Luận án tiến sĩ nghiên cứu xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao việt nam

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BÙI THỊ HIỀN LƢƠNG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ TRÌNH ĐỘ TẬP LUYỆN NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ CẤP CAO VIỆT NAM LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC HÀ NỘI - 2020 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BÙI THỊ HIỀN LƢƠNG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ TRÌNH ĐỘTẬP LUYỆN NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BĨNG ĐÁ CẤP CAO VIỆT NAM Tên ngành: Giáo dục học Mã ngành: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hƣớng dẫn khoa học: PGS.TS Phạm Ngọc Viễn PGS.TS Trần Đức Dũng HÀ NỘI - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết nêu luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình Tác giả luận án Bùi Thị Hiền Lƣơng MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu viết tắt luận án Danh mục biểu bảng, biểu đồ, hình vẽ luận án ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Cơ sở khoa học đánh giá trình độ tập luyện huấn luyện thể thao đại 1.1.1 Một số khái niệm có liên quan 1.1.2 Tổng quan số quan điểm trình độ tập luyện huấn luyện thể thao 1.1.3 Khái quát quan điểm đánh giá trình độ tập luyện vận động viên bóng đá cấp cao 12 1.2 Xu phát triển bóng đá đại đặc điểm yếu tố cấu thành trình độ tập luyện VĐV bóng đá cấp cao cơng tác huấn luyện 19 1.2.1 Đặc điểm xu phát triển bóng đá đại 19 1.2.2 Đặc điểm yếu tố cấu thành trình độ tập luyện vận động viên bóng đá cấp cao công tác huấn luyện 24 1.3 Khái quát đặc điểm tâm - sinh lý nữ vận động viên bóng đá cấp cao 32 1.3.1 Đặc điểm tâm lý nữ vận động viên bóng đá cấp cao 32 1.3.2 Đặc điểm sinh lý nữ vận động viên bóng đá cấp cao 34 1.3.3 Đặc điểm khả vận động nữ vận động viên bóng đá cấp cao chu kỳ kinh nguyệt 36 1.4 Cơ sở lý luận kiểm tra, đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao 37 1.4.1 Các nguyên tắc kiểm tra, đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao 37 1.4.2 Các hình thức kiểm tra, đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao 38 1.4.3 Các phương pháp kiểm tra, đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao 41 1.5 Tổng quan số cơng trình nghiên cứu có liên quan 48 1.6 Kết luận chƣơng 53 CHƢƠNG ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 55 2.1 Đối tƣợng khách thể nghiên cứu 55 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 55 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 55 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu 55 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 56 2.2.2 Phương pháp vấn toạ đàm 57 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 57 2.2.4 Phương pháp kiểm tra y sinh học 60 2.2.5 Phương pháp kiểm tra tâm lý 63 2.2.6 Phương pháp kiểm tra sư phạm 66 2.2.7 Phương pháp toán học thống kê 75 2.3 Tổ chức nghiên cứu 78 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 78 2.3.2 Phạm vi nghiên cứu 80 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu 80 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 81 3.1 Xác định hệ thống tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 81 3.1.1 Lựa chọn tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 81 3.1.2 Xác định độ tin cậy, tính thơng báo tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 89 3.1.3 Bàn luận hệ thống tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 91 3.2 Xác định đặc điểm mối quan hệ nhóm tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 103 3.2.1 Xác định