Khgd thể dục 6789 (2023 2024)

TRƯỜNG THCS BẮC CƯỜNG TỔ: SINH - HÓA - ĐỊA -NN CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập – Tự – Hạnh phúc Bắc Cường, ngày PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN GIÁO DỤC THỂ CHẤT - LỚP Năm học 2023 - 2024 (Đính kèm Quyết định phê duyệt số /QĐ-THCS trường THCS Bắc Cường ngày tháng Thời gian học năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ 1: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ 2: 17 tuần x tiết = 34 tiết tháng năm 2023 năm 2023) PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH Tiết (1) 1,2 3,4 5,6,7 8,9,10 11,12,13 Tên dạy (2) Yêu cầu cần đạt (3) Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (10 tiết) Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát, phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát chạy quãng, chạy đích, cách thở, nắm điều luật Thực tập Phẩm chất: Ý chí lỗ lực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện * Đối với HS giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất Bài 4: Chạy đích nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi đấu Chủ đề 2: Ném bóng (14 tiết) Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, ném Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật bóng tay cao, kỹ thuật sức cuối cùng, kỹ ném bóng thuật giữ thăng bằng, kỹ thuật sức cuối cùng, trò chơi, số điều luật thi đấu ném bóng Thực Điều chỉnh nội dạy học, lý điều chỉnh (4) Ghi (Thực ND GDĐP, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mơ hình, tích hợp ) (5) Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật chạy cự li ngắn Lý thuyết: Chế độ dinh dưỡng tập luyện TDTT Bài 2: Chạy quãng Bài 3: Xuất phát chạy lao sau xuất phát Tiết 10 TN thi chạy 60m Kiểm tra 15 phút 14,15 16 17,18,19 20,21,22, 23,24,25 26,27 28,29,30 31,32,33 34 tập Phẩm chất: Tự giác tập luyện, hình thành thói quen tập Bài 2: Ra sức cuối giữ luyện thường xuyên hàng ngày thăng * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra Kiểm tra kì I (1 tiết) * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra chạy gữa quãng, xuất phát, đích Chủ đề 2: Ném bóng (tiếp) Bài 2: Ra sức cuối giữ Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, ném thăng bóng tay cao, kỹ thuật sức cuối cùng, kỹ thuật giữ thăng bằng, kỹ thuật sức cuối cùng, trò chơi, số điều luật thi đấu ném bóng Thực tập Bài 3: Chuẩn bị chạy đà chạy Phẩm chất: Tự giác tập luyện, hình thành thói quen tập luyện thường xuyên hàng ngày đà * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu Chủ đề 3: Chạy cự ly trung bình (8 tiết) Bài 1: Các động tác bổ trợ kĩ thuật Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, chạy chạy cự li trung bình thở sâu theo nhịp đơn, nhịp kép, chạy theo đường hình số 8, chạy theo luồn cọc, chạy theo đường dích dắc, kỹ thuật chạy Bài 2: Chạy quãng quãng đường thẳng, đường vòng, phối hợp giai đường thẳng, đường vòng đoạn xuất phát, tăng tốc sau xuất phát chạy đích, điều luật thi đấu mơn chạy Thực tập Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp Bài 3: Xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát Chạy đích tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Kiểm tra HK I (1 tiết) Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu chạy cự li trung bình Tiết 25 Kiểm tra 15 phút Tiết 32,33)Tích hợp GDAN QP (rèn luyện sức khỏe để bảo vệ tổ quốc) 35,36 Bài 1: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp đến 11) 37,38 Bài 2: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 12 đến 23) 39,40,41 Bài 3: Bài thể dục liên hoàn (từ nhịp 23 đến 30) 42,43,44 45 46,47,48,49 50 