Luận án tiến sĩ nghiên cứu xây dựng nội dung, chương trình thể dục thể thao ngoại khóa cho nam sinh viên trường

BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO & DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH - - ĐẶNG MINH THẮNG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG NỘI DUNG, CHƢƠNG TRÌNH THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHĨA CHO NAM SINH VIÊN TRƢỜNG CAO ĐẲNG CẢNH SÁT NHÂN DÂN II LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2019 BỘ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO & DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH - - ĐẶNG MINH THẮNG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG NỘI DUNG, CHƢƠNG TRÌNH THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHĨA CHO NAM SINH VIÊN TRƢỜNG CAO ĐẲNG CẢNH SÁT NHÂN DÂN II Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hƣớng dẫn khoa học PGS.TS Đặng Hà Việt PGS TS Vũ Đức Khiển Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2019 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, công trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết nêu luận án trung thực chƣa đƣợc cơng bố cơng trình Tác giả luận án Đặng Minh Thắng MỤC LỤC LỜI MỞ ĐẦU Chƣơng 1: TỔNG QUAN NHỮNG VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Quan điểm Đảng nhà nƣớc giáo dục thể chất hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa trƣờng học 1.2 Các khái niệm có liên quan đến vấn đề nghiên cứu 1.3 Đặc điểm tâm lý, sinh lý tố chất thể lực sinh viên lứa tuổi 19-22 13 1.3.1 Đặc điểm tâm lý sinh viên 13 1.3.2.Đặc điểm sinh lý sinh viên 16 1.3.3 Đặc điểm tố chất thể lực sinh viên 17 1.4 Thể dục thể thao ngoại khoá nhà trƣờng 19 1.4.1 Vai trò nguyên tắc tổ chức thể dục thể thao ngoại khố 21 1.4.2 Mục đích tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá 22 1.4.3 Đặc điểm hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá 25 1.4.4 Các điều kiện đảm bảo cho công tác tổ chức thể dục thể thao ngoại khoá 26 1.4.5 Nội dung tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá trƣờng đại học 27 1.4.6 Hình thức tổ chức hoạt động thể dục thể thao ngoại khoá nhà trƣờng 29 1.4.7 Phân loại hình thức thể dục thể thao ngoại khóa 29 1.5 Đặc điểm thể chất nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 33 1.6 Tình hình thực tế hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 34 17 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan 35 1.7.1 Một số cơng trình nghiên cứu liên quan đến thể thao ngoại khóa trƣờng học giới 35 1.7.2 Một số cơng trình nghiên cứu liên quan đến thể thao ngoại khóa trƣờng học nƣớc 37 Chƣơng 2: ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 45 2.1 Đối tƣợng nghiên cứu 45 2.1.1 Chủ thể nghiên cứu 45 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 45 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu 46 2.2.1 Phƣơng pháp phân tích tổng hợp tài liệu 46 2.2.2 Phƣơng pháp vấn 46 2.2.3 Phƣơng pháp kiểm tra sƣ phạm: 48 2.2.4 Phƣơng pháp thực nghiệm sƣ phạm 50 2.2.5 Phƣơng pháp toán học thống kê: 51 2.3 Tổ chức nghiên cứu 54 2.3.1 Kế hoạch nghiên cứu 54 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 54 Chƣơng 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 55 3.1 Đánh giá thực trạng hoạt động TDTT ngoại khóa nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 