Đề tài tình trạng giấc ngủ của sinh trường đại họckinh tế luật

Tóm tắt lại, chất lượng giấc ngủ của sinh viên đại học đang bị ảnh hưởng lớn bởiáp lực học tập, công việc, gia đình, tình cảm….. Việc tìm hiểu và áp dụng các giải pháphiệu quả đối với gi

ĐẠI HỌC QUỐC GIA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ LUẬT THỐNG KÊ ỨNG DỤNG ĐỀ T I: TÌNH TRẠNG GIẤC NGỦ CỦA SINH TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ-LUẬT Giảng viên hướng dẫn : GV Lê Thanh Hoa Mã học phần : 231TK0512 Sinh viên thực hiện Nguyễn Phương Thảo K224030450 : Lê Hoài Bảo K224030442 Huỳnh Ngọc Linh K224030456 Nguyễn Thị Thảo Nguyên K224030461 MỤC LỤC ỜI NÓI ĐẦU 3 CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU ĐỀ TÀI 4 1.1 Vấn đề nghiên cứu 4 1.2 Mục tiêu nghiên cứu 4 1.3 Đối tượng và phạm vi khảo sát: 4 1.3.1 Đối tượng khảo sát .4 1.3.2 Phạm vi khảo sát 5 1.4 Phương pháp thu thập thông tin 5 1.4.1 Phương pháp thu thập thông tin 5 1.4.2 Phương pháp định lượng .5 CHƯƠNG 2: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 6 2.1 Câu hỏi khảo sát 6 2.2 Dữ liệu sơ cấp 9 2.3 Dữ liệu qua Stata 10 2.3.1 Quy ước biến 10 2.3.2 Dữ liệu qua Stata 14 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ KHẢO SÁT 21 3.1 Tóm tắt dữ liệu bằng các dạng bảng, đồ thị, các đại lượng thống kê 21 3.1.1 Năm học của đối tượng khảo sát .21 3.1.2 Giới tính của đối tượng khảo sát .21 3.1.3 Khoa của đối tượng khảo sát .22 3.1.4 Đối tượng khảo sát ngủ bao nhiêu tiếng một ngày 23 3.1.5 Số ngày thức khuya (sau 11h) trong tuần của đối tượng khảo sát 24 3.1.6 Khoảng thời gian sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ của đối tượng khảo sát 26 3.1.7 Khoảng thời gian chạy Dealine của đối tượng khảo sát 28 1 3.1.8 Thói quen ngủ muộn của đối tượng khảo sát 29 3.1.9 Chất lượng giấc ngủ của đối tượng khảo sát 30 3.1.10.Chất lượng chỗ ngủ của đối tượng khảo sát 31 3.1.11.Thói quen sử dụng Caffein trước khi ngủ của đối tượng khảo sát 32 3.1.12.Tình trạng thức giấc trong đêm của đối tượng khảo sát 33 3.1.13.Thói quen ôm gối ôm khi ngủ của đối tượng khảo sát 34 3.1.14.Thời gian đi ngủ mỗi tối của đối tượng khảo sát .35 3.1.15.Khoảng thời gian ngủ buổi tối của đối tượng khảo sát 35 3.1.16.Khoảng thời gian ngủ trưa của đối tượng khảo sát 35 3.1.17.Thời gian thức dậy của đối tượng khảo sát 35 3.1.18.Tỷ lệ % của giấc ngủ trưa đối với khoảng thời gian rảnh trong ngày của đối tượng khảo sát 36 3.1.19.Mức độ tập trung vào việc học hoặc công việc của đối tượng khảo sát 36 3.2 Kết luận 37 2 LỜI NÓI ĐẦU Cũng như việc ăn uống cơ bản hàng ngày, giấc ngủ là một trong những chức năng cơ bản nhất của con người Một người bình thường dành tới 36% cuộc đời cho giấc ngủ, hay nói cách khác, nếu chúng ta sống đến 90 tuổi thì thời gian ngủ là 32 năm Điều này đã nói lên tầm quan trọng của giấc ngủ đối với con người Nhưng thực tế, có rất ít người của thế hệ trẻ hiện nay quan tâm tới nó, sự thờ ơ này thể hiện chúng ta đang có những sự hiểu nhầm nghiêm trọng Ngủ không phải là một cách nghỉ ngơi khi công việc đã hoàn thành, nó là một hoạt động tất yếu mà chúng cần làm để cơ thể cân bằng và điều hòa mọi thứ từ hô hấp đến tuần hoàn hoặc cho não bộ nghỉ ngơi Và rối loạn giấc ngủ đã là một căn bệnh phổ biến của mọi nhà, đặc biệt là với những người trẻ tuổi do áp lực học tập, công việc, hoặc lạm dụng