Đề tài da mụn da lão hóa massage đầu cổ vai

Mụn trứng cá thông thường mụn đầu trắng -Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da xuất hiện phổ biến ở nhiều đối tượng với mọi độ tuổi khác nhau.. Mụn ẩn tuy không gây sưng viêm như những

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG TRUNG CẤP BÁCH NGHỆ TP HỒ CHÍ MINH 

MASSAGE ĐẦU CỔ VAI

3 NGUYỄN HOÀNG THANH LAM 21TM516

4 TRƯƠNG THỊ THẢO NGUYÊN 21TM525

5 NGUYỄN THỊ THU HUYỀN 21TM514

NGÀNH TẠO MẪU CHĂM SÓC SẮC ĐẸP

Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2023

LỜI CÁM ƠN

Chúng em xin gửi lời cảm ơn chân thành và sự tri ân sâu sắc đối với Quý Thầy (Cô) Trường Trung cấp Bách Nghệ Thành Phố Hồ Chí Minh và đăc biệt là Cô Phạm Thị Mỹ Nữ – Giáo viên Khoa Kinh tế đã rất tâm huyết truyền đạt cho chúng em những kiến thức và kỹ năng quý báu trong quá trình thực hiện Bài báo cáo thực tập Tuy nhiên, trong suốt thời gian làm báo cáo thực tập khó tránh khỏi những sai sót kính mong quý Thầy (Cô) thông cảm và bỏ qua

Để hoàn thành tốt quá trình thực tế và báo cáo các kết quả đạt được, chúng em cũng xin gửi lời cảm ơn đến Ban giám đốc, các phòng ban và các chị tại Spa L’AMOUR, đặc biệt là Cô Lê Ngọc Thanh Thảo đã tạo điều kiện cho chúng em có

cơ hội tiếp xúc với môi trường làm việc thực tế và trực tiếp hướng dẫn chúng em rất nhiệt tình

Chúng em xin chân thành cảm ơn!

Nhóm học sinh thực hiện

• LÊ THỊ BÍCH THẢO

• NGUYỄN THỊ NGỌC ÁNH

• TRƯƠNG THỊ THẢO NGUYÊN

• NGUYỄN THỊ THU HUYỀN

• NGUYỄN HOÀNG THANH LAM

NHẬN XÉT CỦA GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN

Nhận xét:

Điểm số:

GVHD

ThS Phạm Thị Mỹ Nữ

MỤC LỤC

LỜI CÁM ƠN 1

NHẬN XÉT CỦA GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN 2

MỤC LỤC 3

LỜI MỞ ĐẦU 5

CHƯƠNG 1 GIỚI THIỆU VỀ SPA L’AMOUR 6

1.1 Thông tin chung 6

1.2 Lịch sử hình thành và phát triển 6

1.3 Cơ cấu tổ chức 7

1.4 Chức năng nhiệm vụ các bộ phận 7

1.5 Các dịch vụ cung cấp chủ yếu 8

CHƯƠNG 2 TÌM HIỂU VỀ DA MỤN VÀ DA LÃO HÓA 9

2.1 Phân loại mụn 9

1 Mụn trứng cá thông thường(mụn đầu trắng) 10

2 Mụn ẩn… 9

3.Mụn bọc 9

4.Mụn cám 9

5.Mụn đầu đen 9

6.Mụn mủ 9

7.Mụn trứng cá đỏ 9

2.2 CÁC GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ Error! Bookmark not defined 2.2.Các giải pháp điều trị mụn hiệu quả (t.t) 11

2.3 DA LÃO HÓA Error! Bookmark not defined 2.3 Da lão hóa Error! Bookmark not defined 2.4 KỸ THUẬT MASAGAE ĐẦU ,CỔ ,VAI 13