55 3.1.1 Xác định tiêu chí đánh giá thực trạng hoạt động TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 55 3.1.2 Phân tích thực trạng hoạt động TDTT ngoại khóa nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 60 3.1.3 Các nguyên nhân ảnh hƣởng đến hoạt động TDTT ngoại khóa sinh viên 87 3.2 Nghiên cứu xây dựng nội dung chƣơng trình thể dục thể thao ngoại khoá cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 95 3.2.1 Các nguyên tắc xây dựng nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 95 3.2.2 Các xây dựng nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho sinh viên nam Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 98 3.2.3 Xác định nội dung giảng dạy mơn TDTT ngoại khóa cho sinh viên nam Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 99 3.2.4 Phân phối thời lƣợng cho nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II109 3.2.5 Xây dựng tiến trình giảng dạy chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 116 3.3 Đánh giá hiệu thực nghiệm nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khố cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 117 3.3.1 Tổ chức thực nghiệm 117 3.3.2 Kết kiểm tra trƣớc thực nghiệm chƣơng trình TDTT ngoại khóa 118 3.3.3 Kết kiểm tra sau thực nghiệm chƣơng trình TDTT ngoại khóa 121 3.3.4 Đánh giá phù hợp nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa sau thời gian thực nghiệm 141 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 147 Kết luận: 147 Kiến nghị: 150 DANH MỤC MỘT SỐ CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU CỦA TÁC GIẢ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN TÀI LIỆU THAM KHẢO PHẦN PHỤ LỤC DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN Các chữ viết tắt BGH Ban Giám hiệu BXTC Bật xa chỗ BGDĐT Bộ giáo dục đào tạo CT Chỉ thị CP Chính phủ CĐ Cao đẳng CLB Câu lạc CNH Cơng nghiệp hóa CTĐT Chƣơng trình đào tạo CSND Cảnh sát nhân dân ĐT Đào tạo ĐH Đại học ĐC Đối chứng GD Giáo dục GV Giảng viên GS.TS Giáo sƣ, tiến sĩ GDTC Giáo dục thể chất GD&ĐT Giáo dục đào tạo GDQP-AN Giáo dục quốc phòng an ninh HĐH Hiện đại hóa HSSV Học sinh, sinh viên LVĐ Lƣợng vận động NK Ngoại khóa NĐ Nghị định NQ Nghị NXB Nhà xuất PGS.TS Phó giáo sƣ, tiến sĩ QĐ Quyết định SV Sinh viên SL Số lƣợng TB Trung bình TC Tín TN Thực nghiệm TS Tiến sĩ TT Thông tƣ TW Trung ƣơng ThS Thạc sỹ TTg Thủ tƣớng T.TN Trƣớc thực nghiệm S.TN Sau thực nghiệm TCTL Tố chất thể lực TDTT Thể dục thể thao TP.HCM Thành phố Hồ Chí Minh UBND Ủy ban nhân nhân dân XPC Xuất phát cao XHCN Xã hội chủ nghĩa T.TN Nhóm thực nghiệm N.ĐC Nhóm đối chứng TTNK Thể thao ngoại khóa Đơn vị đo lƣờng cm Centimét g Gam kg Kilôgam m Mét s Giây p Phút DANH MỤC CÁC BẢNG BẢNG Bảng 2.1 Bảng 3.1 Bảng 3.2 Bảng 3.3 Bảng 3.4 NỘI DUNG Tiêu chuẩn rèn luyện thể lực Bộ Cơng An Nam Các tiêu chí đánh giá đánh giá hoạt động TDTT ngoại khóa theo đề xuất chuyên gia Kết mô tả thống kê tiêu chí đƣợc vấn Hệ số tin cậy tổng thể tiêu chí Mối tƣơng quan đa bội tiêu chí đánh giá hoạt động TDTT ngoại khóa TRANG 50 56 57 57 58 Error! Bảng 3.5 Mối tƣơng quan với biến tổng hệ số tin cậy Bookmark tiêu chí not defined Bảng 3.6 Bảng 3.7 Bảng 3.8 Bảng 3.9 Sự quan tâm cấp lãnh đạo liên quan đến công tác GDTC nhà trƣờng Số lƣợng trình độ giảng viên Giáo dục thể chất Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II