đặc điểm, diễn biến tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao việt nam theo vị trí chun mơn hóa sau năm tập luyện 103 3.2.2 Xác định mối quan hệ tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 106 3.2.3 Quy trình xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 108 3.2.4 Xác lập tỷ trọng ảnh hưởng nhóm yếu tố thành phần đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 112 3.2.5 Bàn luận đặc điểm mối quan hệ nhóm tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 117 3.3 Xây dựng ứng dụng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 120 3.3.1 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 120 3.3.2 Ứng dụng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam thực tiễn huấn luyện 125 3.3.3 Bàn luận kết xây dựng, ứng dụng tiêu chuẩn đánh giá trình độ tập luyện nữ vận động viên bóng đá cấp cao Việt Nam 130 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 137 A Kết luận 137 B Kiến nghị 138 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CƠNG BỐ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN 90 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 90 PHỤ LỤC 100 DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN CLB - Câu lạc HLV - Huấn luyện viên HLTT - Huấn luyện thể thao HV - Hậu vệ LVĐ - Lượng vận động TDTT - Thể dục thể thao TĐC - Tốc độ cao TĐ - Tiền đạo TĐTL - Trình độ tập luyện TM - Thủ môn TV - Tiền vệ VĐV - Vận động viên XPC - Xuất phát cao XPT - Xuất phát thấp DANH MỤC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ, HÌNH VẼ TRONG LUẬN ÁN Thể loại Số Nội dung Trang 3.1 Kết vấn lựa chọn tiêu chí đánh giá Sau 87 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam (n = 75) 3.2 Kết xác định tính thơng báo tiêu chí đánh giá Sau 89 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam 3.3 Kết xác định độ tin cậy tiêu chí đánh giá Sau 90 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam 3.4 Diễn biến tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện Sau 104 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam qua giai đoạn kiểm tra - nhóm vị trí tiền đạo (n = 32) 3.5 Diễn biến test đánh giá trình độ tập luyện Sau 104 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam qua giai đoạn kiểm tra - nhóm vị trí tiền vệ (n = 62) Biểu bảng 3.6 Diễn biến test đánh giá trình độ tập luyện Sau 104 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam qua giai đoạn kiểm tra - nhóm vị trí hậu vệ (n = 60) 3.7 Diễn biến test đánh giá trình độ tập luyện Sau 104 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam qua giai đoạn kiểm tra - nhóm vị trí thủ mơn (n = 20) 3.8 Hệ số tương quan tiêu chí đánh giá TĐTL Sau 107 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền đạo (n = 32) 3.9 Hệ số tương quan tiêu chí đánh giá TĐTL Sau 107 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền vệ (n = 62) 3.10 Hệ số tương quan tiêu chí đánh giá TĐTL Sau 107 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí hậu vệ (n = 60) 3.11 Hệ số tương quan tiêu chí đánh giá TĐTL Sau 107 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí thủ mơn (n = 20) Thể loại Biểu bảng Số Nội dung Trang 3.12 Hệ số tương quan yếu tố thành phần hệ số tương quan yếu tố với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền đạo 114 3.13 Hệ số tương quan yếu tố thành phần hệ số tương quan yếu tố với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền vệ 114 3.14 Hệ số tương quan yếu tố thành phần hệ số tương quan yếu tố với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí hậu vệ 115 3.15 Hệ số tương quan yếu tố thành phần hệ số