-64.36 64.37-66.64 >66.64
Các test tâm lý
Nỗ lực ý chí (P) ≥2.87 2.64-2.86 2.18-2.63 1.95-2.17 <1.95 Khả năng tập trung chú ý (P) ≤3.51 3.52-3.92 3.93-4.74 4.75-5.15 >5.15 Năng lực thăng bằng tĩnh ở tư thế
ngồi (s) ≥5.72 5.26-5.70 4.34-5.25 3.88-4.33 <3.88
Các chỉ số y học Mạch yên tĩnh (lần/phút) ≤59.66 59.67-62.77 62.78-68.99 69.00-72.1 >72.1 Dung tích sống (l) ≥4.57 4.22-4.56 3.52-4.21 3.17-3.51 <3.17
VO 2 max (ml/g/ph) ≥5.73 5.28-5.72 4.38-5.27 3.93-4.37 <3.93
Trang 5Phân loại Test Tốt Khá Tiêu chuẩn phân loại Trung bình Yếu Kém
Công năng tim (HW) <1 1-5 6-10 11-15 >16
Việc xây dựng tiêu chuẩn phân loại trình độ SBCM cho VĐV rất thuận tiện
cho việc phân loại và đánh giá trình độ VĐV theo từng test kiểm tra Tuy nhiên, ở
mỗi test khác nhau lại có những đơn vị đo lường khác nhau nên khi cần đánh giá
chung các mức thì việc sử dụng tiêu chuẩn phân loại lại có những hạn chế nhất
định Để khắc phục điều này, chúng tôi tiến hành quy đổi kết quả đánh giá các test
theo đơn vị đo lường trung gian theo thang độ C Riêng chỉ số Công năng tim được
tính trung bình theo quy ước được trình bày trong phương pháp kiểm tra y học
được trình bày trong chương 2 của luận án
Kết quả được trình bày tại bảng 3.8
Bảng 3.8 Bảng điểm đánh giá trình độ sức bền chuyên môn cho nam vận động
viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 (n=16)
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 Các test sư phạm
Dự trữ tốc độ (s) 1.70 1.78 1.87 1.95 2.04 2.12 2.21 2.29 2.38 2.46
Chênh lệch 500m đầu và
500m sau ở cự ly 2000m (s) 28.94 29.42 29.91 30.39 30.88 31.36 31.85 32.33 32.82 33.30
Chèo thuyền 2000m x 2 lần
(phút) 15.65 16.37 17.09 17.81 18.53 19.25 19.97 20.69 21.41 22.13
Chèo thuyền cự ly 12km
(phút) 56.38 57.52 58.66 59.80 60.94 62.08 63.22 64.36 65.50 66.64
Các test tâm lý
Nỗ lực ý chí (P) 2.99 2.87 2.76 2.64 2.53 2.41 2.30 2.18 2.07 1.95
Khả năng tập trung chú ý (P) 3.31 3.51 3.72 3.92 4.13 4.33 4.54 4.74 4.95 5.15
Năng lực thăng bằng tĩnh ở
tư thế ngồi (s) 5.95 5.72 5.49 5.26 5.03 4.80 4.57 4.34 4.11 3.88
Các chỉ số y học Mạch yên tĩnh (lần/phút) 58.11 59.66 61.22 62.77 64.33 65.88 67.44 68.99 70.55 72.10
Dung tích sống (l) 4.75 4.57 4.40 4.22 4.05 3.87 3.70 3.52 3.35 3.17
VO 2 max (ml/g/ph) 5.96 5.73 5.51 5.28 5.06 4.83 4.61 4.38 4.16 3.93
Công năng tim (HW) <0 0-1 2-3 4-5 6-8 9-10 11-13 14-15 16-18 >18
Kết quả nghiên cứu bảng 3.7 và bảng 3.8 rất thuận tiện cho việc phân loại trình
độ SBCM của nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 theo cả
việc đánh giá phân loại kiểm tra các test và việc quy điểm và tính tổng điểm đạt
được của tất cả các test kiểm tra Để phân loại trình độ SBCM hoặc phân điểm
SBCM của VĐV cần thực hiện các bước:
Tiến hành kiểm tra trình độ SBCM của VĐV bằng các test quy định (chú ý
đảm bảo đúng tiêu chuẩn lập test);
Đối chiếu kết quả kiểm tra của VĐV với phần tiêu chuẩn tương ứng với trình
độ SBCM của VĐV
Bảng 3.7 và 3.8 đã cho phép phân loại SBCM cho VĐV theo từng test và tính điểm tổng đạt được trong tất cả các test kiểm tra Vấn đề đặt ra là kết quả kiểm tra phân loại tổng hợp trình độ SBCM của VĐV sẽ được tiến hành như thế nào? Để đánh giá tổng hợp trình độ SBCM của VĐV, chúng tôi tiến hành xây dựng tiêu chuẩn phân loại tổng hợp trình độ SBCM của VĐV Điểm tối đa cho mỗi test là 10 điểm mức Tốt là 9-10 điểm; Khá từ 7- cận 9 điểm; Trung bình từ 5- cận 7 điểm, Yếu từ 3 – cận 5 điểm và kém đạt dưới 3 điểm Bảng điểm tổng hợp đánh giá SBCM của VĐV được trình bày tại bảng 3.9