Chuyên môn đào tạo giảng viên Giáo dục thể chất Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II Mức độ quan tâm giảng viên hoạt động TDTT ngoại khóa 60 62 64 65 Cơ sở vật chất phục vụ công tác Giáo dục thể chất Bảng 3.10 hoạt động TDTT ngoại khóa Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 66 Bảng 3.11 Bảng 3.12 Bảng 3.13 Bảng 3.14 Bảng 3.15 Bảng 3.15 Bảng 3.16 Bảng 3.17 Bảng 3.18 Kinh phí đành cho hoạt động TDTT ngoại khóa cho sinh viên Sự đáp ứng nội dung TDTT ngoại khóa yêu cầu Nhà trƣờng Sự đảm bảo phù hợp nội dung TDTT ngoại khóa phát triển lực nam sinh viên Tầm quan trọng việc phát triển thể lực cho sinh viên thơng qua nội dung TDTT ngoại khóa Mơn TDTT ngoại khóa phù hợp với điều kiện nhà trƣờng Thực trạng hình thức tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa Đánh giá tính chun cần lựa chọn hình thức tập luyện TDTT ngoại khóa sinh viên Công tác hƣớng dẫn sinh viên tập luyện TDTT ngoại khóa giảng viên GDTC Thực trạng tình hình tập luyện TDTT ngoại khóa sinh viên Bảng 3.19 Nhu cầu tập luyện TDTT ngoại khóa sinh viên Bảng 3.20 Bảng 3.21 Bảng 3.22 Sự hứng thú tập luyện chƣơng trình TDTT ngoại khóa Thực trạng thể lực nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II Thực trạng phân loại thể lực nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II (n = 480) Bảng 3.23 Mức độ hài lịng sinh viên chƣơng trình 68 69 70 72 72 74 75 76 77 79 81 83 83 85 Căng ( tập căng ) trƣớc tập luyện I –Cơ bản: -Ôn kỷ thuật đá bóng má ngngồi BBai tập: -Hai ngƣời bóng cự ly 6-7m thực đá má ngồi sệch -Hai ngƣời mmootj bóng cự ly 5-7m tự thả bóng xuống thực đá má ngồi nửa nảy 2- Học kỷ thuật giữ bóng lịng bàbàn chân + GV phân tích : -Đặc điểm kỷ thuật - Nguyên lý kỷ thuật - Làm mẫu kỷ thuật +Khống chế bóng sệch +Khống chế bóng bổng Những sai lầm thƣờng mắc -Xác định sai thời gian bóng đến -Khơng thả lỏng khớp cổ chân để hoãn xung lực -Chân khơng nâng cao với bóng bổng nên bóng trúng vào ống chân Bài tập: -Tập nhiều lần động tác dừng bóng nhƣng khơng có bóng - Hai ngƣời bóng,một ngƣời đứng chỗ đƣa chân trƣớc đợi đồng đội lăng bóng sệch đến bóng chạm vào bàn chân cầu thủ nhanh chóng kéo chân sau (hỗn xung lực) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Phƣơng pháp đồng loạt 20p x x x x x x x x GV x x x x x x x x Phƣơng pháp phân nhóm x x x x x x x x 20p GV x x x x x x x x Phƣơng pháp phân nhóm x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Phƣơng pháp tổng hợp 20p - Dừng bóng lăn sệch có đà - Hai ngƣời mơt bóng mọt ngƣời đá lịng sệch ngƣời tập giũ bóng - Tập theo cặp ngƣời tung bóng bong ngƣời thực hiên giữ bóng bổng cự ly khoang 3-5m - Hai ngƣời bóng cự ly 7-8m ngƣời dồng bóng xuống đất bóng nảy lên ngƣời tập dứng khơng lịng bàn chân 3- Học giữ bóng mu diệdiện GV phân tích + Đặc điểm kỷ thuật + Nguyên lý kỷ thuật giƣ bóng mu diện khơng + GV thị phạm Nêu sai lầm thƣờng mắc -Phán đón bóng đến khơng xác, phải vƣơng ngƣời dũi mu chân hƣớng bóng bị bóng chậm vào ống chân -Động tác hạ chân chậm nhanh làm cho bóng bật nảy xa tầm kiểm sốt -Khơng thả lỏng khớp cổ chân Bài tập: +Tập khơng bóng đứng hàng nâng chân lên cao ngang tầm hơng giữ ngun tƣ Theo hiệu lệnh GV cầu thủ hạ nhanh chân xuống +Tự tung bóng đƣa chân tập dừng bóng bóng chƣa chạm đất +Tự tung bóng lên để bóng rơi xuống đất nảy lên