thiết bị điện tử, Điều này dẫn đến hệ lụy là ảnh hưởng mạnh đến sức khỏe làm cho suy giảm thành tích học tập và năng suất lao động, gây thiệt hại to lớn cho cá nhân và xã hội Tóm tắt lại, chất lượng giấc ngủ của sinh viên đại học đang bị ảnh hưởng lớn bởi áp lực học tập, công việc, gia đình, tình cảm… Việc tìm hiểu và áp dụng các giải pháp hiệu quả đối với giấc ngủ và nhu cầu ngủ với sinh viên đại học là rất cần thiết và hữu ích Trong bài viết tiếp theo, tôi sẽ cung cấp những giải pháp và nhận thức hiệu quả giúp cho sinh viên đại học có thể cải thiện giấc ngủ bản thân 3 CHƯƠNG 1: GIỚI THIỆU ĐỀ TÀI 1.1 Vấn đề nghiên cứu Nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ của sinh viên đang trở nên ngày càng quan trọng trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, đặc biệt là trong môi trường đại học và đào tạo cao cấp Chất lượng giấc ngủ là một yếu tố quyết định cho sức khỏe và tâm lý của con người Đối với sinh viên, người trẻ đang đối mặt với áp lực học tập, công việc bán thời gian, và cuộc sống xã hội sôi động, giấc ngủ thường xuyên bị coi thường hoặc bị đe dọa Việc nghiên cứu và đánh giá chất lượng giấc ngủ của sinh viên giúp chúng ta hiểu rõ hơn về tác động của vấn đề này đến cuộc sống của họ Việc thiếu ngủ không chỉ dẫn đến các vấn đề sức khỏe như tăng nguy cơ mắc bệnh và suy giảm hệ thống miễn dịch, mà còn ảnh hưởng đáng kể đến hiệu suất học tập Sinh viên thiếu ngủ thường gặp khó khăn trong việc tập trung, đọc hiểu, và ghi nhớ kiến thức Điều này có thể ảnh hưởng lớn đến điểm số của họ và cuộc sống học tập nói chung Nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ của sinh viên cũng giúp chúng ta khám phá tác động của lối sống và thói quen hàng ngày đối với giấc ngủ của họ Việc sử dụng thiết bị điện tử trễ vào ban đêm, chế độ ăn uống, nơi ngủ và thời gian hoạt động….đều có vai trò quan trọng trong việc quản lý giấc ngủ Nghiên cứu này có thể giúp sinh viên nắm bắt những thói quen tốt hơn để cải thiện chất lượng giấc ngủ của họ Ngoài ra, kết quả nghiên cứu về giấc ngủ của sinh viên có thể cung cấp thông tin hữu ích cho các trường học và tổ chức giáo dục để hỗ trợ sinh viên trong vấn đề giấc ngủ Cuối cùng, nghiên cứu này có thể đóng góp cho cộng đồng và xã hội bằng cách cung cấp thông tin quý báu về vấn đề sức khỏe và tâm lý của người trẻ, giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và tương lai của họ 1.2 Mục tiêu nghiên cứu Phân Mục tiêu của việc nghiên cứu về chất lượng giấc ngủ của sinh viên là hiểu rõ hơn về vấn đề giấc ngủ của họ, tìm kiếm giải pháp để cải thiện nó, và đảm bảo rằng các sinh viên nhận thức tầm quan trọng của giấc ngủ, từ đó không để việc thiếu ngủ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và hiệu suất học tập của bản thân 1.3 Đối tượng và phạm vi khảo sát: 1.3.1 Đối tượng khảo sát 4 Đối tượng nghiên cứu của đề tài này là tình trạng giấc ngủ hiện nay của các bạn sinh viên trường đại học Kinh tế - Luật 1.3.2 Phạm vi khảo sát Thời gian: Thực hiện khảo sát trong 02 ngày từ ngày 22 tháng 10 đến ngày 23 tháng 10 năm 2023 Không gian: Đề tài nghiên cứu về các bạn sinh viên từ năm nhất đến năm tư của trường đại học Kinh tế - Luật 1.4 Phương pháp thu thập thông tin Với mục tiêu, đối tượng và phạm vi khảo sát trên, đề tài được thực hiện thông qua 2 phương pháp khảo sát sau: 1.4.1 Phương pháp