Bảng 3.9 Bảng điểm tổng hợp đánh giá trình độ sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 Nội dung đánh
giá
Phân loại Tốt Khá
Trung
Đánh giá bằng các chỉ số sư phạm Điểm ≥36 28 - <36 20 - < 28 12 - <20 <12 Đánh giá tổng hợp
tất cả chỉ số Điểm 99 77-98 55-76 33-54 <33 Kết quả bảng 3.9 cho phép chúng ta tiến hành kiểm tra và phân loại tổng hợp trình độ SBCM của nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 Đặc biệt, có thể tiến hành kiểm tra phân loại trình độ SMCM của VĐV trong điều kiện chỉ tiến hành đánh giá bằng các chỉ số sư phạm hoặc đánh giá tổng hợp bằng tất cả các chỉ số sư phạm, tâm lý, y học Để tiến hành phân loại SBCM cho VDDV cần thực hiện:
Sử dụng các test của luận án kiểm tra trình độ SBCM của VĐV Chú ý bảo đảm các tiêu chuẩn khi lập test
Sử dụng kết quả lập test, đối chiếu với các test và bảng điểm tương ứng để tính điểm đạt được của từng test
Cộng tổng điểm kiểm tra đạt được của tất cả các test
Đối chiếu với bảng điểm tổng hợp để đánh giá tổng hợp SBCM của VĐV Thực tiễn chứng minh rằng không phải VĐV nào đã có kết quả kiểm tra tốt ở chỉ tiêu này cũng có kết quả kiểm tra tốt ở các chỉ tiêu còn lại Chính vì vậy, để đạt được tổng điểm trong phân loại trình độ SBCM của VĐV không nhất thiết phải đạt được số điểm như nhau ở từng chỉ tiêu mà có thể lấy điểm ở chỉ tiêu này bù cho chỉ tiêu khác, miễn là tổng điểm đạt được thuộc khoảng của từng mức độ Nguyên tắc này cũng được áp dụng trong quá trình đánh giá tổng hợp trình độ SBCM của nam VĐV đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng
Trang 63.1.3 Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 1
3.1.3.1 Bàn luận về lộ trình nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền
chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Thành phố
Hải Phòng
Ngoài các bước nghiên cứu phổ thông theo lộ trình khoa học thường được hầu
hết các tác giả đã sử dụng trong quá trình nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá
trình độ tập luyện của VĐV các môn thể thao, chúng tôi đã tiến hành so sánh trình
độ SBCM của VĐV theo từng nhóm tuổi Nếu VĐV theo các nhóm tuổi có sự khác
biệt về kết quả kiểm tra SBCM có ý nghĩa thống kê, chúng tôi sẽ tiến hành xây
dựng tiêu chuẩn đánh giá riêng cho VĐV theo từng nhóm tuổi và nếu VĐV trong
nhóm tuổi nào không có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê, chúng tôi sẽ xây dựng
chung tiêu chuẩn đánh giá cho các nhóm tuổi này Việc làm này giúp cho quá trình
nghiên cứu bảo đảm tính khoa học và xây dựng được hệ thống tiêu chuẩn đánh giá
SBCM cho cả nhóm tuổi nếu phù hợp [1], [21], [31], [74], [75], [78]
Như vậy, có thể khẳng định lộ trình nghiên cứu đề tài đã sử dụng trong xây
dựng tiêu chuẩn đánh giá SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m
lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng bảo đảm tính khách quan, khoa học và giúp có thể
đánh giá chính xác nhất trình độ SBCM của VĐV trogn điều kiện thực tế huấn
luyện hiện tại tại đơn vị
3.1.3.2 Bàn luận về kết quả xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn
cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Thành phố Hải Phòng
Bên cạnh các test sư phạm, luận án còn lựa chọn được 03 test tâm lý và 04 chỉ
tiêu y sinh trong đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV đua thuyền Rowing
cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng Các test đã lựa chọn phù hợp với đặc
thù đánh giá sức bền chuyên môn cho VĐV và điều kiện thực tế trong đánh giá
trình độ SBCM của đối tượng nghiên cứu
Ưu điểm trong kết quả nghiên cứu của đề tài luận án so với kết quả nghiên cứu
của một số tác giả trước đây khi nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ
thể lực của là đã tiến hành đánh giá trình độ SBCM của VĐV thông qua các test sư
phạm, và cả các test đánh giá tâm lý, ý học TDTT để đánh giá chức năng tâm lý,
sinh lý của VĐV, từ đó đưa ra tiêu chuẩn tổng hợp chính xác nhất trong đánh giá
SBCM của đối tượng nghiên cứu
3.2 Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho
nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành
phố Hải Phòng
3.2.1 Thực trạng phân bổ thời gian huấn luyện sức bền chuyên môn cho
nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Thành phố
Hải Phòng
Để đánh giá thực trạng phân bổ thời gian huấn luyện SBCM cho nam VĐV
Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng, trước tiên chúng
tôi tiến hành khảo sát thực trạng phân chia thời gian, kế hoạch huấn luyện VĐV thông qua phân tích kế hoạch huấn luyện nam VĐV đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng năm 2018 và phỏng vấn trực tiếp các HLV Kết quả được trình bày tại bảng 3.10
Bảng 3.10 Phân chia thời gian kế hoạch huấn luyện nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng năm 2018 Thời kỳ/
t gian nội dung
Chuẩn bị
1 Chuyên môn 1 Thi đấu 1Chuyên môn 2 Thi đấu 2 Quá độ Tổng
Tổng số giờ
Chia theo ngày tháng
01/01 đến 30/4/18
01/5 đến 31/5/18 01/6 đến 31/7/18
01/8 đến 30/9/18
01/10 đến 30/10/18
01/11 đến 31/12/18 Qua bảng 3.10 cho thấy: Chương trình huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Tp Hải Phòng được xây dựng rất khoa học, chia thành từng giai đoạn huấn luyện cụ thể tương ứng với 2 giải đấu trọng tâm trong năm (diễn ra vào tháng 7 và tháng 10) Theo đánh giá của các chuyên gia, việc phân chia kế hoạch huấn luyện hoàn toàn phù hợp và đảm bảo VĐV có thể đạt thành tích tốt nhất
Song song với việc khảo sát kế hoạch huấn luyện, chúng tôi tiến hành khảo sát phân chia tỷ lệ các thành phần huấn luyện Kết quả được trình bày tại bảng 3.11 Bảng 3.11 Bảng phân chia tỷ lệ % các thành phần huấn luyện theo kế hoạch huấn luyện nam vận động viên Đua thuyền Rowing Thành phố Hải Phòng
năm 2018 Thời gian Thời kỳ Thể lực
(%)
Kỹ thuật (%)
Chiến thuật (%)
Tâm lý (%)
Trung bình: 35.00 36.67 18.33 10.00
Trang 7Qua bảng 3.11 cho thấy: Theo đánh giá của các chuyên gia, phân bổ tỷ lệ thời
gian huấn luyện là hoàn toàn phù hợp với lý thuyết và thực tiễn huấn luyện nam
VĐV Đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17
Kết quả khảo sát chi tiết thời gian huấn luyện SBCM trong tổng thời gian huấn
luyện thể lực của VĐV được trình bày tại bảng 3.12
Bảng 3.12 Phân bổ thời gian huấn luyện các tố chất thể lực thành phần theo
kế hoạch huấn luyện nam vận động viên Đua thuyền Rowing
Tp Hải Phòng (n=428)
6
Qua bảng 3.12 cho thấy: Phân bổ thời gian huấn luyện SBCM như vậy là hợp
