Sự biến đổi thể chất dưới tác động của tập luyện võ cổ truyền bình định đối với học sinh trung học cơ sở ở thành phố quy nhơn, tỉnh bình định

Trang 1 TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH--- NGUYỄN TRỌNG THUỶ SỰ BIẾN ĐỔI THỂ CHẤT DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA TẬP LUYỆN VÕ CỔ TRUYỀN BÌNH ĐỊNH ĐỐI VỚI HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ Ở THÀNH PHỐ

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH

-

NGUYỄN TRỌNG THUỶ

SỰ BIẾN ĐỔI THỂ CHẤT DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA TẬP LUYỆN VÕ CỔ TRUYỀN BÌNH ĐỊNH ĐỐI VỚI HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ Ở THÀNH PHỐ QUY NHƠN,

TỈNH BÌNH ĐỊNH

LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC

Bắc Ninh – 2024

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH

-

NGUYỄN TRỌNG THUỶ

SỰ BIẾN ĐỔI THỂ CHẤT DƯỚI TÁC ĐỘNG CỦA TẬP LUYỆN VÕ CỔ TRUYỀN BÌNH ĐỊNH ĐỐI VỚI HỌC SINH TRUNG HỌC CƠ SỞ Ở THÀNH PHỐ QUY NHƠN,

LỜI CAM ĐOAN

Tôi xin cam đoan, đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi Các số liệu, kết quả nghiên cứu nêu trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nào

Tác giả luận án

Nguyễn Trọng Thủy

DANH MỤC CÁC KÝ HIỆU, CÁC CHỮ VIẾT TẮT

Bộ VHTT&DL : Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch

HLTT : Huấn luyện thể thao

HLV : Huấn luyện viên

Bit/s : Bít/giây cm: : Centimet kG: : Kilogam Lực

kg : kilogram kg/m2 : Kilogram/mét bình phương l: : lần

ms : miligiây

s: : giây

Lời cam đoan

Danh mục các ký hiệu, các chữ viết tắt

Danh mục các đơn vị đo lường

Mục lục

Danh mục bảng, biểu đồ

1.1 Quan điểm, đường lối của Đảng và Nhà nước và tỉnh Bình Định về công tác giáo dục thể chất trong trường học và phát triển môn thể thao dân tộc 4 1.1.1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục thể chất trong

1.1.2 Chủ trương, chính sách của Ủy ban nhân dân tỉnh Bình Định về việc

1.4.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh trung học cơ sở 22 1.4.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học cơ sở 24

1.5.2 Đặc điểm tập luyện, thi đấu môn võ cổ truyền Bình Định 33 1.5.3 Tác dụng của việc tập luyện võ cổ truyền Bình Định 35 1.6 Mục tiêu và nhiệm vụ của công tác giáo dục thể chất trong trường trung học cơ sở tại thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định 36 1.6.1 Mục tiêu của công tác giáo dục thể chất trong trường trung học cơ sở 36 1.6.2 Nhiệm vụ của công tác giáo dục thể chất trong trường trung học cơ sở 37 1.6.3 Công tác giáo dục thể chất và thể thao trường học tại thành phố Quy

1.7.1 Những công trình nghiên cứu trong nước 40 1.7.2 Các công trình nghiên cứu nước ngoài 43

2.1.1 Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu 46

Nhơn, tỉnh Bình Định 59 3.1.1 Xác định các yếu tố ảnh hưởng tới hiệu quả công tác giáo dục thể chất cho học sinh trung học cơ sở tại thành phố Quy Nhơn 59 3.1.2 Đánh giá thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới hiệu quả công tác giáo dục thể chất cho học sinh trung học cơ sở tại thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình

3.2.2 Lựa chọn nội dung võ cổ truyền Bình Định ứng dụng giảng dạy môn thể thao tự chọn giờ học giáo dục thể chất cho học sinh các trường trung học cơ

3.2.3 Xây dựng chương trình ngoại khóa môn võ cổ truyền Bình Định cho học sinh trung học cơ sở tại thành phố Quy Nhơn 96 3.2.4 Bàn luận kết quả nghiên cứu nhiệm vụ 2 106 3.3 Đánh giá sự biến đổi thể chất dưới tác động của tập luyện võ cổ truyền Bình Định đối với học sinh trung học cở sở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình

DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN

QUAN ĐẾN LUẬN ÁN

TÀI LIỆU THAM KHẢO

PHỤ LỤC

Số

1.1 Ảnh hưởng của di truyền đến một vài chỉ số hình thái 16 1.2 Ảnh hưởng của di truyền đến một vài chỉ số chức năng cơ thể 16 3.1

Kết quả phỏng vấn xác định các yếu tố ảnh hưởng tới hiệu quả

công tác giáo dục thể chất cho học sinh trung học cơ sở tại thành

Phân phối chương trình môn học giáo dục thể chất cho học

sinh trung học cơ sở trên địa bàn thành phố Quy Nhơn, tỉnh

Bình Định

64

3.5

Nội dung môn tự chọn nội khoá môn võ cổ truyền Bình Định

chương trình giáo dục thể chất cấp trung học cơ sở thành phố

Quy Nhơn

65

3.6

Kết quả phỏng vấn ý kiến đánh giá của chuyên gia, giáo viên

về nội dung võ cổ truyền Bình Định tự chọn môn giáo dục thể

chất trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn (n= 40)

66

3.7

Kết quả phỏng vấn học sinh các trường trung học cở sở trên

địa bàn thành phố Quy Nhơn về môn tự chọn võ cổ truyền Bình

Định (n=2236)

67

3.8 Thực trạng và nhu cầu tập luyện ngoại khóa của học sinh khối

trung học cơ sở trên địa bàn thành phố Quy Nhơn (n=2236) 69 3.9

Phân phối chương trình tập luyện ngoại khóa môn võ cổ

truyền Bình Định tại các câu lạc bộ của các trường trung học cơ

sở trên địa bàn thành phố Quy Nhơn

70

3.10

Thực trạng nhu cầu tập luyện ngoại khóa môn Võ cổ truyền

Bình Định của học sinh trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn

3.14 môn tự chọn võ cổ truyền Bình Định cho học sinh lớp 6 trung

học cơ sở thành phố Quy Nhơn (n=40)

94

3.15

Phân phối nội dung giảng dạy tự chọn môn võ cổ truyền Bình

Định giờ học giáo dục thể chất cho học sinh lớp 6 tại thành phố

Quy Nhơn

95

3.16

Kết quả phỏng vấn đánh giá về kiểm định lý thuyết chương

trình ngoại khóa môn võ cổ truyền Bình Định cho học sinh

trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn (n=30)

Thực trạng thể chất nhóm thực nghiệm 1 trước khi thực

nghiệm nội dung tự chọn võ cổ truyền Bình Định tại thành phố

Quy Nhơn (n=70)

113

3.20

Diễn biến thể chất nhóm thực nghiệm 1 sau 1 năm thực nội

dung tự chọn võ cổ truyền Bình Định tại thành phố Quy Nhơn

(n=70)

114

3.21

Nhịp độ tăng trưởng của nhóm thực nghiệm 1 sau 1 năm thực

nghiệm chương trình chính khóa võ cổ truyền Bình Định

(nnam=35, nnữ = 35)

115

3.22

Tổng hợp nhận xét của học sinh nhóm thực nghiệm 1 về nội

dung tự chọn môn võ cổ truyền Bình Định chính khóa cho học

sinh khối lớp 6 trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn (n=70)

117

3.23 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 6 các nhóm đối

chứng và thực nghiệm thời điểm trước thực nghiệm (n= 190)

Sau trang

118 3.24 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 7 các nhóm đối chứng và thực nghiệm thời điểm trước thực nghiệm (n= 195) Sau trang 118 3.25 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 8 các nhóm đối

chứng và thực nghiệm thời điểm trước thực nghiệm (n= 185)

Sau trang

118 3.26 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 9 các nhóm đối

chứng và thực nghiệmthời điểm trước thực nghiệm (n= 180)

Sau trang

118 3.27

Kết quả phân loại trình độ thể lực của học sinh các nhóm

đối chứng và thực nghiệm theo quy định của Bộ giáo dục

và đào tạo thời điểm trước thực nghiệm (n=750)

119

3.28 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 6 các nhóm đối

chứng và thực nghiệm thời điểm sau thực nghiệm (n=190)

Sau trang

120 3.29 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 7 các nhóm đối Sau trang

3.30 chứng và thực nghiệm thời điểm sau thực nghiệm (n=185) 120 3.31 Kết quả kiểm tra thể chất của học sinh khối 9 các nhóm đối

chứng và thực nghiệm thời điểm sau thực nghiệm (n=180)

Sau trang

120 3.32

Kết quả phân loại trình độ thể lực của học sinh các nhóm đối chứng và thực nghiệm theo quy định của Bộ giáo dục và đào

tạo thời điểm sau thực nghiệm (n=750)

122

3.33 Nhịp độ tăng trưởng thể chất của học sinh trung học cơ sở

thành phố Quy Nhơn sau 1 năm học thực nghiệm (n=750) 123 3.34 Đánh giá của học sinh về chương trình ngoại khóa môn

võ cổ truyền Bình Định đã tham gia (n = 165) 126

Số

biểu

3.1

Nhịp độ tăng trưởng thể chất của học sinh thực nghiệm 1

sau 1 năm thực nghiệm nội dung tự chọn võ cổ truyền Bình

Định tại thành phố Quy Nhơn (nnam=35, nnữ = 35

thực nghiệm

Sau trang 1243.6 Nhịp tăng trưởng thể chất của nam học sinh lớp 8 sau 1

năm thực nghiệm

Sau trang 1243.7 thực nghiệm Nhịp tăng trưởng thể chất của nữ học sinh lớp 8 sau 1 năm Sau trang 1243.8 Nhịp tăng trưởng thể chất của nam học sinh lớp 9 sau 1

năm thực nghiệm

Sau trang 1243.9 Nhịp tăng trưởng thể chất của nữ học sinh lớp 9 sau 1 năm

PHẦN MỞ ĐẦU

Giáo dục thể chất trong trường học là nội dung quan trọng, góp phần rèn luyện thể chất cho học sinh, nâng cao tính tự giác, chủ động rèn luyện, giúp các em đảm bảo sức khỏe cho hoạt động học tập, phát triển thể lực, góp phần đào tạo con người toàn diện đáp ứng yêu cầu xây dựng và phát triển đất nước

Sự phát triển thể chất của con người là quá trình biến đổi các tính chất hình thái chức năng tự nhiên của cơ thể con người trong suốt cuộc đời Phát triển thể chất không chỉ là một quá trình tự nhiên mà còn là một quá trình bị xã hội tác động Sự phát triển thể chất phụ thuộc vào nhiều yếu tố và điều kiện về tự nhiên và xã hội, trong đó điều kiện sinh hoạt vật chất của xã hội là điều có tính chất nền móng Song, đối với giáo dục thể chất,một nhân tố chuyên môn để điều chỉnh hợp lý sự phát triển thể chất của con người cho tương ứng với những yêu cầu mà xã hội đề ra cho nó là một vai trò đặc biệt Các xu hướng phát triển thể chất được tiến hành một cách có ý thức, tính chủ đích

và mức độ của sự phát triển đó, và cả những năng lực vận động, những kỹ năng, kỹ xảo hoàn thiện trong cả cuộc sống của con người cũng đều phụ thuộc trực tiếp vào chính bản thân việc giáo dục thể chất khi tất cả các điều kiện cần thiết khác đều được đảm bảo

