44 NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHUNG CHO NAM SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC THÀNH ĐÔ GS TS Nguyễn Xuân Sinh Trường ĐH Sư phạm TDTT Hà Nội Phùng Xuân Trường Học viên ca[.]
THÔNG TIN NGHIÊN CỨU KHOA HỌC NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA NÂNG CAO THỂ LỰC CHUNG CHO NAM SINH VIÊN TRƯỜNG ĐẠI HỌC THÀNH ĐÔ GS.TS Nguyễn Xuân Sinh Trường ĐH Sư phạm TDTT Hà Nội Phùng Xuân Trường Học viên cao học K3 Tóm tắt: Trường Đại học Thành Đô trường đại học thành lập, công tác Giáo dục thể chất cịn nhiều hạn chế Trình độ thể lực chung sinh viên chưa đạt mức quy định Bộ Giáo dục Đào tạo Đề tài ứng dụng biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa có hướng dẫn môn thể thao Cầu lông nâng cao thể lực chung cho nam sinh viên năm thứ Trường Đại học Thành Đơ Từ khóa: nghiên cứu, biện pháp, tổ chức, ngoại khóa, ngồi, hoạt động, nâng cao, chung, thể dục, thể chất, Trường Đại học Thành Đô Abstract: Thanh Do University is a newly established university The mission physical education of university is limited The general fitness level of students has not reached the level prescribed by the Ministry of Education and Training The topic has applied the method of organizing extra-curricular activities to strengthen general physical for first-year male students of Thanh Do University Key words: Research, on the measure, to organize, of the extracurricular, activities, for improving, general, physical fitness, Thanh Do University ĐẶT VẤN ĐỀ Đất nước ta đường, cơng nghiệp hóa, đại hóa nên việc đào tạo nhân lực phải đáp ứng yêu nói chung thể lực chung cho sinh viên, việc học giáo dục thể chất nội khóa phải tổ chức hoạt động thể thao ngoại khóa có hướng dẫn cho sinh viên cầu: “Phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, sáng đạo đức phong phú tinh thần’’ Do đó, cơng tác giáo dục thể chất trường đại học phải ln đổi hồn thiện Trường Đại học Thành Đô thành lập chưa lâu sở vật chất điều kiện đảm bảo dạy học mơn giáo dục thể chất cịn nhiều thiếu thốn hạn chế Điều đó, ảnh hưởng không tốt đến phát triển thể chất PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU Để giải mục tiêu nghiên cứu trên, phương pháp nghiên cứu sử dụng gồm: Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu; phương pháp vấn tọa đàm (bằng phiếu hỏi); phương pháp kiểm tra sư phạm; phương pháp thực nghiệm sư phạm phương pháp toán học thống kê Tổ chức nghiên cứu: Nghiên cứu tiến hành từ tháng 11/2015 - 44 10/2017 Địa điểm nghiên cứu tiến hành tập luyện lớp tự chọn, đội đại biểu, Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội Trường Đại học Thành Đô Đối tượng khách thể lựa chọn để tổ chức thực nghiệm sư phạm nam sinh viên năm thứ nhất: 150 nam sinh viên KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 3.1 Lựa chọn biện pháp tập luyện ngoại khóa mơn thể thao có hướng dẫn tập luyện mơn thể thao sở thích câu lạc Đề tài đặt mức trả lời là: ưu tiên 1, ưu tiên 2, ưu tiên Trong ưu tiên điểm, ưu tiên điểm ưu tiên điểm Nếu tổng điểm biện pháp đạt từ 50 điểm trở lên, đề tài lựa chọn để đưa vào thực nghiệm sư phạm Trong số bốn biện pháp có biện pháp tổ chức tập Trong nghiên cứu đề tài vấn 20 cán quản lý giảng viên thể dục thể