Mục đích chính của công tác chuẩn bị tâm lý cho VĐV môn Bi sắt (petanque) ở Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 là giáo dục huấn luyện, đào tạo về mặt tâm lý cho VĐV, góp phần nâng cao năng lực thi đấu trên cơ sở phát triển các phẩm chất và năng lực hoạt động tâm lý cần thiết, qua đó đạt được thành tích cao nhất ở giải đấu bằng phương tiện tâm lý và ảnh hưởng tâm lý. Như vậy, để đạt được mục đích đề ra tại Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 thì nhiệm vụ của công tác chuẩn bị tâm lý cho VĐV môn Bi sắt (petanque) như sau: Trang bị cho VĐV hiểu biết và kỹ năng điều khiển của ý thức tất cả các chức năng tâm lý để hoàn thiện kỹ năng vận động và phát triển các tố chất thể lực chung và chuyên môn cũng như chiến thuật sử dụng kỹ thuật thi đấu. Giáo dục cho VĐV những phẩm chất ý thức và nỗ lực ý chí như: kiên định, tích cực, quyết tâm, dũng cảm, quả cảm, khát vọng chiến thắng, tự tin…
TRƯỜNG ĐẠI HỌC TDTT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH BÀI TIỂU LUẬN MÔN TÂM LÝ CHỦ ĐỀ: CHUẨN BỊ TÂM LÝ CHO VẬN ĐỘNG VIÊN MÔN BI SẮT (PETANQUE) Ở GIẢI VÔ ĐỊCH QUỐC GIA NĂM 2022 Giảng viên: PGS.TS Trần Hồng Quang Học viên: Phạm Tấn Kiệt Lớp: Cao học khóa 25 (Lớp B) Đơn vị cơng tác: Trung tâm HLTTQG Cần Thơ TP HỒ CHÍ MINH, NĂM 2022 -1BÀI LÀM: 1) Giới thiệu môn Bi sắt (petanque) Luật thi đấu: Giới thiệu môn Bi sắt: Giới thiệu môn Bi sắt: Bi sắt (tên gọi quốc tế pétanque) ghi nhận xuất từ năm 9000 trước Công nguyên viên bi đá viên đích tìm thấy Thổ Nhĩ Kỳ Một khác tìm thấy mộ cổ Ai Cập 7000 năm trước Công nguyên Vào kỷ XVII, giới thương lưu Pháp phổ biến môn thể thao thành họ vua Louis XVI đưa luật chơi môn với 14 điểm Thời Napoleon, quân Pháp sử dụng đạn pháo để chơi bi sắt Bi sắt đại đời vào năm 1907 Ciotat, Vùng Provence miền Nam nước Pháp Sau mơn thể thao lan rộng đến nước Tây Âu tất thuộc địa Pháp Châu Phi, nam Thái Bình Dương Trong thập kỷ qua, số nước Đông Âu, nước Đông Âu châu Á đặc biệt Thái Lan, Việt Nam, Campuchia, Lào, Nhật Bản, Singapo, có nhiều người chơi mơn Luật thi đấu Bi sắt: Bi sắt thường tổ chức ba loại sân khác nhau: gồm sân đất nện, sân đất nện có rải đá dăm sân đất nện rải đá dăm đá 1x2 (loại sân thi đấu khó nhất) Bi sắt gồm nội dung thi đấu chính: Đơn, Đơi, Bộ ba, Bắn kỹ thuật, Bo kỹ thuật, Đồng đội (ngồi cịn phân theo giới tính nam, nữ, hỗn hợp) Trọng lượng viên bi sắt từ 650g-750g, có đường kính từ 7,05cm-7,50cm Luật chơi bản: - Sau bốc thăm, đội (hoặc đối thủ) cầm viên bi điểm nhỏ ném trước, người chơi phải đứng vịng trịn có đường kính từ 35cm50cm, vịng trịn phải nằm cách đường biên cuối sân biên ngang 1m - Bi điểm xem hợp lệ nằm cách xa vòng tròn từ 6-10m cách hai biên dọc 1m Sau đối thủ ném viên bi điểm phía trước, VĐV cịn lại có nhiệm vụ bo (hay cịn gọi lăn) viên