(Tiểu luận) đề tài khảo sát xu hướng burn out của sinh viên hiện nay

TRƯỜNG ĐẠI HỌC KINH TẾ QUỐC DÂN Khoa Thống kê ĐỀ TÀI: KHẢO SÁT XU HƯỚNG “BURN OUT” CỦA SINH VIÊN HIỆN NAY Giảng viên hướng dẫn: Lê Hoàng Minh Nguyệt Lớp: TKKD1129(122)_38 Nhóm: Thành viên nhóm Nguyễn Thị Thu Phương - 11214857 Ngọc Kim Hồng Đặng Nhật Minh Trần Kim Chi Lê Thị Thuỷ Tiên - 11217320 Nguyễn Yến Nhi - 11217289 MỤC LỤC I MỞ ĐẦU Tính cấp thiết đề tài Đối tượng phạm vi nghiên cứu Mục tiêu nghiên cứu II NỘI DUNG Cơ sở lí luận Thiết kế nghiên cứu 2.1 Phương pháp nghiên cứu 2.2 Quy trình nghiên cứu 2.3 Mơ tả quy trình III KẾT QUẢ KHẢO SÁT IV KẾT LUẬN Kết đạt Hạn chế đề tài Hướng phát triển đề tài MỞ ĐẦU Tính cấp thiết đề tài Ngày nay, phần đông giới trẻ gen Z rơi vào trạng thái “Burn out” - hiểu đơn giản tình trạng “Kiệt sức cơng việc” WHO định nghĩa burn out "hội chứng gây căng thẳng mãn tính khơng kiểm sốt nơi làm việc" Người mắc hội chứng có đặc điểm sau: cảm thấy cạn kiệt lượng hay kiệt sức, cảm thấy ngày xa cách mặt tinh thần - tức cảm thấy tiêu cực, hoài nghi - với cơng việc làm cuối hiệu chun mơn giảm sút Tình trạng xảy với hầu hết người, đặc biệt gen Z, môi trường phát triển họ hối Việc gen Z ngày trở nên động, đa tài lĩnh vực, dần khiến họ có xu hướng ln muốn giỏi phải làm việc nhiều hơn, kéo theo tình trạng áp lực, tải dần “tàn lụi” Thấu hiểu nỗi lo lắng tồn đọng giới trẻ, nhóm chúng em thực khảo sát nghiên cứu Xu hướng “burn out” sinh viên để hiểu cách toàn diện vấn đề tâm lí họ Từ đó, tìm kiếm giải pháp để giúp bạn trẻ nhận vượt qua chướng ngại tâm lí Đối tượng, phạm vi, thời hạn thời kì nghiên cứu - Đối tượng điều tra: Xu hướng “burn out” sinh viên Đối tượng khảo sát giới hạn: Sinh viên trường Đại học Kinh tế Quốc dân Thời điểm điều tra: Thời hạn điều tra: Mục tiêu nghiên cứu Về mặt học thuật: Hiểu vấn đề tâm lí sinh viên xu hướng giải nhu cầu tâm lí - Về mặt thực tiễn: + Hiểu độ quan trọng sức khỏe tâm lí người trẻ + Cung cấp nhìn tồn diện sức khỏe tâm lí giới trẻ => nhà trường gia đình hỗ trợ, giúp đỡ + Tìm giải pháp để giúp sinh viên tự vượt qua vấn đề tâm lí thân - NỘI DUNG Cơ sở lí luận Sức khỏe thể chất sức khỏe tinh thần hai vấn đề mà cần phải quan tâm, cân hợp lý Rõ ràng rằng, sức khỏe thể chất đóng vai trị vơ quan trọng đời sống người Bên cạnh đó, sức khỏe tinh thần yếu tố bỏ qua bạn muốn sở hữu sức khỏe trọn vẹn Để có sống trọn vẹn, sức khỏe hồn hảo địi hỏi bạn phải biết cách cân sức khỏe thể chất lẫn tinh thần Thân tâm hay hiểu thể xác tâm hồn, chúng gắn liền tồn song song Nếu bạn hài hịa chúng đồng nghĩa với việc bạn sở hữu thể khỏe mạnh tinh thần tích cực, lạc quan Tuy nhiên, thực tế người có xu hướng đánh giá qua vẻ bề ngồi Họ thường cho người có sức khỏe thể chất tốt, sở hữu thân hình cao to, lực lưỡng, khỏe mạnh dễ dàng đạt thành công sống Điều khơng hồn tồn sai khơng hẳn trường hợp Dù bạn có sở hữu sức khỏe thể chất tốt tinh thần không đảm bảo, không linh hoạt việc ứng phó xử lý với thử thách, tình khó khăn sống khó đạt thành cơng định Ngược lại, bạn sở hữu