Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 4 Động tác nhảy và động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp 3 trang 43 Mở đầu Khởi động Хоау các khớp Kéo dãn cơ Trò chơi bổ trợ khởi động Thu mồi về tổ Trả lời Bước 1[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 4: Động tác nhảy động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp trang 43 Mở đầu Khởi động - Хоау khớp - Kéo dãn Trò chơi bổ trợ khởi động: Thu mồi tổ Trả lời: - Bước 1: Chuẩn bị: Khăn tay, chậu đựng, vạch kẻ - Bước 2: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, chạy nâng cao đùi chỗ… Sau chỉnh đốn hàng ngũ, ngắn thẳng hàng - Bước 3: Chia nhóm học sinh, xếp thành hàng dọc trước vạch xuất phát - Bước 4: Sau nghe hiệu từ giáo viên, học sinh cầm khăn tay, chạy nhảy theo vạch đến vị trí chậu dựng (tổ) thả vào Đội tha mồi tổ nhiều nhanh nhiếu đội chiến thắng Giáo dục thể chất lớp trang 43 Kiến thức Động tác nhảy Động tác điều hòa Giáo dục thể chất lớp trang 46 Luyện tập * Luyện tập Trả lời: a Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia học sinh vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác nhảy + Động tác điều hòa Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho học sinh mời học sinh trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực b Luyện tập theo cặp - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia lớp thành cặp, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác nhảy + Động tác điều hòa Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho cặp mời cặp trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực c Luyện tập theo nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, kéo dãn cơ,… - Bước 2: Chia lớp thành nhóm, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác nhảy + Động tác điều hòa Chú ý: - Giáo viên quan sát, sửa lỗi sai cho nhóm mời nhóm trình diễn kết trước lớp để học sinh nhận xét, đánh giá - Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 46 Trò chơi bổ trợ khéo léo Trò chơi: "Nhảy lò cò qua vòng" Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Chuẩn bị: Hình nhảy lị cị sàn (sân) - Bước 2: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp, chạy nâng cao đùi chỗ… Sau chỉnh đốn hàng ngũ, ngắn thẳng hàng chia nhóm Các nhóm xếp hàng dọc trước vạch xuất phát - Bước 3: Các nhóm bắt đầu chơi cách: + Người chơi sẻ nhảy lị cị qua vịng Sau tiếp tục đến người thứ hai Lần lượt đến hết + Nhóm xong nhanh giành chiến thắng Chú ý: Trong trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 47 Vận dụng Giáo dục thể chất lớp trang 47 Câu hỏi 1: Em nêu tên, nhịp thực động tác theo hình Trả lời: - Hình 1: Nhịp 2: Từ từ thở ra, đồng thời cúi gập thân, hai tay bắt chéo phía trước - Hình 2: Nhịp 2: Bật nhảy hai chân chụm, đồng thời hai tay vỗ vào trước ngực - Hình 3: Nhịp 3: Từ từ hít vào, đồng thời đứng thẳng, hai tay dang ngang, lịng bàn tay úp, mắt nhìn thẳng Giáo dục thể chất lớp trang 47 Câu hỏi 2: Em bạn tập luyện động tác tập thể dục chơi Trả lời: Học sinh tổ chức luyện tập theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Tập hợp học sinh sau chia thành nhóm - Bước 2: Các nhóm thực khởi động sau xếp hàng ngắn - Bước 3: Tổ chức luyện tập động tác tập thể dục chơi ... tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giáo dục thể chất lớp trang 47 Vận dụng Giáo dục thể chất lớp trang 47 Câu... - Hình 3: Nhịp 3: Từ từ hít vào, đồng thời đứng thẳng, hai tay dang ngang, lòng bàn tay úp, mắt nhìn thẳng Giáo dục thể chất lớp trang 47 Câu hỏi 2: Em bạn tập luyện động tác tập thể dục chơi... nghe hiệu từ giáo viên, học sinh cầm khăn tay, chạy nhảy theo vạch đến vị trí chậu dựng (tổ) thả vào Đội tha mồi tổ nhiều nhanh nhiếu đội chiến thắng Giáo dục thể chất lớp trang 43 Kiến thức Động