tương quan yếu tố với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí thủ môn 115 3.16 Tỷ trọng ảnh hưởng () theo vị trí chun mơn thi đấu nhóm yếu tố đánh giá TĐTL với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam 116 3.17 Kiểm định tính phân bố chuẩn tiêu chí đánh giá Sau 121 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền đạo (n = 32) 3.18 Kiểm định tính phân bố chuẩn tiêu chí đánh giá Sau 121 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí tiền vệ (n = 62) 3.19 Kiểm định tính phân bố chuẩn tiêu chí đánh giá Sau 121 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí hậu vệ (n = 60) 3.20 Kiểm định tính phân bố chuẩn tiêu chí đánh giá Sau 121 trình độ tập luyện nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam - nhóm vị trí thủ mơn (n = 20) 3.21 Tiêu chuẩn đánh giá phân loại trình độ tập luyện Sau 122 nữ VĐV bóng đá cấp cao Việt Nam theo tiêu chí - nhóm vị trí tiền đạo - thời điểm ban đầu 31) VO2/HR (ml/mđ) 32) VE (lít/ph) Chỉ số khác (nếu có, vui lòng bổ sung thêm): Xin trân trọng cảm ơn cộng tác đồng chí./ Ngày tháng năm 201… NGƢỜI PHỎNG VẤN NGƢỜI ĐƢỢC PHỎNG VẤN (Ký, ghi rõ họ tên) BÙI THỊ HIỀN LƢƠNG PHỤ LỤC ĐỊNH HƢỚNG CHƢƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN VĐV BĨNG ĐÁ NỮ CÁC CÂU LẠC BỘ CỦA LIÊN ĐỒN BĨNG ĐÁ VIỆT NAM (TRÍCH) TT Nội dung Năm thứ Năm thứ hai Tổng Thực Thời Số lần Tổng Thực Thời Số lần thời từ gian tập tập thời từ gian tập tập gian tuần - luyện gian tuần - luyện (phút) tuần tuần tuần (phút) tuần tuần tuần I Phát triển thể lực: PT thể lực chung PT khéo léo 1020 1380 1-17 1-34 60 40 4 600 960 1-10 1-24 60 40 4 PT khéo léo chuyên môn 1200 13-40 45 1080 15-39 45 PT mềm dẻo linh hoạt 960 1-32 30 - - - - PT sức nhanh 1200 1-30 40 1020 1-23 45 PT sức nhanh chuyên môn 840 17-45 30 1200 15-40 48 PT sức mạnh 1080 PT sức mạnh chuyên môn 720 10-34 20-40 36 36 960 1200 5-30 15-40 39 48 3 PT sức bền 960 14-35 45 960 10-31 45 10 PT sức bền chuyên môn 600 20-40 30 960 20-40 48 Các tập phối hợp: 11 Nhanh+Khéo 900 15-40 36 900 15-40 36 12 13 Nhanh+Mạnh+Khéo léo Sức bền+Tốc độ+Mạnh 900 720 20-45 25-45 36 36 2 960 900 20-45 20-45 38 36 II 14 Phát triển kỹ thuật: Các kỹ thuật đá bóng 2400 1-45 60 2100 1-45 50 15 Các kỹ thuật đánh đầu 1200 5-35 40 1200 1-30 40 16 Các kỹ thuật dừng bóng 2100 1-42 50 2100 1-42 50 17 18 Các kỹ thuật dẫn bóng Các kỹ thuật động tác giả 1500 1680 2-40 5-40 40 48 4 1200 1500 1-30 2-40 40 40 4 19 Các KT tranh cướp bóng 1440 5-41 40 1380 5-40 40 20 Các kỹ thuật ném biên 600 10-30 30 - - - - 21 Các tập phối hợp KT 1200 15-42 45 1560 16-42 60 III Phát triển chiến thuật: 22 CT cơng cá nhân 23 CT phịng thủ cá nhân 720 720 15-33 15-33 40 40 2 780 720 10-27 11-27 45 45 3 24 CT phối hợp công 480 23-35 40 1200 25-45 60 25 CT phối hợp phòng thủ 480 23-35 40 1200 25-45 60 KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN VĐV BĨNG ĐÁ NỮ CÂU LẠC BỘ (TRÍCH) I NHIỆM VỤ GIÁO DỤC VÀ HUẤN LUYỆN CHUYÊN MÔN 1.1 Quản lý giáo dục tƣ tƣởng đạo đức Song song việc quản lý sinh hoạt lành mạnh, ban huấn luyện thường xuyên giáo dục tư tưởng đạo đức cho vận động viên, xây dựng tính kỷ luật, ý thức tự giác, đoàn kết nội bộ, ý thức trách nhiệm giúp đỡ tập luyện thi đấu 1.2 Quan điểm huấn luyện - Huấn luyện chung - Huấn luyện chuyên biệt tuyến - Huấn luyện cá biệt với VĐV có khả II PHÂN CHIA THỜI KỲ VÀ CÁC GIAI ĐOẠN HUẤN LUYỆN CỦA CHU KỲ HUẤN LUYỆN NĂM Chu kỳ 1: từ 05/01 - 30/05 - Thi đấu lượt giải VĐQG Chu kỳ 2: từ 02/06 - 22/09 - Thi đấu lượt giải VĐQG 2.1 Chu kỳ 1: từ 05/01 - 30/05 thi đấu lƣợt giải VĐQG Thời kỳ chuẩn bị: từ 05/01 - 31/03, chia làm