Đảng và Nhà nước rất coi trọng công tác giáo dục thể chất và thể thao trường học, điều này được thể hiện rõ trong Hiến pháp nước Cộng hoà Xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Nghị định, Luật giáo dục và nhiều Chỉ thị ban hành nhằm phát triển và hoàn thiện thể chất sức khoẻ cho thanh thiếu niên và nhi đồng Trong đó, nghị quyết số 08/NQ-TW đã nhấn mạnh "Thực hiện tốt giáo dục thể chất theo chương trình nội khóa; phát triển mạnh các hoạt động thể thao của học sinh, sinh viên, bảo đảm mục tiêu phát triển thể lực toàn diện và kỹ năng vận động cơ bản của học sinh, sinh viên và góp phần đào tạo năng khiếu và tài năng thể thao" và để công tác GDTC cũng như thể thao trong trường học đạt hiệu quả cần phải "Đổi mới chương trình và phương pháp giáo dục thể chất, gắn giáo dục thể chất với giáo dục ý chí, đạo đức, giáo dục quốc phòng, giáo dục sức khỏe và kỹ năng sống của học sinh, sinh viên Đãi ngộ hợp lý và phát huy năng lực đội ngũ giáo viên thể dục hiện có, mở rộng và nâng cao chất lượng đào tạo, bồi dưỡng đội ngũ giáo viên, hướng dẫn viên thể dục cho trường học; củng cố các cơ sở nghiên cứu khoa học về tâm sinh lý lứa tuổi và thể dục, thể thao trường học"

Ngoài ra, coi trọng phát triển thể chất để phát triển toàn diện cả về đức - trí - thể - mỹ cho HS là vấn đề được nêu tại Nghị quyết 29-NQ/TƯ về đổi mới căn bản, toàn diện GD&ĐT [5], [6] Mặc dù được xác định có vai trò quan trọng không kém nhiệm vụ dạy học các môn văn hóa khác, tuy nhiên, công tác GDTC tại nhiều trường học chưa được quan tâm đúng mức

Hiện nay, Bộ Giáo dục – Đào tạo đã đưa môn Giáo dục thể chất là môn học bắt buộc được giảng dạy ở tất cả các cấp học để rèn luyện thể chất và nhân cách cho học sinh Theo Nghị quyết Trung ương II khóa 8 đã khẳng định “giáo dục toàn diện, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần và phát triển cao về trí tuệ” Tuy nhiên, để đạt được mục đích này thì ngoài những giờ học chính khóa, đòi hỏi học sinh phải có những hình thức tham gia hoạt động ngoại khóa khác nhau tùy thuộc vào vùng miền Việc giáo dục thể chất thông qua tác động của tập luyện Võ cổ truyền Bình Định

là xu hướng đang được các trường trung học cơ sở ở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định thực hiện theo chỉ thị số 03/CT-UBND của UBND tỉnh Bình Định về việc thực hiện chương trình đưa võ cổ truyền Bình Định vào trường học năm học 2015-2016 và giai đoạn 2016-2020 trên địa bàn tỉnh Việc đưa võ thuật, võ đạo vào trường học được coi như là một vấn đề mới lạ đối với học đường Ngoài việc bảo tồn đặc trưng không

để thất truyền bài bản thì việc khai thác và phát huy tác dụng của việc tập luyện Võ cổ truyền Bình Định trong việc rèn luyện sức khỏe cho học sinh là hết sức quan trọng và

vô cùng cần thiết

Tuy nhiên, các công trình nghiên cứu về Võ cổ truyền Bình Định trong nước còn rất ít, một số công trình nghiên cứu tiêu biểu: Phạm Đình Phong, Lê Thì, Nguyễn Ngọc Sơn, Nguyễn An Pha [51], [52], [62], [65]… Kết quả nghiên cứu của các công trình chủ yếu tập trung vào việc bảo tồn Võ cổ truyền Bình Định và tác dụng tập luyện đối với người lớn tuổi Còn vấn đề đưa Võ cổ truyền Bình Định vào trường học là một vấn đề mới nên chưa có công trình nghiên cứu đánh giá sự ảnh hưởng của tập luyện

Võ cổ truyền Bình Định đối với sự phát triển thể chất của học sinh nói chung và của học sinh trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định

Xuất phát từ ý nghĩa và tầm quan trọng của việc thực hiện chương trình đưa Võ

cổ truyền Bình Định vào trường học, đề tài nghiên cứu:“Sự biến đổi thể chất dưới tác động của tập luyện Võ cổ truyền Bình Định đối với học sinh trung học cơ sở ở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định”

Mục đích nghiên cứu

Trên cơ sở nghiên cứu tổng hợp, đánh giá thực trạng phát triển thể chất của học sinh tại các trường THCS tại thành phố Quy Nhơn, Luận án tiến hành lựa chọn, xây dựng và ứng dụng nội dung Võ cổ truyền Bình Định vào môn học tự chọn GDTC, tập luyện ngoại khóa và đánh giá sự biến đổi thể chất dưới tác động của tập luyện Võ cổ truyền Bình Định

Nhiệm vụ nghiên cứu

Để giải quyết mục đích nghiên cứu đã đặt ra, luận án đã xác định giải quyết 3 nhiệm vụ nghiên cứu sau:

Nhiệm vụ 1: Nghiên cứu thực trạng phát triển thể chất của học sinh trung học

cơ sở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định

Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu xây dựng nội dung giảng dạy tự chọn môn học GDTC

và chương trình ngoại khóa môn Võ cổ truyền Bình Định cho học sinh các trường trung học cơ sở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định

Nhiệm vụ 3: Đánh giá sự biến đổi thể chất dưới tác động của tập luyện Võ cổ truyền Bình Định đối với học sinh trung học cơ sở ở thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định

Giả thuyết khoa học

Từ việc đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất của các trường THCS tại thành phố Quy Nhơn, tỉnh Bình Định tuy cơ bản đáp ứng được yêu cầu, song còn bộc

lộ một số bất cập: chương trình môn học GDTC chính khóa thực hiện đúng quy định nhưng thời lượng môn tự chọn Võ cổ truyền Bình Định thời gian học ít, số lượng học sinh có tham gia tập luyện ngoại khóa chiếm tỷ lệ thấp; nội dung tập luyện Võ cổ truyền Bình Định ngoại khóa mới theo hướng đáp ứng mục tiêu TDTT trường học còn chưa phù hợp Vì vậy, nếu biết cách điều chỉnh, xây dựng được các nội dung Võ cổ truyền Bình Định phù hợp, có hiệu quả và được áp dụng vào giờ học GDTC và hoạt động NK sẽ giúp cho sự biến đổi phát triển thể chất toàn diện cho HS, góp phần nâng cao hiệu quả công tác GDTC trong các trường THCS của thành phố Quy Nhơn

Chương 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm, đường lối của Đảng, Nhà nước và tỉnh Bình Định về công tác giáo dục thể chất trong trường học và phát triển môn thể thao dân tộc

1.1.1 Quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục thể chất trong trường học các cấp

Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm, chú trọng công tác TDTT - một bộ phận không thể thiếu trong chính sách phát triển kinh tế - xã hội, nhằm bồi dưỡng và phát huy nhân tố con người, tạo sức mạnh và động lực phát triển đất nước Các văn kiện của Đảng đã đặt nền tảng cơ bản về quan điểm, tư tưởng, về xây dựng tổ chức, hoạt động TDTT qua các thời kỳ, hướng TDTT phục vụ đắc lực nhiệm vụ xây dựng và bảo

vệ Tổ quốc, góp phần nâng cao sức khỏe cho nhân dân, rèn luyện con người mới phát triển toàn diện Đảng và Nhà nước ta luôn coi trọng vị trí của việc công tác GDTC đối với thế hệ trẻ, coi đó là động lực quan trọng và là việc nâng cao thể chất và sức khỏe cho HS là một trong những chiến lược của Đảng, Nhà nước và của ngành GD&ĐT của nước ta từ trước đến nay

Những cơ sở tư tưởng, lý luận đó đều được Đảng ta quán triệt trong suốt thời kỳ lãnh đạo cách mạng dân tộc, dân chủ nhân dân và tiến lên xây dựng chủ nghĩa xã hội ngày nay được cụ thể hóa qua các thời kỳ Đại hội Đảng, các chỉ thị , các nghị quyết, nghị định thông tư về TDTT, ở từng giai đoạn cách mạng theo yêu cầu nhiệm vụ và tình hình cụ thể của đất nước Các nghị quyết Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VI, thứ VII và thứ VIII, IX và X của Đảng cũng đã xác định những quan điểm cơ bản và chủ trương lớn để chỉ đạo công tác TDTT trong sự nghiệp đổi mới

GDTC là một trong những nhân tố quan trọng của giáo dục con người mới phát triển toàn diện, đồng thời giữ một vị trí quan trọng trong chiến lược phát triển sự nghiệp TDTT Đánh giá được tầm quan trọng của công tác GDTC, trước tình hình mới của Đất nước, ngày 24/3/1994 Ban Bí thư Trung ương Đảng ra Chỉ thị 36/CT-TW về công tác TDTT trong giai đoạn mới, trong đó nêu rõ: “Cải tiến chương trình giảng dạy, tiêu chuẩn rèn luyện thân thể, đào tạo giáo viên TDTT cho trường học các cấp, thực hiện chế độ GDTC bắt buộc ở tất các trường học, làm cho việc tập luyện TDTT trở thành nếp sống hàng ngày của HS, sinh viên ” [2]

Báo cáo Chính trị của Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa IX trình bày tại Đại hội Đại biểu toàn quốc lần thứ X của Đảng, về thể dục thể thao đã nêu rõ: “Xây

dựng chiến lược quốc gia về nâng cao sức khỏe, tầm vóc con người Việt Nam, tăng cường tuổi thọ, cải thiện chất lượng giống nòi Tăng cường thể lực của thanh niên Phát triển mạnh TDTT, kết hợp tốt thể thao phong trào và thể thao thành tích cao, dân tộc và hiện đại Có chính sách và cơ chế phù hợp để phát hiện, bồi dưỡng và phát triển tài năng, đưa thể thao nước ta đạt vị trí cao của khu vực, từng bước tiếp cận với châu lục và thế giới” [3]