2.4.1 Massage đầu 13

2.4.2 Massage cổ ,vai 13

2.4.2.Massage cổ ,vai (t.t) 14

CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ THU HOẠCH 13

3.1 Nhiệm vụ được giao 16

3.2 Những thu hoạch về kỹ thuật Chăm sóc da mặt tại Spa L’AMOUR 16

3.2 Những thu hoạch về kỹ thuật Chăm sóc da mặt tại Spa L’AMOUR 16

3.3 Ý kiến đề xuất với Spa L’AMOUR 18

KẾT LUẬN 20

TÀI LIỆU THAM KHẢO 21

LỜI MỞ ĐẦU

Hiện nay dịch vụ Spa rất phổ biến ở Việt Nam Hàng loạt các dịch vụ Spa được

mở ra nhầm đáp ứng nhu cầu làm đẹp và cải thiện sức khỏe của nhiều người Một Spa tiêu chuẩn phải đáp ứng đủ 5 giác quan của con người Khi bước vào một spa tiêu chuẩn, tai chúng ta phải nghe thấy những âm thanh thiên nhiên hoặc nhạc trị liệu chuyên nghiệp, mũi chúng ta phải ngửi thấy mùi tinh dầu và mùi hoa cỏ, mắt chúng

ta phải nhìn thấy những cảnh vật nhẹ nhàng thư giãn, miệng chúng ta phải được thưởng thức những loại trà thảo mộc, chúng ta phải cảm nhận sự mềm mại dịu dàng khi nhân viên massage cho chúng ta Những lợi ích spa có thể đem lại cho chúng ta

đó là: Giảm stress, giải đọc cơ thể, có lợi cho hệ tim mạch và giảm nguy cơ ung thư; Điều trị các tình trạng da và các bệnh lý da liễu

Xuất phát từ thực tế trên, chúng em rất muốn vận dụng những kiến thức đã học ở nhà trường cùng với tình hình thực tế tại spa để nghiên cứu và đề ra các phương pháp nhằm làm cho hoạt động của ngành nghề spa ngày càng vững mạnh Nhận thức được tầm quan trọng trên, trong quá trình thực tập tại Spa L’AMOUR, nhóm em đã

chọn đề tài “DA MỤN – DA LÃO HÓA , MASSAGE ĐẦU CỔ VAI TẠI Spa

L’AMOUR” để nghiên cứu báo cáo thực tập tốt nghiệp của mình

Đề tài chỉ tập chung nghiên cứu về tình trạng mụn ,cách massage và các phương pháp điều trị bệnh lý da liễu bao gồm: các loại da, các tình trạng da và tập trung chủ yếu vào phần các phương pháp điều trị tại Spa L’AMOUR trong thời gian

2 tháng từ ngày 10/04/2023 đến hết tháng 5 năm 2023

CHƯƠNG 1 GIỚI THIỆU VỀ SPA L’AMOUR

1.1 Thông tin chung

Tên đầy đủ: HỌC VIỆN THẨM MỸ SPA L’AMOUR

Địa chỉ: 75 Đặng Văn Ngữ, Phường 14, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Điện thoại: 0866.2030.91 – 0866.2030.61

Website: https://spalamour.com/

1.2 Lịch sử hình thành và phát triển

Công ty TNHH thương mại dịch vụ Spa L’AMOUR được thành lập và có trụ

sở đặt tại số 75 Đặng Văn Ngữ, Phường 14, Quận Phú Nhuận, TP HCM Với tên chính thức là Spa L’AMOUR

Spa L’AMOUR có diện tích sử dụng với tầng nhà văn phòng, được trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại, công nghệ tiên tiến dùng trong các liệu trình điều trị các bệnh lý da liễu Và các hệ thống công nghệ thông tin, máy tính nối mạng, cơ sở vật chất khang trang sạch đẹp, cung cấp các dịch vụ chủ yếu sau:

- Chăm sóc da và điều trị các bệnh lý da liễu hiện nay

- Chuyển giao các giải pháp điều trị da liễu “An toàn - Hiệu quả - Tiết kiệm

chi phí”