thể nhỏ nhắn tràn ngập lạc quan, yêu đời khơng ngừng học hỏi, khát khao đạt điều mà mong muốn, chí gặt hái thành cơng mong đợi Theo đánh giá chuyên gia sức khỏe thể chất quan trọng sức khỏe tinh thần lại chiếm đến chín phần Đây xem tảng vững cho thể chất khỏe mạnh Dựa vào số liệu thống kê khu vực Tây Thái Bình Dương tính riêng chứng rối loạn trầm cảm có chiếm đến 5,73% nguyên nhân gây gánh nặng bệnh tật Cuộc sống đại khiến người trẻ áp lực Cùng với phát triển mạnh mẽ công nghệ 4.0, giới trẻ đại không sống đơn với mục tiêu học tập tốt hay công việc ổn định mà phải thực thành công, kiếm nhiều tiền có sống mơ ước Miệt mài với gánh nặng khiến hội chứng “kiệt sức” hữu sống nhiều người trẻ 2 Phương pháp nghiên cứu 2.1 Phương pháp nghiên cứu đề tài có kết hợp phân tích , so sánh , tổng hợp liệu sơ cấp Dữ liệu sơ cấp thu thập qua việc điều tra nghiên cứu vấn đề lựa chọn việc làm thêm sinh viên ĐH Kinh tế 2.2 Quy trình nghiên cứu ● Phương pháp nghiên cứu: đề tài có kết hợp phân tích, so sánh, tổng hợp liệu sơ cấp thu thập qua việc điều tra, nghiên cứu tình trạng burn out sinh viên ● Quy trình nghiên cứu: Nghiên cứu thực qua hai giai đoạn gồm: + Nghiên cứu định tính: sử dụng kỹ thuật vấn sâu với dàn có sẵn nhằm tìm hiểu sơ lược tình trạng sức khoẻ tinh thần sinh viên + Nghiên cứu định lượng: sử dụng phương pháp nghiên cứu định lượng hình thức sử dụng bảng câu hỏi để vấn gián tiếp qua google form 2.3 Mô tả quy trình nghiên cứu Bước 1: Phát vấn đề hình thành mục tiêu nghiên cứu Nhóm nhận thấy rằng, giai đoạn với nhiều thuyết trình, tiểu luận lớp; bạn mệt mỏi làm không hết tập Bên cạnh đó, số bạn tham gia CLB, làm thêm, thực tập; số lượng công việc ngày chất chồng Từ vấn đề kể trên, nhóm định đề tài cần nghiên cứu mục tiêu cho nghiên cứu Bước 2: Thiết kế bảng hỏi Dựa vào luận điểm bàn bạc, nhóm đưa câu hỏi hình thức hỏi kèm theo (trắc nghiệm chọn một, trắc nghiệm chọn nhiều, ) để đáp ứng việc thu thập liệu phục vụ cho đề tài nghiên cứu Bước 3: Tiến hành nghiên cứu Sử dụng phương pháp định lượng: khảo sát google form 48 sinh viên thuộc trường Đại học Kinh tế Quốc dân để thu thập liệu sơ cấp phục vụ cho nghiên cứu Bước 4: Tập hợp xử lí số liệu Từ nguồn liệu sơ cấp thu thập được, nhóm tiến hành xử lí số liệu cách tổng hợp, phân tích số thu thập kết hợp kĩ phân tích liệu để Bước 5: Trình bày kết nghiên cứu Sau thu thập phân tích, nhóm trình bày liệu từ nghiên cứu dạng biểu đồ diễn đạt số liệu phân tích nhóm PHIẾU KHẢO SÁT - GOOGLE FORM Document continues below Discover more from: kê Thống kinh tế kinh… TKKD Đại học Kinh tế… 999+ documents Go to course Ôn thi- trắc nghiệm 51 thống kế kinh… Thống kê trong… 100% (60) Thống Kê Anh Huy 36 38 Thống kê kin… 98% (66) Bai Tập Môn Nguyen Lý Thống Ke Bản đầ… Thống kê kin… 100% (11) Giải BVN Buổi 21 Chương đến Thống kê kin… 95% (22) Vở-thống-kê ghi 22 chép giảng và… Thống kê kin… 100% (10) He thong cong thuc 19 mon nguyen ly thon… Thống kê kin… 100% (8) KẾT QUẢ KHẢO SÁT Khảo sát định tính: Khảo sát định tính thực dạng vấn chuyên sâu với bạn sinh viên thuộc lớp Marketing 63D, Trường Đại học Kinh tế Quốc dân với mẫu câu hỏi sau:  Câu 1: Bạn có phải người quan tâm đến sức khỏe tinh thần khơng?  