Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường đại học công nghiệp hà nội trong giai đoạn dịch bệnh covid 19

Còn ở Việt Nam,tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số và dự kiến còn tăngtrong thời gian tới.Trong giai đoạn dịch bệnh covid-19, khoảng cách giữa người với

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI

KHOA QUẢN LÍ KINH DOANH

 BÁO CÁO THỰC HÀNH

Học phần: Phương pháp nghiên cứu khoa học

NHÓM 7 Giảng viên hưỡng dẫn: Bùi Thị Thu Loan

Hà Nội, 2022

TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI

KHOA QUẢN LÍ KINH DOANH

 BÁO CÁO THỰC HÀNH

Học phần: Phương pháp nghiên cứu khoa học

Đề tài: Nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học Công nghiệp

Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19

Nhóm 7

Danh sách sinh viên thực hiện

Tên thành viên Mã sinh viênĐinh Quang Khánh: 2020605937Phạm Gia Long: 2020605205Nguyễn Thị Kim Chi: 2020605715

Hà Nội, 2022

MỤC LỤC

MỤC LỤC 3

LỜI CẢM ƠN 5

TÓM TẮT 6

GIỚI THIỆU 7

1 Tính cấấp thiếất c a đếề tài ủ 7

2 M c tếu nghiến c u ụ ứ 7

3 Cấu h i nghiến c u ỏ ứ 7

NỘI DUNG NGHIÊN CỨU 8

CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU 8

Khái quát công trình nghiến c u ứ 8

Kho ng trôấng nghiến c u ả ứ 8

C s lý thuyếất ơ ở 8

Đánh giá chung 8

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 9

2.1 Ph ươ ng pháp nghiến c u ứ 9

2.2 Khung lý thuyếất 9

2.2.1 Các khái ni m c b n ệ ơ ả 9

2.3 M t sôấ các tài li u liến quan đã ch n l c ộ ệ ọ ọ 10

2.4 Gi thuyếất nghiến c u ả ứ 11

2.5 Mô hình nghiến c u ứ 13

2.5.1 B ng veẽ ả 13

2.5.2 Ph ươ ng trình toán h c ọ 13

2.6 Đôấi t ượ ng nghiến c u ứ 14

2.7 Ph m vi nghiến c u ạ ứ 14

2.8 Sôấ li u và thu th p sôấ li u ệ ậ ệ 14

CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ VÀ THẢO LUẬN 15

3.1 Kếất quả 15

3.2 Th o lu n ả ậ 17

CHƯƠNG 4: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 22

4.1 Đếề xuấất gi i pháp ả 22

4.2.1 T p luy n th d c th thao ậ ệ ể ụ ể 22

4.2 H n chếấ c a nghiến c u ạ ủ ứ 24

TÀI LIỆU THAM KHẢO 25

PHIẾU KHẢO SÁT VỀ "CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN THÓI QUEN RÈN LUYỆN SỨC KHỎE CỦA SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC CÔNG NGHIỆP HÀ NỘI TRONG THỜI GIAN DỊCH BỆNH COVID19" 25

LỜI CẢM ƠN

Đầu tiên, chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành đến Trường Đại học Công Nghiệp HàNội đã đưa môn học Phương pháp nghiên cứu khoa học vào chương trình giảng dạy Đặc biệt,chúng em xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến giảng viên bộ môn: cô Bùi Thị Thu Loan đã dạy dỗ,truyền đạt những kiến thức quý báu cho chúng em trong suốt thời gian học tập vừa qua Trongthời gian tham gia lớp học của cô, chúng em đã có thêm cho mình nhiều kiến thức bổ ích, tinhthần học tập hiệu quả, nghiêm túc Đây chắc chắn sẽ là những kiến thức quý báu, là hànhtrang để chúng em có thể vững bước sau này

Bộ môn Phương pháp nghiên cứu là môn học thú vị, vô cùng bổ ích và có tính thực tếcao Đảm bảo cung cấp đủ kiến thức, gắn liền với nhu cầu thực tiễn của sinh viên Tuy nhiên,

do vốn kiến thức còn nhiều hạn chế và khả năng tiếp thu thực tế còn nhiều bỡ ngỡ Mặc dùchúng em đã cố gắng hết sức nhưng chắc chắn bài tiểu luận khó có thể tránh khỏi những thiếusót và nhiều chỗ còn chưa chính xác, kính mong cô xem xét và góp ý để bài tiểu luận củachúng em được hoàn thiện hơn

Kính chúc cô sức khỏe, hạnh phúc và thành công trên con đường giảng dạy!