- Chuyển giao công nghệ “Tiêm Mesotherapy – Điều trị nám triệt để” và “Cấy

Nano Sợi Collagen – Căng bóng, trắng sáng và làm đầy rãnh nhăn” độc quyền tại

Hàn Quốc

1.3 Cơ cấu tổ chức

Nhằm tạo điều kiện phù hợp với hoạt động kinh doanh của Spa L’AMOUR đã

sắp xếp cơ cấu tổ chức bộ máy gồm 1 Giám đốc, 1 Phó giám đốc và các Phòng nghiệp

vụ bao gồm: Phòng dịch vụ Spa, Phòng chăm sóc khách hàng, Phòng kế toán giao dịch

Sơ đồ 1.1 Cơ cấu tổ chức của Spa L’AMOUR

(Nguồn: Spa L’AMOUR)

DỊCH

PHÒNG

CHĂM SÓC KHÁCH HÀNG

PHÒNG

DỊCH VỤ

SPA

Phó giám đốc là người giúp việc cho giám đốc, phụ trách điều hành một số nghiệp vụ hoạt động kinh doanh của đơn vị và chịu trách nhiệm trước giám đốc, trước

pháp luật về việc thực hiện các nghiệm vụ được phân công

Phòng dịch vụ Spa: Phụ vụ khách hàng tới thư giãn và trải nghiệm các liệu

trình chăm sóc tại Spa L’AMOUR

Phòng chăm sóc khách hàng: Tư vấn khách hàng về các dịch vụ tại spa, tư vấn

các sản phẩm trong spa, là nơi để khách hàng liên lạc khi có thắc mắc về sản phẩm

Phòng kế toán giao dịch: Quản lý tài chính hóa đơn, sản phẩm bên spa

1.5 Các dịch vụ cung cấp chủ yếu

Massage thư giãn giảm stress, giải đọc cơ thể, có lợi cho hệ tim mạch và giảm

nguy cơ ung thư

Điều trị các tình trạng da và các bệnh lý da liễu

Công nghệ “Tiêm Mesotherapy”

Điều trị nám triệt để

Cấy Nano Sợi Collagen Căng bóng, trắng sáng

Làm đầy rãnh nhăn độc quyền tại Hàn Quốc

Chăm sóc da và điều trị các bệnh lý da liễu hiện nay

CHƯƠNG 2 TÌM HIỂU VỀ DA MỤN VÀ DA LÃO HÓA

2.1 PHÂN LOẠI MỤN

-Mụn được chia ra nhiều loại, tùy vào nguyên nhân gây mụn được chia thành các loại sau:

1 Mụn trứng cá thông thường (mụn đầu trắng)

-Mụn trứng cá là một tình trạng viêm da xuất hiện phổ biến ở nhiều đối tượng với mọi độ tuổi khác nhau Nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá là do bã nhờn tiết ra nhiều dẫn đến tình trạng tích tụ vi khuẩn, bít tắc lỗ chân lông, lâu dần gây viêm, nhiễm khuẩn dẫn đến nổi mụn Mụn trứng cá gây khó chịu trên da và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, tâm lý người bệnh

2 Mụn ẩn

-Mụn ẩn là mụn mọc ở sâu dưới nang lông, không gây viêm sưng, không đau nhức Nhận biết mụn ẩn bằng các nốt mụn nhỏ li ti, mọc theo từng cụm và lan rộng theo các khu vực xung quanh khiến bề mặt da sần sùi Mụn ẩn rất khó để phát hiện, cách đơn giản nhất là sờ lên da, nếu thấy có cảm giác thô ráp và gồ ghề, khả năng cao đó là mụn ẩn