thu thập thông tin Tìm hiểu lý thuyết liên quan đến giao tiếp và tình trạng kém giao tiếp, thông qua sách, bài báo và tài liệu nghiên cứu khác Giúp xác định các yếu tố quan trọng để tạo câu hỏi cho khảo sát Xác định các yếu tố trong tình trạng kém giao tiếp và thiết kế các câu hỏi để thu thập thông tin về Ví dụ: mức độ tự tin trong giao tiếp, khả năng lắng nghe, khó khăn cụ thể trong quan hệ tại trường,… Thực hiện thí điểm để đảm bảo rằng câu hỏi dễ hiểu và có tính ứng dụng thực tế Tạo một biểu mẫu khảo sát trên Google Forms, sử dụng các câu hỏi đã thiết kế Gửi biểu mẫu khảo sát đến sinh viên UEL thông qua Gmail hoặc bất kỳ phương thức liên lạc phù hợp 1.4.2 Phương pháp định lượng Sau khi thu thập đủ số lượng phản hồi, tiến hành phân tích dữ liệu Xác định đối tượng tham gia nghiên cứu và số lượng mẫu: 52 sinh viên Phương pháp lấy mẫu: lấy mẫu phi xác suất, thuận tiện và tiết kiệm Xác định các thông tin sẽ được thu thập 5 Document continues below Discover more fTrhoốmn:g kê ứng dụng Trường Đại học… 386 documents Go to course TKUD Ma102 Cuoi ky - SV - thong ke ung… 7 96% (27) Hướng dẫn sử dụng phần mềm Stata -… 25 100% (10) TKUD - bài tập nhóm 1 Thống kê 100% (1) ứng dụng Chapter 7 Zvi Bodie Alex Kane Alan J.… 52 Thống kê 100% (1) ứng dụng SƠ ĐỒ ÔN THI MÔN THỐNG KÊ ỨNG… 2 Thống kê 100% (1) ứng dụng Chapter 01&02 Essentials Business… 70 Thống kê 100% (1) ứng dụng CHƯƠNG 2: NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 2.1 Câu hỏi khảo sát Để đạt được mục tiêu đề tài, nhóm chúng em đã làm mẫu khảo sát gồm 19 câu hỏi với những tiêu chí phù hợp, mẫu khảo sát như sau: STT CÂU HỎI TRẢ LỜI  Năm 1 1 Bạn là sinh viên năm?  Năm 2  Năm 3 2 Giới tính của bạn là?  Năm 4  Nam 3 Bạn thuộc khoa nào?  Nữ  Khoa Kinh tế  Khoa Toán kinh tế  Khoa Luật  Khoa Hệ thống thông tin  Khoa Kế toán- Kiểm toán  Khoa Quản trị kinh doanh  Khoa Luật kinh tế  Khoa kinh tế đối ngoại  Khoa Tài chính- Ngân hàng 4 Bạn thường ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?  Dưới 4 tiếng  Khoảng 4-6 tiếng  Khoảng 7-9 tiếng 5 Trong tuần, bạn thức khuya (sau 11h) bao  Trên 9 tiếng  Không ngày nào nhiêu ngày?  1-3 ngày  4-6 ngày  Cả tuần 6 Bạn sử dụng thiết bị điện tử (ví dụ: điện thoại,  Tôi không sử dụng máy tính bảng) trước khi ngủ bao nhiêu phút?  Dưới 30p 6  Từ 30-60 phút  Trên 60 phút 7 Bạn chạy deadline vào khoảng thời gian nào?  7g-11g  12g-16g  17g-21g 8 Bạn có thường ngủ muộn vì phải chạy  22g-2g  Có deadline hay không?  Không 9 Bạn tự đánh giá chất lượng giấc ngủ của mình  Rất tốt như thế nào?  Khá tốt  Khá tệ 10 Bạn đã đánh giá chỗ ngủ của mình như thế  Rất tệ  Rất thoải mái nào?  Tương đối thoải mái  Không thoải mái 11 Bạn có thói quen dùng Caffeine hoặc thực  Không hề thoải mái đơn nặng trước khi ngủ?  Có, thường xuyên  Có, đôi khi 12 Bạn có thức giấc trong đêm không?  Không  Có, nhiều lần 13 Bạn có thói quen ôm gối ôm khi ngủ hay  Có, ít lần  Không  Có không?  Không 14 Buổi tối, bạn bắt đầu ngủ vào lúc mấy giờ?  8h  9h  10h  11h  12h  1h  2h 7 15 Một đêm bạn ngủ được bao nhiêu tiếng?  3h 16 Trung bình giấc ngủ trưa của bạn là?  4h 17 Bạn thức dậy lúc mấy giờ?  5h 8  3 tiếng  4 tiếng  5 tiếng  6 tiếng  7 tiếng  8 tiếng  9 tiếng  10 tiếng  11 tiếng  12 tiếng  0,5 giờ  1 giờ  1,5 giờ  2 giờ  2,5 giờ  3 giờ  3,5 giờ  4 giờ  4,5 giờ  5h  6h  7h  8h  9h  10h  11h