Nghị quyết Đại hội Đảng X tiếp tục khẳng định: “Đẩy mạnh các hoạt động thể dục thể thao cả về quy mô và chất lượng Khuyến khích và tạo điều kiện để toàn xã hội tham gia hoạt động và phát triển sự nghiệp TDTT Phát triển mạnh thể thao quần chúng, thể thao nghiệp dư, trước hết là trong thanh niên, thiếu niên Làm tốt công tác GDTC trong trường học Mở rộng quá trình chuyên nghiệp hóa thể thao thành tích cao Đổi mới và tăng cường hệ thống đào tạo vận động viên trẻ.” [3]

Văn kiện Đại Hội X đã thể hiện quan điểm nhất quán của Đảng về phát triển TDTT nhằm nâng cao sức khỏe, thể lực, nâng cao đời sống văn hóa tinh thần của nhân dân, đặc biệt là thế hệ trẻ, góp phần thực hiện các nhiệm vụ phát triển kinh tế-xã hội và đối ngoại Quan điểm này một lần nữa được Đảng nhấn mạnh tại Đại hội XI:

“Tăng cường hiệu quả hoạt động của hệ thống thiết chế văn hoá ở các cấp, đồng thời

có kế hoạch cải tạo, nâng cấp và đầu tư xây dựng mới một số công trình văn hoá, nghệ thuật, thể dục, thể thao hiện đại ở các trung tâm kinh tế - chính trị - văn hoá của đất nước”; “Phát triển mạnh phong trào thể dục, thể thao đại chúng, tập trung đầu tư nâng cao chất lượng một số môn thể thao thành tích cao nước ta có ưu thế Kiên quyết khắc phục những hiện tượng tiêu cực trong thể thao” [4]

Đặc biệt, ngày 1/12/2011, Bộ Chính trị đã ban hành Nghị quyết số 08-NQ/TW

về “Tăng cường sự lãnh đạo của Đảng, tạo bước phát triển mạnh mẽ về thể dục, thể thao đến năm 2020” và Nghị quyết 33-NQ/TW (2014) về “Xây dựng và phát triển văn hóa, con người Việt Nam đáp ứng yêu cầu phát triển bền vững đất nước”, Đảng

ta cũng khẳng định và nhấn mạnh vai trò của TDTT nói chung và TDTT quần chúng nói riêng trong việc xây dựng văn hóa, con người Việt Nam: “Nâng cao thể lực, tầm vóc con người Việt Nam, gắn GDTC với giáo dục tri thức, đạo đức, kỹ năng sống, đáp ứng yêu cầu xây dựng và bảo vệ Tổ quốc” [5], [7]

Nghị quyết số 20-NQ/TW, ngày 25/10/2017 của Ban Chấp hành Trung ương khóa XII về “Tăng cường công tác bảo vệ, chăm sóc và nâng cao sức khỏe nhân dân

trong tình hình mới” cũng nhấn mạnh: “Xây dựng và tổ chức thực hiện đồng bộ các đề

án, CT về nâng cao sức khỏe và tầm vóc người Việt Nam”, “Đổi mới căn bản GDTC, tâm lý, tăng số môn tập luyện tự chọn trong nhà trường, kết hợp chặt chẽ với tập luyện ngoài nhà trường Phát triển mạnh các phong trào rèn luyện thân thể” [8]

Tiếp nối với những quan điểm, chủ trương được thống nhất, phát triển qua các kỳ Đại hội, Đại hội XIII của Đảng xác định: “Thực hiện tốt “Đề án tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011 - 2030” Phát triển thể dục, thể thao toàn dân để tăng cường sức khoẻ của nhân dân, làm cơ sở cho phát triển thể dục, thể thao thành tích cao” Đảng và Nhà nước ta luôn quan tâm và đề ra những Chỉ thị, Nghị quyết về giữ gìn, khôi phục và phát triển các hoạt động thể thao truyền thống, các môn thể thao dân tộc, trong đó có môn Võ cổ truyền Việt Nam ở các địa phương khác nhau,

mà đỉnh cao là “xây dựng và phát triển nền văn hóa Việt Nam tiên tiến, đậm đà bản sắc dân tộc” Theo tinh thần đó, những quan điểm của Đảng và Nhà nước ngày càng

cụ thể hoá, từng bước xây dựng thành hệ thống thống nhất, như Pháp lệnh TDTT, Luật thể dục, thể thao

Hiến pháp năm 1980 nước Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Điều 41 nêu rõ: "Nền Thể dục thể thao Việt Nam có tính chất dân tộc, khoa học và nhân dân, được phát triển mạnh mẽ, cân đối, nhằm tăng cường sức khỏe và bồi dưỡng thể lực của nhân dân để xây dựng chủ nghĩa xã hội và bảo vệ tổ quốc" Đến Hiến pháp năm 1992 thì làm rõ hơn vị trí, trách nhiệm của công tác giáo dục thể chất Điều 41 Hiến pháp (1992) quy định: “Nhà nước và xã hội phát triển nền TDTT dân tộc, khoa học và nhân văn Nhà nước thống nhất quản lý sự nghiệp phát triển TDTT, quy định chế độ GDTC bắt buộc trong trường học ” [27]

Theo Điều 20 của Luật thể dục, thể thao đã được Quốc hội khóa 11, kỳ họp thứ

10 thông qua ngày 29/11/2006 đã quy định: “GDTC là môn học chính khoá thuộc chương trình giáo dục nhằm cung cấp kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản cho người học thông qua các bài tập và trò chơi vận động, góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện Hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của người học được tổ chức theo phương thức ngoại khoá phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao” [57]

Trong Thông tư liên tịch Số: 34/2005/TTLT/BGD&ĐT-UBTDTT có viết “Phát triển giáo dục TDTT trường học theo hướng đổi mới và nâng cao chất lượng giờ học GDTC, đa dạng hóa các hình thức hoạt động ngoại khóa, đồng thời tổ chức chặt chẽ việc kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể đối với người học” [9]

Điều 2 Nghị định số 11/2015/NĐ-CP ngày 31/01/2015 của Thủ tướng Chính phủ cũng đã quy định về vị trí, mục tiêu giáo dục thể chất và hoạt động thể thao trong nhà trường: “GDTC trong nhà trường là nội dung giáo dục, môn học bắt buộc, thuộc chương trình giáo dục của các cấp học và trình độ đào tạo, nhằm trang bị cho trẻ em, học sinh, sinh viên các kiến thức, kỹ năng vận động cơ bản, hình thành thói quen luyện tập thể dục, thể thao để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực, tầm vóc, góp phần thực hiện mục tiêu giáo dục toàn diện Hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của học sinh, sinh viên, được tổ chức theo phương thức ngoại khóa, câu lạc bộ thể dục, thể thao, nhóm, cá nhân phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe, nhằm hoàn thiện các kỹ năng vận động, hỗ trợ thực hiện mục tiêu GDTC thông qua các hình thức luyện tập, thi đấu thể thao, tạo điều kiện cho học sinh, sinh viên thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao; phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu, tài năng thể thao”[70]

Ngày 28/4/2011 Thủ tướng đã phê duyệt Đề án tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011-2030, trong đó có “Chương trình 3: Phát triển thể lực, tầm vóc bằng giải pháp tăng cường GDTC đối với HS từ 03 tuổi đến 18 tuổi” Chương trình chia làm hai giai đoạn: Giai đoạn 1 từ năm 2011-2020, giai đoạn 2 từ 2021-2030 Một số nội dung chủ yếu của CT này là “Tận dụng các công trình TDTT trên địa bàn để phục vụ cho hoạt động GDTC trong trường học (giờ học GDTC và ngoại khóa) Đảm bảo chất lượng dạy và học giờ học GDTC, các hoạt động thể thao

NK cho HS; xây dựng CT GDTC hợp lý có kết hợp với giáo dục quốc phòng, triển khai đồng bộ với công tác y tế học đường và dinh dưỡng học đường” [69]

Thực hiện chủ trương của Đảng và Nhà nước về công tác GDTC và TTTH, Bộ GD&ĐT đã có nhiều văn bản pháp quy để chỉ đạo thực hiện đến các cơ sở Bộ GD&ĐT cũng đã ban hành CT mục tiêu “Cải tiến nâng cao chất lượng GDTC, sức khoẻ, phát triển, và bồi dưỡng tài năng thể thao học sinh, sinh viên trong nhà trường các cấp, giai đoạn 1996-2000 và định hướng đến 2025” Bộ GDĐT đã triển khai trong toàn ngành Quyết định 1660/QĐ-TTg phê duyệt Chương trình Sức khỏe học đường

giai đoạn 2021-2025 [71] Đây là chương trình nhằm đảm bảo chăm sóc toàn diện về thể chất, tinh thần cho trẻ em, HS thông qua việc duy trì, đẩy mạnh hoạt động giáo dục, chăm sóc, bảo vệ và quản lý sức khỏe trẻ em, HS trong các cơ sở giáo dục Trong

đó “Chăm sóc toàn diện về thể chất” là một nội dung quan trọng

Thông tư số 32/2018/TT-BGDĐT ngày 26 tháng 12 năm 2018 của Bộ trưởng Bộ GDĐT về việc ban hành CT giáo dục phổ thông bao gồm CT tổng thể, các CT môn học và hoạt động giáo dục của cấp tiểu học, cấp THCS và cấp THPT Đối với môn GDTC thời lượng mỗi năm học là 70 tiết.[12]

Bộ VHTT&DL có Quyết định số 10/QĐ-BVHTTDL ngày 03/01/2014 về việc phê duyệt Đề án “Bảo tồn và phát triển Võ cổ truyền Việt Nam từ nay đến năm 2020” Trong đó, có những mục tiêu chung và cụ thể nhằm phát triển mạnh mẽ phong trào dạy và tập Võ cổ truyền Việt Nam; đẩy mạnh việc thực hiện nhiệm vụ xây dựng quy hoạch phát triển Võ cổ truyền Việt Nam đến năm 2020, định hướng đến năm 2030 và

kế hoạch giai đoạn 2015- 2020 [14]

Từ các phân tích trên cho thấy, Đảng và Nhà nước luôn coi trọng sức khoẻ nhân dân, nhất là thanh thiếu niên, học sinh, sinh viên nhà trường các cấp Đảng và Nhà nước ta đã ban hành hàng loạt chính sách để khuyến khích, hỗ trợ và quan tâm đến giữ gìn, duy trì và phát triển các môn thể thao dân tộc, hoạt động thể thao truyền thống, trong đó có môn Võ cổ truyền Việt Nam nói chung và VCTBĐ nói riêng Các Bộ, Ngành luôn vận dụng sáng tạo quan điểm của Đảng trong sự nghiệp xây dựng con người mới, thường xuyên chăm lo cho mọi người về sức khoẻ, tinh thần và thể chất 1.1.2 Chủ trương, chính sách của Ủy ban nhân dân tỉnh Bình Định về việc đưa võ cổ truyền Bình Định vào trường học