lý so với tầm quan trọng của tố chất SBCM với thành tích thi đấu môn Đua thuyền
Rowing cự ly 2000m
3.2.2 Thực trạng cơ sơ vật chất phục vụ huấn luyện nam vận động viên Đua
thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Thành phố Hải Phòng
Khảo sát thực trạng cơ sở vật chất phục vụ huấn luyện nam VĐV Đua thuyền
Rowing Tp Hải Phòng thông qua quan sát sư phạm và phỏng vấn trực tiếp các
HLV tại TT HL&TĐ TDTT Tp Hải phòng Kết quả được trình bày tại bảng 3.13
Bảng 3.13 Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ huấn luyện nam vận động viên
Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng
TT Cơ sở vật chất
Năm 2018
Mức độ đáp ứng
Số lượng Tốt Trung bình Kém
1 Máy tập chuyên dụng môn Rowing 10 10 0 0 Tốt
4 Tạ tay
Dùng chung các môn,
5 Tạ ròng rọc
6 Dây cao su
7 Xà đơn
8 Xà kép
Qua bảng 3.13 cho thấy: Trang thiết bị, dụng cụ phục vụ huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng là tương đối đầy đủ, chất lượng phần lớn ở mức
độ tốt Mức độ đáp ứng của các trang thiết bị tập luyện theo đánh giá của các HLV
đa số ở mức từ tốt So với thực trạng thiếu trang thiết bị, dụng cụ tập luyện phổ biến tại các đơn vị huấn luyện hiện nay theo đánh giá chung của các cán bộ quản lý TDTT và kết quả của các công trình nghiên cứu có liên quan, cơ sở vật chất phục
vụ huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng hiện đang đáp ứng tốt nhu cầu thực tế và là một điểm mạnh trong công tác huấn luyện
3.2.3 Thực trạng đội ngũ huấn luyện viên huấn luyện nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Thành phố Hải Phòng Khảo sát thực trạng đội ngũ HLV huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing
Tp Hải Phòng thông qua phân tích hồ sơ cán bộ và phỏng vấn trực tiếp các HLV, các cán bộ quản lý tại Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu TDTT Hải Phòng Kết quả được trình bày tại bảng 3.14
Bảng 3.14 Thực trạng đội ngũ huấn luyện viên huấn luyện nam vận động viên
Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng (năm 2018)
TT Giới tính
Kết quả thông kê
Tổng
số
Tổng
số VĐV
Tỷ lệ VĐV/
HLV
Thâm niên bình quân
Trình độ chuyên môn Đẳng cấp VĐV Ngoại ngữ
> 5 năm
< 5 năm
Trên
ĐH ĐH
Dưới
ĐH KT
Cấp
I Khác A B C
1 Nam 2 6
10/1
2 0 1 1 0 0 2 0 0 2 0
Qua bảng 3.14 cho thấy: Thực trạng đội ngũ HLV huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng bảo đảm về số lượng và chất lượng
để có thể huấn luyện VĐV đạt được thành tích tốt nhất Đây là một ưu điểm lớn trong công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu
3.2.4 Thực trạng sử dụng các phương pháp và phương tiện huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam vận động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17, Thành phố Hải Phòng
Đánh giá thực trạng sử dụng các phương pháp huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng thông qua phân tích 60 giáo án huấn luyện, trong đó
có 20 giáo án giai đoạn chuẩn bị chung, 20 giáo án giai đoạn chuẩn bị chuyên môn
và 20 giáo án giai đoạn thi đấu và phỏng vấn trực tiếp các HLV về các phương pháp thường được sử dụng trong huấn luyện SBCM cho VĐV Kết quả được trình bày tại bảng 3.15
Trang 8Bảng 3.15 Thực trạng sử dụng các phương pháp huấn luyện sức bền chuyên
môn cho nam vận động viên Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng (n=60)