thao, lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa mơn thể thao tự chọn Có biện pháp tập luyện tổ chức có hướng dẫn là: Tập luyện cá nhân, thi đấu giao lưu giải thể thao truyền thống, luyện có hướng dẫn mơn thể thao câu lạc đạt số điểm cao 57 điểm Đề tài lựa chọn biện pháp tổ chức tập luyện đưa vào thực nghiệm sư phạm Bảng Kết vấn cán quản lý giảng viênTDTT lựa chọn biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa mơn thể thao tự chọn (n = 20) TT Ưu tiên (3 điểm) n % 10 15 Mức độ Ưu tiên (2 điểm) n % 15 20 15 Ưu tiên (1 điểm) n % 16 80 14 70 14 70 30 20 10 50 40 Thi đấu giao lưu, giải thể thao truyền thống 35 30 35 40 Câu lạc môn thể thao theo sở thích 17 85 15 0 57 Các biện pháp đưa vào vấn Tự tập luyện Tập luyện có hướng dẫn Cá nhân Nhóm, lớp Cá nhân Lớp tự chọn, đội đại biểu, đội tuyển Trong nghiên cứu, đề tài tiến hành vấn cán quản lý giảng viên thể dục thể thao vể mơn thể thao tập luyện ngoại khóa Trong số 16 môn thể thao đưa để lựa chọn cầu Tổng điểm 25 28 29 lơng mơn tập có số điểm cao (58 điểm), đề tài chọn xây dựng chương trình thực nghiệm tập luyện ngoại khóa có hướng dẫn 45 Tổng thời gian thực nghiệm tháng chia thành giai đoạn: Giai đoạn giai đoạn bản, nội dung tập bao gồm kỹ thuật tập thể lực Giai đoạn hai giai đoạn nâng cao nội dung bao gồm số tập nâng cao tập thể lực Dưới mức độ biến đổi trình độ thể lực chung nam sinh viên nhóm thí nghiệm sau giai đoạn giai đoạn hai thực nghiệm sư phạm 3.2 Kết thực nghiệm sư phạm Trước thực nghiệm sư phạm, đề tài kiểm tra trình độ thể lực chung nam sinh viên hai nhóm nhóm đối chứng nhóm thí nghiệm có thành tích thực thử thể lực nhau, chứng tỏ trình độ thể lực chung nhóm khơng có khác biệt tin cậy để đề tài tiến hành thực nghiệm biện pháp tổ chức hoạt động ngoại khóa mơn thể thao cầu lơng Bảng Kết kiểm tra thể lực chung nhóm đối chứng thí nghiệm sau thực nghiệm sư phạm giai đoạn (n = 150) Tiêu chuẩn đánh giá TLC cho Nam SV TT Tên thử TLC Mức tốt Mức đạt Nhóm đối chứng n = 75 Lực bóp tay thuận (kg) Chạy 30m XPC (s) Bật xa chỗ (cm) Nằm ngửa gập bụng 30s (Số lần) Chạy thoi 4x10m (s) Chạy tùy sức 5’ (m) So sánh khác biệt tin cậy >47,2 222 40,7 5,80 205 40,0 5,75 2,10,70 ơ 3,90 0,67 16,25 >21 16 16,50 3,10 18,90 3,05 2,30 0,05 2, P < 0,05 (5%) - Sự tăng thành tích 4/6 thử thể Nếu nhóm đối chứng, thành tích chạy trung bình 12,40 (s) 1,27, tăng lên trình độ thể lực nhóm thí nghiệm thành tích chạy tốt chung mà nguyên nhân áp dụng biện 12,20 (s) 1,25 (ít 0,20s) Sự pháp tổ chức, ngoại khóa mơn thể thao khác biệt thành tích nhóm cầu lông cho nam sinh viên Trường Đại chưa đủ tin cậy, giá trị ttính = 1,36, P học Thành Đơ có hiệu tích cực > 0,05 (5%) Thành tích nhóm ban đầu tốt mức đạt tiêu chuẩn Bộ GD&ĐT quy định 12,50 (s) *Sau thực nghiệm sư phạm giai đoạn 2: 47 Bảng Kết kiểm tra thể lực chung nhóm đối chứng thí nghiệm sau thực nghiệm sư phạm giai đoạn (n = 150) TT Tên thử TLC Lực bóp tay thuận (kg) Chạy 30m XPC (s) Bật xa chỗ (cm) Nằm ngửa gập bụng 30s (Số lần) Chạy thoi 4x10m (s) Chạy tùy sức 5’ (m) Tiêu chuẩn đánh giá TLC cho Nam SV Mức Mức tốt đạt >47,2 40,7 222 205 Nhóm đối chứng n = 75 Nhóm thÍ nghiệm n = 75 So sánh khác biệt tin cậy x ơ x ơ t p 41,70 5,73 212,50 4,10 0,65 16,50 46,00 5,35 218,80 4,35 0,58 15,60 2,28 2,06 2,30