tổng quan các vấn đề nghiên cứu
Những quan điểm cơ bản của Đảng và Nhà nớc ta về công tác TDTT
Vào ngày 27/3/1946, Hồ Chủ tịch đã kêu gọi toàn dân tập thể dục và ký sắc lệnh số 33 để thành lập Nha Thanh niên và thể dục trong Bộ quốc gia giáo dục, nhằm nhấn mạnh tầm quan trọng của hoạt động thể dục thể thao Ngày 27/3 được công nhận là ngày thể thao Việt Nam, và hàng năm, các hoạt động thể dục thể thao diễn ra sôi nổi trên toàn quốc vào dịp này.
Hưởng ứng lời kêu gọi của Bác Hồ, hoạt động thể dục thể thao (TDTT) tại Việt Nam đã phát triển mạnh mẽ và sâu rộng, nhờ sự quan tâm của Đảng và Nhà nước Sự phát triển này không chỉ thể hiện ở lĩnh vực TDTT quần chúng mà còn ở thành tích thể thao, đánh dấu những bước tiến vượt bậc.
Sự nghiệp Cách mạng và thể dục thể thao (TDTT) tại Việt Nam đã đạt được nhiều thành tựu rực rỡ nhờ sự lãnh đạo của Đảng Cộng sản Việt Nam Đảng đã đưa ra những đường lối cách mạng đúng đắn, phù hợp với xu thế thời đại và thực tiễn đất nước qua các giai đoạn lịch sử Sự lãnh đạo này được thể hiện rõ nét trong các chỉ thị và nghị quyết của Đảng và Nhà nước đối với công tác TDTT.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Miền Bắc đang tiến vào giai đoạn cách mạng xã hội chủ nghĩa, trong khi miền Nam tiếp tục cuộc cách mạng dân tộc dân chủ nhân dân nhằm đạt được thống nhất đất nước.
Trong giai đoạn này, các Chỉ thị và Nghị quyết của Đảng về công tác thể dục thể thao (TDTT) nổi bật bao gồm Chỉ thị 106/CT-TW ngày 02/10/1958 và Chỉ thị 151/CT-TW ngày 13/01/1960 Hai Chỉ thị này đã định hướng cho ngành TDTT, nhấn mạnh rằng phong trào TDTT và thể thao quốc phòng cần trở thành một phong trào quần chúng rộng rãi, ngày càng nâng cao về kỹ thuật Mục tiêu là tăng cường thể chất, nghị lực và giáo dục, đồng thời đoàn kết đông đảo nhân dân, với việc mở rộng phong trào là chính, không chỉ giới hạn trong một số ít tổ chức hoặc môn thể thao Bên cạnh đó, cần chú trọng nâng cao trình độ chuyên môn và phát triển thể thao thành tích cao.
Đảng yêu cầu các cấp uỷ và chính quyền tăng cường lãnh đạo và tuyên truyền giáo dục để vận động nhân dân tham gia tập luyện thể dục thể thao (TDTT) Cần chú ý kiện toàn tổ chức bộ máy quản lý TDTT từ trung ương đến địa phương, đồng thời xây dựng cơ sở vật chất kỹ thuật, dụng cụ và sân bãi Ngoài ra, cần thiết lập chế độ chính sách hỗ trợ cho hoạt động TDTT.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Trớc những thất bại nặng nề ở chiến trờng miền Nam, để cứu vãn nguy cơ thất bại của chúng, ngày 5/8/1964 lấy cớ
Sự kiện vịnh Bắc Bộ đã dẫn đến việc đế quốc Mỹ cho máy bay ném bom miền Bắc, gây tổn hại cho nền hòa bình và công cuộc xây dựng chủ nghĩa xã hội tại miền Bắc nước ta Trong bối cảnh cả nước đang có chiến tranh, mọi hoạt động, đặc biệt là thể dục thể thao, cần phải thích ứng với tình hình mới Ở giai đoạn này, ngành thể dục thể thao đã nhận được sự chỉ đạo từ Đảng thông qua các chủ trương và phương hướng mới được nêu rõ trong các Chỉ thị và Nghị quyết quan trọng.
Chỉ thị 140/CT-TW ngày 20/11/1967 của Ban Bí thư Trung ương Đảng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tăng cường công tác bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho cán bộ, công nhân viên chức Chỉ thị này khuyến khích các cấp lãnh đạo chú trọng đến sức khỏe của đội ngũ lao động, nhằm nâng cao hiệu quả công việc và đảm bảo sự phát triển bền vững của tổ chức Việc chăm sóc sức khỏe không chỉ giúp cải thiện đời sống của cán bộ, công nhân viên chức mà còn góp phần vào sự ổn định và phát triển của xã hội.
Chỉ thị 180/CT-TW ngày 26/8/1970 đề ra phương hướng phát triển thể dục thể thao (TDTT) trong bối cảnh chiến tranh và chuẩn bị cho hòa bình, thống nhất đất nước Chỉ thị nhấn mạnh tầm quan trọng của việc khôi phục và tăng cường sức khỏe nhân dân, phục vụ cho lao động sản xuất, quốc phòng và xây dựng con người mới Để đạt được mục tiêu này, cần phát triển TDTT thành phong trào quần chúng rộng rãi, tập trung vào năm môn thể thao chủ yếu: chạy, nhảy, bơi, bắn và võ, đồng thời khuyến khích phát triển các môn thể thao khác Việc tăng cường xây dựng cơ sở vật chất cho TDTT cũng là một yêu cầu quan trọng.
Chuyên đề tốt nghiệp về kinh tế trong lĩnh vực thể dục thể thao tập trung vào việc bồi dưỡng đội ngũ hướng dẫn viên, huấn luyện viên và vận động viên Mục tiêu là tăng cường nghiên cứu khoa học và kỹ thuật TDTT, kết hợp các thành tựu hiện đại của thế giới với kinh nghiệm truyền thống của dân tộc, từ đó nâng cao chất lượng phong trào thể dục thể thao một cách vững chắc.
Chỉ thị 180 đề ra phương châm và nhiệm vụ cụ thể cho công tác thể dục thể thao (TDTT), đồng thời xác định những biện pháp chính để thực hiện các phương hướng và nhiệm vụ đã được nêu.
Chỉ thị 180/CT-TW của Ban Bí thư Trung ương Đảng đã tạo động lực mạnh mẽ cho phong trào thể dục thể thao quần chúng phát triển rộng rãi Công tác thể dục thể thao đã được định hướng đúng đắn, góp phần tích cực vào sản xuất, chiến đấu, đời sống và xây dựng con người mới.
* Giai đoạn từ 1975 đến nay: ở giai đoạn này có thể chia làm 2 giai đoạn nhỏ:
- Giai đoạn thứ nhất từ năm 1975 đến 1986.
- Giai đoạn thứ hai từ năm 1986 đến nay.
Với thắng lợi vẻ vang của cuộc tổng tấn công mùa xuân
1975 đợc kết thúc bằng chiến dịch Hồ Chí Minh lịch sử, nhân dân ta đã thực hiện đúng lời dạy của Bác: "Đánh cho
Mỹ cút, đánh cho Nguỵ nhào, đánh dấu sự thống nhất đất nước Việt Nam Tổ quốc đã hòa bình và thống nhất, tạo điều kiện cho hoạt động thể dục thể thao phát triển trên toàn quốc, từ Bắc vào Nam.