Nhóm nghiên cứu

có những học phần và yêu cầu thi khá khó như nhảy xa, nhảy cao, bóng rổ… gây nên tâm lý

cho cơ sở vật chính là cách hiệu quả để sinh viên quan tâm tới giáo dục thể chất hơn Khôngnên biến một môn học giúp rèn luyện sức khỏe và các kỹ năng khác thành một cơn ác mộng

và chỉ học để qua môn Nghiên cứu này đưa ra nhằm chỉ ra các yếu tố đồng thời phân tíchmức độ ảnh hưởng của các yếu tố đến việc rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại họcCông nghiệp Hà Nội

GIỚI THIỆU

1 Tính cấp thiết của đề tài

Lối sống ít vận động, dành thời gian nhiều cho xem tivi, đọc báo, làm việc bằng máy

vi tính, nói chuyện qua điện thoại, lái xe, ăn uống, ngồi lì … đang ngày càng phổ biến trongđại bộ phận giới trẻ nước ta, gây ra những căn bệnh nguy hiểm Đặc biệt, lười vận động còn lànguyên nhân của những chứng bệnh phổ biến như đau khớp, đau vai gáy, stress thườngxuyên…dẫn đến sức khỏe suy giảm, tinh thần căng thẳng, ảnh hưởng trầm trọng đến chấtlượng cuộc sống Hoạt động thể lực ngày càng ít đi, con người càng trở nên lười nhác hơn.Bệnh tật là nguy cơ nhãn tiền

Theo bác sĩ (BS) Lê Chí Dũng thì ngồi hơn 8 giờ mỗi ngày là quá nhiều và gây ảnhhưởng nghiêm trọng đến sức khỏe Nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch hoặc ung thư có thểtăng lên đến gần 20%, còn nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể tăng hơn 90%

Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyến khích mọi người tăng cường vận động để tránhnguy cơ thừa cân Vì chỉ khi cơ bắp được hoạt động thường xuyên thì mới tạo điều kiện choquá trình chuyển hóa trong cơ thể, đốt cháy các calorie dư thừa, từ đó mới hạn chế sự tích lũy

mô mỡ, tránh tình trạng thừa cân

Đến nay, thói quen ít vận động và tăng tiêu thụ các thực phẩm giàu năng lượng lànguyên nhân khiến tỷ lệ người bị béo phì ngày càng gia tăng đến mức báo động

Trên thế giới đã có gần 1,5 tỉ người bị thừa cân, cảnh báo về một “đại dịch” về suytim, đột quỵ và tiểu đường trên toàn cầu, nhất là ở các nước đang phát triển Còn ở Việt Nam,

tỷ lệ người trưởng thành bị thừa cân, béo phì chiếm khoảng 25% dân số và dự kiến còn tăngtrong thời gian tới

Trong giai đoạn dịch bệnh covid-19, khoảng cách giữa người với người càng tăng.Giải pháp tối ưu, đơn giản để duy trì tiếp tục việc học của sinh viên, hầu hết các trường trongnước cũng như ngoài nước đều ap dụng hình thức học trực tuyến Chính bởi việc phải họctrực tuyến tại nhà và hoạt động tại chỗ trong thời gian dài đã ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏecũng như tâm, sinh lý của sinh viên

2 Mục tiêu nghiên cứu

Tìm hiểu thực trạng về mức độ nhận thức và ý định rèn luyện sức khỏe, các tác độngbên ngoài có ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe của sinh viên tại trường đại học Côngnghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19 Phân tích sâu về ý định, nhận thức và cácchuẩn mực chủ quan ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường đại họcCông nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19 Kiểm định các giả thuyết và môhình nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng tới hành vi rèn luyện sức khỏe Đề xuất các giảipháp nhằm thúc đẩy việc rèn luyện sức khỏe cho sinh viên một cách hiệu quả

3 Câu hỏi nghiên cứu

Đề tài đặt ra các câu hỏi nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng tới tiêu việc rèn luyệnsức khỏe của sinh viên trên địa bàn Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19, cụ thể nhưsau:

Thực trạng và những yếu tố nào ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học công nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19?