Chủ đề 4: Bài Thể dục ( tiết) Năng lực: Nhận biết động tác biết cách tập luyện thực động tác trình tự nhịp điệu tự phát triển lực liên kết vận động, chủ động tích cực phối hợp nhóm trong, tự giác, tích cực tập luyện Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để biến đổi sáng tạo TD Chủ đề 4: Bài Thể dục ( tiếp) Năng lực: Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thơng qua nghe nhìn, quan sát tập luyện Thực tập, hoàn thành lượng vận động Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia trình diễn nhạc Chủ đề 5: TTTC ( Đá cầu ) (24 tiết) Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân, tâng cầu má bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điều luật Bài 1: Học kĩ thuật tâng cầu đá cầu, trò chơi Thực tập đùi, mu bàn chân, tâng cầu hoàn thành lượng vận động má bàn chân Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập Bài 1: Kĩ thuật tâng cầu đùi, * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng mu bàn chân, tâng cầu để tham gia thi đấu,l àm công tác trọng tài tổ chức thi má bàn chân đấu Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác kiểm tra Kiểm tra kì II (1 tiết) Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra đá cầu Chủ đề 5: TTTC (Đá cầu) (tiếp) Lớp học đảo ngược ( Tiết 41)Tích hợp âm nhạc + Tiếng Anh Bài 1: Bài tập bổ trợ đá cầu bước di chuyển Trò chơi GV chọn Tiết 48 Kiểm tra 15 phút 51,52,53, 54,55,56 57,58,59, 60,61,62 63,64 Bài 2: Kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực Bài 3: Kỹ thuật thuật chuyền cầu mu bàn chân; Bài tập phát triển thể lực Bài 3: Ôn luyện tâng cầu chuyền cầu theo nhóm, phát cầu Một số điều luật đá cầu 65 Ôn tập kiểm tra cuối năm 66 Kiểm tra cuối kì II 67,68 Đấu tập: Nam, nữ, phối hợp 69,70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT (Đánh giá xếp loại thể lực theo công văn Bộ giáo dục) Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân, tâng cầu má bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điều luật đá cầu, trò chơi Thực số tình phối hợp vận động với đồng đội tập Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập nâng cao kĩ thuật thành tích Năng lực: HS thực kĩ thuật ôn tập Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu đá cầu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra 2.Phẩm chất: HS tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu đá cầu Năng lực: Vận dụng kiến thức, kĩ học để đấu tập Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện thi đấu * Đối với HS giỏi: Biết vận dụng luật điều hành tính điểm trận đấu, tham gia thi đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: HS tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu Tiết 57 kiểm tra 15 phút Tiết 67,68 Trải nghiệm đấu tập PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN THỂ DỤC - LỚP Năm học 2023 - 2024 (Đính kèm Quyết định phê duyệt số /QĐ-THCS trường THCS Bắc Cường ngày tháng Thời gian học năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ 1: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ 2: 17 tuần x tiết = 34 tiết năm 2023) PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH Tiết (1) Tên dạy (2) 1,2 Bài 1: Học phối hợp giai đoạn xuất phát cao chạy lao sau xuất phát - Chủ đề: Lựa chọn sử dụng yếu tố môi trường tự nhiên tập luyện (Phần I: Môi trường tự nhiên yếu tố môi trường tự nhiên) Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát giai đoạn quãng (Phần II: Lựa chọn sử dụng yếu tố ánh sáng mặt trời để luyện tập) Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn 60m: Phối hợp chạy quãng chạy đích Yêu cầu cần đạt (3) Điều chỉnh nội dạy