Bình Định được xem là cái nôi của Võ cổ truyền dân tộc, là nơi phát tích của các dòng võ, lò võ lớn nổi tiếng với những tuyệt kỹ võ thuật đặc trưng; nét tinh túy của từng hệ phái, từng chiêu thức của VCTBĐ không ngừng được phát huy, hòa quyện, tạo nên tính đặc sắc của nền Võ học dân tộc Lãnh đạo tỉnh Bình Định đã thấy rõ hiệu quả của việc bảo tồn và đưa VCTBĐ vào giảng dạy, tập luyện trong nhà trường Đưa

võ thuật vào giảng dạy trong nhà trường là một hình thức rèn luyện thể chất hiệu quả, đồng thời góp phần giáo dục HS ý chí vượt khó, khổ luyện nâng cao ý thức kỷ luật và đạo đức Tại quyết định 671/QĐ-UBND ngày 06 tháng 12 năm 2012 phê duyệt đề án Bảo tồn và phát triển một số lò VCTBĐ để phục vụ du lịch đến năm 2015 [80], nhiệm

vụ và giải pháp đã nêu rõ “Từng bước đưa hoạt động võ thuật vào trường học bằng các hình thức: mở câu lạc bộ võ thuật trong nhà trường, dạy một số bài cơ bản của võ Bình Định trong các giờ ngoại khóa, giờ tự chọn; tiến tới tổ chức giải võ cổ truyền toàn tỉnh dành cho học sinh các cấp”

Chỉ thị số 03/CT-UBND ngày 08/01/2016 về việc thực hiện chương trình đưa VCTBĐ vào trường học năm học 2015-2016 và giai đoạn 2016-2020 trên địa bàn tỉnh [81] Chỉ thị nêu rõ “các trường THPT trên địa bàn tỉnh, từ năm học 2015-2016 tổ chức dạy võ cổ truyền Bình Định trong thời gian ngoại khóa Từ năm học 2017-2018

bổ sung môn võ cổ truyền vào nội dung thi đấu của Hội khỏe Phù Đổng cấp huyện và tỉnh”

Quyết định số 3818/QĐ-UBND ngày 28/10/2016 về việc phê duyệt Đề án Bảo tồn và phát huy VCTBĐ giai đoạn 2016-2020, định hướng đến năm 2030 [82] đã xác định nhiệm vụ “Đẩy mạnh hoạt động thể dục, thể thao gắn với luyện tập Võ cổ truyền Bình Định đối với học sinh, sinh viên trong các trường học và cán bộ chiến sĩ trong lực lượng vũ trang nhằm phục vụ nhu cầu tự vệ, rèn luyện sức khỏe”

Quyết định số 1604/QĐ-UBND ngày 05 tháng 5 năm 2017 về việc ban hành kế hoạch bảo tồn và phát huy VCTBĐ năm 2017 [83], trong nhiệm vụ 2 đã nêu rõ “Đẩy mạnh phát triển Võ cổ truyền Bình Định trong các trường học trên địa bàn tỉnh Biên soạn, hoàn thiện chương trình huấn luyện, đào tạo; tổ chức lớp tập huấn nội dung giảng dạy Võ cổ truyền Bình Định cho đội ngũ giáo viên thể dục tại các trường học Phấn đấu mỗi trường phổ thông có 01 câu lạc bộ Võ cổ truyền; đồng thời đưa nội dung thi đấu bộ môn Võ cổ truyền Bình Định trong Hội khỏe Phù Đổng tỉnh Bình Định năm học 2017-2018”

Trên đây là chủ trương quan trọng của tỉnh Bình Định trong việc phát triển phong trào võ thuật cũng như công tác bảo tồn và phát triển bền vững VCTBĐ

1.2 Một số khái niệm cơ bản

1.2.1 Chương trình môn học

Theo Đại từ điển tiếng Việt: CT môn học được giải thích là “Nội dung kiến thức

và kỹ năng về một môn học ấn định cho từng lớp, cấp học trong từng năm học” Theo

từ điển Giáo dục học, CT môn học là: “Văn bản Nhà nước qui định với từng môn học

về mục tiêu, yêu cầu , nội dung, khối lượng kiến thức và kỹ năng, kế hoạch phân bổ, thời lượng cần thiết, phương pháp thích hợp, phương tiện tương ứng theo từng lớp học,

bậc học CT bộ môn của mỗi lớp (năm) học được trình bày theo trình tự chương, mục, chủ đề, vấn đề song song với bảng phân bố thời lượng tương ứng”

Theo quan điểm của tác giả Lê Đức Ngọc: CT môn học là văn bản xác định mục tiêu môn học, phân bố định tính và định lượng nội dung kiến thức môn học, phương pháp giảng dạy và kiểm tra đánh giá kết quả tiếp thu môn học, đáp ứng cho mỗi mục tiêu chương trình và đối tượng đào tạo [49]

Tiếp cận theo CT tổng thể CT giáo dục phổ thông, CT môn học: Là văn bản xác định vị trí, vai trò môn học trong thực hiện mục tiêu giáo dục phổ thông; mục tiêu và yêu cầu cần đạt, nội dung giáo dục cốt lõi của môn học ở mỗi lớp hoặc cấp học đối với tất cả học sinh trên phạm vi toàn quốc; định hướng kế hoạch dạy học môn học ở mỗi lớp

và mỗi cấp học, phương pháp và hình thức tổ chức dạy học, cách thức đánh giá kết quả học tập của học sinh trong môn học [12]

1.2.2 Giáo dục thể chất

Theo Nôvicôv A.D, Matveép L.P “GDTC là một quá trình giải quyết những nhiệm vụ giáo dưỡng nhất định, mà đặc điểm của qúa trình này có tất cả các dấu hiệu chung của quá trình sư phạm, có vai trò chỉ đạo của nhà sư phạm, tổ chức hoạt động tương ứng với các nguyên tắc sư phạm” [50]

Theo Stephen J Virgilio (1997), “GDTC cũng như các hình thức giáo dục khác, bản chất là một quá trình sư phạm với đầy đủ những đặc trưng cơ bản của nó Sự khác biệt chủ yếu của GDTC với các hình thức giáo dục khác ở chỗ là quá trình hướng đến việc hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động, phát triển các tố chất thể lực, hoàn thiện về hình thái và chức năng của cơ thể, qua đó trang bị kiến thức và mối quan hệ giữa chúng” [90]

Theo Vũ Đức Thu, GDTC là quá trình sư phạm nhằm giáo dục và đào tạo thế hệ trẻ, hoàn thiện về thể chất và nhân cách, nâng cao khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn thì cho rằng, GDTC là một loại hình giáo dục mà nội dung chuyên biệt là dạy học vận động (động tác) và phát triển có chủ định các tố chất vận động của con người [68], [74] Ngoài ra, Vũ Đức Thu, Nguyễn Xuân Sinh, Lưu Quang Hiệp và một số tác giả khác đã đưa ra khái niệm: GDTC là một quá trình sư phạm, nhằm GD&ĐT thế hệ trẻ hoàn thiện về thể chất và nhân cách, nâng cao khả năng làm việc và kéo dài tuổi thọ của con người [68]

Khái niệm GDTC nằm trong khái niệm chung là "giáo dục" theo nghĩa rộng Điều

đó nghĩa là, cũng như giáo dục nói chung, GDTC là một quá trình giải quyết những nhiệm vụ giáo dục, giáo dưỡng nhất định mà đặc điểm của nó là có tất cả các đặc điểm chung của quá trình sư phạm (người dạy và người học được tổ chức tuân theo các nguyên tắc sư phạm)

Như vậy, GDTC bao gồm dạy học động tác và giáo dục các tố chất thể lực trong

đó dạy học động tác là nội dung cơ bản của của quá trình giáo dưỡng thể chất Đây là quá trình tiếp thu có hệ thống những cách thức điều khiển động tác, vốn kỹ năng, kỹ xảo cần thiết cho cuộc sống và những tri thức chuyên môn Giáo dục các tố chất thể lực là sự tác động hợp lý tới sự phát triển tố chất đảm bảo năng lực vận động Thông qua GDTC, hình thái và chức năng các hệ cơ quan trong cơ thể được tác động, thay đổi và từng bước hoàn thiện, các tố chất thể lực, kỹ năng, kỹ xảo vận động được hình thành, năng lực vận động được đảm bảo

1.2.3 Thể chất

Theo A.D Nôvicôv, L.P Matveep “Thể chất là chất lượng cơ thể con người Đó là những đặc trưng về hình thái, chức năng của cơ thể đuợc thay đổi và phát triển theo từng giai đoạn và các thời kỳ kế tiếp nhau theo quy luật sinh học Thể chất được hình thành

và phát triển do bẩm sinh di truyền và những điều kiện sống tác động” [50]

Thể chất chỉ chất lượng thân thể con người bao gồm: thể hình, khả năng chức năng

và khả năng thích ứng

Thể hình: nói về hình thái, cấu trúc cơ thể

Khả năng chức năng là hoạt động của các hệ thống, cơ quan trong cơ thể được biểu hiện qua hoạt động cơ bắp (các tố chất vận động và những hoạt động cơ bản của con người)

Khả năng thích ứng chỉ trình độ thích ứng của cơ thể với điều kiện bên ngoài 1.2.4 Phát triển thể chất

Theo Nôvicôv A.D và Matveép L.P “Phát triển thể chất của con người là quá trình biến đổi các tính chất hình thái và chức năng tự nhiên của cơ thể con người trong suốt cả cuộc sống cá nhân của nó” [50]

Phát triển thể chất biểu hiện qua các chỉ số bên ngoài như: kích thuớc không gian

và trọng luợng cơ thể, còn sự phát triển về chức năng thể hiện ở sự biến đổi các khả năng chức phận của cơ thể theo các thời kỳ và các giai đoạn phát triển theo lứa tuổi

của nó, sự biến đổi này thể hiện qua các tố chất thể lực như: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, mềm dẻo, khả năng phối hợp vận động Sự biến đổi các khả năng hoạt động của hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, hệ bài tiết, hệ thần kinh, tâm lý và ý chí…

Phát triển thể chất tuân theo các quy luật tự nhiên, trong các quy luật đó có quy luật tác động lẫn nhau của các xu huớng phát triển di truyền và các xu hướng bị điều kiện sống tác động; quy luật xác định lẫn nhau của các biến đổi cấu trúc và chức năng; các thời kỳ theo lứa tuổi phát triển từ từ và thay thế nhau (các thời kỳ phát triển nhanh đuợc thay thế bằng các thời kỳ ổn định tương đối về cấu trúc và chức năng, sau đó đến các thời kỳ biến đổi sút kém)

Phát triển thể chất của con người còn phụ thuộc vào các điều kiện sống của xã hội và hoạt động của con người

Trong quá trình GDTC cho con người, nhất là với học sinh, giáo dục các tố chất thể lực luôn được coi là vấn đề quan trọng Các tố chất thể lực của con người (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, năng lực phối hợp vận động, mềm dẻo ) có mối quan hệ biện chứng, thống nhất và giàng buộc chặt chẽ với nhau Trong GDTC và HLTT các môn thể thao đòi hỏi sự phát triển toàn diện các tố chất thể lực như; sức nhanh, sức mạnh, sức bền, năng lực phối hợp vận động thì việc giáo dục các tố chất thể lực đó càng đặc biệt phải chú ý 1.2.6 Giờ học Giáo dục thể chất