Sáu tháng sau ngày giải phóng miền Nam, Đảng và Nhà nớc tuy còn đang phải giải quyết rất nhiều hậu quả sau
Chỉ thị số 227/CT-TW ngày 18/11/1975 của Ban bí thư trung ương Đảng đã đưa ra phương hướng mới cho ngành thể dục thể thao trong bối cảnh kinh tế chiến tranh Nội dung chỉ thị nhấn mạnh tầm quan trọng của công tác thể dục thể thao trong việc phát triển con người và nâng cao sức khỏe cộng đồng.
Chỉ thị 227/CT-TW xác định mục tiêu của thể dục thể thao (TDTT) trong bối cảnh mới là khôi phục và tăng cường sức khỏe của nhân dân, góp phần xây dựng con người mới phát triển toàn diện Điều này nhằm phục vụ hiệu quả cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa, đồng thời phát triển một nền thể thao xã hội chủ nghĩa cân đối, mang tính dân tộc và khoa học.
Chỉ thị nêu phơng châm thực hiện trong tình hình mới là:
+ Kết hợp với thể thao, lấy thể dục làm cơ sở, kết hợp TDTT với vệ sinh phòng bệnh, tập trung sức phục vụ cho phong trào cơ sở.
+ Tập luyện TDTT phải phù hợp với lứa tuổi nam, nữ, ngành nghề, sức khoẻ từng ngời và điều kiện kinh tế.
Đặc điểm kỹ thuật và thể lực của môn Pencaksilát
Đặc điểm hoạt động thể lực của Pencaksilát phụ thuộc nhiều vào kỹ thuật và phương pháp thi đấu Do đó, để hiểu rõ hơn về các yếu tố này, chúng ta cần nghiên cứu sâu về đặc điểm hoạt động thể lực của môn thể thao này.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế điểm kỹ thuật và đặc điểm về thi đấu của VĐV Pencaksilát.
1.2.1 Đặc điểm kỹ thuật của môn Pencaksilát.
Pencaksilát là một môn võ thuật đa dạng, bao gồm nhiều kỹ thuật và thế tấn công khác nhau Các tổ hợp kỹ thuật được kết hợp theo mục đích riêng, tạo thành các Rurul độc lập Mỗi Rurul không chỉ là một hệ thống kỹ thuật chiến đấu độc lập mà còn gắn bó chặt chẽ với nhau, hình thành tổng thể các kỹ thuật tự vệ và chiến đấu hiệu quả.
Cấu thành môn võ PencakSilát gồm 4 hệ thống kỹ thuật là:
- Hệ thống các t thế thả.
- Hệ thống các bộ pháp di chuyển.
- Hệ thống các kỹ thuật tấn công.
- Hệ thống các kỹ thuật phòng thủ.[17]
Hệ thống các thế phòng thủ bao gồm những tư thế đứng ban đầu trước khi thực hiện kỹ thuật phòng thủ hoặc tấn công Kỹ thuật này được xây dựng dựa trên sự phối hợp của ba phần chính: các thế tấn, hướng thân người và thế tay thủ.
Hệ thống bộ pháp di chuyển là một kỹ thuật quan trọng giúp thay đổi vị trí và tấn pháp nhằm tiếp cận đối phương hiệu quả Hệ thống này bao gồm các bước di chuyển, chuyển dịch vị trí cơ thể và các thế phối hợp khi thực hiện di chuyển.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Hệ thống kỹ thuật tấn công trong võ Pencaksilát bao gồm nhiều phương pháp nhằm đánh bại đối phương hoặc ngăn chặn các đòn tấn công của họ Các kỹ thuật này bao gồm đâm, xỉa, cầm nã, đánh trỏ, đá, đánh gối, quật ngã, đánh ngã và khoá, với mỗi kỹ thuật chứa đựng nhiều đòn thế đa dạng.
Hệ thống kỹ thuật phòng thủ bao gồm các phương pháp nhằm ngăn chặn hoặc phản kháng lại các cuộc tấn công từ đối phương Các kỹ thuật này được chia thành hai loại chính: phòng thủ bị động và phòng thủ chủ động Ngoài ra, dựa trên tính chất của từng kỹ thuật, hệ thống còn được phân loại thành các kỹ thuật như gạt đỡ, tránh né, lánh đòn và hóa giải.
Hệ thống kỹ thuật phòng thủ và bộ pháp di chuyển được gọi là hệ thống kỹ thuật chiến đấu gián tiếp, trong khi hệ thống kỹ thuật tấn công và phòng thủ được gọi là hệ thống kỹ thuật chiến đấu trực tiếp.
Các kỹ thuật được đề cập đều liên quan đến các hoạt động như sức nhanh, sức mạnh, sự mềm dẻo và sự khéo léo của vận động viên.
1.2.2 Đặc điểm thi đấu của môn Pencaksilát.
Thi đấu Pencaksilát là một phần quan trọng trong hệ thống Pencaksilát, với các kỹ thuật Rurul được điều chỉnh để trở thành phương tiện rèn luyện thể chất và cải thiện thành tích trong môn võ này.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Nh chúng ta đã biết môn Pencaksilát có 4 nội dung là:
- Nội dung tự vệ chiến đấu.
- Nội dung tinh thần võ đạo.
- Nội dung biểu diễn nghệ thuật.
- Nội dung thi đấu thể thao.
Cả 4 nội dung này luôn kết hợp với nhau trong 1 thể thống nhất và ở bất cứ nội dung nào cũng thể hiện ra cả 4 hình thức và mỗi kỹ thuật Rurut của chúng đều mang đầy đủ cả 4 hình thức nêu trên.
Tất cả các kỹ thuật và Rurut trong Pencaksilát đều bao gồm đầy đủ bốn yếu tố cơ bản, mỗi yếu tố là nền tảng cho một nội dung cụ thể Trong trường hợp cần thiết, các kỹ thuật và Rurut này có thể được ứng dụng trong biểu diễn nghệ thuật và thi đấu thể thao, cũng như trong hình thức tự vệ chiến đấu.
Trong các nội dung của Pencaksilát thì nội dung thi đấu thể thao là lĩnh vực đợc tập trung phát triển và mở rộng nhÊt.
Kỹ thuật của Pencaksilat thi đấu thể thao là hình thức võ thuật được tổ chức theo quy tắc thi đấu, không chỉ nhằm nâng cao thể chất và thành tích thể thao mà còn bao gồm các kỹ thuật và Rurut có thể áp dụng trong tự vệ và biểu diễn nghệ thuật Hơn nữa, Pencaksilat còn giúp rèn luyện yếu tố tinh thần cho người tập.
Trớc đây hình thức thi đấu thể thao của Pencaksilát vẫn mang tính truyền thống nhng hiện nay cùng với xu hớng
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế phát triển nghiên cứu sự tác động và ảnh hưởng của các phương pháp huấn luyện thể thao hiện đại Pencaksilát đã trở thành một môn thể thao quan trọng, góp phần nâng cao sức khỏe và phát triển thể chất cho người tập Việc áp dụng các phương pháp huấn luyện tiên tiến không chỉ cải thiện kỹ năng mà còn thúc đẩy tinh thần thể thao trong cộng đồng.