học, lý điều chỉnh (4) Ghi (Thực NDGDĐP, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mơ hình, tích hợp )(5) Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (9 tiết) 3,4,5 6,7,8,9 10,11 12 Năng lực: Biết cách phối hợp, luyện tập giai đoạn chạy cự ly ngắn (60m) Lựa chọn sử dụng yếu tố mơi trường tự nhiên có lợi cho sức khỏe để tập luyện Biết số điều luật thi đấu chạy cự ly ngắn Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu 24 tiết) Ôn tập động tác bổ trợ đá cầu Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, học lớp bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân, tâng cầu má bàn chân, kỹ thuật Ôn tâng cầu đùi, mu bàn thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, Tiết Trải nghiệm thi chạy 60m (Kiểm tra 15 phút) 13 14,15 16 17,18 19,20,21 22 23,24 25 26,27 28,29 chân Trò chơi vận động Giới thiệu sân bãi lưới cột môn đá cầu Kĩ thuật tâng cầu má bàn chân Ôn luyện kĩ thuật tâng cầu má bàn chân Bài tập phát triển sức mạnh chân trò chơi vận động phát triển lực khéo léo Kiểm tra kì I Giới thiệu kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân trị chơi vận động phát triển lực khéo léo Ôn kĩ thuật phát cầu cao chân diện mu bàn chân Bài tập phát triển sức mạnh chân trò chơi vận động phát triển lực khéo léo Giới thiệu kĩ thuật đỡ cầu đùi tập phát triển sức mạnh chân Ôn luyện kĩ thuật đỡ cầu đùi tập phát triển sức mạnh chân Trò chơi vận động phát triển lực khéo léo Giới thiệu kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân Trò chơi vận động phát triển lực khéo léo Ôn kĩ thuật chuyền cầu má bàn chân Trò chơi vận động phát triển lực khéo léo Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến lùi chuyền cầu má bàn chân số điều luật đá cầu, trò chơi Thực tập trên, hoàn thành lượng vận động tập Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện,có tinh thần hợp tác tập luyện,có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập nâng cao kĩ thuật thành tích, tham gia thi đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu đá cầu Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu) (tiếp) Năng lực: Biết cách thực động tác bổ trợ, bước di chuyển, kĩ thuật tâng cầu đùi, mu bàn chân, tâng cầu má bàn chân, kỹ thuật thuật phát cầu thấp chân diện mu bàn chân, số điều luật đá cầu, trò chơi Thực tập Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập nâng cao kĩ thuật thành tích, tham gia thi đấu, cơng tác trọng tài Tiết 21 kiểm tra 15 phút Bài tập phát triển sức nhanh lực vận động 30 Ôn luyện kĩ thuật phát cầu chuyền cầu Trò chơi vận động phát triển lực khéo léo 31 Ôn chuẩn bị kiểm tra học kì I Năng lực: HS thực kĩ thuật, động tác ôn tập đá cầu Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện đá cầu * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu đá cầu động tác yêu cầu kĩ thuật cao 32 Kiểm tra HK I Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu đá cầu động tác yêu cầu kĩ thuật cao Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (Đá cầu) (tiếp) 33.34,35,36 Đấu tập đá cầu Năng lực: Vận dụng kiến thức, kĩ học để đấu tập Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện thi đấu * Đối với HS giỏi: Biết vận dụng luật điều hành tính điểm trận đấu, tham gia thi đấu, công tác trọng tài 37,38 39,40 41,42 43 Chủ đề 3: Bài TD liên hoàn 30 nhịp (7 tiết) Bài 1: Bài TD liên hoàn từ nhịp đến Năng lực: Biết cách tập luyện thực động tác Áp dụng nhịp 10 Trò chơi phát triển khéo léo trình tự nhịp điệu tự phát triển lực liên kết lớp học đảo vận động, chủ động tích cực phối hợp tậpluyện Biết ngược Bài 2: Bài TD liên hoàn từ nhịp 11 điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát đến nhịp 20 Trò chơi phát triển khéo tập luyện Thực tập Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần léo Bài 3: Bài TD liên hoàn từ nhịp 21 hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập đến nhịp 30 Trò chơi phát triển khéo * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đẹp, đúng, vận dụng để tham gia trình diễn nhạc léo Bài 3: Ôn luyện TD liên hồn từ Tiết 36 trải nghiệm Tích hợp âm nhạc + T nhịp 1- 30 Trò chơi phát triển khéo léo 44,45 46,47,48 Bài 1: Phối hợp giai đoạn chạy quãng: Giới thiệu phối hợp giai đoạn chạy quãng Trò chơi phát triển sức bền Bài 2: Phối hợp giai đoạn xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát Trò chơi phát triển sức bền 49 Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình: Phối hợp chạy qng chạy đích Trị chơi phát triển sức bền 50 Kiểm tra kì II 51,52,53 Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình: Phối hợp chạy quãng chạy đích Trị chơi phát triển sức bền 54,55,56 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy bước bộ: Giới thiệu giậm nhảy bước bộ, trò chơi phát triển sức mạnh Anh Kiểm tra 15 phút Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình (9 tiết) Năng lực: Biết mục đích, tác dụng luyện tập phối hợp giai đoạn, biết cấu trúc hoạt động tập Biết số điều luật thi đấu Biết tự tập luyện sửa chữa số sai sót phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình, biết khắc phục tượng “cực điểm”, bết vận dụng tập trò chơi vận động để rèn luyện thân thể vui chơi Thực tập trên, hoàn thành nội dung học tập Phẩm chất: Tích cực tự giác nỗ lực ý chí tập luyện có tinh thần hợp tác có thói quen tự tập luyện * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu,rèn luyện thân thể Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực tham gia kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu chạy cự li trung bình Năng lực Biết mục đích, tác dụng luyện tập phối hợp giai đoạn; biết cấu trúc hoạt động tập Biết số điều luật thi đấu; Biết tự tập luyện sửa chữa số sai sót phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình; biết khắc phục tượng “cực điểm”; bết vận dụng tập trò chơi vận động để rèn luyện thân thể vui chơi Học sinh thực tập trên,hoàn thành nội dung học tập Phẩm Chất: Tích cực tự giác nỗ lực ý chí tập luyện có tinh thần hợp tác có thói quen tự tập luyện * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu,rèn luyện thân thể Chủ đề 5: Nhảy xa kiểu ngồi (14 tiết) Năng lực: Thực kỹ thuật giai đoạn nhảy xa kiểu ngồi Một số điều luật thi đấu nhảy xa Học sinh phát số sai sót đơn giản Tiết 52 kiểm tra 15 phút 57,58,59 60,61 62,63 64,65 66 67,68 69,70 Bài 2: Kĩ thuật chạy đà giậm nhảy: Giới thiệu cách đo đà chạy đà, trò chơi phát triển sức mạnh Bài 3: Kĩ thuật bay không rơi xuống cát: Giới thiệu kĩ thuật bay khơng rơi xuống cát Trị chơi phát triển sức mạnh Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi: Giới thiệu phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi Trị chơi phát triển sức mạnh Kiểm tra cuối kì II luyện tập cách khắc phục Vận dụng tập tổ chức vận động để tự luyện tập, vui chơi giải trí Thực hành có hiệu hoạt động cá nhân, tổ, nhóm tập luyện Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để thi đấu, làm trọng tài Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác nội dung kiểm tra nhảy xa Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực kỹ thuật động tác nội dung kiểm tra nhảy xa kiểu ngồi Vận dụng tham gia thi đấu Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa,nâng cao Năng lực: Thực kỹ thuật giai đoạn thành