Giờ học GDTC trong các trường học các cấp là hình thức cơ bản nhất của GDTC được tiến hành theo kế hoạch trong nhà trường các cấp Nhiệm vụ trọng tâm của giờ

học GDTC là trang bị tri thức chuyên môn, hình thành kỹ năng, kỹ xảo vận động cần thiết cho cuộc sống và cho thể thao Giờ học GDTC có đặc điểm chung của hình thức lớp-bài Dấu hiệu quan trọng nhất của hình thức này là nhà sư phạm (giáo viên GDTC) giữ vai trò chủ đạo, điều khiển trực tiếp tổ chức hoạt động dạy học Sự tác động tương

hỗ giữa người dạy và người học tạo nên điều kiện sư phạm tốt nhất cho quá trình GDTC

Trong các trường học, giờ học GDTC có ưu điểm là được tổ chức chặt chẽ theo chương trình, thời khóa biểu trên sân tập hoặc trong nhà tập, ở bể bơi… dưới sự điều khiển của GV theo một kế hoạch giảng dạy chung (thống nhất và có tính pháp quy), đối tượng là HS cùng lứa tuổi và trình độ học vấn với số lượng ổn định Đây là hình thức cơ bản nhất của GDTC được tiến hành trong kế hoạch học tập của nhà trường Nhiệm vụ chủ yếu là phát triển thể chất, thể thao cho HS, nên trước hết phải có nội dung thích hợp để phát triển tố chất thể lực và phối hợp vận động cho học sinh Đồng thời, giúp họ có năng lực nhất định để tiếp thu được các kỹ thuật động tác TDTT Giờ học GDTC có thể được chia thành các phần: chuẩn bị, hình thành kiến thức mới, luyện tập, vận dụng/mở rộng/kết thúc Bản chất của việc xây dựng cấu trúc giờ học hợp lý là xác định trật tự giải quyết nhiệm vụ sư phạm phù hợp với các trạng thái khả năng hoạt động thể lực của người học và từng bước phát triển lên mức cao hơn 1.2.7 Thể thao ngoại khóa trong nhà trường

Hoạt động TDTT ngoại khóa là hoạt động TDTT tự nguyện có tổ chức được tiến hành ngoài giờ chính khóa, phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe của học sinh Cùng với giờ học GDTC, thể thao NK có vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe, thể lực, giáo dục phẩm chất ý chí, nhân cách cho HS Thể thao NK còn

là môi trường thuận lợi, đầy tiềm năng để phát hiện và bồi dưỡng nhân tài thể thao cho quốc gia

Trong Luật TDTT của Quốc hội nước CHXHCN Việt Nam ban hành năm 2006,

“Hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của người học được tổ chức theo phương thức ngoại khoá phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao” [57]

Trong Luật Thể dục, Thể thao được Văn phòng Quốc hội ban hành ngày 29 tháng 6 năm 2018 [58], GDTC và hoạt động thể thao trong trường học vẫn được quy

định tách rời thành hai phần, tương tự như trong Luật Thể dục, Thể thao của Quốc hội nước CHXHCN Việt Nam ban hành năm 2016

Bộ GD&ĐT đã ban hành Thông tư số 48/2020/TT-BGDĐT ngày 31/12/2020 của

Bộ Giáo dục và Đào tạo quy định về hoạt động thể thao trong nhà trường [13]

Nghị định 11/2015/NĐ-CP quy định về GDTC và hoạt động thể thao trong nhà trường đã nêu rõ: “Hoạt động thể thao trong nhà trường là hoạt động tự nguyện của học sinh, sinh viên, được tổ chức theo phương thức ngoại khóa, câu lạc bộ thể dục, thể thao, nhóm, cá nhân phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe, nhằm hoàn thiện các kỹ năng vận động, hỗ trợ thực hiện mục tiêu GDTC thông qua các hình thức luyện tập, thi đấu thể thao, tạo điều kiện cho học sinh, sinh viên thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao; phát hiện và bồi dưỡng năng khiếu, tài năng thể thao” [15]

Qua các cơ sở phân tích ở trên, có thể hiểu hoạt động TDTT NK là hoạt động tập luyện TDTT tự nguyện của người học được tổ chức theo phương thức ngoại khoá phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khoẻ nhằm tạo điều kiện cho người học thực hiện quyền vui chơi, giải trí, phát triển năng khiếu thể thao Thể thao NK diễn ra theo hình thức tổ chức có người hướng dẫn hoặc tự tập, thường được tiến hành ngoài giờ học nội khóa, phù hợp với sở thích, giới tính, lứa tuổi và sức khỏe của HS

Cấu trúc của giờ tập luyện ngoại khóa thường đơn giản, nội dung hẹp hơn so với giờ học chính khóa, đòi hỏi ý thức tự tập luyện, tinh thần độc lập sáng tạo cao Nhiệm

vụ cụ thể và nội dung buổi tập phụ thuộc vào hứng thú, sở thích của cá nhân, nội dung hoạt động TDTT NK đa dạng và phong phú, không bị quy định của CT GDTC

Giờ học TDTT NK có thể sử dụng nhằm củng cố, hoàn thiện các bài học nội khóa, được tiến hành vào giờ tự học của học sinh, dưới sự hướng dẫn của giáo viên thể dục hoặc tự tập luyện tự do Ngoài ra, các hoạt động TDTT NK của học sinh trong trường học các cấp còn có: Luyện tập trong các CLB, các đội tuyển từng môn thể thao, các bài tập thể dục vệ sinh chống mệt mỏi hàng ngày, TDTT buổi sáng, giờ tự tập luyện, phong trào rèn luyện thân thể…

Giữa hình thức tập luyện trong giờ học GDTC và ngoại khoá có mối liên hệ lẫn nhau Tập luyện ngoại khoá giữ một vị trí quan trọng là bổ sung và củng cố hiệu quả của công tác GDTC trong nhà trường, nó góp phần tạo một nếp sống mới lành mạnh, sôi nổi, phong phú, tươi vui, lạc quan loại bỏ được cuộc sống trống rỗng vô vị, chơi

bời, lêu lổng của học sinh trong các giờ nhàn rỗi Việc kết hợp tốt giữa tập luyện TDTT trong giờ học GDTC với ngoại khoá sẽ giúp con người có sức khoẻ vững chắc, có thân hình đẹp và tạo điều kiện nâng cao thành tích học tập của HS

1.3 Các yếu tố ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của học sinh trung học

Môi trường sống và di truyền còn có mối quan hệ mật thiết với nhau và đều có vai trò quyết định đến bất kỳ một tính chất nào đó của cơ thể Môi trường xung quanh không thuận lợi sẽ kìm hãm những khả năng di truyền tiềm tàng và dẫn đến phát triển không đầy đủ Môi trường thuận lợi sẽ mở cửa cho mọi khả năng tiềm tàng của cấu trúc di truyền, môi trường ấy sẽ “vẫy gọi” những tiềm năng đó đạt tới giới hạn cao nhất mà cá thể đó có thể Tìm hiểu các yếu tố tự nhiên ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của HS là vấn đề quan trọng giúp nâng cao hiệu quả nâng cao thể chất cho học sinh THCS

Trong phạm vi đề tài, chúng tôi trình bày các yếu tố tự nhiên ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của HS THCS thành phố Quy Nhơn như: Yếu tố bẩm sinh, di truyền

và Môi trường tự nhiên (nước, ánh sáng, không khí, địa hình tự nhiên ) Cụ thể:

1.3.1.1 Yếu tố bẩm sinh, di truyền

Di truyền là yếu tố mang tính chất bẩm sinh, sinh ra đã có, thế hệ sau tiếp thu kế thừa và phát huy những đặc tính của các thế hệ trước đó Đây là quy luật tự nhiên mọi sinh vật sống trên trái đất đều phải tuân thủ một cách nghiêm ngặt Ở loài người di truyền đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất của từng cá thể, điều đó

có nghĩa là nếu ông bà, cha mẹ có những đặc tính tốt về thể chất và tinh thần ( thể lực, trí tuệ, tính cách ) thì sẽ truyền thụ lại cho con cháu những phẩm chất tốt đó giúp ích

cho sự phát triển của họ sau này Di truyền ảnh hưởng đến một vài chỉ số hình thái của

cơ thể người như:

Bảng 1.1 Ảnh hưởng của di truyền đến một vài chỉ số hình thái

truyền (%)

2 Dài (thân, cánh tay, cẳng tay, đùi, cẳng chân) 80 - 85

3 Khối lượng cơ thể (cân nặng), rộng (hông và đùi) 70 - 85

5 Vòng (cổ tay, đùi, cánh tay, cẳng chân, cẳng tay) 60 - 70

Di truyền là cơ sở, là nền tảng đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển thể chất của một cá thể, di truyền là yếu tố thể hiện khả năng tiềm ẩn của cá thể đó Khi nắm bắt được những khả năng ấy chúng ta có thể điều khiển sự phát triển thể chất của

cá thể đó đi đúng hướng phù hợp với cá nhân và xã hội thông qua quá trình giáo dục, giáo dục thể chất, điều kiện sống, sinh hoạt và học tập khác nhau “Những đặc tính di truyền do chủng tộc và gia tộc truyền lại cho thế hệ sau là những yếu tố có tính bẩm sinh thường có tác dụng trực tiếp quyết định đến hình thức và tính chất của quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tiềm năng sinh trưởng của tế bào và cơ quan hiệu ứng, đến năng lực điều tiết của hệ thần kinh trung ương và các tuyến nội tiết, là những yếu tố có vai trò quyết định đến sự hình thành thể hình và thể chất của các thế hệ con cháu” [17], [30] Nó ảnh hưởng tới một số chỉ số chức năng cơ thể như:

Bảng 1.2 Ảnh hưởng của di truyền đến một vài chỉ số chức năng cơ thể

TT Các chỉ số Yếu tố di truyền (%) Yếu tố môi trường (%)

hệ thần kinh trung ương và các tuyến nội tiết, là những yếu tố có vai trò quyết định đến sự hình thành thể hình và thể chất của các thế hệ con cháu” Trên thực tế nhiều công trình nghiên cứu khoa học của các nhà nghiên cứu đã chỉ ra được vai trò của yếu

tố di truyền đối với sự phát triển thể chất của con người như bảng 1.1 và 1.2 đã nêu ở trên [17]