1 môn thi đấu mang tính toàn cầu với 3 phơng thức thi đấu là thi đấu biểu diễn, thi đấu đối kháng và TDTT [17]
Pencaksilat thi đấu biểu diễn là một sự thể hiện độc đáo, mang đậm tính nghệ thuật của môn võ này Hình thức biểu diễn có thể được thực hiện theo nhiều cách, bao gồm cá nhân, đôi hoặc đồng đội với sự tham gia của từ ba người trở lên.
Pencaksilát thể dục thể thao là môn thi đấu kết hợp các động tác rút ra và biến đổi từ kỹ thuật Rurut, phù hợp với hai cấp độ: vận động nhẹ để rèn luyện sức khỏe cho mọi lứa tuổi và vận động nặng dành cho các vận động viên thể thao.
Đặc điểm phát triển các tố chất thể lực ở lứa tuổi 15-17
Tố chất thể lực bao gồm các năng lực như sức mạnh, tốc độ, sự mềm dẻo và linh hoạt trong vận động của con người Sự phát triển của các tố chất này thường kéo dài nhiều năm và gắn liền với quá trình phát dục trưởng thành của cơ thể Theo các nhà sinh lý thể thao như Dương Tích Nhượng, Lưu Quang Hiệp và Vũ Chung Thủy, sự phát triển này liên quan mật thiết đến sự phát triển của các cơ quan vận động, hệ tim mạch, hô hấp và hệ thần kinh Do đó, quá trình phát dục trưởng thành của cơ thể tạo ra các thời kỳ nhạy cảm đối với sự phát triển của tố chất thể lực.
Theo các nhà sinh lý học, các tố chất thể lực trong quá trình phát triển có những thời kỳ nhạy cảm riêng biệt theo độ tuổi.
Tuổi nhạy cảm phát triển các tố chất thể lực
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
N¨ng lùc th¨ng bằng
N¨ng lùc phèi hợp vËn động
TÝnh linh hoạt §é mÒm dẻo
Trích từ sinh lý TDTT của Trung Quốc (1991)
Ở độ tuổi 15 - 17, thanh thiếu niên rất nhạy cảm với việc phát triển các tố chất thể lực như tốc độ, sức mạnh và sức bền.
1.3.1 Đặc điểm phát triển tố chất tốc độ ở tuổi 15 – 17.
Tốc độ là một yếu tố quan trọng đối với VĐV Pencak Silat, phụ thuộc vào tính linh hoạt, sức mạnh của hệ thần kinh và kỹ thuật điêu luyện Sự phát triển tốc độ không chỉ phản ánh sự hoàn thiện chức năng cơ thể mà còn là tiêu chí đánh giá thành công trong quá trình huấn luyện của VĐV Pencak Silat.
Theo quy luật phát triển, vận động viên Pencak Silat trong độ tuổi 13 - 16 có sự tăng trưởng tốc độ rõ rệt, đặc biệt là ở nam giới Trong khi đó, nữ vận động viên thường phát triển tốc độ chậm hơn Đây được coi là giai đoạn thứ hai trong quá trình phát triển tốc độ, với nữ vận động viên có thể đạt được những tiến bộ đáng kể đến tuổi 16.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
95 - 96% tốc độ cao nhất của đời ngời còn nam có thể đạt đợc khoảng 91 - 92% [21; 49].
1.3.2 Đặc điểm phát triển sức mạnh ở tuổi 15 – 17.
Nh chúng ta đã biết sức mạnh thờng đợc chia thành 3 loại: Sức mạnh tối đa, sức mạnh tốc độ (tức sức mạnh bộc phá) và sức mạnh bền.
Sức mạnh tối đa của vận động viên thể thao, đặc biệt là trong Pencaksilat, thường phát triển qua bốn giai đoạn từ nhỏ đến lớn Trong giai đoạn đầu từ 10 đến 15 tuổi, sức mạnh tuyệt đối có thể tăng lên tới 54% trong vòng 5 năm.
Sức mạnh của VĐV Pencaksilat chỉ tăng 20% ở hai giai đoạn tuổi 15-16 và 16-21, cho thấy sự tăng trưởng chậm lại khi tuổi tác tăng Đặc biệt, ở độ tuổi 15-16, tỷ lệ tăng sức mạnh đạt 14%, cho thấy sự phát triển mạnh mẽ, và sự khác biệt giữa nam và nữ càng trở nên rõ rệt Điều này cần được chú ý khi xây dựng tiêu chuẩn và đánh giá sức mạnh cho các VĐV.
Sức mạnh tốc độ của các vận động viên thể thao thường phát triển nhanh chóng trước 14 tuổi, nhưng từ 15 tuổi trở đi, tốc độ phát triển sẽ chậm lại Theo các nhà sinh lý thể thao như IA.M.KOK và Dương Tích Nhợng, sức mạnh tốc độ phát triển sớm hơn so với sức mạnh tuyệt đối Điều này là một lý do quan trọng để các huấn luyện viên ưu tiên phát triển sức mạnh tốc độ trước khi tập luyện sức mạnh tối đa.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế cần đợc lu ý khi xây dựng chỉ tiêu đánh giá sức mạnh tốc độ cho VĐV Pencaksilát [49]
* Đặc điểm phát triển sức mạnh bền:
Theo các nhà sinh lý thể thao, sức mạnh bền của con người phát triển theo đường thẳng từ 7 đến 17 tuổi Đối với nữ, sức mạnh bền tăng nhanh từ 7 đến 13 tuổi, sau đó chậm lại và có xu hướng giảm từ 14 tuổi Trong khi đó, nam giới chỉ bắt đầu phát triển chậm lại sau 17 tuổi và đạt sự ổn định ở tuổi 22.
1.3.3 Đặc điểm phát triển sức bền của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi.
Sức bền là một yếu tố thể lực quan trọng đối với VĐV Pencaksilát, với giai đoạn nhạy cảm phát triển sức bền diễn ra từ 16 đến 18 tuổi Nghiên cứu cho thấy, VĐV từ 10 tuổi đã bắt đầu phát triển sức bền ùa khí nhanh chóng, với đỉnh cao vào khoảng 13 tuổi và kéo dài đến 15-17 tuổi, đặc biệt phát triển mạnh nhất ở nam và nữ từ 15-16 tuổi Tuy nhiên, ở nữ, tốc độ phát triển sẽ chậm lại sau 2 năm kể từ khi có kinh nguyệt Do đó, giai đoạn từ 10 đến 16 tuổi là thời điểm quan trọng để phát triển sức bền ùa khí, trong khi lứa tuổi 15-17 cũng rất thích hợp để phát triển sức bền yếm khí.
