Giao an lop 4 mon the duc kntt

PHẦN VẬN ĐỘNG CƠ BẢN CHỦ ĐỀ 2: BÀI TẬP THỂ DỤC BÀI 1: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, ĐỘNG TÁC TAY, ĐỘNG TÁC CHÂN VỚI VÒNG (2 tiết) YÊU CẦU CẦN ĐẠT Kiến thức Sau học này, HS sẽ:    Biết thực vệ sinh đảm bảo an toàn tập luyện môn Giáo dục thể chất Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu GV để tập luyện động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng tự sửa sai động tác Thực động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng vận dụng vào hoạt động tập thể Năng lực Năng lực chung:   Biết phối hợp với bạn bè tập luyện theo nhóm, tổ Biết lắng nghe, sửa sai chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm GV Năng lực riêng:    Bước đầu biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện giúp đỡ bạn tập luyện Tham gia tích cực trị chơi vận động tập phát triển thể lực Hoàn thành lượng vận động tập Phẩm chất    Nghiêm túc, tích cực tập luyện hoạt động tập thể Thể yêu thích, hình thành thói quen thường xun tập luyện thể dục thể thao Vui vẻ, hòa đồng với người PHƯƠNG PHÁP VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC Phương pháp dạy học   Hoạt động nhóm, thực hành, trực quan Nêu vấn đề giải vấn đề Thiết bị dạy học Đối với giáo viên   Kẻ, vẽ sân tập theo nội dung học Cịi, cờ, tranh ảnh, băng đĩa hình, dụng cụ tập luyện,… Đối với học sinh   Trang phục thể thao, giày tập dép quai hậu Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC HOẠT ĐỘNG CỦA GV HOẠT ĐỘNG CỦA HS A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG   a Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng thể, tăng khả phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung học   b Cách tiến hành       - GV cho HS thực xoay khớp, sau chạy chỗ, vỗ tay giúp em làm nóng thể - HS thực vận động   • Xoay khớp: • Chạy chỗ, vỗ tay: - GV tổ chức trò chơi Làm theo hiệu lệnh:     + Chuẩn bị:   • GV xếp lớp thành vịng tròn, quay mặt vào trong, HS cách sải tay     • Chọn HS làm huy đứng vòng tròn di chuyển ngược chiều với bạn chơi   + Cách chơi:       • Chỉ huy cho bạn thường (hoặc nhảy chân   sáo) theo vòng tròn ngược chiều kim đồng hồ   • Khi huy hơ “Gió thổi, gió thổi”, em hơ - HS tích cực tham gia trị chơi “Về đâu, đâu?” Chỉ huy hô tiếp “Bên phải, bên phải” (hoặc “Bên trái, bên trái”, “Phía   sau, phía sau” “Phía trước, phía trước”),   em thực sau:   ✔ Nếu hiệu lệnh: Bên phải → HS dừng lại, chân   phải bước sang trái, hai tay dang ngang   nghiêng lườn sang phải   ✔ Nếu hiệu lệnh: Bên trái → Thực ngược lại với bên phải   ✔ Nếu hiệu lệnh: Phía trước → HS ngồi xuống cúi đầu   ✔ Nếu hiệu lệnh: Phía sau → HS ngồi xuống ngửa   • Chỉ huy hô lệnh xen kẽ, theo tốc độ nhanh chậm khác HS thực chưa theo hiệu lệnh huy coi thua khỏi vòng tròn     - HS lắng nghe GV hướng dẫn     - GV làm mẫu lần với nhóm nhỏ   - GV yêu cầu lớp thực theo lệnh huy   - GV nhận xét, đánh giá khích lệ HS - GV dẫn dắt giới thiệu đọc: Trò chơi Làm theo hiệu lệnh bước đầu giúp em làm quen với động tác khởi động Để biết thực động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vịng, tìm hiểu học đầu tiên của môn Giáo dục thể chất – Bài 1: Động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng                 B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC   Hoạt động 1: Động tác vươn thở với vòng     a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm   bước thực động tác vươn thở với   vòng   b Cách tiến hành - GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực động tác vươn thở với vòng   - GV làm mẫu động tác vươn thở với vòng - HS tham gia trò chơi - HS quan sát GV làm mẫu - GV đặt câu hỏi:   + Động tác thầy/cô/các bạn tranh thực   gì? Đó hoạt động tay hay chân, hướng - HS lắng nghe đưa trước hay sau, vòng hay vai?   + Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích động tác nhất? Em thử thực động tác       - GV mơ tả động tác, phân tích hướng dẫn cách thực động tác (GV hô nhịp thật chậm   để HS quan sát):   + TTCB: Đứng thẳng, hai tay cầm vịng phía   trước dọc theo chân   + Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng   vai, tay trái cầm vòng, hai tay đưa sang ngang – lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào   nhau, đầu ngửa, hít sâu vào mũi   + Nhịp 2: Hai tay hạ xuống cầm vịng phía trước - HS quan sát tranh dọc theo chân, thở từ từ miệng   + Nhịp 3: Về nhịp 1, hít sâu vào mũi   + Nhịp 4: Về TTCB, thở từ từ miệng   + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4,   nhịp đổi chân đổi tay cầm vòng   - GV gọi 2, bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu - HS quan sát GV làm mẫu - GV hô chậm tập lớp, ý quan sát sửa sai cho HS - HS trả lời: - GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh em tập   + Động tác thầy cô thực động tác vươn thở với vòng   - GV HS nhận xét, đánh giá có hình thức   động viên, cổ vũ phù hợp bạn tập theo mẫu giống   Hoạt động 2: Động tác tay với vòng - HS lắng nghe quan sát a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm   bước thực động tác tay với vòng   b Cách tiến hành   - GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực động tác tay với vòng   - GV làm mẫu động tác tay với vòng   - GV đặt câu hỏi:   + Động tác thầy/cô/các bạn tranh thực   gì? Đó hoạt động tay hay chân, hướng   đưa trước hay sau, vòng hay vai?   + Trong động tác thầy/cơ vừa thực hiện, em thích động tác nhất? Em thử thực động tác     - GV mơ tả động tác, phân tích hướng dẫn cách thực động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát): + TTCB: Đứng thẳng, hai tay cầm vịng phía trước dọc theo chân + Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng vai, hai tay đưa vòng trước       - HS thực theo mẫu   - Cả lớp tập động tác lần nhịp + Nhịp 2: Hai tay đưa vòng xuống dọc theo thân   + Nhịp 3: Hai tay đưa vòng trước – lên cao, mắt nhìn theo vịng   + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp đổi chân - GV gọi 2, bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu - HS tập – lần nhịp - HS lắng nghe vỗ tay         - GV hô chậm tập lớp, ý quan sát sửa sai cho HS   - GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh em tập - HS quan sát tranh       - GV HS nhận xét, đánh giá có hình thức   động viên, cổ vũ phù hợp bạn tập theo mẫu giống   Hoạt động 3: Động tác chân với vòng   a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm   bước thực động tác vươn thở với   vòng b Cách tiến hành   - GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực động tác vươn thở với vòng - HS quan sát GV làm mẫu - GV làm mẫu động tác chân với vịng + Động tác thầy thực động tác tay với vòng - GV đặt câu hỏi: - HS trả lời: + Động tác thầy/cô/các bạn tranh thực + Đó hoạt động tay, hướng gì? Đó hoạt động tay hay chân, hướng đưa trước vòng vai đưa trước hay sau, vòng hay vai?   + Trong động tác thầy/cô vừa thực hiện, em thích   động tác nhất? Em thử thực động - HS lắng nghe quan sát tác   - GV mô tả động tác, phân tích hướng dẫn cách thực động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát): + TTCB: Đứng thẳng, hai tay cầm vịng phía trước dọc theo chân + Nhịp 1: Chân trái đưa sau, kiễng gót, tì mũi bàn chân, trọng tâm dồn vào chân phải, hai tay đưa vòng trước – lên cao, mắt nhìn theo vịng + Nhịp 2: Chân trái đưa thẳng trước, hai tay đưa vòng trước – xuống dưới, chạm mũi bàn chân + Nhịp 3: Về nhịp + Nhịp 4: Về TTCB + Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4, nhịp đổi chân - GV gọi 2, bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu             - HS thực theo mẫu   - Cả lớp tập động tác lần nhịp   - HS tập – lần nhịp   - HS lắng nghe vỗ tay - GV hô chậm tập lớp, ý quan sát sửa sai cho HS   - GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh em tập - HS quan sát tranh     - GV HS nhận xét, đánh giá có hình thức   động viên, cổ vũ phù hợp bạn tập theo mẫu giống - HS quan sát GV làm mẫu Hoạt động 4: Thực ba động tác: - HS trả lời: a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm + Động tác thầy cô thực động bước thực động tác vươn thở, động tác chân với vòng tác tay, động tác chân với vịng + Đó hoạt động chân