sau dừng bóng bóng khơng +Hai ngƣời bóng cự ly 6-8m ngƣời dồng bóng xuống đất nảy lên ngƣời di chuyển tập dừng bóng bóng không Bài tập: x x x x x x x x GV 20p 10p x x x x x x x x Phƣơng pháp phân nhóm Thể lực: Bài tập thể lực chung III Kết thúc : Tập trung xuống lớp + Nhận xét buổi tập + Bài tập thả lỏng + Giao tập nhà Thủ tục xuống lớp 10 p lần x x x X x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV Phƣơng pháp tổng hợp Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Duyệt Trƣởng khoa Giảng viên PHỤ LỤC 23 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc GIÁO ÁN: 20 Nội dung chính: - Kỹ thuật: + Các tƣ chuẩn bị bƣớc di động Bóng chuyền + Kỹ thuật phát bóng cao tay nam; phát bóng thấp tay nữ + Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trƣớc mặt (đệm bóng) - Chiến thuật thể lực: Phát triển thể lực chung chuyên môn - Kỹ năng: Phối hợp nhịp nhàng động tác Học kỳ : Bóng đá NK1 Năm học: 20 .- 20 Ngày thực : ./ ./20 Khóa : Lớp : ngoại khóa Giảng viên : I Mục tiêu buổi học : Kiến thức: - Sinh viên nắm đƣợc lý thuyết nguyên lý tƣ chuẩn bị bƣớc di động Bóng chuyền; Kỹ thuật phát bóng cao tay nam; phát bóng thấp tay nữ; Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trƣớc mặt (đệm bóng) Kỹ năng: - Thực tốt tƣ chuẩn bị bƣớc di động Bóng chuyền; Kỹ thuật phát bóng cao tay nam; phát bóng thấp tay nữ; Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay hai tay trƣớc mặt (đệm bóng) Thái độ: - Giáo dục sinh viên ý thức tổ chức kỹ luật, tinh thần tập luyện, tự giác, ý chí vƣơng lên hoạt động II Dụng cụ, sân bãi : - Giáo án, sân bãi bóng chuyền, bóng, lƣới III Nội dung buổi học : Khối PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU PHƢƠNG PHÁP TỔ lƣợng BÀI BUỔI HỌC CHỨC GIẢNG DẠY SL TG 5’ Nhận lớp: - Điểm danh, phổ biến nhiệm vụ, yêu x x x x x x x x x x cầu buổi tập luyện Khởi động chung: - Chạy nhẹ nhàng vòng quanh sân - Trực ban hƣớng dẫn khởi động Chuẩn khởi động chung: cổ tay, cổ chân, vai, gối, hông,… bị: - Căng nhóm Khởi động chun mơn: a Khởi động khơng bóng: - Chạy bƣớc bản: bƣớc nhỏ, nâng cao đùi, di chuyên bƣớc ngang …, Chạy tốc độ cao 18m cuối sân - Di chuyển 9-3-6-3-9 b Khởi động với bóng: - Hai ngƣời bóng thực hiện: + Ném bóng qua lại khơng hai tay, tay + Vụt bóng xuống đất tay, tay + Đập bóng xuống đất Ôn tập tƣ chuẩn bị bƣớc di chuyển - Tƣ chuẩn bị: cao, trung bình, thấp - Các bƣớc di động: Đi, chạy, nhảy, bƣớc, ngã… - Thực theo yêu cầu giáo viên Yêu cầu: - Tự giác, tập trung ý cao Cơ - Tƣ chuẩn bị hợp lý, thoải mái, tránh gị bó, căng thẳng Đặc biệt bắp GV sửa sai Ôn tập kỹ thuật phát bóng cao tay nam; phát bóng thấp tay nữ - Ôn tập kỹ thuật phát bóng cao tay trƣớc mặt + Lợp thực chổ tập mô 5’ 10’ x x x x  x x x x x x 8-9m  30’ x x 20’ x x x x x x x x Kết thúc giai đoạn kỹ thuật động tác phát bóng cao tay trƣớc mặt + Tại chổ thực tồn kỹ thuật phát bóng cao tay trƣớc mặt - Phát bóng vào tƣờng - Phát bóng qua lƣới từ cự ly gần tăng dần khoảng cách đến cuối sân Kỹ thuật đệm bóng thấp tay hai tay - Tại chổ mơ động tác đệm bóng - Một ngƣời tung, ngƣời đệm sau đổi phục vụ cho - Đệm bóng vào tƣờng - Chia nhóm thực kỹ thuật - Giáo viên sửa chữa kỹ thuật Yêu cầu : Phối hợp tƣ thân ngƣời, chân, tay nhịp nhàng tránh gị bó Thẳng tay, nâng tay thân ngƣời tiếp xúc bóng - Nhận xét buổi học, giao nhiệm vụ nhà - Xuống lớp 40’ 10’ x 2-3m x x x x x x x x x Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Duyệt Trƣởng khoa Giảng viên x x PHỤ LỤC 24 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc GIÁO ÁN: 20 Nội dung chính: Ơn kĩ thuật động tác chân kiểu bơi: trƣờn sấp ếch Học kỳ : Bơi lội NK1 Năm học: 20 .