1.3.4 Đặc điểm phát triển năng lực phối hợp vận động (tính linh hoạt) của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Năng lực phối hợp vận động, theo các nhà khoa học thể dục thể thao như Nguyễn Toán và Phạm Danh Tốn, là yếu tố quan trọng giúp vận động viên (VĐV) thực hiện thành công các hoạt động thể thao Năng lực này bao gồm bảy loại: liên kết vận động, định hướng, thăng bằng, nhịp điệu, phản ứng, phân biệt vận động và thích ứng Các nhà sinh lý học thể dục thể thao cho rằng giai đoạn nhạy cảm để phát triển năng lực phối hợp thường diễn ra từ 6 đến 12 tuổi, với thăng bằng từ 6-8 tuổi, bắt chước 8-10 tuổi và phản ứng tốc độ 9-10 tuổi Khả năng nhịp điệu và phối hợp linh hoạt phát triển trong khoảng 10-12 tuổi Mặc dù ở các độ tuổi sau, các tố chất thể lực khác cũng được cải thiện cùng với kỹ năng, năng lực phối hợp vẫn tiếp tục phát triển Do đó, ở độ tuổi 15-17, năng lực phối hợp của VĐV đạt trình độ khá cao nhưng vẫn đang trong quá trình hoàn thiện.
1.3.5 Đặc điểm phát triển tố chất mềm dẻo của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi.
Tố chất mềm dẻo là yếu tố quan trọng giúp VĐV Pencaksilát cải thiện kỹ thuật và thành tích thi đấu Tuy nhiên, yêu cầu về độ mềm dẻo của VĐV Pencaksilát khác biệt so với các môn thể dục nghệ thuật hay nhảy cầu Đặc biệt, sự mềm dẻo trong Pencaksilát chủ yếu tập trung vào độ dẻo của khớp hông, cột sống và khả năng xoay nghiêng của bàn chân.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Tố chất mềm dẻo thường phát triển nhanh chóng ở trẻ em từ 10 đến 12 tuổi, sau đó có xu hướng chậm lại Tuy nhiên, trong giai đoạn từ 15 đến 17 tuổi, tố chất mềm dẻo vẫn có thể phát triển tốt nếu được tập luyện thường xuyên và áp dụng phương pháp đúng cách.
1.3.6 Mối quan hệ giữa mục tiêu, yêu cầu huấn luyện thể lực ở giai đoạn huấn luyện chuyên môn hoá với sự phát triển thể lực của VĐV Pencaksilát đội tuyển trẻ Hà Nội.
1.3.6.1 Mục tiêu yêu cầu huấn luyện thể lực ở giai đoạn chuyên môn hoá (15 - 17 tuổi):
Theo kế hoạch huấn luyện của Liên đoàn Võ thuật Pencaksilát, giai đoạn 15 - 17 tuổi sẽ tập trung vào việc nâng cao thể lực cho vận động viên, với các mục tiêu cụ thể được Hội đồng các HLV Pencaksilát phê duyệt.
Phơng pháp nghiên cứu
Để giải quyết đợc các nhiệm vụ nghiên cứu trên, đề tài đã sử dụng các phơng pháp nghiên cứu sau:
2.1.1 Phơng pháp phân tích và tổng hợp tài liệu. Đây là phơng pháp đợc sử dụng rộng rãi trong các công trình nghiên cứu khoa học Sử dụng phơng pháp này trong quá trình nghiên cứu nhằm hệ thống hoá các kiến thức có
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế tập trung vào nghiên cứu, xây dựng cơ sở lý luận, giả định khoa học và xác định mục tiêu nghiên cứu Để thực hiện đề tài, đã thu thập 50 tài liệu chuyên môn, bao gồm 5 tài liệu từ nước ngoài Mục tiêu của nghiên cứu là tìm hiểu các vấn đề liên quan đến giảng dạy, huấn luyện thể lực, các bài test đánh giá trình độ thể lực và tiêu chuẩn kiểm tra đánh giá năng lực thể chất.
Chúng tôi đã áp dụng phương pháp điều tra để đánh giá thực trạng và trình độ phát triển thể lực của các VĐV Pencaksilát từ 15 - 17 tuổi tại các CLB và đội tuyển quốc gia Bằng cách sử dụng phiếu phỏng vấn, chúng tôi đã thu thập thêm dữ liệu thực tiễn để lựa chọn các bài test nghiên cứu phù hợp Đối tượng phỏng vấn bao gồm 24 nhà khoa học, giáo viên, HLV và chuyên gia từ các trường Đại học TDTT và trung tâm huấn luyện Pencaksilát ở miền Bắc Kết quả từ các phương pháp nghiên cứu này sẽ được trình bày trong phần kết quả nghiên cứu của luận văn.
2.1.3 Phơng pháp quan sát s phạm.
Là phơng pháp đợc chúng tôi sử dụng nhằm mục đích kiểm tra, thu thập các t liệu liên quan giúp cho việc đánh giá
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế nghiên cứu phát triển thể lực của VĐV Pencaksilát từ 15 đến 17 tuổi tại các CLB và đội dự tuyển trẻ quốc gia, sử dụng hệ thống các bài kiểm tra đã được lựa chọn Phương pháp này chủ yếu áp dụng trong quá trình nghiên cứu và kiểm nghiệm các bài test thực tiễn, cùng với các thông số quan sát mà chúng tôi quan tâm.
2.1.4 Phơng pháp kiểm tra s phạm.
Trong nghiên cứu này, chúng tôi đã phát triển phương pháp kiểm tra sức mạnh thông qua việc áp dụng các bài kiểm tra đã được lựa chọn Mục tiêu là xây dựng các tiêu chuẩn để đánh giá trình độ phát triển thể lực của vận động viên Pencaksilát trong độ tuổi 15-17 tại các câu lạc bộ và đội tuyển quốc gia.
Quá trình kiểm tra s phạm trên đối tợng nghiên cứu thông qua các test sau:
Để tiến hành kiểm tra VĐV, kẻ 2 vạch đích và xuất phát cách nhau 30m VĐV đứng ở tư thế xuất phát cao sau vạch xuất phát, trong khi người phát lệnh đứng ngang vạch xuất phát và người bấm giờ đứng ngang vạch đích Tùy theo số lượng người bấm giờ, có thể kiểm tra từ 1-4 người mỗi đợt VĐV cần tuân thủ quy định không phạm lỗi xuất phát và chạy với tốc độ tối đa Đồng hồ bấm giờ phải có độ chính xác từ 1% giây trở lên và dừng ngay khi VĐV chạy đến đích.
2/ Nằm sấp chống đẩy tối đa.
Cách thực hiện: Chọn một vùng đất phẳng cho từng tốp 2- 4 ngời, cùng vào chỗ, chống 2 tay xuống đất ở cạnh thân 2
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế yêu cầu người tham gia thực hiện động tác chống đẩy với thân người thẳng, không hóp mông hay ỡn bụng Khi có hiệu lệnh bắt đầu, người kiểm tra sẽ đứng bên cạnh để đếm số lần chống đẩy tối đa Người thực hiện cần tuân thủ đúng kỹ thuật để tránh bị trừ số lần, chẳng hạn như không co tay quá ít Vận động viên phải nỗ lực hết sức để hoàn thành bài tập, trong khi người kiểm tra ghi nhận số lần thực hiện đúng luật.
Để tiến hành kiểm tra nhảy xa, cần chuẩn bị một hố cát có bục dậm nhảy và một thước dây dài 5m Mỗi sinh viên sẽ lần lượt đứng trên bục, sử dụng sức nhún nhảy ra xa vào hố cát Sau mỗi lần nhảy, đo khoảng cách từ mép trước của bục đến điểm chạm gần nhất của bất kỳ bộ phận cơ thể nào trong hố cát Mỗi sinh viên sẽ thực hiện 3 lần nhảy, và thành tích tốt nhất sẽ được ghi nhận.