Ngoài ra mụn ẩn có thể phát hiện qua soi da Mụn ẩn thường mọc ở vùng trán, hai bên má

và dưới cằm, do đây là vùng da dễ chịu tác động của yếu tố bên ngoài Mụn ẩn tuy không gây sưng viêm như những loại mụn khác nhưng nếu không biết chăm sóc và xử lý đúng cách, mụn có thể gây viêm, sưng và để lại vết thâm lâu, khó điều trị Nếu biết chăm sóc da đúng cách thì mụn ẩn sẽ tan và biến mất

3 Mụn bọc

-Mụn bọc hình thành dưới da và không giống như các loại mụn đầu trắng, đầu đen, mụn bọc phát triển dưới bề mặt da Một số mụn bọc mọc hình thành từ những ổ áp xe nhỏ của vùng nang lông tuyến bã nhờn và bùng phát tạo nên các nốt to viêm đỏ sưng tấy và đau, có thể gây biến dạng khuôn mặt Mụn bọc thường xuất hiện ở trên mặt, lưng hoặc ngực

4 Mụn cám

- là mụn nhỏ hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn kèm với bã nhờn và bụi bẩn Mụn cám thuộc thể nhẹ của mụn trứng cá, thường mọc theo vùng và khiến da mặt sần sùi, gồ ghề Nếu chăm sóc da không đúng cách, tự ý nặn mụn có thể khiến sưng đỏ, viêm, đau…

5 Mụn đầu đen

-Mụn đầu đen là những nốt mụn nhỏ xuất hiện trên nền mụn trứng cá, do lỗ chân lông bị hở (còn gọi là nhân trứng cá hở) và mụn bị oxy hóa nên đầu mụn bị đen (vì vậy được gọi là mụn đầu đen) Mụn đầu đen là tình trạng mụn nhẹ, hình thành trên mặt, lưng, ngực, cổ, cánh tay, vai…

6 Mụn mủ

-Mụn mủ là dạng viêm da gây nổi nốt sưng đỏ trên da, có đầu màu vàng hoặc trắng, bên trong chứa đầy dịch mủ (nhờn, tế bào chết, vi khuẩn…) Mụn mủ nhìn giống mụn nhọt nhưng

nhọt có kích thước lớn hơn và viêm tấy mô nhiều hơn hơn Chúng thường xuất hiện ở các vùng khác nhau trên khuôn mặt như: cằm, mũi, má, trán, quai hàm, thái dương, nách, háng… Mỗi vị trí mọc của mụn mủ biểu hiện một vấn đề về sức khỏe nhất định Mụn mủ nếu không được xử lý đúng cách có thể gây ra những biến chứng xấu cho sức khỏe

7 Mụn trứng cá đỏ

-Mụn trứng cá đỏ thường xuất hiện ở xung quanh mũi và miệng, gây sưng đau và ngứa Mụn xuất hiện thường do bất thường trong kiểm soát vận mạch, suy yếu hệ thống tĩnh mạch vùng mặt, tăng ký sinh trùng ở nang lông, rối loạn chức năng kháng khuẩn, chế độ ăn nhiều đồ ngọt cay nóng, lạm dụng các thuốc amiodarone, corticosteroid… Mụn trứng cá đỏ nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến chứng như mũi cà chua (sưng đỏ ở mũi), đỏ da, phù mắt…

2.2 CÁC GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN HIỆU QUẢ

-Điều trị bên ngoài:

*Dùng sữa rửa mặt

*Dùng sữa mặt chuyên dụng cho da mụn

*Các chất làm sạch , sát khuẩn, chống viêm

*Điều trị vật lý

*Tẩy tế bào chết,nặng còi mụn già

*Điều trị thuốc bôi tại chỗ

➢ Loại bỏ da chết gây bít tắt lỗ chân lông

➢ Khô còi mụn ,giảm thâm mụn

➢ Ngăn ngừa mụn

*LƯU Ý:

-Chế độ ăn uống lành mạnh ,dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng đến sức khỏe cũng như làm đẹp Các loại đồ ăn chứa dầu mỡ như thức ăn nhanh, đồ chiên khiến da chúng ta dễ bị nổi mụn Vì vậy chúng ta cần bổ sung các loại trái cây rau xanh cũng như lượng nước để cung cấp dưỡng chất cho da căng mịn

-Tránh chạm tay nhiều lên da mặt: Đây là thói quen không tốt vì việc chạm tay lên da mặt khiến vi khuẩn bám lên da tay làm da tổn thương và xuất hiện nhiều mụn, vì vậy chúng ta nên hạn chế

-Vệ sinh những thứ thường xuyên tiếp xúc với da mặt: Các dụng cụ thường xuyên tiếp xúc với da mặt như dụng cụ trang điểm, chăn ga, gối đệm, quần áo… khi không

vệ sinh sạch sẽ đều là tác nhân khiến da nổi mụn và tổn thương

-Đeo khẩu trang, kính mát và che chắn cẩn thận khi ra ngoài: Khi ra ngoài chúng ta cần nên che chắn cho làn da tránh những tác nhân từ tia cực tím của mặt trời gây hại cũng như các loại bụi bẩn do môi trường gây ra Một trong những dụng cụ cần thiết như khẩu trang, kính mắt, quần áo chống nắng chị em nên sắm sửa để bảo vệ cơ thể -Không lạm dụng nhiều mỹ phẩm và trang điểm quá dày: Chúng ta chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng khi đi ra ngoài còn lúc ở nhà nên để mặt mộc để da được hô hấp tốt hơn Hãy chọn lựa những sản phẩm an toàn cho da đừng quá khắt khe sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng khiến da bị dị ứng nổi mụn

*lão hóa da do 2 yếu tố ngoại sinh và nội sinh:

➢ Lão hóa nội sinh: là những thay đổi phổ biến không thể tránh khỏi do những tác động của thời gian

➢ Lão hóa ngoại sinh:là những biến đổi chồng lên lão hóa nội sinh,do những tổn thương từ môi trường gây ra lâu ngày như tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời , hút thuốc lá , lối sống v.v

- Phương pháp điều trị da lão hóa :

• Từ bỏ thói quen hút thuốc lá , thức uống có cồn

• Tập thể dục điều đặng mỗi ngày

• Uống nhiều nước

• Chăm sóc da thật nhẹ nhàng

• Tránh các biểu cảm trên khuôn mặt lặp lại nhìu lần

*LƯU Ý: Đừng rửa mặt với nước nóng: Không nên để da tiếp xúc với nước quá nóng sẽ mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên từ đó da trở nên khô bong tróc và sớm lão hóa

2.4 KỸ THUẬT MASSAGE ĐẦU ,CỔ, VAI

Bước 2: Chia tóc làm đôi xòe 2 bàn tay luồn tay vào tóc miết ngay cơ thái dương lên

đỉnh đầu chuyển 2 tay lên trên miết từ dưới lên đỉnh đầu

Bước 3: Nghiêng đầu khách qua 1 bên miết 2 bên tai từ dưới lên trên 3 lần rồi nhấn

5 huyệt : đỉnh tai, sau dái tay nhấn 2 huyệt, điểm dai, dưới tai

Bước 4: Dùng ngón trỏ và ngón cái xoa bóp từ dái tai đến đỉnh tai, làm hai lần Bước 5: Luồn 1 tay vào tóc miết 1 bên đầu từ dưới lên đỉnh đầu

Bước 6: Luồn tay miết sau gáy từ dưới lên đỉnh đầu rồi nhấn huyệt ngay gáy

Bước 7: Nghiêng đầu qua bên còn lại làm các bước 3, 4, 5, 6

Bước 8: Xoay đầu khách lại như bình thường; chải tóc khách lại bằng các ngón tay,

chia tóc ra nửa đầu trên cầm phần tóc trên ngửa người ra kéo không dùng lực tay, cầm hết tóc làm như trên