- 20 Ngày thực : ./ ./20 Khóa : Lớp : ngoại khóa Giảng viên : I Mục tiêu buổi học : Kiến thức: - Nắm vững nguyên lý kỹ thuật động tác chân kiểu bơi trƣờn sấp ếch - Hiểu biết cách bơi trƣờng sấp ếch Kỹ : - Thực hành tốt kỹ kỹ thuật kiểu bơi truồn sấp ếch Thái độ : - Nghiêm túc tự giác tập luyện II Dụng cụ, sân bãi : - Hồ bơi, còi - Một số dụng cụ hỗ trợ khác III Nội dung buổi học: NỘI DUNG, YÊU CẦU BUỔI HỌC I Mở đầu: Điểm danh lớp học Phổ biến nhiệm vụ buổi học, yêu cầu buổi học Khởi động chung, khởi động dƣới nƣớc II Cơ bản: Ôn kĩ thuật động tác chân kiểu bơi: trƣờn sấp ếch Tập kĩ thuật động tác tay cho kiểu bơi: trƣờn sấp ếch Tập kĩ thuật phối hợp ĐLVĐ Số Thời lần gian 20’ PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 30’ 30’ Thị phạm, phân tích kỹ thuật, phân tích động tác sai 30’ xxxxxxxxxxxxx Động tác chân & tay cho kiểu bơi ếch trƣờn sấp III Kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét lớp học - Giao nhiệm vụ nhà Duyệt Trƣởng Khoa xxxxxxxxxxxxx 10’ Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Giảng viên PHỤ LỤC 25 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc GIÁO ÁN: 20 Nội dung: Giao cầu ngắn thuận tay Học kỳ : Cầu lông NK1 Năm học: 20 .- 20 Ngày thực : ./ ./20 Khóa : Lớp : ngoại khóa Giảng viên : I Mục tiêu buổi học : Kiến thức: - Nắm vững kỹ thuật động tác giao cầu ngắn thuận tay - Hiểu biết cách cầm cầu Kỹ : - Thực hành tốt kỹ kỹ thuật Thái độ : - Nghiêm túc tự giác tập luyện II Dụng cụ, sân bãi : - Sân cầu lông, vợt cầu - Một số dụng cụ hỗ trợ khác III Nội dung buổi học : NỘI DUNG, YÊU CẦU BUỔI HỌC ĐLVĐ Số Thời lần gian I Mở đầu : 20' Tập trung lớp học phổ biến nội 10' dung lần Khởi động: - Khởi động chuyên môn 10' PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx GV Phƣơng pháp đồng loạt II Cơ : Ôn Kỹ thuật đánh cầu cao Lặp thuận tay không càu lại Kỹ thuật động tác giao cầu ngắn thuận tay - Phổ biến nội dung kỹ thuật động tác giao cầu ngắn thuận tay + GV phân tích: - Đặc điểm kỹ thuật - Nguyên lý kỹ thuật - Làm mẫu động tác Những sai lầm thường mắc: - Chƣa xác định đƣợc vị trí đứng cách vạch giao cầu khoảng 2-3 bƣớc chân - Cơ thể chƣa thả lỏng đầu gối chƣa hƣớng phía trƣớc - Đặt sai chân, chân phía khơng cầm vợt phía sau, chân phía tay cầm vợt đặt phía trƣớc - Chƣa đƣa vợt phía sau ngang hơng bắt đầu vung vợt phía trƣớc Bài tập: - Hai ngƣời đứng đối diện thực động tác giao cầu thuận tay qua lại - Từng ngƣời thực động tác giao cầu vào vị trí đƣợc xác định trƣớc 70' 10' 20' xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx GV Phƣơng pháp đồng loạt 40' 20' x x x x x x 20' x x x x x x Phƣơng pháp phân nhóm III Kết thúc : - Tập trung xuống lớp - Nhận xét đánh giá buổi học 10' xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx xxxxxxxxx GV Phƣơng pháp tổng hợp Duyệt Trƣởng Khoa Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Giảng viên PHỤ LỤC 26 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc GIÁO ÁN: 20 Nội dung chính: Kỹ thuật di chuyển ném rổ Học kỳ : Bóng rổ NK1 Năm học: 20 .