4/ Chạy tuỳ sức 1.500m nam (800m nữ).
Để tiến hành cuộc thi chạy, trước tiên cần kẻ vạch xuất phát và các mốc đánh dấu 5m hoặc 10m cho từng đoạn 800m đối với nữ và 1500m đối với nam Các vận động viên sẽ được chia thành từng đợt 4 người và chạy theo lệnh xuất phát Mỗi vận động viên có thể điều chỉnh tốc độ chạy tùy theo sức của mình, trong khi một người khác sẽ đảm nhiệm việc bấm giờ Khi vận động viên chạm vạch đích, người bấm giờ sẽ hô dừng để ghi nhận thời gian.
Yêu cầu ngời kiểm tra không đợc chạy tắt hoặc chạy vào trong sân.
Cách thực hiện: trên đờng chạy kẻ 2 vạch xuất phát và đích Trên đoạn 30m đó bố trí 6 chiếc cọc, mỗi cọc cách
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế nhau 4m, 2 cọc 2 đầu cách vạch đích và xuất phát đều là 5m, cách kiểm tra giống nh chạy tốc độ cao 30m.
6/ Đi trên cầu thăng bằng.
Vận động viên có thể di chuyển trên cầu thăng bằng hoặc tấm ván rộng 12cm và dài 4m Sau khi hoàn thành đoạn đường trên cầu hoặc ván, họ sẽ quay lại và tiếp tục di chuyển Mục tiêu là tính toán tổng số mét mà vận động viên có thể đi được trong 45 giây.
Dụng cụ đo bao gồm một bục cao 30cm, được chia thành các khoảng 1cm Đặt bục lên mặt sân hoặc nền phẳng, người kiểm tra yêu cầu người bị kiểm tra đứng trên bục, hai ngón chân cái mím vào mép trước của bục Sau đó, người bị kiểm tra cúi xuống và với tay vào cạnh bục đã chia cm tới mức độ tối đa Người kiểm tra sẽ ghi lại số cm mà người bị kiểm tra đạt được ở mức tối đa.
Yêu cầu khi đo không đợc chùng gối, đầu và ngực cúi ép sát vào đùi.
Cách thực hiện: Cho VĐV đứng ở sát mép thảm về phía quy định Sau khi nghe thấy tín hiệu "xuất phát" hoặc
Vận động viên cần chạy với tốc độ cao nhất qua thảm, và khi một chân chạm đất ở phía bên kia, họ sẽ quay trở về vị trí ban đầu Người kiểm tra sẽ bấm giờ để theo dõi thời gian di chuyển và phát hiện lỗi vi phạm VĐV nào có thời gian chạy ngắn hơn sẽ được coi là đạt thành tích cao hơn.
9/ Test lực bóp tay tơng đối.
Cách thực hiện: VĐV đứng thẳng ngời tay thuận cầm lực kế (phần thân lực kế nằm sát ngón cái) Sau đó bóp thử
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Để đo lực bóp tay tương đối, thực hiện ba lần bóp tối đa, trong đó lần cuối cùng sử dụng sức mạnh tối đa Sau đó, lấy thành tích cao nhất trong ba lần bóp và chia cho trọng lượng cơ thể.
10/ Test lực kéo cơ lơng tơng đối.
Để thực hiện bài kiểm tra lực kéo, vận động viên đứng với hai chân chụm lại và đặt hai bàn chân lên lực kế Họ sử dụng lực từ tay, chân và toàn bộ cơ thể để kéo lực kế lên Sau khi thực hiện 2-3 lần kéo thử, vận động viên sẽ thực hiện 3 lần kéo chính thức và ghi lại thành tích cao nhất Kết quả này sẽ được chia cho trọng lượng cơ thể để tính toán lực kéo cơ tương đối.
Cách thực hiện: Đứng cách lămpơ khoảng 80 - 1", dùng 2 tay liên tục đấm vào lămpơ 30" Tính số lần đấm trúng lămpơ.
Tơng tự nh test đấm lămpơ, song ra đòn bằng động tác đá lămpơ.
Tiến hành nh thông lệ (sách phơng pháp nghiên cứu khoa học Đại học TDTT trang 186).
2.1.5 Phơng pháp toán học thống kê.
Trong nhiều nghiên cứu về thể dục thể thao, phương pháp xử lý toán thống kê được áp dụng rộng rãi để phân tích số liệu thu thập Việc này không chỉ giúp đánh giá độ tin cậy của các thông tin mà còn tăng cường sức thuyết phục cho các kết luận được rút ra.
Hiện nay toán thông kê phát triển đến trình độ cao đã xây dựng nên nhiều phơng thức tính toán cũng nh đa ra
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế nhiều thuật toán phong phú đa dạng Trong đề tài chúng tôi chỉ sử dụng một số thông số đặc trng nh sau:
- Tính số trung bình thống kê:
Trong đó: : là số trung bình cộng
: Ký hiệu tổng. xi: Là các mẫu riêng rẽ. n: Kích thớc tập hợp mẫu.
- So sánh hai số trung bình với n < 30.
Thực trạng sử dụng test và diễn biến thể lực của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi đội tuyển trẻ quốc gia
thực trạng sử dụng test đánh giá thể lực của vđv Pencaksilát 15 -
Chúng tôi đã tiến hành khảo sát để tìm hiểu thực trạng sử dụng các bài test đánh giá thể lực cho vận động viên Pencaksilát, đặc biệt là đối với nhóm tuổi 15 - 17, tại đội tuyển trẻ và các câu lạc bộ Pencaksilát khu vực Hà Nội.
Nội dung khảo sát xoay quanh 2 vấn đề chính là:
- Các test đợc sử dụng trong đánh giá thể lực chung và chuyên môn.
Mức độ sử dụng các bài kiểm tra đánh giá thể lực chung và chuyên môn trong Pencaksilat đã được khảo sát thông qua phương pháp quan sát và phỏng vấn trực tiếp 19 huấn luyện viên của đội tuyển trẻ quốc gia cùng 4 câu lạc bộ Pencaksilat thuộc các đơn vị quân đội, công an Hà Nội và trường Đại học TDTT I Kết quả khảo sát được trình bày chi tiết trong bảng 3.1.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Bảng 3.1 trình bày thực trạng sử dụng các bài test đánh giá thể lực chung và chuyên môn của các huấn luyện viên đội tuyển trẻ quốc gia cùng các câu lạc bộ Pencaksilát khu vực Hà Nội, với tổng số mẫu khảo sát là 19.
Thêng xuyên Có sử dụng ít sử dụng n % n % n %
- Nằm sấp chống ®Èy (lÇn)
- Bật xa tại chỗ (cm) 17 89,47 2 10,52 - -
- Đi trên cầu thăng bằng (m) 4 21,05 3 15,78 12 63,15
- Xoạc chân (trớc, sau hoặc phải, trái)
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Qua bảng 3.1 ta có thể nhận thấy:
- Các test đánh giá thể lực chung đợc sử dụng rộng rãi gồm:
+ Test chạy 30m (đánh giá sức nhanh) chiếm tỷ lệ 84,21% thờng xuyên sử dụng.