Với HS THCS thành phố Quy Nhơn, các em sống trong điều kiện kinh tế còn tương đối khó khăn so với các bạn đồng trang lứa ở các vùng miền trên cả nước nên điều kiện phát huy tối ưu những thuận lợi của yếu tố di truyền có ảnh hưởng rất lớn Vậy nên những cá thể có yếu tố di truyền tốt sẽ có điều kiện phát triển thể chất tốt hơn

so với những cá thể có yếu tố di truyền không tốt

1.3.1.2 Môi trường tự nhiên (nước, ánh sáng, không khí, địa hình tự nhiên ) Những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển thể chất của con người như nhiệt độ không khí, khí hậu thời tiết, nước, ánh sáng, địa hình tự nhiên Ngoài

ra các yếu tố này còn được sử dụng để củng cố sức khoẻ và nâng cao năng lực hoạt động của con người Giữa cơ thể sống và môi trường tự nhiên có sự thống nhất rất chặt chẽ vì con người là một thực thể của tự nhiên, do tự nhiên tạo ra Sự phát triển thể chất của con người chịu ảnh hưởng lớn của môi trường sống xung quanh Nếu môi trường sống tốt sẽ tạo nên những điều kiện tốt, những sự biến đổi có lợi cho việc nâng cao sức khoẻ của con người, kéo dài được tuổi thọ, làm cho người ta yêu đời, yêu cuộc sống hơn, có trách nhiệm hơn với bản thân và xã hội từ đó họ sẽ công hiến nhiều hơn, góp phần ngày càng cải thiện và nâng cao chất lượng cuộc sống hơn

Nhiệt độ không khí: Nhiệt độ của không khí có ảnh hưởng đến chức năng cơ bản của sự sống đó là quá trình trao đổi nhiệt Cơ thể con người có khả năng chịu đựng sự thay đổi đáng kể về nhiệt độ của môi trường bên ngoài nhờ những cơ chế sinh

lý điều hoà thân nhiệt đặc biệt Tuy nhiên khả năng điều hoà thân nhiệt của cơ thể cũng có những giới hạn nhất định, khi có những biến đổi nhiệt độ không khí quá lớn, các cơ chế điều nhiệt có thể không đảm bảo được việc duy trì sự cân bằng thân nhiệt Nhiệt độ không khí lạnh có thể gây nên một số bệnh cho cơ thể như các bệnh cơ, khớp, thần kinh, đặc biệt là các bệnh cảm cúm, viêm họng Khi nhiệt độ không khí cao, do sự truyền nhiệt không thuận lợi nên cơ thể có thể bị nóng Sự rối loạn điều hoà thân nhiệt của cơ thể người có thể xuất hiện khi nhiệt độ không khí đạt 30 –

31OC và độ ẩm 80 - 90% hoặc khi nhiệt độ 40OC và độ ẩm 40 - 50% trong yên tĩnh [68], [76]

Độ ẩm không khí Trong không khí luôn luôn có chứa một lượng hơi nước nhất định Lượng hơi nước đó được gọi là độ ẩm của không khí, độ ẩm của không khí luôn thay đổi phụ thuộc vào nhiệt độ không khí, độ cao so với mực nước biển, tính chất địa

lý và sinh vật của vùng Độ ẩm của không khí có ảnh hưởng rõ rệt đến sự toả nhiệt của cơ thể Khi độ ẩm của không khí tăng cao, nhất là trong điều kiện nhiệt độ không khí cũng cao, cơ thể dễ bị say nóng do quá trình thải nhiệt bị hạn chế, chủ yếu là vì

sự bay hơi mồ hôi từ bề mặt da gặp khó khăn Khi nhiệt độ không khí cao hơn 25 –

30oC thì con đường thải nhiệt chủ yếu của cơ thể sẽ là bay hơi mồ hôi và để bay hơi 1g mồ hôi cần tiêu hao 0,6 kcal Khi độ ẩm không khí thấp, nhất là trong điều kiện nhiệt độ không khí cao, sự thải nhiệt do bay hơi mồ hôi sẽ thuận lợi hơn và vì vậy

cơ thể chịu nóng tốt hơn Độ ẩm cao khi nhiệt độ không khí tương đối thấp có thể làm cho cơ thể bị nhiễm lạnh do tăng cường quá trình thải nhiệt [68], [76]

Thời tiết và khí hậu Thời tiết là một tổ hợp phức tạp các yếu tố môi trường khí quyển khác nhau có khả năng gây ảnh hưởng đến cơ thể con người và điều kiện sống Thời tiết được hình thành do sự tác động qua lại giữa các yếu tố khí quyển và bề mặt trái đất và được đánh giá bằng nhiều chỉ số như nhiệt độ, độ ẩm, áp xuất không khí, tốc độ gió, bức xạ mặt trời, lượng mây, mưa, từ trường của trái đất, tính dẫn điện của không khí và được gọi chung là các yếu tố khí tượng Tất cả các yếu tố khí tượng nêu trên gây nên một tác động tổng hợp đối với cơ thể người [68], [76]

Sự thích nghi khí hậu: Là một quá trình thích nghi có tính sinh học - xã hội của con người với các điều kiện địa khí hậu thời tiết mới Về mặt sinh học, sự thích nghi khí hậu chính là quá trình hình thành những phản ứng của cơ thể nhằm làm cho hoạt động của toàn bộ cơ thể phù hợp với các điều kiện mới của môi trường bên ngoài Vì vậy, trong sự thích nghi với khí hậu, hệ thần kinh trung ương có vai trò rất quan trọng

Sự thích nghi khí hậu được phân chia ra hai loại là thích nghi khí hậu tương đối và thích nghi khí hậu hoàn toàn Trong thích nghi khí hậu tương đối, cơ thể chỉ thích nghi với điều kiện mới cụ thể nào đó, còn trong quá trình thích nghi khí hậu hoàn toàn thì khả năng thích nghi của cơ thể đối với các tác động của môi trường bên ngoài đều được chuyển sang một mức độ mới, hoàn thiện hơn Về bản chất hai loại thích nghi khí hậu nêu trên (tương đối và hoàn toàn) cũng chỉ là hai giai đoạn của một quá trình thích nghi thống nhất

Sự thích nghi khí hậu đòi hỏi cơ thể phải có những nỗ lực nhất định và gây nên một số biến đổi về chức năng, ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hoạt động, nhất là khả năng hoạt động thể lực Để giảm nhẹ và thúc đẩy quá trình thích nghi khí hậu của cơ thể có thể sử dụng nhiều biện pháp khác nhau như chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp

lý, trang phục phù hợp, chế độ ăn uống hợp lý, áp dụng các biện pháp rèn luyện cơ thể bằng yếu tố tự nhiên, tập luyện thể lực có hệ thống [29], [30], [76]

Các yếu tố môi trường tự nhiên nêu trên đã có những tác động tổng hợp đối với

cơ thể sống, làm ảnh hưởng đáng kể tới trạng thái tâm - sinh lý và sức khoẻ của con người Trong quá trình GDTC, các yếu tố tự nhiên được sử dụng theo hai hướng: [77]

- Sử dụng điều kiện tự nhiên để kèm theo tập luyện TDTT như: Tập ngoài trời, tập dưới ánh nắng, tập trong các điều kiện địa hình đồi núi, thời tiết và múi giờ khác nhau, khi đó các yếu tố tự nhiên sẽ có ý nghĩa như một điều kiện bổ xung và làm tăng cường hiệu quả sự tác động của các BTTC qua đó nâng cao được sức khoẻ và năng lực vận động của cơ thể con người

- Sử dụng điều kiện tự nhiên để tôi luyện cơ thể nhằm nâng cao sức khoẻ cho con người Nước, ánh sáng, không khí được người ta sử dụng dưới nhiều hình thức với mục đích làm cho cơ thể thích nghi với các điều kiện thiên nhiên khắc nghiệt như: nóng, lạnh, không khí loãng thiếu oxy… qua đó nâng cao được sức khoẻ và năng lực vận động kéo dài được tuổi thọ

1.3.2 Yếu tố xã hội ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của học sinh trung học cơ sở

Các yếu tố xã hội ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất của học sinh các trường THCS trong thành phố Quy Nhơn gồm: Điều kiện sống và sinh hoạt; Hoạt động vận động và công tác Giáo dục thể chất

1.3.2.1 Điều kiện sống và sinh hoạt

Điều kiện sống và sinh hoạt gồm các yếu tố chăm sóc y tế, vệ sinh, dinh dưỡng

và sinh hoạt trong chế độ sống của con người Điều kiện cần thiết để con người có thể tồn tại và phát triển là sự cân bằng giữa cơ thể và môi trường bên ngoài, các tác động không thuận lợi của môi trường vượt quá khả năng thích nghi của cơ thể có thể gây nên những rối loạn khác nhau về sức khoẻ Môi trường bên ngoài là tổ hợp phức tạp của các yếu tố tự nhiên, xã hội và kinh tế khác nhau

Trong quá trình GDTC việc thực hiện nguyên tắc vệ sinh tốt sẽ quyết định tới hiệu quả của quá trình tập luyện TDTT Vệ sinh tốt sẽ tạo ra sự cân bằng của cơ thể với môi trường sống, đó là điều kiện cần thiết để phát triển thể chất của cơ thể đạt tới mức tốt nhất Điều đó nghĩa là việc sử dụng phương tiện, phương pháp, điều kiện chuyên môn bổ xung trong tập luyện, chế độ ăn, mặc, nghỉ ngơi và hồi phục sau các lượng vận động tập luyện phải đảm bảo cho cơ thể người tập hồi phục và hồi phục vượt mức, tạo tiền đề để tiếp thu lượng vận động ở lần tập sau, buổi tập sau, có hiệu quả cao hơn

Đối với HS THCS vệ sinh trường sở và vệ sinh dinh dưỡng có vai trò quan trọng quyết định tới sự trưởng thành và phát triển của các em Trường học cần phải được xây dựng ở khu đất rộng, thoáng mát có nhiều cây xanh và có đủ sân bãi để các em có thể tập luyện và vui chơi thoải mái Nguồn nước cung cấp cho các em phải đảm bảo các yêu cầu vệ sinh cần thiết Lớp học phải đảm bảo đủ ánh sáng, thoáng mát về mùa

hè, ấm về mùa đông, bàn ghế và dụng cụ học tập phải đúng kích cỡ và phù hợp với từng độ tuổi

Dinh dưỡng được coi là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất, đặc biệt là chiều cao và các năng lực hoạt động của con người Vì vậy chăm lo về dinh dưỡng phải là một quá trình lâu dài suốt cả đời người

1.3.2.2 Hoạt động vận động tích cực

Con người không thể sống và phát triển nếu không tích cực vận động Nhu cầu

vận động bằng cơ bắp từ khi mới sinh ra, trưởng thành rồi già yếu của chúng ta luôn được đặt ra hàng đầu Tổng số hoạt động (hành vi) vận động mà chúng ta thực hiện trong cuộc sống hàng ngày và trong suốt cả cuộc đời mỗi con người đó chính là vận động tích cực Tất cả hoạt động ấy bao gồm tổng hợp các tố chất thể lực tham gia như sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khéo léo và mềm dẻo Sự biểu hiện của tố chất thể lực này hay tố chất thể lực kia nhiều hay ít tùy thuộc vào các hoạt động khác nhau Ngoài ra vận động tích cực còn bao hàm cả khả năng động não, chủ động tư duy và sáng tạo của mỗi người trong việc học và tự học để nâng cao tri thức cho chính bản thân mình [74]