- 20 Ngày thực : ./ ./20 Khóa : Lớp : ngoại khóa Giảng viên : I Mục tiêu buổi học : Kiến thức: - Nắm vững kỹ thuật chi chuyển ném trổ - Hiểu biết cách di chuyển ném rơ hiệu xác Kỹ : - Thực hành tốt kỹ kỹ thuật Thái độ : - Nghiêm túc tự giác tập luyện II Dụng cụ, sân bãi : - Sân bóng rổ, bóng, cịi - Một số dụng cụ hỗ trợ khác III Nội dung buổi học: NỘI DUNG, YÊU CẦU BUỔI HỌC I Mở đầu: Điểm danh lớp học Phổ biến nhiệm vụ buổi học, yêu cầu buổi học Khởi động chung, khởi động bóng II Cơ bản: Dẫn bóng: - Dẫn bóng 3x28m đổi tay x tổ - ngƣời chỗ chuyền bắt bóng: bóng, bóng Tại chỗ ném rổ Giới thiệu kỹ thuật di chuyển ném rổ: ĐLVĐ Số Thời lần gian 20’ PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 30’ Thị phạm, phân tích kỹ thuật; bƣớc bổ trợ, phân tích động tác sai 30’ - Tập động tác bổ trợ chỗ bƣớc lên rổ - Tại chỗ bƣớc lên rổ góc 45° - Tại chỗ dẫn bóng bắt bóng thực hiên bƣớc lên rổ III Kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét lớp học - Giao nhiệm vụ nhà Duyệt Trƣởng Khoa 30’ 10’ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Giảng viên PHỤ LỤC 27 CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập – Tự Do – Hạnh Phúc GIÁO ÁN: 20 Nội dung chính: Học kỹ thuật đỡ cạnh tay; Kỹ thuật đá tống trƣớc chân trƣớc kết hợp với chân sau; Thuật đá tống ngang chân trƣớc; Học kỳ : Teakwondo NK1 Năm học: 20 .- 20 Ngày thực : ./ ./20 Khóa : Lớp : ngoại khóa Giảng viên : I Mục tiêu buổi học : Kiến thức: - Nắm vững đỡ cạnh bàn tay; kỹ thuật đá tống trƣớc; kỹ thuật đá tống ngang đá vòng cầu - Hiểu biết cách vận dụng kỹ thuật công đối phƣơng Kỹ : - Thực hành tốt kỹ kỹ thuật Thái độ : - Nghiêm túc tự giác tập luyện II Dụng cụ, sân bãi : - Sân tập võ, còi - Một số dụng cụ hỗ trợ khác III Nội dung buổi học: NỘI DUNG, YÊU CẦU BUỔI HỌC I Mở đầu: Điểm danh lớp học Phổ biến nhiệm vụ buổi học, yêu cầu buổi học Khởi động chung, khởi động chuyên môn môn võ Taekwondo II Cơ bản: Học kỹ thuật đỡ cạnh tay Đỡ cạnh tay từ Đỡ cạnh tay từ vào Đỡ cạnh tay hai tay Kỹ thuật đá tống trƣớc chân trƣớc kết hợp với chân sau ĐLVĐ Số Thời lần gian 20’ PHƢƠNG PHÁP TỔ CHỨC xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx 30’ 30’ 30’ - GV làm mẫu sửa động tác sai - Phân nhóm SV tập luyện - SV tích cực luyện tập lớp rèn luyện thêm nhà Thuật đá tống ngang chân trƣớc Bài tập phát triển tố chất thể lực III Kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét lớp học - Giao nhiệm vụ nhà Duyệt Trƣởng Khoa 10’ - Nhóm phƣơng pháp giảng dạy: phƣơng pháp sử dụng lời nói, phƣơng pháp trực quan, phƣơng pháp luyện tập phƣơng pháp trò chơi xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx Tp.HCM, ngày tháng năm 20 Giảng viên ... GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ THỂ THAO & DU LỊCH TRƢỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TP HỒ CHÍ MINH - - ĐẶNG MINH THẮNG NGHIÊN CỨU XÂY DỰNG NỘI DUNG, CHƢƠNG TRÌNH THỂ DỤC THỂ THAO NGOẠI KHĨA CHO. .. dung chƣơng trình thể dục thể thao ngoại khố cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II 95 3.2.1 Các nguyên tắc xây dựng nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng... lƣợng cho nội dung chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng Cao đẳng Cảnh sát nhân dân II109 3.2.5 Xây dựng tiến trình giảng dạy chƣơng trình TDTT ngoại khóa cho nam sinh viên Trƣờng