Bài kiểm tra nằm sấp chống đẩy để đánh giá sức mạnh hai tay đạt tỷ lệ 78,94%, trong khi bài kiểm tra bật xa tại chỗ để đánh giá sức mạnh hai chân đạt tỷ lệ 89,47% Cả hai bài kiểm tra này thường xuyên được sử dụng để theo dõi và cải thiện sức mạnh cơ thể.
+ Test chạy 1500m (đánh giá sức bền chung) đạt tỷ lệ 73,68% thờng xuyên sử dụng.
+ Test chạy zich zắc 30m (đánh giá năng lực phối hợp vận động đạt tỷ lệ 84,21% thờng xuyên sử dụng.
+ Test cúi gập thân (đánh giá tố chất mềm dẻo đạt tỷ lệ 73,68% thờng xuyên sử dụng.
+ Test Rufier hầu nh các HLV rất ít sử dụng (63,15%)
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Các bài kiểm tra năng khiếu chuyên môn như test di động trên thảm thi đấu 12m x 2, test đá lămpơ và test đấm lămpơ đều cho thấy tỷ lệ sử dụng thường xuyên từ 84,21% đến 100%.
Kết quả khảo sát cho thấy các huấn luyện viên đội tuyển trẻ và các CLB Pencaksilát khu vực Hà Nội đã áp dụng các bài test đánh giá thể lực chung và chuyên môn, bao gồm cả những bài test từ các môn võ thuật khác như Taekwondo và Karatedo, cũng như những phương pháp phổ biến ở nước ngoài.
Mặc dù việc sử dụng các bài kiểm tra thể lực để đánh giá các tố chất của vận động viên (VĐV) là phổ biến, nhưng nhiều huấn luyện viên (HLV) mới chỉ dừng lại ở việc đánh giá riêng lẻ từng chỉ tiêu mà chưa áp dụng phương pháp đánh giá tổng hợp Nhiều HLV cũng chưa xây dựng được thang đánh giá khoa học cho các chỉ tiêu, dẫn đến việc chỉ có thể theo dõi sự tiến bộ hoặc giảm sút của từng tố chất mà không có cái nhìn tổng thể Do đó, hiệu quả, độ tin cậy và tính thông báo của kết quả kiểm tra thể lực, cả định kỳ lẫn không định kỳ, vẫn còn hạn chế, không hỗ trợ hiệu quả cho việc điều chỉnh huấn luyện và nâng cao hiệu quả tập luyện, đặc biệt là trong việc tuyển chọn VĐV Pencaksilát ở độ tuổi 15 - 17.
3.2 Thực trạng diễn biến các tố chất thể lực của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi đội tuyển quốc gia.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
3.2.1 Diễn biến thể lực chung và thể lực chuyên môn của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi đội tuyển trẻ quèc gia.
Nghiên cứu sử dụng các bài kiểm tra phổ biến của HLV Pencaksilát để khảo sát thể lực chung và chuyên môn của VĐV 15-17 tuổi đội tuyển trẻ quốc gia Đề tài đã tiến hành kiểm tra trên 3 nhóm tuổi: 15, 16 và 17, với tổng cộng 43 VĐV (10 nam, 6 nữ ở 15 tuổi; 9 nam, 6 nữ ở 16 tuổi; 8 nam, 7 nữ ở 17 tuổi) Dữ liệu thu thập được xử lý để đánh giá nhịp tăng trưởng thành tích và so sánh sự khác biệt về phát triển thể lực giữa các nhóm tuổi, từ đó cung cấp cơ sở thực tiễn cho việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực trong chương sau.
Kết quả tính nhịp tăng trởng các tố chất thể lực ở các lứa tuổi đợc trình bày ở bảng 3.2.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế của VĐV Pencaksilát ở các nhóm tuổi 15 - 17
Tè chất Các test thể lực
1/ Chạy 30m XFC (s) nam 5,12 5,42 0,30 5,69 4,95 5,16 0,21 4,15 4,76 4,96 0,22 4,51 n÷ 5,63 5,94 0,31 5,36 5,40 5,66 0,26 4,70 5,28 5,45 0,17 3,16 2/ Nằm sấp chống đẩy
6 3/ Bật xa tại chỗ (cm) nam 225 2,05 20 9,30 239 220 19 8,44 256 240 16 6,45 n÷ 19,0 17,4 16 8,79 204 190 14 7,10 214 204 10 4,78 4/ Chạy 1500m (S) (nữ
5/ Chạy luồn cọc 30m (S) nam 7,45 8,20 0,75 9,58 7,05 7,48 0,43 5,91 6,71 7,08 0,37 5,42 n÷ 8,25 8,64 0,39 4,61 8,0 8,26 0,26 3,0 7,72 8,0 0,28 3,56 6/ Cói gËp th©n (cm) nam 10,1 8,5 1,6 19,0
12m x 2 (s) nam 5,15 5,35 0,20 3,79 4,98 5,16 0,18 3,55 4,83 4,99 0,16 3,25 n÷ 62,4 6,42 0,18 2,84 6,18 6,25 0,17 2,73 6,02 6,19 0,17 2,78 8/ Số lần đấm trúng lămpơ
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế n môn
9/ Số lần đấm trúng lămpơ
*Ghi chú: V1: Thành tích đầu năm d: Giá trị tăng trởng
V2: Thành tích cuối năm w: Nhịp tăng trởng
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Qua bảng 3.2 ta có thể rút ra một số nhận xét sau:
Sự tăng trưởng của tất cả các chỉ số ở cả nam và nữ đều cho thấy xu hướng tích cực, đạt mức tăng từ 1,08% đến 2,73% Nguyên nhân chính của sự tăng trưởng này được cho là do hai yếu tố tác động Thứ nhất, giai đoạn phát dục trưởng thành từ 15 đến 17 tuổi vẫn đang diễn ra với tốc độ cao, đặc biệt là sự phát triển ở nam giới diễn ra rõ rệt hơn.
Quá trình huấn luyện đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện kỹ thuật và nâng cao các tố chất thể lực, từ đó giúp cho thành tích thể lực có sự tăng trưởng đáng kể.
Bảng 3.2 cho thấy nhịp tăng trưởng giữa nam và nữ không đồng đều, với nữ có tốc độ tăng trưởng chậm hơn nam, đặc biệt là trong giai đoạn từ 15 đến 17 tuổi Sự phát triển thể chất của nữ trong độ tuổi này đã bắt đầu chững lại, trong khi nam vẫn tiếp tục phát triển Điều này phù hợp với quy luật phát triển thể thao, khi mà các tố chất thể lực, đặc biệt là sức mạnh, ở nữ thường tăng trưởng chậm hơn so với nam Sự khác biệt này giữa nam và nữ trong giai đoạn 15 - 17 tuổi là điều bình thường và hợp quy luật.
Mặt khác, thành tích thể thao càng phát triển lên độ cao, độ khó phát triển cũng tăng lên Vì vậy ở lứa tuổi 16,
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
17 phát triển chậm hơn ở lứa tuổi 15, 16 là điều hợp với quy luật phát triển của thành tích thể thao.
Kết quả từ bảng 3.2 cung cấp cơ sở thực tiễn vững chắc cho việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ thể lực của vận động viên Pencak Silat, nhằm nâng cao tính khoa học và hiệu quả trong quá trình đánh giá.