giai đoạn: - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, làm sở tảng nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện chuyên môn trước vào thời kỳ thi đấu - Nhiệm vụ: chuẩn bị tham gia thi đấu lượt giải vô địch quốc gia đạt kết tốt - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật tập luyện, ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện a Giai đoạn chuẩn bị chung từ ngày 05/01 - 28/02 - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, làm sở tảng nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện chuyên môn trước vào thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực toàn diện, có chủ trọng sức bền chung, tốc độ, sức mạnh tốc độ, đồng thời củng cố kỹ chiến thuật, rèn luyện tâm lý cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 70/25/5, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 70/30, cuối giai đoạn 60/40 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 150 phút, chiều tập 120 phút b Giai đoạn chuẩn bị chuyên môn từ ngày 01/03 - 05/04 - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực chuyên môn lên mức mới, ổn định kỹ chiến thuật tâm lý mức cao hơn, tiếp tục nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện trước thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực tồn diện, có chủ trọng thể lực chun mơn, đồng thời tiếp tục củng cố kỹ chiến thuật, rèn luyện tâm lý cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 40/55/5, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 55/45, cuối giai đoạn 40/60 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Nội dung huấn luyện: Nâng cao thể lực chuyên môn: tốc độ, sức bền tốc độ, xoay trở, khéo léo - Huấn luyện chi tiết tuyến vị trí - Huấn luyện tình cố định - Thi đấu giao hữu - Tạo điểm rơi phong độ giải đấu - Huấn luyện sơ đồ chiến thuật:4-5-1; 3-4-1-2 - Huấn luyện phòng thủ: xây dựng phòng thủ phản công ngược lại - Huấn luyện công: xây dựng lối chơi tập thể, phối hợp nhỏ, động biến hóa - Các tập phối hợp nhóm,cá nhân Thời kỳ thi đấu: từ 06/04 - 30/05, chia làm giai đoạn: - Mục đích: nhằm tạo cho VĐV đạt trạng thái sung sức thể thao cao bước vào thi đấu đạt kết - Nhiệm vụ: chuẩn bị cho VĐV mặt để tham gia thi đấu lượt giải vô địch quốc gia đạt kết tốt - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật tập luyện, ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện a Giai đoạn chuẩn bị thi đấu từ ngày 06/04 - 05/05 - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, nâng cao lượng vận động chuẩn bị cho VĐV bước vào thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực toàn diện, có chủ trọng thể lực chun mơn, nâng cao trình độ kỹ, chiến thuật, rèn luyện tâm lý thi đấu cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý đầu giai đoạn 30/60/10, cuối giai đoạn 20/70/10 Tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 30/70, cuối giai đoạn 20/80 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Nội dung huấn luyện: - Huấn luyện sơ đồ chiến thuật: 4-5-1; 3-4-1-2 - Huấn luyện phịng thủ: xây dựng phịng thủ phản cơng ngược lại - Huấn luyện công: xây dựng lối chơi tập thể, phối hợp nhỏ, động biến hóa - Các tập phối hợp nhóm, cá nhân b Giai đoạn thi đấu từ ngày 06/05 - 30/05 - Mục đích: nhằm chuẩn bị cho VĐV đạt trọng thái sung sức thể thao tốt bước vào thi đấu đạt kết tốt - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực tồn diện, có chủ trọng phát triển thể lực chuyên môn, huy động khả kỹ, chiến thuật, tâm lý VĐV đảm bảo thi đấu đạt kết cao - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 20/70/10, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn 20/80 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Nội dung buổi tập xen kẽ thi đấu: - Thi đấu - trận - Xác định mục tiêu, đối thủ lượt đi/về - Chuẩn bị đấu pháp cho trận đấu - Huấn luyện sơ đồ chiến thuật: 4-5-1; 3-4-1-2… - Huấn luyện phịng thủ: xây dựng phịng thủ phản cơng ngược lại - Huấn luyện công: xây dựng lối chơi tập thể, phối hợp nhỏ, động biến hóa - Các tập phối hợp nhóm, cá nhân 5.2 Chu kỳ 2: từ 02/06 - 22/09 thi đấu lƣợt giải VĐQG Thời kỳ chuẩn bị: từ 02/06 - 31/07, chia làm giai đoạn: - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, làm sở tảng nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện chuyên môn trước vào thời kỳ thi đấu - Nhiệm vụ: chuẩn bị tham gia thi đấu lượt giải vô địch quốc gia đạt kết tốt - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật tập luyện, ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện a Giai đoạn chuẩn bị chung từ ngày 02/06 - 10/07 - Mục đích: nhằm hồi phục chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, làm sở tảng nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện chuyên môn trước vào thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực tồn diện, có chủ trọng sức bền chung, tốc độ, sức mạnh tốc độ, đồng thời củng cố kỹ chiến thuật, rèn luyện tâm lý cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 70/25/5, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 70/30, cuối giai đoạn 60/40 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 150 phút, chiều tập 120 phút Nội dung huấn luyện: - Tổng kết giai đoạn thi đấu lượt - Hồi phục thể lực Xác định địa điểm tập huấn: - Khắc phục nhược điểm lượt - Xác định mục tiêu lượt b Giai đoạn chuẩn bị chuyên môn từ ngày 11/07 - 31/07 - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực chuyên môn lên mức mới, ổn định kỹ chiến thuật tâm lý mức cao hơn, tiếp tục nâng cao lượng vận động chuẩn bị huấn luyện trước thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực tồn diện, có chủ trọng thể lực chun môn, đồng thời tiếp tục củng cố kỹ chiến thuật, rèn luyện tâm lý cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 40/55/5, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 55/45, cuối giai đoạn 40/60 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Nội dung huấn luyện: - Nâng cao thể lực chuyên mơn - Ơn định lối chơi - Huấn luyện nâng cao tình cố định - Chuẩn bị chiến thuật cho đối thủ khác - Tạo điểm rơi phong độ cho giải đấu Thời kỳ thi đấu: từ 01/08 - 22/09, chia làm giai đoạn: - Mục đích: nhằm tạo cho VĐV đạt trạng thái sung sức thể thao cao bước vào thi đấu đạt kết - Nhiệm vụ: chuẩn bị cho VĐV mặt để tham gia thi đấu lượt giải vô địch quốc gia đạt kết tốt - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật tập luyện, ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện a Giai đoạn chuẩn bị thi đấu từ ngày 01/08 - 20/08 - Mục đích: nhằm chuẩn bị thể lực, kỹ chiến thuật tâm lý tốt, nâng cao lượng vận động chuẩn bị cho VĐV bước vào thi đấu - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực tồn diện, có chủ trọng thể lực chun mơn, nâng cao trình độ kỹ, chiến thuật, rèn luyện tâm lý thi đấu cho VĐV, tinh thần khổ luyện, tích cực tự giác tập luyện - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý đầu giai đoạn 30/60/10, cuối giai đoạn 20/70/10 Tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn đầu giai đoạn 30/70, cuối giai đoạn 20/80 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Nội dung huấn luyện: - Huấn luyện sơ đồ chiến thuật: 4-5-1; 3-4-1-2… - Huấn luyện phòng thủ: xây dựng phịng thủ phản