T
Thường xuyên dụng Ít sử sử dụng Không
mi % mi % mi %
1 Phương pháp tập luyện ổn định liên lục 15 25.00 12 20.00 33 55.00
2 Phương pháp tập luyện ổn định ngắt quãng 28 46.67 24 40.00 8 13.33
3 Phương pháp tập luyện biến đổi liên tục 31 51.67 20 33.33 9 15.00
4 Phương pháp tập luyện biến đổi ngắt quãng 20 33.33 15 25.00 25 41.67
5 Phương pháp tập luyện vòng tròn 11 18.33 15 25.00 34 56.67
6 Phương pháp trò chơi 11 18.33 20 33.33 29 48.33
7 Phương pháp thi đấu 21 35.00 16 26.67 23 38.33
Qua bảng 3.15 cho thấy: Các phương pháp tập luyện truyền thống như phương
pháp tập luyện ổn định ngắt quãng, phương pháp tập luyện biến đổi liên tục, biến
đổi ngắt quãng và phương pháp thi đấu được sử dụng thường xuyên nhất trong quá
trình huấn luyện Các phương pháp tích cực khác, có tác dụng tạo hưng phấn cao
và hiệu quả trong phát triển SBCM như phương pháp trò chơi, phương pháp tập
luyện vòng tròn còn ít được sử dụng Để tạo ra hứng thú tốt nhất cho VĐV tham
gia tập luyện cũng như nâng cao hiệu quả huấn luyện SBCM cho VĐV đặt ra đòi
hỏi phải đổi mới và sử dụng đa dạng các phương pháp huấn luyện
Kết quả thống kê thực trạng phương tiện huấn luyện SBCM cho nam VĐV
Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng thông qua phân thích giáo án huấn luyện và
phỏng vấn trực tiếp các HLV hiện đang làm công tác huấn luyện nam VĐV đua
thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng được trình bày tại bảng 3.16
Bảng 3.16 Thực trạng sử dụng phương tiện huấn luyện sức bền chuyên môn
cho nam vận động viên Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng (n=60)
Phương tiện
Mức độ sử dụng Mức độ đáp ứng Thường
xuyên
Trung bình
Ít sử dụng
Không sử dụng
Đáp ứng tốt
Bình thường
Chưa đáp ứng
m i % m i % m i % m i % m i % m i % m i %
Các điều kiện
tự nhiên, môi
trường
15 25.00 12 20.00 33 55.00 0 0.00 53 88.33 7 11.67 0 0.00
Bài tập thể lực 37 61.67 17 28.33 5 8.33 0 0.00 20 33.33 24 40.00 16 26.67
Các bài tập
khởi động 43 71.67 17 28.33 0 0.00 0 0.00 47 78.33 13 21.67 0 0.00
Các bài tập kỹ
thuật 31 51.67 24 40.00 5 8.33 0 0.00 43 71.67 15 25.00 3 5.00
Các bài tập bổ
trợ 24 40.00 19 31.67 17 28.33 0 0.00 20 33.33 33 55.00 7 11.67
Phương tiện
Mức độ sử dụng Mức độ đáp ứng Thường
xuyên Trung bình dụng Ít sử Không sử dụng ứng tốt Đáp thường Bình đáp ứng Chưa
m i % m i % m i % m i % m i % m i % m i % Các bài tập
dẫn dắt 21 35.00 16 26.67 23 38.33 0 0.00 20 33.33 21 35.00 19 31.67 Các trò chơi
vận động 11 18.33 20 33.33 29 48.33 0 0.00 16 26.67 15 25.00 29 48.33 Các bài tập thi
đấu 21 35.00 16 26.67 23 38.33 0 0.00 43 71.67 11 18.33 7 11.67
Qua bảng 3.16 cho thấy: Các phương tiện được sử dụng trong huấn luyện SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing Tp Hải Phòng là tương đối đa dạng, mức độ đáp ứng của các phương tiện cũng tương đối cao, ngoại trừ bài tập thể lực (được sử dụng thường xuyên nhưng mức độ đáp ứng lại chưa cao), bài tập bổ trợ, bài tập dẫn dắt và trò chơi vận động ít được sử dụng hơn và mức độ đáp ứng nhu cầu sử dụng cũng chưa cao Để phát triển SBCM cho VĐV hiệu quả, cải thiện các phương tiện huấn luyện này là cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn
Song song với các nhóm bài tập được sử dụng, chúng tôi tiến hành đánh giá thực trạng các bài tập sử dụng trong phát triển SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng
Cụ thể các bài tập được sử dụng trong phát triển SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng gồm:
1 Bài tập kéo máy
2 Chèo thuyền trên mô hình 6 x3 phút
3 Chèo thuyền 2000m
4 Chèo thuyền cự ly 12km
5 Chèo thuyền lặp lại theo cự ly 1000m
6 Chèo thuyền lặp lại theo cự ly 2000m
7 Chèo thuyền kéo cản
8 Chèo thuyền kéo dây cao su trong thời gian quy định
9 Chèo thuyền hạn chế số lần hít thở
10 Chèo thuyền 3-4 x 2000m
11 Chèo thuyền 2 - 4 x 500m Các bài tập được tiến hành với số lượng ít, lặp đi lặp lại trong quá trình tập luyện làm giảm hưng phấn của VĐV trong quá trình tập luyện
Các bài tập phát triển SBCM cho VĐV được sử dụng chủ yếu theo kinh nghiệm của các HLV, chưa đa dạng về số lượng và loại bài tập, và chưa tạo được
sự hưng phấn cho VĐV trong quá trình huấn luyện theo nhận xét của các HLV trực tiếp làm công tác huấn luyện
Trang 9Các bài tập được sử dụng chưa được xác định chi tiết về khối lượng và cường
độ trong quá trình tập luyện nên chưa định hướng được rõ ràng tính mục đích của
các bài tập;
Các bài tập được sử dụng chưa được nghiên cứu xác định tính hiệu quả trên
đối tượng nghiên cứu để có các điều chỉnh, điều khiển phù hợp trong quá trình sử
dụng bài tập;
Các bài tập được sử dụng chung cho tất cả các giai đoạn huấn luyện, không có
sự phân chia chi tiết
Các bài tập chưa được sắp xếp theo tiến trình tập luyện cụ thể mà chỉ tiến hành
tập luyện dựa theo sắp xếp của từng huấn luyện viên nên thiếu tính đồng nhất
Trước những vấn đề trên, việc lựa chọn được các bài tập khoa học, phù hợp và
hiệu quả để phát triển SBCM cho VĐV là vấn đề cần thiết và có ý nghĩa thực tiễn
3.2.5 Đánh giá thực trạng trình độ sức bền chuyên môn cho nam vận động
viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Sử dụng tiêu chuẩn phân loại tổng hợp đánh giá SBCM đã xây dựng, tiến hành
đánh giá thực trạng SBCM của nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, thành
phố Hải Phòng, Hải Dương và Hà Tĩnh – những đơn vị huấn luyện đua thuyền
Rowing mạnh tại Việt Nam và so sánh kết quả kiểm tra SBCM của VĐV Kết quả
được trình bày tại bảng 3.17
Bảng 3.17 Thực trạng trình độ sức bền chuyên môn của nam vận động viên
Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 tại Trung tâm huấn luyện &
thi đấu thể dục thể thao Tp Hải Phòng (n=16)
Nội dung n Tốt Khá Trung bình Yếu Kém 2
m i % m i % m i % m i % m i % Hải Phòng 6 0 0.00 1 16.67 4 66.67 1 16.67 0 0.00
0.471 (P>0.05) Hải Dương 5 1 20.00 2 40.00 2 40.00 0 0.00 0 0.00
Hà Tĩnh 5 1 20.00 1 20.00 2 40.00 1 20.00 0 0.00
Qua bảng 3.17 cho thấy: trình độ SBCM của nam VĐV Đua thuyền Rowing
cự ly 2000m, thành phố Hải Phòng có xu hướng thấp hơn so với Hải Dương và Hà
Tĩnh và chủ yếu mới đạt ở mức Trung bình Tuy nhiên, khi so sánh bằng thống số
2 chưa thấy có sự khác biệt có ý nghĩa thống kê (P>0.05)
3.2.6 Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 2
3.2.6.1 Bàn luận về chương trình huấn luyện nam vận động viên đua thuyền
Rowing lứa tuổi 15-17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Việc nghiên cứu chính xác về chương trình huấn luyện của nam VĐV đua
thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 cũng giúp xác định cụ thể được khoảng thời gian