Mức độ tác động, giải pháp nào người rèn luyện sức khỏe nói chung và sinh viên nóiriêng có thể thực hiện để rèn luyện sức khỏe?

Các giải pháp nào có thể sử dụng để thúc đẩy việc rèn luyện sức khỏe của sinh viênĐại học Công nghiệp Hà Nội nói riêng và mọi người trên cả nước nói chung từ phía doanhnghiệp và Chính Phủ?

NỘI DUNG NGHIÊN CỨU CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN NGHIÊN CỨU

1.1 Khái quát công trình nghiên cứu

Trong hầu hết các mô hình nghiên cứu về việc rèn luyện sức khỏe hay tình trạng sứckhỏe thì nhân tố được chọn để làm đại diện phổ biến nhất chủ yếu là thế hệ học sinh, sinh viêncần có quan điểm về việc rèn luyện sức khỏe phù hợp, xây dựng một nếp sống lành mạnh làmtiền đề cho sự phát triển vững bền cho đất nước sau này Theo thực trạng hiện nay, một vài bộphận sinh viên vẫn đang có những thói quen rèn luyện sức khỏe không tốt, thậm chí là khôngluyện tập, không bảo đảm được sức khỏe cho bản thân Các nghiên cứu trước đây của một sốtên tuổi tiêu biểu trên thế giới có thể kể đến như: Bloom SW (1960), Freeman H (1979), Gray

BH, Phillips SR (1995), Jennie Jacobs Kronenfeld (1995), Sarah Nettleton (1995) , bên cạnh

đó là các nghiên cứu ở Việt Nam của tác giả Đặng Nguyên Anh và Nguyễn Đức Vinh,Nguyễn Thị Vân Anh (2007), Trịnh Hòa Bình (2008), Nguyễn Thị Thu Hà (2013) Cácnghiên cứu rất đa dạng, phong phú các mặt của chính sách liên quan đến sức khỏe, bệnh tật vàkhám chữa bệnh, đặc biệt là chính sách BHYT đã chỉ ra một số nhân tố có tác động đến việcrèn luyện sức khỏe của sinh viên.Theo đó, các nhân tố được lựa chọn là: thói quen rènluyện,chế độ sinh hoạt,không gian,thời gian thu nhập, thái độ tính cách,giới tính tâm lý, nhucầu cá nhân và các tác động môi trường xung quanh

1.2 Khoảng trống nghiên cứu

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu về các yếu tố ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏecủa sinh viên nhưng lại không có nhiều các lý giải chắc chắn về mặt lý thuyết tại sao sinh viêntrong và ngoài trường chưa hình thành được thói quen rèn luyện sức Hơn nữa, có một sốnghiên cứu tìm hiểu yếu tố ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa ý định và hành vi rèn luyện sứckhỏe nhưng chỉ mới đưa ra một nhân tố ảnh hưởng hoặc có đưa ra một số nhân tố ảnh hưởng

nhưng chưa thực sự nghiên cứu sâu về các nhân tố này Đặc biệt, trong giai đoạn dịch bệnhcovid-19

1.3 Cơ sở lý thuyết

Để hiểu rõ hơn những trình bày về kết quả nghiên cứu “Các yếu tố ảnh hưởng đến thóiquen rèn luyện sức khỏe của sinh viên trường Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạndịch bệnh covid-19” thì trước tiên cần đi vào làm rõ cơ sở lý thuyết của vấn đề nghiên cứuhay nói cách khác là những khái niệm cơ bản, những định nghĩa trên lý thuyết liên quan đếnvấn đề nghiên cứu