bi cho gần viên bi điểm - Khi bo viên bi gần bi điểm nhất, người xem tạm thắng đối phương Người cịn lại có nhiệm vụ bắn viên bi (thường sử dụng tư đứng) đối phương nơi khác Mỗi người phát ba viên bi (nội dung Đơn, Đôi) -2hoặc hai viên Bi (nội dung Bộ ba) để bo bắn Nếu ném hết tất viên bi có viên bi gần với bi điểm cơng nhận thắng điểm Bi sắt môn thể thao mang tính xác Yếu tố kỹ thuật, chiến thuật tâm lý định đến thành tích Trong đó, tâm lý giữ vai trò quan trọng, giúp phát huy kỹ thuật chiến thuật thi đấu Nhiều VĐV có kỹ thuật tốt tập luyện lại thất bại ván đấu quan trọng tâm lý khơng ổn định Vì vấn đề chuẩn bị tâm lý cho VĐV Bi sắt trước giải đấu, đặc biệt Giải Vô địch quốc gia (tập trung nhiều đối thủ mạnh) điều vơ cần thiết, khơng thể xem nhẹ 2) Mục đích nhiệm vụ công tác chuẩn bị tâm lý cho VĐV môn Bi sắt Giải Vô địch Quốc gia năm 2022: Đặc điểm môn Bi sắt (tên gọi quốc tế petanque) nhìn dễ chơi, dễ hiểu Tuy nhiên, thi đấu VĐV phải vận dụng tối đa khả tư duy, tính tốn chiến thuật VĐV môn Bi sắt cần dựa khéo léo, có cổ tay dẻo khả tư khơng gian Ngồi ra, mơn Bi sắt đề cao tính chiến thuật, điềm đạm kiên trì Vì vậy, VĐV môn Bi sắt phải biết suy ngẫm, tinh tế sống nội tâm Mục đích công tác chuẩn bị tâm lý cho VĐV môn Bi sắt (petanque) Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 giáo dục huấn luyện, đào tạo mặt tâm lý cho VĐV, góp phần nâng cao lực thi đấu sở phát triển phẩm chất lực hoạt động tâm lý cần thiết, qua đạt thành tích cao giải đấu phương tiện tâm lý ảnh hưởng tâm lý Như vậy, để đạt mục đích đề Giải Vơ địch Quốc gia năm 2022 nhiệm vụ công tác chuẩn bị tâm lý cho VĐV môn Bi sắt (petanque) sau: - Trang bị cho VĐV hiểu biết kỹ điều khiển ý thức tất chức tâm lý để hoàn thiện kỹ vận động phát triển tố chất thể lực chung chuyên môn chiến thuật sử dụng kỹ thuật thi đấu - Giáo dục cho VĐV phẩm chất ý thức nỗ lực ý chí như: kiên định, tích cực, tâm, dũng cảm, cảm, khát vọng chiến thắng, tự tin… -3- Làm phong phú thêm kiến thức khoa học có liên quan đến tập luyện, thi đấu hiểu biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn hoạt động tập luyện thi đấu - Nâng cao trình độ nhận thức trị, xã hội nghĩa vụ trách nhiệm, qua hồn thành nhân cách người phát triển toàn diện cho VĐV Các nhiệm vụ thực ba hình thức tác động sư phạm định hướng là: - Chuẩn bị tâm lý chung cho VĐV - Chuẩn bị tâm lý chuyên môn - Chuẩn bị tâm lý thi đấu Giáo dục huấn luyện đào tạo phẩm chất lực tâm lý cho VĐV mắt xích quan trọng q trình huấn luyện đào tạo VĐV mơn Bi sắt Nó ln ln thống có liên quan tác động tương hỗ với nhiệm vụ huấn luyện kỹ thuật thể lực huấn luyện thi đấu Chuẩn bị tâm lý chung cho VĐV môn Bi sắt: Chuẩn bị tâm lý chung cho VĐV môn Bi sắt trình phát triển hồn thiện biểu tâm lý đặc thù có ý nghĩa tâm lý hoạt động chun