thực tế được sử dụng trong phát triển SBCM cho VĐV để có những căn cứ hoặc
kiến nghị phù hợp cho quá trình nghiên cứu tiếp theo của đề tài luận án
3.2.6.2 Bàn luận về cơ sở vật chất và đội ngũ huấn luyện viên huấn luyện nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
Cơ sở vật chất và đội ngũ HLV là hai điểm mạnh trong các điều kiệm bảo đảm cho công tác huấn luyện nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m lứa tuổi
15-17 Tp Hải Phòng
3.2.6.3 Bàn luận về phương pháp và phương tiện huấn luyện nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng Trong quá trình nghiên cứu đề tài luận án, song song với việc nghiên cứu và phân tích cụ thể về chương trình huấn luyện, cơ sở vật chất và các điều kiện bảo đảm cho quá trình huấn luyện cũng như thực trạng đội ngũ HLV trực tiếp HL VĐV, chúng tôi đã tiến hành khảo sát về phương pháp và phương tiện được sử dụng trong quá trình huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu Điều này có khác biệt nhiều so với các công trình nghiên cứu có liên quan trước đây về việc nghiên cứu bài tập phát triển thể lực, kỹ thuật trong quá trình huấn luyện các môn thể thao của các tác giả như: Nguyễn Ngọc Anh, Nguyễn Văn Long, Trần Đức Tùng, Trần Duy Hòa, Đặng Văn Thăng, Nguyễn Thị Lệ… [3], [21], [31], [32], [60], [78] … 3.2.6.4 Bàn luận về thực trạng trình độ sức bền chuyên môn nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15-17 Thành phố Hải Phòng
Trình độ SBCM của VĐV ở các đơn vị huấn luyện trong diện khảo sát của đề tài luận án chủ yếu mới chỉ dừng lại ở kết quả trung bình Điều này đòi hỏi đặt ra yêu cầu phát triển SBCM cho các đơn vị huấn luyện đua thuyền nói chung và cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng nói riêng
3.3 Lựa chọn và xác định hiệu quả hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
3.3.1 Căn cứ khoa học lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
3.3.1.1 Căn cứu lý luận lựa chọn bài tập Các căn cứ lý luân trên được trình bày chi tiết trong chương 1, Tổng quan các vấn đề nghiên cứu của đề tài luận án
3.3.1.2 Căn cứ thực tiễn lựa chọn bài tập Các kết quả phân tích chi tiết được trình bày trong mục 3.2 giải quyết nghiệm
vụ 2 của luận án
Ngoài các căn cứ lý luận và thực tiễn trên, luận án tiến hành xác định các nguyên tắc lựa chọn bài tập phát triển SBCM cho nam VĐV đua thuyền Rowing cự
ly 2000m lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng Cụ thể:
Nguyên tắc 1: Nguyên tắc bảo đảm tính định hướng
Trang 10Nguyên tắc 2: Nguyên tắc bảo đảm tính khả thi
Nguyên tắc 3: Nguyên tắc bảo đảm tính hệ thống
Nguyên tắc 4: Nguyên tắc bảo đảm tính hiệu quả
Nguyên tắc 5: Nguyên tắc bảo đảm tính hiện đại
3.3.2 Lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động
viên đua thuyền Rowing lứa tuổi 15 - 17 cự ly 2000m của thành phố Hải Phòng
3.3.2.1 Lựa chọn bài tập
Việc lựa chọn bài tập phát triển SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự
ly 2000m, lứa tuổi 15-17 được tiến hành theo các bước:
Lựa chọn qua phân tích các tài liệu tham khảo trong và ngoài nước có liên
quan, các luận văn, luận án nghiên cứu về việc huấn luyện SBCM cho VĐV Đua
thuyền Rowing; Lựa chọn qua nghiên cứu thực trạng sử dụng các công tác huấn
luyện VĐV Đua thuyền Rowing tại các đơn vị huấn luyện và lựa chọn qua phỏng