1.4 Đánh giá chung

Nhìn chung các tài liệu nghiên cứu đều chỉ ra rằng các yếu tố đã nêu ở phía trên đãảnh hưởng đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên các tác giả , nhà nghiên cứu cũngđưa ra một số giải pháp hữu ích , hiệu quả nâng cao chất lượng cuộc sống ,sức khoẻ mọingười một cách dễ dàng và đã được nhóm chúng tôi đúc kết, phát triển ở phía dưới bài đây

CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU

2.1 Phương pháp nghiên cứu

Nhóm nghiên cứu đã tiến hành áp dụng hai phương pháp nghiên cứu trong quá trìnhnghiên cứu bao gồm:

Phương pháp nghiên cứu định tính: thông qua thảo luận nhóm, phỏng vấn sâu, nhằmmục đích tìm hiểu các nhân tố mọi người bị ảnh hưởng trong quá trình rèn luyện sức khỏe

Phương pháp nghiên cứu định lượng: Tiến hành khảo sát các ý kiến cá nhân để xácđịnh các yếu tố ảnh hưởng đến đối tượng nghiên cứu của đề tài Sau đó, tiến hành tổng hợp,

mã hóa dữ liệu thông qua phần mềm Exel, SPSS và phân tích, thông kê mô tả, đánh giá, kiểmđịnh các giả thuyết để đo lường và kiểm chứng Phương pháp này được thực hiện chủ yếubằng việc gửi bảng câu hỏi đã được nhóm hoàn thiện

Phần đã nêu lên một số thực trạng cũng như tầm ảnh hưởng của việc rèn luyện sứckhỏe, đề cập đến các vấn đề bệnh lí do thiếu rèn luyện sức khỏe từ đó liên hệ chủ đề chungcủa bài nghiên cứu yếu tố ảnh hưởng đến việc rèn luyện sức khỏe Chủ yếu đề cập đến tínhcấp thiết giải quyết các vấn đề lý thuyết và thực tế Về mục tiêu nghiên cứu: giải quyết cáccâu hỏi nghiên cứu và định hướng xử lý các khoảng trống nghiên cứu Bài nghiên cứu cũngđưa ra đối tượng và phạm vi nghiên cứu cụ thể là sinh viên Đại học Công nghiệp Hà Nội

Hoàn toàn thoải mái về mặt thể chất là như thế nào?

trạng thái tốt nhất phù hợp với từng lứa tuổi

Hoàn toàn thoải mái về mặt tâm thần là như thế nào?

thẳng trong cuộc sống

Hoàn toàn thoải mái về mặt xã hội là như thế nào?

Nghề nghiệp với thu nhập đủ sống An sinh xã hội được đảm bảo

Không có bệnh tật hay tàn phế là như thế nào?

về mặt xã hội

Nó được thể hiện ở sự sảng khoái, ở Cảm giác dễ chịu, Cảm xúc vui tươi, thanh thản,

Các loại sức khỏe:

Sức khỏe Thể chất: Được thể hiện một cách tổng quát là sự sảng khoái và thoải mái vềthể chất Càng sảng khoái, thoải mái càng chứng tỏ bạn là người khoẻ mạnh Cơ sở của sựsảng khoái, thoải mái về thể chất là sức lực, sự nhanh nhẹn, sự dẻo dai, khả năng chống đượccác yếu tố gây bệnh, khả năng chịu đựng các điều kiện khắc nghiệt của môi trường

cách hoàn toàn hợp lý, có hiệu quả và đương đầu một cách mềm dẻo trước những tình huốngkhó khăn mà vẫn có thể tìm lại được sự cân bằng cho mình biểu hiện của nếp sống lành mạnh,văn minh và có đạo đức

Cơ sở của sức mạnh tinh thần là sự thăng bằng và hài hoà trong hoạt động tinh thần

chịt, phức tạp giữa các thành viên: Gia đình, nhà , bạn bè, xóm làng, nơi công cộng, cơquan, Nó thể hiện ở sự được tán thành và chấp nhận của xã hội Càng hoà nhập với mọi

hoạt động và quyền lợi của xã hội, của những người khác; là sự hoà nhập giữa Cá nhân, Giađình và Xã hội

“rèn luyện”

Luyện tập kiên trì để có được trình độ vững vàng, thông thạo

Có thể là rèn luyện đạo đức, rèn luyện thể chất…

2.3 Một số các tài liệu liên quan đã chọn lọc

Tên các tài liệu chính và đường link.