b Cách tiến hành + Ở nhịp 1, hướng vịng đưa trước - GV vừa hơ tập ba động tác lớp vai - GV gọi số HS lên tập liên hoàn ba động tác + Ở nhịp 2, hướng vòng đưa trước vai - GV gọi số bạn nhận xét - GV cho tập theo tổ, sửa sai cho tổ - GV gọi tổ lên thực động tác   - HS lắng nghe quan sát - GV biểu dương tổ làm sửa động tác cho tổ làm chưa   C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP   Hoạt động 1: Luyện tập động tác - HS thực theo mẫu a Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS luyện tập nhuần nhuyễn động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng   b Cách tiến hành - GV gọi số HS lên thực liên hoàn ba động tác - Cả lớp tập động tác lần nhịp   - HS tập – lần nhịp   - GV gọi 1, bạn HS nhận xét - HS lắng nghe vỗ tay - GV yêu cầu hai bạn đứng cạnh luyện tập theo nhóm tự nhận xét     - GV yêu cầu luyện tập theo tổ, tổ trưởng vừa hô vừa tập bạn tổ - HS thực - GV quan sát, sửa lỗi nhận xét chung - HS quan sát nhận xét - Đối với HS tiếp thu chưa tốt, GV hướng dẫn cho HS luyện tập với tốc độ chậm, kết hợp sửa động tác - GV tổ chức cho tổ thi đua - HS tập lần nhịp     - Cả lớp ý quan sát để ghi nhớ   Hoạt động 2: Tổ chức trò chơi bổ trợ khéo léo:   Trò chơi Nhảy lướt sóng a Mục tiêu: Thơng qua hoạt động, rèn luyện - HS thực động tác theo nhịp hô khéo léo, giáo dục tinh thần tập thể, tính đồn kết GV b Cách tiến hành   - GV chia lớp thành đội chơi dựa sĩ số lớp - Chuẩn bị: - HS thực theo cặp   - HS thực theo nhịp hô tổ + Mỗi đội chuẩn bị đoạn dây dài khoảng 2m trưởng + Các đội chơi xếp thành hàng dọc, em đứng trước cách em đứng sau khoảng 1m - HS lắng nghe ghi nhớ   + Mỗi đội chọn hai em cầm hai đầu đoạn dây làm   cặp tạo “sóng” - HS tham gia thi đua - Cách chơi:   + Khi có hiệu lệnh, cặp tạo “sóng” di chuyển từ đầu hàng đến cuối hàng, em hàng nhanh   - HS tham gia trò chơi chóng bật nhảy hai chân lướt “sóng”, quay phía cuối hàng để tiếp tục chơi   + Khi di chuyển, cặp tạo “sóng” cúi người để dây xuống thấp cho bạn dễ nhảy qua, em lướt “sóng” khơng để dây chạm vào chân   - HS tập tập thể lực theo hướng dẫn GV + Khi em cuối hàng thực xong, cặp tạo   “sóng” tiếp tục di chuyển ngược từ cuối hàng đến đầu hàng Em đầu hàng sau lướt “sóng” xong   giơ tay lên cao hô “Hết”   + Đội xong trước, thực cách chơi - HS trả lời: thắng + Bài 1: Hình B Hoạt động 3: Tập tập phát triển thể lực + Bài 2: a Mục tiêu: Thơng qua hoạt động, rèn luyện • Hình A nhịp động tác tay với nâng cao thể lực vịng; b Cách tiến hành • Hình B nhịp động tác vươn thở - GV cho HS tập số tập sau: với vòng + Bài tập 1: Tại chỗ, bật trùng gối tách chụm   chân; thực 20 – 25 lần, lặp lại lần; sau   lần, cần lại hít thở sâu vòng phút - HS lắng nghe + Bài tập 2: Chạy chỗ gót chạm mơng, hai tay   chống hông; thực 25 – 30 lần, lặp lại lần; sau lần, cần lại vung tay thả lỏng người - HS ghi nhớ hít thở sâu vòng phút   - GV cần lưu ý số trường hợp không nên tập thể lực: có bệnh xương, mạch máu, phục hồi sau chấn thương,… - HS ghi D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu: HS làm tập SGK b Cách tiến hành - GV hướng dẫn HS làm 1, SGK tr.28 - GV nêu yêu cầu tập: Bài 1: Hình thể nhịp động tác tay với vòng? Bài 2: Mỗi hình đât thể nhịp động tác nào? Bài 3: Em tập động tác với vòng tập thể dục vào buổi sáng thức dậy để tăng cường sức khỏe * CỦNG CỐ VÀ ĐÁNH GIÁ - GV nhận xét, tóm tắt lại nội dung học - GV nhận xét, đánh giá tham gia HS học, khen ngợi HS tích cực; nhắc nhở, động viên HS cịn chưa tích cực, nhút nhát: + Hoàn thành tốt: Thực ba động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vòng; biết lỗi sai khắc phục lỗi q trình luyện tập + Hoàn thành: Thực hai ba động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vịng; biết lỗi sai q trình luyện tập + Chưa hoàn thành: Thực ba động tác vươn thở, động tác tay, động tác chân với vịng khơng thực động tác * DẶN DÒ - GV nhắc nhở HS: + Ôn lại động tác học hôm giải lao, nghỉ nhà + Tích cực rèn luyện thể dục thể thao nhà + Đọc chuẩn bị trước Bài 2: Động tác lườn, động tác lưng – bụng, động tác tồn thân với vịng