vấn trực tiếp các HLV huấn luyện VĐV Đua thuyền Rowing tại Việt Nam và lựa
chọn trên diện rộng bằng phiếu hỏi Kết quả lựa chọn được 39 bài tập phát triển
SBCM cho nam VĐV Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 thành phố
Hải Phòng
3.3.2.2 Xây dựng nội dung bài tập
Các bài tập được lựa chọn qua phỏng vấn đều được chúng tôi xin ý kiến các
chuyên gia, các HLV và xây dựng nội dung chi tiết của từng bài tập bao gồm khối
lượng, cường độ, quãng nghỉ Chi tiết được trình bày tại bảng 3.20
Bảng 3.20 Xây dựng nội dung bài tập phát triển sức bền tốc dộ cho nam vận
động viên Đua thuyền Rowing cự ly 2000m, lứa tuổi 15-17 Tp Hải Phòng
TT Bài tập Cường độ Khối lượng Quãng nghỉ
Nhóm bài tập trên cạn
1 Kéo dây cao su 2 phút 80-90% 3 tổ 2 phút
2 Kéo tạ ròng rọc 15kg 1 80-90% 1 phút x3 tổ 2 phút
3 Chèo thuyền kéo dây cao su trong thời gian quy định 80-90% 2 phút x 3 tổ 4 phút
4 Bài tập kéo máy 80-90% 2 phút x 3 tổ 4 phút
5 Chèo thuyền trên mô hình 6 x3 phút 80-90% 3 tổ 4phút
Nhóm bài tập dưới nước
4 Chèo thuyền 2 - 4 x 500m 80-90% 3 tổ 5 phút
5 Chèo thuyền 2000m 75-85% 2-3 lần 5 phút
6 Chèo thuyền cự ly 12km 50-60% 1 lần -
7 Chèo thuyền lặp lại theo cự ly 1000m 80-90% 3 tổ 5 phút
6 Chèo thuyền lặp lại theo cự ly 2000m 75-85% 2-3 tổ 5 phút
7 Chèo thuyền lặp lại quy định thời gian 75-85% 15 phút x 3 tổ 5 phút
8 Bài tập kéo dài cự ly chèo thuyền 75-85% 2-3 tổ 5 phút
TT Bài tập Cường độ Khối lượng Quãng nghỉ trong thời gian cố định 15 phút
9
Bài tập bậc thang chèo thuyền tăng dần thời gian chèo nhanh, cố định thời gian chèo chậm
80-90%
40-50% 1 tiếng x 1 tổ -
10 Bài tập chèo thuyền biến tốc cố định thời gian chèo nhanh giảm dần thời gian chèo chậm
80-90%
40-50% 1 tiếng x 1 tổ -
11 Bài tập chèo thuyền nghỉ giữa
12 Bài tập chèo thuyền nghỉ giữa quãng theo kiểu bậc thang 80-90% 1 tổ -
13 Bài tập chèo thuyền lặp lại theo cự ly 80-90% 2-3 tổ 10 phút
14 Chèo thuyền kéo cản 6 x 2 phút 80-90% 2-3 tổ 2 phút
15 Chèo thuyền kéo vật cản 4 x 200m 80-90% 2-3 tổ 3 phút
16 Chèo thuyền kéo dây cao su trong thời gian quy định 80-90% 2-3 tổ 3 phút
17 Chèo thuyền hạn chế số lần hít thở 80-90% 2-3 tổ 3 phút
18 Chèo thuyền 1 x 120 phút 60-70 1 tổ -
19 Chèo thuyền 3 x 40 phút 60-70 1 tổ -
20 Chèo thuyền 1 x 100 phút 60-70 1 tổ -
21 Chèo thuyền 3 x 20 phút (5 phút thay đổi tần số trong 20 phút) 70-80% 2-3 tổ 5 phút
22 Chèo thuyền 2 x 40 phút (5 phút thay đổi tần số trong 40 phút) 70-80% 1 tổ -
23 Chèo thuyền 2 x 1000m 80-90% 2-3 tổ 5 phút
24 Chèo thuyền 3 x 20 phút 70-80% 2-3 tổ 5 phút
25 Chèo thuyền 3 x 15 phút (5 phút thay đổi tần số trong 15 phút) 80-90% 2-3 tổ 5 phút
26 Chèo thuyền 4 - 6 x 100m 80-90% 2-3 tổ 2 phút
27 Chèo thuyền 4 - 6 x 200m 80-90% 2-3 tổ 3 phút
28 Chèo thuyền 6- 8 x 1000m 80-90% 2 tổ 5 phút
29 Chèo thuyền 3 - 4 x 400m 80-90% 2-3 tổ 5 phút
30
Chèo thuyền 3-4 x 2000m (thay đổi tần số trong 500m / 1000m/
1500/)
80-90% 2-3 tổ 5 phút
31 Chèo thuyền 2 - 4 x 500m 80-90% 2-3 tổ 5 phút
32
Chèo thuyền 4 x 7 phút (thay đổi tần số trong 3 phút/ 2 phút / 2 phút) tần số 28/ 30/ 32 80-90% 2-3 tổ 5 phút
33 Chèo thuyền 4 x 4 phút (thay đổi tần số trong 1 phút/2 phút / 1 phút) 80-90% 2-3 tổ 5 phút
34 Chèo thuyền 12 x 1 phút 80-90% 5-7tổ 3 phút
35 Bài tập thi đấu (kiểm tra) thành tích theo từng tuần Tối đa 1 lần / tuần -