Bước 9: Cầm hết tóc quấn tròn lại rồi búng vô phần búi tóc

Bước 10: Chấp 2 bàn tay lại dần vào đầu tạo ra tiếng

Bước 11: 1 tay để lên đầu 1 tay đấm vào tay kia tạo ra tiếng

KẾT THÚC

Bước 4: Cũng 4 ngón tay chuyển xoay tròn từ ngoài vô trong

Bước 5: Ôm vai để đổi động tác

Bước 6: Dùng 2 ngón tay cái miết ra vô dưới sau xương vai rồi ấn huyệt chia làm 3

điểm

Bước 7: Nghiêng đầu khách qua 1 bên miết ra vô dưới sau xương vai và làm tương

tự bên còn lại

Bước 8: Miết dọc cổ sau đó ôm cổ miết ra 2 bên rồi nhấn huyệt 2 bên ót

Bước 9: Chuyển tay ra dùng 2 ngón cái miết xoay tròn 2 cầu vai

Bước 10: Bóp bắp tay từ trên xuống dưới, và đấm (khách ngủ thì không đấm)

CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ THU HOẠCH

3.1 Nhiệm vụ được giao

Nhiệm vụ của mỗi bạn học viên khi đến thực tập tại Spa L’AMOUR

- Làm theo bảng phân công trực nhật và học tập hằng ngày của cô Lê Ngọc Thanh Thảo – Giám đốc Spa L’AMOUR

- Có mặt đúng giờ và đầy đủ tại Spa

- Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ học tập

- Tập trung nghe giảng trong giờ học

- Dọn dẹp sạch sẽ và ngăn nắp sau khi thực hành

- Hoàn thành những bài tập và trả bài lý thuyết đúng thời gian quy định

3.2 Những thu hoạch về kỹ thuật Chăm sóc da mặt tại Spa L’AMOUR

1 Không nên rửa mặt với nước nóng: Rửa sạch mặt là điều đầu tiên chúng ta

nên nhớ ra mỗi sáng thức dậy và sau khi đi làm về Sữa rửa mặt, soap hay bột rửa mặt hiện nay có rất nhiều loại Nên hãy dành chút thời gian tìm hiểu để chọn cho mình một sản phẩm thích hợp nhất Đương nhiên, muốn rửa mặt thật sạch thì phải cần có nước Nhưng điều quan trọng là chúng ta đừng bao giờ rửa mặt thường xuyên với nước nóng Mùa đông thì có thể hơi ngại chút, thế nhưng cứ để da mặt tiếp xúc với nước nóng nhiều sẽ dần mất đi độ cân bằng ẩm tự nhiên, da nhanh trở nên khô, bong tróc và lão hóa Lời khuyên: Rửa mặt với nước mát ở nhiệt độ thường là phù hợp nhất, mùa đông có thể pha thêm nước nóng nhưng chỉ hơi âm ấm

2 Không cần dùng khăn mặt: Thói quen rửa mặt bằng cách chà xát khăn mặt

với da đã có từ lâu, nhưng từ bây giờ hãy dừng lại ngay thôi, vì nó dễ khiến da bị kích ứng lắm Chúng ta chỉ nên dùng khăn mềm để thấm nước còn đọng lại sau khi đã rửa sạch mặt

3 Tẩy tế bào chết 1 -2 lần mỗi tuần: Tẩy da chết cho mặt bằng bột cà phê,

bằng đường hay mật ong… có quá trời các loại hỗn hợp tẩy da chết mà chúng ta có thể sẵn tay làm một mẻ khi rảnh Vừa an toàn, lại giúp da mịn màng, sạch mụn Nếu không có thời gian thì chúng ta nên mua những hũ tẩy da chết đã được làm sẵn hoặc các loại gel tẩy da chết dạng hóa học Tẩy tế bào chết là bước rất cần và tốt cho da,