tích nhảy xa kiểu ngồi Một số điều luật thi đấu nhảy xa Phát số sai sót đơn giản luyện tập cách khắc phục Vận dụng tập tổ chức vận động để tự luyện tập, vui chơi giải trí Thực hành có hiệu hoạt động cá nhân, tổ, nhóm tập luyện Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để thi đấu, làm trọng tài Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác nội dung kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu Tiết 67 trải nghiệm Tích hợp mơn Tốn PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MƠN GIÁO DỤC THỂ CHẤT - LỚP Năm học 2023 - 2024 (Đính kèm Quyết định phê duyệt số /QĐ-THCS trường THCS Bắc Cường ngày tháng Thời gian học năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ 1: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ 2: 17 tuần x tiết = 34 tiết năm 2023) PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH Tiết (1) Tên dạy (2) Bài 1: Học Xuất phát thấp - chạy lao sau xuất phát: - Bố trí bàn đạp xuất phát - Kĩ thuật xuất phát thấp - Trò chơi phát triển sức nhanh * Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT Phần + 2: Tầm quan trọng, nhu cầu dinh dưỡng thích hợp Bài 1: Học Xuất phát thấp - chạy lao sau xuất phát - Kĩ thuật chạy lao sau xuất phát - Trò chơi phát triển sức nhanh * Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với thân tập luyện TDTT Phần 3+4: Chế độ dinh dưỡng thích hợp tập luyện TDTT Đặc điểm dinh dưỡng hình thức vận động TDTT Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất 2,3 Yêu cầu cần đạt (3) Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m) (9 tiết) Năng lực: Nêu mục đích, tác dụng tập luyện chạy cự li ngắn Mô tả giai đoạn cách thực tập chạy cự li ngắn Giới thiệu số điều luật thi đấu chạy cự li ngắn Học sinh phất số sai sót cách khắc phục thực tập chạy cự li ngắn Biết lựa chọn, sử dụng hình thức phối hợp nhóm, tổ để tập luyện Biết vận dụng phương pháp tập luyện chạy cự li ngắn để RLTT Phối hợp giai đoạn kĩ thuật chạy cự li ngắn, phát tự sửa chữa số sai sót tập luyện phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi đấu Điều chỉnh nội dạy học, lý điều chỉnh (4) Ghi (Thực nội dung giáo dục địa phương, lồng ghép, trải nghiệm, gắn với mơ hình, tích hợp ) (5) 5,6 8,9 10 11,12 13 14 15 16 phát chạy quãng Trò chơi phát triển sức nhanh Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát chạy quãng - Một số điều luật chạy cự li ngắn - Trò chơi phát triển sức nhanh Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn (100m) - Phối hợp chạy quãng chạy đích - Trò chơi phát triển sức nhanh Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li ngắn (100m) Trò chơi phát triển sức nhanh Chủ đề 2: Thể thao tự chọn (24 tiết) – Bóng chuyền Giới thiệu kích thước, sân bãi, dụng Năng lực: Biết cách thực tập bổ trợ cụ Học động tác bổ trợ bóng tập thể lực, thực kĩ thuật đệm bóng chuyền Trị chơi phát triển sức thấp tay, phát bóng thấp tay diện, nghiêng nhanh mơn bóng chuyền Nhận biết số sai Ôn động tác bổ trợ bóng chuyền sót đơn giản tập luyện cách sửa chữa Biết cách tự tập luyện phối hợp nhóm để tập luyện Thực Trò chơi phát triển sức nhanh tập bổ trợ, tập thể lực động tác Ôn số động tác bổ trợ Học kĩ kĩ thuật đệm bóng thấp tay, phát bóng thấp tay thuật chỗ đệm bóng thấp tay diện mơn bóng chuyền hai tay Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện Hồn thành Ơn số động tác bổ trợ, kĩ thuật đệm bóng chỗ thấp tay hai tay lượng vận động tập Biết điều khiển tổ, nhóm Ơn đệm bóng thấp tay chỗ tập di tập luyện nhận xét kết tập luyện chuyển Giới thiệu kĩ thuật phát bóng * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi thấp tay