Như vậy, vận động tích cực chính là điều kiện cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện thể chất của cơ thể con người Vận động tích cực không phân biệt lứa tuổi, giới tính và trình độ tập luyện, nó diễn ra trong suốt cả đời người Để có được những con người phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần, chúng ta phải quan tâm giáo dục toàn diện ngay từ khi trẻ em mới cắp sách đến trường Việc giáo dục ấy bên cạnh trang bị tri thức cho các em chúng ta còn cần phải tổ chức hoạt động GDTC đầy đủ để trang bị cho các em vốn kỹ năng kỹ xảo vận động phong phú và quan trọng trong đời sống cùng những tri thức có liên quan cũng như giáo dục các tố chất thể lực cần thiết để các em có cơ thể khỏe mạnh, cân đối

Sự vận động tích cực của học sinh phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: Điều kiện kinh tế của gia đình và xã hội, công tác GDTC trong nhà trường, hoạt động của các câu lạc bộ TDTT ngoài trường, sự quan tâm của gia đình và xã hội đối với hoạt động của các em Ngoài ra còn một yếu tố không thể thiếu được đó là thái độ tự giác, chủ động và hứng thú của các em trong suốt quá trình học tập và rèn luyện Tóm lại vận động tích cực bằng cơ bắp có ý nghĩa rất to lớn đối với con người Một trong những hình thức vận động có hiệu quả đó chính là hoạt động TDTT

1.3.2.3 Công tác Giáo dục thể chất

Giáo dục thể chất trong trường học là nội dung quan trọng, góp phần rèn luyện thể lực cho HS, từ đó nâng cao tính tự giác, chủ động rèn luyện, giúp các em đảm bảo sức khỏe cho hoạt động học tập và phát triển thể lực, góp phần đào tạo con người toàn diện đáp ứng yêu cầu xây dựng và phát triển đất nước

Công tác GDTC được thực hiện tốt sẽ góp phần giúp học sinh nắm được kiến thức cơ bản và việc hình thành có hệ thống vốn kỹ năng và năng lực vận động cần

thiết cho cuộc sống (như đi, chạy, nhảy ), phát triển có định hướng các tố chất thể lực (như sức nhanh, sức mạnh, sức bền, mềm dẻo, khéo léo), hình thành lối sống lành mạnh, thói quen tập luyện thường xuyên…

Theo báo cáo của Bộ GD&ĐT, tính đến năm 2016, cả nước có trên 95% số trường học thực hiện CT GDTC chính khóa, 75% số trường có hoạt động thể dục, thể thao NK với 71% trong tổng số 14,9 triệu HS phổ thông tham gia Các hoạt động thể dục, thể thao còn mang tính phong trào, chưa chú trọng vào việc rèn luyện kỹ năng, thói quen luyện tập thể thao thường xuyên của số đông HS Môn học GDTC còn cứng nhắc, chưa đáp ứng theo sở thích, năng khiếu của học sinh, sinh viên

Cơ sở vật chất phục vụ hoạt động tập luyện TDTT còn thiếu thốn, chưa được quan tâm đầu tư Hiện chỉ có 6,3% trường phổ thông có nhà tập hoặc nhà thi đấu thể thao; 0,4% có bể bơi; 15% có sân tập Đội ngũ GV GDTC trong các trường giáo dục phổ thông còn thiếu về số lượng, cơ cấu chưa đáp ứng yêu cầu Trong đó, cấp tiểu học chỉ có khoảng 20% số trường có GV chuyên trách; hơn 90% giờ học GDTC ở cấp tiểu học do GV kiêm nhiệm giảng dạy Bên cạnh đó, cấu trúc nội dung CT môn học GDTC của các cấp học cấu trúc chưa cân đối, nhiều nội dung còn mang nặng tính kỹ thuật Nội dung CT, sách giáo khoa phổ thông mới đã xác định vai trò phù hợp của hoạt động GDTC, TDTT từ thời lượng đến phương pháp tổ chức, đội ngũ GV, CSVC Nội dung CT sẽ thay đổi rất căn bản, GDTC phải tạo hứng thú, hấp dẫn và phù hợp, linh hoạt thay vì hình thức, thậm chí khiến cả HS và GV có cảm giác "miễn cưỡng'' trong giảng dạy và học tập môn này; khiến GDTC đáng lẽ phải là môn giảm tải thì lại đang gây áp lực lớn cho HS Qua đó, công tác GDTC trong các trường học được thực hiện ngày càng đa dạng, phong phú với những nội dung, hình thức phù hợp với điều kiện thực tế của từng trường ở từng địa phương

1.4 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học cơ sở

1.4.1 Đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh trung học cơ sở

Ở lứa tuổi này, các em có những bước phát triển nhảy vọt về thể chất lẫn tinh thần Các em đang tách dần khỏi thời kỳ thơ ấu, để chuyển sang giai đoạn trưởng thành Các em không còn là trẻ em nữa, nhưng cũng chưa phải là người lớn Do đó, các nhà tâm lý học thường gọi thời kỳ này là thời kỳ quá độ chuyển từ trẻ con lên người lớn Tâm lý thiếu niên sẽ được hình thành và phát triển dựa trên nền tảng của những cấu trúc tâm lý đã có Trong giai đoạn này, trẻ em được hình thành những phẩm

chất về trí tuệ, tình cảm, ý chí… Đặc trưng của giai đoạn này là sự phát dục, còn gọi là tuổi dậy thì, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến cá tính của các em Tuổi dậy thì đã đem lại cho các em nhiều cảm xúc, ý nghĩ, hứng thú, tính cách… mới mẻ mà thường thường bản thân thiếu niên cũng không ý thức được Vai trò của hệ thống tín hiệu thứ hai được nâng cao rõ rệt Những kích thích bằng lời giữ vai trò tín hiệu, có ý nghĩa ngày càng lớn lao Do vậy, việc giáo dục ở tuổi dậy thì hết sức phức tạp Giáo viên cần nắm vững các đặc điểm phát triển tâm sinh lý lứa tuổi để điều chỉnh khối lượng, cường

độ vận động và phương pháp giáo dục, để đảm bảo cho thành tích thể thao phát triển bình thường, trước, trong và sau thời kỳ của tuổi dậy thì Cũng cần chú ý rằng, ở lứa tuổi này, hoạt động học tập là hoạt động cơ bản, nó thu hút nhiều thời gian và công sức của thiếu niên nhất, là cơ sở chi phối sự phát triển trí tuệ So với nhi đồng, ghi nhớ trừu tượng của thiếu niên hơn hẳn Càng lên lớp cao, các em càng đi sâu vào bản chất của khái niệm hơn Đến cuối tuổi thiếu niên, khái niệm trở nên chính xác hơn, phong phú hơn và các em biết áp dụng khoa học vào thực tiễn Sự chú ý của thiếu niên chủ yếu là chú ý có chủ định, các em có thể tập trung chú ý những vấn đề mà chúng cảm thấy cần thiết và có hứng thú Sự chú ý của các em có tính ổn định, tương đối bền vững, sự phân phối chú ý tốt, di chuyển chú ý nhanh, cùng một lúc các em có thể chú

ý tới 2 - 3 sự vật, đây là một đặc điểm mà trong hoạt động TDTT, GV cần phải khai thác để giúp học sinh có khả năng quan sát và tư duy thực hiện kỹ chiến thuật, đặc biệt

là các tự chọn Động cơ và hứng thú học tập, lao động, tập luyện thể thao của thiếu niên có sắc thái riêng và có ý nghĩa xã hội Sự hứng thú, say mê và sáng tạo trong các loại hoạt động của mình đã đem lại cho các em những kết quả đáng kể trong các cuộc thi đấu học sinh giỏi trong nước và quốc tế, và cả các cuộc thi đấu thể thao trong và ngoài nước Thực tế trong hoạt động thể thao hiện đại, đã có những khẳng định mang tính chân lý: Thể thao là của tuổi trẻ Điều đó, nói lên sự hứng thú có nhận thức về hoạt động tập luyện và thi đấu thể thao ở thiếu niên và thanh niên chiếm ưu thế hơn bất cứ lứa tuổi nào khác Trong quan hệ với người xung quanh các em cũng gần gũi hơn, các em muốn làm người lớn, biết lo lắng trách nhiệm, hăng hái nhiệt tình, hăm hở

đi tìm cái mới, nhưng chưa có kinh nghiệm tự lượng sức mình, dễ lẫn lộn giữa dũng cảm và liều lĩnh, giữa khiêm tốn và nhu nhược Tuy vậy, các em trước hết đòi hỏi người lớn phải công nhận khả năng và tôn trọng nhân cách của mình Tính độc lập ở tuổi thiếu niên cũng phát triển, các em có thể gánh vác nhiều công việc gia đình, nhà

trường và xã hội, các em có khả năng tổ chức tập thể tự quản Song, không phải bao giờ các em cũng có quan điểm đúng đắn Vì thế, chúng ta cần đánh giá đúng tính độc lập của thiếu niên

1.4.2 Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh trung học cơ sở

Đặc điểm của lứa tuổi này là quá trình phát dục mạnh mẽ Cơ thể các em phát triển nhanh, mạnh Song, sự mất cân đối lớn giữa các mặt đòi hỏi các nhà giáo dục phải biết chăm sóc các em thật chu đáo Thiếu thể dục, vệ sinh, nghỉ ngơi vui chơi, giải trí hợp lý sẽ dẫn đến những nguy hại không nhỏ sau này Học tập và lao động quá sức sẽ dễ bị gây bệnh Nếu có biện pháp tốt, sẽ phát triển được nhiều tài năng trẻ ở lứa tuổi này, kể cả những tài năng về TDTT Dưới ảnh hưởng của tập luyện, cơ thể VĐV

có khả năng thực hiện một hoạt động cơ bắp nhất định với thành tích cao Đó chính là quá trình tạo cho con người thích nghi với hoạt động cơ bắp, nhờ hoàn thiện sự điều khiển và phối hợp hoạt động giữa các hệ chức năng trên cơ sở những biến đổi về cấu tạo, chức phận và sinh hóa trong cơ thể Mỗi môn thể thao đều có đặc trưng riêng và những yêu cầu riêng với các cơ quan và hệ cơ quan trong cơ thể Nói cách khác, mỗi môn thể thao đều có tác dụng hoàn thiện chủ yếu một số chức năng hoặc cơ quan nhất định Ví dụ, tập luyện nhằm phát triển sức bền sẽ hoàn thiện trước tiên chức năng của

hệ tuần hoàn và hệ hô hấp Còn tập luyện sức mạnh - tốc độ sẽ làm biến đổi chủ yếu

hệ thần kinh và bộ máy vận động

1.4.2.1 Sự phát triển chiều cao và cân nặng

Chiều cao của thiếu niên tăng lên một cách đột ngột, xuất hiện hiện tượng “trổ giò” Tốc độ phát triển về thể chất biểu hiện rất rõ trong lứa tuổi thiếu niên Vào thời điểm bùng phát dậy thì, trung bình một năm, các em gái cao thêm 5 - 6cm, các em trai cao thêm 6 - 7cm Cân nặng hàng năm tăng từ 2,4 - 6kg Đây cũng là một ưu thế trong tập luyện môn VCTBĐ [17], [29]