Câu 2: Có bạn cảm thấy lúc có nhiều việc mà thân khơng thể hồn thành khơng thể hồn thành tốt không?  Câu 3: Là sinh viên đại học; bạn có nghĩ việc ơm đồm nhiều thứ công việc khiến thân phát triển kĩ tích lũy kinh nghiệm khơng? Qua buổi vấn chun sâu, nhóm có nhìn tổng quan trạng thái tinh thần khối lượng công việc bạn sinh viên lớp Marketing 63D  Câu 1: Đối với bạn vấn, sức khỏe tinh thần chiếm vai trò từ quan trọng đến quan trọng Các bạn có suy nghĩ sức khỏe tinh thần với sức khỏe thể chất yếu tố quan trọng để đạt thành công cân sống  Câu 2: Cả người tham gia thừa nhận rằng, lần tháng, đặc biệt vào giai đoạn thi cứ; họ cảm thấy việc phải làm chồng chéo rơi vào trạng thái khủng hoảng nên ưu tiên việc bỏ bớt việc  Câu 3: Đến câu hỏi thứ có phân hóa o Người tham gia cho quen làm nhiều việc lúc khiến thân quen với hối làm sau Bên cạnh đấy, việc làm nhiều việc lúc khiến thân có nhiều kinh nghiệm kĩ o Người tham gia lại nghĩ nên tập trung vào thứ thời điểm; ví dụ vào kì thi dồn 100% sức lực vào kì thi Làm nhiều việc lúc dẫn đến không hiệu khiến thân kiệt sức o Người thứ có suy nghĩ làm nhiều việc lúc thân quản lí thời gian tốt Nếu cảm thấy khơng thể làm tốt nhiều thứ, người thứ chủ động xếp theo ưu tiên 2 Khảo sát định lượng: 2.1 Tỉ trọng sinh viên năm tham gia khảo sát Sinh viên năm hai chiếm tỉ lệ cao với 81,3%; sinh viên năm ba năm chiếm 8,3% đứng cu ối sinh viên năm với 2,1% Trong tất năm đại học, sinh viên năm hai đối tượng tham gia nhiều hoạt động bên cạnh học tập; bạn tham gia hoạt động tình nguyện, ngoại khóa, thi sinh viên Với phát triển nhanh nay; từ đầu năm hai, tỉ trọng bạn sinh viên thực tập ngành học tăng lên 2.2 Các cơng việc khác học tập đối tượng tham gia khảo sát Phần lớn người tham gia khảo sát làm thêm công việc bên cạnh việc học trường Trong 48 người khảo sát, có người tham gia trả lời “Không tham gia công việc/hoạt động bên cạnh học tập.” 2.3 Tầm quan trọng sức khỏe tinh thần sinh viên Đối với hệ Z (Gen Z), tầm quan trọng sức khỏe tinh thần thể chất ngang nhau; đơi sức khỏe tinh thần cịn đặt nặng Điều thể rõ khảo sát có tới 40/48 người tham gia khảo sát đánh giá sức khỏe tinh thần “Rất quan trọng” họ Bên cạnh đó, có người tham gia đánh giá mức “Quan trọng” người đánh giá sức khỏe tinh thần mức (Bình thường) 2.4 Giai đoạn sinh viên thường cảm thấy burn out năm Có thể nhận thấy đa phần bạn sinh viên gặp phải tình trạng “burn out” công việc học tập trường với kiểm tra, thuyết trình, tiểu luận liên tiếp (71,9%), lượng tương đương (64,6%) cảm thấy giai đoạn ôn thi mang đến nhiều áp lực Ngoài ra, việc hoạt động CLB làm thêm lúc dễ dẫn đến trạng thái burn out với 45,8% bạn trẻ khảo sát nhận thấy Việc thiếu ngủ chiếm phiếu (2,1%) 2.5 Các cảm giác phổ biến trải qua burn out Burn out đem lại nhiều hậu quả, hệ lụy khác cho người trẻ, mà đa phần sinh viên có cảm giác chán nản, nghi ngờ thân (66,7%) , cảm