Trường THCSTrịnh Viết Bàng Giáo viên: Nguyễn Văn Hiền KẾ HOẠCH BÀI DẠY SỐ: 11 Tuần:06 Tiết:11 Ngày soạn: Ngày dạy: Thời lượng: 45 phút Chủ đề: Bài thể dục liên hồn - Chạy cự li trung bình Bài: - Bài thể dục liên hoàn 32 nhịp: Học từ nhịp đến nhip - Chạy cự li trung bình: Giới thiệu chung kỹ thuật chạy cự li trung bình; Kỹ thuật chạy quãng( kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng) I MỤC TIÊU DẠY HỌC Phẩm chất, lực Năng lực đặc thù Chăm sóc sức khỏe u cầu cần đạt – Hình thành nếp vệ sinh cá nhân, vệ sinh tập luyện thể dục thể thao (STT YCCĐ) (1) -Có kiến thức ý thức thực chế độ dinh dưỡng tập luyện đời sống ngày để bảo vệ, tăng cường sức khoẻ Vận động - Hình thành thói quen tự giác, thường xuyên tập luyện thể thao nhà để tăng cường sức khỏe -Thực kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn ( từ nhịp đến nhịp 8) -Thực kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng giai đoạn chạy quãng Năng lực chung Năng lực tự chủ tự -HS chủ động xem sách giáo khoa, tranh ảnh, học video nội dung thể dục liên hoàn ( từ nhịp đến nhịp 8); - Chủ động đọc thông tin kết hợp xem tranh ảnh kĩ thuật chhạy đường thẳng đường vòng chạy cự li trung bình - Chủ động, tích cực thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học hoạt động nhóm Phẩm chất chủ yếu Phẩm chất chăm Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động đề (2) (3) (4) II THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Giáo viên: Tranh ảnh minh họa thể dục liên hoàn, kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng chạy cự li trung bình, cịi, phểu Học sinh: Đồng phục thể dục theo quy định, vệ sinh sân tập III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Hoạt động học (thời gian) Hoạt động 1: Hoạt động mở đầu: (8 phút) Mục tiêu (Số thứ tự YCCĐ) Chủ động, tích cực thực nhiệm vụ luyện tập giao Nội dung trọng tâm dạy học PP/KTDH chủ đạo Phương án đánh giá Khởi động chung: -Bài tập tay không, khởi động khớp, Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy tăng tốc - PP: Dùng lời, thực hành - HTTC: tập luyện đồng loạt GV đánh giá qua biểu mức độ sẵn sàng tiếp nhận hoạt động vận động học sinh Hoạt động 2: Hoạt động hình thành kiến thức (12 phút) - Hình thành thoái quen tập luyện TT nhà - Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động tập - Dạy học thể dục liên hoàn 32 nhịp (dạy từ nhịp đến nhịp 8) - Dạy học kĩ thuật chạy đường thẳng kĩ thuật chạy đường vòng kĩ thuật cạy quảng chạy cự li trung bình - Phương pháp: sử dụng lời nói, trực quan, hợp tác, Phân nhóm Quay vịng, thực hành HTTC:tập luyện cá nhân, cặp đơi, nhóm, đồng loạt GV đánh giá mức độ tiếp thu kĩ thuật động tác hông qua việc tập luyện giai đoạn ban đầu khả thực động tác Hoạt động 3: Hoạt động luyện tập (17 phút) - Chủ động tích cực thực nhiệm vụ tập luyện giao hỗ trợ bạn học nhom tập luyện - Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động tập - Tổ chức luyện tập cá nhân, cặp đơi, nhóm, vịng đồng loạt., Phân nhóm quay vịng (1 nhóm tập thể dục liên hồn nhóm tập KT chạy đường thẳng đường vòng chạy cự li trung bình ngược