diện, thể lực đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Kiểm tra kì I (1 tiết) Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu chạy cự ly ngắn Chủ đề 2: Thể thao tự chọn ( Bóng chuyền hơi) (tiếp) Trải nghiệm thi chạy 100m (Kiểm tra 15 phút tiết 9) Ôn đệm bóng thấp tay chỗ tập di chuyển Tập kĩ thuật phát bóng thấp 17,18,19 tay diện, nghiêng mình, trị chơi, thể lực Ơn đệm bóng thấp tay chỗ tập di Năng lực: Biết cách thực tập thể lực chuyển Học chuyền bóng cao tay Trị 20,21 Thực kĩ thuật đệm bóng thấp tay, chơi phát triển thể lực chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay diện, Ơn đệm bóng thấp tay, chuyền bóng nghiêng mơn bóng chuyền Biết số cao tay, phát bóng thấp tay Tập điều luật mơn bóng chuyền 22,23 tập phát triển thể lực Ơn đệm bóng thấp tay, chuyền bóng Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần cao tay, phát bóng thấp tay Giới thiệu hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập 24,25 số điều luật môn bóng Làm quen với đấu tập, tính điểm, làm trọng tài * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả chuyền rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực, tham gia thi Ơn luyện kĩ thuật học Tập đấu, tính điểm, làm trọng tài 26 tập thể lực, làm quen với đấu tập Ôn luyện kĩ thuật học Tập 27,28,29,30 tập thể lực, đấu tập, làm quen với tính điểm trận đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật, động tác ôn tập Phẩm chất: Học sinh tích cực tập luyện 31 Ơn chuẩn bị kiểm tra học kì I * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu bóng chuyền Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra 32 Kiểm tra HK I (1 tiết) * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu bóng chuyền Chủ đề : Thể thao tự chọn (Bóng chuyền hơi) (tiếp) Năng lực: Biết cách thực tập thể lực Đấu tập tổ nhóm lớp Thực kĩ thuật đệm bóng thấp tay, 33,34,35,36 chuyền bóng cao tay, phát bóng thấp tay diện, Trải nghiệm ( Tiết 35,36) nghiêng mơn bóng chuyền Biết số điều luật mơn bóng chuyền Tham gia thi đấu Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Vận dụng vào đấu tập nâng cao kĩ thuật thành tích, tham gia thi đấu, cơng tác trọng tài HỌC KÌ II:34 tiết Chủ đề 3: Bài TD nhịp điệu (7 tiết) 37 38 39 40 41 42,43 Bài Bài TD nhịp điệu: - Học động tác chạy chỗ, tay ngực - Trò chơi phát triển khéo léo Bài Bài TD nhịp điệu: - Ôn động tác chạy chỗ, tay ngực - Học động tác vươn người, bật tách chụm chân - Trò chơi phát triển khéo léo Bài Bài TD nhịp điệu: - Ôn luyện động tác chạy chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân - Trò chơi phát triển khéo léo Bài Bài TD nhịp điệu: - Học động tác lườn, bật nhảy co gối - Trò chơi phát triển khéo léo Bài Bài TD nhịp điệu: - Ôn động tác lườn, bật nhảy co gối - Học động tác di chuyển chéo, bật nhảy- cao tay - Trò chơi phát triển khéo léo Bài Bài TD nhịp điệu: - Ôn luyện động tác: Chạy chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân, lườn, bật nhảy co gối, di chuyển Năng lực: Biết mục đích, tác dụng tập luyện TD Cách đếm nhịp, cách thực động tác mang tính nhịp điệu ghi nhớ hình thái biểu gọi tên động tác Biết số sai sót đơn giản tập luyện cách sửa chữa Biết cách tự tập luyện phối hợp nhóm để tập luyện Biết lựa chọn sử dụng âm nhạc để thay nhịp đếm trình tập luyện Biết cách vận dụng tập để tự rèn luyện thân thể Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đẹp, đúng, vận dụng để tham gia trình diễn nhạc Áp dụng lớp học đảo ngược Tích hợp âm nhạc Kiểm tra 15 phút ( Tiết chéo, bật nhảy- cao tay - Trò chơi phát triển khéo léo 44,45 46 47,48 49 50 51,52,53 Bài 1: Bài tập bổ trợ chạy