mơn VĐV Những đặc điểm là: - Có biểu tâm lý chung phát triển hoàn thiện ảnh hưởng toàn vốn sống VĐV, bao gồm điều kiện hoạt động vận động tích cực họ như: hoạt tính tư duy, sâu sắc tri giác, cảm xúc… phẩm chất ý chí, tính sáng tạo… - Là yếu tố sở để biểu tâm lý chuyên môn VĐV điều kiện tập luyện môn Bi sắt - Chuẩn bị tâm lý chung cho VĐV mơn Bi sắt mang tính chất tổng hợp Nó cần thiết cho VĐV có trình độ huấn luyện khác Đặc biệt có ý nghĩa VĐV có trình độ huấn luyện cao Phương pháp để chuẩn bị tâm lý chung cho VĐV môn Bi sắt sau: -4- Xây dựng tập tâm lý: tập tâm lý phương tiện chủ yếu để huấn luyện tâm lý chung cho VĐV môn Bi sắt Các tập tâm lý trình lặp lặp lại nhiều lần hành động vận động dạng nhiệm vụ khác với mục đích nâng cao hoạt tính biểu tâm lý cần thiết cho VĐV - Tạo hệ thống tập tâm lý để phát triển củng cố biểu chuyên môn hoạt động nhận thức VĐV môn Bi sắt cho phù hợp với xu hướng mục đích q trình huấn luyện Chuẩn bị tâm lý chuyên môn cho VĐV môn Bi sắt: Huấn luyện tâm lý chuyên môn cho VĐV môn Bi sắt hệ thống biện pháp nhằm trì mức độ cao lực tâm lý VĐV giai đoạn huấn luyện thi đấu chuẩn bị cho Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 Huấn luyện tâm lý chuyên môn nhằm trì hưng phấn tâm lý thần kinh, trì lực hoạt động tâm lý mức độ cần thiết, đặc biệt lượng dự trữ mặt để giành chiến thắng Phương pháp để chuẩn bị tâm lý chuyên môn cho VĐV môn Bi sắt sau: - Huấn luyện tâm lý chuyên môn mơn Bi sắt có cấu trúc riêng thực thi nhiều loại cơng việc để thực Cấu trúc bao gồm liệu pháp tâm lý dự phịng Ngồi có biện pháp tự kỷ ám thị nhiều phương pháp điều chỉnh tâm lý khác - Công tác huấn luyện tâm lý chuyên môn nhằm nghiên cứu yếu tố làm nảy sinh căng thẳng tâm lý giới hạn giới hạn VĐV tập luyện môn Bi sắt + Trong huấn luyện mơn Bi sắt có trở ngại khó khăn, khắc phục khó khăn địi hỏi phải căng thẳng tâm lý lớn Căng thẳng tâm lý tăng cường độ, lượng vận động tập luyện mức độ phức tạp giải đấu + Phát nguyên nhân làm giảm lực tâm lý VĐV giai đoạn huấn luyện: tiến hành đánh giá thường kỳ lực tâm lý theo số độ nhạy cảm biểu khác trình tâm lý, thuộc tính tâm lý cá nhân VĐV Trên sở xác định biện pháp thay đổi chúng -5+ Xác định biện pháp trì độ ổn định tâm lý thần kinh cảm xúc ý chí cho VĐV: để giải nhiệm vụ huấn luyện viên cần có lượng dự trữ lớn kiến thức tâm lý chuyên môn kinh nghiệm sử dụng kiến thức q trình thực công tác huấn luyện tâm lý chuyên môn cho VĐV giai đoạn huấn luyện khác điều kiện thi đấu cụ thể Chuẩn bị tâm lý thi đấu cho VĐV môn Bi sắt: Huấn luyện tâm lý thi đấu cho VĐV môn Bi sắt q trình hồn thành phẩm chất cá nhân tốt VĐV tạo trạng thái tự tin, sẵn sàng thi đấu nhằm giành thành tích xuất sắc Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 Huấn luyện tâm lý thi đấu có mối quan hệ hữu