13 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ Y TẾ ĐẠI HỌC Y DƯỢC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH VŨ THỤY HUYỀN TRÂN KHẢO SÁT TÁC DỤNG THAY ĐỔI BIÊN ĐỘ VẬN ĐỘNG CỦA ĐỘNG TÁC ƯỠN MÔNG CỦA NGUYỄN VĂN HƯỞNG trên sinh viên khoa y h[.]
BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ Y TẾ ĐẠI HỌC Y DƯỢC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH VŨ THỤY HUYỀN TRÂN KHẢO SÁT TÁC DỤNG THAY ĐỔI BIÊN ĐỘ VẬN ĐỘNG CỦA ĐỘNG TÁC ƯỠN MÔNG CỦA NGUYỄN VĂN HƯỞNG TRÊN SINH VIÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỀ CƯƠNG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP BÁC SĨ Y HỌC CỔ TRUYỀN Thành phố Hồ Chí Minh – Năm 2022 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ Y TẾ ĐẠI HỌC Y DƯỢC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH VŨ THỤY HUYỀN TRÂN KHẢO SÁT TÁC DỤNG THAY ĐỔI BIÊN ĐỘ VẬN ĐỘNG CỦA ĐỘNG TÁC ƯỠN MÔNG CỦA NGUYỄN VĂN HƯỞNG TRÊN SINH VIÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỀ CƯƠNG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP BÁC SĨ Y HỌC CỔ TRUYỀN Thầy hướng dẫn: TS.BS VÕ TRỌNG TUÂN Thành phố Hồ Chí Minh – Năm 2022 MỤC LỤC DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT i DANH MỤC HÌNH ẢNH ii DANH MỤC BẢNG iii ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN TÀI LIỆU 1.1 Động tác Ưỡn mông BS Nguyễn Văn Hưởng .3 1.1.1 Các bước thực .3 1.1.2 Tác dụng .3 1.1.3 Chỉ định 1.1.4 Chống định 1.2 Nguyên tắc luyện tập có trọng điểm tập dưỡng sinh 1.2.1 Yếu tố thở .4 1.2.2 Yếu tố thần kinh 1.2.3 Yếu tố động tác 1.3 Cơ sở động tác Ưỡn mông theo y học đại 1.3.1 Cột sống 1.3.2 Xương chậu 1.3.3 Xương đùi 1.3.4 Khớp hông 1.3.5 Một số tham gia vận động .7 1.3.6 Cách đo biên độ vận động CSTL 1.4 Cơ sở động tác Ưỡn mông theo y học cổ truyền 1.4.1 Kinh Túc Thái âm Tỳ 1.4.3 Kinh túc Thiếu âm Thận 10 1.4.4 Kinh túc thiếu dương Bàng quang 11 1.4.5 Kinh Túc Quyết âm Can 11 1.4.6 Kinh Túc Thiếu dương Đởm 12 1.4.7 Mạch Đốc 12 1.4.8 Mạch Nhâm 13 1.4.9 Các huyệt kinh 13 1.5 Phép đo đại lượng vật lý 13 1.5.1 Một số dụng cụ dùng nghiên cứu 13 1.5.2 Độ duỗi CSTL kết hợp duỗi khớp hông q trình tập động tác Ưỡn mơng .16 1.5.3 Biên độ dao động mông qua lại trình tập động tác Ưỡn mơng .17 1.6 Các nghiên cứu liên quan 17 1.6.1 Nghiên cứu 1: Thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm sốt tập mở rộng vùng thắt lưng phạm vi cử động hạn chế bệnh đau thắt lưng mãn tính 17 1.6.2 Nghiên cứu 2: Ảnh hưởng chương trình tập thể dục CORE đau phạm vi vận động tích cực bệnh nhân đau thắt lưng mãn tính 18 1.6.3 Nghiên cứu 3: Những thay đổi phạm vi chuyển động cột sống sau chương trình đào tạo linh hoạt phụ nữ cao tuổi .19 1.6.4 Nghiên cứu 4: Xác định tác động chương trình tập luyện kéo dài lưng động 10 tuần tác động sức mạnh