Ở lứa tuổi 11-14 vẫn còn các đột sụn hoàn toàn giữa các đốt xương sống nên cột sống dễ bị cong vẹo khi đứng, ngồi không đúng tư thế Trong tập luyện, do VCTBĐ thể hiện hài hòa giữa mạnh và yếu, nhanh và chậm, giữa cái rộng và cái hẹp, nó đạt được tính hiệu quả rất cao Bộ pháp trong VCTBĐ thường di chuyển theo đồ hình bát quái và vận hành theo thuyết âm – dương ngũ hành nên thường tổ chức rèn luyện rất công phu và tuân thủ nghiêm ngặt theo đồ hình bát quái (lưỡng túc bát quái vô căn)

Sự phát triển cơ thể diễn ra không cân đối làm cho các em lúng túng, vụng về Trong quá trình tập luyện, HLV cần đặc biệt chú ý tới đặc điểm này để tạo không khí tập luyện thoải mái, từ từ hướng dẫn các em trong quá trình tập luyện [17], [29]

1.4.2.2 Sự phát triển của hệ cơ xương

Hệ xương đang diễn ra quá trình cốt hóa về hình thái Ở các bé gái đang diễn ra quá trình hình thành các mảnh của xương chậu đáp ứng chức năng làm mẹ sau này, vì vậy nên tránh cho các em đi giày quá cao để không ảnh hưởng đến chức năng sinh sản Thiếu niên dưới 14 tuổi, hệ xương sống vẫn còn nhiều các đốt sụn đang cốt hóa, nên cột sống rất dễ bị cong, vẹo khi ngồi, vận động và mang vác vật nặng không đúng tư thế Sự hỏng tư thế diễn ra nhiều nhất ở tuổi 12-15, vì vậy cần chú ý nhắc nhở các em cũng như cần lưu ý đặc điểm này khi tiến hành các biện pháp sư pham trong quá trình GDTC cho các em [17], [29]

Hệ cơ: Sự tăng khối lượng các bắp thị và lực của cơ bắp diễn ra mạnh nhất vào cuối thời kỳ dậy thì khiến các em khỏe ra rõ rệt Đặc điểm này cho phép vào những năm cuối của học sinh THCS, có thể tác động các bài tập sức mạnh với cường độ lớn hơn Cơ thể các em khỏe lên rõ rệt (các em trai rất hiếu động, thích chạy nhảy, thi thố tài năng, đọ tay, chơi bóng đá để thể hiện sức mạnh cơ bắp ) Tuy nhiên, thiếu niên thường chóng mệt và không có sức chịu đựng dẻo dai như người lớn Nên chú ý điều

đó khi tổ chức các dạng hoạt động cho các em

Sự phát triển cơ thể của thiếu niên diễn ra không cân đối Hệ xương, nhất là xương ống tay, ống chân phát triển mạnh, chiều cao tăng nhanh, nhưng xương lồng ngực và hệ cơ phát triển chậm hơn khiến thân hình thiếu niên đa số nhìn cao, gầy ốm, mất cân đối Xương bản tay và các đốt ngón tay phát triển không đều làm cho sự phối hợp vận động không nhịp nhàng, khiến các em cảm thấy tay chân lóng ngóng, vụng

về, đụng đâu bể đó [17], [29]

Sự cải tổ bộ máy vận động làm mất đi sự nhịp nhàng của các cử động, làm các

em lúng túng, vụng về, vận động thiếu hài hòa, nảy sinh ở các em cảm xúc không thoải mái, thiếu tự tin Trong quá trình hướng dẫn tập luyện môn Võ cổ truyền Bình Định, cần đặc biệt chú ý tới đặc điểm này để tác động các bài tập phù hợp và tạo tâm

lý thoải mái cho học sinh trong quá trình tập luyện

Tóm lại, hệ cơ xương phát triển mạnh nên đa số các em có sức lực tương đối khá, rất hiếu động và thích thử sức mình làm những công việc nặng nhưng do bộ xương

chưa cốt hóa hoàn toàn nên cơ thể dễ bị biến dạng Trong quá trình tập luyện VCTBĐ cần chú ý đặc điểm này để lựa chọn các bài tập phù hợp, tránh tập luyện quá sức 1.4.2.3 Đặc điểm phát triển các tố chất vận động của học sinh trung học cơ sở Quá trình hình thành và phát triển các tố chất thể lực luôn có quan hệ chặt chẽ với sự hình thành các kỹ năng vận động và mức độ phát triển của các cơ quan và hệ cơ quan trong cơ thể theo lứa tuổi Sự phát triển của các tố chất thể lực trong quá trình trưởng thành diễn ra không đều, lúc nhanh, lúc chậm Sự phát triển của các tố chất cũng xảy ra không đồng bộ, mỗi tố chất phát triển theo một nhịp độ riêng vào những thời kỳ khác nhau Do ảnh hưởng của tập luyện thể thao, nhìn chung đều có tác dụng thúc đẩy quá trình phát triển các tố chất vận động, song nhịp điệu phát triển đó vẫn không giống nhau ở các lứa tuổi khác nhau [77], [78]

Các tố chất thể lực có thể chia làm 5 loại: Sức mạnh, sức nhanh, sức bền khả năng phối hợp vận động, mềm dẻo (độ linh hoạt các khớp)

Sự thay đổi các tố chất thể lực trên dựa trên cơ sở sự phát triển hình thái cơ năng

Nó thay đổi không ngừng theo lứa tuổi và có tính làn sóng, tính giai đoạn Sức mạnh

cơ có quan hệ mật thiết với sự phát triển của tổ chức xương cơ, sự phát triển của hệ thống dây chằng khớp, nó còn được quyết định bởi năng lực khống chế điều hoà các

cơ Sợi cơ của tuyến nhi đồng tương đối mạnh, hàm lượng các chất đạm của cơ còn ít,

sự điều tiết của hệ thần kinh đối với cơ chưa hoàn thiện, hoạt động các cơ chưa nhịp nhàng, do đó sức mạnh cơ còn yếu Nhưng cũng bởi sự tăng trưởng của lứa tuổi, sức mạnh cơ cũng được tăng lên Sức mạnh cơ duỗi lưng lúc 11 tuổi là 72,0 kg tới 14 tuổi tăng tới 90,8 kg, từ 14-17 tuổi 144 kg Theo tài liệu của Trung quốc từ 10-13 tuổi sức bật tăng rõ ràng, lực bóp tay từ 14 đến 16 tuổi tăng tương đối nhiều

Tốc độ là một tố chất vận động được đặc trưng bởi thời gian tiềm tàng của phản ứng, tần số động tác, tốc độ của một động tác riêng lẻ Tố chất tốc độ của nhi đồng và thiếu niên tăng tự nhiên theo lứa tuổi, đặc biệt nó phát triển sớm hơn các tố chất khác Theo quan điểm Nôvicôp - Matveev thì “Tính hưng phấn và bất định cao của các quá trình thần kinh ở lứa tuổi thiếu niên là tiền đề thuận lợi để giáo dục sức nhanh của phản ứng vận động và sức mạnh động tác” [50] Trong hoạt động thể lực, thì tốc

độ được biểu hiện một cách tổng hợp, chẳng hạn thời gian phản ứng của trẻ em 5 – 7 tuổi là 0,3 - 0,4 giây, nhưng đến năm 13 -14 tuổi đạt xấp sỉ người lớn (0,11 - 0,25 giây) Tuy nhiên, sau 14 tuổi thời gian phản ứng giảm chậm Vì vậy, tập luyện TDTT

có tác dụng làm giảm thời gian phản ứng rõ rệt, nhất là ở tuổi 9 -12 Ở giai đoạn này, chúng ta thấy rõ sự khác biệt rõ rệt giữa các em có tập luyện với các em không tập luyện

Tốc độ động tác đơn lẻ cũng biến đổi rõ rệt, nó phát triển mạnh mẽ nhất là lúc 9 -

10 tuổi và đến 13 -14 tuổi nó đạt mức xấp sỉ người lớn Tần số động tác: (trong 10 giây) ở khớp khuỷu từ 4 -17 tuổi tăng lên gấp 3 - 4lần, ở tuổi 11 -12 tần số đạp xe đạp lực kế (không tải) trung bình là 20 lần/10 giây Tố chất tốc độ của nhi đồng và thiếu niên tăng tự nhiên theo lứa tuổi và có đặc điểm phát triển sớm hơn các tố chất khác Các kết quả nghiên cứu của (Liên xô cũ) cho thấy: Tố chất tốc độ phát triển nhanh nhất tuổi từ 10 -13, sau 14 tuổi tương đối chậm, sau 16 tuổi thì thay đổi không rõ ràng

và vào giai đoạn ổn định Còn các kết quả nghiên cứu ở thiếu niên Trung Quốc, thì tố chất tốc độ phát triển mạnh nhất với nam 7 -14 tuổi và đạt đỉnh cao năm 19 tuổi [74], [76], [77], [78]

Về sức bền chia làm 2 loại lớn: Sức bền ưa khí (ái khí) và sức bền yếm khí Tố chất sức bền có liên quan đến độ tăng tiến của lứa tuổi Nhưng sức bền yếm khí phát triển sớm hơn sức bền ái khí Sức bền biến đổi rất rõ rệt dưới tác động của sự tập luyện, vì thế các em có tham gia tập luyện thể thao sức bền phát triển khác hẳn so với các em không tập luyện Các nghiên cứu cho thấy, các em 10 tuổi được tập luyện sẽ có sức bền hơn các bạn cùng lứa khoảng 14% Ở lứa tuổi 16 -17, sự khác biệt này đạt tới mức 50% [74]

Về khả năng phối hợp vận động là một tố chất tổng hợp nó liên quan đến khả năng định vị trong không gian và cảm giác về thời gian [46], [74] Từ 7-10 tuổi phát triển tương đối nhanh, trên 10-12 tuổi cơ bản là ổn định Cùng với sự phát dục trưởng thành, năng lực nhận biết, tần số động tác cũng thay đổi khác Lúc 7 - 8 tần số đạp xe đạp lực kế có sai số tương đối lớn so với tần số quy định Cùng với sự tăng lên của lứa tuổi 13-14, năng lực tái hiện tần số động tác quy định được nâng cao, trên cơ bản gần như người lớn Độ lớn của độ mềm dẻo được quyết định bởi tính linh hoạt của các khớp, tính đàn hồi của cơ, dây chằng và tác dụng của hệ thần kinh trung ương Độ mềm dẻo không phát triển đồng đều theo lứa tuổi

Độ linh hoạt của cột sống được nâng cao rõ rệt ở tuổi 7-14 Khi tuổi lớn lên sự phát triển chậm lại Chỉ số lớn nhất của độ mềm dẻo của Nam lúc 15 tuổi Độ linh hoạt