quãng Học sinh tham gia trò chơi phát triển sức bền - Khắc phục tượng cực điểm chạy cự ly trung bình Bài 2: Bài tập bổ trợ xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát - Trò chơi phát triển sức bền Bài 2: Bài tập bổ trợ xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát - Một số điều luật thi đấu chạy cự li trung bình - Trị chơi phát triển sức bền Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình - Phối hợp chạy qng chạy đích - Trị chơi phát triển sức bền Kiểm tra kì II Bài 3: Phối hợp giai đoạn chạy cự li trung bình - Phối hợp giai đoạn kĩ thuật chạy cự li trung bình - Trị chơi phát triển sức bền 43) Chủ đề 4: Chạy cự li trung bình (9 tiết) Năng lực: Nêu mục đích, tác dụng luyện tập kĩ thuật chạy cự li trung bình Mơ tả giai đoạn cách tập luyện chạy cự li trung bình Biết số điều luật thi đấu Biết lựa chọn sử dụng tập chạy cự li trung bình để RLTT Biết điều khiển tổ nhóm tập luyện nhận xét kết tập luyện Thực tập bổ trợ kĩ thuật giai đoạn chạy cự li trung bình Lựa chọn sử dụng tập kĩ thuật phù hợp với đặc điểm yêu cầu giai đoạn chạy cự li trung bình Khắc phục tượng cực điểm xuất trình tập luyện, phát sửa chữa số sai sót tập luyện Phẩm chất Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác nội dung kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực kỹ thuật động tác nội dung kiểm tra TD Năng lực: Nêu mục đích, tác dụng luyện tập kĩ thuật chạy cự li trung bình Mô tả giai đoạn cách tập luyện chạy cự li trung bình Biết số điều luật thi đấu Biết lựa chọn sử dụng tập chạy cự li trung bình để RLTT Biết điều khiển tổ nhóm tập luyện nhận xét kết tập luyện Thực tập bổ trợ kĩ thuật giai đoạn chạy cự li trung bình Lựa chọn sử dụng tập kĩ thuật phù hợp với đặc điểm yêu cầu giai đoạn chạy cự li trung bình Khắc phục Tích hợp GDAN QP (rèn luyện sức khỏe để bảo vệ tổ quốc) (KT 15 phút tiết 52) 54 55,56 57 58 59 60 Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Học giậm nhảy đá lăng, trò chơi phát triển sức mạnh Bài 1: Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng - Ôn giậm nhảy đá lăng, trò chơi phát triển sức mạnh - Giới thiệu số điều luật thi đấu nhảy cao Bài 2: Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Học cách xác định hướng chaỵ đà, điểm giậm nhảy cách đo đà - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 2: Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Ôn cách xác định hướng chaỵ đà, điểm giậm nhảy cách đo đà - Học kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 2: Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Ôn kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 3: Kĩ thuật không rơi xuống cát (Đệm) tượng cực điểm xuất trình tập luyện, phát sửa chữa số sai sót tập luyện Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi : Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu Chủ đề 5: Nhảy cao kiểu bước qua (14 tiết) Năng lực: Nêu mục đích tác dụng tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ghi nhớ, mô tả giai đoạn cách tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Biết số điều luật thi đấu nhảy cao Học sinh nhận biết số sai sót cách khắc phục tập luyện Thực phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Lựa chọn, sử dụng hợp lí tập hình thức tổ chức tập luyện để phát sửa chữa số sai sót tập luyện Học sinh vận dụng hình thức vận động nhảy cao để nâng cao lực vận động sống Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu 61,62,63 64 65 66 67,68 - Học kĩ thuật bay không rơi xuống cát (Đệm) - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 3: Kĩ thuật khơng rơi xuống cát (Đệm) - Ơn kĩ thuật bay không