lại) - Phương pháp trực quan, phân nhóm quay vịng, thực hành - KTDH: Ổ bi - HTTC: tập cá nhân, cặp đơi, nhóm, vịng đồng loạt GV đánh giá thơng qua trình giam sát lớp học sửa sai cho HS -HS tự đánh giá để sưa sai cho bạn tập Hoạt động 4: Hoạt động Vận dụng: Trị chơi: “Nhóm nhớ nhất” (5 phút) Hình thành thói Trị chơi : - PP: trị chơi, - HS tự đánh quen vận động “Nhóm nhớ lời nói giá để sưa sai thơng qua trị nhất” - HTTC: Chia cho bạn chơi lớp thành đội tập -GV đánh giá hiệu tham gia trị chơi HS thơng qua quan sát Hoạt động 5: Hình thành thói Hồi tĩnh giao tập - PP: Lời nói, Hoạt động hồi quen tập luyện trực quan tĩnh giao thể thao nhà - HTTC: Tập nhiệm vụ luyện đồng loạt nhà ( phút) B CÁC HOẠT ĐỘNG HỌC Hoạt động Hoạt động mở đầu ( phút) Mục tiêu: - Chủ động, tích cực thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học nhóm tập luyện Tổ chức hoạt động +Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - Giáo viên nhận lớp điểm danh, hỏi thăm tình hình sức khỏe, phổ biến nội dung học tập, mục tiêu yêu cầu cần đạt học - Giáo viên hướng dẫn học sinh theo nguyên tắc: khớp trước, tới nhóm cơ; theo thứ tự vị trí thể từ đầu đến chân - Nội dung: + Khởi động chung: Bài tập tay không, khởi động khớp, + Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, chạy tăng tốc + Thực nhiệm vụ học: - Học sinh đưa thể sang trạng thái hoạt động vận động - Học sinh quan sát, lắng nghe nhận nhiệm vụ - Học sinh tự giác, tích cực thực hoạt động vận động để tâm thể chất sẵn sàng tiếp nhận lượng vận động mức cao hoạt động Sản phẩm học tập: Các sản phẩm học tập: Hoàn thành khởi động theo hướng dẫn GV (đảm bảo lượng vận động) Phương án đánh giá - Đáp ứng khả tiếp nhận hoạt động vận động - Chưa đáp ứng khả tiếp nhận hoạt động vận động Hoạt động Hoạt động hình thành kiến thức (12 phút) Mục tiêu: - Hình thành thói quen tập luyện thể thao nhà - Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động tập Tổ chức hoạt động Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - GV sử dụng phương pháp phân nhóm quay vịng, hợp tác, kỹ thuật dạy học ổ bi cho HS trao đổi, thảo luận kĩ thuật động tác thể dục liên hoàn ( từ nhịp đến nhịp 8) kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng chạy quãng chạy cự li trung bình - GV dùng phương pháp lời nói để giới thiệu kỹ thuật chạy quãng, chạy đường thẳng, đường vòng - GV dùng phương pháp trực quan, thực hành để thị phạm , làm mẫu kỹ thuật động tác chạy đường thẳng, chạy đường vòng; Thị phạm từ nhịp đến nhịp thể dục liên hồn theo trình tự thực hiện: từ nhịp đến nhịp nhịp kết hợp phân tích yếu lĩnh nhịp - Hướng dẫn lớp thực đồng loạt3-5 lần, sau chia nhóm, cặp đơi thực để phân tích sửa sai động tác cho lớp trước tổ chức tập luyện +Thực nhiệm vụ học: - Học sinh quan sát tranh ảnh, quan sát GV thị phạm, trao đổi vấn đề thắc mắc - Học sinh, tự giác, chủ động , chăm tích cực thực Sản phẩm học tập Các sản phẩm học tập: - Tiếp nhận thực kỹ thuật động tác thể dục liên hoàn từ nhịp đến nhịp - Tiếp nhận thực kỹ thuật chạy đường thẳng đường vòng kĩ thuật chạy quãng chạy cự li trung bình Phương án đánh giá Chưa