2.4 Giả thuyết nghiên cứu

Chế độ tập luyện thể dục có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe củasinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Chế độ sinh hoạt có tác động tiêu cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viênĐại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Không gian rèn luyện sức khỏe có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏecủa sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Thời gian rèn luyện sức khỏe có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏecủa sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Thái độ, tính cách có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viênĐại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Giới tính, tâm lí có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viênĐại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Thu nhập có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên Đại họcCông Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Nhu cầu cá nhân có tác động tích cực đến thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viênĐại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

Tác động tích cực của môi trường xung quanh đến thói quen rèn luyện sức khỏe củasinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong giai đoạn dịch bệnh covid-19

 Xây dựng các biến

Biến độc lập: là nhân tố mục tiêu trọng tâm của đề tài nghiên cứu

Biến phụ thuộc: là nhân tố có quan hệ tương quan trực tiếp với nhân tố mục tiêu

 Xác định các biến trong đề tài

Biến độc lập: Thói quen rèn luyện sức khỏe của sinh viên Đại học Công Nghiệp Hà Nội trong

thời gian nghỉ dịch Covid

Biến phụ thuộc: Các yếu tố ảnh hưởng trong thời gian nghỉ dịch Covid: Chế độ tập thể dục,

chế độ sinh hoạt, không gian, thời gian, thu nhập, giới tính, tính cách, tâm lí, thái độ, nhu cầu

cá nhân, tác động của môi trường xung quanh

Chế độ tập thể dục: tác động trực tiếp đến thói quen rèn luyện sức khỏe đã hình thànhcủa sinh viên, tiếp tục, bỏ dở hay bắt đầu rèn luyện

Chế độ sinh hoạt: chế độ sinh hoạt hợp lí giúp có thói quen tốt, có ích cho sức khỏeKhông gian: nghỉ dịch ở nhà, không còn đến trung tâm, phòng tập thể thao, dẫn đếnrèn luyện tại nhà có rộng rãi, phù hợp hay không? Ở trung tâm thành thị hay nông thôn?

Thời gian: trước dịch có khoảng thời gian cố đinh, lựa chọn rèn luyện, tập thể dục Saukhi dịch, ở nhà rèn luyện trong bao nhiêu thời gian, vào khung nào?

Thu nhập: dịch làm giảm thu nhập kinh tế cá nhân, và không đến được nơi tập thì cóđáp ứng được các trang thiết bị luyện tập?

Thái độ, tính cách: Có kiên trì rèn luyện khi không đủ thiết bị tập, có động lực, nghiêmtúc với sức khỏe bản thân Sinh viên thích vận động mạnh thì lựa chọn hình thức/loại thể thaomạnh, sinh viên có tính cách nhẹ nhàng, yếu hơn thì cách rèn luyện khác

Giới tính, tâm lí: Giới tính khác nhau sẽ có sự lựa chọn các hình thức tập luyện khácnhau Ví dụ sinh viên nam: đu xà, nhảy cao sinh viên nữ: chạy bộ, yoga

Nhu cầu cá nhân: động lực, ý chí quyết tâm giảm cân, giảm eo, tăng cơ, tăng cân mỗisinh viên có nhu cầu khác nhau

Tác động môi trường xung quanh: gia đình, làng xóm cùng hưởng ứng tập luyện tạigia, tùy thuộc vào hoàn cảnh của mỗi sinh viên

2.5 Mô hình nghiên cứu

Chế độ tập luyện thể dục

Giới tính, tâm lí

Không gian

Chếấ đ ộ sinh ho t ạ

Thái độ, tính cách Thời gian

Thu nhập

Nhu cầu

cá nhân

Tác động môi trường xung quanh