3.2.2 So sánh sự khác biệt thành tích của test đánh giá thể lực chung và chuyên môn của VĐV PencakSilát 15- 17 tuổi đội tuyển trẻ quốc gia. Để tiến thêm một bớc khảo sát và đánh giá thực trạng diễn biến thể lực của VĐV PencakSilát 15 - 17 tuổi, đề tài đã tiến hành so sánh sự khác biệt về thành tích các test thể lực giữa các nhóm tuổi ở cả nam và nữ Các kết quả so sánh đợc trình bày ở bảng 3.3 và 3.4.
Bảng 3.3 Thông số thống kê so sánh sự khác biệt thành tÝch các test đánh giá thể lực chung và chuyên môn của nam
VĐV PencakSilát ở lứa tuổi 15 - 17 đội tuyển trẻ quốc gia
2/ Nằm sấp chống ®Èy (lÇn)
3/ Bật xa tại chỗ (cm) 220
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
8/ Số lần đấm trúng lămpơ
9/ Số lần đá trúng lămpơ
Ghi chú: là giá trị trung bình cộng thành tích các test ở tuổi 15, 16, 17.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Bảng 3.4 Thông số thống kê so sánh sự khác biệt thành tÝch các test đánh giá thể lực chung và chuyên môn của nữ VĐV
PencakSilát ở lứa tuổi 15 - 17 đội tuyển trẻ quốc gia
2/ Nằm sấp chống ®Èy (lÇn)
3/ Bật xa tại chỗ (cm) 190
8/ Số lần đấm trúng lămpơ
9/ Số lần đá trúng lămpơ
Ghi chú: là giá trị trung bình cộng thành tích các test ở tuổi 15, 16, 17.
Qua 2 bảng 3.3 và 3.4 ta có thể rút ra các nhận xét sau:
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Hầu hết các thành tích kiểm tra năm nay so với năm trước đều cho thấy sự khác biệt có ý nghĩa thống kê với p < 0,05 Cụ thể, thành tích đánh giá thể lực chung và chuyên môn của nam giới ở độ tuổi 16 so với 15 và 17 so với 16 đều cho thấy sự khác biệt rõ rệt Điều này cho thấy rằng thể lực chung và chuyên môn ở các nhóm tuổi cao hơn tốt hơn đáng kể so với nhóm tuổi thấp hơn.
Sự khác biệt về thành tích trong các bài test đánh giá thể lực chung và chuyên môn của nữ ở lứa tuổi 16 so với 15, và 17 so với 16, tương tự như ở nam VĐV Điều này cho thấy thể lực chung và chuyên môn của lứa tuổi 16 vượt trội hơn so với 15, trong khi tuổi 17 lại tốt hơn tuổi 16 Do đó, việc xây dựng tiêu chuẩn đánh giá thể lực cho VĐV Pencak Silat từ 15 đến 17 tuổi cần phải có tiêu chuẩn riêng biệt cho từng độ tuổi và giới tính.
Qua kết quả nghiên cứu ở chơng 3 ta có thể rút ra các kÕt luËn sau:
lựa chọn các chỉ tiêu dùng để đánh giá trình độ thể lực chung và chuyên môn cho VĐV PencakSilát 15-17 tuổi đội tuyển quốc gia
Để lựa chọn hệ thống chỉ tiêu và xây dựng tiêu chuẩn đánh giá tổng hợp thể lực chung và chuyên môn một cách khoa học và hiệu quả, bước đầu tiên là xác định các tiêu chí phù hợp.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế chọn hệ thống chỉ tiêu đánh giá thể lực cho VĐV PencakSilát
15 - 17 tuổi đội tuyển trẻ quốc gia.
Để đánh giá thể lực chung và thể lực chuyên môn của vận động viên, người ta thường sử dụng các chỉ tiêu khác nhau Trong cùng một môn thể thao, cách sử dụng các chỉ tiêu này có thể khác nhau Mục tiêu chính là tối ưu hóa số lượng chỉ tiêu, đảm bảo quá trình kiểm tra gọn nhẹ và chính xác, đồng thời đạt được tính thông báo cao nhất và độ tin cậy tối ưu cho từng đối tượng đánh giá cụ thể.
Dựa trên xu hướng sử dụng các chỉ tiêu đánh giá thể lực trong và ngoài nước, nghiên cứu này đã chọn hệ thống chỉ tiêu kiểm tra và đánh giá thể lực chung cũng như thể lực chuyên môn cho vận động viên Pencak Silat từ 15 đến 17 tuổi thuộc đội tuyển trẻ quốc gia, thông qua ba phương pháp.
- Một là, tổng hợp các chỉ tiêu đợc sử dụng rộng rãi qua quan sát thực tế và qua các tài liệu tham khảo.
Sử dụng phương pháp phỏng vấn chuyên gia là cách hiệu quả để tận dụng kinh nghiệm và kiến thức sâu rộng của họ trong việc lựa chọn các chỉ tiêu đánh giá thể lực chung và chuyên môn.
- Ba là, kiểm tra lại tính thông báo và độ tin cậy của từng chỉ tiêu riêng biệt sau khi đã bớc đầu lựa chọn.
Kết quả ở từng phơng pháp nh sau:
4.1.1 Lựa chọn hệ thống chỉ tiêu đánh giá trình độ phát triển thể lực chung và chuyên môn cho VĐV
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
PencakSilát 15 - 17 tuổi bằng phơng pháp tổng hợp t liệu.
Thông qua khảo sát phỏng vấn và quan sát trực tiếp, nghiên cứu đã đánh giá thể lực của 15 HLV thuộc 4 đội tuyển quân đội, công an, Hà Nội và đội tuyển trẻ quốc gia Các tài liệu tham khảo về kiểm tra và đánh giá thể lực cho VĐV thể thao, đặc biệt là Pencak Silat, bao gồm các nghiên cứu của Nguyễn Thế Truyền, Nguyễn Xuân Sinh, Harre, Nguyên Toán, Phạm Danh Tốn, Nguyễn Văn Trạch và Trần Đức Dũng, đã giúp xác định các chỉ tiêu phù hợp để đánh giá thể lực của VĐV Pencak Silat.
A/ Các test đánh giá trình độ phát triển thể lực chung.
Sức nhanh có các test:
3- Số lần động tác đấm tay trong 15"
Sức mạnh gồm các test:
4- Số lần co tay xà đơn tối đa.
5- Số lần nằm sấp chống đẩy tối đa.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Sức bền gồm các test:
Năng lực phối hợp vận động gồm các test:
11- Số mét đi trên cầu thăng bằng trong 45".
B/ Các test đánh giá thể lực chuyên môn.
1- Test di chuyển ngang thảm 12m x 2 (lần).
2- Test lực bóp tay thuận tơng đối (g/kg).
3- Test lực kéo cơ lng tơng đối (g/kg).
4- Số lần đấm trúng lămpơ 30".
5- Số lần đá trúng lămpơ 30".
4.1.2 Tiến hành sàng lọc các test đánh giá thể lực cho VĐV PencakSilát 15 - 17 tuổi bằng phơng pháp phỏng vấn chuyên gia.