lưng, độ bền lưng phạm vi chuyển động cột sống (ROM) phụ nữ trẻ khỏe mạnh 19 CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU 21 2.1 Thiết kế nghiên cứu 21 2.2 Đối tượng nghiên cứu 21 2.2.1 Cỡ mẫu 21 2.2.2 Tiêu chuần chọn mẫu 21 2.2.3 Tiêu chuẩn loại trừ 21 2.2.4 Tiêu chuẩn ngưng nghiên cứu 21 2.3 Dụng cụ dùng nghiên cứu 21 2.4 Liệt kê định nghĩa biến số 22 2.4.1 Biến số độc lập biến số phụ thuộc .22 2.4.2 Biến số tác dụng không mong muốn 23 2.5 Kiểm soát sai lệch 24 2.5.1 Kiểm soát sai lệch chọn lựa 24 2.5.2 Kiểm sốt sai lệch thơng tin 24 2.6 Các bước tiến hành nghiên cứu .24 2.7 Phương pháp thống kê xử lí số liệu 24 2.7.1 Thu thập số liệu: .25 2.7.2 Phương pháp xử lý số liệu: .25 2.8 Vấn đề y đức 25 2.9 Kế hoạch thực khóa luận 26 CHƯƠNG 3:DỰ KIẾN KẾT QUẢ 28 3.1 Một số đặc điểm đối tượng nghiên cứu .28 3.1.1 Tuổi 28 3.1.2 Giới tính 28 3.1.3 BMI 28 3.2 Biên độ dao động mơng qua lại trước sau q trình tập động tác Ưỡn mông 28 3.2.1 Mông trái 28 3.2.2 Mông phải 28 3.2.3 So sánh biên độ dao động qua lại Mông trái Mông phải 28 3.3 Độ duỗi CSTL kết hợp duỗi khớp háng trình tập động tác Ưỡn mông 29 3.4 Các than phiền trình tập động tác Ưỡn mông 29 TÀI LIỆU THAM KHẢO 30 Phụ lục .32 Phụ lục .37 DANH MỤC TỪ VIẾT TẮT Từ viết tắt Tiếng đầy đủ BS Bác sĩ CCCD Căn cước công dân CMND Chứng minh nhân dân CS Cột sống HATT Huyết áp tâm thu HATTr Huyết áp tâm trương TNV Tình nguyện viên TP HCM Thành phố Hồ Chí Minh YHCT Y học cổ truyền CSTL Cột sống thắt lưng DANH MỤC HÌNH ẢNH Hình 1.1 Động tác Ưỡn mông Hình 1.2 Cột sống .5 Hình 1.3 Thước cuộn dây thép tự động Tolsen 36015 14 Hình 1.4 Cân điện tử Xiaomi Mi Smart Scale NUN4056GL 14 Hình 1.5 Máy đo huyết áp tự động Omron HEM-7124 .15 Hình 1.6 Nhiệt kế điện tử Omron MC-343F 15 Hình 1.7 Đồng hồ bấm mini DHBG-TS1 16 Hình 1.8 Ụ chẩm 16 Hình 1.9 Khoảng cách tư nằm duỗi thẳng (A) .17 Hình 1.10 Khoảng cách tư nằm Ưỡn mông 17 DANH MỤC BẢNG Bảng 2.1 Biến số độc lập dùng nghiên cứu 22 Bảng 2.2 Biến số phụ thuộc dùng nghiên cứu .23 Bảng 2.3 Biến số tác dụng không mong muốn 23 Bảng 2.4 Bảng kế hoạch thực khóa luận .27 ... TẠO BỘ Y TẾ ĐẠI HỌC Y DƯỢC THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH VŨ TH? ?Y HUYỀN TRÂN KHẢO SÁT TÁC DỤNG THAY ĐỔI BIÊN ĐỘ VẬN ĐỘNG CỦA ĐỘNG TÁC ƯỠN MÔNG CỦA NGUYỄN VĂN HƯỞNG TRÊN SINH VIÊN KHOA Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐỀ... biệt biên độ vận động CSTL tác dụng không mong muốn tập động tác n? ?y? Vì v? ?y, cần tiến hành nghiên cứu ? ?Khảo sát tác dụng thay đổi biên độ vận động động tác Ưỡn mông Nguyễn Văn Hưởng sinh viên khoa. .. biên độ dao động mơng qua lại q trình tập động tác Ưỡn mông Nguyễn Văn Hưởng 1.4 Cơ sở động tác Ưỡn mông theo y học cổ truyền Công dụng động tác Ưỡn mông tập cột sống vùng thắt lưng, khí huyết