với trình huấn luyện tâm lý chung huấn luyện tâm lý chuyên môn Nếu trình huấn luyện tâm lý chung biểu tâm lý chun mơn có ý nghĩa VĐV phát triển hồn thiện q trình huấn luyện tâm lý thi đấu biểu tâm lý bổ sung thêm chức phấn đấu để giành thành tích thể thao cao thi đấu Huấn luyện tâm lý thi đấu tổ chức thực suốt trình tập luyện, đồng thời chuẩn bị trực tiếp cho Giải Vô địch Quốc gia năm 2022 Huấn luyện thi đấu có cấu trúc tâm lý phức tạp nội dung cấu trúc xác định chất phần huấn luyện q trình huấn luyện tâm lý thi đấu Phương pháp để chuẩn bị tâm lý thi đấu cho VĐV môn Bi sắt sau: - Sử dụng biện pháp gây ảnh hưởng tâm lý chuyên môn tác động tâm lý sư phạm biện pháp huấn luyện tâm lý thi đấu có hiệu Dưới ảnh hưởng tác động tâm lý, VĐV định hướng ý chí, tư tưởng hành vi cho thắng lợi - Phương pháp sử dụng ảnh hưởng tác động tâm lý trình giải nhiệm vụ huấn luyện tâm lý thi đấu có điểm riêng đặc điểm định chất huấn luyện tâm lý thi đấu Những đặc điểm là: -6+ Tồn cơng tác huấn luyện tâm lý thi đấu thực sở nâng cao hoạt tính cá nhân biểu tâm lý chun mơn VĐV + Lựa chọn ảnh hưởng tác động tâm lý tới trình độ thể thao VĐV, tới phạm vi tính chất giải đấu đặc điểm cá nhân VĐV + Có hệ thống kiểm tra trình độ huấn luyện tâm lý thi đấu VĐV, phận đội cách thực tế + Phân tích tâm lý sâu sắc kết giải đấu, điều làm tích cực hóa phương pháp hồn thiện biện pháp huấn luyện tâm lý thi đấu 3) Điều khiển hành vi hoạt động VĐV môn Bi sắt (petanque) chuẩn bị thi đấu Giải Vô địch Quốc gia năm 2022: Hiệu độ tin cậy hoạt động thi đấu VĐV xác định khơng trình độ chuẩn bị tâm lý tồn diện VĐV mà cịn chuẩn bị sẵn sàng cho giải đấu Trình độ chuẩn bị tâm lý VĐV mức độ phát triển hệ thống trạng thái chức thể, chức điều khiển hệ thống thần kinh tâm lý, tố chất vận động thể lực đảm bảo cho hoạt động chuyên môn Nhiệm vụ huấn luyện viên không giúp VĐV công tác huấn luyện tâm lý nhằm hình thành tâm lý sẵn sàng cho giải đấu, mà sẵn sàng sử dụng biện pháp dự phịng điều hồ trạng thái tâm lý xấu nảy sinh điều kiện phức tạp trước thi đấu Ngoài ra, huấn luyện viên giúp VĐV tạo mơ hình tình trận thi đấu tới Sự đạo trực tiếp huấn luyện viên q trình thi đấu có ý nghĩa đặc biệt để điều khiển hoạt động thi đấu VĐV Sự đạo thường tiến hành hai hình thức: Lời dặn trước trận đấu nhắc nhở trình thi đấu Lời dặn thường sử dụng với mục đích hình thành VĐV thái độ tốt đấu, gây lòng ham muốn thi đấu, củng cố lịng tin vào khả mình, kích thích họ hoạt động tích cực Chỉ dẫn cụ thể huấn luyện viên đặc điểm đối phương giúp VĐV củng cố tinh thần, thái độ thi đấu Huấn luyện viên cần phải tuyệt đối tin -7tưởng vào độ xác thơng tin mà thông báo cho VĐV trước trận đấu Và thơng báo ngắn gọn điểm nhất, chủ yếu Nhưng phải thơng báo cách thận trọng có tính tới đặc điểm cá nhân kinh nghiệm VĐV