rơi xuống cát (Đệm) - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Học phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Trò chơi phát triển sức mạnh Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Ôn phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua - Giới thiệu số điều luật thi đấu nhảy cao - Trò chơi phát triển sức mạnh Kiểm tra cuối kì II Năng lực: HS biết thực kĩ thuật động tác nội dung kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực kỹ thuật động tác nội dung kiểm tra nhảy cao kiểu bước qua Bài 4: Phối hợp giai đoạn kĩ thuật Năng lực: Nêu mục đích tác dụng tập luyện kĩ nhảy cao kiểu bước qua thuật nhảy cao kiểu bước qua Ghi nhớ, mơ tả - Ơn phối hợp giai đoạn kĩ thuật giai đoạn cách tập luyện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước nhảy cao kiểu bước qua, số điều qua Biết số điều luật thi đấu nhảy cao Nhận luật thi đấu nhảy cao biết số sai sót cách khắc phục tập - Trò chơi phát triển sức mạnh luyện Thực phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua Lựa chọn, sử dụng hợp lí tập hình thức tổ chức tập luyện để tự học Phát sửa chữa số sai sót tập luyện Vận dụng hình thức vận động Trải nghiệm Tích hợp mơn Tốn (Tiết 67) 69,70 Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nhảy cao để nâng cao lực vận động sống Phẩm chất: Tích cực tự giác tập luyện, có tinh thần hợp tác tập luyện, có thói quen nhu cầu tự tập * Yêu cầu HS khá, giỏi: Nâng cao khả rèn luyện tố chất nhanh, mạnh, tích cực,tham gia thi đấu Năng lực: HS thực kĩ thuật động tác kiểm tra Phẩm chất: Học sinh tích cực kiểm tra * Yêu cầu HS khá, giỏi: Thực đúng, vận dụng để tham gia thi đấu PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN GIÁO DỤC THỂ CHẤT - LỚP Năm học 2023 - 2024 (Đính kèm Quyết định phê duyệt số /QĐ-THCS trường THCS Bắc Cường ngày tháng Thời gian học năm: 35 tuần = 70 tiết Học kỳ 1: 18 tuần x tiết = 36 tiết Học kỳ 2: 17 tuần x tiết = 34 tiết năm 2023) TT Chủ đề (TS tiết chủ đề) Chủ đề 1: Lý thuyết (1 tiết) Tên dạy Mục tiêu cần đạt (Năng lực, phẩm chất) - Một số phương pháp tập luyện phát triển sức bền - Học từ nhịp đến 13 (nam), từ nhịp đến 12 (nữ) Chủ đề 2: Bài TD liên hoàn 45 nhịp (nam nữ riêng) (7 tiết) TT Tiết - Ôn TD từ nhịp đến nhịp 12 (Nam), từ nhịp đến nhịp 13 (Nữ) - Học từ nhịp 13 đến 19 (nam), từ nhịp 14 đến nhịp 18 (nữ) - Ôn TD từ nhịp đến nhịp 19 (Nam), nữ từ nhịp đến nhịp 18 - Học từ nhịp 20 đến nhịp 27 (nam), từ nhịp 19 đến nhịp 25 (nữ) - Ôn TD liên hoàn tự nhịp đến nhịp 27 (Nam), nữ từ đến 25 - Học từ nhịp 28 đến 35 (nam), từ nhịp 26 đến 35 (nữ) - Ơn TD liên hồn tự nhịp đến nhịp 35 (Nam, nữ) - Học từ nhịp 36 đến nhịp 45 (nam, nữ) Hoàn thiện TD liên hoàn tự nhịp đến nhịp 45 (nam, nữ) Năng lực: HS nắm số hiểu biết sức bền phương pháp tập luyện đơn giản để em tập luyện phát triển sức bền Học sinh vận dụng học thể dục tự tập hàng ngày Phẩm chất: Tích cực tìm hiểu môn * Yêu cầu HS khá, giỏi: Biết vận dụng tự tập luyện hàng ngày Năng lực: HS biết cách thực động tác TD liên hoàn từ nhịp 1- 45 (Nữ, nam riêng) Học sinh biết phối hợp, hợp tác, giúp đỡ bạn tập luyện HS thuộc thực động tác TD liên hoàn 45 nhịp (nữ, nam riêng) Vận dụng vào tập luyện hàng ngày, nâng cao sức khỏe Phẩm Chất: Học sinh tích cực tập luyện, tham gia biểu diễn * Yêu cầu HS khá, giỏi: HS thực đẹp, kĩ thuật động tác, biết ghép nhạc, trình diễn Ghi (tích hợp liên mơn, GDĐP; nội dung điều chỉnh, lí điều chỉnh…) Nếu có Giảm tiết xuống ôn tập Tiết + Áp dụng lớp học đảo ngược 7,8 Tiết kiểm tra 15 phút TỔ TRƯỞNG CHUYÊN MÔN (Họ tên, chữ ký) Đỗ Thị Như Quỳnh HIỆU TRƯỞNG (Họ tên, chữ ký, đóng dấu)