thấy động lực (60,4%), theo sau 41,7% có suy nghĩ tiêu cực, 33,3% cảm thấy cô độc, thể giới chống lại Bên cạnh cảm giác thường có mặt tinh thần, biểu “burn out” xuất tổn hại mặt thể chất: mệt mỏi, ngủ, đau đầu, chóng mặt Điều thấy câu trả lời mở (chỉ chiếm 2,1%) Xu hướng lựa chọn hình thức giải tỏa cảm thấy burn out stress Kết cho thấy đa số sinh viên “burn out” có xu hướng tạm ngưng cơng việc làm hạn chế giao tiếp xã hội Số người tìm đến giấc ngủ, chiếm 72,9% tổng số phiếu, số người dành thời gian (xem phim, đọc sách, chơi mình…) chiếm 52,1% Tuy nhiên, theo sát lại xu hướng giải tỏa đối lập tụ tập bạn bè (47,9%) Số người muốn tâm với bạn bè 15/48 (31,3%) nhiều gấp đôi số người muốn tâm với người thân/gia đình 6/48 (12,5%) Hai tỉ lệ cho thấy người trẻ có xu hướng dễ mở lòng chia sẻ áp lực, căng thẳng, mệt mỏi cho người đồng trang lứa người thân, độ tuổi gần họ thường có mối quan tâm gặp phải vấn đề sống Ngoài ra, sử dụng chất kích thích coi phương pháp để giải tỏa căng thẳng, gánh nặng, việc chiếm 8,3% Cùng chơi game, nghe nhạc (2,1%), ăn đồ (2,1%) Khi rơi vào trạng thái burn out, bạn sinh viên có xu hướng muốn thay đổi định hướng/công việc thân khơng? Có thể thấy, đa phần bạn trẻ sau trải qua tình trạng bị “burn out” có xu hướng không thay đổi định hướng hay kế hoạch thân, số người lên đến 37/48 phiếu chiếm khoảng 76,6% Trong đó, khơng thay đổi cảm thấy cảm giác tạm thời (34%), muốn thay đổi lúc burn out cuối khơng dám thay đổi (29,8%) Cịn lại sinh viên muốn thay đổi làm (23,4%), tức gần ¼ KẾT LUẬN - Kết đạt Có số cụ thể tiêu thức nghiên cứu đề tài Nắm xu hướng “Burn out’’ sinh viên nay: Cảm giác chán nản, nghi ngờ thân chiếm phần lớn, Hoạt động giải tỏa phổ biến Ngủ, Có thể kết luận rằng: Dù coi trọng sức khỏe tinh thần, Gen Z nói chung sinh viên nói riêng khơng thể ngăn lúc “burn out” khoảng thời gian học đại học thời gian động, xông pha dám làm nhiều việc Hạn chế đề tài - Khảo sát Google form nên nghiêm túc người trả lời không đánh giá cao - Quy mơ nghiên cứu cịn hạn hẹp - Kết khảo sát đa phần trả lời từ sinh viên khóa 63 - NEU, chưa bao hàm hết sinh viên - Nguồn lực nghiên cứu hạn chế Hướng phát triển đề tài Từ xu hướng “burn out” sinh viên nay, cung cấp hàng loạt ứng dụng, thông tin cho ngành y tế doanh nghiệp Cụ thể là: - Y tế: Nghiên cứu phương pháp trị liệu nhằm hạn chế tình trạng “burn out”, giải Hội chứng cháy (Burnout Syndrome - BOS) - Giáo dục định hướng + Các bạn sinh viên hiểu rõ tình trạng thân nhận thức “burn out” giai đoạn ngắn hạn tìm thấy đồng cảm vấn đề từ bạn đồng trang lứa + Thầy cơ/Những người làm giáo dục kết hợp vui chơi, giải trí vào học tập; đưa hình thức giáo dục để việc học trường vừa giúp sinh viên tích lũy kinh nghiệm, rèn luyện kĩ vừa giảm bớt áp lực cho sinh viên - Doanh nghiệp: Định hướng sản xuất sản phẩm đáp ứng nhu cầu giải tỏa stress khách hàng, đặc biệt tập trung vào tệp khách hàng trẻ (sinh viên nói riêng), xây dựng chiến dịch truyền thông theo sát insight khách hàng (Thực phẩm, Dịch vụ du lịch, DIY đồ handmade)