cơng ngược lại - Huấn luyện công: xây dựng lối chơi tập thể, phối hợp nhỏ, động biến hóa - Các tập phối hợp nhóm, cá nhân b Giai đoạn thi đấu từ ngày 21/08 - 22/09 - Mục đích: nhằm chuẩn bị cho VĐV đạt trọng thái sung sức thể thao tốt bước vào thi đấu đạt kết tốt - Nhiệm vụ: huấn luyện thể lực toàn diện, có chủ trọng phát triển thể lực chun mơn, huy động khả kỹ, chiến thuật, tâm lý VĐV đảm bảo thi đấu đạt kết cao - Yêu cầu: đảm bảo kỷ luật ngày công công tập luyện VĐV phải tuân thủ chặt chẽ nội dung huấn luyện buổi tập, đấu pháp chiến thuật tập luyện Tỷ trọng huấn luyện thể lực kỹ chiến thuật, tâm lý 20/70/10, tỷ lệ huấn luyện thể lực chung thể lực chuyên môn 20/80 Ngày tập 02 buổi: sáng tập 180 phút, chiều tập 120 phút Thi đấu - trận PHỤ LỤC BỘ VH, TT & DL Viện khoa học TDTT CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ TEST Tốc độ thu nhận xử lý thông tin Họ tên VĐV: Ngày sinh: / / Đơn vị (CLB): Vị trí chun mơn thi đấu: Thành tích cao đạt tại: Kết kiểm tra: Nhận xét: NGƢỜI KIỂM TRA (Ký, ghi rõ họ tên) NGƢỜI ĐƢỢC KIỂM TRA (Ký, ghi rõ họ tên) PHỤ LỤC PHIẾU KIỂM TRA SƢ PHẠM, Y SINH, TÂM LÝ NỮ VĐV BÓNG ĐÁ CẤP CAO VIỆT NAM BỘ VĂN HỐ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH CỘNG HỒ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Viện Khoa học Thể dục thể thao Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU KIỂM TRA CÁC TEST SƢ PHẠM ĐÁNH GIÁ TĐTL CỦA NỮ VĐV BĨNG ĐÁ CẤP CAO VIỆT NAM I THƠNG TIN CHUNG Ngày kiểm tra: / /201 Lần kiểm tra thứ: Họ tên VĐV: Ngày tháng năm sinh: / / Vị trí thi đấu: Câu lạc (đội tuyển): II THÔNG TIN VỀ KẾT QUẢ KIỂM TRA TT Nội dung kiểm tra (test) Kết kiểm tra Ghi Hình thái: Chiều cao đứng (cm) Cân nặng (kg) Chỉ số Quetelet (g/cm) Tính cơng thức Tố chất thể lực chung chuyên môn: Bật cao chỗ (cm) Chạy 30 m xuất phát cao (s) Chạy 60 m xuất phát cao (s) Chạy thoi  50 m (s) Cooper test (m) Yo-Yo IR1 test (m) 10 T test (s) 11 Ném biên chỗ (m) Kỹ thuật: 12 Tâng bóng (lần) 13 Tâng bóng 12 điểm chạm (lần) 14 Short Dribbling test (s) 15 Creative speed test (s) 16 Sút bóng xa chân thuận (m) 17 Sút bóng xa chân khơng thuận (m) 18 Ném biên có đà (m) , ngày tháng năm 201 NGƢỜI ĐƢỢC KIỂM TRA (VĐV) NGƢỜI KIỂM TRA (Ký, ghi rõ họ tên) (Ký, ghi rõ họ tên) BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Viện Khoa học Thể dục thể thao Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU KIỂM TRA CÁC TEST Y SINH - TÂM LÝ NHẰM ĐÁNH GIÁ TĐTL CỦA NỮ VĐV BÓNG ĐÁ CẤP CAO VIỆT NAM I THÔNG TIN CHUNG Ngày kiểm tra: / /201 Lần kiểm tra thứ: Họ tên VĐV: Ngày tháng năm sinh: / / Vị trí thi đấu: Câu lạc (đội tuyển): II THÔNG TIN VỀ KẾT QUẢ KIỂM TRA TT Nội dung kiểm tra (test) Kết kiểm tra Ghi Các test tâm lý vận động: Phản xạ đơn (ms) Phản xạ phức (ms) Tốc độ thu nhận xử lý thông tin (bis/s) Khả tập trung ý (P) Nỗ lực ý chí (P) Các số y sinh học: Tần số mạch sau LVĐ tối đa (lần) Ngưỡng yếm khí tốc độ VanT (m/s) PWC170 (KGm/phút) VO2/kg (ml/ph/kg) VO2/HR (ml/mđ) VE (lít/ph) NGƢỜI ĐƢỢC KIỂM TRA (VĐV) (Ký, ghi rõ họ tên) ., ngày tháng năm 201 NGƢỜI KIỂM TRA (Ký, ghi rõ họ tên) PHỤ LỤC MẪU PHIẾU QUAN SÁT SƢ PHẠM XÁC ĐỊNH HIỆU SUẤT THI ĐẤU BỘ VH, TT & DL VIỆN KHOA HỌC TDTT MẪU PHIẾU QUAN SÁT SƢ PHẠM XÁC ĐỊNH HIỆU SUẤT THI ĐẤU Họ tên người quan sát: Trình độ chun mơn: Đơn vị cơng tác: KẾT QUẢ QUAN SÁT SƢ PHẠM VĐV: Tuổi: Số áo: Vị trí đội hình chiến thuật: Nội dung kỹ chiến thuật - 10 11 - 20 21 - 30 Thời gian trận đấu (phút thứ) 31 - 40 41 - 50 51 - 60 61 - 70 71 - 80 81 - 90 Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Tốt Xấu Dài (trên 25 m) Chuyền bóng Trung bình (15-25 m) Ngắn (