Sau khi tổng hợp 12 chỉ tiêu đánh giá thể lực chung và 6 chỉ tiêu đánh giá thể lực chuyên môn, nghiên cứu nhằm tăng tính khách quan và độ tin cậy trong việc lựa chọn hệ thống chỉ tiêu cho VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi đội tuyển trẻ quốc gia Đề tài đã áp dụng phương pháp phỏng vấn chuyên gia để sàng lọc và chọn ra các chỉ tiêu phù hợp.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế nghiên cứu các chỉ tiêu đánh giá tính thông báo và độ tin cậy trong việc đánh giá thể lực cho vận động viên Pencaksilat Đối tượng phỏng vấn bao gồm 24 nhà khoa học, giáo viên và huấn luyện viên môn võ thuật Pencaksilat tại các trường Đại học Thể dục Thể thao cùng các câu lạc bộ võ thuật ở khu vực Hà Nội và Thanh Hóa.
Thành phần cụ thể nh sau:
- 4 Giáo s phó giáo s chiếm tỷ lệ 16,66%.
- 5 tiến sĩ chiếm tỷ lệ 20,83%.
- 8 thạc sĩ chiếm tỷ lệ 33,33%.
- 7 huấn luyện viên kinh nghiệm 29,16%.
Tỷ lệ thành phần đối tợng phỏng vấn đợc thể hiện ở biểu đồ sau:
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Biểu đồ tỷ lệ thành phần đối tợng phỏng vấn.
Nội dung phỏng vấn nhằm đánh giá mức độ quan trọng của các chỉ tiêu trong việc đánh giá thể lực cho VĐV Pencaksilat, với ba mức độ: Rất quan trọng (5 điểm), Quan trọng (3 điểm), và Ít quan trọng (1 điểm) Trước khi tiến hành phỏng vấn, đề tài đã quy định chỉ chọn những chỉ tiêu đạt từ 80% số điểm trở lên, đồng thời yêu cầu số phiếu đánh giá mức độ "rất quan trọng" phải vượt quá 50% tổng số ý kiến Kết quả phỏng vấn được trình bày chi tiết trong bảng 4.1.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Bảng 4.1 Kết quả phỏng vấn lựa chọn chỉ tiêu đánh giá tổng hợp trình độ thể lực của VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi của đội tuyển trẻ quốc gia
Quan trọng Ýt quan trọng
% so víi tổng ®iÓm tèi ®a n Đợc ®iÓ m N Đợc ®iÓ m n Đợc ®i Óm
1/ Chạy 30m x FC (s) 23 115 1 3 - - 118 98,33 2/ Thời gian phản xạ đơn (S) 10 50 10 30 4 4 84 70,00
3/ Sốlần động tác đấm 2 tay
4/ Số lần co tay xa đơn tối đa
5/ Số lần nằm sấp chống đẩy tèi ®a (lÇn) 18 90 6 18 - - 108 90,00
6/ Bật xa tại chỗ (cm) 21 105 3 9 - - 114 95,00
11/ Số mét đi trên cầu thăng bằng trong 45" 18 90 5 15 1 1 106 88,33
12/ Dẻo gập thân (cm) 19 95 4 12 1 1 108 90,00 ThÓ lùc chuy ên môn
1/ Chỉ tiêu di chuyển ngang (s) 20 100 2 6 2 2 108 90,00
2/ Chỉ tiêu lực bóp tay thuận t- ơng đối (g/kg) 18 90 4 12 2 2 104 86,66
3/ Chỉ tiêu lực kéo cơ lng tơng đối (g/kg) 18 90 4 12 2 2 104 86,66
4/ Chỉ tiêu đấm trúng lămpơ
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
5/ Chỉ tiêu đá trúng lămpơ 30"
Qua bảng 4.1 ta có thể nhận thấy:
Các chỉ tiêu đánh giá thể lực chung bao gồm thời gian phản xạ đơn, số lần đấm 2 tay trong 15 giây, số lần co tay xà đơn tối đa, chạy tùy sức trong 5 phút và Querg test Tuy nhiên, chỉ tiêu Querg test chỉ đạt tỷ lệ từ 63,33% đến 70%, không đạt yêu cầu 80% nên bị loại trước khi phỏng vấn Trong số đó, còn lại 7 test đánh giá sức bền chung đạt yêu cầu.
2/ Chỉ tiêu nằm sấp chống đẩy tối đa.
3/ Chỉ tiêu bật xa tại chỗ.
4/ Chỉ tiêu chạy 1500m nam (800m nữ).
5/ Chỉ tiêu chạy luồn cọc 30"
6/ Chỉ tiêu đi trên cầu thăng bằng 45"
7/ Chỉ tiêu cúi gập thân về trớc.
Trong số 6 chỉ tiêu đánh giá thể lực chuyên môn mà chúng tôi đề xuất, tất cả đều đạt tỷ lệ điểm trên 80% so với tổng điểm tối đa Các chỉ tiêu này phản ánh hiệu quả và chất lượng trong việc đánh giá thể lực.
1/ Chỉ tiêu di chuyển ngang thảm 2 x 12m
2/ Chỉ tiêu lực bóp tay thuận tơng đối
3/ Chỉ tiêu lực kéo cơ lơng tơng đối.
4/ Chỉ tiêu đánh trúng lămpơ 30"
5/ Chỉ tiêu đá trúng lămpơ 30"
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế
Chúng tôi đã sàng lọc và giữ lại 7 chỉ tiêu đánh giá thể lực chung cùng 6 chỉ tiêu đánh giá thể lực chuyên môn, nhằm khẳng định khả năng lập test đánh giá trình độ phát triển thể lực cho VĐV Pencaksilát 15 - 17 tuổi thuộc đội tuyển trẻ quốc gia Đề tài cũng đã tiến hành kiểm định tính thông báo và độ tin cậy của các chỉ tiêu này.
4.1.3 Kiểm định tính thông báo và độ tin cậy của các chỉ tiêu đánh giá thể lực đã đợc lựa chọn qua tổng hợp t liệu và phỏng vấn chuyên gia.
4.1.3.1 Kiểm định tính thông báo của các chỉ tiêu đánh giá thể lực đã đợc lựa chọn. Để có thể kiểm định đợc tính thông báo của các chỉ tiêu đã sử dụng 7 test thể lực chung và 6 chỉ tiêu thể lực chuyên môn để kiểm tra và làm thành biến số x Đồng thời kiểm tra điểm thi đấu vòng tròn 1 lợt trong cùng nhóm tuổi để làm biến số y.
Các số liệu thu thập từ quá trình kiểm tra được sử dụng để tính toán hệ số tương quan r, theo công thức đã trình bày trong phần phương pháp toán học thống kê (chương 2).
Kết quả tính hệ số tơng quan giữa thành tích các chỉ tiêu với thành tích thi đấu vòng tròn 1 lợt đợc trình bày ở bảng 4.2
Bảng 4.2 trình bày hệ số tương quan (r) giữa thành tích các chỉ tiêu đánh giá thể lực chung và thành tích thi đấu vòng tròn 1 lượt của VĐV Pencaksilát ở độ tuổi 15 - 17 thuộc đội tuyển trẻ quốc gia Kết quả được phân chia theo giới tính và các bài test kiểm tra cho từng độ tuổi 15, 16 và 17.
Chuyên đề tốt nghiệp Kinh tế tÝnh
3/ Bật xa tại chỗ (cm) 0,846