thục: - Chưa thực phương hướng nhịp thể dục liên hoàn - Chưa thực kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng ( tiếp đất, đánh tay, thân người.) Thuần thục: - Thực phương hướng nhịp thể dục liên hoàn - Thực kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng ( tiếp đất, đánh tay, thân người.) Rất thục: - Thực đúng, ghi nhớ tốt phương hướng nhịp thể dục liên hoàn - Thực kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng ( tiếp đất, đánh tay, thân người.) - Tự tin giúp đỡ, hướng dẫn bạn tập Hoạt động Hoạt động luyện tập (17 phút) Mục tiêu: - Chủ động, tích cực thực nhiệm vụ luyện tập giao hỗ trợ bạn học nhóm tập luyện - Tự tập luyện để hoàn thành lượng vận động tập 2 Tổ chức hoạt động + Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - Giao viên chia lớp thành nhóm nhau, nhóm học nội dung thể dục liên hồn nhóm học kĩ thuật chhay5 đường thẳng chạy đường vòng ( chạy quãng chạy cự li trung bình) ngược lại - GV thị phạm động tác thể dục liên hoàn, kĩ thuật chạy đường thẳng, đường vòng, hướng dẫn hha tập đồng loạt 1-2 lần sau giao nhiệm vụ cho hs luyện tập (Bài thể dục: Từ nhíp – nhịp 8) Chạy đường thẳng, đườn vòng +Thực nhiệm vụ học: Học sinh tự tập luyện theo cá nhân, cặp đơi, nhóm Sản phẩm học tập: Các sản phẩm học tập: Hoàn thành lượng vận động thực từ nhịp đến nhịp (bài thể dục); Thực kĩ thuật chạy đường thẳng đường vòng ( chạy cự li trung bình) có khả hỗ trợ bạn học huy nhóm q trình tập luyện Phương án đánh giá: -Về lượng vận động: hoàn thành thời gian dự kiến giáo viên - Về mức độ thực thể dục phát triển chun kĩ thuật chạy đường thẳng đườn vòng - Về khả hỗ trợ bạn học trình tập luyện Hoạt động Vận dụng (5 phút) Mục tiêu: Hình thành thói quen vận động thơng qua trị chơi phát triển khéo léo Tổ chức hoạt động +Chuyển giao nhiệm vụ học tập: - Giáo viên giới thiệu trò chơi: mục tiêu, cách chơi, luật chơi - Giáo viên hướng dẫn lớp chia tành nhóm - Giáo viên nhận xét, khen thưởng, biểu dương, khích lệ đội chơi N1 N2 N4 GV N3 +Thực nhiệm vụ học: - Học sinh chia thành nhóm, nhóm số lượng tùy theo số lượng hs lớp - HS thực trò chơi quan sát GV Sản phẩm học tập Các sản phẩm học tập: Hồn thành lượng vận động hình thành tố chất khéo léo Phương án đánh giá -Về lượng vận động: hồn thành trị chơi theo thời gian dự kiến - Về hình thành tố chất khéo léo, GV đánh giá mức độ sau: + Chưa thuộc hết từ nhịp đến nhịp + Thuộc hết từ nhịp đến nhịp cịn sai sót biên độ, phương hướng nhịp + Thực tốt từ nhịp đến nhịp + Hoạt động Hồi tĩnh giao nhiệm vụ nhà (3 phút) Mục tiêu: - Hình thành thói quen tập luyện thể thao nhà Tổ chức hoạt động + Chuyển giao nhiệm vụ học tập: GV đặt câu hỏi để kiểm tra mức độ hình thành kiến thức HS (mời 1-2 HS) +Thực nhiệm vụ học: - HS thực động tác thả lỏng, hồi tính theo hướng dẫn cán lớp - HS tiếp nhận tập GV: tự tập luyện nhà, tình vận dụng IV HỒ SƠ DẠY HỌC A NỘI DUNG DẠY HỌC CỐT LÕI - Bài thể dục liên hoàn, kĩ thuật chạy đường thẳng, chạy đường vòng (ngữ liệu từ sách giáo khoa) -Trò chơi ( kho trò chơi dạy học giáo dục thể chất) B CÁC HỒ SƠ KHÁC Phiếu cập nhật trình tập luyện nhà